回忆tuntu减腿经验，新来的95磅请注意 - Fitness版

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Fitness版 - 回忆tuntu减腿经验，新来的95磅请注意

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第一阶段，减少脂肪，要做运动，晚上少吃饭。。。
第二阶段，因为原贴主长跑健将，为了让腿部继续纤细，所以窝着不动，少吃饭，
让腿部肌肉缩一缩
第三阶段，再次运动，注意适量，少吃饭。。。。。

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