[合集] 膝盖的问题 - Badminton版

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Badminton版 - [合集] 膝盖的问题

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l****l
发帖数: 833

☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nicole or Niki) 于 (Mon Nov 26 12:55:17 2007) 提到:
上次比完赛就不太舒服，估计是打单打的时候做了几个力所不能及的动作。
这两周一直做space chair，平时注意休息。
结果上个周日打完球还是不舒服。
打球的时候没事，也没有特意地练步法。
打完球以后，坐的时间长的话，再一起来膝盖受力就会疼。
睡了一觉现在好像又没事了。
要不跑步还是暂缓吧，改游泳好了。
☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何要坚强) 于 (Mon Nov 26 12:57:07 2007) 提到:
是不是觉得锻炼身体会上瘾?

☆─────────────────────────────────────☆
chengtam (ZYMF) 于 (Mon Nov 26 12:57:55 2007) 提到:
Time to strengthen your quadracept.
You will

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