s***o
发帖数: 6934 | 1 篮球静力对抗较多，足球碰撞多很多，撞的咣咣的，这个篮球没法比 |
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s**********n
发帖数: 679 | 2 我也是两个球都玩
个人感觉篮球是静力对抗更强，攻防很多时候和双方都是有很大程度的身体接触，尤其
内线，基本全身要一直使着劲；足球身体接触的时间比例相对要低很多，但由于很多时
候是高速碰撞，再加上鞋钉手肘什么的帮助，很容易出大事。
篮球的对抗——statics，足球的对抗——dynamics。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 蝶泳高强度用到的肌肉比其他三种多。想游的长一点，或者距离长一点动作变形小，光
靠手腿不行。
除了搞解剖的，很难准确判断疲劳是哪部分肌肉造成的。小腿肚子，也就是小腿的正后
面，除了蛙泳以外，其他三种姿势不会很紧张。
但是小腿侧面和侧后面的几块肌肉会非常疲劳。一部分肌肉收缩绷脚背，一直紧张；一
部分肌肉拉伸，当下打的时候，通过肌腱进一步拉伸，会觉得累。这几块肌肉疲劳可能
给你错觉，觉得整个小腿都酸。
可以减小下打力度，但是仍然绷平脚背。如果仍然觉得很酸，说明是肌肉收缩主动绷平
脚背这个环节不够强。解决办法是陆上做芭蕾舞脚尖点地站立练习，增加这几块肌肉的
静力。注意不要受伤。
如果减小下打力度不酸了，说明导致小腿酸的是另外几块肌肉拉伸造成的。以前翻过几
本国内出的运动解剖方面的书，如果没记错的话，有四组肌腱从小腿侧面和侧后面连接
到脚内侧、大脚趾、其他四趾、脚外侧。如果下打的时候这四组肌腱负载不均衡，比如
一两组肌腱负担重，就会觉得特别酸。你要做的，是精细调整脚下打的方向，根据自己
的具体情况（内八字，外八字，左右脚不一样……）让四组肌腱负担差不多。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 4 蝶泳高强度用到的肌肉比其他三种多。想游的长一点，或者距离长一点动作变形小，光
靠手腿不行。
除了搞解剖的，很难准确判断疲劳是哪部分肌肉造成的。小腿肚子，也就是小腿的正后
面，除了蛙泳以外，其他三种姿势不会很紧张。
但是小腿侧面和侧后面的几块肌肉会非常疲劳。一部分肌肉收缩绷脚背，一直紧张；一
部分肌肉拉伸，当下打的时候，通过肌腱进一步拉伸，会觉得累。这几块肌肉疲劳可能
给你错觉，觉得整个小腿都酸。
可以减小下打力度，但是仍然绷平脚背。如果仍然觉得很酸，说明是肌肉收缩主动绷平
脚背这个环节不够强。解决办法是陆上做芭蕾舞脚尖点地站立练习，增加这几块肌肉的
静力。注意不要受伤。
如果减小下打力度不酸了，说明导致小腿酸的是另外几块肌肉拉伸造成的。以前翻过几
本国内出的运动解剖方面的书，如果没记错的话，有四组肌腱从小腿侧面和侧后面连接
到脚内侧、大脚趾、其他四趾、脚外侧。如果下打的时候这四组肌腱负载不均衡，比如
一两组肌腱负担重，就会觉得特别酸。你要做的，是精细调整脚下打的方向，根据自己
的具体情况（内八字，外八字，左右脚不一样……）让四组肌腱负担差不多。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 5 听起来ti尤其依赖于身体姿态的保持，并且动作节奏慢，所以腹背的肌肉（所谓core
muscles）的静力要求高。这种发力特点的耐力我不是很清楚，可能和相对高节奏的耐
力训练有点区别。直觉上，光练“元宝收腹”似乎不太够，只有下腹部，缺少斜肌、上
腹部和后背的练习。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 6 后蹬有改进，但是远未到拉伤的程度。加上有快速蛙泳两小时的实力，hamstring被拉
伤，possible but unlikely, almost impossible
手指和拳头按压一下腿后面，看tenderness出在什么地方，能不能精确定位。如果三天
以后已经不能精确定位，it is all right。做一下肌肉收缩为主的静力练习。
如果仍然可以定位，轻柔地拿捏一下皮肤和肌肉，按和揉为主，力度以不碰到骨头为限。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 7 后蹬有改进，但是远未到拉伤的程度。加上有快速蛙泳两小时的实力，hamstring被拉
伤，possible but unlikely, almost impossible
手指和拳头按压一下腿后面，看tenderness出在什么地方，能不能精确定位。如果三天
以后已经不能精确定位，it is all right。做一下肌肉收缩为主的静力练习。
如果仍然可以定位，轻柔地拿捏一下皮肤和肌肉，按和揉为主，力度以不碰到骨头为限。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 8 发热是延迟的肌肉纤维修复的结果。
游泳时肩臂出现的这种延迟的肌肉发热发酸，是肌肉拉伸强度或者耐力不够、发力姿势
不稳定造成。肩臂肌肉发力分三种，静力，收缩和拉伸。前两者即使有问题，也不会造
成肌肉发热的症状。
短期解决办法，建议检查一下是否有过度拉伸：比如过度追求手臂完全伸直并且贴近水
面、向前探肩和向后推肩用力过大、内折小臂抱水发力太早加速太快。长期解决办法：
找到酸热的肌肉，做针对性地练习，可以从轻度的拉伸练习开始。就上面例子来说，如
果肱三有感觉，可能说明抱水略急，或者加强这块肌肉的拉伸，或者放慢抱水。
对这类微创和修复，热敷、热水的效果比冷敷好。
如果在比赛中出现这种情况，比如早上的预赛之后觉得肌肉发热不适，可以吃短期缓解
肌肉酸痛又不会打瞌睡的非处方药，对下午或者晚上的后续比赛没有影响；否则下午和
晚上比赛成绩不会好。
500 |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 假设你指的是基本不动手脚伸展保持平漂。这是国内很多少体校和体育传统学校的选材
标准。能做到主要靠先天条件，然后才是技巧。
需要的先天条件有：肺活量比较大，不能极瘦，肩内韧带要拉的开做到两臂在头后并拢
伸直（这样在水中才能成轻微向下的姿态），肩背要有点肉平衡腿的重量，腰腹臀的肌
肉要比较有力以帮助身体绷直。
这些先天条件有了，需要的技巧有：会吐气泡轻微再平衡，头的位置在胳膊之下但是上
下可以稍微动一下再平衡，胳膊和腿可以稍动一下再平衡，核心肌肉群的静力要用的恰
到好处，不多不少，少一分就垮。
水上平漂既不是充分也不是必要条件。或者是先天的，或者是比较专业的人show off摆
pose用的。如果先天做不到，不必非要stuck在这里。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 10 羽球打的好，脚腕子可能够强大但是不够灵活。如果压脚腕多，韧带和肌腱很快变松的
话，陆上活动有可能会崴脚。
脚腕子练的足够灵活之前，打水不但要略有小腿要抽筋的感觉，还要有脚底板略抽筋的
感觉。这种感觉不舒服，但是正确。
羽球的摸高跳跃等腿力基础训练，对flutter kick来说，有可能过犹不及 -- 大腿不要
下沉太多，不要参与太多。
自仰是耐力运动，用慢力，还要用静力（柔韧性不够好的时候绷脚腕，划水前形成稳定
抱水姿势，大幅度侧身游自仰的姿态保持……）。如果用到了爆发力，除非是冲刺阶段
，一定是错误的。
.. |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 自由泳不太需要腹部的柔韧性，只要腹外斜肌的强度和耐力比较好就可以了。
觉得腰的柔韧性不好，除非是腰有问题，否则很可能是整个后背都要练。有强度的柔韧
性才是游泳需要的柔韧性。柔韧性和肌肉要一起练。打羽球后背肌力已经很强，需要提
高耐力并且适应游泳的发力方式 -- slow is fast, less is more。
陆上反仰卧起坐可以帮助加强后背肌肉。我的一个小孩可以趴着做很好很高的连续worm
（手放两腿侧，脖子绷紧，胸腹贴地，不停地起伏前进），这个练习连臀和腿都练到了
。他说他们队里游蝶泳的女孩子可以倒着在不锈钢杆子上做worm。这个倒worm又可以练
超强悍的臂力。还有各种五花八门的练法，你可能也听说过，比如在一个斜梯子上，背
对梯子升高的方向，两手交替攀住梯子向上爬，腿可以晃 -- 这个练习练脖子虽然不太
够，但是练背阔肌和下腰极好。如果觉得梯子太危险，可以换成杠子或者绳子，倒爬绳
子。camp的时候两棵树之间一头低一头高绑上就可以。
腰转动需要的斜肌通过球类运动练非常理想。你肯定已经很强。注意不要用爆发力突然
快速转体就可以了。
静力方面，反弓支撑很好。还可以选择yoga和p... 阅读全帖 |
|
s**a
发帖数: 1995 | 12 我最近在想这个问题。这个结论似乎没有定量的计算作为支持。
如果脚掌落地在身体正下方或者是重心垂直线往后，步幅大小对关节冲击力有影响么？
如果没有影响，步幅大，只是腿支撑身体时间长，这是静力。可是高频对关节冲击次数
多，这是冲击力。对膝盖来说，那个更好，好像很难说。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 羽球打的好，脚腕子可能够强大但是不够灵活。如果压脚腕多，韧带和肌腱很快变松的
话，陆上活动有可能会崴脚。
脚腕子练的足够灵活之前，打水不但要略有小腿要抽筋的感觉，还要有脚底板略抽筋的
感觉。这种感觉不舒服，但是正确。
羽球的摸高跳跃等腿力基础训练，对flutter kick来说，有可能过犹不及 -- 大腿不要
下沉太多，不要参与太多。
自仰是耐力运动，用慢力，还要用静力（柔韧性不够好的时候绷脚腕，划水前形成稳定
抱水姿势，大幅度侧身游自仰的姿态保持……）。如果用到了爆发力，除非是冲刺阶段
，一定是错误的。
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d**y
发帖数: 18174 | 14 自由泳不太需要腹部的柔韧性，只要腹外斜肌的强度和耐力比较好就可以了。
觉得腰的柔韧性不好，除非是腰有问题，否则很可能是整个后背都要练。有强度的柔韧
性才是游泳需要的柔韧性。柔韧性和肌肉要一起练。打羽球后背肌力已经很强，需要提
高耐力并且适应游泳的发力方式 -- slow is fast, less is more。
陆上反仰卧起坐可以帮助加强后背肌肉。我的一个小孩可以趴着做很好很高的连续worm
（手放两腿侧，脖子绷紧，胸腹贴地，不停地起伏前进），这个练习连臀和腿都练到了
。他说他们队里游蝶泳的女孩子可以倒着在不锈钢杆子上做worm。这个倒worm又可以练
超强悍的臂力。还有各种五花八门的练法，你可能也听说过，比如在一个斜梯子上，背
对梯子升高的方向，两手交替攀住梯子向上爬，腿可以晃 -- 这个练习练脖子虽然不太
够，但是练背阔肌和下腰极好。如果觉得梯子太危险，可以换成杠子或者绳子，倒爬绳
子。camp的时候两棵树之间一头低一头高绑上就可以。
腰转动需要的斜肌通过球类运动练非常理想。你肯定已经很强。注意不要用爆发力突然
快速转体就可以了。
静力方面，反弓支撑很好。还可以选择yoga和p... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 15 我最近在想这个问题。这个结论似乎没有定量的计算作为支持。
如果脚掌落地在身体正下方或者是重心垂直线往后，步幅大小对关节冲击力有影响么？
如果没有影响，步幅大，只是腿支撑身体时间长，这是静力。可是高频对关节冲击次数
多，这是冲击力。对膝盖来说，那个更好，好像很难说。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 16 其实一直想说的，滑行未必就比推水轻松。除了能看到的手脚的动态用力，游泳里太多
静力了。身体紧绷拉长，收腹提臀，控制转动幅度等等，都累的。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 17 好吧，一说到名词，又容易进入误区圈套了。
主动稳髋，是靠打腿造成的髋被动发力，以及被动转髋实现的。很拗口，哈哈
非要区分的话，被动发力是属于静力范畴，是维持当前姿态的力，用来对抗改变的力；
主动发力是动力范畴，是改变现有姿态的力。
希望没有说的clear as mud， ：DDD |
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h****8
发帖数: 599 | 18 没有没有你太谦虚了：）
加重量没有必要一下子加10磅，加5磅也可以阿 如果感觉最后一个可能做不了，做半程
也可以阿
我也觉得杠铃卧推对胸刺激不大 我知道原因，因为推的时候手肘没有向里收，靠近身
体，所以三角肌前束吃力很大。虽然我知道但也改不过来。。。
不过我用哑铃推的时候就感觉很好，因为运动轨迹长了点。 飞鸟的刺激大是正常的。
因为它属于静力拉伸型孤立动作。就是为了让你体会胸肌用力的。 一定要先做卧推。
毕竟飞鸟不是长快的动作，而且多做了肌肉恢复的会慢 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 19 还有一个，去学学crossfit的kipping PU，对自己的爆发力很有好处。
我现在的gym里那个把手是钢管轧花的，不敢来，以前有一次把手上皮拉掉一大块。通过
kipping数量快速增长，静力的应该也会相应提高。 |
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y****e
发帖数: 1012 | 20 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张
、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比
如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训
练能使肌肉增粗，发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力
量速度提高，但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度
、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高
不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2. 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不
能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，
才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度
”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上
的明显粗壮等。
3. 长位移：不管是划船、卧推、推举、... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1012 | 21 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张
、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比
如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训
练能使肌肉增粗，发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力
量速度提高，但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度
、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高
不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2. 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不
能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，
才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度
”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上
的明显粗壮等。
3. 长位移：不管是划船、卧推、推举、... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 22 瑜伽都是肌肉静力练习 关mc什么事舖一毯子 干净些就行是吧 小猪老师
大肚子就别练了，万一弄个胎位不正多不好，散步，适量有氧运动促进心肺功能对孩子
也有好处。
肌纤维粗的练瑜伽最好了，拉伸可以线条变优美，就是起步困难大点，坚持最重要。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 24 ＢＭＩ＝１６是准的，但是体脂１４％应该是不准的。女生１４％应该都能看见６－ｐ
ａｃｋ
外观应该跟王军霞差不多。。。老外医生在估算亚洲人体脂上面是完全胡来，健身班上
早有讨论。
原因是皮脂厚度其实就是一个很粗糙的方法，估计他们的拟合公式都是按欧洲人来的。
只有水压静力才准。我看过你奔，最低最低也得１７％，１８％的样子。所以这个不是
很大问题。
---------------------------
ＢＭＩ＝１８确实是世界卫生组织的营养不良线。美国的医生遇见年轻女孩低于这个线
的会非常紧张
其实这是历史原因。Ｔｗｉｇｇｙ之前，世界上的模特体重都还比较正常。收入也都很
低。
Ｔｗｉｇｇｙ是第一个超瘦的模特，也是第一个世界级超模。时薪按上千美元算（那个
年代很牛）
她的BMI是15。正因为这么风光，后来的女孩子，这近几十年，在欧美就形成了很极端
的节食风。
死于anorexia的人非常多。
还有很多少女都因为过度节食，出现了心衰（长期缺钾），还有终身残疾坐轮椅的（长
期缺钙）等。
有的少女为了离开治疗厌食症的医院，在称体重的时候，故意在兜里抓两把豆子。
等过了线，回家继续节食，后来死于自己公寓... 阅读全帖 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 25 好像不太对啊，天主怎么是日语词汇泥？还有最经典的共产党共产主义都没有啊。这里
有个比较严格的。
貌似严重歪楼了，贴完遁去//
=======================================
http://www.nichibun.ac.jp/graphicversion/dbase/forum/text/fn091
一、修饰词＋被修饰词
（1）形容词＋名词
例：人权、金库、特权、哲学、表象、美学、背景、化石、战线、环境、艺术、医学、
入场券、下水
道、公证人、分类表、低能儿、图书馆（“俱乐部”——波斯猫追加）
（2）副词＋动词
例：互惠、独占、交流、高压、特许、否定、肯定、表决、欢送、仲裁、妄想、见习、
假释、假死、
假设
二、同义词复合
例：解放、供给、说明、方法、共同、主义、阶级、公开、共和、希望、法律、活动、
命令、知识、
综合、说教、教授、解剖、斗争
三、动词＋宾语
例：断交、脱党、动员、失踪、投票、休战、作战、投资、投机、抗议、规范、动议、
处刑
四、由上述单词组成的复合词
例：社会主义、自由主义、治外法权、土木工程、工艺美术、自然科学、自然淘汰、攻
守同盟、... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 26 fuchen贴的那个帕尔哈提、王卓的好声音链接失效了，我找到youtube从头到尾看了一
遍，包括帕尔哈提不让汪峰举他的手、力推王卓进入下一轮，好汉！
http://www.youtube.com/watch?v=UD62p2pnYfs
主持人声嘶力竭了点……我怎么一听就更喜欢王卓啊，虽然帕尔哈提嘶哑的破音更独特
，但就《故乡》而言，除了嘶哑听不出其他更多更复杂的感情。王卓的声音更包了一层，
不是那么一览无遗，细微处变化更多，让人觉得故乡的种种滋味一言难尽……另外，
两位歌手似乎都一力表现狂野，可这歌除了破碎、狂野、荒凉、独行、伤痛、孤单、寒
冷、无助，还有个容颜娇艳、衣裙漫飞、温柔如水、在我心里永远代表故乡归
属的你……歌的重点不在野，而是有一种包住过往一切的镇静忧伤。以静摄野，就像以
悲咏乐，反差造成的张力更迷人。“你在我的心里永远是故乡”——这一句曾经非常打
动我，在各个乡版都能遇见那些凝聚各地乡情气质、在我心里永远是故乡象征的人，
真是灌水之幸。
去年暑假在国内听了许巍的“此时此刻”演唱会，也翻唱了《故乡》这些老歌，不过他
说现在的心情和当时很不一样了。现在的许巍明朗温暖，立着... 阅读全帖 |
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N****w
发帖数: 21578 | 27 哈哈，是啊。。。看你手艺了。。。
或者先搞风洞静力试验。。。 |
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w**7
发帖数: 5258 | 28 +1 挂机用太沉了。需要做静力破坏实验， 看看会不会损伤卡口。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 29 威利斯今天这个舞是万玛编的，刘福洋那个更活泼一点。总之有了骆文博就是养眼啊。
金星评价完，回放一看，威利斯最后在右边应该是个旋转加托举的动作，没起来，所以
最后到左边两个人结束得有点别扭。威利斯台下等太久了，眼泪都流了好几回。
张亚姝张傲月的静力展示舞显然是在金星眼皮底下排的，金星一直在力捧张傲月。张亚
姝的生死一舞是在向张傲月致敬。 |
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S*E
发帖数: 3662 | 30 肥熊乱谈——应邀扒一下“黑市拳”的裤子
哥几个一再点俺的名，强烈要求谈谈那个黑市拳的问题。点俺的名那是瞧得起俺，老绷着
就不是个事儿，所以凭记忆来摆两句。
那篇文章记得八百年前就由不高兴同学（AKA米勒梦，葛瓦斯，或一根烟屁）拿出来贴过
——要知道这不高兴同学乃是一晚期的职业摔角扇子，看WWE经常看到五迷三道，很有些
人戏不分的意思，对这类东西免疫力相对较低也是正常的。可是没想到呀没想到，据后来
的一些贴子显示：对该狗屁文章抱持一种半信半疑，或者说宁可信其有的态度的，并非个
别——俺不免出离诧异了。在此特别要提出批评的是虱子同学，小丫的参观或参与群架的
经验值应该不低吧？且职业关系，替首长作保镖的发小或是国内健美精英也颇见过几个，
咋说捏也是个“没吃过八戒肉总看过八戒跑”的人物，居然还真把这个当个龙门阵来摆，
可见地摊报告文学流毒甚深，让俺觉得很有扯几句以正视听（伪台湾口音插嘴：扫盲）的
必要了。
其实当初不高兴同学初贴的时候就积极拉俺作讲解评估，俺当时匆匆扫了文章一眼，立马
就给下了“架空历史地摊报告文学”的十字评语。现在回头看看，不由得效屈叫自拍肩膀
：岂止是言简意赅，简直微言大意... 阅读全帖 |
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l********n
发帖数: 1038 | 31 混凝土承静力荷载当然可以，问题是地震呀龙卷风的动力荷载，越重的东东毁坏的越厉
害。而且钢筋也不是越多越好，中国的设计院啥的都太保守，结果破坏的时候吸收能量
太多，容易脆性破坏 |
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a***e
发帖数: 27968 | 32 靠，老子要有点钱或者关系，绝对定他100价
然后吃推迟的违约金和拿不到适航证取消的违约金
绝对无本万利的买卖
就这帮孙子吹牛，然后静力两次不达标的买办孙子样
那点象高铁这种干点正经事的样？ |
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Y****a
发帖数: 17170 | 33
没事，正好叫她LD锻炼一下。嘿嘿
不过，我觉得hold的时候就是人抱住狗不让动。 这个是静力。
不像遛狗的时候，突然窜出去的力量那么大。
比如，如果我遛jacob用6寸的leash时，他要jump的时候，有时要费大力气。 但是4寸
的就好多了，因为助跑的距离短了。 |
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a*******g
发帖数: 867 | 34 好久没来了。祝各位新年吉祥！
以下录自《大方广圆觉修多罗了义经》（唐罽宾沙门佛陀多罗译）
于是，辩音菩萨在大众中，即从座起，顶礼佛足，右绕三匝，长跪叉手，而白佛言：“
大悲世尊，如是法门甚为希有！世尊，此诸方便一切菩萨于圆觉门，有几修习？愿为大
众及末世众生，方便开示，令悟实相。”作是语已，五体投地，如是三请，终而复始。
尔时，世尊告辩音菩萨言：“善哉！善哉！善男子，汝等乃能为诸大众及末世众生
，问于如来如是修习。汝今谛听，当为汝说。”时辩音菩萨奉教欢喜，及诸大众默然而
听。
“善男子，一切如来圆觉清净，本无修习及修习者。一切菩萨及末世众生，依于未
觉幻力修习，尔时便有二十五种清净定轮：
“若诸菩萨唯取极静，由静力故，永断烦恼，究竟成就，不起于座，便入涅槃。此
菩萨者，名单修奢摩他。
“若诸菩萨唯观如幻，以佛力故，变化世界，种种作用，备行菩萨清净妙行，于陀
罗尼不失寂念及诸静慧。此菩萨者，名单修三摩钵提。
“若诸菩萨唯灭诸幻，不取作用，独断烦恼，烦恼断尽，便证实相。此菩萨者，名
单修禅那。
“若诸菩萨先取至静，以静慧心照诸幻者，便于是中起菩萨行。此菩萨者，名先修
奢摩他，后修三摩钵提。 |
|
H*********a
发帖数: 402 | 35
不是 理力就是静力学+动力学 动力学不是特别难 静力学学起来想死的心都有 |
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q*****9
发帖数: 97 | 36
一、最可笶的一次工厂实习是在校工厂，经过儿次焊接练习后，考核是把壶咀焊在壶体
上，全班三十几人只有少数人能焊上，女同学为此哭鼻子！大部分人是教师邦助才完成
的！
二、最沒劲的一次是在沈阳112厂，那时一九六0年“三年灾害”，住八人宿舍又冷又脏
，食堂的高粱米饭吃不飽，站在车床旁看老师付操作一个月（师付从不放手），每天实
习是打扫卫生半小时。
三，收获最大的一次实习是在北航静力试验窒，一九五八年“北航一号”研制，我在静
力试验窒当“安装工”一个月，整天和螺栓打交道，使我目测螺栓规挌尺寸的准确性百
分之九十，这对我后来的工作大有益处！ |
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N**A
发帖数: 223 | 37 【 以下文字转载自 Aviation 讨论区 】
发信人: aret (aret), 信区: Aviation
标 题: "涡扇八”我为你哭泣！(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 11 21:13:42 2009, 美东)
标志着尖端技术的飞机“涡扇”发动机，我国在1976年就研制成功，并且由上海一千余
人的汽车附件厂研制成功，这在国际上都是奇迹。可是，1985年随着运十下马，涡扇发
动机也被销毁并销毁了图纸。至今我国却不会制造涡扇发动机。我们引以自豪的飞豹、
歼十战机，装的是俄罗斯的涡扇发动机。是谁下令毁掉了中国的涡扇发动机？！（以下
系转贴）
1970年8月立项、1975年6月完成工作图设计及首台涡扇八发动机完成总装、1976年7月
01架静力试验机（“运十”01架）制造总装完毕、1980年9月02架首飞上天、1982年4月
国产“涡扇八”发动机串装试飞成功、1985年2月正式下马的“运十”--先后飞到北京
、哈尔滨、乌鲁木齐、郑州、合肥、广州、昆明、成都，7次飞到拉萨，累计试飞130架
次、170飞行小时，没有发生过问题。其客舱按经济舱布置178座，按混合 |
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z*****n
发帖数: 6436 | 38 没瞎猜，学院头你那个姓的老师不多的嘛。。。要不我咋个一开头就猜院长喃？
5系的那个兄弟我是在合肥的时候认到的，不过熟悉起来还是后头的事情了，现在他跟我
是labmate，他跟川大没的啥子关系的。。。
把“吊甩甩”率先从他老人家嘴巴头精炼出来的是当时我们班的一个昆明人，现在在上
海大学当老师，也是我们班不多的几个还靠力学混饭吃的人。。。我放佛记得这句名言
发生在介绍某些连杆系统的时候，如果不处于静力平衡状态，就会成“吊甩甩”的了。
。。 |
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H**7
发帖数: 8624 | 40 把题中铁坨的尺寸再加大到 999 毫米， 那就是三升水产生两千斤力。
关键是不能有位移， 静力是绝对可以提供的。 |
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e****e
发帖数: 1885 | 41 恩，我也没有想到。之前，还去店里试过，觉得够结实才买的。结果，还是如此。有几
个原因造成的。
apple号称测试过90磅，我觉得这个测试有问题。因为金属有韧性，但是同时也会疲劳
。要想金属外壳发生瞬间形变的确需要很强的力，但是如果是因为金属疲劳，长时间的
作用，持续的几天，要搞弯并不需要特别大的作用力。
飞行器在试飞时候做的静力测试就是用来测试这个金属疲劳测试的。手机在口袋里装着
，其实受到的也是这样的作用力。我觉得我的iphone6 plus就是存在这样的问题，因为
我从来没有坐上或是使劲的折弯它，而仅仅是每天上班的时候放在裤子口袋里而已。 |
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a**t
发帖数: 157 | 42 标志着尖端技术的飞机“涡扇”发动机，我国在1976年就研制成功，并且由上海一千余
人的汽车附件厂研制成功，这在国际上都是奇迹。可是，1985年随着运十下马，涡扇发
动机也被销毁并销毁了图纸。至今我国却不会制造涡扇发动机。我们引以自豪的飞豹、
歼十战机，装的是俄罗斯的涡扇发动机。是谁下令毁掉了中国的涡扇发动机？！（以下
系转贴）
1970年8月立项、1975年6月完成工作图设计及首台涡扇八发动机完成总装、1976年7月
01架静力试验机（“运十”01架）制造总装完毕、1980年9月02架首飞上天、1982年4月
国产“涡扇八”发动机串装试飞成功、1985年2月正式下马的“运十”--先后飞到北京
、哈尔滨、乌鲁木齐、郑州、合肥、广州、昆明、成都，7次飞到拉萨，累计试飞130架
次、170飞行小时，没有发生过问题。其客舱按经济舱布置178座，按混合级布置124座
，最大起飞重量110吨，最大巡航速度974公里／小时，实用升限高达12000米，最大航
程8300公里，与波音707是同一量级。“运十”飞机及其发动机研制的主要年表是：
1、1970年9月14日，三机部方案组确定为“运十”飞 |
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c****n
发帖数: 21367 | 43 咦？不精确当然有用啊
飞机起飞时候的湍流，人类就没算明白过，咱不坐飞机了？:)
绝大部分科目都是不精确的，比如建高楼大厦的静力关系，这微观关系
都已经搞清楚了，都还是仿真，有个宽容范围的。:)
生物学和医学的目的是不同的。生物学的目的不是医学，而是搞清楚
这个系统是啥样的。也就是解析系统，微观层面搞清楚作用关系。
医学的目的是治病救人，宏观手段对宏观效果。
脑神经网络的研究现在有好几个分支，我们实验室关注的是其在比较
概念相似方面的功能性。也有研究记忆机理的，有研究很多很多的。
目前就我个人所知，没有啥好精确的。最牛的也就是给脑子里面密插260
个电极，测电反应吧。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 44 大爷啊，我讲的就是具体信号通路是不可能全部分析清楚，而且因为
数目太多复杂互联，分析清楚也没有指导意义的情况下，科学研究
应该怎么做啊。
你怎么还在纠缠问我EPO的信号通路呢？具体怎么做我原文里面说的
很清楚了啊，一丁点信号通路的知识都不要（有可以有帮助），
就能不断改善的研究药物。研究pathway有助于制药，但并不是必要条件。
我方法步骤都写1,2,3了，还要怎么具体啊... 操作流程都有了，
您非要操作规范书啊。
复杂系统的定义就是不能从细节出发构造分析的系统。您收集数据
是有意义的，但是怎么用数据，只能用在“整体分析”上。您就得
把这个系统当个黑盒，猜！了解一些局部细节规律，是有助于您猜
的准确率的，但是根本原则就是整体的猜。
您说的一块一块模块分析仿真的方法，在模块多到一定数目的时候，
互相关系很复杂相互纠缠的时候，是无效的。这是科学...
就好比飞机每个螺丝钉我们都知道，物理定律都知道，但是上百万
个部件放到一起，到底效果咋样，还是得靠静力试验，靠试飞来了解。
经常和算的不一样，用实践修正理论。
为什么我们算不出来，难道物理学比生物、化学还不成熟？还是人
制造的东西，比人体 |
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n*****3
发帖数: 115 | 46 两周前还忙的很，没项目就被雷了。
求各位推荐一份工作。地点不限。与土木和结构相关即可。
电子邮件：3*[email protected]
背景：土木PhD，在公司做steel building的结构分析和设计。最近的项目是框架结构的几何非线性分析程序，基于AISC 2005的Direct Analysis Method和P-Delta效应。无PE/FIT。有3年混凝土/钢结构设计经验。熟悉AISC,IBC等规范。博士是做桥梁耐久性、life cycle cost analysis和rehabilitation。熟练使用Ansys,SAP2000等软件。精通有限元方法和结构静力、动力，几何非线性等的基本理论。熟练使用mathematica等数学工具，编程能力强。 |
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z******i
发帖数: 5114 | 47 他做反应谱分析，所以不行，静力分析是可以定义tension only的，做非线性分析的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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q********g
发帖数: 10694 | 48 [转载]1984，中国科学的寒冬——国产量子化学程序覆灭记
已有 1102 次阅读 2011-4-22 22:57 |系统分类:人物纪事|关键词:style 中国
写在转载前面的话：文章的作者中性的描述中流露抑制不住悲观。只是悲观，是没有用
的，要想办法去解决问题。 我转载此文，对自己和朋友们是个事实的借鉴和提醒；并
且尽可能提起模拟如这样不会的处境或者更坏的处境，我们是否除了百无一用是书生的
无奈和抱怨以外，能否有些建设性的解决办法！
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1984，中国科学的寒冬——国产量子化学程序覆灭记
左克
根据本人半年前的文章《中国当年的量子化学程序哪里去了？》改写。
美国汤姆森科学论文检索（SCI）发布的数据显示，我国的SCI论文数从2004至2006年起
连续三年排在世界第5位。到了2007年，中国首次超过日本位居第四，与位居第三的德
国和居第二的英国只差400篇和4000篇左右。SCI论文主要反映一个国家基础科学研究的
状况，我... 阅读全帖 |
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m********r
发帖数: 811 | 49 跳转到： 导航, 搜索
物理学中，虚粒子(virtual particle)是一在极短时间与空间存在的粒子，短到其能量
与动量不遵守寻常的关系规则。虚粒子显示出一些与实粒子(real particles)不相同的
现象，比如极短时间与空间内不遵守守恒律。若单一粒子被侦测到，则表示其存在时间
足够长，长到不可能是虚粒子。虚粒子被视为描述基本力之交互作用的力场量子，其无
法以实粒子来描述。其中例子有静力场，比如简单的静电场或静磁场，或者是不具有激
发现象的任何场，其中激发现象可以携带资讯从一处行至另一处。
虚粒子概念自然而然地从量子场论的微扰理论中出现，其中实粒子间的交互作用（本质
上来说，即“力”）可以交换虚粒子来描述。任何牵涉到虚粒子的过程可引入一种图像
表示称作费曼图(Feynman diagram)，费曼图使得计算过程更容易了解。 |
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