J*C
发帖数: 4579 | 1 希望他还能站起来啊 不过我对他最有印像的还是打了那只全垒打的甩棒
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle2.php?id=17179
二○○六年九月八日晚上，紐約大都會球場，天空被照明燈投射得白熾明亮，五萬名觀
眾屏氣凝神。 第六局下半，背號五十六號，洛杉磯道奇隊左投手郭泓志，以一記快速
直球三振打者，觀眾頓時瘋狂，現場一片狂吼。
身高一百八十三公分，二十五歲的郭泓志，站在投手板上，享受如雷掌聲。這是他第一
次擔任大聯盟先發投手，這一場球，他以一百五十八公里的超高球速，三振了七位打擊
者，最後，道奇以五：○打敗國家聯盟隊霸主紐約大都會。
他品嘗著人生中第一場大聯盟勝投的滋味。這一天，他足足等了七年。
三十日下午，郭泓志在返台記者會中，一掃陰霾，開始和記者談笑風生，而道奇官方網
站，郭泓志以包辦四一％的壓倒性選票，當選「明年球季道奇隊最被看好的年輕球員」
。對他而言，「沒有什麼不可能（Nothing impossible）」。
天才投手：十八歲前一路順風
球速全球前五快，卻曾窮困潦倒
郭泓志不過十八歲，就被美國道奇隊看上，成為台灣最年輕赴美... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 2 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_taichi.htm
太極拳問答
程進才
一 什麽叫太極拳？
太極生於無極，無極的含義，既空空洞洞、混混沌沌。古人根據無極生太極的道理，形
諸於圖。無極就是一個圓圈，太極就是圓圈中有兩個黑白魚，黑白魚代表著陰陽。白魚
中有一個黑點，黑魚中有一個白點，是說明陰極生陽，陽極生陰的道理。太極圖中的陰
陽旋轉，互相調劑以生萬物。“太極”二字非常深奧，不是三兩句能完全解釋清楚的。
周易繁辭說“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”。簡單地說兩儀四象八
卦，皆由太極而生，太極是一切原動力，宇宙間一切切都是由太極的動而動，人身也像
宇宙一樣，人身也是一太極，以人身形體而論，兩腰爲兩儀，兩手兩足爲四象，兩手兩
足各有兩節爲八卦。宇宙原動力在太極。人身原動力也在太極。這個太極就在兩腰，太
極拳論講“一動無有不動，一靜無有不靜。”人身的太極在腹部，也就是丹田位置，丹
田位於人體中心，此處一動，周身皆動，丹田（即爲氣海穴）又是練習真氣，原氣，宗
氣的重要位置，通過外形的一動一靜，一開一和，再結合內部的蓄氣、養... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 3 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
|
h*****9
发帖数: 4028 | 4 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 5 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
|
p****y
发帖数: 23737 | 6 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞．經脈》說：「骨為幹
，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》，也從字面
上對筋進行解釋：「肉之力也。從月從力，所以明其義也。從竹者，以竹之為物多節，
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
|
S******e
发帖数: 30 | 7 【 以下文字转载自 Gay_and_Married 俱乐部 】
发信人: SeanBlue (帅大叔), 信区: Gay_and_Married
标 题: [短篇小說] 我帶你回家
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 29 14:10:27 2013, 美东)
這已是我這禮拜以來，連續第五晚流連在公園裡。也許就如同
你曾經對我說的，我是個浸泡在寂寞裡的人，只有男人的體溫可以
讓我的症狀獲得暫時性的抒解。我不想否認，也從不否認，肉體的
歡愉可以讓我在重複迷失的當兒，偶爾撞見自己。我也知道，你在
心裡也願意相信，我曾有很深的想望。
我是不是很傻？下班回到家，還是習慣對著空蕩蕩的房間喊一
句：「我回來了」，然後 check電話答錄機，再重複聽一次你的留
言。
你在哪？會不會像以前一樣，在我最孤單無助的時候，出現在
這，拉我一把，把我拉回有著真實溫暖的世界？
... 阅读全帖 |
|
g*********r
发帖数: 136 | 8 你的掌指關節脫臼了, 往掌心突出的骨頭是你的掌骨頭, 有沒有往側面移位? 有的話你
的側副韌帶斷了, 一定要去urgent care請人幫你縫韌帶, 如果伴有撕脫骨折也很麻煩,
能排除這兩項的話
首先熱敷脫位的關節十分鐘, 吃些只痛藥, 然後你自己握住脫位的姆指用力拉保持足夠
牽引力, 然後把姆指往上過伸, 然後請家人用姆指抵在脫位的姆指骨基底部推向遠端,
使掌骨跟指骨相對, 然後用你握住你姆指的手把那脫位的姆指向手心屈曲你的姆指, 即
可復位
之後去藥局(e.g. cvs, duane read, wallgreen) 買thumb splint固定拇指1-2星期 (
看你的年記), 期間外敷活血怯淤或涼血的藥, 中其再外敷內服續筋接骨的藥, 解除固
定後宜補肝或舒筋活血
快點, 超過一星期你的關節畸形愈合就永遠無法復位了!!!
復位一直失敗請快掛急診 |
|
p********l
发帖数: 2032 | 9 今一大早看到一中年老朋友发来个邮件，虽然是给群发的，但也足以引起我的好奇心，
玻璃心，为什么也发给我？莫非她知道我有好多地方可以马克了？要注意了？哈哈，不
管了，现也转给大家有空对照对照，有责改善，无则加勉。
【七種大病之前的小症狀】
1.明顯消瘦與癡呆症：俗諺“有錢難買老來瘦”，劉大媽 3 年前體重逐減時沒有絲毫
憂慮，反而有一種慶幸之感。可不久後，卻陸續出現了一些不太正常的變化，如：忘性
大。經常丟三落四；嘮叨，說話詞不達意：走在街上，明明是熟人卻叫不出對方的名字
：到市場買菜，挺簡單的賬算起來也很費力，甚至根本算不清……家人不敢懈怠，帶她
到醫院檢查，醫生在診斷書上赫然寫下了“早老性癡呆症”幾個字。
☆專家分析☆ “有錢難買老來瘦”是民間頗為流行的說法，醫學專家卻持否定態度。
研究發現，60～70歲之間的老年人，肌肉開始萎縮。男性每10年萎縮 4％，女性可達到
6％。為求健康長壽，必須保持體重穩定，老年人消瘦不僅無益于健康，還可能是多種
疾患的信號，如：惡性腫瘤、結核病、胃病、糖尿病、甲亢、營養不良等。
美國通過對近500位女性癡呆症患者的病歷研究，發現這些患者在沒有患病的21～... 阅读全帖 |
|
m******j
发帖数: 5079 | 10 【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: peoplehill (恋旧), 信区: SanDiego
标 题: 一位中年老移民的健康提醒：
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 1 13:08:31 2013, 美东)
今一大早看到一中年老朋友发来个邮件，虽然是给群发的，但也足以引起我的好奇心，
玻璃心，为什么也发给我？莫非她知道我有好多地方可以马克了？要注意了？哈哈，不
管了，现也转给大家有空对照对照，有责改善，无则加勉。
【七種大病之前的小症狀】
1.明顯消瘦與癡呆症：俗諺“有錢難買老來瘦”，劉大媽 3 年前體重逐減時沒有絲毫
憂慮，反而有一種慶幸之感。可不久後，卻陸續出現了一些不太正常的變化，如：忘性
大。經常丟三落四；嘮叨，說話詞不達意：走在街上，明明是熟人卻叫不出對方的名字
：到市場買菜，挺簡單的賬算起來也很費力，甚至根本算不清……家人不敢懈怠，帶她
到醫院檢查，醫生在診斷書上赫然寫下了“早老性癡呆症”幾個字。
☆專家分析☆ “有錢難買老來瘦”是民間頗為流行的說法，醫學專家卻持否定態度。
研究發現，60～70歲之間的老年人，肌肉開始萎縮。男性每... 阅读全帖 |
|
d*********n
发帖数: 11 | 11 http://b5.ctestimony.org/2004/20041003.htm
弗瑞德·布第克（Fred Burdick）
這是一個灰暗、寒冷的下午。我們將近完成四層高的建筑物，准備把房頂安放好。
我站在离地四層的橫木上，指揮我的建筑工人放置預先模好的房頂。巨型起重机把二百
多磅的一部分吊到員工那里。
我在橫木上移動，彎腰把一口釘搥進构架。在毫無防避下，房頂忽然從起重机滑下
，打中我的后背，我在橫木上搖晃，接著在橫梁之間摔到水泥地上。房頂滑過橫木墜下
四十尺，跌得粉碎。
我知道我受了重傷。建筑科文在我身邊，他看見我處于休克狀態，便不敢單獨移我
，等著其它人來。當工人們把我運送到地面的時候，一浪又一浪頭暈和惡心的感覺侵襲
我。
我被迅速送到醫生那里，但他沒有驗出我真正受傷的程度。我只有廿三歲，覺得可
以繼續工作，但我錯了。痛楚越發劇烈，五天后，我回到醫生那里照X光和檢驗。他立
刻把我送到紅木市的賽庫阿（Sequoia）醫院作詳細檢查。
在那里，醫生嘗試解釋我的狀況：“布第克（Burdick）先生，你脊柱上的許多肌
肉和腱都扯松了，導至某些神經線承受极大壓力，你的腿開始癱瘓，除非立即... 阅读全帖 |
|
x****o
发帖数: 29677 | 12
2012-02-27不滿改劇本換導演趙文卓罷拍甄子丹新戲
甄子丹監製兼主演的電影《特殊身份》正在深圳熱拍中，最近劇組傳出飾演大反派的趙
文卓僅開工半天，竟然因不滿劇本有改動，拒接通告，導致影片被迫停工。...
2012-03-08執包袱
趙文卓與電影《特殊身份》劇組「互數」風波愈鬧愈大，被指拖男帶女豪食豪住、日花
五萬人仔要劇組埋單，甚至有工唔開扮大牌，劇組頂唔順怒炒「宇宙最大使」的趙文卓
，並漏夜下逐客令，逼趙文卓帶......
壹週刊
2012-03-08吳京攬謝楠療膝傷
內地武打藝人吳京早前拍戲導致韌帶多處損傷，現時正專心休息進行復健治療，日前傳
出他將頂替趙文卓拍攝新片《特殊身份》，不過吳京方面稱仍未收到劇組邀請，而且他
現時膝蓋的傷仍在康復中，就連......
蘋果日報
2012-03-07人走茶涼要收房
娛樂版連日報道，演員趙文卓原有機會與甄子丹合作拍戲，但不滿劇本改動（或其他原
因），罷拍。劇組換角，並通知他「十二時必須離開酒店」，不再提供住宿。算是被逐
也算公事公辦。當然，身為主角......
蘋果副刊
2012-03-05馮仁昭四圍超：趙文卓老婆陪解畫
一山果然不能... 阅读全帖 |
|
x****o
发帖数: 29677 | 13 2012-02-27不滿改劇本換導演趙文卓罷拍甄子丹新戲
甄子丹監製兼主演的電影《特殊身份》正在深圳熱拍中，最近劇組傳出飾演大反派的趙
文卓僅開工半天，竟然因不滿劇本有改動，拒接通告，導致影片被迫停工。...
2012-03-08執包袱
趙文卓與電影《特殊身份》劇組「互數」風波愈鬧愈大，被指拖男帶女豪食豪住、日花
五萬人仔要劇組埋單，甚至有工唔開扮大牌，劇組頂唔順怒炒「宇宙最大使」的趙文卓
，並漏夜下逐客令，逼趙文卓帶......
壹週刊
2012-03-08吳京攬謝楠療膝傷
內地武打藝人吳京早前拍戲導致韌帶多處損傷，現時正專心休息進行復健治療，日前傳
出他將頂替趙文卓拍攝新片《特殊身份》，不過吳京方面稱仍未收到劇組邀請，而且他
現時膝蓋的傷仍在康復中，就連......
蘋果日報
2012-03-07人走茶涼要收房
娛樂版連日報道，演員趙文卓原有機會與甄子丹合作拍戲，但不滿劇本改動（或其他原
因），罷拍。劇組換角，並通知他「十二時必須離開酒店」，不再提供住宿。算是被逐
也算公事公辦。當然，身為主角......
蘋果副刊
2012-03-05馮仁昭四圍超：趙文卓老婆陪解畫
一山果然不能藏... 阅读全帖 |
|
m*******r
发帖数: 13263 | 14 我以為柔韌性主要是由關節韌帶的性質而不是由肌肉決定的。 |
|
k********k
发帖数: 5617 | 15 http://tech.
讀者網 > 信息時代 > 正文
男人身體開始衰退的十三大信號
2014-08-30 21:11:30 人民網
每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，衰老是人體新陳代謝的必然過程，研究表明，
中年男性的生理機能開始走下坡路，這與男性的精神壓力、飲食、起居習慣息息相關。
因此，不要忽視身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，結果將小病拖成大病。那麼
，哪些標志預示著男性身體開始衰退了呢？
1．記憶力下降
腦細胞會隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力
下降，敏捷和準確程度明顯降低。表現為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續續，出
現殘缺不全；干什麼事都不能集中精力，反應變慢，效率低下；優柔寡斷、缺少朝氣；
平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標志，尤其是腦力勞動者，常感到力不
從心。
2．食欲減退
一般說來，食欲減退是老年人常見的事，年過50歲後，有50%的人存在食欲減退的
現象，這是因為胃腸功能逐步發生衰變，但對中年人來說，食欲減退是不可忽視的衰老
信號。
3．運動能力減弱
邉俞嵝奶^快現象持續時間長，久久不能平靜，說明心髒調節能力越來... 阅读全帖 |
|
x****s
发帖数: 356 | 16 腳踝扭傷和拉傷是網球員生存的詛咒。
作者：Alyssa Shaffer
網球員的腳踝真可憐。它承受了種種的懲罰。網球員在網球場上橫衝直撞地打球，然後在
全速之中突然停止，又奔向另外一邊去打球。腳踝有時候會出毛病是不足為奇的。
「網球是腳踝的一大侮辱，」Andrew Feldman說，他是紐約市Saint Vincent's醫院的運
動醫學科主任。「幾乎每一球，你都在全速之下站定你的腳，這樣形成的扭轉就在腳踝發
生。而幾秒之後，同樣的過程就會再重複一遍。」
對網球員而言，腳踝受傷幾乎排在運動傷害的第一位。第一個感覺打網球所帶來的衝擊與
壓力的關節就是腳踝。一個腳步沒踏好，你可能就要承受腳踝扭傷(rollover)所帶來的劇
痛。甚至只要腳踝沒對好─也就是說在腳踏地的時候，腳、腳踝、和膝部沒有對齊─那麼
長久下來幾乎一定會造成肌腱炎。
很幸運地，人類的腳踝是一個硬漢。扮演著鉸鏈的角色，腳踝讓腳執行踏地的工作，同時
它還扮演著穩固身體其餘部份的角色。就解剖學而言，腳踝是脛骨(tibia)與腓骨(fibula
)連結的地方，於是這個地方形成了瘤狀的隆起；這兩塊骨頭是由肌腱與韌帶結合在一起
的。 |
|
P*****b
发帖数: 141 | 17 說我左腿的柔韌性沒有右腿好，然後說我左腿小的時候肯定韌帶拉傷過。不過我也不記
得什麽時候拉傷過。 |
|
P*****b
发帖数: 141 | 18 說我左腿的柔韌性沒有右腿好，然後說我左腿小的時候肯定韌帶拉傷過。不過我也不記
得什麽時候拉傷過。 |
|
k********k
发帖数: 5617 | 19 http://tech.
讀者網 > 信息時代 > 正文
男人身體開始衰退的十三大信號
2014-08-30 21:11:30 人民網
每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，衰老是人體新陳代謝的必然過程，研究表明，
中年男性的生理機能開始走下坡路，這與男性的精神壓力、飲食、起居習慣息息相關。
因此，不要忽視身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，結果將小病拖成大病。那麼
，哪些標志預示著男性身體開始衰退了呢？
1．記憶力下降
腦細胞會隨著年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力
下降，敏捷和準確程度明顯降低。表現為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續續，出
現殘缺不全；干什麼事都不能集中精力，反應變慢，效率低下；優柔寡斷、缺少朝氣；
平衡能力也隨之減退，這些都是大腦開始衰老的標志，尤其是腦力勞動者，常感到力不
從心。
2．食欲減退
一般說來，食欲減退是老年人常見的事，年過50歲後，有50%的人存在食欲減退的
現象，這是因為胃腸功能逐步發生衰變，但對中年人來說，食欲減退是不可忽視的衰老
信號。
3．運動能力減弱
邉俞嵝奶^快現象持續時間長，久久不能平靜，說明心髒調節能力越來... 阅读全帖 |
|
a******5
发帖数: 101 | 20 反复头晕耳鸣呕吐，站不稳，睡眠差2个月, 内耳神经炎, 血压正常，脑部核磁正常，
36岁
可能的病因 : 梅尼爾氏症 （Meniere's Syndrome，耳性眩暈症）
西醫已找出可能病因, 你可能屬於西藥治療無效的一群梅尼爾氏症病患, 可找合格有相
關經驗中醫師咨詢醫治, 應可有效控制病情
中醫治療 : 半夏白朮天麻湯 (【主治】痰飲上逆，頭昏眩暈，噁心嘔吐，不思飲食，
舌苔白膩，脈弦滑。) + 針炙(須找有相關治療經驗中醫師)
若找不到有相關經驗合格中醫師, 願意自己試, 可參考下列說明:.
台灣順天堂藥廠有生產半夏白朮天麻湯中藥粉, 可上順天堂藥廠網頁詢問美國是否可買
到. 中藥粉可隨身攜帶, 有耳鳴時立即服用可避免頭昏眩暈產生 (副作用 : 聽力減退)
, 買的到溫膽湯中藥粉亦可替代使用.
若買不到半夏白朮天麻湯中藥粉 可在網上 “醫學, 百度或互動百科” 查詢成分劑量,
自行試用 (半夏買法半夏, 煎藥時, 天麻最後放. 若服用後過敏發癢, 可加荊芥, 蟬
蛻或停用). 試用一劑若無效停用.
氣候變化大、勞累可能誘發梅尼爾氏症
作者： 【記者鄭綿綿／台北報導】 | 台灣新生... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 21 发信人: platinum05 (Kym), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 14:50:37 2012, 美东)
拉松韌帶，不利長高
发信人: sejie (JIESE), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 14:56:29 2012, 美东)
练芭蕾挺好吧，很多女孩气质身材都很好。
你怎么看出这个女孩变矮胖就被人当作笑柄了？
发信人: GBL (狗不理), 信区: Parenting
标 题: Re: 看到一个例子，让宝宝练ballet的妈妈小心了！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 22 15:12:27 2012, 美东)
我好奇心重，谷歌了一下“拉松韧带”，不仅N多的帖子问如何拉松韧带，增强身体柔软
性，还有很多帖子说拉松韧带，不影响增高。
我该信哪个？【
发信人: fenqing (冰板儿), 信区: Parenting
标... 阅读全帖 |
|
l***5
发帖数: 3433 | 22 【聯合報╱記者王慧瑛／竹東報導】
經營之神王永慶視為養生之寶的毛巾操，除了訓練肌力、強化關節，更有助減重。竹東
鎮吳姓婦人靠藥物、飲食控制和每天30分鐘毛巾操，1個月輕鬆甩掉12公斤，搖身一變
成為孫子眼中的「辣嬤」。
王永慶生前熱愛毛巾操，竹東鎮內科醫師呂紹達也熱中此道，他一個多月來，每天做30
分鐘毛巾操，減重6公斤；熱心的他，親自示範毛巾操，推薦給患者、本報讀者一起來。
50多歲吳姓婦人體重74公斤，連彎腰撿東西都吃力，加上血壓偏高，決心減重。
她找上呂紹達，呂初期用藥物、飲食控制，要求她每天30分鐘毛巾操，她第1個月成功
減重12公斤，目前62公斤，水桶腰和蝴蝶袖等問題都改善，精神更好，更有自信。
呂紹達說，家裡隨手可得的毛巾，隨時可用來活動筋骨，幫助身體肌肉群和韌帶伸展，
增加關節活動度，適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族，銀髮族也能試試看。
毛巾有點像物理治療的懸吊系統，有拉扯、阻力和擴胸作用。呂紹達建議，做毛巾操要
選用長毛巾，雙手拉住毛巾留1個拳頭寬，記住要拉直，搭配用力的時候吐氣，放鬆的
時候吸氣，每個動作停留4~5秒，做到身體發熱出汗。 |
|
J*C
发帖数: 4579 | 23 八方環球連NI結婚都不知道了 講不知道不意外啊
郭泓志結婚了嗎？小小郭接受新聞論壇報（The News Tribune）專欄作家Larry LaRue
訪問時透露了他已結婚的消息，郭泓志的經紀公司八方環球李瑋川說「我不知道這件事
」。
Larry LaRue的這篇文章，重點並不在於郭泓志已經結婚，而是關注於小小郭的受傷史
，這篇文章指出「郭泓志雖然開過好幾次刀，卻不把受傷視為厄運，他在乎的是機會，
因為自己的身體狀況都還不錯，也一直有機會復出，他反倒覺得自己很幸運」。
郭泓志在美國12年，歷經了5次手術，包括去年底左手肘動了刀，小小郭接受訪問時表
示「我們都在面對生活中的挑戰，我去年就碰到一個，在隊友協助下撐了過來，包括教
練、我太太，每個人都幫過我」。
郭泓志說出了「我太太」這3個字，這是他首度公開提到「太太」，去年台灣棒壇盛傳
他已在美國結婚，但一直都未獲得證實，即使郭泓志已在這段訪問中提及此事，他的經
紀人仍無法證實此事，僅說「不知此事」。
郭泓志在美國這段時間，有一半的時間處於受傷狀態，但他都能很快拋到腦後，因此今
年初水手隊簽下他時，大家都同意，只要郭泓志保持健康，絕對會是牛... 阅读全帖 |
|
a*o
发帖数: 25262 | 24 路易斯安那州潘寧頓生物醫學研究中心 (Pennington Biomedical Research Center)的
科學家，過去13年追蹤分析1萬7000多人的生活型態後發現，每天坐著時間較長的人心
臟病發死亡的機率比別人多54%。
該中心研究員卡茲馬茲克 (Peter Katzmarzyk)教授表示，在此之前已有其他研究報告
顯示類似結果。早在1953 年英國研究人員即發現，坐著工作的公車司機因心臟病死亡
的人數是站著的電車駕駛員的一倍。
更令人吃驚的是，不管你是否吸菸和經常運動，「坐」是影響健康的獨立危險因素。換
句話說，不論你是否經常運動或有良好飲食習慣，不論男女只要經常坐著，心臟病發死
亡的機率就是其他人的一倍。
雖然研究學者不確定原因為何，但參與這項研究的漢彌爾頓博士（Marc Hamilton Ph.D
.）猜測，應與體內一種稱為脂蛋白 (lipoprotein lipase, LPL)的酵素有關。脂蛋白
可分解血管內的脂肪，將之轉化為能量。
從老鼠實驗發現，常站著的老鼠體內脂蛋白含量是常躺著的老鼠的十倍。且不論老鼠胖
瘦，只要牠們站起來，體內的脂蛋白指數即竄升。漢彌爾頓... 阅读全帖 |
|
k**p
发帖数: 395 | 25 还有这个，悲催的苏德智被狗咬了
散步遭狗咬傷‧德智退出台灣羽賽
（吉隆坡11日訊）大馬國羽男單蘇德智由於在上月於斯里蘭卡參賽時，獨自一人在沙灘
散步時被狗咬傷，無奈退出下週台灣羽球黃金大獎賽。
蘇德智是在科倫坡參加6月2至6日斯里蘭卡公開賽半決賽落敗後，用了晚餐就在沙灘獨
自散步時，不幸被狗咬傷，左膝韌帶撕裂，被縫上六針。
20歲的他昨日表示，這是他羽球生涯中最嚴重的受傷事件。
經歷生涯最低落期
他說，醫生告訴他至少需要六至八個星期才能完全恢復，過去數週是他羽球生涯最低落
的經歷。
“雖然我的傷口現在比較好了，但是，我卻必須退出下週台灣黃金大獎賽。”
曾奪得亞青冠軍的蘇德智，目前世界排名第93，他希望能夠參加7月25至30日舉行的霹
靂羽球公開賽，以便能檢視自己受傷後的恢復和狀態。
爭晉明年奧邥C會渺茫
他表示，他希望能夠在今年參加更多比賽，以便能夠爭取晉級明年的里約奧邥谂
琶碌幔@目標看來很難實現。
德智必須在明年四月里奧積分入選賽結束後，至少排名前32名才能取得里奧參賽席位。
自從2013年贏得亞青冠軍後，德智尚未在國際公開賽中取得突破。 |
|
J*C
发帖数: 4579 | 26 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20120830
【楊逸民╱綜合報導】紅襪季後賽無望，繼上周送走3名重量級球星，昨天也傳出將日
籍投手松坂大輔放進讓渡名單，尋求有興趣交易的球隊。據《波士頓先驅報》報導，松
坂是被放在可撤回讓渡名單，球團可在2天內反悔收回讓渡，但也有傳聞指出，由於松
坂有季後賽經驗，國民對交易他的興趣很高。
松坂2007年透過入札制度，從日職西武隊轉戰大聯盟，紅襪付出5111萬美元(約15.33億
元台幣)取得交涉權，並和松坂簽6年5200萬美元(約15.6億元台幣)合約，今年是最後1
年。
松坂大輔歷年大聯盟出賽成績今年約滿 交易試水溫
松坂被放進讓渡名單的消息，是由ESPN網站專欄作家歐尼(Buster Olney)率先披露，紅
襪球團至昨天為止還未證實，《波士頓先驅報》指出，球團這動作很合邏輯，因松坂今
年合約到期，明年不太可能與他續約，趁此時尋找買家並不虧本。
去年接受韌帶移植手術，松坂今年6月復出投5場後又進傷兵，直到本周才再回大聯盟，
前天對皇家先發7局無責失，不差的投球內容，加上... 阅读全帖 |
|
J*C
发帖数: 4579 | 27 建仔在大聯盟的未來相當艱鉅，無獨有偶，曾同時在大聯盟發光發熱的日籍投手松坂大
輔，也很悲情，同樣成為自由球員的松坂，被著名棒球網站FanGraphs列為5大最不值得
投資的自由球員，買了準會賠錢。
事實上松坂未來能否續留大聯盟，真是充滿未知數。曾是亞洲之光，各自在洋基、紅襪
獨領風騷的兩人，如今同時淪落為自由球員市場的D咖。
預期兩人若想獲得新合約，肯定都得等上好一陣子，這個冬天有點難熬。
FanGraphs網站認為，就算松坂只是一個球季失常，尚未完全從手肘韌帶置換手術中恢
復健康，但就算松坂的健康無虞，他能否繳出好表現充滿變數。
FanGraphs也列出最有價值的前25位自由球員，另一位日籍投手黑田博樹高居第8位，原
本從日赴美的過程中，黑田的矚目度遠不如松坂，如今兩人的境遇卻有天壤之別，相信
是所有日本球迷始料未及的。
【2012/11/05 聯合晚報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO1/7477585.shtml |
|
J*C
发帖数: 4579 | 28 7年前和波士頓紅襪隊競逐松坂大輔(Daisuke Matsuzaka)失利的紐約大都會隊，7年後
總算獲得了松坂的加盟，只是如今的松坂大輔和當年正值巔峰的他，實力恐怕已有一段
落差。
今日稍早紐約大都會隊正式簽下松坂大輔，而球隊預計會將他安排為明天對上底特律老
虎隊的先發投手。明天的出賽，將會是松坂繼去年10月3號後，首度於大聯盟登板。
現年32歲的松坂大輔，在今年春訓期間和克里夫蘭印地安人隊簽下1紙小聯盟合約，不
放棄任何能夠讓他重返大聯盟的機會。松坂本季大多時間都在印地安人隊的3A投球，一
方面藉實戰維持自己的投球狀態，一方面靜待被叫上大聯盟的機會。
時至8月始終等不到上大聯盟機會的松阪，在前2天決定自請離隊，並獲得印地安人釋出
的處分；沒想到才相隔不到幾天，松坂馬上獲得大都會隊的青睞，不只很迅速的被簽下
，同時也得到立即的先發機會，準備重返大聯盟一展身手。
松坂本季在印地安人3A先發了19場比賽，戰績5勝8敗，於103.1局的投球中送出95次三
振、39次保送，僅被敲出93支安打，表現可圈可點。大都會隊預計會在明天讓松坂先發
，若出了任何意外則會派上右投手托瑞斯(Carlos T... 阅读全帖 |
|
|
m*******r
发帖数: 13263 | 30 從來沒有崴過腳腕手腕？沒有拉傷過肌肉韌帶？
痛就是受伤了？伤了会不会很难好啊 |
|
d*****n
发帖数: 760 | 31 没啊，刚刚起步，还不敢练太重的。。。
崴過腳腕手腕，拉傷肌肉韌帶会是什么感觉？疼的难以忍受？ |
|
b*********a
发帖数: 1145 | 32 紐約馬拉松華人也瘋狂
2011-11-07 [ 打印 ] [ 大 中 小 ]
北美中華跑步協會多名選手在終點站與中國國旗合攝。
史小路是中國女子鐵人三項的冠軍，今年首次參加紐約馬拉松。
本報記者廖國文、李曉謎紐約報道：紐約馬拉松每年都吸引來自世界各地的跑友參
賽 ，當中亦有不少華人面孔，今年比較特別的是，一群來自中國的跑友，首次組成北
美中華跑步協會大夥一起參賽，彼此勉勵，完成了一場精采難忘的賽事。
來自賓州今年27歲的張宇，以2小時47分的成績完成賽事，是隊員中跑得最快的，
個子高高瘦瘦的他，賽後吃著餅乾補充體力，卻一點也不顯累，這是他首次來紐約參賽
，「國際級的賽事果然不同，氣氛很不一樣」，由於練習時已跑慣坡路，所以紐約的賽
道對他而言沒什麼難度，跑起來也比較輕鬆。連同這次比賽，張宇今年已跑了4個馬拉
松，只要每一次都有一點進步，時間能再超前一分鐘，已非常高興，這也是馬拉松對他
的魔力。
28歲的吳狄亦專程從加州飛來參賽，他比張宇更為狂熱，今年下來已跑了13個馬拉
松，上個月便剛完成了芝加哥的賽事，他坦言，馬拉松是會跑上癮的，迷上了便停不下
來，而且，馬拉松是一門講究策略的運動，並... 阅读全帖 |
|
g*********r
发帖数: 136 | 33 我想請問個位先進, 針刺治療筋骨損傷(如臏下肌腱勞損, 膝側副韌帶損傷)時該用補法還是泄法? 小弟觀察一些大夫, 發現他們通常只有留針而不進行補泄手法, 筋骨損傷時有時不是會有血瘀存在嗎? 那是否該用洩法呢? 請各位前輩幫忙解答, 感激不盡 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
gourdholder (醫道的一根小草) 于 (Sat Aug 22 00:56:36 2009, 美东) 提到:
我想請問個位先進, 針刺治療筋骨損傷(如臏下肌腱勞損, 膝側副韌帶損傷)時該用補法還是泄法? 小弟觀察一些大夫, 發現他們通常只有留針而不進行補泄手法, 筋骨損傷時有時不是會有血瘀存在嗎? 那是否該用洩法呢? 請各位前輩幫忙解答, 感激不盡
☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Sun Aug 23 20:53:55 2009, 美东) 提到:
你也在学针灸吗？
中医针灸也是依照＂虚则补其母，实则泻其子＂和＂虚则补之，实则泻之＂。一般只有
发病几天的或者确定有实症的才能用到针灸泻法。大多是用补法。而且如果用母穴的话
本身已经是补了，就不一定再用补的手法捻针。
但完全不捻针，就调不到气，那大概就是医师水平不够。
法還是泄法? 小弟觀察一些大夫, 發現他們通常只有留針而不進行補泄手法, 筋骨損 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 35 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_breath.htm
太極拳的腹式呼吸對五臟的健康作用
程進才
太極拳的腹式呼吸，呼吸時膈肌和腹肌的收縮和舒張。使腹壓不斷的改變，如腹壓增高
時，腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血液輸入右心房。反之當腹壓減低時，血液則向腹
腔輸入，由於持續的交替，使呼吸運動增加了心臟營養血管的功能，促進了血液循环，
因而加強了營養作用，改善了心臟的營養過程，有助於保持心臟血管系統的健康。
一個經常練習太極拳的人，心率的跳動次數在60次左右，這種由於堅強不懈長期鍛煉的
人而得來的心律減慢，延緩了心臟舒張期，使心肌得以充分休整，促使心肌收縮力加強
，輸出量增加，也提高了心臟的工作能力。
我比個例子，烏龜從古至今，人們都把烏龜比作長壽的象徵，而有些氣功把呼吸也稱為
龜吸法，什麼是龜吸法？就是陳式太極拳的腹式呼吸，烏龜的長壽有兩個特徵，就是呼
吸次數少，有很長時間的心臟舒張期，這就是一個人本身能量很大，耗能量又很少，這
不是長壽嗎！再舉個例子，一個人的銀行存的錢很多，而他平時化的錢又很少，他的錢
是不是能用很長時間，如果... 阅读全帖 |
|
T***c
发帖数: 17256 | 36 《獵命師傳奇 卷19》
“不可詩意的刀老大”之
我變胖的真正原因
最近這幾年來，我的人生出現一些變化，造成我很大的困擾。
困擾往往伴隨着甜蜜的果實，所謂的甜蜜果實也就是這幾年我的小說越賣越好。但
我不是要假裝抱怨我的小說賣很好有什麼問題，小說賣得好，我當然很高興，然而小說
之所以大受歡迎，其實都多虧了學校老師的大力幫忙，因為不管我寫什麼題材，學校老
師都會說：“拜託不要再看九把刀的小說了，沒營養，看了國文會變爛！會！變！爛！”
學生就是這樣，在我還是中二生的時候，老師常常對我們咆哮：“不要再看金庸小
說了！看再多——考試！也不會！考！”的時候，我就自動在腦內翻譯成：“考試都考
無聊的東西，所以不會變成考題的書一定都很好看耶！”所以我就給他狂看金庸小說，
果然非常好看，然後干考試真的不會考。
總之老師對我的批評依舊造成了反效果，好像我的書特別好看一樣，學生常常在抽
屜裡把我的小說傳來傳去，書被沒收了就再買一本，導致書的銷量莫名其妙地居高不下
，這都是老師的功勞。（希望老師永遠不要將我的小說變成指定的課外讀物強迫學生去
讀，否則學生一定會覺得... 阅读全帖 |
|
m*********o
发帖数: 7545 | 37 【0號瓶】靈性解救瓶
你是一個神秘的人，與上天有所連結。你可能有很強的第六感或者靈通的能力。代表這
個瓶子的塔羅牌是『傻瓜』，代表你有一種天真與信任的品質，可以處於渾沌與混亂的
情況中。
你的困難與挑戰：目前處於惱怒，混亂的狀況。你想要為你的生命找一個出口，但是卻
無能為力。現在的你，就像處於最深的黑夜。危機就是轉機，轉個身，最大的平靜就隱
藏在你背後。
你的未來潛能：是一個情緒平衡的人，探尋靈性方面的真理。
【1號瓶】身體解救瓶
你是一個多才多藝，有很豐富創造力的人。但是你習慣將你自己內在的彩虹隱藏起來。
代表這個瓶子的塔羅牌是『魔術師』，代表你是一個善於溝通，有創造力的人。
你的困難與挑戰：你習慣將你自己的光隱藏起來，雖然你有豐富的內涵，但你無法跟人
分享。長久的隱藏，造成你有習慣性的憂鬱。
你的未來潛能：知道他或她的理想，而且能夠去實現它們。
【2號瓶】和平瓶
你是一個愛好和平的人，同時擁有很強的直覺力。你的出現，可以撫慰周遭人的心靈。
這一瓶像是海洋，所以也暗示了你喜歡接近海洋，海洋總可以帶給你平靜與放鬆。代表
這一瓶的塔羅牌是『女祭司』，代表你的感受很敏銳，可以體察到很細微的... 阅读全帖 |
|
f*****g
发帖数: 3086 | 38 【0號瓶】靈性解救瓶
你是一個神秘的人，與上天有所連結。你可能有很強的第六感或者靈通的能力。代表這
個瓶子的塔羅牌是『傻瓜』，代表你有一種天真與信任的品質，可以處於渾沌與混亂的
情況中。
你的困難與挑戰：目前處於惱怒，混亂的狀況。你想要為你的生命找一個出口，但是卻
無能為力。現在的你，就像處於最深的黑夜。危機就是轉機，轉個身，最大的平靜就隱
藏在你背後。
你的未來潛能：是一個情緒平衡的人，探尋靈性方面的真理。
【1號瓶】身體解救瓶
你是一個多才多藝，有很豐富創造力的人。但是你習慣將你自己內在的彩虹隱藏起來。
代表這個瓶子的塔羅牌是『魔術師』，代表你是一個善於溝通，有創造力的人。
你的困難與挑戰：你習慣將你自己的光隱藏起來，雖然你有豐富的內涵，但你無法跟人
分享。長久的隱藏，造成你有習慣性的憂鬱。
你的未來潛能：知道他或她的理想，而且能夠去實現它們。
【2號瓶】和平瓶
你是一個愛好和平的人，同時擁有很強的直覺力。你的出現，可以撫慰周遭人的心靈。
這一瓶像是海洋，所以也暗示了你喜歡接近海洋，海洋總可以帶給你平靜與放鬆。代表
這一瓶的塔羅牌是『女祭司』，代表你的感受很敏銳，可以體察到很細微的... 阅读全帖 |
|
G*******s
发帖数: 4956 | 39 威斯敏斯德信條
Westminster Confession of Faith, 1646
王志勇牧師 譯註
導讀
全文下載
《威斯敏斯德信條》是基督教神學的典範，由參加英國威斯敏斯德會 議的一百多位教
牧神學家，經過長達三年的討論，於1646年12月完成，1660年得到教會公認。這一信條
內容完 整、精確、簡潔、平衡，每個句子都經過小組的仔細斟酌和大會的公開辯論。
教會史學家斯卡福評論說：“在基督教信條中，就清晰性、深刻性、精確性和全面性而
言，沒有其他任何信條超越 《威斯敏斯德信條》。” 這一信條 在1881年的時候已經
翻譯為中文。目前譯本是譯者直接根據原英文直接翻譯，同時參照了香港基督教文藝出
版社 《歷代基督教信條》、台灣基督教改革宗翻譯社 《歷代教會信條》 的譯本，改
革宗經典出版社的唐修賢牧師提供了寶貴的修正意見。
《威斯敏斯德信條》是改革宗神學的經典性表述。信條融合了歐洲大陸基督教神學的發
展，特別是1618年至1619年以反對阿米念派神學為主題的荷蘭多特會議的成果，根據當
時英國已經存在的各種基督教信條，以聖約神學為特色，將基督教教義優美地展現出來。
這一信條共有33... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 40 特点就是理论性能很先进，但是研发和制造价格也是贵的要死。由于涉及机密，又不能
outsource，于是成本更上层楼。而且一旦中国也有了对应的设计，就不得不骤然提高
性能要求，导致研发进度太赶，仓促上马精密设计，造成问题多多。最后造的数量太少
，性能问题多，而无法对未来战争起到决定性作用。说到底，就是美国工业实力衰落，
熟练技术工人越来越少，导致应对未来战争力不从心导致的结果。最后到头来，反倒不
如对方性能不那么拔尖，但是数量巨多的中档武器来的实在。最后新武器彻底打光，而
输掉整个战局。
==================================================
“虎王”坦克的教訓與啟示錄
2010年05月17日 17:02:35 來源：新華博客
【字號 大 中 小】 【留言】 【打印】 【關閉】
【Email推薦： 】
“虎王”坦克是納粹德國在二戰末研制的重型坦克,從1944年1月—1945年3月共生
產了480輛, 美.英.蘇盟軍部隊多次遭遇到“虎王”坦克,因為無法有效擊毀這種德國坦
克,各國強烈要求軍工企業研制新型武器,美國特意為此研... 阅读全帖 |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 41 【明報專訊】尖沙嘴美食多不勝數，位置不算方便的柯士甸路，多年以來卻仍能吸引不
少極為嘴饞的名人來覓食。比方經營了半世紀的天香樓，每晚只招待約四桌客人，文人
墨客點名讚許，正宗風味媲美親身到杭州吃的杭州菜，而開業十三年的京味小店，就能
品嘗即叫即包即煎的誠意，在這裏還會發現傳統上海人手做的「元寶餛飩」。走一條街
，就可吃盡京、滬、杭的正宗滋味。
１˙杭幫蟹粉 金黃清鮮
中秋將至，大閘蟹癡已期待着一年一會的大閘蟹滋味。以往本地吃蟹文化，離不開珠三
角一帶產的青蟹（包括厴仔蟹、肉蟹）、花蟹、三點蟹，反而吃大閘蟹只是近半世紀左
右的事。老字號杭州菜館天香樓，據稱是本港最早引入大閘蟹的菜館，早在六十年代，
店方已派員到陽澄湖一帶向漁民採購大閘蟹。當年交通運輸未發達，大閘蟹唯靠火車運
送，然而溫度控制技術不如今日，大閘蟹舟車勞頓來到香港，到埗後活下來的不過半數
，導致其價格高企，故當年持螯賞菊絕對是非富則貴的名流玩意，當中包括著名作家查
良鏞、國畫大師張大千等酷愛美食之士。
每晚只招待幾枱客
天香樓由吳松街舊店遷到現址已有三十九年，多年來保留着量小質優的風格，廚房兩組
爐頭每晚只招呼四枱左右的客人... 阅读全帖 |
|
m**i
发帖数: 8296 | 42 【 以下文字转载自 HongKong 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: HongKong
标 题: 味蕾思故鄉 京滬杭人在香港
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 15:01:15 2011, 美东)
【明報專訊】尖沙嘴美食多不勝數，位置不算方便的柯士甸路，多年以來卻仍能吸引不
少極為嘴饞的名人來覓食。比方經營了半世紀的天香樓，每晚只招待約四桌客人，文人
墨客點名讚許，正宗風味媲美親身到杭州吃的杭州菜，而開業十三年的京味小店，就能
品嘗即叫即包即煎的誠意，在這裏還會發現傳統上海人手做的「元寶餛飩」。走一條街
，就可吃盡京、滬、杭的正宗滋味。
１˙杭幫蟹粉 金黃清鮮
中秋將至，大閘蟹癡已期待着一年一會的大閘蟹滋味。以往本地吃蟹文化，離不開珠三
角一帶產的青蟹（包括厴仔蟹、肉蟹）、花蟹、三點蟹，反而吃大閘蟹只是近半世紀左
右的事。老字號杭州菜館天香樓，據稱是本港最早引入大閘蟹的菜館，早在六十年代，
店方已派員到陽澄湖一帶向漁民採購大閘蟹。當年交通運輸未發達，大閘蟹唯靠火車運
送，然而溫度控制技術不如今日，大閘蟹舟車勞頓來到香港，到... 阅读全帖 |
|
j**n
发帖数: 13789 | 43 永遠不能低估他們--山羊座
善于規劃並執行、冷酷、不善于被長期支配、穩定、持久、“愚公移山”腳踏實地。(
新浪星座注︰山羊座也被稱之為魔羯座)
理解山羊座
山羊座︰陰性座，十二星座中第十個星座
元素︰土元素族
定位︰頭座
季節︰冬季
主宰行星︰土星
想像一下冬季十二月22日山羊座到來時的情景，正值深冬時節，一年之中最冷酷的
冬至來了，在滴水成冰的時刻，太陽遲遲地到來，散發出冷靜的陽光，又迅速地被漫長
的黑夜驅散，夜長于晝；大地沉寂在寒酷之中，強勁的寒風無情地吹掃著，留下的只有
望不盡的堅硬土地，不可征服的萬里冰川；冷峻中的堅實、頑強，讓我們懂得了什麼是
寒冷的力量，什麼是不可摧毀的堅韌。
山羊座，顧名思義，是一只山羊。它的符號也是一個在堅韌的山羊的象征，仿佛在
亂石橫縱的半山腰上，不斷地向山叢高峰攀登。它都有能力穩定他從一塊石頭跑到另一
塊石頭，無論所處之境多麼艱難，它總是能讓自己腳踏實地一步一步向上邁去。這種精
神賦予了山羊座的人腳踏實地，非常現實地認識自己和外界的關系，掌握自己在現實中
頑強地生存的能力。因此，山羊座如同那只穩固的山羊，最終總能戰勝缺乏決斷和韌性
的對手而到達他渴望... 阅读全帖 |
|
m**t
发帖数: 1956 | 44 ⊙ 陳 潭 易丹妮
社會學認為，任何人的政治行為和政治性格都是在一定的社會文化背景下形成的。湖
南作為中國的內陸省份，在古代史上，開發較晚，「碌碌無所輕重天下」，不能不令人產
生「湖南人物，罕見史傳」的浩嘆。但是近代以來「人文薈萃，人才輩出」「最大限度地
發揮著湖湘文化的社會功能，影響甚至左右著中國近現代的政治，思想及其它領域的變化
。」1湖南一躍而成「功業之盛，舉世無出其右」的省份，湖湘文化的代代傳播與影響功
不可沒。在這裏，我們就來探討一下在湖湘文化背景的薰陶下，湖南政治群體的發展變化
，以及由此所形成的具有湖湘文化特點的湖南區域政治傳統。
一、湖南區域政治傳統：湖湘文化個性化的產物
文化是包括人們的風俗習慣，行為規範以及各種意識形態在內的复合體，作為絢麗多
彩的區域文化──湖湘文化獨樹一幟，不僅有文化的共性，更有自己的內涵與特點，對湖
湘士人的成長甚至整個中國近現代化的進程都有著深遠影響。
湖湘文化有廣義和狹義之分。王興國先生在《湖湘文化縱橫談》一書中闡述說2：
從文化的層次上加以劃分，所謂狹義的湖湘文化是指「雅文化」，即經過知識分子再加工
的精英文化；所謂「廣義」的湖湘文化則包... 阅读全帖 |
|
r*******u
发帖数: 8732 | 45 Jamie Oliver：尊重你的食材
那怎麼辦？引述Jamie的說話﹕「最佳方法，就是尊重你的食材。」了解自己將要放入
嘴巴的東西，不管它是矜貴還是廉價的。一片魚生，一口青菜，是有機還是無機？是人
工培育還是野生？將之送進腸胃，除了對自身健康負責，還對環境天氣、地球萬物帶來
什麼影響？當了解食物背後的一切後，To eat or not to eat？這就是「覺醒飲食」（
Mindful Eating）的其中一些重要意義。
2011吃與不吃三覺醒
To eat or not to eat? 文章日期：2011年1月11日
【明報專訊】專題飲食——緊貼城中潮流，介紹飲食界新鮮話題。
翻開《經濟學人》（The Economist）出版的The World in 2011特刊，其中一篇專題文
章講述我們將要面對的未來世界。英國名廚Jamie Oliver提到2036年的飲食世界，地球
人口爆棚，我們將要面對糧食嚴重不足的問題。也許，不必等到2036，有些事情，已迫
在眉睫！
放大及觀看全部圖片(2張)
這一篇題為The World in 2036的專題文章，訪問了不同界別的專家，包括經濟學家... 阅读全帖 |
|
n****b
发帖数: 744 | 46 理想主義的實踐者
一代詩魂徐志摩
世界日報記者/劉愛真
世界日報週刊2003年10月20日
9 月底一個微雨的週末午后，「一代詩魂徐志摩研討會」在紐約杭特學院(Hunter
College)展開，這個可以容納數百人的演講廳內，坐滿了近300名聽眾人，徐志摩的後
代子孫、郁達夫的兒子與媳婦、林徽因的姪子等人也都與會，一時間，彷彿徐志摩的詩
魂再現，會場充滿抒情與浪漫的氛圍。此項由華美協進社(China Institute)人文學會
發起主辦的「一代詩魂徐志摩研討會」原計劃在華美協進社內舉辦，消息傳出後，在北
美的華人文學愛好者圈裡掀起口耳傳播的漣漪，由於想來參加的聽眾響應熱絡，使得預
先報名參加研討會的人數大增，遂商借可以容納較多聽眾的杭特學院舉行。
徐志摩後裔首次公開露面
華美協進社為了辦好這場在美國地區史無前例的研討會，早在今年年初就已著手籌備，
並由徐志摩的家鄉浙江海寧博物館提供許多徐志摩本人與故居的史料與照片，同時在徐
氏家族的支持下，先於8月舉辦新聞記者會，宣佈此一訊息。記者會當天，徐志摩的獨
子徐積鍇、長孫女徐稘 (Angela H. King)、二孫女徐放 (Fern H.... 阅读全帖 |
|
J****0
发帖数: 2400 | 47 第一話 傾盆雪崩·逃亡末路
小時候看過的許多戲文故事，
[轉載] 阿里布達年代祭1~54 作者：羅森 (超長篇)[已更新至54章][url=http://www.eyny.com/viewthread.php?tid=5236971][轉載] 阿里布達年代祭1~54 作者：羅森 (超長篇)[已更新至54章][/url]伊莉討論區[url=http://www.eyny.com/]伊莉討論區[/url]
裡頭都有一個常見的橋段，就是每次有人要對主角說出重要線索與舕舔舞，鳶鳴鳵鳱特
別是只有他一個人知道的秘密真相時，便給暗中窺探的第三者刺殺廒弊彃彄，墓墈墆墂
沒有機會把秘密說出口。
這樣的情形，在我過去的冒險生涯中也碰過不少次蝃蜘蜒蜮，瑵瑣瑪瑲儘管我刻意
提防，但很多時候就算刻意防範窨窩窪窫，鬿魂鬾魟該死的人還是活不了，這點讓我很
無奈，而最近情況有變，我成了唯一知道真相的人，可是我每次要說出真相的時候，受
狙擊者並不是我，反倒是聽的人被狙擊滅口。
為什麼會有這種情形出現？其實我也不太清楚，或許是因為我的利用價值比較高，
還輪不到我去死吧。不過，連倫斐爾都在他自己的地頭上成了犧牲者，這就不... 阅读全帖 |
|
k********k
发帖数: 5617 | 48 http://blog.udn.com/amlink/12424736
客家實為畬族後裔，為何客家人不敢承認？
2014/04/11 15:46
唐、宋、元、明時期，贛閩粵邊區活躍著被稱為畬族的少數民族，他們在與漢族的長期
接觸和交往中，互相學習，互相適應，最後融為一體，成為客家民系的一分子。
畬族的名稱，最早見於南宋劉克莊的《後村先生大全集》卷九三《漳州諭畬》，其文
曰：“畬民不悅（役），畬田不稅，其來久矣。”文天祥的《文山先生全集》卷一一《
知潮州寺丞東巖先生洪公行狀》載：“潮與漳汀接壤，鹽寇、輋民，群聚剽劫，累政。
”可見當時“畬民”與“輋民”兩詞並用，潮州所稱“輋民”，與漳州的“畬民”，均
同樣指今日之畬族。
畬族”名稱雖然最早見於南宋，但並不等於畬族也是在這個時期才產生的。“其來久
矣”，說明它經過了一個長期的發展過程。根據文獻記載，贛閩粵邊區在“畬民”名稱
之前還出現過“峒蠻”、“蠻僚”等少數民族名稱。如：《資治通鑒》卷二五九《唐紀
》七五雲：“（唐昭宗乾寧元年）是歲，黃連峒蠻二萬圍汀州（黃連洞在汀洲寧化縣南
），福建觀察使王潮遣其將李永勛將萬人擊之，蠻解去……。”清嘉慶《... 阅读全帖 |
|
