l***h
发帖数: 9308 | 1 一般训练计划前几周里程都比较低，然后逐渐增加，比方前1、2周10几迈，到后面最高
的里程周能达到40迈左右。
你没理解前面的意思，你第一周就40迈，到后面某一周难道打算跑到70迈？这对初马训
练显然有些高
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h*h
发帖数: 27852 | 2 一个前广州U15少年足球队员眼中的中国足球青训
2014年11月18日00:18 新浪体育 微博 我有话说(368人参与) 收藏本文
本文作者贺华柯本文作者贺华柯
新浪体育讯 作者简介：贺华柯
广州华南师范大学附中国际部高一学生。9岁左右开始足球训练，参加过6年的足球
专业训练。曾是广州天河区业余体校足球队99-00组、广州少年足球队U13/U15队员，以
主力队员身份拿到过3个广州市青少年足球冠军，2个亚军，3个广东省冠军，1个亚军，
全国联赛第6名的成绩。2013年11月由于广州U15少年队实行“三集中”，不得不离开专
业足球队。
引子
2014年10月17日，中国U19青年队2：4负于卡塔尔队，再次无缘世青赛。自此，中
国足球各级国家队在今年的正规比赛中颗粒无收。与以往的失利往往引起媒体的一片讨
论与抨击不同，这次结束后却异常地安静，国人已经麻木了。中国运动员奥运会拿金牌
犹如探囊取物，拥有13亿人口的中国，难道就找不出11个踢好球的人？这个让外国专家
卡马乔们百思不得其解的问题，至今仍是一个无解之谜。我以自己的亲身经历，也试图
探寻这个谜团。
2005年10月25日... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 6773 | 3 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: SinoGator (毛人弟弟), 信区: Soccer
标 题: 杭州绿城胡服骑射--日本教练全面接掌绿城青训(zt)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 18 11:00:08 2012, 美东)
中方教练开始“下课潮” 日本教练全面接掌绿城青训
2012-10-18 02:59:44
浙江在线10月18日讯马成“下岗”了？没错，本周一，冈田率领的日本教练组
正式接手U19队，将由小野刚为主帅，带队征战明年的全运会。前绿城队长、U19教练马
成等人则暂时在家休息，等待分配新的岗位。
联赛还剩三轮，冈田教练组已经着眼于明年，开始在俱乐部各级梯队掀起改革风暴
。更多日本教练将来杭，从明年起，绿城青训将全面日本化。
本周一上午，俱乐部正式启动U19和U17的全运会备战。冈田成为绿城青训总设计师
，小野刚出任U19主帅，高升为助教，明年他们将带队出战全运会。
原U19教练牛力和马成无奈“下岗”。他们已经带领这支球队两年，建立了深厚的
感情，好不容易等到明年大赛，突然之间没他们什么事了，这多少有些残酷。但这是冈
田答应出任... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 学校宿舍楼的楼梯处安装了防坠网。
校长：这是老师个人行为,学校一点责任都没有。
母亲：她很乖，我是送她去学文化的！
2014年5月19日晚11时多，19岁的河南新乡少女郭玲玲最后一次身体后倒、脑壳着地之后，就再也没有醒过来。花季时分的她没有想到这个夜晚将是她生命的终结，同样没有想到的是她的母亲郭淮（化名），43天前，当一辆小面包车从她家门口接走郭玲玲时，郭淮听到的承诺是：“半年以后，你闺女就跟换了个人一样，你信我！”然而用不了半年，仅仅43天，一个活生生的女孩就变成了太平间里的冰冷尸体。
深夜来电
“昨天晚上娃不听话，体罚了一下，现在有点不舒服，你赶紧过来看一下。
5月20日凌晨3时49分，家住河南郑州市附近新乡的郭淮被一阵急促的电话铃声吵醒：“昨天晚上娃不听话，体罚了一下，现在有点不舒服，你来看一下。”郭淮赶紧从床上爬起来，开着自家的小车赶往位于郑州南四环附近的河南省第二人民医院。
郭淮抵达医院后没有见到女儿，而是直接被领到了太平间。“我真是没有想到，娃就没了！”郭淮看到郭玲玲时，她面色如铁灰，双目紧闭，头发凌乱，“脖子上、手腕上都是血口子，身上穿着一件睡衣。”
一个博强新观念生活培... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 5 中方教练开始“下课潮” 日本教练全面接掌绿城青训
2012-10-18 02:59:44
浙江在线10月18日讯马成“下岗”了？没错，本周一，冈田率领的日本教练组
正式接手U19队，将由小野刚为主帅，带队征战明年的全运会。前绿城队长、U19教练马
成等人则暂时在家休息，等待分配新的岗位。
联赛还剩三轮，冈田教练组已经着眼于明年，开始在俱乐部各级梯队掀起改革风暴
。更多日本教练将来杭，从明年起，绿城青训将全面日本化。
本周一上午，俱乐部正式启动U19和U17的全运会备战。冈田成为绿城青训总设计师
，小野刚出任U19主帅，高升为助教，明年他们将带队出战全运会。
原U19教练牛力和马成无奈“下岗”。他们已经带领这支球队两年，建立了深厚的
感情，好不容易等到明年大赛，突然之间没他们什么事了，这多少有些残酷。但这是冈
田答应出任绿城足球总教练的要求之一，他与老板宋卫平谈续约时明确表示，U19由日
本教练组全权负责，不需要任何中方教练。
冈田还将为U17队制定训练计划。目前U17的日常训练还是由中方教练组负责，但是
，冈田将从日本带来更多青训教练，所以明年更多的绿城梯队都将由日本教练挂帅。
绿城青... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 6 重庆全运队不敌韩国高中队；韩足协：中韩青训最大区别是体系 5回复
lingqiyieryier 12-14 23:30
http://cq.cqwb.com.cn/NewsFiles/201212/13/1469453.shtml
魏新：观众多了，我们的队员就紧张
重庆U18全运队与韩国马山工业高中队的友谊赛中，双方球员积极拼抢
记者 赵映骥 摄影 李一鸣
昨天上午10点，在重庆市奥体体育公园足球场内，重庆U18全运队与曾夺得韩国高
中联赛冠军的马山工业高中队进行了一场友谊赛，可惜主场作战的重庆U18全运队在先
进一球的情况下未能笑到最后，被马山工业高中队上演了大逆转，最终以2∶4告负。
作为U18全运队的主教练，魏新在场边大声叫喊着指挥比赛，但收效甚微，他也感
叹：对手的个人能力、脚下技术确实高于我们。其实，从这样的一场友谊赛中，就能够
看出中韩青少年足球的明显差距。
传统友谊赛很受重视
重庆与庆尚南道的足球友谊赛是一项传统赛事，该赛事始于1999年，由当时力帆主
帅李章洙全力促成，赛事每年一次，举办地点在重庆和庆尚南道交替进行，今年恰好轮
到重庆主办。
尽管这只是一场友谊赛，但为... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 1632 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: iceui (iceui), 信区: Military
标 题: 《让子弹飞》: 原著 马识途《夜谭十记》盗官记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 19:32:36 2010, 美东)
《让子弹飞》改编自马识途先生的一部中国当代长篇小说《夜谭十记》里的《盗官
记》。《夜谭十记》包含十个故事，以旧中国衙门里的十位穷科员为主人公，通过十人
轮流讲故事的独特叙述方式，真实再现了三十年代的社会百态。其形象生动灵活，情节
跌宕起伏，语言通俗幽默，一段段奇闻趣事更是令人瞠目结舌，战争时期重庆治下的县
镇世相就此一览无遗。
前记 不第秀才；冷板凳会缘起
第一记 峨眉山人：破城记
第二记 三家村夫：报销记
第三记 巴陵野老：盗官记
第四记 山城走卒：娶妾记
第五记 野狐禅师：禁烟记
第六记 羌江钓徒：沉河记
第七记 无是楼主：亲仇记
第八记 砚耕斋主：观花记
第九记 穷通道士：买牛记
第十记 不第秀才：踢踏记
后记
盗官记（1）
峨眉山人摆了一个发生在县衙门里的故事，我也来摆一个发生在县衙门里的故事吧
。你们要问这个故事... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 1632 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: iceui (iceui), 信区: Military
标 题: 《让子弹飞》: 原著 马识途《夜谭十记》盗官记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 27 19:32:36 2010, 美东)
《让子弹飞》改编自马识途先生的一部中国当代长篇小说《夜谭十记》里的《盗官
记》。《夜谭十记》包含十个故事，以旧中国衙门里的十位穷科员为主人公，通过十人
轮流讲故事的独特叙述方式，真实再现了三十年代的社会百态。其形象生动灵活，情节
跌宕起伏，语言通俗幽默，一段段奇闻趣事更是令人瞠目结舌，战争时期重庆治下的县
镇世相就此一览无遗。
前记 不第秀才；冷板凳会缘起
第一记 峨眉山人：破城记
第二记 三家村夫：报销记
第三记 巴陵野老：盗官记
第四记 山城走卒：娶妾记
第五记 野狐禅师：禁烟记
第六记 羌江钓徒：沉河记
第七记 无是楼主：亲仇记
第八记 砚耕斋主：观花记
第九记 穷通道士：买牛记
第十记 不第秀才：踢踏记
后记
盗官记（1）
峨眉山人摆了一个发生在县衙门里的故事，我也来摆一个发生在县衙门里的故事吧
。你们要问这个故事... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 1632 | 9 《让子弹飞》改编自马识途先生的一部中国当代长篇小说《夜谭十记》里的《盗官
记》。《夜谭十记》包含十个故事，以旧中国衙门里的十位穷科员为主人公，通过十人
轮流讲故事的独特叙述方式，真实再现了三十年代的社会百态。其形象生动灵活，情节
跌宕起伏，语言通俗幽默，一段段奇闻趣事更是令人瞠目结舌，战争时期重庆治下的县
镇世相就此一览无遗。
前记 不第秀才；冷板凳会缘起
第一记 峨眉山人：破城记
第二记 三家村夫：报销记
第三记 巴陵野老：盗官记
第四记 山城走卒：娶妾记
第五记 野狐禅师：禁烟记
第六记 羌江钓徒：沉河记
第七记 无是楼主：亲仇记
第八记 砚耕斋主：观花记
第九记 穷通道士：买牛记
第十记 不第秀才：踢踏记
后记
盗官记（1）
峨眉山人摆了一个发生在县衙门里的故事，我也来摆一个发生在县衙门里的故事吧
。你们要问这个故事发生在哪个县衙门里，我可只能回答一句：反正不是发生在我们这
个县衙门里。我们这个县即使称不得模范县，可是绅粮们给县衙门送的“清平世界”、
“朗朗乾坤”之类的金字大匾在闪闪发光，我们的县太爷即使算不得清官，也还没有因
为劣迹昭著而撤职查办。在我们这个县衙门里，哪里会发生... 阅读全帖 |
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i****y
发帖数: 5184 | 10 听听大家的评论？
【 以下文字转载自 THU 讨论区 】
发信人: yweili (杨威利), 信区: THU
标 题: zt清华无敌双胞胎“姐妹花”马冬晗、马冬昕神一样的成绩和校园履历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 13:40:25 2011, 美东)
2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬晗 http://www.tudou.com/programs/view/C__MkN2G0Ao/
介个是她妹妹 2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬昕
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjMwMzUy.html
清华大学本科生特等奖学金申请审批表
学号 2008010520 姓名 马冬晗 性别 女 出生年月 1989.11 民族 汉
政治面貌 中共党员 毕业中学 辽宁省大连市育明高级中学 □统招，√保送，□自主招生
历年成绩 年级 学业
成绩 班级
名次 素质评
优成绩 班级
人数 年级 学业
成绩 班级
名次 素质评
优成绩 班级
人数
大一 93.2 1 E2 32 大三 92.3 1 E1 31
大二 93.8 1 E... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 1265 | 11 2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬晗 http://www.tudou.com/programs/view/C__MkN2G0Ao/
介个是她妹妹 2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬昕
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjMwMzUy.html
清华大学本科生特等奖学金申请审批表
学号 2008010520 姓名 马冬晗 性别 女 出生年月 1989.11 民族 汉
政治面貌 中共党员 毕业中学 辽宁省大连市育明高级中学 □统招，√保送，□自主招生
历年成绩 年级 学业
成绩 班级
名次 素质评
优成绩 班级
人数 年级 学业
成绩 班级
名次 素质评
优成绩 班级
人数
大一 93.2 1 E2 32 大三 92.3 1 E1 31
大二 93.8 1 E1 32 大四
曾、现任社会工作：
【团委、学生会】
2010.05~2011.05 精仪系第36届学生会主席（精仪系学生会历史上第一位女生主席）
2011.05至今 精仪系团委副书记
2011.09至今 精仪系一字班新生导引项目助理
2009.05~2010.05 精仪系第35届... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 12 【 以下文字转载自 THU 讨论区 】
发信人: yweili (杨威利), 信区: THU
标 题: zt清华无敌双胞胎“姐妹花”马冬晗、马冬昕神一样的成绩和校园履历
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 1 13:40:25 2011, 美东)
2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬晗 http://www.tudou.com/programs/view/C__MkN2G0Ao/
介个是她妹妹 2011年清华大学特等奖学金答辩——马冬昕
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjMwMzUy.html
清华大学本科生特等奖学金申请审批表
学号 2008010520 姓名 马冬晗 性别 女 出生年月 1989.11 民族 汉
政治面貌 中共党员 毕业中学 辽宁省大连市育明高级中学 □统招，√保送，□自主招生
历年成绩 年级 学业
成绩 班级
名次 素质评
优成绩 班级
人数 年级 学业
成绩 班级
名次 素质评
优成绩 班级
人数
大一 93.2 1 E2 32 大三 92.3 1 E1 31
大二 93.8 1 E1 32 大四
曾... 阅读全帖 |
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s*******l
发帖数: 2445 | 13 《诗》曰，七月流火。但七月上旬的燕西大地，傍晚还看不到大火星向西落下的景
象，也无法体会到诗经中概括的入秋后转凉天气。早食辰时未过，刚刚爬过树梢的太阳
，立刻就急不可待地朝地上喷撒着积蓄了整整一个夜晚的热情。川道里的庄稼即将收割
，从官道两侧一直漫到山脚下，都是黄灿灿的一片；地里已经被人扎了赶鸟雀的草人，
戴着斗笠，挂着黑麻衣，山风一过绑在木杆上的蒲扇就似活的一般左右摇晃。远处起伏
的山峦还没换上秋装，依旧披着绿色，秋蝉却知了暑渐退而秋将至，抓紧这一岁中最后
的时间，隐伏在枝叶间发出一声长一声短地嘶鸣。它们大约是在感慨时光的流逝与岁月
的无情吧……
炎炎烈日下，一支马队沿着官道飞快地驰骋，一路卷起虚尘浮土扬起人样高，就象
一团黄云自南向北喧嚷奔腾。
过了楼蕖石桥，前头遥遥地望见巴掌高的十里官亭孤零零地矗立在道边，商成松开
缰绳缓下马力。从卯时到现在，这马一连跑了差不多两个时辰，也需要个缓冲喘息的时
候。
段四从背后赶上来。他的眼力好，隔着两三里路依旧能望得一清二楚，指着十里亭
对商成说：“督帅，那边是郭表和西门胜的旗号。他们来迎接您了！”
商成在... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 14 难道瞎子就挂了
长沙南阳披挂上阵替老相好征北
哇哈哈哈哈
《诗》曰，七月流火。但七月上旬的燕西大地，傍晚还看不到大火星向西落下的景
象，也无法体会到诗经中概括的入秋后转凉天气。早食辰时未过，刚刚爬过树梢的太阳
，立刻就急不可待地朝地上喷撒着积蓄了整整一个夜晚的热情。川道里的庄稼即将收割
，从官道两侧一直漫到山脚下，都是黄灿灿的一片；地里已经被人扎了赶鸟雀的草人，
戴着斗笠，挂着黑麻衣，山风一过绑在木杆上的蒲扇就似活的一般左右摇晃。远处起伏
的山峦还没换上秋装，依旧披着绿色，秋蝉却知了暑渐退而秋将至，抓紧这一岁中最后
的时间，隐伏在枝叶间发出一声长一声短地嘶鸣。它们大约是在感慨时光的流逝与岁月
的无情吧……
炎炎烈日下，一支马队沿着官道飞快地驰骋，一路卷起虚尘浮土扬起人样高，就象
一团黄云自南向北喧嚷奔腾。
过了楼蕖石桥，前头遥遥地望见巴掌高的十里官亭孤零零地矗立在道边，商成松开
缰绳缓下马力。从卯时到现在，这马一连跑了差不多两个时辰，也需要个缓冲喘息的时
候。
段四从背后赶上来。他的眼力好，隔着两三里路依旧能望得一清二楚，指着十里亭
对商成说：“督帅，... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 15 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 夏小强：“习马会”之后的震动效应开始出现
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 30 19:43:10 2015, 美东)
11月7日的习马会，是习近平当局外交破局的信号，此举打破此前中共以斗争为主的对
台外交政策，正在改变着中国的外交格局，同时也为未来海峡两岸局势的良性发展带来
了巨大想像空间。不到一个月的时间，习马会之后的震动效应就开始出现，与此相关的
消息不断出现。
陆媒罕见报导国军抗日真相
大陆澎拜新闻网11月25日报导，抗日战争中，国军在正面战场上打赢的战争有台儿庄大
捷、万家岭大捷、昆仑关大捷等，但这些战争仅仅是一次大型会战中的一部份。报导盘
点了从抗战全面爆发到日本战败投降，国军在抗日战争中正面战场上的22场会战，国军
打赢了5场大型会战。
在中共的官方历史和教科书中，中共一向掩盖歪曲历史，谎称自己是“领导全民族抗战
的中流砥柱”，否认国军是抗日的主力。如今，在大陆官方媒体中，发表正面肯定国军
抗战历史的文章，是在释放将要... 阅读全帖 |
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r*******5
发帖数: 3413 | 16 北京时间1月21日，万达集团正式宣布出资4500万欧元收购马竞20%股权，并进入俱乐部
董事会，这是中国企业首次投资欧洲足球顶级俱乐部。双方将各出资50%投资3000万欧
元在马德里新建青训马竞透露，此次万达能以优惠价格入股，正是因为看中与万达的长
期战略合作，万达集团董事长王健林表示：投资马竞，是为了更好开展“万达青少年足
球人才培养计划”，为在西班牙留学的中国青少年发展提供发展渠道。
万达入股后，马竞承诺将出台针对中国青少年的培训方案，全力支持中国青少年足球人
才留学，双方将各出资50%投资3000万欧元在马德里新建青训中心。万达将与马竞合作
在中国开办3所足球学校，从万达赞助留学西班牙的青少年足球人才中选拔优秀球员进
入马竞的一、二线队踢球，组织马竞来中国参加比赛。
如此说来马竞只值2亿多欧？就算给了半折也只有四亿多欧？ |
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c*******6
发帖数: 67 | 17 从唐代一直到清末，中国的穆斯林，没有古兰经，没有经训
在中国的传统经堂教育里有意规避了圣训，经堂教育的十三本经只讲一些性灵修道方面
都是个人修养的东西，讲究修养身心，专注于教乘的静修与参悟
后两册是民法，继承、婚姻，但经堂里几乎不讲。因为所处中国社会已经有既定的习惯
法，就不用了经训中规定的社会习俗，而是大部分按照中国习俗生活，所以规避掉了经
训学习，中国穆斯林之中也没有完全使用过那些教法。
没有经训学习，注重个人性灵修养，生活习俗差异小，穿着打扮皆无太多禁忌
因此，从唐代一直到清末的一千年间，中国穆斯林基本专注教乘的参悟，在中国大致和
平生活了一千年。
“一更初，月正生，参悟真宰无影形。
妙难喻，无所称。不落方所乃实真。
永活亘古无终始，独一无偶唯至尊，
开造化，理象成，大命立开众妙门。”
但是这一切在清末突然改变了
因为一个叫马明心的穆斯林，千里迢迢跑到从中东学习回来，创立哲赫忍耶教派，该派
的主要思想就是回归经训，“遵经从训”，言下之意即让教徒们按照古兰经和圣训的教
导生活，从专注道乘静修参与转变到生活习俗的各个方面。
该教派的直接后果，就是原本和睦相处上千年的汉回两族，冲突大大... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 18 http://sports.sina.com.cn/china/j/2016-06-08/doc-ifxszkzy4967595.shtml
5年两传绯闻!马加特上任或=鲁能战略方向转移
2016年06月08日20:15 新浪体育 微博
新浪体育讯 当鲁能闪电般的宣布马加特执教，外界的反应如同得知曼诺下课一
样突然。这是之前几乎毫无迹象的一次“上课”与“下课”，其保密程度之严格，堪称
严密。
从巴西到德国，在经历了三年的“巴西化”尝试之后，鲁能终于迎来了历史上第二
位来欧洲的主教练。
如果说马加特的执教突然，其实还是有迹可寻。在此之前的4月18日，贝肯鲍尔突
然造访鲁能泰山足球俱乐部。这同样几乎是一次毫无征兆的访问。根据鲁能泰山足球俱
乐部官网当时的报道，“贝肯鲍尔一行”，在鲁能俱乐部期间与鲁能的管理层进行了会
谈，参观了鲁能俱乐部的各种设施，并与有德国血统的鲁能泰山队主教练曼诺短暂交流
（交流内容不得而知）。
这是截至目前，在公开的消息中鲁能俱乐部与德国足球的最近一次接触。马加特与
鲁能传出绯闻，已经不是一次。向前回溯五年，五年内马加特就曾两次被传出可能执教
鲁能。
然... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 19 青训和联赛是一个国家足球的基础，比少数比赛重要的多。这是因为你要养一大批人，
必须要有健康的各个级别的联赛，保证让所以从事足球工作的人都能吃饱饭。
相反，片面强调少数比赛，例如世界杯，亚冠，亚洲杯，其实这些比赛能有几个人吃饱
饭？也就几百人。其表面的荣华和大量热钱的涌入可能让很多人认为这多好阿，有这么
好的成绩吸引投资吸引家长。但是，在三分钟热血过后，还是缺乏对足球发展的正确认
识，好像成绩就是一切。实际上不是，养活人才是一切。让大家都就业都有医疗保险才
是生活的根本。整个联赛和青训那可是上万人甚至上百万人的饭碗！不可否认顶极比赛
的胜利给球迷带来的快乐和给足球作的广告，但是一个事业的发展不仅仅是靠作广告和
暂时的快乐就可以的，她需要科学的发展。
片面强调世界杯或者亚冠的恶果最大的例子就是2002年世界杯。2001年和2002年的甲A
全面为世界杯让路。结果怎样？中国足球就是从2002年衰落的！
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这有一个很好的文章，大家可以看看：
http://sports.eastday.com/gd/2011/1008/1620330... 阅读全帖 |
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x******h
发帖数: 13678 | 20 http://sports.ifeng.com/a/20141112/42451605_0.shtml
凤凰体育讯（记者范宏基武汉报道）为了更好地备战14日开赛的武汉四国赛，中国国奥
队在集训大名单中征召了4名海外球员，其中名气最大，同时也最受关注的无疑是效力
于西甲冠军马德里竞技、今年年仅20岁的徐新。在和徐新交流的时候，他表示，自己最
想在西甲赛场上和C罗、梅西对阵。
中国足球问题出在青训
虽然没在中超踢过球，也尚未有机会代表马竞一队征战西甲，但徐新却对两者间的差距
有着切身的体会，而这一切都源自于他在马竞的5年经历。
徐新刚到马竞的时候只有15岁，而他当时就已明显感觉到了什么叫做差距。“我刚到马
竞那年只有15岁，当时是在代表国少比赛时被马竞球探发现的，这起码说明我在同龄队
员中算是佼佼者了吧？但是我到马竞参加了梯队训练后就傻了。他们当时在这个年龄段
的技战术要求就已经非常高，队员处理球和跑位时的意识却十分清晰，整体移动更是做
得非常好，而足球比赛比得就是一个整体，所以自己当时在足球理念上落后的实在是太
多了。”
徐新在不经意提到了中国足球的根源问题，那就是我们足球理念落后得太多... 阅读全帖 |
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x*x
发帖数: 119 | 21 回去后又躺着翻来覆去的想了大半夜。
我当时干嘛那么大的火。马大侠发脾气这不是第一次，更难听的话也
都说过，我也没顶撞。是因为在大家的面前数落我的缘故么？也不象。
在座的诸位除新来的马博外谁又没被公开训过？马博也只是个时间问
题，迟早是要被训的狗血临头，这是可以写包票的。。。澡堂子里谁
不脱的光光的？所以我不应该太在意。
至于他说的那几句话，确实另我气愤，十天真的啥活没干倒也罢了，长
片子熬夜不算么？两篇报告不算么？老老实实天天坐班不是么？凭什么
老抓我？看人难道不该看主流么？
还是陈博说的对，这段时间马大侠正盯着我。不然怎么会这也看不顺，
那也挑刺呢？
盯住我？MMD，我偏不遂你愿，偏不服你调教。我偏不。。。
直到今天我才有点明白。我的怒气早就种下了。只是一直没有找到适
当的突破口。
当他发现长片子的当口我竟在跟师兄研究他的激光器件而对我吼
“You know it, but you don't understand it！”时，
当他见我没读指定资料而且满不以为然时，盯我三十秒后恨恨的
说：“Never do this again!”时，
当他发现我在读书而且是中文书时“教育”我：“ |
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p****s
发帖数: 32405 | 22 阿森纳的球迷你伤不起啊！！！！！！！！
喜欢上就没办法回头了有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
可是尼玛我们不是豪门啊！！！！！！！！！！！！！！！！！
没有尼玛的欧冠冠军啊！！！！！！！！！！！！
六年无冠的豪门有没有！！！！！！！！！！！！
对纽卡4—0被追平的有没有！！！！！！！！！！
联赛杯输给伯明翰的有没有！！！！！！！！！！！！！！
曼联系里面比较高级的有没有！！！！！！！！！！！！！
每年给曼联送分并阻击利物浦的有没有！！！！！！！！！
我们以前有很多硬又黑啊！！！！
特么现在一个都没有啊！！！！！！！
你也知道后防五老啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！
他们特么都退役了好多年了啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
现在的全是奇葩啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
森德罗斯有没有！！！！！！！！！！！
被德华搞得心理阴影有没有！！！！！！！！！！！！！！！！！
西尔维斯特有没有！！！！
一去德甲就牢牢霸占黑榜的有没有！！！！！！！！！！
我们队赢在特么的明天啊！！！！！！
可是明天的明天我们特么还是没有赢啊啊啊！！！... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 23 http://hx.cnd.org/?p=118388
王克斌
1979年秋，研究生院的课程修得差不多了。这时麻省理工学院的丁肇中教授领导的小组
和高能所联合在玉泉路办了个训练班， 简称丁训班。学生在班上学习一些高能物理实
验的基本知识和方法。学成后，部分人会被选送到德国的汉堡。那里有个高能物理实验
室，得赛（Desy），其中有台马克J探测器属于丁先生的小组。这个小组从实验数据中
发现了三喷注事例，被解释为两个夸克和一个胶子。
赵忠尧导师介绍我参加这个训练班，不管将来能否会去德国，但总会学到一些有用的知
识。参加这个班的还有几位105班的同学，郑林生先生的研究生赵天池，叶铭汉先生的
研究生漆纳丁和马宇培。纳丁在张鸿欣班长去美国后，继任105班的班长。我们几个应
当算旁听的，正规学员有科技大学的冯正勇等，考进丁班的研究生吴守庠、汪尧勋等，
还有还几位年长的老师来自南京大学和上海原子能所。
按照老师的决定，我骑着自行车驮着铺盖卷离开林学院，来到高能所，住进新盖不久的
宿舍楼的一层。丁训班的活动安排在一座新楼里，属于唐孝威先生领导的应用室，他们
与丁肇中小组有密切的合作关系。这个组的大部分科... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 24 我小学六年所在的北京育英学校是干部子女寄宿制学校；其学生家长不是中央或各部委
高官，就是长期出使在外的共产党干部，如新华社的、外交部的、中央调查部的，等等
。我们班的慧敏，以及要好的小萍、小玲，都是中联部的。好像隐隐约约知道她们是外
国人。中联部这样的孩子前前后后有几十个，都在育英。
直至文革后期，那时我们早已升入中学，才互相从同学口中知道，他们都是东南亚共产
党即当时中共“兄弟党”的子女，有泰（国）共的、缅（甸）共的、印（度）尼（西亚
）共的、日（本）共的、马（来西亚）共的、越（南）共的，等等。由于中联部是负责
处理“兄弟党”事务的部门，所以这些孩子都由中联部管理。
再相见，就是去年育英学校六十周年大庆了。在相逢的欣喜中，才知道小萍、小玲是泰
共的孩子，而慧敏是马共的孩子。慧敏的爸爸是马来西亚共产党的中央政治局委员，曾
代任马共总书记，一直是马共的领导者之一。慧敏姐弟五个都是育英的。她对我说：不
管今天的社会怎样评价毛泽东，我们都会永远感激他。
一句话，把我深深地带进一段历史中。
我非常好奇的是她父亲现在怎样了？马共现在怎样了？马共武装还有吗？中共对马共的
支持是怎样结束的？她们为什... 阅读全帖 |
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x**8
发帖数: 1165 | 25 当马原面对死神
作者:南方人物周刊记者 李宗陶
12月8日，北京保利剧院，话剧《培尔·金特》大幕已落。孙海英在后台还魂。高大的
马原迈进来，眼睛里汪着的泪扑簌簌落下。马原又哭了。
他给了孙海英一个大力拥抱：“一生有这么一刻，值了！”马原断言，孙海英凭借塑造
培尔·金特，足以比肩《武训传》中的赵丹、《茶馆》中的于是之、《哗变》中的朱旭。
《培尔·金特》是易卜生最具哲学意味的作品，此前只有中戏老院长徐晓钟在80年代内
部排过，没有公演。故事讲的是老年培尔路遇死神的使者，要被带走，他请求说，等等
，于是从头一段段回忆，他历险、辗转、起伏的一生——少年，青年，老年；浪荡子，
骗子，富豪；追女孩，撒谎，孤注一掷……他是特别聪明、完全能驾驭人生的那种男人。
2009年末的马原 图/张驰
当年在西藏的家 图/张驰
马原在西藏。1983年，朋友裴庄欣为他画了这幅画。2005年，裴庄欣想买回，马原拒绝
了 图/张驰
第一场幕落前孙海英在台上高声念白：“已故的培尔·金特直到死的那一天，始终保持
着自己真正的面目！”剧情展现的，恰恰是培尔如何把它丢掉的。丢了自己，去找；又
丢了，再找，人生好像不断在重复这两... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 89 | 26 文／尹丽萍
【明慧网二零一三年九月二十八日】二零零一年四月十九日，结束了我在马三家七个月
与魔鬼打交道的艰难岁月，这一天我一生都不会忘记……恶警把平时被她们酷刑折磨没
有“转化”的法轮功学员先后都带了出来……我们九个被分别分到了九个房间，我被分
到第一个房间，四个男人早已等候在那里。我上厕所时看到一个大房间里至少躺着三十
多个不同年龄的男人在睡觉……
看了《小鬼头上的女人》，我的心再也无法平静，往事的记忆再次展现在我的脑海。罪
恶的马三家，每当我想起它，我的心都在滴血。
一、想做个好人被劳教
我叫尹丽萍，今年四十五岁，我是一九九八年的十月末看到《转法轮》这本书的。当时
我还不懂这是一本指导人修炼的书，就是感到这本书很好，能指导我做个好人。我在生
活中就想按照书中指导的那样在社会上做个好人。
没有想到的是，一九九九年，我的命运因此而发生了让人无法想象的变化。一九九九年
的七月份我的家里来了很多人，他们是当地街道派出所的（现调兵山市，原铁法市，当
时归铁岭管辖），调查我是否修炼法轮功，并到我家搜书，我和我弟弟尹宪武跟他们讲
道理，说书是国家正规出版社出版的，我们花自己的钱在超市买的，怎么能... 阅读全帖 |
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C****i
发帖数: 1776 | 27 第十四课
论天国
━━神的王权从亘古到永远
一、序言
法国神学家Georges Pidoux在其名著“神的临在”一书内谓，“旧约神学建立在两大确
定的根基上，一是神已在历史内临到人间，一是神将来再临人世”〔注1〕。神在历史内
的出现称为“显圣”或“临格”（theophany），神在将来显圣的时代称作“耶和华的日
子”、“主的日子”、“那日”，这日是神审判列国，惩罚罪行，炼净选民，继又为选
民伸冤，建立神国的时代，此日不只是以色列人翘首渴待来临的日子，更是历世万代圣
徒长久等待出现的时刻（但2:4-45；诗2:1-9；赛4:2-6；珥2:31；3:16-20；番3:16-20
；摩9:11-15；亚12:4-9；启19:15）。
旧约与犹太教的神学思想就表露这种盼望，这盼望分为二翼，相辅相承，一是信赖神在
历史上掌权，以大卫的后裔弥赛亚为最完善的君王，他的来临亦是神国的出现。当以色
列自巴比伦归回故乡后，这盼望愈更炽烈，尤在两约文学上有清晰的表达，透过预象文
字（apccalyptic literature，又称“启示文字”）抒寄当时敬虔选民对天国来临热切
的期望；另一是神以超凡的能力，... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 2315 | 28 产生和发展
“伊赫瓦尼”是阿拉伯语，意为兄弟，是其创始人经常引用的《古兰经》中的一句经文
：“众信士皆兄弟”，旨在强调穆斯林相亲相爱、平等、团结，犹如兄弟。天长日久，
人们以“伊赫瓦尼”称呼该派；因其相对于四大门宦而言，出现较晚，故也称“新教”
、“新兴教”。然而该派创始人马万福(1853～1934年)并不以一个教派创始人自居，也
不赞成别人称他所倡导的伊赫瓦尼为什么派别，他只是号召人们剔除长期以来渗入伊斯
兰教里的非伊斯兰成分，主张“尊经革俗”、“凭经立教”。如他坚持拜主独一，反对
崇拜教主，反对人与真主之间设立中介——导师（实际上是门宦的教主），主张人与真
主可以直接沟通。他的这些观点与欧洲基督教马丁·路德的观点十分相似(见本书第五
章）。马丁·路德也曾反对教会的绝对权威，反对人与上帝之间存在中介之说，主张教
徒自己不经过神父可以直接与上帝沟通。然而，中国与欧洲文化背景不同，对这两个派
别不可同日而语。
伊赫瓦尼的创始人马万福，是甘肃东乡果园村人，故也叫马果园；因朝觐过麦加克尔白
，人们又叫他“果园哈吉”。马万福出身宗教世家，其祖父、父亲都是阿訇，自幼受家
庭熏陶，宗教意识很浓厚，... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 29 凤凰卫视8月14日《锵锵三人行》，以下为文字实录：
马未都：中国瓷器在国外从展会卖到了地摊
窦文涛：锵锵三人行，叶檀来了，马先生也来了，有时候对我们这个节目有一些非议，
我作为主持人听了感到非常的高兴，为什么呢，就说明他有人看这个节目，你比如说。
叶檀：可是够不要脸的。
窦文涛：我都没想到，我跟马先生讲过一回景德镇，马上很多非议，然后我觉得这真是
我们无远弗届。
马未都：我们上次谈那个鸡缸杯，后来谈到最后不知道怎么说到景德镇去了，然后我就
说景德镇现在工业化生产很衰败，我说我这个在一个国际博览会，当时落了一句补充，
就说我在几年前好几年前在一次博览会上看到，西方瓷器烧的好的现在主要是德国、英
国、法国包括日本，它盘子直接摞起来就三米多高，三米过都摞在那儿，咱们的盘子就
摞不起来，你不敢摞，因为它不标准，你的毛病是累积的，你摞这么多高就得扶着，结
果景德镇人不高兴了，就说报纸记者也不高兴，网站也不高兴，好多人也跟着说我是吃
景德镇这碗饭的，你不说景德镇好，人家很不容易生活，你说这个，其实我不是这意思
，他们马上就有人就拿十寸盘子，我看着比十寸还大点，那么大大盘子，给摞成两米多
高，这不是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 康熙二十九年(1690)七月二十三日，康熙在征伐噶尔丹途中，因身体欠佳而发烧，于是
听从诸臣之请，即日回京，日行三十里。二十四日皇太子胤礽前来迎驾，见父皇病而无
忧戚之感。皇帝见太子不孝，无忠爱父君之意，心情不乐，令太子先行回京。
康熙四十七年(1708)，康熙经过深思熟虑后，毅然决定废掉太子，众大臣劝阻无效。九
月四日，康熙在行猎途中，到布尔哈苏台驻地，召见诸王、大臣、侍卫及文武官员等人
，齐集于行宫前，命令皇太子胤礽跪在地上，垂泪训曰：
“朕承太祖、太宗、世祖的宏业，四十八年至今，兢兢业业，照顾官员，爱养百姓，惟
以治安天下为己任。今观胤礽允祁不法祖德，不遵朕训。只知道在众人面前逞凶狂，暴
虐淫乱，朕包容二十年了。难以说出口，可是其表现却愈来愈坏，侮辱朝廷诸王、贝勒
、大臣、官员们；专擅威权，纠聚党徒；窥伺朕身，起居动作，无不探听。朕以为，国
只有一个君主，胤礽为何将诸王、贝勒、大臣、官员们任意凌虐，随便殴打呢?如平郡
王纳尔素、贝勒海善、公普奇等人，都被你殴打过，大臣官员以至兵丁，无不深受你害
。朕完全掌握这些情况，因为诸臣之中，有谁和朕谈到你的情况，你就... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 31 奥巴马打出中国牌
（加）马耀邦著 林贤剑译、林小芳校
亚太经合组织论坛是因应“亚太经济体日益加深的相互依存，以及亚太经济活力和共同
体意识的需求”成立的。1根据其使命宣言，亚太经合组织的成立旨在推动亚太地区经
济的持续增长和繁荣。2人们普遍认为，亚太经合组织的运作，“是基于无约束力的承
诺、公开对话和平等尊重所有参与者的观点。与世界贸易组织和其他多边贸易机构不同
，亚太经合组织没有要求参与者履行的条约义务。亚太经合组织的决议是经过协商一致
达成的，承诺也是基于自愿。”3因此，自1993年以来，合作精神一直是参与年度聚会
的领导人所奉行的。
遗憾的是，2011年11月召开的夏威夷峰会证明是独特而空前的。会议由美国总统奥巴马
主持，他不失时机地指责美国头号债权人——中国。他摒弃了外交礼节以及作为主人所
应有的礼貌，“对中国使用了一些较强硬的措辞。”奥巴马“要求中国停止‘博弈’国
际经济体系，为美国和其它外国企业创造一个公平的竞技舞台。”美国总统威胁称：“
我们将继续对此持坚决态度，中国必须像其他各国一样，按照相同的规则行事。我们不
想看到美国利益遭受损害。”4在《亚洲时报》评论员巴德拉库... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 32 中国实际在为美国的反华军事扩张融资
文/马耀邦
亚太经合组织论坛是因应“亚太经济体日益加深的相互依存，以及亚太经济活力和共同
体意识的需求”成立的。1根据其使命宣言，亚太经合组织的成立旨在推动亚太地区经
济的持续增长和繁荣。2人们普遍认为，亚太经合组织的运作，“是基于无约束力的承
诺、公开对话和平等尊重所有参与者的观点。与世界贸易组织和其他多边贸易机构不同
，亚太经合组织没有要求参与者履行的条约义务。亚太经合组织的决议是经过协商一致
达成的，承诺也是基于自愿。”3因此，自1993年以来，合作精神一直是参与年度聚会
的领导人所奉行的。
遗憾的是，2011年11月召开的夏威夷峰会证明是独特而空前的。会议由美国总统奥巴马
主持，他不失时机地指责美国头号债权人——中国。他摒弃了外交礼节以及作为主人所
应有的礼貌，“对中国使用了一些较强硬的措辞。”奥巴马“要求中国停止‘博弈’国
际经济体系，为美国和其它外国企业创造一个公平的竞技舞台。”美国总统威胁称：“
我们将... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 33 2016-08-21许锡良 许锡良看世界 微信号 xxlksj
功能介绍
华中师大德育研究所兼职教授，凤凰网十大洞察力博客，现供职于广东第二师范学院。
文｜许锡良
王宝强与马蓉的感情纠葛，发生了一个多星期，我才来发表一点自己的看法，其实，一
是我对娱乐圈里发生的事情，一直没有多少兴趣关注，而王宝强这个事情的发生，触及
了太多的神经，太多人来关注显然已经是一个社会伦理道德的公众问题了，不能不作出
一点思考。二是想等到事情有一个比较明了的确切真相才来发表看法，因为，许多时候
，我们都因为缺乏冷静的心情，不等事情真相被发掘，就滥发评论常常容易搞错。但是
，现在看来，舆论完全一边倒，也许根本不会有真相的那一天。大家都是在情绪上作道
德判断，而缺乏了一点理性的判断，特别是结合社会现实背景来观察。
其实在腐烂的中国娱乐圈，每天发生着无数的腐败黑暗的丑陋之事，大家也是心知肚明
，默认了这个圈子可以发生任何不道德，甚至是非法的事情，为何唯独王宝强此事会引
起轩然大波呢？我想，就是因为王宝强式的成功代表了绝大多数中国人的成功梦：出自
农村底层、没有文化、相貌丑陋，但是自我奋斗成功，个人... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 34 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: ChinaNews
标 题: 吴法宪回忆录:江青训周恩来 林彪训江青(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 29 21:24:04 2016, 美东)
江青、周恩来(网络图片)
随着历史资料的披露，江青、周恩来与林彪三人之间的关系，越来越暴露出其丑陋的真
实面目，而周恩来的魔鬼面目更暴露无遗。文革中为了自保，周恩来竭力吹捧江青，甚
至顺从到越过人格底线。而作为政治投资，周恩来对毛泽东的接班人林彪也竭尽吹捧。
据《吴法宪回忆录》称，江青甚至可以训斥周恩来，而林彪则训斥过江青。
江青大骂周恩来甚至打周恩来耳光
据《吴法宪回忆录》中披露，有一次，江青在中央文革碰头会上对周恩来大发雷霆：“
你周恩来，不是我们中央文革保你，你早就被打倒了！”“你掌握原则、大政方针是不
行的！”
据美籍汉语作家张郎郎《孙维世的故事》一文披露，文革中，周恩来的干女儿孙维世因
多次得罪江青惹祸上身。据说抄孙维世家前后，江青截获了孙维世给周恩来或毛泽东的
一封信。信里孙维世希望毛泽东立刻制止江青的政治活动... 阅读全帖 |
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h******h
发帖数: 655 | 35 报告终于来了, 文章真的很啰嗦，而且为了照顾不跑步的朋友，有不少注释，请见谅。
又，文章发在FB上的，bbs没法排版，可能看起来比较困难。只想看比赛的直接跳到26.
2
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因为这次CIM意义重大，我再没有文笔也下决 心写一篇口水长文来总结来纪念一下我这
一年多的跑马之路，多少算是给自己一个交代。
全马的小火花
去年十月开始跑步，源于中年危机+妄想减肥（咳咳，肥不肥我说了算）。对于全马，
没有什么愿望，最多就是想如果能坚持，在40岁的时候能完成一个全马那应该是check
了一个很酷的bucket list（人生目标清单）。一开始报了今年一月的Carlsbad 半马，
训练跟的Runkeeper上的免费sub 2:15计划，不得要领，每次训练都是拼命的跑，很苦
很累，毫无乐趣可言。加上常常出差，时差倒得死去活来，现在也不明白当时是怎么撑
过来的。虽然比赛超过预期, 但是最后两迈几乎是崩掉的，跑完就想直接趴下，更发誓
赌咒再也不跑了。当... 阅读全帖 |
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d******1
发帖数: 45 | 36 好容易经过11个小时的连堵带开带吃饭的行程,我们到达了目的地! 和绿野的同学们胜
利会师了(主要是拜托绿野的同学们帮我们定的住宿). 拿到一个标间和一个蒙古包的钥
匙后(雨太大,不让扎帐篷了!555,蒙古包就蒙古包吧~~~)随车去吃烧烤. 绿野的同学们
从北京很多百里迢迢地带的串儿啊翅儿啊的. 一个大蒙古包,坐了四五十人! 俩蒙古大
叔帮着接灯泡,让我们看看风力发电的成果. 赶紧掏出相机喀嚓了一张...
吃着喝着聊着,居然还找到了个和小静同学同年同月同日生的姑娘. 猿粪,都是猿粪啊~~
~ 跟着绿野吃了半顿,我们自己又跑出吃了顿当地的鱼,转眼天都黑了. 这一天车马劳顿
的,大家决定,洗澡睡觉! 蒙古包里是指定没水洗澡的,于是,先排着队在谱儿两口子的超
级"豪华"啥也没有标间儿里解决了卫生问题,接着回到了我们的包包里!
蒙古包里,四边儿四张超窄单人床,中间儿一方桌儿,屋顶上漏着雨,地上好象还有小虫子
. 当下,老爷决定,在蒙古包里,把帐篷搭上! 简直是不瑞连特啊!!! 于是,甩帐篷,给我
们的充气床垫充气(话说这电线也太短了,我和小静俩人撅着PP充了N久才充好!),然后扑
好睡袋,齐活儿... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 37 1. 赛前训练
其实说到想跑我的第一个全马是在12年10月份跑完半马后。当时目标远大，心想好好训
练一下，肯定能全马的时候取得一个好成绩。但跑完半马后，人就不自觉地开始懒散起
来，而且因为娃太小，所以从12年10月到13年的2月的四个月时间基本没有跑。3月份的
时候觉得自己该准备了，同时也是为了提高自己的体质，以期能够应付5月份的花粉过
敏。于是买了310xt，买了几双鞋。3月份的时候的确挺用功的，跑了将近140麦，这对
于已经停跑了4个月的我来说，算是比较高的量了。
13年4、5月份的时候，因为忙着一些家里的事，又是整整两个月未跑一步，导致刚拾起
来的跑步节奏又一次前功尽弃。这种情况一直持续到六月底，这才觉得不开始跑不行了
，首先我又基本回到了新手的水平，其次我对任何全马训练计划没有认识，但好歹我是
开始慢慢跑了。因为从将近月底才开始跑的，所以6月份也才跑了20麦左右。
7月份是一个过渡时期，那会决定早起跑步，因为晚上要带娃，而我所在的gym晚上十点
就关门了，所以晚上跑不实际。但早起对我这种夜猫子来说的确是一个大问题，有时候
晚上睡前决心下的满满的，结果早上闹铃响的时候就是起不来。... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 38 傅马潮
10月18日晚，六小龄童发布微博消息，曾在绍剧电影《孙悟空三打白骨精》中饰演沙僧的傅马潮病逝。作为绍剧的经典剧目，这出剧目曾在上世纪60年代火遍全国，傅马潮因此被世人熟知。而就在去年的12月，六小龄童在微博上送别了傅老的夫人，同为绍剧名家，曾在绍剧电影《孙悟空三打白骨精》饰演白骨精的筱艳秋。六小龄童在接受记者采访时分外痛心，因为这些过世的老前辈都是他父亲六龄童的“战友”，感情深厚。
绍剧艺术家近年陆续离世
六小龄童在微博中写道：“痛惜在绍剧电影《孙悟空三打白骨精》中饰演沙僧的绍剧表演艺术家傅马潮先生，因病在绍兴病逝，享年83岁，他是去年离世的白骨精的饰演者筱艳秋女士的丈夫，至此，绍剧《孙悟空三打白骨精》中的师徒四人、小传令猴及白骨精的饰演者都已在天堂相聚，愿傅马潮先生一路走好！”
傅马潮是诸暨湄池红村人，筱艳秋是嵊州石璜朱村人，1949年两人先后进入上海老闸大戏院学艺。傅马潮大筱艳秋3岁，他先拜陈菊泉为师，后为七龄童过堂徒弟，攻老生兼花脸。筱艳秋和老生很少搭档。《三打》让两人有缘同台，傅马潮扮演沙僧。1961年两人终于结成伉俪，从此在艺术上相互切磋携手奋进。
六小龄童分外痛心的... 阅读全帖 |
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N***i
发帖数: 4104 | 39 这也太脑残了，人和马比长跑
这里面的问题是：
1、你说的这个越野跑是山路，不是马最适合的地方。要再赖一点干脆人和马比攀岩难
度5.10的路线算了
2、人可以为长跑做专门训练，选拔优秀人才。这些人的耐力远远超过一般的精壮汉子
。而马这方面缺乏专门的选拔机制。现代养马训马的标准是爆发力和外型等等，缺乏对
马的长距离耐力（像人练长跑一样）经行专项选拔和训练的手段。
3、这个或许不必说，就算我们默认“马”是一匹马驮一个人，而“人”最多只背个包吧
普通人和普通马的长跑耐力之比从古代步兵、骑兵的行军速度比较就可以看出来了。古
代步兵一般一天行军50到100里（轻装急行军），骑兵急袭一天两百里，如果像蒙古人
一样马比较多可以换乘的话一天三百里问题不大。
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d*********o
发帖数: 6388 | 40 http://news.163.com/14/0902/21/A55TRPMH00011229.html
马约翰指导学生跑步。
9月1日，清华大学开始今年的新生军训。特别的是，今年军训将恢复著名体育家马约翰
自五十年代在清华大学创立的“第一堂体育课”传统。清华大学大一工作组组长（现任
清华校团委副书记、知名大学生运动员）“眼镜侠”胡凯向澎湃新闻记者透露，9月11
日，“第一堂体育课”将在综合体育馆重新开课。“对象、时间、内容都和过去一样。
”胡凯说，“但形式会比以往更为丰富。”
不只是清华学子，中国体育圈对马约翰这个名字都不陌生。上世纪五十年末，清华大学
校长蒋南翔曾在全校体育干部会上讲过这样一段话：“你们看，马老今年已经76岁了，
还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作五十年。”这句话，就慢慢演变为那句
国人耳熟能详的口号“为祖国健康工作五十年”。
有学生听完“第一堂体育课”就去操场上狂奔
“第一堂体育课”由马约翰于二十世纪五十年代创立，是当年清华新生入学的一大特色
。开学后的某个下午，马约翰会把所有新生集中在清华大礼堂中，带着丰富的表情、动
作，大声地告诉在场的每一位新生清华的... 阅读全帖 |
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b********s
发帖数: 1118 | 41 走在英国温莎城堡中，美国老人蒙蒂·罗伯茨头戴牛仔帽，脖子上系着围巾，看起
来和诸多希望与英国女王伊丽莎白二世偶遇的美国游客没什么两样。
不过，罗伯茨可不是普通游客，过去23年间，他常常接受女王的私人邀请，帮助“
调教”女王心爱的马匹和憨态可掬的柯基犬。
自创“马语”
罗伯茨出生于美国加利福尼亚州萨利纳斯，现年76岁。他4岁起参加当地牛仔竞技
表演比赛，12岁给好莱坞电影做特技演员。13岁时，他着迷于研究北美野马的生活习性
，与马建立起独特的沟通方式，自创“马语”。
通常来说，驯马人通过约束和惩罚的方法让马乖乖听话，驯服一匹马一般需要4到6
周。但罗伯茨用比较友善的身体语言对马发出指令，激发动物寻求同伴的天性，不到30
分钟就能让马乖乖地接受马鞍和缰绳。
1985年，罗伯茨在自家农场公开展示这项技艺，因此登上杂志，受到英国女王伊丽
莎白二世关注。
几年后，罗伯茨与妻子受邀来到温莎城堡，在王室成员面前表演驯马技艺。只用了
25分钟，夫妇俩就让一匹倔强的小马“臣服”，也赢得了女王伊丽莎白二世的信任。
亲密关系
随后多年中，罗伯茨每年都受女王伊丽莎白二世的邀请访问英国3到5次，平时也不
时与女... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 42 《Standard Chartered Marathon Singapore 2010》报告（１）
赛事：《Standard Chartered Full Marathon Singapore 2010》。我参加的是42.
195KM
时间：5 Dec 2010 早晨5:00am起跑
起跑点：Orchard Boulevard
终点：Fullerton Road (City Hall)
渣打银行马拉松新加坡赛事是在每年的１２月举办的一项国际赛事，也是本地长跑爱好
者一般不会缺席的赛事，主要有３个项目：１０公里，２１公里和４２.１９５公里。
２００９年总共有１５０００名长跑爱好者报名参加，今年跃升到６００００人，仅参
加全马的就有１５０００人。
（一）训练和参赛经历
我向来喜欢欣赏任何体育赛事，包括世锦赛、全运会、亚运会、世界杯、美国NBC篮球
等等，项目方面，除了不喜欢看拳击、跆拳道，其它都喜欢。在自己体育健身方面，考
虑到生活排序和运动特点等等的综合权衡，挑选了我本来并不太喜欢的跑步作为长期参
与的活动。
说到这里，我一定要感谢一个人，她是我中学的体育老师，原来八一队女篮的主力，后
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n****4
发帖数: 12553 | 43 大概比较可信。马被人训化的时间应该不短于六千年。因为四千年前，第一波游牧民族
已经对欧亚大陆各个古老的农业文明进行了大规模的攻击。再加上训化的传播，游牧技
术的形成等等，两千年的时间是要的。 |
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j**h
发帖数: 1230 | 45 Oakland初马12周训之第二周轻伤不下火线
话说上周脚面震伤导致long run取消很upset. LD体察心情帮我抹红花油加按摩脚面．
她以前是学油画的，熟知人体骨骼结构，按起来准又狠．又在bathroom的steamer里蒸
了两次．恢复到虽然疼，但脚面硬顶着地可以弯了．
周一(1/11)7迈easy r*[email protected].不管下午有会，中午早早溜出office, 新年头一次，路
跑！爽！忘带３０５，小不爽．跑在熟悉的bay trail,轻松啊．继续有意识地小腿高抬
，结果是步幅变大，步频小，心跳慢（感觉的），蹬地力量大，滞空时间长，速度提高
，出汗更快更多．
周二7迈easy r*[email protected] on treadmill. 左脚面仍然疼，甚至有点加剧，更瘸了．头一
迈艰难，然后可能是warm up效应，不疼了，身体恢复平衡，顺利．stretch then
shower, pain came back.
周三6迈, Speedwork 2****[email protected] w/800 jog. like tempo last week, 人生初次
interval. 速度从来不是我的长项，也是 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 46 I.综合ATP和Blue/Green团队两位主教练的计划后，我自己实施的第4周训练计划
Monday: cross training at gym - elliptical for 1 hr
Tuesday: 6:30 pm at MR High School Track,SWU (slow warm up) 2 miles, and
then 6 x 400m, (5K pace) w/400 rec., 6 x 100m sprints (rec 15m), 2 miles CD.
总共实跑7.7 miles。
Wednesday: cross training at gym - elliptical for 1 hr
Thursday: 在自己家附近easy run，总共实跑9.0 miles。
Friday: Rest Day
Saturday： New Ulm （Hill Country)–6:30am –easy run, 总共实跑19.5 miles。
Sunday: Rest Day
II. 训练花絮
1.星期二集体训练
跑6 x 400m时，要求按跑5K的速度跑。我没... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 2112 | 47 2. 半年训练记忆
2.1 5月
月末开始跑步，刚开始2-3k都很痛苦。遂开始在跑版问道，变叔提醒要提高步频，记住
180bpm这个原则，实现第一个跑步技巧上的突破。180bpm原则非常有效，很快自己就能
适应5k以上练习跑。
2.2 6月
公务繁杂，总跑量不多，大概20mile。在iPhone app之间跳来跳去，开始用音乐解闷。
可能因为自己经常运动，基础还不错，导致对跑鞋不够重视，跑10k的时候受到小打击
，膝盖出现酸疼。开始做一些homework，follow跑版新帖，同时看看视频和网文，研究
跑步技巧。
2.3 7月
公务、雨季、加天气炎热，跑量不多。app记录只有13mile，期间2星期weekday在gym的
跑步机上每天跑40分钟。因为天气炎热，同时不能实时了解自己心率，每次跑步都比较
挣扎。跟随版面发文，开始大量研究跑步视频和网文，开始调整跑姿。买了第一双正式
的跑鞋：Asics GT-2000 NYC 3，开始主动了解跑鞋知识。开始在跑步机上尝试光脚跑
，体会有效的脚掌着地方式。报名11月本地马拉松，结果只有10k和FM两个选项，考虑
到10k对自己不算难，遂冒进选... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 今天，中国空军编队飞越对马海峡赴日本海远洋训练，称日本海不是日本的海，我空军
飞越对马海峡，合法、合理、合情！
中国空军新闻发言人申进科大校12月18日在华东某机场发布消息说，中国空军于18日出
动轰炸机、歼击机、侦察机等多型多架战机，成体系飞越对马海峡赴日本海国际空域训
练，检验远洋实战能力。他表示，“这是中国空军年度训练计划内的例行性安排，符合
相关国际法和国际实践，不针对任何特定国家、地区和目标。”
日本海不是日本的海，对马海峡属于非领海海峡。依照《联合国海洋法公约》，所有国
家均享有航行和飞越的自由。中国空军飞越对马海峡赴日本海国际空域远洋训练，合法
、合理、合情。
申进科大校介绍，这次远洋训练，是中国空军首次飞越对马海峡。空军轰-6K、苏-30等
多型多架战机从部署机场完成出动准备，编队飞越对马海峡赴日本海国际空域训练，应
对了外国军机的干扰，达成了既定训练目的，提升了远洋机动能力。
当天赴日本海远洋训练的空军航空兵部队，师长、旅长、团长飞在第一梯队，用实际行
动叫响了“看我的，跟我飞”。空军轰-6K机长田宁大校表示，“练兵备战是新时代中
国军人必须全力以赴的主责、全神贯注的... 阅读全帖 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 50 锤子药很管用,hilly的比赛不好跑啊。。。
问一下大牛，你们全马的时候gel和催子药全是塞裤头里的么？我看了一下我的Mizuno
tight，只能塞一个硬币。。。
我上班的楼下面,嗯,上厕所就去公司,VIP级别的,一个人可以用好几个坑.不过缺点就是
比较hilly,不过首马就无所谓了.
来就好了.但3个星期前,半马跑了1:32:38,根据乘2加十分钟的经验公式,然后就不蛋定
了,都是因为我的BQ时间是3:15:00,虽然大多时间都宣称自己的goal是3:30:00,但每天
都算来算去查来查去.记得谁谁说的,:
药; 6OZ水+1 scoops HP, 1/3 at 16mi, 19mi and 22mi
),我祥林嫂一般跟他抱怨了一番,但他觉得我不应该跑保守,还是应该试试3:15:00,如果
不行在按3:30:00跑.我咬咬牙,决定按他说的做,毕竟一个他经验丰富,而且他对我的训
练和比赛都很清楚.(说起来我的这:
受的,我一年半来跑的比赛大部分都是5K,10K,半马3次,几乎每次出发就开始拼命,跑完
连路上看到什么都记不得.而且这个比赛全马前半程和半马完全重合,尤其7 mile之后... 阅读全帖 |
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