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发帖数: 19210 | 1 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Tri
标 题: 今晚搞了个“砖头”训练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 3 19:36:00 2012, 美东)
25公里一小时（平时要一小时十分）骑车回家后，水壶又灌满水，换上跑鞋，出去又跑
了十公里，46分45秒。爽了！ | t****u
发帖数: 10218 | 2 看来骑版对砖头感兴趣不多。我也才开始🏃，没有打算三项，所以不用砖头。
随便跑跑10k 不到47分，反正我是追不上了。 | i*********5
发帖数: 19210 | 3 可以上duathlon，等游泳练出来了再tri。
【在 t****u 的大作中提到】
: 看来骑版对砖头感兴趣不多。我也才开始🏃，没有打算三项，所以不用砖头。
: 随便跑跑10k 不到47分，反正我是追不上了。
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