k***e
发帖数: 25 | 1 胸和臂还有什么要改进的地方吗? 会不会太肉?
btw, 教练还很有帮助的, 以前就是gym照着网上的教学练习, 不给力,最近更教练一个
月明显感觉有区别 |
z********0
发帖数: 9013 | 2 不错。胸肌很给力！
腹肌也很好。
说说教练怎么给指导的？ 俺们木有PT的也可以偷学一下！
【在 k***e 的大作中提到】
: 胸和臂还有什么要改进的地方吗? 会不会太肉?
: btw, 教练还很有帮助的, 以前就是gym照着网上的教学练习, 不给力,最近更教练一个
: 月明显感觉有区别
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f*******n
发帖数: 5241 | |
z********0
发帖数: 9013 | 4 把腿也顺便奔了吧
【在 f*******n 的大作中提到】
: 不错。再奔一下肩和背？
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L***s
发帖数: 2944 | 5 不错，不错。
你自己觉得personal trainer对你是在哪些方面有帮助？
帮助你提高了什么？
【在 k***e 的大作中提到】
: 胸和臂还有什么要改进的地方吗? 会不会太肉?
: btw, 教练还很有帮助的, 以前就是gym照着网上的教学练习, 不给力,最近更教练一个
: 月明显感觉有区别
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t*********r
发帖数: 1822 | |
c**********t
发帖数: 8546 | 7 你其实是想看PP吧
【在 z********0 的大作中提到】
: 把腿也顺便奔了吧
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c**********t
发帖数: 8546 | 8 这胸。。。可以上B了？逃跑+++
【在 k***e 的大作中提到】
: 胸和臂还有什么要改进的地方吗? 会不会太肉?
: btw, 教练还很有帮助的, 以前就是gym照着网上的教学练习, 不给力,最近更教练一个
: 月明显感觉有区别
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z********0
发帖数: 9013 | 9 我对男人PP兴趣不大。。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 你其实是想看PP吧
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c**********t
发帖数: 8546 | 10 好像LZ的PP远不如xiong有料，恩
【在 z********0 的大作中提到】
: 我对男人PP兴趣不大。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 11 阿？你咋看出来的？
【在 c**********t 的大作中提到】
: 好像LZ的PP远不如xiong有料，恩
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D****o
发帖数: 12808 | 12 这拼音。。。我在想版上谁叫熊。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 好像LZ的PP远不如xiong有料，恩
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f********0
发帖数: 583 | 13 完美了
【在 k***e 的大作中提到】
: 胸和臂还有什么要改进的地方吗? 会不会太肉?
: btw, 教练还很有帮助的, 以前就是gym照着网上的教学练习, 不给力,最近更教练一个
: 月明显感觉有区别
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m*p
发帖数: 1331 | |
o*********e
发帖数: 2452 | 15 先赞一个！
【在 k***e 的大作中提到】
: 胸和臂还有什么要改进的地方吗? 会不会太肉?
: btw, 教练还很有帮助的, 以前就是gym照着网上的教学练习, 不给力,最近更教练一个
: 月明显感觉有区别
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c**********t
发帖数: 8546 | 16 不是能看到部分PP吗
【在 z********0 的大作中提到】
: 阿？你咋看出来的？
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c**********t
发帖数: 8546 | 17 LOL
【在 D****o 的大作中提到】
: 这拼音。。。我在想版上谁叫熊。。
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a*******y
发帖数: 559 | |
a****s
发帖数: 3077 | |
