d*i 发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
wantaboy (Want a Boy) 于 (Fri Jun 22 23:19:39 2007) 提到:
脖子有点长,看起来比较细,比较不爽。
好像看起来运动员的脖子都很粗,
有的和脑袋一样粗,
看起来很壮的感觉。
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hillcrest (--) 于 (Fri Jun 22 23:22:31 2007) 提到:
ft,这要求也有.
我脖子粗啊.结果买衬衣时,要买大领口短胳膊的.在美国难找啊.
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concerto (aquatic) 于 (Sat Jun 23 00:13:08 2007) 提到:
好像去年有本杂志介绍过一种方法,隐约记得是下面两个动作的super set:
(1)俯卧在bench上,头后面顶一片5~10磅铃片,手扶铃片作抬头运动;
(2)站立,正手握杠铃,垂于腿前。运力将杠铃举过头顶,整个过程直臂。
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