E********M
发帖数: 1372 | 1 今天在跑步机戈壁遇见中国人的跑步高手。我到的时侯，他已经用８.7m/h的速度跑了
6K，然后我跑了3.6K ＠ ７就不行了 他还在跑。 还是８.7 ＠＠。。我走的时侯，他
以经超过１１K 了。。跑１０K 以经不错了，但以。８.７这速度跑真不容易 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 你这又是k又是m的，很晕呀～
【在 E********M 的大作中提到】
: 今天在跑步机戈壁遇见中国人的跑步高手。我到的时侯，他已经用８.7m/h的速度跑了
: 6K，然后我跑了3.6K ＠ ７就不行了 他还在跑。 还是８.7 ＠＠。。我走的时侯，他
: 以经超过１１K 了。。跑１０K 以经不错了，但以。８.７这速度跑真不容易
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E********M
发帖数: 1372 | 3 hoho..distance in meter, speed in mile/hour
【在 d*i 的大作中提到】
: 你这又是k又是m的，很晕呀～
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e*****e
发帖数: 2233 | 4 8.7m/h跑10Km还不错但是肯定不敢拿到F版show off, 更别提
这里还常常有跑版的大牛出没 |
E********M
发帖数: 1372 | 5 oh...how fast is considering fast ? |
S*********g
发帖数: 7653 | 6
你能以这个速度跑10K？
【在 e*****e 的大作中提到】
: 8.7m/h跑10Km还不错但是肯定不敢拿到F版show off, 更别提
: 这里还常常有跑版的大牛出没
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z*****a
发帖数: 9790 | 7 9-10mph for full marathon
【在 E********M 的大作中提到】
: oh...how fast is considering fast ?
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E********M
发帖数: 1372 | 8 10mph is world record in May 31, 1913. see link below
http://en.wikipedia.org/wiki/Marathon_world_record_progression
【在 z*****a 的大作中提到】
: 9-10mph for full marathon
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S*********g
发帖数: 7653 | 9
1913年。。。现在elite 都可以以5分的pace跑全马好不好
【在 E********M 的大作中提到】
: 10mph is world record in May 31, 1913. see link below
: http://en.wikipedia.org/wiki/Marathon_world_record_progression
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E********M
发帖数: 1372 | 10 I doubt it, if this board(whole MITBBS web) has people can finish full horse
(26.195 mile) in 2:36:00 with offical record in the book. I give out all my
baozi
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: 1913年。。。现在elite 都可以以5分的pace跑全马好不好
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d*i
发帖数: 9453 | 11 睡袋在说elite选手，现在马拉松男子世界纪录两小时零几分钟，
你按照这个算一下pace就好了。
horse
my
【在 E********M 的大作中提到】
: I doubt it, if this board(whole MITBBS web) has people can finish full horse
: (26.195 mile) in 2:36:00 with offical record in the book. I give out all my
: baozi
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S*********g
发帖数: 7653 | 12
他英语不好。。。full horse...
【在 d*i 的大作中提到】
: 睡袋在说elite选手，现在马拉松男子世界纪录两小时零几分钟，
: 你按照这个算一下pace就好了。
:
: horse
: my
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S*********g
发帖数: 7653 | 13
horse
my
跑版上目前有能以6分pace 跑半马的，有几个吧
8.7m/h 努力练练，很快就能跑到这个速度，而且能天天跑这个速度。你看到的那个人
，估计也是慢慢
练上去的
【在 E********M 的大作中提到】
: I doubt it, if this board(whole MITBBS web) has people can finish full horse
: (26.195 mile) in 2:36:00 with offical record in the book. I give out all my
: baozi
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S*M
发帖数: 10832 | 14 这速度，搁水木上也就是刚够健康男人，哈哈哈
horse
my
【在 E********M 的大作中提到】
: I doubt it, if this board(whole MITBBS web) has people can finish full horse
: (26.195 mile) in 2:36:00 with offical record in the book. I give out all my
: baozi
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e*****e
发帖数: 2233 | 15 没有试过, 我cut一周跑6天的时候, 最后阶段(体重最轻的时候)
是以8-8.5mph跑40分钟左右(看状态), 算下9K左右吧.
不过我长跑水平低, 一是从来没有enjoy过跑步(不象举重
长肉那么有visible的成就感), 也没有那个基因在学校的时候长跑就差, cut也一般
只持续两个月(幸好只两个月), 而且是在跑步机上跑, 所以感觉
跑步机上8.5mph跑10K应该不敢拿出来炫耀吧...
出差在hotel的gym曾经见过一个看上去象欧洲来的, 看上去也不象专业跑步那么
干瘦, 9-10mph跑了30分钟以上. 好象欧洲人在运动上都挺酷的, 老美就差不少
【在 S*********g 的大作中提到】
:
: horse
: my
: 跑版上目前有能以6分pace 跑半马的，有几个吧
: 8.7m/h 努力练练，很快就能跑到这个速度，而且能天天跑这个速度。你看到的那个人
: ，估计也是慢慢
: 练上去的
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E********M
发帖数: 1372 | 16 haha...looks like I am really sick.
【在 S*M 的大作中提到】
: 这速度，搁水木上也就是刚够健康男人，哈哈哈
:
: horse
: my
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o*******r
发帖数: 4921 | 17 习惯了就不觉得自己不健康了。
【在 E********M 的大作中提到】
: haha...looks like I am really sick.
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S*M
发帖数: 10832 | 18 我都不是sick了，是高位截肢
【在 E********M 的大作中提到】
: haha...looks like I am really sick.
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d*i
发帖数: 9453 | 19 嘿嘿，先提醒一下，
轮椅选手的马拉松成绩比四肢健全正常跑的可不是快了一点半点哦～
【在 S*M 的大作中提到】
: 我都不是sick了，是高位截肢
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 不是人家跑得太快， 是你跑太慢， 男子elite是>12mph的速度跑全马，
将近 15mph的速度跑5K..
跑版也有用〉9mph的速度跑完全马的..
long way to go..
【在 E********M 的大作中提到】
: 今天在跑步机戈壁遇见中国人的跑步高手。我到的时侯，他已经用８.7m/h的速度跑了
: 6K，然后我跑了3.6K ＠ ７就不行了 他还在跑。 还是８.7 ＠＠。。我走的时侯，他
: 以经超过１１K 了。。跑１０K 以经不错了，但以。８.７这速度跑真不容易
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j****1
发帖数: 15497 | |
