第十七天 - Fitness版

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Fitness版 - 第十七天

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t*******s
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breakfast@11am
yogurt ~ 130 kcal
lunch@2pm
beef 200g ~ 550 kcal
broccoli ~ 100 kcal
tomato 1 ~ 30 kcal
asparagus
dinner@6pm
chicken ~ 400 kcal
beans & corrat
noodle ~ 150 kcal
diet coke
@12am
cereal & milk 1cup ~ 250 kcal
total ~ 1610 kcal
out of clothes, so no workout

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