d*****n
发帖数: 760 | 1 健身多久才能达到6-pack啊？有经验的说说，我刚开始健身。。。
目前身高171，体重144磅，过重了些，首先减肥，然后body building.. |
m*******r
发帖数: 13263 | 2 還以為你是個女的。真的是個女的？
【在 d*****n 的大作中提到】
: 健身多久才能达到6-pack啊？有经验的说说，我刚开始健身。。。
: 目前身高171，体重144磅，过重了些，首先减肥，然后body building..
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i*****e
发帖数: 6614 | |
m****e
发帖数: 1956 | |
d*****n
发帖数: 760 | 5 为什么是女的？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 還以為你是個女的。真的是個女的？
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 就男的來說你那個身高體重不算過重啊。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 为什么是女的？
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m****e
发帖数: 1956 | 7 要看你什么时候能减脂到10%body fat左右，那个时候再来指望腹肌吧。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 健身多久才能达到6-pack啊？有经验的说说，我刚开始健身。。。
: 目前身高171，体重144磅，过重了些，首先减肥，然后body building..
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d*****n
发帖数: 760 | 8 道路漫长啊。10%会不会太少，不健康？
【在 m****e 的大作中提到】
: 要看你什么时候能减脂到10%body fat左右，那个时候再来指望腹肌吧。
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s*********n
发帖数: 2283 | 9 通常一星期,一pack.
【在 d*****n 的大作中提到】
: 健身多久才能达到6-pack啊？有经验的说说，我刚开始健身。。。
: 目前身高171，体重144磅，过重了些，首先减肥，然后body building..
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d*****n
发帖数: 760 | 10 有这么夸张么。。。 这样人人都可以6-pack了。
【在 s*********n 的大作中提到】
: 通常一星期,一pack.
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s******3
发帖数: 7297 | 11 你这个身高要160磅才算得上OK
注意 只是OK哦
【在 d*****n 的大作中提到】
: 健身多久才能达到6-pack啊？有经验的说说，我刚开始健身。。。
: 目前身高171，体重144磅，过重了些，首先减肥，然后body building..
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l******u
发帖数: 3169 | 12 嗯，还是没看出来LZ男的女的
171cm/144lbs居然还觉得重？
【在 d*****n 的大作中提到】
: 健身多久才能达到6-pack啊？有经验的说说，我刚开始健身。。。
: 目前身高171，体重144磅，过重了些，首先减肥，然后body building..
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s*********n
发帖数: 2283 | 13 夸张么? 这就为什么大家都管那个叫, SMOKING hot.
【在 d*****n 的大作中提到】
: 有这么夸张么。。。 这样人人都可以6-pack了。
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D*********h
发帖数: 209 | |
