h******2
发帖数: 1498 | 1 Haven't felt this good in a long while.
Nothing compared to Cookiejar's STP effort though. |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 dude, that's awesome! I know how hard it is to come out of an injury.
【在 h******2 的大作中提到】
: Haven't felt this good in a long while.
: Nothing compared to Cookiejar's STP effort though.
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J********i
发帖数: 50662 | 3 你们太强了，我一周超过70迈就觉得很累了
dude, that's awesome! I know how hard it is to come out of an injury.
【在 c*******r 的大作中提到】
: dude, that's awesome! I know how hard it is to come out of an injury.
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c*******r
发帖数: 13580 | 4 you have to build up the mileage gradually, and most of the miles should be
slow and easy miles. and "slow and easy" are relative terms.
【在 J********i 的大作中提到】
: 你们太强了，我一周超过70迈就觉得很累了
:
: dude, that's awesome! I know how hard it is to come out of an injury.
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J********i
发帖数: 50662 | 5 呃，我就是commute，路上基本上没有坡，不过骑骑停停的就觉得累，//blush
be
【在 c*******r 的大作中提到】
: you have to build up the mileage gradually, and most of the miles should be
: slow and easy miles. and "slow and easy" are relative terms.
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 Awesome! Welcome back!
【在 h******2 的大作中提到】
: Haven't felt this good in a long while.
: Nothing compared to Cookiejar's STP effort though.
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 我也是commute，250公里每周（如果不下雨，没有耽误的话），有一点儿小坡，每天
1000 ft。
【在 J********i 的大作中提到】
: 呃，我就是commute，路上基本上没有坡，不过骑骑停停的就觉得累，//blush
:
: be
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h*****a
发帖数: 1992 | 8 nice!
衣服很赞啊!
【在 h******2 的大作中提到】
: Haven't felt this good in a long while.
: Nothing compared to Cookiejar's STP effort though.
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j***y
发帖数: 5098 | 9 nice
最近有什么比赛计划？
【在 h******2 的大作中提到】
: Haven't felt this good in a long while.
: Nothing compared to Cookiejar's STP effort though.
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J********e
发帖数: 2284 | 10 恭喜你老重新出山！
PS. 好像制服和以前的不一样，换了一个队吗？
【在 h******2 的大作中提到】
: Haven't felt this good in a long while.
: Nothing compared to Cookiejar's STP effort though.
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 制服很亮骚
【在 J********e 的大作中提到】
: 恭喜你老重新出山！
: PS. 好像制服和以前的不一样，换了一个队吗？
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m******r
发帖数: 9604 | 12 nice！ welcome back！
【在 h******2 的大作中提到】
: Haven't felt this good in a long while.
: Nothing compared to Cookiejar's STP effort though.
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h******2
发帖数: 1498 | 13 目前没有具体计划，主要目标是把base找回来，然后build power
如果时间允许的话，年底跑个马拉松？
人在江湖，身不由己啊。
【在 j***y 的大作中提到】
: nice
: 最近有什么比赛计划？
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h******2
发帖数: 1498 | 14 是啊，现在在一个jersey club，没有什么比赛的agenda
【在 J********e 的大作中提到】
: 恭喜你老重新出山！
: PS. 好像制服和以前的不一样，换了一个队吗？
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 什么时候再来个铁人？
【在 h******2 的大作中提到】
: 目前没有具体计划，主要目标是把base找回来，然后build power
: 如果时间允许的话，年底跑个马拉松？
: 人在江湖，身不由己啊。
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O****e
发帖数: 3290 | 16 Nice pace line. Good to see you back to riding. You will get back your form
before you know it. |
i*****t
发帖数: 24265 | 17 新手提问：
1 排队骑车后面的是否会省力？能感觉到省力么？
2 为什么手不放在车把最低的那个位置，这样不是可以更多减少风阻力么？ |
m******r
发帖数: 9604 | 18 同问。不如明年的藤人来个版聚？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 什么时候再来个铁人？
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 1. 比最前面的人省20-30%的力；
2. 闸和变速都在手中，安全方便。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 新手提问：
: 1 排队骑车后面的是否会省力？能感觉到省力么？
: 2 为什么手不放在车把最低的那个位置，这样不是可以更多减少风阻力么？
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i*****t
发帖数: 24265 | 20 谢谢
能省这么多力气啊。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 1. 比最前面的人省20-30%的力；
: 2. 闸和变速都在手中，安全方便。
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c*******r
发帖数: 13580 | 21 what's 藤人?
【在 m******r 的大作中提到】
: 同问。不如明年的藤人来个版聚？
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 http://www.vineman.com/triathlon.htm
一个加州的非WTC铁人赛。
【在 c*******r 的大作中提到】
: what's 藤人?
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c*******r
发帖数: 13580 | 23 就是说可以draft?
【在 i*********5 的大作中提到】
: http://www.vineman.com/triathlon.htm
: 一个加州的非WTC铁人赛。
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i*********5
发帖数: 19210 | 24 不是，只有ITU的三项赛职业组才是drafting-legal的。其他所有三项赛包括WTC及非
WTC的铁人赛都不允许drafting。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 就是说可以draft?
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j***y
发帖数: 5098 | 25 这个很难报上名吧
【在 m******r 的大作中提到】
: 同问。不如明年的藤人来个版聚？
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m******r
发帖数: 9604 | 26 比WTC的比赛好报很多了
【在 j***y 的大作中提到】
: 这个很难报上名吧
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i*****t
发帖数: 24265 | 27 一周200+，每天骑30迈，每天需要花2个小时 |
h*****a
发帖数: 1992 | 28 其实每天上mitbbs都不止两小时。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 一周200+，每天骑30迈，每天需要花2个小时
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h******2
发帖数: 1498 | 29 Yes, half Vineman should be fun. I just signed up for CIM so will be in
shape for training next year.
【在 m******r 的大作中提到】
: 同问。不如明年的藤人来个版聚？
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c*******r
发帖数: 13580 | 30 have fun with CIM! I heard it's a PR course (net elevation gain < 0)
【在 h******2 的大作中提到】
: Yes, half Vineman should be fun. I just signed up for CIM so will be in
: shape for training next year.
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i*****t
发帖数: 24265 | 31 一边上网，一边工作，还可以一边干家务做饭带孩子
要是每天自己出去2个小时，估计领导不干
【在 h*****a 的大作中提到】
: 其实每天上mitbbs都不止两小时。
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d******o
发帖数: 2489 | |
