i*******h
发帖数: 1470 | 1 先交代一下个人情况，身高167，体重昨天晚上称111.5LB(上星期悄悄长起来的,正在减肥,希望回到晚上110LB),腰围早上63CM,晚上64.5CM
冬天最爱悄悄长肉，虽然衣服多了看不出变胖了，但隔年就会因为冬天的放纵辛苦减
肥，俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲。。。
嘿嘿开玩笑的，下面言归正传，报名参加减肥版活动，因为基数比较小，围度再减两公
分太难了，参加活动B新陈代谢吧。
我饮食习惯偏清淡，每天吃蔬菜水果坚果和海鲜比较多，淀粉类极少，以粥类和全
麦面包为主，我个人理解，加快新陈代谢要少吃多餐和做轻缓类有氧运动。
在活动期间保持每天三餐时间不变数量减少，早午饭和午晚饭间加低糖低脂淀粉类
食物50G，每隔一天有氧运动一小时，希望身体始终保持活力，维持一个比较好的代谢
状态。
----------------
最后悄悄喊一句，我不相信有不挨饿就能减下的肉，当然除非你生活方式突然翻天覆地
的改变成每天出去奔波做体力活，就算这么辛苦如果还是多油多盐多淀粉多睡觉你也瘦
不了。 |
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p********n
发帖数: 18 | 2 至少目前看来还不需要严格控制饮食，我一般是
早饭：一杯脱脂牛奶+两个白煮蛋+一碗面条/一只羊角包/一只玉米/一碗馄饨 偶尔麦当
劳早餐
午饭：外面吃：越南面/steak sandwich(土豆泥)/盒饭 自带：一大碗粥+两个鸡蛋+前
晚剩菜+水果若干
晚饭：外面吃：茶餐厅各种套餐/越南面 自己做基本就是火锅 半包小肥羊调料牛肉羊
肉蔬菜一顿煮
夜宵：水果
当中饿了就吃水果或者喝V8，V8营养好热量极低，关键是巨难喝，喝了让人倒胃口就不
饿了。
平均一周一次bbq，一个月来方便面吃过两次，麦当劳加薯条正餐吃过一次，吃过之后
会有罪恶感
，会多跑十几分钟。饮料全喝diet，果汁很有限。
我没有吃过全麦的东西，粗粮只有玉米。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 3 这周，大叔就是个couch potato。
大叔一如既往的忙。每天回家都晚，9~10pm。到家后扒拉完盘子里的饭，就窝在沙发上
噼里啪啦继续忙他的事。大婶好几次想要推着大叔去跑个步拉着大叔扛个铁，可大叔实
在没力气，大婶除了撅着嘴唠叨真是一点儿辙都没有。
也想过让大叔按点儿在单位吃完晚饭然后再回家，但大叔不习惯，大叔总要在家里餐桌
上吃盘子里装的才踏实。每天中午12点午饭过后就是长达8~9个小时才能轮到下一次进
食，血糖震荡肯定有。
即便是如此，大叔的体重却稳步下降。
今天早上180.8。
短短3周十多磅甩出去，大叔的瓜子脸轮廓明显清晰了很多，吃的好还不受罪，大叔激
动万分。
大叔一得意，脑子就发飘。脑子一发飘，手就犯贱。
周末去买菜，大叔豪迈的手见啥就拿啥，哈密瓜，pound cake，果汁，果脯。。什么甜
什么就往车里装。大婶跟后面看着好笑却也不去争辩，任由大叔尽情的满足购物欲望，
等到交钱的时候大婶再把那些高糖的东西拿出去，不买。
这周就这样，没什么可圈可点的，没有故事可讲。
晒晒菜吧，上周答应过这周要晒菜单的。
这周大婶狠犯懒，本来是信誓旦旦要认真详细记录热量的，但灌水太多，都... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 4 明天就是情人节啦，本版的减肥赛也要收官啦
为帮大家热身，就发一张减肥前后的对比照吧
其实也是早先就答应了版主要发的
左边一张是去年10月初，跑首马前
右边一张是今天早上新鲜出炉的
最后还有10磅要减，希望能二马成功BQ
喜欢不喜欢的都用包子砸我吧
顺祝各位减友情人节快乐！
－－－－ 回贴摘要 －－－－
发信人: yond (多跑步，少灌水！), 信区: Running
标 题: Re: 开个【此恨绵绵】活动专用log贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 13 15:28:30 2014, 美东)
Date Distance Time Pace
1/15/2014 14.3 mi 1:49:21 7:41
1/16/2014 06.4 mi 0:54:25 8:29
1/17/2014 09.3 mi 1:07:15 7:15
1/18/2014 05.2 mi ... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 737 | 5 2011年夏，斯蒂夫·纳什拿到自己第五个助攻王，时年37岁。实际上，他拿第一个助攻
王那年，已有31岁。这一切简直反生物定律，像是现实版的本杰明·巴顿：一个191公
分81公斤的加拿大白人，年近四旬，脊椎有病，怎么能在一群两米多高、百来公斤、行
动犹如卡车的猛兽堆里，如此健康的打球？——近十年来，他一个赛季最多缺阵不超过
8场。
世界会归功于他所处的凤凰城太阳队那群著名的神医，会赞叹纳什著名的“不需助手单
人有氧连续训练法”。但真正的秘诀，是他的饮食。这是公开的秘密：纳什不沾糖、深
加工食品和油炸食品。他在训练日一天吃六餐，而且每餐都很谨细：不含谷蛋白的麦片
粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃——这些东西新鲜爽
脆，但对一个老饕来说，实在不算好吃，但他坚持得下来。他还和队友格兰特·希尔彼
此劝励，不吃巧克力。
希尔承认：
“我偶尔还得犯戒被他抓住。而他，我真的没见他破过例。”
所以不难理解了：2012年，纳什和希尔都年到四旬了。可他们依然是凤凰城最好的两个
球员。聪明勤谨的年轻人如贾拉德·杜德利，从山猫交易到太阳后就成了纳什的跟班。
每逢张嘴吃东西前，先得问纳什... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 6 【 以下文字转载自 Cycling 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Cycling
标 题: 最痛苦的一次秃头山ride
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 9 19:37:45 2009, 美东)
这次全程接近 52英里， 爬升 6130英尺， 其中5000英尺在Mt Baldy的12.4英里的路上
完成的。
几乎一年没有recreational ride了，就是连commute也是屈指可数的几次。这次看环法
自行车赛，突然心血来潮就决定今天去骑车了。
昨天跑完tempo以后，曾经稀里糊涂做了很久的hamstring weight training, 结果今天
早上大腿后面还是很酸，也没管它，就开始准备自行车和装备到了10点多，喝了一碗麦
片粥，就出发了。临出发看天气预报，似乎不热，89度，就托大只带了两瓶水。
从家里去秃头山的路从来就没有找到合适的路程，我这次走了新的路线，结果稀里糊涂
进入了 Claremont Colleges (好像有五个学校在一起）的校园，等到我走出这个大迷
宫，发现我已经进入另一个city了。
掉头回去以后 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 7 老爸老妈来了有一段时间了，天气太冷一直没办法在附近玩，后来计划了春节期间去
vegas玩，一来冬天那边天气比相比芝加哥好些，二来大部分是室内地理上我比较熟，
做导游首先自己不容易丢才好
我妈的腿和腰一直有些毛病，所以出门的时候带了一个walker，上飞机的时候一直可以
带到飞机口上，免费托运的，下飞机的时候在机舱口等就好了。 到了Vegas住在
venation,中国味比较浓，很多大红灯笼他们也喜欢。
吃：
照顾到父母的口味基本几天吃得都是中餐，喜欢Venetion的zine， 酒店有coupon吃满
60减30刀， 三个人刚好， 四川牛肉面， 葱油饼，小笼包，麻辣小黄瓜，菊花茶等等
就差不多了， 刚下飞机吃了汤面觉得很舒服。
房间要求了高，安静等等，view很好，是远处的山，我爸妈很喜欢，老人好像更喜欢有
自然风景的view
还有一家如意面家价格稍微便宜些，味道OK，就是很方便，也有粥啊粉之类的，清淡吃
着也行。
早餐是denny“s 很多老头老太，我爸妈很有归属感，哈哈，吃得也不错
吃得最划算的还是在cheesecake factory， 逛凯撒皇宫的时候看到了就进去吃了，点
了两... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 20570 | 8 大善人Bill Gates在非洲另外一个大笔投资是什么来着？转基因作物。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4134ba9001017wqm.html
转帖：纠正方舟子的错误
(2011-02-08 20:37:02)
转载
标签：
转基因
方舟子
食品
美国
中国
文化
分类： 转帖
题记：曹明华是我多年老朋友，目前在美国工作。不久前方舟子批评了曹明华，内
容主要针对曹明华两年前在国内出版的一本书《生命科学手记》，但批评涉及面超出了
这本书本身。最近，曹明华写了一篇回应文章，原标题为《回答方舟子》。原文较长，
我略作了些删改，转帖在这里。现标题是我改的，目的是醒目些。以下是曹明华的文字：
到目前为止，我总共发表过两篇反对转基因食物的文章和一篇以温和的口吻谈论“
中医之争”的文章，却因此招致方舟子先生对我的攻击：“学过分子生物学而崇拜中医
、攻击转基因技术的很罕见，现发现了一个……”，“她那书应该改名叫《生命伪科学
手记》，在《文汇报》的专栏也应该相应改名。这种人学生物学，是一场误会……”。
并且，方舟子先生不惜对我使用了“痛恨（！）... 阅读全帖 |
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B*********e
发帖数: 680 | 9 【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: BrainBridge (甜麦), 信区: WebRadio
标 题: 茄子也叫落苏 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 08:58:48 2014, 美东)
土了 茄子有这么好听的名字。。。
涨姿势：
落苏，原称茄子，是江浙一带的俗称，吴语方言词，普遍通用于江浙以及福建及粤东南
一带。宋 陆游 《老学庵笔记》卷二：“《酉阳杂俎》云：‘茄子一名落苏。’今吴人
正谓之落苏。或云钱王有子跛足，以声相近，故恶人言茄子，亦未必然。”（由陆游的
记载推测，落苏的故事更可能发生于“五代十国”的吴越国而不是先秦的吴国。——编
者注）
“落苏”搿个名字顶早是指从泰国传到中国个白茄，因为伊白颜色个像乳制品，烧熟之
后又酥溚溚个，就畀唐朝辰光个僧人叫“酪酥”，后首紫茄也搿能叫了，又慢慢较变成
功“酪苏”搭仔“落苏”。宋人王辟之勒海伊写个《渑水燕谈录》里向讲，叫“落苏”
是“杭人为避钱镠爱子跛足之讳”，搿种讲法是呒啥依据个。
〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d3f... 阅读全帖 |
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M********c
发帖数: 11672 | 10 平水韵里的入声
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【入声 一屋】屋木竹目服福禄熟谷肉咒鹿腹菊陆轴逐牧伏宿读犊渎牍椟黩毂复粥肃育
六缩哭幅斛戮仆畜蓄叔淑菽独卡馥沐速祝麓镞蹙筑穆睦啄覆鹜秃扑鬻辐瀑竺簇暴掬濮郁
矗复塾朴蹴煜谡碌毓舳柚蝠辘夙蝮匐觫囿苜茯髑副孰谷
【入声 二沃】沃俗玉足曲粟烛属录辱狱绿毒局欲束鹄蜀促触续督赎浴酷瞩躅褥旭欲渌
逯告仆
【入声 三觉】觉角桷较岳乐捉朔数卓汲琢剥趵爆驳邈雹璞朴确浊擢镯濯幄喔药握搦学
【入声 四质】质日笔出室实疾术一乙壹吉秩密率律逸佚失漆栗毕恤蜜橘溢瑟膝匹黜弼
七叱卒虱悉谧轶诘戌佶栉昵窒必侄蛭泌秫蟀嫉唧怵帅聿郅桎茁汨尼蒺
【入声 五物】物佛拂屈郁乞掘讫吃绂弗诎崛勿熨厥迄不屹芴倔尉蔚
【入声 六月】月骨发阙越谒没伐罚卒竭窟笏钺歇突忽勃蹶筏厥蕨掘阀讷殁粤悖兀碣猝
樾羯汨咄渤凸滑孛纥核饽垡阏堀曰讦
【入声 七曷】曷达末阔活钵脱夺褐割沫拔葛渴拨豁括聒抹秣遏挞萨掇喝跋獭撮剌泼斡
捋袜适咄妲
【入声 八黠】黠札拔猾八察杀刹轧刖戛秸嘎瞎刮刷滑
【入声 九屑】屑节雪绝列烈结穴说血舌洁别裂热决铁灭折拙切悦辙诀泄咽噎杰彻别哲
设劣碣掣谲窃... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 11 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: Joke
标 题: 装B专用：用西餐名字来叫中餐，会有什么效果？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 21:58:09 2011, 美东)
发信人: YaTou22 (开开心心过每一天), 信区: NewYork
标 题: 装B专用：用西餐名字来叫中餐，会有什么效果？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 14:48:24 2011, 美东)
法式糖心荷包浇意面（煎蛋面）
甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼）
五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇）
法式卷心菜微甜浓汤（白菜汤）
特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝）
木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭）
蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊）
意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水）
珍珠蒜蓉微煎白菜（炒大白菜）
墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉）
芝士浓酱伴意大利面条（热干面）
陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼）
墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）
鲜香... 阅读全帖 |
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h*****s
发帖数: 12833 | 12 不是的
每天跑30-40分钟，3-4麦
然后再打1-2个小时左右的球
一般是晚上4点多钟去gym
7点多钟回家喝粥
所以一个月就掉了十磅 |
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n*****w
发帖数: 1325 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
aixiaoxiaoyu (我爱小小鱼) 于 (Mon Sep 24 11:53:12 2012, 美东) 提到:
无数人推荐过。
通俗点，咬着牙看了两遍，实在看不出好在哪里。
☆─────────────────────────────────────☆
iamright (唻哥泡泡糖) 于 (Mon Sep 24 13:36:18 2012, 美东) 提到:
不知道好在哪里 但是 能吸引我一直紧紧的看完
☆─────────────────────────────────────☆
xiaobei (xiaobei) 于 (Mon Sep 24 13:41:45 2012, 美东) 提到:
电影霸王别姬？这是内地华语银幕上第1次表现同性爱，有里程碑的意义
这个电影应该本来就有讨外国人喜欢的意思，京剧，男旦，文革，妓女，...这些都是
老外喜欢猎奇的
☆─────────────────────────────────────☆
emsct (123) 于 (Mon ... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 14 甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼）
五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇）
法式卷心菜微甜浓汤（白菜汤）
特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝）
木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭）
蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊）
意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水）
珍珠蒜蓉微煎白菜（炒大白菜）
墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉）
芝士浓酱伴意大利面条（热干面）
陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼）
墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）
鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉 （麻辣烫）
意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳（凉拌白肉）
爆油葱香干煸五花肉 （回锅肉）
麻辣黑胡椒精腌碎肉炖白玉豆腐（麻婆豆腐）
西安精炖小牛肉浇汁配蒜蓉小面饼/美式上选鲜嫩猪肉汉堡 （肉夹馍）
香油葱花酱汁秘制什锦菜凉拌水晶粉 （凉粉）
四川辣汁煮小牛胃搭顶级小牛血配杂锦时蔬 （毛血旺）
酥炸黑色发酵豆块佐红辣椒蒜汁/小火御制特香脆墨腐块/特级初炸腌制豆乳凝冻浇酱汁
/特选酱香豆腐精炸佐
芙蓉蒜醋汁 （油炸臭豆腐）
鲜白玉子配腌制小甜菜黑胡椒浓汤 （榨菜蛋汤）
红椒酱爆微型河鲜配姜茸酸汁 （小龙... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 15 美国的免费早午晚餐不要太多， 粮票不算，Food Pantry 不算， 慈善机构免费发放的
面包不算， 各机构办活动时提供的免费食品不算， 中小学生的免费餐不算。
像我呆的这个雪城，17万人口， 常设的免费餐厅有两个， 每天供应650份，每周650*7
=4550份。 其它还有一些教堂对外免费发放的午餐袋等。 常见打广告的Meals on
wheels 我还不知道是啥， 可能也是对居家老弱免费的。
像雪城的两个常设的免费餐厅， 是有政府拨款和社会捐款支持的， 虽然我不知道他们
的账目， 但我估计如果把它们所得的资金额除以供应的餐的份数， 不会比汉堡王麦党
劳便宜多少。 这些免费餐厅本身是盈利的。
西餐的烹饪在我看来如同程咬金的三板斧， 气势汹汹的把斧子舞来舞去， 其实总共就
三招。 流浪汉免费餐厅的食品是高档餐厅的简化版， 在美国， 由于饮食文化水平低
， 总统和流浪汉的午餐是差不多的东西。像雪城的这两个免费餐厅为流浪汉提供的免
费食品就是通行的西餐， 我估计和总统吃的差不多。
免费餐厅的作用除了为穷人节约伙食费外， 我认为也同时是为了普及西餐的主流饮食
文化，整天用这种食品喂人，... 阅读全帖 |
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T***i
发帖数: 1354 | 16 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: Tippi (Tippi), 信区: Vegetarianism
标 题: 有史以来见过最好吃的一顿早餐
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 9 13:44:34 2011, 美东)
转载：
早睡果然会早起，所以早餐可以多做一点……有黄豆鹰嘴豆豆浆，黑豆糯米粥，果仁全
麦面包，蒸玉米，牛油果没错，我就是这么能吃用过早饭上班去，愿一切顺利。 |
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f******i
发帖数: 120 | 17 我是南方人，在我遥远的家乡盛行着一种特殊的小吃——榨粉。话说这种传说中食品
就如同北京的豆汁一样，只有当地人才能欣赏其美味，其原因就在于那独特的酸溜溜味
，或者说“馊”味.
每年农历三月初三和九月十五，是附近各壮族乡村的大节。每当此时，家乡的乡民们
除了准备平时不舍得吃的鱼肉外，做生榨粉是必不可少的“保留节目”。 生榨米粉以
软、滑、嫩、鲜、香，当然还有那众不同的微酸而闻名。好吃的榨粉的做法为磨米前要
将米浸泡3天，发酵过的米浆才软滑，才有米馊味，会客当天，支起大锅烧热水，用特
定的工具榨出米粉，另一头熬上一大锅的骨头汤，半肥瘦的猪肉剁碎，加上切成末的大
头菜，一起炒香，装碗，浇上一大勺头菜肉末，撒上葱花，加点油豆腐，再浇上一勺香
浓的骨头汤，这便做好了另我老家的乡民口口相传，欲罢不能的榨粉了。
很多很多年前，当还吸着脱鞋满街跑的小屁孩楼主突然知道文化宫门口前面有几个
叫做夜市摊的东西。 摊档就支在路边，坐在蜂窝煤上的那锅榨粉汤头伴着田螺，酸笋
和紫苏混合在一起的香味，让楼主的口水从胃里留到地上，不再去追飞在路灯下的金龟
子，转而站在夜市摊前，眼呆呆地看着那一锅冒着热气的榨粉... 阅读全帖 |
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f******i
发帖数: 120 | 18 我是南方人，在我遥远的家乡盛行着一种特殊的小吃——榨粉。话说这种传说中食品
就如同北京的豆汁一样，只有当地人才能欣赏其美味，其原因就在于那独特的酸溜溜味
，或者说“馊”味.
每年农历三月初三和九月十五，是附近各壮族乡村的大节。每当此时，家乡的乡民们
除了准备平时不舍得吃的鱼肉外，做生榨粉是必不可少的“保留节目”。 生榨米粉以
软、滑、嫩、鲜、香，当然还有那众不同的微酸而闻名。好吃的榨粉的做法为磨米前要
将米浸泡3天，发酵过的米浆才软滑，才有米馊味，会客当天，支起大锅烧热水，用特
定的工具榨出米粉，另一头熬上一大锅的骨头汤，半肥瘦的猪肉剁碎，加上切成末的大
头菜，一起炒香，装碗，浇上一大勺头菜肉末，撒上葱花，加点油豆腐，再浇上一勺香
浓的骨头汤，这便做好了另我老家的乡民口口相传，欲罢不能的榨粉了。
很多很多年前，当还吸着脱鞋满街跑的小屁孩楼主突然知道文化宫门口前面有几个
叫做夜市摊的东西。 摊档就支在路边，坐在蜂窝煤上的那锅榨粉汤头伴着田螺，酸笋
和紫苏混合在一起的香味，让楼主的口水从胃里留到地上，不再去追飞在路灯下的金龟
子，转而站在夜市摊前，眼呆呆地看着那一锅冒着热气的榨粉... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 19 猜一猜这是什么单位zz
人员作息时间表：
早上6时：起床（冬季顺延1小时）
6：00-7：00 洗漱、整理内务
7：00-8：00 吃早餐
8：00-11：00 学习
11：00-12：00 吃午饭
12：00-14：00 午休
14：00-17：00 读书学习
17：00-19：00 打扫卫生、吃晚饭
19：00-22：00 收看新闻和电视剧
22：00 就寝
人员伙食
（每天一种或两种）：
早餐：煮蛋、雪菜蒸陈村粉、白粥、包点、香油萝卜干、肉片汤河粉、鸡蛋香菜炒面……
午餐：豆干洋葱炒肉、蒜蓉香菜、虾米蒸水蛋、红烧豆腐、蒸鱼、圆椒炒豆角、豆芽煮
猪红……
晚餐：梅菜煮冬瓜、梅菜焖红烧肉、姜茸炒茄子、骨头汤、什锦菜苦麦菜 |
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j****e
发帖数: 12067 | 20 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 其实大家都吃过~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 13 16:38:31 2010, 美东)
甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼）
五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇）
法式卷心菜微甜浓汤（白菜汤）
特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝）
木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭）
蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊）
意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水）
珍珠蒜蓉微煎白菜（炒大白菜）
墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉）
芝士浓酱伴意大利面条（热干面）
陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼）
墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）
鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉 （麻辣烫）
意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳（凉拌白肉）
爆油葱香干煸五花肉 （回锅肉）
麻辣黑胡椒精腌碎肉炖白玉豆腐（麻婆豆腐）
西安精炖小牛肉浇汁配蒜蓉小面饼/美式上选鲜嫩猪肉汉堡 （肉夹馍）
香油葱花酱汁秘制什锦菜凉拌水晶粉 （凉粉）
四川辣汁煮小... 阅读全帖 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 21 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: YaTou22 (开开心心过每一天), 信区: NewYork
标 题: 装B专用：用西餐名字来叫中餐，会有什么效果？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 7 14:48:24 2011, 美东)
法式糖心荷包浇意面（煎蛋面）
甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼）
五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇）
法式卷心菜微甜浓汤（白菜汤）
特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝）
木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭）
蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊）
意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水）
珍珠蒜蓉微煎白菜（炒大白菜）
墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉）
芝士浓酱伴意大利面条（热干面）
陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼）
墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）
鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉 （麻辣烫）
意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳（凉拌白肉）
爆油葱香干煸五花肉 （回锅肉）
麻辣黑胡椒精腌碎肉炖白玉豆腐（麻婆豆腐）
西安精炖小牛肉浇汁配蒜蓉小面饼/美式上选鲜嫩猪肉汉堡 （肉夹馍）
香油... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 22 法式糖心荷包浇意面（煎蛋面）
甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼）
五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇）
法式卷心菜微甜浓汤（白菜汤）
特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝）
木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭）
蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊）
意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水）
珍珠蒜蓉微煎白菜（炒大白菜）
墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉）
芝士浓酱伴意大利面条（热干面）
陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼）
墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）
鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉 （麻辣烫）
意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳（凉拌白肉）
爆油葱香干煸五花肉 （回锅肉）
麻辣黑胡椒精腌碎肉炖白玉豆腐（麻婆豆腐）
西安精炖小牛肉浇汁配蒜蓉小面饼/美式上选鲜嫩猪肉汉堡 （肉夹馍）
香油葱花酱汁秘制什锦菜凉拌水晶粉 （凉粉）
四川辣汁煮小牛胃搭顶级小牛血配杂锦时蔬 （毛血旺）
酥炸黑色发酵豆块佐红辣椒蒜汁/小火御制特香脆墨腐块/特级初炸腌制豆乳凝冻浇酱汁
/特选酱香豆腐精炸佐
芙蓉蒜醋汁 （油炸臭豆腐）
鲜白玉子配腌制小甜菜黑胡椒浓汤 （榨菜蛋汤）
红椒... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 23 法式糖心荷包浇意面（煎蛋面）
甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼）
五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇）
法式卷心菜微甜浓汤（白菜汤）
特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝）
木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭）
蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊）
意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水）
珍珠蒜蓉微煎白菜（炒大白菜）
墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉）
芝士浓酱伴意大利面条（热干面）
陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼）
墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）
鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉 （麻辣烫）
意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳（凉拌白肉）
爆油葱香干煸五花肉 （回锅肉）
麻辣黑胡椒精腌碎肉炖白玉豆腐（麻婆豆腐）
西安精炖小牛肉浇汁配蒜蓉小面饼/美式上选鲜嫩猪肉汉堡 （肉夹馍）
香油葱花酱汁秘制什锦菜凉拌水晶粉 （凉粉）
四川辣汁煮小牛胃搭顶级小牛血配杂锦时蔬 （毛血旺）
酥炸黑色发酵豆块佐红辣椒蒜汁/小火御制特香脆墨腐块/特级初炸腌制豆乳凝冻浇酱汁
/特选酱香豆腐精炸佐
芙蓉蒜醋汁 （油炸臭豆腐）
鲜白玉子配腌制小甜菜黑胡椒浓汤 （榨菜蛋汤）
红椒... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 24 前几天我那二逼奥地利朋友小麦兴冲冲地和我说，很喜欢一个宋朝诗人，名字是寿司的
意思。我冥思苦想三天，终于明白丫说的是苏轼，sushi
外交部副部长谢杭生日前表示，2011年中国驻外领事官员平均每人面对14万海外公民领
保。美国领事5000，日本1万，俄罗斯1.3万，英国2.9万。
优酷土豆合并了。苹果看了一眼安卓，蒙牛看了一眼伊利，甲壳虫看了一眼mini，麦当
劳看了一眼肯德基，可口可乐看了一眼百事，方舟子看了一眼罗永浩，韩寒看了一眼郭
敬明，詹姆斯看了一眼科比……欢迎接龙
MSN看了一眼腾讯，IE看了一眼腾讯，PPLive看了一眼腾讯，360看了一眼腾讯，迅雷看
了一眼腾讯，搜狗输入法看了一眼腾讯，暴风影音看了一眼腾讯，淘宝看了一眼腾讯，
联众看了一眼腾讯，三国杀看了一眼腾讯...
谷歌如果和百度合并了，会不会改名叫Good-Bye
一群人围在土豆家门前叫骂，“土豆你画质不清晰！”“缓冲冲百天！一卡卡万年！”
“次次上传失败！你妹啊！”“每次下载都卡在99.9%！你故意的吧！”这时，大门缓缓
打开，优酷一手搂着红了眼眶的土豆，一手夹着烟，优雅的走出来，眯起眼睛看着众人
，挑眉冷笑，“... 阅读全帖 |
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k*******n
发帖数: 24 | 25 现在大家的身边是不是充斥了各种各样的补肾广告？基本上什么“做坚挺男人”“金枪
不倒”之类的广告已经铺天盖地的席卷了大街小巷，而现代都市生活之中的男性同胞们
生活压力大，生活节奏快让男人们总是觉得自己肾虚，需要补上一补！
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾
药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。
现在大家的身边是不是充斥了各种各样的补肾广告？基本上什么“做坚挺男人”“金枪
不倒”之类的广告已经铺天盖地的席卷了大街小巷，而现代都市生活之中的男性同胞们
生活压力大，生活节奏快让男人们总是觉得自己肾虚，需要补上一补！
肾脏病有多少个信号?
水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在
身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。高血压肾脏病引起的高血压与其它
高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高
，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。尿量过多或过少正常尿量为1000~
2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特
别是夜间多尿往往是肾脏... 阅读全帖 |
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f***n
发帖数: 615 | 26 谢谢你吉言！ 我自己都敢说，不敢想。较多的大我12-16的大叔联系，唯有感谢考虑。
很少的大几岁的人和小几岁的人。如一位PIE友说过：你只需要一个对的人，只要遇到
一个合适的就好。我想说，100%合适是个神话。有个貌似合适的人，一些共同的信念和
两个愿意共同承担问题/困难的肩膀，和一点交往的运气就已经很属不易了。
Pie过的人可能有些会有同感，看过的人信息中，可能会看到几个合适的，联系之后，
会有种种原因，不同步调，不同期待---少几个；没时间，忙工作，忙赚钱---再少几个
；要求马上找到工作，否则无交往---keep dropping；无太多话可说---再少几个；突
然发现名单上没人了。呵呵，这就是现实了。
遇到几个貌似合适的人不是运气，运气是其中有一个愿意一起work out to the end.愿
意一起解决困难，一起品尝快乐。每天pie bridge上就算上榜20个新人，不是意味着就
能解决20个相应的人的问题。pie成功的人少，可能是遇到的人少，也可能是大家都在
看着麦田，都在想着吃煮好的粥。种麦，收麦的辛苦让别人解决去吧。
有点小忧郁。 |
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f***n
发帖数: 615 | 27 谢谢你吉言！ 我自己都敢说，不敢想。较多的大我12-16的大叔联系，唯有感谢考虑。
很少的大几岁的人和小几岁的人。如一位PIE友说过：你只需要一个对的人，只要遇到
一个合适的就好。我想说，100%合适是个神话。有个貌似合适的人，一些共同的信念和
两个愿意共同承担问题/困难的肩膀，和一点交往的运气就已经很属不易了。
Pie过的人可能有些会有同感，看过的人信息中，可能会看到几个合适的，联系之后，
会有种种原因，不同步调，不同期待---少几个；没时间，忙工作，忙赚钱---再少几个
；要求马上找到工作，否则无交往---keep dropping；无太多话可说---再少几个；突
然发现名单上没人了。呵呵，这就是现实了。
遇到几个貌似合适的人不是运气，运气是其中有一个愿意一起work out to the end.愿
意一起解决困难，一起品尝快乐。每天pie bridge上就算上榜20个新人，不是意味着就
能解决20个相应的人的问题。pie成功的人少，可能是遇到的人少，也可能是大家都在
看着麦田，都在想着吃煮好的粥。种麦，收麦的辛苦让别人解决去吧。
有点小忧郁。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 28 1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次
，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次
，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎
开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适
量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二
次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二
次，一次2... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 5933 | 29 ×××××××××××××××××××××××××××××××××
第六章《丁阎王》
×××××××××××××××××××××××××××××××××
第二天晚上，又就着咸菜疙瘩吃完了棒子面粥，刘援朝和胡清泉烧了点水，洗了脚，把
炕烧热了就躺回被窝里面。
刘援朝说道：“清泉啊，咱吃了几顿棒子面粥了？”
“打昨天早晨起，吃了六顿，明天早起跟王叔去扛肉，再吃一顿就差不多咧。”胡清泉
答道。
“啊呜——”刘援朝抓着炕沿做欲呕吐状接着指着胡青泉正色说道：“胡清泉！你这个
人民的大叛徒！毛主席说‘身体是革命的本钱’，你天天让刘援朝同志啃咸菜疙瘩吃棒
子面粥，严重影响了刘援朝同志的身体，严重破坏刘援朝同志的身体健康！你这种行为
就是破坏革命的行为，是严重地破坏社会主义建设和社会主义革命的行为！我代表党中
央毛主席命令你从今天开始必须要加强刘援朝同志的营养和健康。否则，按照反革命处
理！”
“你给我滚犊子！毛主席还说‘忙时吃干，闲时吃稀’呢。现在啥时候？现在正是农闲
的时候。刘援朝同志，这两天让你出去搂个柴火你不是头疼就是拉稀，一副小资产阶级
好吃懒做的丑陋嘴脸。你对得起党对得起人民吗？你这种行为... 阅读全帖 |
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h****t
发帖数: 1640 | 30 我们那里的麦茶，是用新收的小麦煮成的，但不是粥，也不加其他任何东西，白水煮就
，小麦的清香非常有味。已经20 多年没有喝过了。。。。 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 31 入声17韵部：
入声：
一屋，屋木竹目服福禄熟谷肉咒鹿腹菊陆轴逐牧伏宿读犊渎牍椟黩毂复粥肃育六缩
哭幅斛戮仆畜蓄叔淑菽独卡馥沐速祝麓镞蹙筑穆睦啄覆鹜秃扑鬻辐瀑竺簇暴掬濮郁矗复
塾朴蹴煜谡碌毓舳柚蝠辘夙蝮匐觫囿苜茯髑副孰谷
二沃，沃俗玉足曲粟烛属录辱狱绿毒局欲束鹄蜀促触续督赎浴酷瞩躅褥旭欲渌逯告仆
三觉，觉角桷较岳乐捉朔数卓汲琢剥趵爆驳邈雹璞朴确浊擢镯濯幄喔药握搦学
四质，质日笔出室实疾术一乙壹吉秩密率律逸佚失漆栗毕恤蜜橘溢瑟膝匹黜弼七叱
卒虱悉谧轶诘戌佶栉昵窒必侄蛭泌秫蟀嫉唧怵帅聿郅桎茁汨尼蒺
五物，物佛拂屈郁乞掘讫吃绂弗诎崛勿熨厥迄不屹芴倔尉蔚
六月，月骨发阙越谒没伐罚卒竭窟笏钺歇突忽勃蹶筏厥蕨掘阀讷殁粤悖兀碣猝樾羯
汨咄渤凸滑孛纥核饽垡阏堀曰讦
七曷，曷达末阔活钵脱夺褐割沫拔葛渴拨豁括聒抹秣遏挞萨掇喝跋獭撮剌泼斡捋袜
适咄妲
八黠，黠札拔猾八察杀刹轧刖戛秸嘎瞎刮刷滑
九屑，屑节雪绝列烈结穴说血舌洁别裂热决铁灭折拙切悦辙诀泄咽噎杰彻别哲设劣
碣掣谲窃缀阅抉挈捩楔蹩亵蔑捏竭契疖涅颉撷撤跌蔑浙澈蛭揭啜辍迭呐侄冽掇批橇
十药，药薄恶略作乐落阁鹤爵若约脚雀幕洛壑索郭博错跃若缚酌托削铎灼凿却络... 阅读全帖 |
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N****n
发帖数: 6571 | 32 我前段时间压力大，就有些失眠。后来听人说的，用黑米/麦仁什么五谷杂粮熬粥喝，
就好了。 |
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m******y
发帖数: 392 | 33 第二十四章 茫然
今年大旱，西安府周边的临潼、渭南、蓝田、户县、咸阳、泾阳、高陵都有不同程度的
灾情，只是相比庆安府和巩昌府治下的诸县，灾情要轻微些。而且临潼有盐井，渭南是
西北通往京都的必经之地，两县都有经商的传统。今年虽有灾情，但对两县的大户人家
来说，日子依旧过得安适如常。
那时正经清白的人家讲究的是“耕读传世”，傅庭筠的舅舅也不例外。做生意赚了
钱，就想着法子买田置屋。所以他除了是渭南首富，还是丰原最大的地主。
看到陆陆续续有难民逃过来，傅庭筠的舅舅除了和渭南另外几家富户给县衙捐粮钱
之外，还在家乡丰原设立了粥棚，安置流民。
可并不是每个人都会知恩图报。
特别是那些早就饿得两眼发绿，只知道有粮食就能活命的人。
这样一件善举，却成了悬在解家众人头上的一把锋刃——趁着天黑，一群流民冲进
了解家，见人就杀，见物就抢，最后还点了把火……冲天的火光映红了半边天！
傅庭筠双目通红，圆润的双手紧握成拳。她瞪着那少年追问：“那我舅舅……”
她的话还没有说完，就被赵九爷一把拽到了身后：“这位公子，那解老爷怎样了？”
前两天夜里那漫天... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 34 因果可转变
http://bookgb.bfnn.org/books/0260.htm
（佛教通俗讲座）
李炳南老居士讲
林看治居士笔记
戒杀是息刀兵之本
因果可转变
杀是凶暴最伤天和
解释戒杀的几个疑问
欧美慈性的进展
戒杀是息刀兵之本
诸位老师，各位佳宾大德，各位同修：学人今晚第一次来谈谈浅近的佛法，与诸位互相
来研究，敬请诸位多多指教。我们人生，生存在这世间，一种苦未了，一种苦又再来，
可以说是八苦交煎，苦不堪言，真受不了！但是除了八苦以外，还有许多未定的苦，如
刀兵灾祸，真是一言难尽。
（甲）刀兵来源
我们大家要明白，这些痛苦是从何处来的？凡事不离因果，过去造了八苦的因，现在就
要受八苦的果，了知因果的关系，就知道刀兵劫也是一种果报。可是有一部份人，是不
相信万法皆有因果之说，因为他没有研究佛法，所以就不相信因果的道理！既然不信因
果，那么刀兵劫是什么原因？且请汝说说看！好，我们就来追求到底，看看刀兵劫的原
因是什么？
（1）凡智知现在
诸位要知道，世间凡夫的看法，与圣人的看法，根本不同，凡夫的看法分二种：第一种
他认为刀兵劫是帝国主义的侵略者所造成的，这是欲征服世界而引... 阅读全帖 |
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f***2
发帖数: 162 | 35 伊拉克战争——刀兵劫——杀生的因果
佛教界的祈祷（贝诺仁波切、净空法师）
版主注：受一网友的提醒，鉴于眼下正在进行的伊拉克战争，末学搜索了有关战争
（刀兵劫）的前因后果的佛学论述。这篇文章是李炳南老居士讲述的，李老已经于1986
年离我们而去，他的遗著仍然开示着我们。
千百年来碗里羹 冤深似海恨难平
欲知世上刀兵劫 但听屠门夜半声
李炳南老居士讲 林看治居士笔记
戒杀是息刀兵之本
诸位老师，各位佳宾大德，各位同修：学人今晚第一次来谈谈浅近的佛法，与诸位互相
来研究，敬请诸位多多指教。我们人生，生存在这世间，一种苦未了，一种苦又再来，
可以说是八苦交煎，苦不堪言， 真受不了！但是除了八苦以外，还有许多未定的苦，
如刀兵灾祸，真是一言难尽。
甲、刀兵来源
我们大家要明白，这些痛苦是从何处来的？凡事不离因果，过去造了八苦的因，现在就
要受八苦的果，了知因果的关系，就知道刀兵劫也是一种果报。可是有一部份人，不相
信万法皆有因果之说，因为他没有研究佛法，所以就不相信因果的道理！既然不信因果
，那么刀兵劫是什么原因，且请你说说看！好，我们就来追求到底，看看刀兵劫的原因
是什么？
一、凡智知... 阅读全帖 |
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p******1
发帖数: 177 | 36 作者：索达吉堪布
明 天
喇嘛钦！
如果没有尽快修行，何时才会有修行的机会啊！
明天是否还在世上也很难说，翻开《因缘品》，里面讲道：“明日死谁知，今日当精进
。尔死主大军，启是汝亲戚。”
元朝的石屋清珙禅师长年以岩石为居，清心寡欲，与世无交，其为我们后人留下的山居
诗，却篇篇沁出山野的清香。“岩房终日寂寥寥，世念可曾有一毫？虽着衣裳吃粥饭，
恰似死了未曾烧。”表明禅师虽已超越生死之境界，却劝导世人要放弃世念，而以舍身
赴死之心虔诚求道。
生命如风中之油灯，随时面临熄灭的危险。米兰·昆德拉说：“生活是一棵长满可能性
的树。”谁也难以断定，下一步可能面临什么。
明天能否醒来，谁也难以断定。龙树菩萨在《亲友书》中言：“寿命害多即无常，犹如
水泡为风吹，呼气吸气沉睡中，能得觉醒极稀奇。”麦彭仁波切的弟子单秋大师在班马
的多科森林中闭关时，每天晚上不论何时，只要一醒来，就开始修法、磕头或作转绕。
他说：“难道你知道你明天还在吗？难道你还要睡吗？”
世间有智慧的人，对寿命无常也有很深的认识。康纳勒普说：“今天的事要今天做完，
太阳绝不会为你而再升。”清朝的文嘉有在《明日歌》中也说：“明日复明日，明... 阅读全帖 |
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p******1
发帖数: 177 | 37 作者：索达吉堪布
明 天
喇嘛钦！
如果没有尽快修行，何时才会有修行的机会啊！
明天是否还在世上也很难说，翻开《因缘品》，里面讲道：“明日死谁知，今日当精进
。尔死主大军，启是汝亲戚。”
元朝的石屋清珙禅师长年以岩石为居，清心寡欲，与世无交，其为我们后人留下的山居
诗，却篇篇沁出山野的清香。“岩房终日寂寥寥，世念可曾有一毫？虽着衣裳吃粥饭，
恰似死了未曾烧。”表明禅师虽已超越生死之境界，却劝导世人要放弃世念，而以舍身
赴死之心虔诚求道。
生命如风中之油灯，随时面临熄灭的危险。米兰·昆德拉说：“生活是一棵长满可能性
的树。”谁也难以断定，下一步可能面临什么。
明天能否醒来，谁也难以断定。龙树菩萨在《亲友书》中言：“寿命害多即无常，犹如
水泡为风吹，呼气吸气沉睡中，能得觉醒极稀奇。”麦彭仁波切的弟子单秋大师在班马
的多科森林中闭关时，每天晚上不论何时，只要一醒来，就开始修法、磕头或作转绕。
他说：“难道你知道你明天还在吗？难道你还要睡吗？”
世间有智慧的人，对寿命无常也有很深的认识。康纳勒普说：“今天的事要今天做完，
太阳绝不会为你而再升。”清朝的文嘉有在《明日歌》中也说：“明日复明日，明... 阅读全帖 |
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l**o
发帖数: 491 | 38 一九八五年，我从佛光山住持之位退居下来，将寺务交给心平处理。在传法大典那天，
记者们目睹满山满谷的人们对我种种恭敬，甚至匍匐迎送，好奇地问我何以致此？我突
然想起国片“我就这样过了一生”这句话，心中不禁感触良多，回想大家对我的肯定，
是自己付出多少的辛苦、忍耐所换取来的成果啊！如果将这部片名换一个字，改为“我
就这样忍了一生”，用来形容自己，应该是很贴切的写照了。
我从小生长在乱世里，先是军阀割据，外强环伺；继之中日抗战，后来国共对立，家乡
的经济本来就很落后，加上这些人为的祸患，生计更是困难重重。在粮食极为短缺的当
时，我吃过麦渣糊粥，我以地瓜当饭，每天三顿，吃得都怕了起来。十二岁出家以后，
寺里仍是以稀粥代替干饭，经常一个月吃不到一块豆腐，或一些素菜。这对于正值成长
期间的我来说，当然是不够纳胃的，但是想到时代的艰辛、常住的难为，心中的感念使
我忘却了饥饿之苦，就这样我养成能忍的习惯。
一九四九年，刚来到台湾时，我四处飘泊，无人收容，真正遇到难以度日的苦楚。不过
，忍是一种力量，我开始与生活搏斗，与命运挑战。后来我辗转来到宜兰，生活才逐渐
安定下来，当时正信佛教不发达，为了接引更多... 阅读全帖 |
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l**o
发帖数: 491 | 39 一九八五年，我从佛光山住持之位退居下来，将寺务交给心平处理。在传法大典那天，
记者们目睹满山满谷的人们对我种种恭敬，甚至匍匐迎送，好奇地问我何以致此？我突
然想起国片“我就这样过了一生”这句话，心中不禁感触良多，回想大家对我的肯定，
是自己付出多少的辛苦、忍耐所换取来的成果啊！如果将这部片名换一个字，改为“我
就这样忍了一生”，用来形容自己，应该是很贴切的写照了。
我从小生长在乱世里，先是军阀割据，外强环伺；继之中日抗战，后来国共对立，家乡
的经济本来就很落后，加上这些人为的祸患，生计更是困难重重。在粮食极为短缺的当
时，我吃过麦渣糊粥，我以地瓜当饭，每天三顿，吃得都怕了起来。十二岁出家以后，
寺里仍是以稀粥代替干饭，经常一个月吃不到一块豆腐，或一些素菜。这对于正值成长
期间的我来说，当然是不够纳胃的，但是想到时代的艰辛、常住的难为，心中的感念使
我忘却了饥饿之苦，就这样我养成能忍的习惯。
一九四九年，刚来到台湾时，我四处飘泊，无人收容，真正遇到难以度日的苦楚。不过
，忍是一种力量，我开始与生活搏斗，与命运挑战。后来我辗转来到宜兰，生活才逐渐
安定下来，当时正信佛教不发达，为了接引更多... 阅读全帖 |
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H******3
发帖数: 169 | 40 上师日记-明天 ---索达吉堪布
喇嘛钦！
如果没有尽快修行，何时才会有修行的机会啊！
明天是否还在世上也很难说，翻开《因缘品》，里面讲道：“明日死谁知，今日当
精进。尔死主大军，岂是汝亲戚。”
元朝的石屋清珙禅师长年以岩石为居，清心寡欲，与世无交，其为我们后人留下的
山居诗，却篇篇沁出山野的清香。“岩房终日寂寥寥，世念可曾有一毫？虽著衣裳吃粥
饭，恰似死了未曾烧。”表明禅师虽已超越生死之境界，却劝导世人要放弃世念，而以
舍身赴死之心虔诚求道。
生命如风中之油灯，随时面临熄灭的危险。米兰·昆德拉说：“生活是一棵长满可
能性的树。”谁也难以断定，下一步可能面临什么。
明天能否醒来，谁也难以断定。龙树菩萨在《亲友书》中言：“寿命害多即无常，
犹如水泡为风吹，呼气吸气沉睡中，能得觉醒极稀奇。”麦彭仁波切的弟子单秋大师在
班马的多科森林中闭关时，每天晚上不论何时，只要一醒来，就开始修法、磕头或作转
绕。他说：“难道你知道你明天还在吗？难道你还要睡吗？”
世间有智慧的人，对寿命无常也有很深的认识。康纳勒普说：“今天的事要今天做
完，太阳绝不会为你而再升。”清朝的文嘉有在《明日歌》中也说：“明日... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 28 | 41 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
【 原文由 bluebird 所发表 】
歧山面
歧山是一个县，盛产麦，善吃面条。有九字令：韧柔光，酸辣汪，煎
稀香。韧柔光是指面条之质，酸辣汪是指调料之质，煎稀香是指汤水之 质。
歧山面看似容易，而达到真味却非一般人所能，市面上多有挂假招牌
的，俗辨其真伪，一观臊子[左火右览]法和面条擀法便知。
臊子，猪肉，必带皮切块，碎而不粥。起锅加油烧热，投之，下姜
末、调料面煸炒。待水分干后，将醋顺锅过烹入，冲冒白烟。以后酱油杀
之，加水，煮。肉皮能掐时，放盐，文火至肉烂舀出。擀面，碱合水，水
合面，揉搓成絮，成团，盘起回性。后再揉，后再搓，反复不已。而后擀
薄如纸，细切如线，滚水下锅莲花般转，捞到碗里一窝丝，浇臊子，只吃
面而不喝汤。
在歧山，以能擀长面者为女人本事，否则视之家耻。娶媳妇的第二天
上午，专门有一个擀面的隆重仪式：客人上席后，新媳妇亲自上案擀面，
以显能耐。故女儿七岁起，娘便授其技艺， |
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w***n
发帖数: 4358 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
edlesswise (肥胖症患者) 于 (Thu Sep 9 03:13:09 2010, 美东) 提到:
文字挺多，不过越罗嗦越方便做，呵呵。具体的图可以看这个人的blog，我的做法基本是他的简易版加点我自己的小经验：）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0100ad9g.html
除了月饼模，其他的东西都可以在亚洲点买到。月饼模有两种，一种是amazon上卖的那种木头的：
我是在taobao上买的托朋友带过来的，塑料的带弹簧，可以换花片（可我后知后觉就买了一个花片，555）
需要的食材：
莲蓉馅：白莲子1袋（300g不到），白糖适量，蔬菜油或玉米油适量。
月饼饼皮：
1. 枧水3g（如果没有枧水，可以用baking soda1/2小茶匙，水1小茶匙调匀后代替）；
枧水：
2. Dark Corn Syrup糖浆160毫升（我用的是Karo牌的，safeway购买，很好用。用了syrup，直接省略自己做糖浆这一步，方便很多）；
syrup：
3. ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
PINKBULE (PINKBULE) 于 (Thu Sep 9 21:45:48 2010, 美东) 提到:
老公的化疗全部结束了，癌细胞也被控制住了。下个月回国腐败去了。。。
泪奔感谢大家。。。尤其是那些在精神和物质上帮助过我的人。你，你，还有你。 谢
谢，非常感谢。
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somekiss (放开那个姑娘！) 于 (Thu Sep 9 21:46:22 2010, 美东) 提到:
//bless
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whbin (御风~探花) 于 (Thu Sep 9 21:56:55 2010, 美东) 提到:
cong~
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Viaaa (大V) 于 (Thu Sep 9 21:58:27 2010, 美东) 提到:
恭喜恭喜
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w***n
发帖数: 4358 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
howmoney (多少钱) 于 (Wed Oct 13 07:42:44 2010, 美东) 提到:
每天早上６点钟起来，就看到老妈已经把早餐准备好了，都是老妈平时自己包的包子，
花卷，蒸饺等，最近又学会了做烧麦，呵呵。
还有给小朋友和LD准备的粥啊，馄饨啊啥的太普通，就没照了。
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happymichael (something new) 于 (Wed Oct 13 08:09:59 2010, 美东) 提到:
BSO............
我要疯啦
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mushroom (海咸河淡 鳞潜羽翔) 于 (Wed Oct 13 09:34:54 2010, 美东) 提到:
啧啧
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Viaaa (大V) 于 (Wed Oct 13 10:37... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
wowowowo (life is a journey) 于 (Mon Mar 28 13:35:09 2011, 美东) 提到:
今天早上我突然发现这几年来每次都是这样，回去之前开心得不行，兴奋得几天睡不好
觉，特别特别开心的感觉，一直到下飞机都是不由自主的面带微笑。刚到国内的时候就
浑身长刺，看啥都不顺眼，火气特别大，过几天麻木了就开始无所谓并且融入抢位子插
队大声吆喝的人群，然后依依不舍地回到美国，但下了飞机我都要长喘一口气，终于回
来了，还是米国好啊，干净安静有秩序云云，全是发自内心的。
这种心态是不是特别不适合海归？
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sweetww (甜麦圈) 于 (Mon Mar 28 13:52:17 2011, 美东) 提到:
哈哈 写的真好
恩 不适合 特别是最后一句
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SimoneVerdi (专业成就未来！) 于 (M... 阅读全帖 |
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a**********k
发帖数: 1953 | 46 浙北童年杂忆
一。 飞龙在天，吴语如歌
夏天到了，母亲答应带我去她曾工作过的海盐千亩荡玩。童年的我
便每天等着那一天的到来。
等到还有十天左右，读大学的智哥带来了好多玩具。 他家在海宁硖
石， 和我家是世交。临走时，我拉着他的手不肯放。他于是提议带
我去他家玩几天，一周后母亲再来硖石接我去千亩荡。
海宁古属吴越交界之地， 地方志说当年秦始皇南巡至此，登高观之，
见此地有一河自横贯东西的古道穿山南下后分流为两支，呈“天”字
型。始皇帝顾忌，发十万囚徒凿山腰成东西两山，冀破其天子气。自
此以后，海宁虽才子辈出，并无天子出现。 秦皇去世约两千年后，
清乾隆帝六下江南， 四次巡幸海宁。传说他是海宁陈阁老的儿子，
但毕竟是野史。当地人，包括金庸， 也不太相信这个传说， 如同犹
太人宁可相信真正的弥赛亚还未来临。
智哥家在西山麓一条弯弯的石板巷内， 旁边是一卖烧饼油条的店铺，
斜对面有一拱形石板桥。他有不少兄弟姐妹，都比我大许多。只有最小
的妹妹丽比我小一岁， 每天在家里楼上楼下蹦蹦跳跳，满屋子都是她
银铃般的话语和歌声。
海宁的吴侬软语，比当代最流行的... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 47 61、解热消痈鱼腥草
传说，浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾
践忍辱负重假意百般讨好夫差，才被 放回越国，回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越
国强大起来，以报忘国之仇。勾践回国第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可食
，为了和国人共渡难关，勾 践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲口尝野菜中
毒后，勾践终于发现了一种可以食用的野菜，并且这种野菜生长能力特别强，像韭菜一
样，总是割了又 长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小野菜渡过了难关。而当
时挽救越国民众的那种野菜，因为有鱼腥味，便被勾践命名为“鱼腥草”。
现 代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，临床广
泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺癌、 化脓性
关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、鼻炎、咽炎、荨麻疹、前列腺炎、血管瘤等。
治疗肺脓肿（肺痈）和肺结核（肺痨）每天1~2两，用水煎服。
鱼腥草，又名鸡心草、鸡药草、鸡虱草、侧耳根、狗贴耳、蕺菜、臭菜、臭草，为三白
草科多年生草本植物蕺菜的全草，味辛、性微寒，入肺经。具有清热... 阅读全帖 |
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