[合集] 我也来奔一个当抛砖 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 我也来奔一个当抛砖

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
iamapril (倚天屠雄) 于 (Tue May 1 23:23:05 2007) 提到:
我是羽量级的，1米72，才135磅，两边排骨都隐约可见了，正在努力长肉中，大家见笑
了。
☆─────────────────────────────────────☆
snowmud (雪泥) 于 (Tue May 1 23:24:34 2007) 提到:
身材很好，好像腹肌不明显。其他都很棒

☆─────────────────────────────────────☆
iamapril (倚天屠雄) 于 (Tue May 1 23:28:16 2007) 提到:
不知怎么搞的，我腹肌就是显不出来，我以前几乎天天做两百个仰卧起坐，还是没有用
，别人说要减脂才能显腹肌，可是就我这体重，再减排骨就更明显了。最近听说在下斜
板上做半程仰卧起坐会有效，正在试验中
☆─────────────────────────────────────☆
runningshao (sha

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