f*******9
发帖数: 723 | 1 高空球的话题不错，我也来说两句。
接停球的技术动作关键其实是判断。接地面球简单，并不是因为地面球容易缓冲，而是
判断来球只需两个维度，方向和速度。空中球就不一样了，要做三维空间的方向判断，
在加上速度，风阻力的判断。球星之所以是球星，是因为他们能在足球传出后的很短时
间就能判断出足球的落点、速度和角度。YouTube上有一个科学家研究C罗凌空球射门的
视频，球传出后立刻关灯，C罗黑暗中可以凭记忆和感觉作出判断，凌空踢中皮球。而
普通人根本不行。
版上许多看过世界杯的野球王们大批哈维是垃圾。不知他们有没有注意哈维有一个中场
接长传的停球镜头。当球传出在空中飞行时，哈维回头观察了一下身后的球员站位，再
回头停下足球。版上的野球王们没事可以练习一下，看看哈维是不是垃圾。
练颠球有利于停空中球，最主要的是通过颠球，反复熟悉足球最后落点和速度判断，从
而控制身体用准确的部位接触球，用合理的力量缓冲。
说一千，道一万，判断是关键。那些头球牛逼的球星们，那个不是靠敏锐的判断。不过
，能从足球传出的飞行初段就判断出足球的落点，确实不是练习就一定能达到的。那是
老天爷赏饭吃。
最后说一下适合业余选手的动... 阅读全帖 |
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r**********1
发帖数: 1004 | 2 我主要是踢了21年球了，而且小时候最喜欢的就是一个人没事颠颠球。 到大学我都是
踢完球颠回宿舍的。 但实际踢球水平有就是非特招校队替补水平。特招的人技术上可
能未必比我高非常多，但身体素质，跑位， 力量，基本不可同日而语。跟他们踢，小
场还凑合，大场就差远了。 |
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c*****d
发帖数: 6045 | 3 我们大学足球课有个哥们只能右脚颠球
考试的时候老师说一只脚颠球不算
但是没说必须轮着颠
结果这哥们右脚颠过10多个，最后一脚用左脚 |
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r********d
发帖数: 7742 | 4 提前说明一下，这贴是给踢球的球友们分享的。对于踢球没兴趣的童鞋请自行节省时间。
大家想想，咱们中国人踢球最薄弱的是什么？
球感？不是，版上颠球能颠30以上的不在少数。
意识？不是，其实大部分人的进攻防守意识和老外比未必占下风。
和老外相比差别最大的就是爆发力，力量，以及对抗中的身体协调性和平衡性。
我们自己中国人当中，踢球比较牛逼的也一般是这几项十分出色。
而如果没有这些，一般造成的情况就是：
有球进攻时，带球突然变向，球变向了，身体拖在后面失去对球的控制，我管这叫有变
向没加速。
无球进攻时，跑不快，跑不动；
无球防守时，对方进攻队员一拨一扣或者一个急停，自己被甩出去三米。
这都是我体重190lb时候的血泪教训啊。
这里给大伙推荐一个我找到的视频，很赞。这主要是给野球爱好者推荐的，专业人士手
下留情轻拍。
我以前参照过一些视频，那些大部分口味都比较轻，这个强度比稍大，大家量力而行。
好的是，这个强度虽然大，但都是很实用的锻炼项目，绝对不是健美肌肉男的练习方法
，不会把爆发力和协调性练没。
我知道大家条件和对足球的热情不同，有的练，有的不练，但是如果你练的话，希望对
你有帮助。我觉得这... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 5 控制在30到50厘米之间的高度，要求很高，基本只能用搓球方式来颠了，
正/反拍面、展腕/收腕反复结合颠有利于保持稳定。颠的时候尽量追求
低高度，不得已才起到50厘米，很有乐趣。 |
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e**o
发帖数: 5509 | 6 左右脚来回颠，正脚背稍微偏内一点的位置触球，
膝盖不弯曲，让球稍微向身体方向旋转。最好越颠越低。
苦练一段时间100个没问题 。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 7 不需要甲A水平，稍微练练就知道。与其争来争去，不如踢两脚球。
最没条件的，可以家里放个球，休息的时候没事就过去颠几十下，
家里怕打烂东西，理解得更快。你看我这腿都断了10来年的废人，
也能保持家里始终有个打好气的足球，随时踢两脚，不难吧。
连续各个部位颠球一万个未必球性好，球性要看人对球控制的自如程度，
这个区别在家练三个月一定能体会到，何必跟靠灌水争呢？:) |
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M**********e
发帖数: 4237 | 8 当然是正常的球，球不能贴脚面。你试试就知道了。特别是坐地上颠。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 9 你试试把球颠到又低又快，比如离脚面10厘米。
高球有足够的反应时间，只要你多练一下每次触球力度合适和部位准确就可以 |
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k****e
发帖数: 621 | 10 很牛，一号球不好颠，我最多20个，5号球倒可以颠累了为止。 |
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r********d
发帖数: 7742 | 11 刚才球队踢完球，地上捡了个网球。
抱着耍剑的态度颠着玩了玩，居然颠了21个，高兴了啊。 |
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s*******e
发帖数: 462 | 12
可以啊，呵呵，
我感觉很多时候在边线，底线附近，更多的时候是1只脚在颠球，挑球，因为用两只脚
的话要不停的换重心，那样反倒不如一只脚颠球实用。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 13 小河边，柳树下，博导一边颠球一边撒尿，撒完尿球不湿 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 14 应该不是，那哥们颠的确实稳，我5号球颠的比1号稳不少，但是比他还是不如的。至少
不会在球上绕:) |
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M**********e
发帖数: 4237 | 15 姚同学厉害，你现在停球技术应该比以前上一个档次了吧。
这个颠一号球比我颠的好多了，最明显是韧带好，身材比例也好，动作协调性也要好。 |
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z****e
发帖数: 3810 | 16 拉莫斯。
踢到15m+能继续颠和15m高设个目标绕过这个目标区别还是挺大的，我相信很多职业球
员，让他们踢20米高下来再把球卸下继续颠，还是可以做到 |
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r********d
发帖数: 7742 | 17 枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，撒尿人在颠球。
发信人: YAOCHEN123 (果果的冰冰), 信区: Soccer
标 题: Re: 原地颠走着颠不如跑着颠
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 24 13:09:21 2013, 美东)
X,这么老的段子你还记得... |
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C********o
发帖数: 5368 | 18 颠球50+太轻松了我。。 大学足球课选修我是颠球100分（左右脚各50个，一次成功）
出球的话，看小场是跟谁踢了，如果队友水平不如我，我就多拿回球，比我高，我是能
出就出。。
不过，小场地还是没有大场打的爽。。。 |
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t*****g
发帖数: 5141 | 19 虽然原来每周2次踢球到现在每周一次，但每天下午下班回家都在自家草坪上颠球和练
习些带球动作。几个月下来忽然有种从未有过的感觉，感觉脚下的球和自己真的很粘合
。最近几次踢球带球过人明显见效。
今天在前院颠球过百，一群邻居小孩围着看，很羡慕的说。对面住个校车司机，每天早
早下班在家，每天一看见我拿球出来，就搬把椅子，拿瓶啤酒，给我数数。说他曾经给
休斯顿迪纳摩开过车。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 20 Re 这个，
更容易应用到比赛中的技术!
一般的颠球，真没球用。我一队友练1年，都上百了，还能玩花的；上场，还是鸡巴停
球5米开外，尼玛......令人伤感。
正脚背踢过头顶的高颠球， |
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l**m
发帖数: 2675 | 21 护半天 谁也碰不到球 有啥意思？干脆把球放中间 球员站一个圈 谁也别碰
对了 请教一个规则 为什么不能一个队员站中间带球 其他10个人手挽手围一圈 整体
向对方球门移动啊？对方没机会抢到球啊 |
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p********a
发帖数: 6437 | 22 坚决反对！
哥就是35岁后练颠球，以前不会停长传，
颠球3个月后，4，5十米球门球开出来直接停脚下，脱脱的
土鳖业余球员如我等，常练常涨球。 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 24 只要球气不是太足，可以左右脚轮换贴着脚面颠的飘过。不过感觉意义不大。 |
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d******i
发帖数: 572 | 25 我是说球踢得比人高，而且人不能移动。。。比颠得低难多了吧 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 26 球小一定比球大难颠，因为同意弹性情况下球小要求每次掌握的落点和力度要精确一点。 |
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C********o
发帖数: 5368 | 27 评分要求是：左右脚轮着颠，一分一个。 石灰粉画了一个圈，人不可以离开那个圈。
嗯，好像我记得我是唯一一个用脚把球挑起来开始颠，一次成功，两脚基本没怎么移动
位置。 |
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M******n
发帖数: 1506 | 28 这个自己可以练，颠球就可以，脚颠几个中间夹几个胸部，肩膀，甚至后背触球。最开
始停慢球，球感越好停快球就越轻松。收，松都是只可意会不可言传的，一切都是球感 |
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a********l
发帖数: 39524 | 29 当年范志毅加盟水晶宫的发布会上，穿上球衣，象征性的碰碰球，颠了两个就没了。 |
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r********d
发帖数: 7742 | 30 颠球脚能挨地不？要是不能挨地有些难。
能挨地的话是指单脚颠球么？要是双脚能上百的，单脚熟悉一下能搞50个。 |
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kx
发帖数: 16384 | 31 “如果单说用脚背颠低球，毕竟只是练了一个部位，而且球的运行轨迹也比较单一。不能
囊括其他方面。”
我是针对这句说的啊
是肌
，很 |
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g********a
发帖数: 1789 | 33 得了吧，还常识呢，明显没练过球。小时候一开始不把球颠好了，教练能让你练别的？
别做梦了。 |
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c******a
发帖数: 10623 | 34 是啊，光会颠球也木用啊
不过要是会颠网球上万估计该可以进国家队了 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 35 老马网球，高尔夫球，甚至桔子都颠过，看那个架势他只要不停基本也掉不下来
以前意大利左后卫马尔蒂尼就被老马精湛的颠球给惊到过 |
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m******4
发帖数: 2810 | 36 我前边提的6个动作能在比赛中做4个不？ 能的话就会颠球，不会的话练两天就会了。
我以前也颠不了几个，去年有几周伤了踢不了，在家闲着没事儿就练了练，一练就上去
了，过了30的坎儿上升就很快了。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 37 也是受伤后练出来的？ 看来不会颠球是因为受伤太少。难怪cowbee颠的好，他认识小
吴。 |
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f********g
发帖数: 706 | 38 同感，颠球还是很有用的，除了脚感，还有一项是球和身体的融入。我最喜欢那种四十
五度斜传高空来球用胸或脚弓轻轻卸下来，那种感觉非常爽的啊！ 好久跟轻蓝一起练
练。 |
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p**p
发帖数: 10318 | 39 颠球只要静下心来练，肯定能提高。但对场上有多大帮助，也不好说，反正，我颠10几
个，和几十个，甚至能做around the world前后，没觉得场上提高多少。 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 40 停高球什么的确实比以前更得心应手了.呵呵.没事的时候经常踢球把球踢到天上然后尽
力接住接着颠,还有对墙踢接反弹球颠,帮助都较大. |
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Y********3
发帖数: 2551 | 41 哎...我现在5号球颠不转的还可以,不过还是习惯搓着颠...确实,一开始练的可能就不
对. |
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r****v
发帖数: 1166 | 42 小球能颠成这样，基本功应该是相当了得的
只要看着大部分的球运动都是向内的弧线，就说明苦练过
我小球没试过，标准球撑死也就颠100个了，锅内普通大学体育考试30个就100分了
难道楼主是传说中的姚晨：》 |
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p**p
发帖数: 10318 | 43 20个球，什么意思？ 是20轮不落地吧？就是球在20人次脚下颠过走过，没落地，那这
一圈水平不错。
另外一个常玩的游戏，叫什么名字来着？一个圈，里面1个或者2个，抢球的。那个更直
观，一个队的水平，基本上一看就能看出不少。 |
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Z*****e
发帖数: 369 | 44 职业的基本想颠多少颠多少吧。我有次想看看自己到底能颠多少个，试了好几次，上了
１０００多。 |
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Z*****e
发帖数: 369 | 45 职业的一般颠的都很稳的。这种一路走一路颠的，颠那么远很是不容易的。 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 46 我还记得LZ速度很快，因该横厉害了。我只是说如果从小颠很多的话，不见得颠的比你
多，但应该颠的更油一些。前面那一个人颠的也不错，但有点硬。 |
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e***t
发帖数: 14386 | 47 ...所以你觉得站着不动一只脚颠球比两只脚颠球容易? |
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c****n
发帖数: 21367 | 49 芭乐帝运动战和任意球很强，这段原地颠球比一大票专门
玩颠球的稳定性和娱乐性都差...
罚下 |
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m**l
发帖数: 11854 | 50 前面不就有人贴了好多马某颠球颠物体的录像，来证明马某的“球性”么？
毽子 |
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