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x******a
发帖数: 97 | 3 大多数人认为可以通过以下征兆自测脊椎是否有问题，比如鞋后跟常被磨得高低不平；
颈部、背部发出“咔咔”声；头部总不自觉地偏向一侧，走路时身体总向一侧倾斜，一
条腿总想搭到另一条腿上；下颌时常发出“咔哒”声；不能十分舒适地进行深呼吸；常
闪腰、岔气；精神不能很好地集中等等。
自测脊椎是否有问题的征兆
征兆一：鞋后跟磨得高低不平
很多病都会导致鞋后跟磨得高低不平，比如膝关节内翻、外翻等膝关节问题和偏瘫
等脑部疾病都可以造成走路姿势有问题，从而导致鞋后跟磨损得不一样。如果下肢长短
差别大于2厘米，会影响到骨盆和脊柱，从而引发鞋后跟磨损高低不平的现象。
征兆二：颈部、背部发出“咔咔”声
颈椎有问题的人，活动颈椎就会出现“咔咔”的响声，这是由颈椎小关节退变、韧
带钙化等原因引起的。人类的椎间盘从20岁开始退变，逐渐会波及脊椎小关节，日常生
活中适量运动，会延缓这种退变。背部发出“咔咔”声，极有可能是肩关节出现了问题
，而不能仅以此征兆代表脊椎出现问题。
征兆三：头部总不自觉偏向一侧，走路时身体向一侧倾斜，一条腿总搭到另一条腿上
颈椎病有很多种，其中的脊髓型颈椎病可能会出现头部歪斜的症状，这种颈椎病... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 4 这个鞋垫是非常滑的，如果你急停急起多些的话。我没见过这么滑的垫子(就是表面
那层布)，根本没法踢激烈一点。
今天我拿砂纸把脚掌部位全磨毛了，摩擦系数应该急剧提升，下次试试效果如何，实在
不行就把鞋垫反过面来用。
这个鞋的最大问题还不是鞋垫，而是鞋后跟。我忘了说了，除了大脚趾和脚掌全磨破
了，两个脚后跟都磨破了。跟阿迪的比了一下，这个袋鼠皮的鞋后跟简直就是硬甲壳，
阿迪的鞋后跟简直就是海绵。我觉得设计这个后跟的人真有问题。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 你们的鞋后跟都是完好无损的啊， 我的鞋都是鞋后跟外侧最先磨穿，
然后就没法穿了， 其实前面还好好的。。。。
俺的确是个典型的heel striker， 俺彻底明白了。。。。。 |
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发帖数: 1 | 6 五、过得岗之战
太气人了，一边是天灾人祸不断，一边是在无足轻重的事上喋喋不休，是不是要转移分
散人们的注意力我不管，但有没有人考虑过我的感受，我是个双重受害者，不但被殃及
池鱼，还重度失眠，俗世真不是个适合仙神呆的地方......土地公张福德实在感到委屈
，跑九岭来诉苦顺便避难作客，其素仰九岭六隐士超凡脱俗，绝对高雅，不会打它，之
前其去天帝那上访，刚到南天门就被截访了，跑得慢点免不了挨一顿打。
九岭六隐士多年不管俗事，只得好言劝慰它，道你绝对不会是最惨的仙神，估计进不了
仙神之痛苦排名前一万位，山神，林神，水仙，空气神等早就生不如死苦于自杀不了。
王者论马上新制了副十厘米长的耳塞送给土地公，道塞上肯定完全隔音，土地公欣喜若
狂一再表示感谢。陈晨建议它去中国工程院找徐人后人义薄云天的徐匡迪借套九防衣，
防水防火防土防核防生防化再加防盗防抢防骗，从此土地公就可以安全舒适放心地呆在
地上地下过日子。土地公道老徐可能退休了，可能去中国工程院找不到他，我还是先再
去天上上访一次，这次改走北天门，晚上悄悄进门，潜伏到天白，天帝早朝路上告它个
出奇不意，天帝一定会帮助解决我的问题。严肃听了直摇头，... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 7 古墓遗尸 第十一章 树林里苦苦等待 老顾头终于现身
汪二虎的母亲似乎在回避着什么。陈杰觉得有必要和汪二虎见一次面，包括曹师傅的
老表汪家贵。目前，小汪村应该是调查的重点，第一，小汪村距离桃花坞和公主墓最近
，曹师傅在公主墓碰到的那两个卖货郎也和小汪村有瓜葛。如果他们确实去了小汪村，
那么，小汪村一定有人认识这两个人，至少是见过他们。
赵所长介绍，小汪村绝大多数人家都姓汪，只有一户外姓人家，这户外姓人家就是老
顾头家。
奇怪的是，同志们走到顾家院门口的时候，院门已经上了锁。先前大家路过这里的时
候，院门是掩着的，门口曾经闪现过一个人。李化看看手表，时间是十一点二十五分，
现在应该是吃午饭的时间。按照山里人的习惯，这个时间应该在家里面吃饭，即使走亲
戚，也应该是吃过饭以后的事情。
出师不利啊！今天要找的三个人，都不在家。
陈杰看了看小汪村的地形：村庄坐落在西边的山坡上，东边有一个河谷，河谷里面的
水不深——河底的石头和水草清晰可见，河岸上布满了鹅卵石，其间躺着一些大大小小
的石头。河谷的东边是一片茂密的树林。树林上面是悬崖绝壁。
陈杰决定到河谷东边的树林里面去守候，赵所长领着大家顺原路返回... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 德国流行儿童安全绳 家长带孩子遛弯如遛狗
晚上带孩子出来遛弯，却拿个绳子把孩子拴住，就好像遛小狗一样，这样的景象一定很有趣。在德国，越来越多的父母和儿童出门时开始用安全绳将儿童拴起来，这种带儿童散步的方式已经成为新的时尚。
法国人发明自动洗狗机 半小时脏狗变干净
当你心爱的狗狗从外面“疯”回来，浑身脏兮兮而且散发着难闻的气味，你是否动过想把它扔进洗衣机的念头?那么现在你真的可以了。法国一名企业家已经发明了一种自动洗狗机，只需轻轻一按，你的狗狗就会在半个小时内“神奇大变身”——从又脏又臭变成干净蓬松。
疯狂美国人发明“蹄子”腿
2009年6月在美国西雅图，一对机械高跷问世，它名叫Digigrade Leg Extensions，据称，设计者通过模仿猫的后腿汲取灵感，能使穿着者在增搞14英寸的基础上，轻而易举地轻松快步，因为它并不像传统的高跷那样需要娴熟的技术才能操作自如。金-格雷厄姆工作室将他们的猫腿高跷在网上以500美元一对的价格提供给客户——但它怎么看起来都是在向某款风靡全球的美国网游人物造型致敬呢。
德国发明入水即溶比基尼 获称最缺德发明
如果一名漂亮美女穿上前男友赠送的一套比基尼... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 天气渐渐转热，女性的穿着也逐渐清凉。日前，轨交警方在地铁10号线内抓获了一名尾随女子出站、在电梯上偷拍裙底春光的男子；而据警方透露，今年已查处猥亵4起、偷拍2起。
如何防范色狼？“他们一般多在早高峰期间出没、通常会一直紧跟在女性身后甚至越靠越近。”新民网记者今日(5月23日)从地铁运营方处了解到地铁色狼的数个特征；运营方同时表示，女性随身带的风油精、高跟鞋，甚至尖叫，都可以成为夏日防狼的“利器”。
预防：地铁色狼多早高峰现身可察言观色
“8号线发现地铁色狼一只”、“今天在7号线遇到地铁色狼！！此人身穿灰色西装板寸、戴眼镜一幅斯文人的样子，大家千万小心！”随着天气转热，新民网记者搜索微博后发现，近期关于地铁车厢中出现疑似“色狼”、甚至发生疑似“猥亵”事件的曝料屡见不鲜。
新民网记者注意到，不少网友均曝料曾在地铁车厢中遭遇“色狼”，涉及的线路除了刚刚抓获“摄狼”的10号线外，还有7号线、8号线、2号线、9号线等，且多发在早晚高峰客流拥挤时。
“截至目前，我们的投诉热线还没有接到关于地铁色狼的投诉。”对此，地铁运营方告诉记者，尽管尚未接到相关投诉，但就以往经验来看，一到夏季反映此类问题的确实... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 6673 | 10 日本也会出同样的事。
看小新时，他妈妈的高跟鞋后跟夹到门之间，车照开。
可能这些年技术进步了。 |
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O*******d
发帖数: 20343 | 11 商机，商机啊。 发明一种可以藏在裤裆里的漏斗，一根管子接到鞋后跟。 一边走路一
边可以尿。 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 12 对付跑江湖卖狗皮膏药大力丸的，南哥还是有两把刷子的。
新闻来源: 时代周报 于July 24, 2013
继“神道”李一之后，沉寂了一段时间的江湖再出新“大师”，来自江西萍乡的王
林因马云等人的拜访而遭外界围观。
王林的神奇故事引发江湖传言，也遭到打伪派主将司马南的公开批驳。对于司马南
的千万悬赏挑战，王林在接受媒体采访时回击称“隔几十米，我一个指头就能戳死他”
。在北京的南锣鼓巷8号，接受时代周报专访的司马南对此嗤之以鼻：“想我死的人多
如牛毛，你王林还得排排队，排不上你呢！”
悬赏千万挑战“大师”
时代周报：你认识王林吗？
司马南：不认识。他在江湖上已经活动很多年了，他过去就是当地的一个气功表演
团的，类似魔术团那样的机构组织里面的人，不过后来他就不愿意承认自己有过这样的
经历。他的这种经历和李一在重庆类似气功表演团的经历是一样的，都是这样一些人，
他们几乎有共同的背景经历，就是职业地通过表演杂耍来获取别人的赏钱，后来他们借
着气功和特异功能把这个事搞大了。这是他们共同的出身，或者叫江湖烙印。但是后期
他们就不愿意说了，每个人都编造一个自己的身世。
时代周报：那你当时怎么想到要悬赏... 阅读全帖 |
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O********0
发帖数: 994 | 13 司马南这回是真的和“气功大师”王林杠上了！上周，反伪科学派主将司马南先是以
1000万悬赏挑战王林，随即遭王林回击，称“隔几十米，我一个指头就能戳死他”。而
昨天，司马南又录制视频回应抨王林“信口雌黄”，并表态将亲赴王林的住处接受检验
。日前，司马南又接受媒体专访，谈及“气功大师”王林，司马南又讽王林称其“成功
”，表示王林最成功的就是他充分利用官场的腐败来让自己赚钱。
在北京的南锣鼓巷8号，接受时代周报专访的司马南表示：“王林这个人我觉得最值得
说的就是他和官场腐败相结合，充分利用官场的腐败来让自己的神功赚钱，他在这方面
做得是比较成功的。”同时，司马南盘点了几位“气功大师”，包括严新、胡万林、张
香玉等。在谈到“大师”们的成名方法时，司马南认为，主要在于神秘、奇迹和预言三
个因素。
时代周报：你认识王林吗？
司马南：不认识。他在江湖上已经活动很多年了，他过去就是当地的一个气功表演团的
，类似魔术团那样的机构组织里面的人，不过后来他就不愿意承认自己有过这样的经历
。他的这种经历和李一在重庆类似气功表演团的经历是一样的，都是这样一些人，他们
几乎有共同的背景经历，就是职业地通过表演杂耍... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 7276 | 15 某年回国，去某东部省会城市买了双几百人民币的皮鞋。觉得样子不错，价钱比国外同
类样式的便宜一半。想着国外卖的鞋也是中国产，所以国产的质量应该说得过去就买了
一双。回美后一直没穿。直到某次参见一个要求穿formal的晚宴。穿了这双新鞋去了。
结果晚会中间就觉得鞋后跟往下掉东西，回头看地上黑黑的一些渣子。后来晚会结束时
离开时觉得半个鞋底都没了。回来一看，鞋底里面是一层层纸片。从那以后再也不从中
国买任何东西。 |
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M******a
发帖数: 6723 | 16 http://hx.cnd.org/?p=111697
每次回国探亲，妈妈和姐姐都会兴致勃勃地拉我去逛街，希望我在她们的帮助下添置几
件漂亮衣服，利用度假这几周提高一下衣着品位。作为女人，我当然也喜欢逛街，尤其
享受妈妈和姐姐的悉心陪伴和嘘寒问暖。但让我有点内疚的是，每次逛街我买的东西都
很少，辜负了妈妈和姐姐的心意。妈妈和姐姐见我从国外回来，带我去的都是名牌大商
场。这些商场都环境优雅，光鲜靓丽，但价码也很高，上衣裙子动辄上千，国外的牌子
还更贵，掐指一算，还不如美国合算。而且，除非买的是国外的牌子，国内的东西跟国
外的往往还是有些微不同。有时在商场听妈妈、姐姐、店员一怂恿，买下一件衣服。带
回美国后，在自家镜子前一照，总觉得哪里不对劲，于是又塞回衣橱，几年下来一次也
没穿，实在是浪费。
但虽说买得少，头脑发热的时候还是有的。比如若干年前，我就从国内买了一双鞋。这
是一双浅褐色的平底鞋，穿在脚上很舒服，试穿时身边的人也连连说好，但这双鞋的命
运跟其他很多从国内买回来的东西差不多：每次想穿都改变了主意。这两年每次清理壁
橱，我都想要不要把这双鞋捐出去，因为人家都说，一样衣物如果过去一年... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 17 基本上,薄歌乐入室行窃的时候,听到狗叫就撤退了. 所以黄皮要想保护自己的一亩三分
地, 养狗是很好的选择. 否则一来薄歌乐入侵的时候你不见得在场, 二则薄歌乐如果隐
秘的话你来不及拿枪就被枪支头了. 如果你的小区不许养狗, 索南可以好好学狗叫, 听
到异响就学狗叫, 也许会起到出奇制胜的效果.
出行的时候是个问题, 你不可能整天带条狗乱走,很多索南就是这个时候被爆头的.这个
需要索南自己注意安全, 黑人多的地区,不安全的地区,不去, 去银行最好找安全性好的
分行. 最重要的是, 平时在皮夹里放几百块, 碰到劫匪双手奉上, 哀求劫匪饶命. 我平
时皮夹里放几百块, 鞋后跟放几百块,以免在一天内碰到两次劫匪无所适从.
不是我小瞧索南, 你们几十年忍气吞声地赖活下来, 梦想着碰到次劫匪爆发一次, 那是
不现实的. 你没有warrior gene, 拿枪射靶子没问题, 真要射人, 保管你小手打颤, 芳
心打鼓. 能射就非易事, 要想射中那是难上加难. 黄皮里面有没有敢射杀劫匪的? 有,
开馆子的福建佬, 没有什么太多牵挂的, 射杀个把黑墨还是有可能的. 被阿三骑在头上
撒尿的索南, 拥枪犹如叭... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 18 新闻里说美元换脸,不但20美元换,10美元的也换, 索南我听了顿时欢欣鼓舞,感觉好日子
一眼看不到边. 今天上午搜索垃圾捡瓶子的时候, 正好有个黑人也在捡瓶子, 我就跟他
聊了一下.
我: did you hear? dollar bills will change designs.
黑: yeah, I heard that, what a great news.
我: not only 20 dollar bill, 10 dollar bill will also have african american
on.
黑: I love it.
一时嘴贱, 我加了一句: I don't know why Federal Reserve does this, not like
you people ever use bills, you all use food stamps.
顿时黑人拔出一把枪来, 指着我的头:give me your fucking money.
马的把我藏在鞋后跟的６０块都抢走了，看着黑人揣着散发着我的脚臭的美元离开，
我幸灾乐祸地想：饶是你黑似鬼， 还得闻老... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 19 一个留学生室友搬走后，留下一双鞋不要了。 我捡来穿。
穿了半天，发现此鞋有个严重问题。 左脚跟内起支撑作用的塑料板向内侧歪倒，刮蹭
脚后跟，而且情形很严重，不能穿。 这个毛病应该是鞋后跟曾受重压，比如被人踩踏
造成的。
于是我找出一卷捡来的钓鱼线，和我在中国买的缝衣针，在鞋跟上缝了１８针。 试穿
，认为基本上算修好了。
问题是我用的是单根钓鱼线，往返走一圈，相当于往返各９针。而鞋的脚后跟内侧日常
磨损会很大，钓鱼线只要在一个点被磨断，整个１８针就会全散开，也就是说虽然修好
了，但预计不会太耐用，也许几个月后钓鱼线就被磨断了要重新缝。
我觉得有意思的是，这双鞋的这个问题貌似已经出现一段时间了，那个留学生居然能忍
着这么大的毛病穿，而不做任何努力去修复。
一双鞋子有这么严重的毛病，按我最大的耐性，最多忍着走一百步，然后必须或者把鞋
扔掉，或者修复。 |
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s**********d
发帖数: 36899 | 20 上膛要枪管套跟枪身相对运动啊，slide上有几个凸起鞋后跟可以利用来推。手握住枪
身。
其实正常士兵穿武装带是硬皮带，slide卡住也能上膛。 |
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t******a
发帖数: 375 | 21 默认版规。
付款方式：
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non-cc-paypal--personal-owed money （请不要留message，避免收手续
费,3x!)
邮寄：
买家负担。 根据重量和邮编不同实收，USPS/UPS/FEDEX走最便宜的，USPS送dilivery
confirmation。要估算邮费的mm请直接把zip发到我站内。
尺寸：
裤子一般适合国内27，美国0-2，腰68cm臀90cm左右，inseam 75-77cm左右。
就不退换啦，也不hold啦，谢谢！欢迎关注我的其他小摊，跨贴选购！
站内联系。
1）Ann Taylor牛仔裤 Sz 0 $9
我穿正好（腰、臀、长度）。截过边，穿过一次。基本没弹性。
2）Banana Republic牛仔裤 0P $6 @@@@@@@@@@gone@@@@@@@@@
我穿正好，有弹性，所以比我大一号穿可能比较撑得起来。穿过两次，鞋后跟的地方被
踩得有点毛毛边了，嘿嘿，不过还挺艺术的。 |
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x***n
发帖数: 98 | 22 我有好几双皮鞋（男），鞋后跟（脚脖子那块）内侧不是皮的，里面是海绵的，穿不到半年一年就磨破
。问题是这些鞋也算不上特别便宜，
也都是80，90块在Macy's 买的。有什么简单的办法可以自己补一下呢？另外，买鞋有
什么窍门，什么牌子好呢？谢谢 |
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r*****e
发帖数: 1584 | 24 555，抓回来了。
实在对不住，真没注意。我那天是找一种酒，附近几家没有就去了不常去的较远的4家店，其中一家的清仓区有几个。巴掌
大小的一个袋子，一袋里装着2个还是1个鞋后跟的小铁片，硬纸片上画一个女高跟鞋。
我英语不好，所以我抓着东西都是辨形，辨不出来才会去仔细看英语写的是什么。当时认出来是鞋钉，而且肯定不会用到，
就没看上面写的啥，真对不起！我好后悔啊！
不过我觉得既然有这东西卖，你可以去鞋油鞋带区去找找。good luck! |
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m*********n
发帖数: 11525 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
youxuxiaozhu (飞鱼跟班) 于 (Fri May 13 16:34:00 2011, 美东) 提到:
俺家LG走路外八字，每次买来的皮鞋没多久后跟外测就磨得歪掉了，前面看还是新鞋，
后面看着难看啊。。。以前看到在国内修鞋摊上都会给鞋跟上钉个铁片啥的抗磨损，不
知道美国这里有这种服务项目没，或者有没有类似的东西买回来自己钉一个上去呢。。
。。。。
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redface (只是朱颜改) 于 (Fri May 13 17:14:58 2011, 美东) 提到:
你还别说，我前2天还真在一家刺猬看到了清仓的，我当时还想现在还有人用这个么?
话说我觉得这个太吵了，尤其要是个大男人家叮叮咣咣走过来。。。
顶着锅盖run~~~
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youxuxiaozhu (飞鱼跟班) 于 (Fri May 13 18:05:13 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 731 | 26 我有几双鞋，鞋子好好的，就是后跟的橡皮掉了，记得以前拿到路边的鞋摊，老师傅剪
酷爱橡皮，钉个钉子就好了，现在怎么办啊？哪里有这种鞋后跟的橡皮卖的？ |
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z********7
发帖数: 241 | 27 前面看错了。。发现楼主弄了2双。。。那么180是差不多的
前掌是整个前掌贴块胶皮，据说都是进口的，所以相对贵些。。而且现在的鞋后跟也不便宜了。。。 |
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x***n
发帖数: 98 | 28 我有好几双皮鞋（男），鞋后跟内侧不是皮的，里面是海绵的，穿不到半年一年就磨破
。问题是这些鞋也算不上特别便宜，
也都是80，90块在Macy's 买的。有什么简单的办法可以自己补一下呢？另外，买鞋有
什么窍门，什么牌子好呢？谢谢 |
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L*****y
发帖数: 4290 | 29 钉个铁钉
我有好几双皮鞋（男），鞋后跟内侧不是皮的，里面是海绵的，穿不到半年一年就磨破
。问题是这些鞋也算不上特别便宜，
也都是80，90块在Macy's 买的。有什么简单的办法可以自己补一下呢？另外，买鞋有
什么窍门，什么牌子好呢？谢谢 |
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f********w
发帖数: 1188 | 30 我穿clarks牌子的.便宜，舒服又耐穿。outlet大约＄５０左右。
你这种情况应该是穿鞋脱鞋磨的.
有一种东西，不知道叫什么名字，是片状的，帮你穿鞋的。
把它鞋后跟内侧，脚可以顺着这个东西穿进鞋子里，不会磨鞋，也容易，特别是象我这
样懒得解鞋带的。
在clarks店可以免费拿，是绿色的。 |
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q*******8
发帖数: 133 | 31 美国的经济大萧条——摘自《光荣与梦想》[美]威廉.曼彻斯特
1932年8月，一位替《星期六晚邮报》写文章的人问英国的大经济学家约翰·梅纳
德·凯恩斯：历史上有过类似大萧条这样的事情没有?他回答说：“有的，那叫黑暗时
代，前后共400年。”为此惊呼大难临头，未免言过其实，但是这两个历史时期至少有
一点看来确实是相同的，那就是，人民虽然身受其害，却都不懂得是什么在作祟。
有人笼统地归罪于“时势”，这所谓“时势”乃是胡佛的隐讳真相的说法。有人又
把大萧条同1929年的股票市场崩溃混为一谈。全国制造商协会主席约翰·E·埃杰顿说
大萧条的局面是某些人偷懒怠工造成的。对于这种指责，失业队伍里着实有不少人竟也
默然忍受。他们采取这种态度，其原因在于40年前美国基督新教的道德观还很有势力。
千百万人陷入绝境，当然不是咎由自取，可是社会工作者们却一再说：失业的人自觉羞
愧。1932年2月，有个人被房东撵走，他对《纽约每日新闻》的记者说：“我已经两年
多没有固定工作了，有时我真觉得自己像个杀人犯似的。我怎么搞的，连自己的孩子也
没法照顾啦?”
由于教养的关系，这样的人自小就相信，谁卖力气，谁就有出息。现在... 阅读全帖 |
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w****0
发帖数: 55 | 32 美国，你终于缓过神儿了… …
--黑皮书《美国，你何时清醒》 （3）
“镜子的讽刺” 和“复杂的简单”
本想用乔布斯的“复杂的简单”切入这个主题的。忽又记起，著名英国政治家及小说家
斯威夫特曾说过的“讽刺是一面镜子，观看者通常从中看到每一个人的面容却看不到自
己。”让人联想到.其实面对镜子，最大的讽刺，莫过于更多的时候是喜欢镜子和不喜
欢镜子，懂得照镜子及不懂得照镜子人所看到的镜子里发生怎样的不同。镜子又有怎样
神奇的功能 … …
妙不可言的是，斯威夫特说的镜子的讽刺与乔布斯的复杂的简单正有异曲同工之处。最
妙不可言的是斯威夫特所说的是观看者和我要说的当事者的身份不同。从而弥补了他的
不足。这里要说的观看者也是当事者。因为观看者可以是当事者也可以不是当事者。如
果不是当事者的观看者照镜子，就会和当事者的观看者照镜子角度不同。常言道“旁观
者清’。而以真正的当事者来照镜子，很难不”当局者迷“。所以当你想确认一个事物
的真实面目时，不能只是以当事者，不以旁观者，不能只是以旁观者，而只以当事者的
角度看镜子里到底发生的什么。
前一段看到各类各式对大闹纽约华尔街的评论，就像旷日持久中... 阅读全帖 |
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n*******l
发帖数: 208 | 33 中新社华盛顿2月19日电 (记者 德永健)继半个月前警告防范“牙膏炸弹”，美国19日
再度告诫，恐怖分子可能使用“皮鞋炸弹”炸毁飞往美国的国际航班。
多家美国媒体当日援引知情执法官员的话说，根据接获的最新情报，美国国土安全
部警告航空公司，恐怖分子可能将炸药藏到鞋中，制成“皮鞋炸弹”骗过机场安检，最
终登上飞往美国的航班，在途中引爆炸弹炸毁客机。
为此，美国国土安全部要求机场安检多加重视国际航班乘客所穿的皮鞋，提高搜身
安检和全身扫描安检的次数，包括使用防爆探测仪检查乘客脚上和放在随身行李中的皮
鞋。
2001年9·11恐怖袭击发生仅3个月，一名英国籍恐怖分子曾将100多克烈性炸药藏
在鞋后跟中，制成“皮鞋炸弹”企图炸毁飞往美国迈阿密的航班，但19日知情官员透露
，目前尚未在赴美国际航班发现“皮鞋炸弹”或发现有乘客企图发动类似袭击。
晚些时候，美国国土安全部发表声明，强调出于高度的谨慎，他们会定期向国内外
合作伙伴通报涉及安全威胁的相关信息，从而努力确保公众的出行安全。
这是半个月内美国再次拉响恐怖袭击警报。2月5日俄罗斯索契冬奥会开幕前夕，美
国国土安全部告诫恐怖分子或将炸药藏到牙膏... 阅读全帖 |
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C******n
发帖数: 941 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
centaur (小唐葫芦唧唧歪歪) 于 (Sat Mar 29 09:20:42 2008) 提到:
先感谢nkmm昨晚的问候哈，灰常感动中。
周五本来要去见医生，但是被老板拖住了，于是没有办法，只能等下周了。
后来晚间还是去打了球，但是很自觉的减了量，只打了两个混双，且没太出力。尤其是
注意到了疼的这个脚后跟就是自己跳起之后的落地脚（顺便问一下这个对么，持拍手异
侧脚先落地？），于是也不敢乱跳乱跑了。花了不少时间指导几个新人，还看了几场高
手比赛，练了练腰腹，就没了。
今天早起，发现脚跟的疼痛减了——结论：暂时决不能打单打了。正好我们这最近来了
几个新人，我可以稍尽些指导之责，这活没谁乐意干，我既然号称养伤那至少装个样子
。可以借此机会磨练一下自己的几个单项技术细节，做一些力量训练，因为如今有藉口
可以不去跟人打比赛了，嘿嘿。
persoone，你推荐的那款鞋我找到了，虽然因为还是新货上架价格不菲（米国标准价格
之两倍），但是我想问你一下，这鞋后跟够软么？谢谢啦！
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s*r
发帖数: 1903 | 35 Full Grain Ledather．．．＞全纹皮质
用牛皮最耐磨的部份制成的皮革，像人的皮肤毛细孔一样有透气性及良好支撑性及耐磨性
，有价值感．
Nubuck．．．＞牛皮皮面
用牛皮制成皮革后，再以棒磨光使变软所制成的皮革，有透气性及良好支撑性与耐磨性．
Suede．．．＞麂皮
动物皮质再经由刷毛处理，质轻且具耐磨性．
Synthetic Ledather．．．＞合成皮质
超细纤维及PU所制成的高级人造皮，看起来很像真皮，质轻，不皱不变形，有良好支撑性
及耐磨性，清洗容易．
Mesh．．．＞网层布面
由Nylon或Polyster所织成的网层布面，质轻．透气，不易磨损．
Lycra．．．＞莱卡弹性布料
用于鞋面或内靴，可使布面具有弹性且增加合脚性．
Gore-fex ．．．＞防水布料
具有防水效果的布料，通常用于秋冬时节的户外鞋款级越野慢跑鞋．
TPVR．．．＞支撑条
一种坚硬又易弯曲的塑料，冷却之后即固定成形，具有质轻且提供鞋面两侧稳定支撑的功
能．
Heel Counter．．．＞脚跟稳定器
位于鞋后跟，借着环绕在脚后跟的加强，来增加脚后跟的稳定性及 支撑性．
Memory F |
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p**x
发帖数: 6614 | 36 请版主给包子
之前的回力双星什么的就不回顾了，从第一双正式的sneaker开始，本人身高6-1，体重
从大一的75kg到现在的200 lb浮动，鞋子US11。
第一双：air podposite
刚才回想的时候想了半天才想起这个名字，因为是用的nike的posite技术，所以结尾是
叉叉posite，前边好象是podium什么的，一搜果然中了。这是我第一双篮球鞋，购于
2000年高三，这也是唯一一双父母赞助的（直接赞助，不算生活费）。这是nike的一体
成型技术里边的低端鞋，但是有碳板，后掌air sole，前边应该没啥。对应的高端鞋款
应该是当时的air flightposite 2，加内特的最后一个nike，时价1250，这个后来美国
后也入了一双复刻算了了当时心愿吧。
这双鞋的气垫现在看起来着实弱，但是对得起我的第一次。另外值得一提的是全章
posite材料，当时看起来很酷，而且还防水，所以这双鞋的最终归宿就变成了雨靴。
第二双：aj 16
购于乔丹二次复出前一年，买它纯属因为打折（原价1400，750收入），鞋子设计的很
花哨，有一个可以双面使用的鞋套，但是鞋面实在太窄了，另外... 阅读全帖 |
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h**o
发帖数: 548 | 37 什么鞋前后都有气垫?
我妈后跟，中跟走路都疼，
穿什么鞋好那？试过Skechers shape-up,
后跟不疼了,但中跟还是疼 |
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h*******t
发帖数: 2679 | 38 shape-up这种烂鞋就算了吧，还不如穿2块砖。
搞清楚是什么痛才重要。是plantar fasciitis吗？这是runner的一个常见伤,也是胖人
的常见问题。
减肥+拉伸可以处理掉。不需要吃药，更千万别打针(steroid)。 |
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p*n
发帖数: 134 | 39 那天说起来这个，好像是鸵鸟吧，不是太记得了，说我可能不够efficient
唯一的特点就是腿捣的快，这回比赛步频没有低于204的时候，前5迈甚至有210多，不
过我觉得超过200-205就不好了，我想按190跑，但是做不到。。好像个子矮的人都是这
样，比如NYCM里前面那个日本人Yuri Kano，因为矮（大概1米5左右？）明显步频比其
他人快，步子小啊，没办法。
以前一直是heel strike，我的鞋后跟都磨的非常厉害，最近想改成全脚同时着地（
midfoot strike我不行，shin受不了），看了网上的讨论，注意了一下paw back，但是
具体有什么作用不好说，不过感觉好像是会快一点儿。
哦，对了，我还是外八字，走路和跑步都是，以前很明显的，现在也在注意改。 |
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e*e
发帖数: 6808 | 40 我觉得mizuno的鞋后跟太低，不包脚
在想是不是还是穿我便宜的2130呢
服？ |
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l***j
发帖数: 300 | 41 上星期跑了了几天之后平时穿的那双鞋后跟位置的硬板终于被磨了出来，所以今天换了
一双原来的旧
鞋子。很久之前买的Adidas，就平时走路穿。那双的鞋垫上粘有一层布，可能是为了耐
磨吧，那层布
挺厚的，而且由于穿的时间久了，边缘的的布已经脱胶并且翻过来了。穿着它在跑步机
上跑了半个多
小时就觉得脚足弓内侧上有什么东西在磨，刚开始没太在意，后来感觉越来越明显。大
概45分钟就停
下来，脱下鞋发现翻起来的布边已经把足弓内侧磨起了泡。又得买双新鞋了。大家一双
鞋能跑多久？
能不能推荐一双？没米，50块左右就行了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 42 你的鞋后跟外侧的橡胶底会磨穿么？ 俺估计还是跑姿不对， 总是那里先磨穿，
然后就没法穿了。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 43 就是鞋后跟外侧的那层黑色的橡胶底磨没了， 每双鞋都是， 俺以前还是
跑步机跑得多， 要是以后都路跑， 只怕磨得更快， 有空我拍个图上上来。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 我理解你说的，其实用前掌/脚跟着地是可切换的， Wanjiru以前的一个半马视频，
就是后跟完全不着地的。。。但是对于全马这种距离，仍然全程用forefoot,
特别是高速下，小腿会疲劳， 毕竟比赛的时候就管不了那么多了， 成绩第一。
但是训练的时候， 还是应该尽量forefoot/midfoot来跑， 一来减少对膝盖的
冲击， 二来加强小腿和脚踝的力量。。。。
你这个视频其实就算是midfoot landing的标准动作, 脚跟触地，但是发力点在脚掌。。
另外小龙好像就说他的鞋后跟基本就是完好的。。。中短距离， 大步幅， 基本都是
完全的forefoot landing。。。。 |
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s******p
发帖数: 819 | 45 12，13差不多，但和11差别很大，脚底外侧支持不平均，鞋后跟变高很多，对AT肯定不好
14倒是还行，14还没上市，试穿阶段，不知道会不会有大的变动
关键是11便宜阿，20刀都不到，可惜当时没屯上两打。 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 47 你的跑法，还会磨更多的。这鞋后跟比较不结实，
只是前脚掌着地的人用还可以。
shit |
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w********6
发帖数: 12977 | 48 昨天雨中跑了十迈，鞋子湿透了，今天早上还是湿透。看天貌似还要下雨，我cheap了
一把，不愿意再弄湿一双鞋，就在已经当拖鞋用的一大堆旧鞋子了挑。
本来挑了一双有一千多迈的SS，穿上去，才发现都已经严重站不稳了，磨的一边完全塌
了。然后挑了一双貌似Brook的两年还是三年前的鞋，品相最好的，就出门准备跑个十
迈的LHR.
悲剧在一开始就觉得非常别扭，我想别扭就别扭吧，反正10迈就再也不穿它了，继续跑。
终于在一个多迈的时候，别扭的原因出来了，原来是鞋后跟的地方一个支撑的东西尖锐
地出来，匕首一般摩擦甚至直接扎在脚后跟。
10迈变成了8迈的recovery，中间不断停下来，把后跟使劲向后掰，脚拼命向前挤，避
开后跟的摩擦。
挣扎回家，拖了鞋子一看，脚趾头出现了三个大血泡，脚后跟也是鲜血淋漓。
怪不得说，好马不吃回头草，跑步也别穿退役鞋。 |
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w********6
发帖数: 12977 | 49 问题是我的鞋子三年没穿，这当中一直被用来当拖鞋穿到后院，每次我都自己把鞋后跟
踩塌了当拖鞋用，估计是这样后跟毁了 |
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x******9
发帖数: 1866 | 50 以前都是旧了，烂了LD给买。这次自己儿买了一双便宜的40刀，soucony好像是叫这个
名，跑了一次5迈就发现鞋跟外侧磨有磨损，照这样再来几次这鞋可能就糟塌了。
检查了一下几双旧的，有一双Nike啥的后跟同样位置丝毫无损，有点纳闷，用手摸，发
现这鞋底前后厚度几乎一样，磨得厉害的都是鞋跟厚，前面薄。想起来有一次LD骑车俺
跑步，被问到看起来为啥脚后跟不着地，实际上应该是有着地，而且经常还和地面擦一
下磨了鞋跟那地方。
问一下是不是落地比较靠前脚掌的要用厚薄一样的鞋，这样就磨不到后跟了？ |
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