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Fitness版 - [合集] 运动的时候听音乐利还是弊?
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d*i
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eigenface (:-D) 于 (Mon Jun 11 16:01:49 2007) 提到:
gym里无论是cardio还是weight training都有人带着耳机变练边听.
以前听说过,跑步时候带着耳机听音乐不好,具体原因记不清了.
练力量的时候需要concentrate,还是不听为好. gym里一般都会放一些音乐,
音量不大.正合适
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mark (花生,微爷远爷的爸爸) 于 (Mon Jun 11 18:53:05 2007) 提到:
跑步。没必要。
外面跑,要注意车。
另外还要听自然的鸟叫,风声。
要focus yourself.
listen to yourself. heeh

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youxiyouxiao (游戏有效) 于 (Mon Jun 11 19:15:38 2007) 提到:
不听点什么太枯燥了,而
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