C***1
发帖数: 2264 | 1 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。 |
z******i
发帖数: 609 | 2 看的我都流口水了。
这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
呵呵！ |
C***1
发帖数: 2264 | 3 两个人吃。那水果是泡在sangria里的，好喝的很。：-）
【在 z******i 的大作中提到】
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
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j**f
发帖数: 7403 | 4 我家俩人，经常是4-6个菜。LD都习惯了。偶尔做的少了些，还问我
“最近伙食怎么那么差？！”。
看来男人不能惯啊。 。。SIGH。。
看的我都流口水了。
这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
呵呵！
【在 z******i 的大作中提到】
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
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C***1
发帖数: 2264 | 5 每顿4-6个菜，你不上班阿？就是不上班，大好时光都花在做菜上也不值阿。
【在 j**f 的大作中提到】
: 我家俩人，经常是4-6个菜。LD都习惯了。偶尔做的少了些，还问我
: “最近伙食怎么那么差？！”。
: 看来男人不能惯啊。 。。SIGH。。
:
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
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z********0
发帖数: 9013 | |
z********0
发帖数: 9013 | 7 每天做的，当天都能吃完吗？
【在 j**f 的大作中提到】
: 我家俩人，经常是4-6个菜。LD都习惯了。偶尔做的少了些，还问我
: “最近伙食怎么那么差？！”。
: 看来男人不能惯啊。 。。SIGH。。
:
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
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s****e
发帖数: 1984 | 8 Yummy!
昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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【在 C***1 的大作中提到】
: 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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A********t
发帖数: 29 | 9 紫菜 不错， 有大量的钾和磷。 我一直靠吃海带补充钾。
火腿也不错，可惜没什么有益的元素和增加无谓的Calories.
【在 C***1 的大作中提到】
: 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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C***1
发帖数: 2264 | 10 恩，火腿好吃阿，还是有蛋白质的把。我在家自己做酱肉呢，很多年没有车库没做了，
蒸的时候满屋子香。又要好吃还有营养帮助长肌肉，难的很。
【在 A********t 的大作中提到】
: 紫菜 不错， 有大量的钾和磷。 我一直靠吃海带补充钾。
: 火腿也不错，可惜没什么有益的元素和增加无谓的Calories.
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C***1
发帖数: 2264 | 11 谢谢，我也很喜欢的。
【在 z********0 的大作中提到】
: 盘子不错
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j**f
发帖数: 7403 | 12 一般1小时内搞定。就算1小时没做完，炖肉那种长时间的，基本就是等着就好。
每天1小时也不算太多吧。
每顿4-6个菜，你不上班阿？就是不上班，大好时光都花在做菜上也不值阿。
【在 C***1 的大作中提到】
: 每顿4-6个菜，你不上班阿？就是不上班，大好时光都花在做菜上也不值阿。
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j**f
发帖数: 7403 | 13 一般第二天还得带饭。LD是猪，吃的很多。如果做4个菜，有时候第二天就没有
带饭的了。：）
每天做的，当天都能吃完吗？
【在 z********0 的大作中提到】
: 每天做的，当天都能吃完吗？
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a***8
发帖数: 4735 | 14 Very healthy and taste dinner : ) |
C***1
发帖数: 2264 | 15 炒菜是很快，但准备还是要化时间的，中国菜都是要切要捡的，象我那两个素菜，豆苗
要摘过，扁豆要每个去经，洋葱蘑菇5的都要切；MM这样的6个菜一小时里搞定，真是神
人阿。我平时上班其实只做一荤一素加主食的，半个小时。
【在 j**f 的大作中提到】
: 一般1小时内搞定。就算1小时没做完，炖肉那种长时间的，基本就是等着就好。
: 每天1小时也不算太多吧。
:
: 每顿4-6个菜，你不上班阿？就是不上班，大好时光都花在做菜上也不值阿。
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C***1
发帖数: 2264 | 16 Thanks.
【在 a***8 的大作中提到】
: Very healthy and taste dinner : )
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F*******t
发帖数: 9113 | 17 coco姐，我把你的这个帖子转去food版了
你这个晚餐是很典型的健康饮食，我喜欢 |
C***1
发帖数: 2264 | 18 谢谢MM阿，你喜欢就好。：-）
【在 F*******t 的大作中提到】
: coco姐，我把你的这个帖子转去food版了
: 你这个晚餐是很典型的健康饮食，我喜欢
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e*a
发帖数: 2301 | 19 真丰盛
【在 C***1 的大作中提到】
: 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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S**********n
发帖数: 250 | 20 贤惠！
羡慕你老公。
也羡慕你。舍得给家人做饭的，每天都应该是很幸福的。
【在 j**f 的大作中提到】
: 一般1小时内搞定。就算1小时没做完，炖肉那种长时间的，基本就是等着就好。
: 每天1小时也不算太多吧。
:
: 每顿4-6个菜，你不上班阿？就是不上班，大好时光都花在做菜上也不值阿。
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c********e
发帖数: 2711 | 21 烤鸡胸应该再放点孜然辣椒麻油，太清淡。。。这么多菜还不够我一个人吃的
【在 C***1 的大作中提到】
: 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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h***y
发帖数: 10334 | 22 太贤惠了!!! 嫉妒你LD.
【在 j**f 的大作中提到】
: 我家俩人，经常是4-6个菜。LD都习惯了。偶尔做的少了些，还问我
: “最近伙食怎么那么差？！”。
: 看来男人不能惯啊。 。。SIGH。。
:
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
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a*******y
发帖数: 559 | |
G***a
发帖数: 27294 | 24 好丰盛的样子啊！
【在 C***1 的大作中提到】
: 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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o*********e
发帖数: 2452 | 25 口水。。。
coco姐再教下做酱肉吧？
【在 C***1 的大作中提到】
: 昨天的三菜一汤：素十锦，大蒜豆苗，烤鸡胸，火腿紫菜蛋花汤。很营养美味把。
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o*********e
发帖数: 2452 | 26 羡慕你家幸福的猪。。。:D
【在 j**f 的大作中提到】
: 一般第二天还得带饭。LD是猪，吃的很多。如果做4个菜，有时候第二天就没有
: 带饭的了。：）
:
: 每天做的，当天都能吃完吗？
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r****n
发帖数: 7223 | 27 。。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 一般第二天还得带饭。LD是猪，吃的很多。如果做4个菜，有时候第二天就没有
: 带饭的了。：）
:
: 每天做的，当天都能吃完吗？
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t*****3
发帖数: 878 | 28 记得COCO姐不是说晚饭不吃吗? 还是我记错了, 是5点后不吃? 还是不吃碳水? |
D****Y
发帖数: 2275 | 29 4-6个菜？我一个月都没吃到的那么多吧。
我平时都是买30块钱的鱼排 用韩国BBQ酱淹起来。大概四五磅的样子。
每天晚饭掰半个生菜，烤一磅鱼排。。。。开始还不错。天天这么吃。一看鱼都想吐了
。。
不是不会做，是一个人根本做完就饱了。。
还好有时候去chinatown叫个外卖。
你老公真是幸福啊。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 我家俩人，经常是4-6个菜。LD都习惯了。偶尔做的少了些，还问我
: “最近伙食怎么那么差？！”。
: 看来男人不能惯啊。 。。SIGH。。
:
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
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j**f
发帖数: 7403 | 30 常年做饭，做饭就快了，经常几个锅一起上，烤箱里还放个盘子。
也不都是大菜，大菜1-2个就足够了。加上有时候凉拌。也不是很难。
4-6个菜？我一个月都没吃到的那么多吧。
我平时都是买30块钱的鱼排 用韩国BBQ酱淹起来。大概四五磅的样子。
每天晚饭掰半个生菜，烤一磅鱼排。。。。开始还不错。天天这么吃。一看鱼都想吐了
。。
不是不会做，是一个人根本做完就饱了。。
还好有时候去chinatown叫个外卖。
你老公真是幸福啊。。
【在 D****Y 的大作中提到】
: 4-6个菜？我一个月都没吃到的那么多吧。
: 我平时都是买30块钱的鱼排 用韩国BBQ酱淹起来。大概四五磅的样子。
: 每天晚饭掰半个生菜，烤一磅鱼排。。。。开始还不错。天天这么吃。一看鱼都想吐了
: 。。
: 不是不会做，是一个人根本做完就饱了。。
: 还好有时候去chinatown叫个外卖。
: 你老公真是幸福啊。。
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D****Y
发帖数: 2275 | 31 那是姐您能干。
肯定是那种饭做完，用过的碗盆也全洗了。擦桌子，桌子边和底下都捎带一把的贤惠人。
我饭做的不错。洗锅碗的时间比做饭还长。有时候还得擦地。我妈说厨房里象经历了一
场战争。。
现在一个人，我都是拿铝膜包着盘子直接扔进烤箱烤鱼排，或盛菜。吃完直接一包就扔
了。盘子都不
用洗。连汤我都直接用锅喝。
【在 j**f 的大作中提到】
: 常年做饭，做饭就快了，经常几个锅一起上，烤箱里还放个盘子。
: 也不都是大菜，大菜1-2个就足够了。加上有时候凉拌。也不是很难。
:
: 4-6个菜？我一个月都没吃到的那么多吧。
: 我平时都是买30块钱的鱼排 用韩国BBQ酱淹起来。大概四五磅的样子。
: 每天晚饭掰半个生菜，烤一磅鱼排。。。。开始还不错。天天这么吃。一看鱼都想吐了
: 。。
: 不是不会做，是一个人根本做完就饱了。。
: 还好有时候去chinatown叫个外卖。
: 你老公真是幸福啊。。
|
D****o
发帖数: 12808 | 32 赞两个人4-6个菜！
很丰盛
【在 j**f 的大作中提到】
: 我家俩人，经常是4-6个菜。LD都习惯了。偶尔做的少了些，还问我
: “最近伙食怎么那么差？！”。
: 看来男人不能惯啊。 。。SIGH。。
:
: 看的我都流口水了。
: 这些不是你一个人吃的吧？一个人全吃了，感觉有点多！
: 有烤鸡肉＋那个水果作晚饭，我觉得就已经很不错了。
: 呵呵！
|
T******g
发帖数: 21328 | 33 厉害呀
我基本就是清蒸三文鱼加花椰菜
然后吃salad叶子，或者炒个青菜什么的
然后加一堆水果nuts。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 常年做饭，做饭就快了，经常几个锅一起上，烤箱里还放个盘子。
: 也不都是大菜，大菜1-2个就足够了。加上有时候凉拌。也不是很难。
:
: 4-6个菜？我一个月都没吃到的那么多吧。
: 我平时都是买30块钱的鱼排 用韩国BBQ酱淹起来。大概四五磅的样子。
: 每天晚饭掰半个生菜，烤一磅鱼排。。。。开始还不错。天天这么吃。一看鱼都想吐了
: 。。
: 不是不会做，是一个人根本做完就饱了。。
: 还好有时候去chinatown叫个外卖。
: 你老公真是幸福啊。。
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d*i
发帖数: 9453 | 34 挺好的！
【在 T******g 的大作中提到】
: 厉害呀
: 我基本就是清蒸三文鱼加花椰菜
: 然后吃salad叶子，或者炒个青菜什么的
: 然后加一堆水果nuts。。。
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v*********i
发帖数: 236 | |
