<forward>水果的忌口 - Cantonese版

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Cantonese版 - 水果的忌口

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k****i
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水果种类繁多、营养丰富，深受人们的喜爱。人们在长期的生活实践
中，挖掘、探索出了众多的水果与药物的内在联系，从而悟出了“果
药同源”的新见识。适当食之，起到了补充营养、防病治病的双重效
果。但水果的忌口，大家是否都清楚呢。
许多水果都有自己的特性，如不了解，只凭自己的嗜好偏食、乱
食，反而会危害身体健康，甚至造成生命危险。随着人们生活水平的
提高，水果的食用量越来越大，水果的食用与忌口，对目前的儿童、
特别是儿童家长来说，却是必不可少的知识。下面列举一些常见的水
果，谈谈它的忌口问题。
1、梨
梨性寒，不宜多吃，过食则伤脾胃、助阴湿。尤其是平时脾胃虚
寒、呕吐清涎、大便溏池、腹部冷痛者及产妇，更应慎食。梅晓臣有
两句诗：“吾儿勿多尝，不比盘中栗。”因此，一般小儿也应注意。
2、桃
桃性温，味甘、酸、辛，多吃生热上火，腹胀，生痈疖。
3、山楂
山楂不仅是味道鲜美的水果，还是防病治病的良药。但是食用也
应有节制，多食耗气、损齿，空腹或虚弱病人不宜多食。
4、苹果
苹果中含有发酵糖类，是一种比较强的腐蚀剂，容易引起龋齿，
所以吃苹果后，尤其是临睡前吃后，应当刷牙或漱口。
5、樱桃
据《本草衍

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