z****i
发帖数: 19707 | 1 和一群女孩子和一个哥们儿每周跳两次,一次一个小时.感觉比跑步效果好. |
m*******r
发帖数: 13263 | 2 gym裡一個胖胖的黑哥們儿和一群女bomba la casa，不曉得是不是也一起喊，:)
【在 z****i 的大作中提到】
: 和一群女孩子和一个哥们儿每周跳两次,一次一个小时.感觉比跑步效果好.
|
R********g
发帖数: 322 | 3 I did step for a while. It was fun and pretty intense workout. By the way,
it is a good way to know girls :) |
o*******r
发帖数: 4921 | |
z*****a
发帖数: 9790 | 5 和女孩子一起的效果
【在 o*******r 的大作中提到】
: 比跑步的什么效果好?
|
c*******g
发帖数: 2990 | 6 跑步太乏味，有氧还可以锻炼不同的肌肉群，不过还是要强度大点儿的有氧才有效。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 比跑步的什么效果好?
|
s*********n
发帖数: 2283 | 7 你跑步 .... Hmmmm 有跑过一个小时的吗?
试一试, .... 那可能会让你要死要活的 ..... heheheheh ...
【在 z****i 的大作中提到】
: 和一群女孩子和一个哥们儿每周跳两次,一次一个小时.感觉比跑步效果好.
|
