d*****n
发帖数: 1875 | 1 今年4月就买了 CANONDALE CAAD10 的公路自行车。 是我在美国买的第一辆自行车。到
一周前才骑了200多MILE。 每周要打球游泳， 把车也忘了。
最近一周： 每天骑21 MILES， 最长一次是30 MILES。 是在专门的 PAVED 的 自行车
道骑的。
一个人骑。 一路上有7 ， 8个 STOP。
速度从14， 15， 16， 17 到昨天的18 迈/ 小时。 我觉得跟队骑， 40迈2小时应该
可以。
明天就是我第一次跟队骑。 是在当地自行车店集合。 免费的。 我还不知道会有谁，
他们在哪里骑。速度有多快。 时间是早上8点到10点， 距离是40 迈。 我还没有骑过
这么长的 。 希望不会被他们DROP下。 没准我还 DROP 他们呢。 谁知道。
我是对速度有追求的人。 希望自己从竞争中找到乐趣。 谢谢大家。
我准备参加本地9月19日的 100 迈。 不知道能不能骑进5个半小时。 |
m******r
发帖数: 9604 | |
n******d
发帖数: 3583 | 3 group ride 要注意安全。第一次，先跟着靠后点慢慢攒点经验，手要保持在刹车上，
不要随意改变跟骑的速度，喝水补给的时候要小心，一般40mile他们都不带停的，一句
话，要小心，group ride有可能会听危险的。祝好运！ |
d*****n
发帖数: 1875 | 4 我水只带了一瓶。 下次我要带 2 个大的。 谢谢。
【在 n******d 的大作中提到】
: group ride 要注意安全。第一次，先跟着靠后点慢慢攒点经验，手要保持在刹车上，
: 不要随意改变跟骑的速度，喝水补给的时候要小心，一般40mile他们都不带停的，一句
: 话，要小心，group ride有可能会听危险的。祝好运！
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w******x
发帖数: 4396 | 5 rule number one for group riding: NO BRAKES! |
d*****n
发帖数: 1875 | 6 是。
要玩好 GROUP的， 一定很酷。 今天碰到几个小 GROUP， 衣服都一样， 速度一样。
像鬼子进村 似的 开过来了。 仿佛我就是李向阳。
【在 w******x 的大作中提到】
: rule number one for group riding: NO BRAKES!
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O****e
发帖数: 3290 | 7 呵呵，一上来势头就很猛啊！起点比我当初要高，I like your competitive spirit.
不过细水长留，希望能持久。另外，确实像weatherx说的，要慎用brake。我劝你还是
先跟B group骑，Group drafting need some time to practice. It is not about
speed and honor. It is about the safety of yourself and more importantly
other riders.
，
【在 d*****n 的大作中提到】
: 今年4月就买了 CANONDALE CAAD10 的公路自行车。 是我在美国买的第一辆自行车。到
: 一周前才骑了200多MILE。 每周要打球游泳， 把车也忘了。
: 最近一周： 每天骑21 MILES， 最长一次是30 MILES。 是在专门的 PAVED 的 自行车
: 道骑的。
: 一个人骑。 一路上有7 ， 8个 STOP。
: 速度从14， 15， 16， 17 到昨天的18 迈/ 小时。 我觉得跟队骑， 40迈2小时应该
: 可以。
: 明天就是我第一次跟队骑。 是在当地自行车店集合。 免费的。 我还不知道会有谁，
: 他们在哪里骑。速度有多快。 时间是早上8点到10点， 距离是40 迈。 我还没有骑过
: 这么长的 。 希望不会被他们DROP下。 没准我还 DROP 他们呢。 谁知道。
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n******d
发帖数: 3583 | 8 我是一直一个人骑，所以这个还是要找有经验的确定一下，no brakes，但是不是手还
是要放在brake上随时准备呢？
【在 w******x 的大作中提到】
: rule number one for group riding: NO BRAKES!
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O****e
发帖数: 3290 | 9 It depends on who you are riding with and your own experience. It really
takes quite some group riding experience to be comfortable with hands
completely off the brake when the gap between bikes is no more than half a
wheel. If you are not comfortable,it is OK to put your hands on the brake.
But try to use only one or two fingers and try to keep your hands and
shoulder relax. The key point is not to slam your brake but to feather it
whey you feel you have to. However, the sense of feathering and
【在 n******d 的大作中提到】
: 我是一直一个人骑，所以这个还是要找有经验的确定一下，no brakes，但是不是手还
: 是要放在brake上随时准备呢？
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w******x
发帖数: 4396 | 10 even feathering it would be too much in a fast paceline. stop pedaling and
stand up to slow down.
【在 O****e 的大作中提到】
: It depends on who you are riding with and your own experience. It really
: takes quite some group riding experience to be comfortable with hands
: completely off the brake when the gap between bikes is no more than half a
: wheel. If you are not comfortable,it is OK to put your hands on the brake.
: But try to use only one or two fingers and try to keep your hands and
: shoulder relax. The key point is not to slam your brake but to feather it
: whey you feel you have to. However, the sense of feathering and
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O****e
发帖数: 3290 | 11 You are absolutely right. When you are in a fast paceline that are smooth
you should avoid breaking completely if possible. The first thing to try to
slow down is stop pedaling and sit up a little bit to let the air drag to
slow you. However, a fast and smooth paceline is only part (in my experience
a small percentage) of group ride. To form a fast and smooth paceline you
need good riders and a long stretch of road with little traffic.
Yes, in a lot of cases when you think you have to brake, you
【在 w******x 的大作中提到】
: even feathering it would be too much in a fast paceline. stop pedaling and
: stand up to slow down.
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n******d
发帖数: 3583 | |
