v*********k
发帖数: 2293 | 1 http://dailynews.sina.com/bg/news/int/chinapress/20120706/05303
留英小伙照顧洋爹13載
http://news.sina.com 2012年07月06日 05:30 僑報
宋揚帶着漢斯到各地旅行。鄭州中原網
一份基於互助、信任、承諾的友誼，一份跨越8000公里、超越國界的親情，只為一
句“照顧他一輩子”的承諾，留學倫敦的河南小伙子宋揚與瑞士老人漢斯相依為命8年
，回中國後又將漢斯接到鄭州家中悉心奉養已5年。
【僑報訊】近日，一段名為《留學生領回個洋老漢——宋揚和漢斯的故事》的視頻
感動了衆多網民。宋揚是一位鄭州小伙子，在英國留學的8年間，與瑞士老人漢斯結成
忘年交，兩人相互照料。
2003年曾有媒體報道了他們的故事，當時宋揚向媒體承諾：照顧漢斯一輩子。時隔
9年，媒體再次見到了宋揚和漢斯，見證了他們不是親人勝似親人的情感，而宋揚一直
堅持了他9年前的承諾。
相識：搭錯車碰到的緣分
新華網5日報道，1999年，宋揚獨自赴英國留學。到達倫敦第三天，宋揚在放學路
上乘錯了地鐵，等車過程中遇到一位拎着大袋東西的老人，漢斯就這樣走進... 阅读全帖 |
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W******E
发帖数: 30 | 2 中新網8月10日電 綜合報導，美國方面10日宣佈，近日在阿富汗擊落美軍直升機、
造成30人死亡的塔利班武裝叛亂分子已經被擊斃。然而美軍直升機遭擊落事件給美國軍
方造成的陰影並沒有因此迅速散去，五角大樓的調查還在繼續。
據報導，原美軍中央司令部副司令、新任駐阿富汗美軍最高指揮官約翰•艾
倫(John Allen)在五角大樓對記者說，“大約在8月8日午夜，駐阿富汗聯軍擊斃了宣稱
為該起襲擊負責的塔利班叛亂分子”。
美軍遭遇“黑色星期六” 30人陣亡
當地時間6日淩晨，駐阿富汗美軍遭遇“黑色星期六”，一架載有22名美軍特種兵
和7名阿富汗軍人的CH-47“支奴幹”大型直升機在阿富汗東部瓦爾達克省遭擊落，包括
機組人員在內，造成至少30名美軍官兵喪生，創造了美國發動阿富汗戰爭以來美軍死亡
人數之最。這也是1987年美軍特種作戰司令部成立後，傷亡最為慘重的一次事件。
五角大樓方面在經過兩天的沉默後，才向媒體證實，“奇努克”直升機確被一枚火
箭助推榴彈擊落，共造成25名特種作戰部隊隊員及5名空軍機組人員陣亡，包括3名空軍
觀測員、1名口譯員、1名軍犬士，此外還有1只軍犬遇難。
... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 1281 | 3 台灣人中文居然輸給菲律賓人 (ZZ)
http://blog.udn.com/hchsu56/2289099
老婆的姊姊在紐約置換人工髖骨關節,
老婆前往照料一個半月,
她借用我的手提電腦帶去,
不料,不到一個星期,電腦突然故障,
無計可施,只好在紐約當地找店家修理,
經人介紹,找到一家台灣人經營的電腦公司,
電腦修好後,我們使用的是漢語拼音輸入法,
居然打不出繁體中文字,因為我們不懂簡體字,
我要老婆再去請他們想辦法,他們一點辦法也沒有,
老婆只好半猜半混地用了一個月的簡體字和外界連絡,
昨天她回來了,
我連忙將電腦送去我這邊熟識的電腦公司修理,
這家公司的老闆和員工全部都是菲律賓人,
我把情況告訴其中一個我最信任的技師麥可,
他只說了兩個字" No Problem ",
不到三小時,他打電話給我,已經完成了,
我不禁感慨,這種涉及到中文的東西,居然台灣人會輸給菲律賓人. |
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f***e
发帖数: 5443 | 4 等待，除了等待還是等待，可以說等待在加拿大的醫療系統中無處不在：患者去急
允揖歪t需要等，看專科醫生需要等，做化驗和檢查需要等，做非緊急手術仍然需要等
。然而等待畢竟是有限度的，看急砸却龜敌r，看專科醫生需要等待數月，這些都
可以忍受，但如果有人說專科醫生需要等待數年，病人還能忍受嗎？
約看專科醫生：19歲女孩長到28歲才接到通知
魁北克省女子Valentine Sicotte在2007年她19歲那年約看Saint-Eustache
Hospital醫院專科醫生﹐沒想到這一等就是9年。醫院工作人員上周來電﹐跟她預約看
病時間。Valentine Sicotte在電話里強忍著笑說：我連要求看醫生那件事都記不起來
了。如今Valentine Sicotte已年屆28歲﹐早已改變飲食習慣和生活方式﹐自行解決了
腸胃問題。
當地衛生局Laurentian CISSS發言人Alain Paquette說：目前還不清楚為何她這麼
多年沒有收到電話。如果確實一直無人聯系她，這是不可接受的。Alain Paquette說﹐
病人見胃腸病專科醫生﹐平均等候時間從緊急個案的幾天﹐到非緊急情況的幾個月不等。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 劉強東案又有新進展，今日頭條今引路透報導稱，路透雖未找到當事女生，但訪問了6
位了解事發經過的相關人士，且拿到當是女生發給兩位好友的微信內容。
路透報導指出，8月31日凌晨兩點，這名21歲的女生傳微信給好友，稱參加了一場設陷
阱的晚宴，並稱自己喝醉了。數小時後，女生持續發微信給好友說，劉強東開始在車上
摸我、我說我不願意但他不聽等話。 |
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M*R
发帖数: 154 | 6 不一定，很多關節可以漏機油，而且有時候車熱才漏所以你停下來不一定能看到很多。
下次開高速休息區的時候不妨留意一下。
修不修是一個問題， 我的車大概4除漏機油，但總共只漏0.5Quart/3000mile. 所以你
可以戴一瓶機油在車上，大概每個月加一點，費用~$1/month. 同時修上述4處漏油大概
在~$800.
所以我的Mechanic自己都建議我不要修。 |
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f*********r
发帖数: 7485 | 7 板上網友要節省10塊錢，這麼大的事情你都要來BB。我看你真是個大變態。
可以用這個玩意量量你腦門上溫度正常不正常 |
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p***n
发帖数: 17190 | 8 是從南門到石洞口碼頭
後面背景應該是長興島(沙?)
常鍛練的只有手指關節啊...
hehehe
那應該是水煮魚,大盤所以叫大盤魚
一人吃真是太多了點
夠辣
一份48
還有
到了上海
才知道飲水思源的重要性
看看黃埔江的綠色,才知道水龍頭放出的綠色水哪邊來的
我喝水的水錢恐怕比飯錢還多
到上海肚子就沒靜下來過
後來只敢吃現炒的炒麵(老闆有穿白袍上衣的那一家)跟泡麵了
回台灣
真好
在大陸雖然可以翻牆上mitbbs,卻沒法貼照片(應該是流量太大proxy不讓流吧)
嗯 |
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s****e
发帖数: 2934 | 9 大家看看，讨论下吧
【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 牛奶喝愈多，骨折率愈高
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 14 11:42:21 2009)
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/milk5.htm
消化生理之剖析- 重建對牛奶攝取的正確認識
姜淑惠 醫師
此篇文章與傳統對牛奶觀念差異極大，就如姜淑惠醫師在後記中所言， "雖千萬人
吾往矣！明知這冒犯許多乳制業者，奶粉販售者 ...."依然堅持自己一貫的主張「牛奶
是牛吃的，不是人吃的。」，「為了遠離慢性病，請儘早斷奶。」全文有點兒長喔！請
有空時好好研讀吧！
在臨床行醫生涯裏，因所學之故，經常容易遇見幼兒過敏、氣喘、過敏性鼻炎、扁
桃腺腫大、皮膚發疹、成年人關節炎、腰背酸痛、免疫系統失調等病例，每當病家本身
或父母親屬，詳細尋問致病原因，或想改善平日飲食時，我通常會建議他們 -「暫時停
止攝取牛奶或乳類製品」，多數的人最初都是投以驚訝疑惑的眼神，或有駁斥道：「牛 |
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m**t
发帖数: 3911 | 10 一開始慢慢來呀～
正確的姿勢是以后快的base
用指關節頂刀的側面，如果是右手拿刀刀的話只看刀刀的右邊而別看左手這邊
這樣慢慢慢慢就很快了
呵呵 |
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q******7
发帖数: 1255 | 11 其實， 我一直在潛水， 你也感恩節來咯Karen要來啊要不一起？？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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L*******o
发帖数: 895 | 12 這個是我註冊一個GROUP之後得到的FREE INTERVIEW QUESTIONS.
內容有:
Data Structures Aptitude
C Aptitude
C++ Aptitude and OOPS
Quantitative Aptitude
UNIX Concepts
RDBMS Concepts
SQL
Computer Networks
Operating Systems
我自己感覺裡面有些CODE細節的問題可能比較有幫助,其他的大概看看
就可以了.
謝謝 |
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Z*******6
发帖数: 25 | 13 吳皓博士在醫學領域具有很高聲望，同時熱心公益事業。他在眾多專業組織與團體中任
職並積極參與組織活動，為促進東西方醫學交流做出重要貢獻。
吳醫師現任美國內科學院院士，美國華人醫師會理事會理事，美洲中華醫學會會員。他
曾擔任哈佛醫學院临床讲师，現為波士頓醫學中心昆士醫學中心醫學委員會委員，波士
顿大学医学院临床讲师。
吳醫師在紐約期間曾組建廣州醫學院美加校友會，並任會長。他曾參加美國醫師訪華團
訪问中國。 曾在麻省組建美國華人醫師會紐英倫分會，並任會長。
吳醫師曾參與組織2001年6月有史以來最大的中美醫學界交流會（Health care east
and west moving into the 21st Centery),中文是21世紀東西方衛生保健展望,與當時
的衛生部部長張文康等座談.曾被美國之音採訪，參與接待美國總統夫人希拉里的活動。
診所專治:高血壓 腎病 皮膚 糖尿病 腦血管意外 五官 敏感 性病 感冒 心肺病 久咳 膽
固醇 肝炎 神經衰弱 甲狀腺 關節痛 失眠 貧血 胃潰瘍 頭痛 體檢.
附設心電圖，肺功能檢測，血，尿，大便檢驗，驗孕，X光，預防注射，小手術及住院
治療。... 阅读全帖 |
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Z*******6
发帖数: 25 | 14 吳皓博士在醫學領域具有很高聲望，同時熱心公益事業。他在眾多專業組織與團體中任
職並積極參與組織活動，為促進東西方醫學交流做出重要貢獻。
吳醫師現任美國內科學院院士，美國華人醫師會理事會理事，美洲中華醫學會會員。他
曾擔任哈佛醫學院临床讲师，現為波士頓醫學中心昆士醫學中心醫學委員會委員，波士
顿大学医学院临床讲师。
吳醫師在紐約期間曾組建廣州醫學院美加校友會，並任會長。他曾參加美國醫師訪華團
訪问中國。 曾在麻省組建美國華人醫師會紐英倫分會，並任會長。
吳醫師曾參與組織2001年6月有史以來最大的中美醫學界交流會（Health care east
and west moving into the 21st Centery),中文是21世紀東西方衛生保健展望,與當時
的衛生部部長張文康等座談.曾被美國之音採訪，參與接待美國總統夫人希拉里的活動。
專治: 高血壓 腎病 皮膚 糖尿病 腦血管意外 五官 敏感 性病 感冒 心肺病 久咳 膽
固醇
肝炎 神經衰弱 甲狀腺 關節痛 失眠 貧血 胃潰瘍 頭痛 體檢.
附設心電圖，肺功能檢測，血，尿，大便檢驗，驗孕，X光，預防注射，小手術及住院
治療。
... 阅读全帖 |
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w****m
发帖数: 1245 | 15 艾德華氏症
艾德華氏症（Edwards syndrome）即三染色體18症，發生率約為每7,000個活產當中會
出現一例，女性患者遠多於男性。
常見的症狀為何？
主要的臨床表徵為出生體重不足、肌肉張力異常（先是低肌肉張力，而後逐漸發展成肌
肉張力過高）、長頭畸形、枕部凸顯、眼瞼縫短小、內眥贅皮、耳朵畸形、耳位低下、
小嘴小下巴、部分患兒合併有脣 裂，手指常呈交疊握拳狀、有半數以上的患兒會有先
天性心臟病（圖3-9、彩圖一），其大腳趾短且向上翹起、搖椅底樣腳並且常合併仰趾
外翻足、骨盆狹窄、大關節攣縮。大多數患兒在嬰兒期即夭折，少數存活者皆有極重度
的智能不足。染色體檢查是唯一可以確認診斷的方法，大多數患兒的父母的細胞核型（
染色體）均為正常。
90%的患者會在周歲內死亡，活過周歲的多半是重度智障，因此一旦診斷確定，便不做
任何積極治療。 |
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k******g
发帖数: 895 | 20 正常。我大概生完了有两个月才不知不觉中发现症状消失了。 |
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n****e
发帖数: 166 | 22 我都三个月了，手和膝盖还疼着呢，只是有所改善而已。 |
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c*****a
发帖数: 1239 | 23 以前幫同宿捨的治腕關節的習慣性脫臼,俺得了腱鞘炎>.< |
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f*****2
发帖数: 235 | 24 非常謝謝你的回覆。
請問一下move free 真的好嗎？見很多mm說買來送人。是不是真的對關節有幫助？
用過的朋友可給些意見嗎？謝謝！ |
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f*****2
发帖数: 235 | 25 哦…還以為move free 是關節丶軟骨萬能藥…
結果還是因人而異。
多謝各位的經驗。 |
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m**o
发帖数: 5261 | 26 有醫學書證明，在男孩子的手臂關節內側，往手掌方向大約一寸左右的地方，有一道類
似刀痕或
手指甲刮痕的線，一般都很明顯，這就是所謂的處男線了。如果有過性生活，這條線就
會消失，
如同處女的守宫砂一樣，很科學，識別方法也很簡單，有圖片參考。 |
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f*********r
发帖数: 7485 | 27 靠，這個小孩被摔死你還怪她母親沒有退讓？憑什麼弱者就要退讓，被欺負了還要被你
責備？
還有，今天看到微信消息，嫌疑犯曾經被判過無期徒刑。這事應該去問問XX黨，到底他
們打通了什麼關節，狗官就把這些人渣放出來 危害社會 |
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o**h
发帖数: 1805 | 28 ft
當然了, 因為是我在關心別人嘛
可能你沒看清楚
是我半夜去探望別人, 不是別人來探望我 |
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p***n
发帖数: 17190 | 29 我早知道你不會回國的啦
這種人兩三下就被看穿了
你不回國就乖乖在美國待著吧
洋西的事你沒法參與就忘了吧
要待美國還假裝關心洋西
太虛偽了
嗯 |
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p***n
发帖数: 17190 | 30 你回不回不用跟我匯報
我投誰的票又干你啥事?
峽西有我的利益在
關心是應該的
你又不回祖國服務
在洋東還啃祖國
這就是祖國給你的剩餘價值嗎?
太虛偽了
虛偽的人想罵人罵起來也很虛偽
不給力啊....
嗯 |
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p***n
发帖数: 17190 | 31 要在美國賺錢犯了美國人的遊戲規則
該付出的還是要付出
那在美國坐牢跟便宜老黑們有啥關係
這個可能還是你比較有經驗才說得出來
嗯 |
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n***s
发帖数: 897 | 32 沒想到有人上傳我這次在華山文創看的夢幻婚紗秀﹐
這個展場內有10多個攤位﹐都是和婚禮有關的
哪怕是22K﹐曠男怨女﹐總是希望能“昏”一次滴。。 |
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n***s
发帖数: 897 | 33 沒想到有人上傳我這次在華山文創看的夢幻婚紗秀﹐
這個展場內有10多個攤位﹐都是和婚禮有關的
哪怕是22K﹐曠男怨女﹐總是希望能“昏”一次滴。。 |
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t******1
发帖数: 404 | 34 《太陽報》2010-7-07
中國內地買官賣官已成風氣，一些騙徒渾水摸魚，居然組建辦公室，大肆批發烏紗帽，
中飽私囊。吏治腐敗已成執政當局的一個腫瘤，積重難返了。
據內地媒體報道，一名姓李的男子，在北京西城區月壇某小區出租房內設立了號稱直屬
中央某部委的「辦公室」，下設副主任兩名，秘書長一名，會計一名，並在山東、天津
等地以同樣方式設有辦事處，借助這一平台幫助他人跑官，各種官職明碼標價。有兩名
官迷為了謀得一官半職，先後向李某匯款九十七萬餘元，上當受騙後報案。
這一案例令人大開眼界。幾個騙徒只在中央部委雲集的西城區開一間辦公室，便開始了
賣官遊戲。這種拙劣的把戲居然騙來了百萬錢財，而且騙徒還將辦公室開到山東、天津
等地，看來生意相當興隆。
萬般皆下品，惟有當官高。在現有官本位體制下，當官意味着一切，有車子、有房子、
有金子、有二奶，應有盡有。廣東中山市市長不過當了幾年市長，其家族便賺了二十億
元。簡直是一人得道，雞犬升天。難怪官迷們削尖腦袋要往官場上鑽，沒官的想當官，
官小的想當大官，這樣的烏紗帽市場，一本萬利。
吏治腐敗 崩潰之始
比如，四川省犍為縣原縣委書記田玉飛，為了打通關節，繼 |
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d******n
发帖数: 12850 | 36 活動即日起開始，暫定大年初一2月14日截止。
以NJ常駐ID（或者其最近兩個月出現過的昵稱）為謎底來設計謎面，發到版上，統一在
標題前面加上“【猜ID】”“【猜id昵稱】”的字眼，以便分別，出谜以后，大家抢答
。可以單一個ID，也可以結合幾個ID一起設計單一個謎面。
謎面要求不能出現ID及其昵稱的任一字，除此之外無其他要求，字數不限，格式不限，
可以文字，圖片或者視頻。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
出謎者注意:謎底ID限于最近半年在NJ版發帖10貼以上的ID，其昵稱則要最近2月出現
過。
出谜者按規定，需在24小时以后72小时以内公布谜底，不能提前，也不能
推后，無論有沒有人猜中謎底。
在24小時之前出謎者不能在回帖里作關于謎底內容的提示，但允許適時做出“目前還沒
人猜中”的回帖評論，以便後來人繼續猜謎。
在24小時之前也允許出謎者在合理範圍內稍微修改原帖謎面（但儘量避免修改）。
如果24小時後仍沒人猜中謎底，則允許出谜者發貼說明謎底尚未猜中，并可作適當提示
，直至謎底被猜中。出謎者也可選擇不做提示，這樣可能更有利于獲得最难谜面奖（出
謎到猜中到時間最長），但72 |
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d******n
发帖数: 12850 | 37 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
出謎者注意：謎底ID限于最近半年在NJ版發帖10貼以上的ID，其昵稱則要最近2月出現
過。
出谜者按規定，需在24小时以后72小时以内公布谜底，不能提前，也不能推后，無論有
沒有人猜中謎底。
在24小時之前出謎者不能在回帖里作關于謎底內容的直接提示，但允許適時做出“目前
還沒人猜中”的回帖評論，以便後來人繼續猜謎。
在24小時之前也允許出謎者在合理範圍內稍微修改原帖謎面（但儘量避免修改）。
如果24小時後仍沒人猜中謎底，則允許出谜者發貼說明謎底尚未猜中，并可作適當提示
，直至謎底被猜中。出謎者也可選擇不做提示，這樣可能更有利于獲得最难谜面奖（出
謎到猜中到時間最長），但72小时以内仍然得公布谜底。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ |
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w*******e
发帖数: 1588 | 38 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: smallcat2010 (Nicole), 信区: WaterWorld
标 题: 炒菜还是要少放味精，味精的危害（转载） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 26 23:30:24 2012, 美东)
一次在中餐馆吃火锅，调料里有一盘味精，然后我们里面一个德国女的
就大谈味精多危害，老鼠吃多了会越来越胖，越来越笨，所以查到这篇
文章过来分享下，嘻嘻
发信人: smallcat2010 (Nicole), 信区: gardening
标 题: 炒菜还是要少放味精，味精的危害（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 26 23:29:03 2012, 美东)
味精安全可疑的證據
除了無數臨床紀錄證實不少人吃了味精感到不適外，過去四十年來有大量科學研究及其
他紀錄，證實味精在某些情況下會令動物或人生理嚴重受損害，以下列出其中一部分。
■ 味精與發育
科學實驗結果顯示，味精會妨礙發育，導致肥胖症及其他病症：
在1970年的一次實驗中，一群老鼠在出世後開頭十天用皮下注射方式把味精打進體內... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (Gay in Abortion), 信区: Military
标 题: 炒菜还是要少放酱油，酱油的危害（转载） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 00:23:39 2012, 美东)
发信人: StephenKing (Gay in Abortion), 信区: WaterWorld
标 题: 炒菜还是要少放酱油，酱油的危害（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 00:18:33 2012, 美东)
酱油安全可疑的證據
除了無數臨床紀錄證實不少人吃了酱油感到不適外，過去四十年來有大量科學研究及其
他紀錄，證實酱油在某些情況下會令動物或人生理嚴重受損害，以下列出其中一部分。
■ 酱油與發育
科學實驗結果顯示，酱油會妨礙發育，導致肥胖症及其他病症：
在1970年的一次實驗中，一群老鼠在出世後開頭十天用皮下注射方式把酱油打進體內，
結果長大後紛紛癡肥——附睪脂肪墊重量增加，細胞體積增大，脂肪質細胞數目下降。
此外，這群老鼠長大後與對照的另一群比較，體... 阅读全帖 |
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m*******n
发帖数: 5103 | 40 要不怕憂鬱症自殺風濕關節炎就來吧。私立學校還是東岸的好，百年歷史名校很多，都
是出美國總統的那種。 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 41 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: StephenKing (Gay in Abortion), 信区: Seattle
标 题: 炒菜还是要少放酱油，酱油的危害（转载） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 29 00:56:53 2012, 美东)
发信人: StephenKing (Gay in Abortion), 信区: Military
标 题: 炒菜还是要少放酱油，酱油的危害（转载） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 00:23:39 2012, 美东)
发信人: StephenKing (Gay in Abortion), 信区: WaterWorld
标 题: 炒菜还是要少放酱油，酱油的危害（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 00:18:33 2012, 美东)
酱油安全可疑的證據
除了無數臨床紀錄證實不少人吃了酱油感到不適外，過去四十年來有大量科學研究及其
他紀錄，證實酱油在某些情況下會令動物或人生理嚴重受損害，以下列出其中一部分。
■ 酱油與發育
科學實驗結果... 阅读全帖 |
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z***6
发帖数: 622 | 42 5月初我在Coit和Legcy交界的３６９外賣一隻燒鴨，我當時選的是一隻肥熱騰騰的鴨子，
老板給我送后廚房的廚師幫我切好，結果回家一打開有四只鴨腿關節，偶寶貝兒子最愛
那肉呼呼的鴨腿就這樣不翼而飛了，
其他的就几塊瘦瘦的貼骨鴨塊氣得我想打電話去罵人，而且那肉除有一二塊是熱的其他
都是冷的。
要知道我家到店開車的距離只要５分鐘不到包括等紅綠燈，明顯掉包了，
建議大家以後去外賣燒鴨一定不要他們加工自己打包回家。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 43 健得有理：越野滑雪全面性運動，強心健體的最佳選擇 2009年11月15日
越野滑雪是一種很流行的運動，這主要因為它容易學習，適合不同程度和年齡的滑雪人
士；相對來說，刺激性較高的高山滑雪和滑雪板運動則更多地吸引年輕人。
越野滑雪是需要靈活運用身體關節和肌肉的高耐力運動，像跑步一#；不管什麼地形，
只要有雪的地方就可以進行。參與這項運動就像長途跑步，需要強大的心肺功能。相對
其他冬季運動，越野滑雪不需要強力跳躍和靈活轉動，所以它導致受傷的機會很低。需
要注意的是，在重復彎身和轉身動作中，容易導致腱肌和後背挫傷。
此運動之技巧主要分為兩種，傳統式和自由滑冰式。傳統式容易入門，適合業餘的滑雪
人士。動作像在健身室裏常見的滑雪機(cross-trainer)滑行動作一#，高舉一臂的同時
提高另一側的大腿。自由滑冰式的基本動作跟滑冰很相似，要靠雙腿向外側蹬雪，幫助
加速和快速度滑行。認真的滑雪玩家，可回顧我們之前的冰球專項訓練指示，運用「間
歇性訓練」來強化心肺功能。
滑雪人士注意事項：
1)注重滑雪技術和季前的專項體能訓練，尋找運動專業人士幫助提高滑雪水平，並減低
受傷風險；
2)在防水的外套 |
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J*C
发帖数: 4579 | 44 影片 http://www.youtube.com/watch?v=mTpMqq2p65I
快訊／做了最壞的示範 王建民哽咽抱歉
-字+字ETtoday – 2012年4月24日 上午8:25體育中心／台北報導
王建民驚爆在2010年發生婚外情，台北時間24日上午8點多，王建民也現身記者會，哽
咽坦承自己做了對不起家人、妻子與球迷的事情，自己在2010年發生了8個月左右的婚
外情，他說自己「做了最壞的示範」。
王建民在記者會上現身的時間並不長，並未接受記者提問，接下來由他的經紀人張嘉元
代表接受提問，表示王建民勇敢出來面對，希望他往前看。張嘉元表示，王建民現在並
未與外遇對象Cyndi邱聯絡，而妻子吳嘉姈得知此事、在「Calm down」之後，也願意原
諒建仔，並未提出離婚，兩人願攜手同心，繼續維護家庭。
回顧這起讓球迷震撼的外遇事件，事發在2010年，王建民是在2009年7月進行右肩關節
囊手術，當年球季後洋基隊並未與他續約，建仔隨後於2010球季開打前加盟國民隊，球
季從頭到尾他皆於球隊位在佛羅里達的訓練基地養傷、復健。受到傷勢及對未來不安的
影響，據了解，建仔某段期間常出入該地酒... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 45 建議你做一些針對性的練習以加強關節……小重量，多次數，以不造成疼痛為限。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 46 同感。一定要好好注意恢復，千萬不要加重傷勢。腰和關節都太重要了。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 47 我以為柔韌性主要是由關節韌帶的性質而不是由肌肉決定的。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 49 发信人: oaktree777 (橡树), 信区: Fitness
标 题: 游泳，瑜伽和走路，请达人指教
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 13:20:12 2014, 美东)
游泳，瑜伽和走路
这三项运动结合能达到塑身目的么？
不想太壮的感觉。
好像就这三项运动能都坚持一下。
提高臀部下围的线条哪个动作最简单有效啊？
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（1）走路不如改為慢跑，可以燃燒掉熱量，鍛煉耐力和肺活量，減肥。
（2）瑜伽可以練柔韌度。運動量有限。
（3）游泳運動量大，練全身肌肉，關節，肺活量，協調。
上面三種運動，塑身的效果都很有限。
建議樓主去芭蕾舞班訓練一年，每週至少三堂課，每課兩個鐘頭。
一定會練出好身材。芭蕾班的女性（和男性）全是好身材。
第一個小時，各種下蹲，踢腿（小踢，中踢，大踢，前踢，側踢，後踢）。
第二個小時，慢動作，逐步加快，跳躍和旋轉。
(1/3)Bolshoi Ballet Class Concert.2011
http://www.youtube.com/watch?v=DTrt15q... 阅读全帖 |
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t**n
发帖数: 26 | 50 发表: 2002-09-12 00:04:50 人气:2259 Chan Lancelot
一位太極朋友與巴西柔術試過後的感想…
看看台灣網友太極拳對巴西柔術的經驗
http://www.taichi.com.tw/cta1.1/discuss/BTheory9907.htm
弟自負於太極推手領域,
於三人定最為精擅.
故交相以定步.活步等模式,
引述說明太極借力打力.以小博大之拳理.
事實亦證明兩位友人於力量牽引掌握上,
不及弟之熟練.
推時東倒西歪,
完全被弟掌握流向.
然此練習後,
換弟與澳洲友人,
以地板動作(亦即寢技)之模式切磋.
本以為同是力量牽引,
只不過由站立換倒地為之,
誰知完全不如想像,
三兩下便讓其鎖死關節,
打滿精神,
亦只能維持平手之局.
而仔細分析友人動作,
發現竟亦隱含陰陽.動靜.輕重等力學之原理,
一點也不粗糙.含糊,
特別是原先於站立技中,
所使之壓迫.走卸技巧,
於倒地後另加上地心引力之慣性完成,
效果尤勝站立時. |
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