饮食和休息还是很重要的 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 饮食和休息还是很重要的

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话题: 休息话题: 饮食话题: 重要

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C*****a 发帖数: 2242	1 最近赶论文，休息不好，吃饭也有上顿没下顿的，搞到瘦了几磅，肌肉感觉也掉了今天卧推65磅的哑铃居然只做了6个，平时做8个都有余力的，太差了啊
p*******y 发帖数: 18288	2 绝对的，我的感觉休息太少就不适合运动了【在 C*****a 的大作中提到】 : 最近赶论文，休息不好，吃饭也有上顿没下顿的，搞到瘦了几磅，肌肉感觉 : 也掉了 : 今天卧推65磅的哑铃居然只做了6个，平时做8个都有余力的，太差了啊

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