一起床就去weightlifting要注意什么？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 一起床就去weightlifting要注意什么？

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话题: 起床话题: 注意

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a*****y 发帖数: 1488	1 要提前吃点什么或者喝点什么吗？暂时不考虑其他时间段，只有早上起床有点时间。
R********g 发帖数: 322	2 water, a big protein bar.
z********0 发帖数: 9013	3 有啥便宜又大碗的protein bar推荐阿
R********g 发帖数: 322	4 MET-Rx Protein Plus 32g protein,310 Calories, 9g Fat. I usually take half before and half after.
a*****y 发帖数: 1488	5 多谢。

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