D****o
发帖数: 12808 | 1 感觉左腿hamstring的韧带很紧
各种stretch之后还是没办法放松
好怕一会儿我突然抽筋倒地不起。。
有啥办法么？要热敷冷敷
还是leave it there？ |
c****t
发帖数: 19049 | |
P*********y
发帖数: 986 | 3 运动过度了？
【在 D****o 的大作中提到】
: 感觉左腿hamstring的韧带很紧
: 各种stretch之后还是没办法放松
: 好怕一会儿我突然抽筋倒地不起。。
: 有啥办法么？要热敷冷敷
: 还是leave it there？
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D****o
发帖数: 12808 | 4 估计是。。。
【在 P*********y 的大作中提到】
: 运动过度了？
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P*********y
发帖数: 986 | 5 zkss都怎么运动了？
【在 D****o 的大作中提到】
: 估计是。。。
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i*****e
发帖数: 6614 | |
D****o
发帖数: 12808 | 7 你给包子嘛？
【在 P*********y 的大作中提到】
: zkss都怎么运动了？
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P*********y
发帖数: 986 | 8 斑斑会发啊～
我才有几块钱啊。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 你给包子嘛？
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z********0
发帖数: 9013 | 9 俺给。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 你给包子嘛？
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D****o
发帖数: 12808 | 10 版三，lz腿还在亚抽筋状态。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 俺给。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 11 好好休息
俺好像也有过，可能没你那么严重，就是前一个练了腿，第二天跑步的时候觉得大腿后
面特别紧。俺休息休息就好了
估计LZ也要休息休息
【在 D****o 的大作中提到】
: 版三，lz腿还在亚抽筋状态。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 12 你家住哪里？ 24小时内不灌水，俺可以帮你打911，让警察叔叔来扶你起来。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 好好休息
: 俺好像也有过，可能没你那么严重，就是前一个练了腿，第二天跑步的时候觉得大腿后
: 面特别紧。俺休息休息就好了
: 估计LZ也要休息休息
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e*a
发帖数: 2301 | 13 边跑步边灌水？
【在 D****o 的大作中提到】
: 感觉左腿hamstring的韧带很紧
: 各种stretch之后还是没办法放松
: 好怕一会儿我突然抽筋倒地不起。。
: 有啥办法么？要热敷冷敷
: 还是leave it there？
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z********0
发帖数: 9013 | 14 LZ现在可能已经倒地不起了。。。。。
咋办？
【在 e*a 的大作中提到】
: 边跑步边灌水？
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e*a
发帖数: 2301 | 15 那要马上拨911去。。。话说倒在哪里了？
【在 z********0 的大作中提到】
: LZ现在可能已经倒地不起了。。。。。
: 咋办？
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z********0
发帖数: 9013 | 16 可能在浴缸里，爬不出来了。。。。 ：D
【在 e*a 的大作中提到】
: 那要马上拨911去。。。话说倒在哪里了？
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z********0
发帖数: 9013 | 17 不知道LZ住哪里，得先给大屎馆打电话问问 ：D
【在 e*a 的大作中提到】
: 那要马上拨911去。。。话说倒在哪里了？
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e*a
发帖数: 2301 | 18 大使馆有详细地址？哪咋问？
【在 z********0 的大作中提到】
: 不知道LZ住哪里，得先给大屎馆打电话问问 ：D
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z********0
发帖数: 9013 | 19 网名DaoDao....
FBI能查到吧。。。
【在 e*a 的大作中提到】
: 大使馆有详细地址？哪咋问？
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D****o
发帖数: 12808 | 20 pm老邢，找daodao的全IP
然后locate具体位置
还一个办法是pm lz，问地址
【在 z********0 的大作中提到】
: 网名DaoDao....
: FBI能查到吧。。。
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d*i
发帖数: 9453 | 21 啊！
现在好点没？
【在 D****o 的大作中提到】
: 感觉左腿hamstring的韧带很紧
: 各种stretch之后还是没办法放松
: 好怕一会儿我突然抽筋倒地不起。。
: 有啥办法么？要热敷冷敷
: 还是leave it there？
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z********0
发帖数: 9013 | 22 LZ刚来灌过水，估计问题不大
anoia倒是消失好几小时了。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 啊！
: 现在好点没？
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d*i
发帖数: 9453 | 23 anoia很强大的，你不必担心
【在 z********0 的大作中提到】
: LZ刚来灌过水，估计问题不大
: anoia倒是消失好几小时了。。。
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B********y
发帖数: 1356 | 24 Give it a day or two. It'll recover. No need to be panic. |
D****o
发帖数: 12808 | 25 俺没有panic，俺就是想到自己突然抽在地上的囧像，很有喜感
【在 B********y 的大作中提到】
: Give it a day or two. It'll recover. No need to be panic.
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D****o
发帖数: 12808 | 26 好多了，还是觉得紧，俺明天要正大光明地休息啦～
【在 d*i 的大作中提到】
: 啊！
: 现在好点没？
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z********0
发帖数: 9013 | 27 俺有一次跑步回来，在家门口，懒得解鞋带，使劲蹭鞋的时候，小腿抽筋了。蹭另一只
鞋，又抽了，一下子就坐在地上了，哈哈
【在 D****o 的大作中提到】
: 俺没有panic，俺就是想到自己突然抽在地上的囧像，很有喜感
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a***a
发帖数: 40617 | 28 上床
【在 D****o 的大作中提到】
: 感觉左腿hamstring的韧带很紧
: 各种stretch之后还是没办法放松
: 好怕一会儿我突然抽筋倒地不起。。
: 有啥办法么？要热敷冷敷
: 还是leave it there？
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d*i
发帖数: 9453 | 29 估计有轻微拉伤，好好休息两天吧
【在 D****o 的大作中提到】
: 好多了，还是觉得紧，俺明天要正大光明地休息啦～
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z********0
发帖数: 9013 | 30 呦？ 来灌水了？
【在 a***a 的大作中提到】
: 上床
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a***a
发帖数: 40617 | 31 还活着，药劲过后，我流着口水从路边的垃圾堆里醒来。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 呦？ 来灌水了？
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