想在这里见楼，请大师们帮助优化每日饮食，可以嘛？ - Fitness版

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p*******t
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很想生活的更加健康，
也不想发胖，
但是懒惰不爱锻炼，
既然暂时没法积极地去燃烧脂肪，
所以想先从每日饮食着手，
想把膳食安排的更加科学合理，
从吃的方面，
不为身体增加负担。
所以，
希望可以在这里见个楼，
日日更新，
汇报我的每天饮食，
然后请大家把我的饮食作为研究对象，
多多发表宝贵意见。
可以吗？
谢谢。

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