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Fitness版 - [合集] 问个器械
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d*i
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zcty (咫尺天涯&Never Say Never) 于 (Wed Apr 9 01:10:56 2008) 提到:
gym里那种跟椭圆机类似的机器
区别是手不能像椭圆机那样抓住来回动
这个和椭圆机锻炼的部位是一样的么?
我怎么觉得相同的时间没有那么累呢。。。
btw~如果膝盖有伤,不能跑步的话
除了椭圆机还有什么有氧运动可以锻炼到下半身呢?
3x
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braving (water_mirror) 于 (Wed Apr 9 01:18:05 2008) 提到:
坡度不一样吧

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dai (凄凉宝剑篇!·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Apr 9 01:19:00 2008) 提到:
我也感觉那种器械比较不累一些,
不过好像对膝盖的压力更小
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