p**********r
发帖数: 3581 | 1 目前知道最便宜的是， Costco卖的plain greek yogurt。 6.99 有4盒，每盒有92G蛋
白含量。368克只要6.99，每克1.8995分。 |
m*******n
发帖数: 6660 | 2 太难吃，简直难以下咽
【在 p**********r 的大作中提到】
: 目前知道最便宜的是， Costco卖的plain greek yogurt。 6.99 有4盒，每盒有92G蛋
: 白含量。368克只要6.99，每克1.8995分。
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p**********r
发帖数: 3581 | 3 直接吃是真难吃，我都是加上豆浆再放蜂蜜扮成液体喝下去，味道不错。
【在 m*******n 的大作中提到】
: 太难吃，简直难以下咽
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c***x
发帖数: 628 | 4 you can get $1.99/lb chicken breast at Wegmans, so thats even cheaper for
protein.
1.5 - 1.7 cents per gram |
p**********r
发帖数: 3581 | 5 Nutrition Facts
Chicken, breast
Amount Per 0.5 breast, bone removed (yield from 1 lb ready-to-cook chicken)
(87 g)
Calories 150
% Daily Value*
Total Fat 8 g 12%
Saturated fat 2.3 g 11%
Polyunsaturated fat 1.7 g
Monounsaturated fat 3.3 g
Trans fat 0.1 g
Cholesterol 56 mg 18%
Sodium 55 mg 2%
Potassium 191 mg 5%
Total Carbohydrate 0 g 0%
Dietary fiber 0 g 0%
Sugar 0 g
Protein 18 g 36%
1lb 18g 199c 所以要 11.0555c/g
贵好几倍， 呵呵
【在 c***x 的大作中提到】
: you can get $1.99/lb chicken breast at Wegmans, so thats even cheaper for
: protein.
: 1.5 - 1.7 cents per gram
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w****e
发帖数: 1883 | 6 Really stupid. You have no idea the value is per serving.
)
【在 p**********r 的大作中提到】
: Nutrition Facts
: Chicken, breast
: Amount Per 0.5 breast, bone removed (yield from 1 lb ready-to-cook chicken)
: (87 g)
: Calories 150
: % Daily Value*
: Total Fat 8 g 12%
: Saturated fat 2.3 g 11%
: Polyunsaturated fat 1.7 g
: Monounsaturated fat 3.3 g
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 最便宜的难道不是牛奶么？
【在 p**********r 的大作中提到】
: 目前知道最便宜的是， Costco卖的plain greek yogurt。 6.99 有4盒，每盒有92G蛋
: 白含量。368克只要6.99，每克1.8995分。
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c***x
发帖数: 628 | 8 Hahahaha I guess your chicken is very different to my chicken...
The raw chicken I bought says 32g per 4oz.
)
【在 p**********r 的大作中提到】
: Nutrition Facts
: Chicken, breast
: Amount Per 0.5 breast, bone removed (yield from 1 lb ready-to-cook chicken)
: (87 g)
: Calories 150
: % Daily Value*
: Total Fat 8 g 12%
: Saturated fat 2.3 g 11%
: Polyunsaturated fat 1.7 g
: Monounsaturated fat 3.3 g
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p**********r
发帖数: 3581 | 9 128g protein one gallon. 好像一加仑没有比2.56便宜的吧。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 最便宜的难道不是牛奶么？
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p**********r
发帖数: 3581 | 10 我是Google上看到的， 不过生肉cooked会轻些吧。
【在 c***x 的大作中提到】
: Hahahaha I guess your chicken is very different to my chicken...
: The raw chicken I bought says 32g per 4oz.
:
: )
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 我这fat free的是16x9=144g/gallon啊，全脂的好像更多点..
【在 p**********r 的大作中提到】
: 128g protein one gallon. 好像一加仑没有比2.56便宜的吧。
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 不太可能吧，1磅鸡胸的蛋白质应该不到100g..
【在 c***x 的大作中提到】
: Hahahaha I guess your chicken is very different to my chicken...
: The raw chicken I bought says 32g per 4oz.
:
: )
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 不过感觉还是吃鸡胸靠谱点，每天吃掉2磅鸡胸毫无困难，
喝1加仑牛奶基本不太可能...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不太可能吧，1磅鸡胸的蛋白质应该不到100g..
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S*******r
发帖数: 530 | 14 myprotein.com
75-80% whey，打折的时候5公斤一袋不到60块，很便宜了
【在 p**********r 的大作中提到】
: 目前知道最便宜的是， Costco卖的plain greek yogurt。 6.99 有4盒，每盒有92G蛋
: 白含量。368克只要6.99，每克1.8995分。
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 不错，算起来比牛奶还便宜了...
【在 S*******r 的大作中提到】
: myprotein.com
: 75-80% whey，打折的时候5公斤一袋不到60块，很便宜了
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p**********r
发帖数: 3581 | 16 去看了下，Impact Whey Isolate - Banana 5.5lbs (USA) 2 $94.48
比costco还便宜。 难道我也要走上磕粉的路啦？ 呵呵
【在 S*******r 的大作中提到】
: myprotein.com
: 75-80% whey，打折的时候5公斤一袋不到60块，很便宜了
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z********0
发帖数: 9013 | 17 拌点干果，加勺枫糖浆
【在 m*******n 的大作中提到】
: 太难吃，简直难以下咽
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a********t
发帖数: 118 | 18
难道不是6.99两盒么？你们那里是四盒？
【在 p**********r 的大作中提到】
: 目前知道最便宜的是， Costco卖的plain greek yogurt。 6.99 有4盒，每盒有92G蛋
: 白含量。368克只要6.99，每克1.8995分。
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p**********r
发帖数: 3581 | 19 对，是两盒，每盒里有两罐。确切的说应该是四罐。
【在 a********t 的大作中提到】
:
: 难道不是6.99两盒么？你们那里是四盒？
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p**********r
发帖数: 3581 | 20 嗯，吃鸡胸比猛灌牛奶容易多了！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不过感觉还是吃鸡胸靠谱点，每天吃掉2磅鸡胸毫无困难，
: 喝1加仑牛奶基本不太可能...
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a********t
发帖数: 118 | 21
我们这里一盒两罐 6.99
难道真会差价这么多？
【在 p**********r 的大作中提到】
: 对，是两盒，每盒里有两罐。确切的说应该是四罐。
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p**********r
发帖数: 3581 | 22 你这么一说，恍然大悟。尼玛我买了两盒那是。呵呵呵呵
【在 a********t 的大作中提到】
:
: 我们这里一盒两罐 6.99
: 难道真会差价这么多？
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p**********r
发帖数: 3581 | 23 今天健身看完这部电影，是你名字里的吧
【在 S*******r 的大作中提到】
: myprotein.com
: 75-80% whey，打折的时候5公斤一袋不到60块，很便宜了
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p**********r
发帖数: 3581 | 24 搞错了，只有两盒。这样每克要3.799分。 比磕粉还贵了。
【在 p**********r 的大作中提到】
: 目前知道最便宜的是， Costco卖的plain greek yogurt。 6.99 有4盒，每盒有92G蛋
: 白含量。368克只要6.99，每克1.8995分。
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t*********n
发帖数: 1105 | |
p**********r
发帖数: 3581 | 26 11lb: 200 Servings, 22g protein per serving
4400g for $74.99, 1.7cents/g.
磕粉，今天就订。
【在 p**********r 的大作中提到】
: 去看了下，Impact Whey Isolate - Banana 5.5lbs (USA) 2 $94.48
: 比costco还便宜。 难道我也要走上磕粉的路啦？ 呵呵
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S*******r
发帖数: 530 | 27 我之前买的时候有deal，更便宜
【在 p**********r 的大作中提到】
: 11lb: 200 Servings, 22g protein per serving
: 4400g for $74.99, 1.7cents/g.
: 磕粉，今天就订。
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S*******r
发帖数: 530 | 28 我买了valina口味的，每次牛奶香蕉加蛋白粉，blender后很方便，不过挺甜的
【在 p**********r 的大作中提到】
: 去看了下，Impact Whey Isolate - Banana 5.5lbs (USA) 2 $94.48
: 比costco还便宜。 难道我也要走上磕粉的路啦？ 呵呵
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S*******r
发帖数: 530 | 29 被逮了～～～～
【在 p**********r 的大作中提到】
: 今天健身看完这部电影，是你名字里的吧
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v******s
发帖数: 6949 | 30 楼主在哪儿啊，高速上装死的鹿带回家，很lean的，让butcher给你切出点儿加功费。 |
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p**********r
发帖数: 3581 | 31 11磅包装isolate的只有巧克力的，昨天订的明天就到
【在 S*******r 的大作中提到】
: 我买了valina口味的，每次牛奶香蕉加蛋白粉，blender后很方便，不过挺甜的
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 不错，俺也来一罐..
【在 p**********r 的大作中提到】
: 11磅包装isolate的只有巧克力的，昨天订的明天就到
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p**********r
发帖数: 3581 | 33 我选的是chocolate smooth,11磅。80刀以上免费寄，就加了两个瓶子凑够80。他们还
送了一瓶维生素，价值20刀。不错
【在 R*****s 的大作中提到】
: 不错，俺也来一罐..
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p**********r
发帖数: 3581 | 34 刚发现信用卡被charge了 FOREIGN TRANSACTION FEE $2.40
是不是用paypal付就没有？ |
p**********r
发帖数: 3581 | 35 这是可遇不可求的，而且搬头死鹿上车太恶心了吧。
【在 v******s 的大作中提到】
: 楼主在哪儿啊，高速上装死的鹿带回家，很lean的，让butcher给你切出点儿加功费。
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z********0
发帖数: 9013 | 36 我吃过别人撞死带回来的，很腥，估计得猛加佐料
【在 p**********r 的大作中提到】
: 这是可遇不可求的，而且搬头死鹿上车太恶心了吧。
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p**********r
发帖数: 3581 | 37 以前公司一个同事打猎，给我们带来他自制的鹿肉干， 像牛肉干真好吃！ 他说就是打
完处理肉辛苦些
【在 z********0 的大作中提到】
: 我吃过别人撞死带回来的，很腥，估计得猛加佐料
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