[合集] 引体向上有助于缓解BACK PAIN - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 引体向上有助于缓解BACK PAIN

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Oct 1 10:36:22 2007) 提到:
引体向上有助于缓解BACK PAIN，尤其由于脊柱压缩引起的，
昨天做了几组，有些帮助。
☆─────────────────────────────────────☆
smthe (苹果) 于 (Mon Oct 1 11:10:12 2007) 提到:
偶有 BACK PAIN
但是不会做
引体向上
☆─────────────────────────────────────☆
redken (魔) 于 (Mon Oct 1 11:13:41 2007) 提到:
good to know,我喜欢做引体向上。

☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Oct 1 11:54:06 2007) 提到:
深蹲，LEG PRESS之后，我觉得做做挺好的，让脊柱伸展一下
☆────────

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