x******i
发帖数: 14369 | 1 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: sillybird (sillybird), 信区: Vegetarianism
标 题: 吃素与减肥
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 16:09:44 2010, 美东)
我属于无肉不欢的那类人，但准备春节回国，不知道坚持吃素两个月，外加适量运动可
不可以快速减重２０磅？ |
b***i
发帖数: 10018 | 2 无肉不欢，春节回国，还想坚持吃素两个月？sounds mission impossible...
【在 x******i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
: 发信人: sillybird (sillybird), 信区: Vegetarianism
: 标 题: 吃素与减肥
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 16:09:44 2010, 美东)
: 我属于无肉不欢的那类人，但准备春节回国，不知道坚持吃素两个月，外加适量运动可
: 不可以快速减重２０磅？
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y**********o
发帖数: 7947 | 3 真奇怪有人想吃素减肥。 减肥不能吃素。
我吃素后迅速升了好几磅，5年间稳稳10磅，吃素怎么可能减肥呢。以前都快骨感了，
一吃素就在边边角角出现了肥肉。
【在 x******i 的大作中提到】
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: 标 题: 吃素与减肥
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 16:09:44 2010, 美东)
: 我属于无肉不欢的那类人，但准备春节回国，不知道坚持吃素两个月，外加适量运动可
: 不可以快速减重２０磅？
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d*i
发帖数: 9453 | 4 看情况了，如果lz平常饮食没有节制，贪吃贪喝大鱼大肉还不爱运动导致肥胖，
通过吃素让总摄入热量低一些，是能达到一定的减肥效果的。
但对于没有什么过度肥胖，甚至身材已经不错还想锦上添花的人来说，
改吃素确实减不了肥。尤其对于想塑形的来说，不但没啥帮助，
还有可能身材走下坡路。
当然这并不是说吃荤了什么都不作就能减下去，
但总的来说全吃素的更不容易保持身材。
为了信仰吃素也就罢了，为了减肥吃素，不是太能理解。
【在 y**********o 的大作中提到】
: 真奇怪有人想吃素减肥。 减肥不能吃素。
: 我吃素后迅速升了好几磅，5年间稳稳10磅，吃素怎么可能减肥呢。以前都快骨感了，
: 一吃素就在边边角角出现了肥肉。
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x******i
发帖数: 14369 | 5 要看吃什么，CARB太多不行
【在 y**********o 的大作中提到】
: 真奇怪有人想吃素减肥。 减肥不能吃素。
: 我吃素后迅速升了好几磅，5年间稳稳10磅，吃素怎么可能减肥呢。以前都快骨感了，
: 一吃素就在边边角角出现了肥肉。
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d*i
发帖数: 9453 | 6 嗯，总的来说这个帖子该转到减肥版（loseweight）去，那边更清楚一些。
【在 x******i 的大作中提到】
: 要看吃什么，CARB太多不行
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b****l
发帖数: 23606 | 7 吃素没有油水，更容易饿，更容易发胖
【在 x******i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
: 发信人: sillybird (sillybird), 信区: Vegetarianism
: 标 题: 吃素与减肥
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 8 16:09:44 2010, 美东)
: 我属于无肉不欢的那类人，但准备春节回国，不知道坚持吃素两个月，外加适量运动可
: 不可以快速减重２０磅？
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a******e
发帖数: 36306 | 8 可以多拌点油吃？
【在 b****l 的大作中提到】
: 吃素没有油水，更容易饿，更容易发胖
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a**********h
发帖数: 1001 | |
g*******1
发帖数: 8758 | 10 回国不放开吃，乐趣减半。。。
【在 x******i 的大作中提到】
: 要看吃什么，CARB太多不行
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b****l
发帖数: 23606 | 11 美女，好久不见了，贴个pp看看吧
【在 a******e 的大作中提到】
: 可以多拌点油吃？
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