Everybody Goes Nuts----坚果营养(加盐和不加盐对照表)(一)花生 - Fitness版

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Fitness版 - Everybody Goes Nuts----坚果营养(加盐和不加盐对照表)(一)花生

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Nutrients

Peanuts, dry roasted, without salt

Peanuts, oil roasted, with salt

Amount % Daily Value*

Amount % Daily Value*
Serving Size 1 oz (28g) 1 oz (28g)
Calories 170 170
Fat Calories 130 130
Total Fat 14g 22% 15g 22%
Sat Fat 2g 10% 3g 12%
Trans Fat 0g 0g
Polyunsaturated Fat 4g 4g
Monounaturated Fat 7g 7g
Cholesterol 0mg 0% 0mg

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