n***y
发帖数: 7036 | 1 都不要处方。
我儿医也是让我们吃polyvsol with iron，当时宝宝才2周。我觉得都可以。虽然可能
当时并不缺铁，但这点铁补了不用担心过量，而且铁能够在体内储存起来。宝宝大了，
这个就越来越难喂，有点存量的好。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 话说当年，我老的一小时血糖过了，也说缺铁，医生没说吃补铁药片的事，倒是让多吃
点红肉——比如牛肉。
这次血糖还没测。 |
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w****e
发帖数: 1013 | 3 举手： （1）1小时过了 （2）贫血 （3）之前没发现贫血症状 （4）补铁一星期后开
始出现贫血症状。
现在很奇怪，有没有可能吃了铁片反而更影响身体对铁的吸收？ |
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h**********9
发帖数: 212 | 4 儿科医生建议给他吃Tri-Vi-Sol with Iron,因为我是全母乳喂养。
可是现在宝宝每天可以吃一些辅食了，比如牛肉，米粉，蛋黄，红枣泥都可以补充铁呀
，那么还需要吃含铁的Tri-Vi-Sol吗？
谢谢 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 5 据说吃一把菠菜也不够一口肉的铁含量多，另外知道樱桃补铁，可是吃多了喷鼻血 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 6 据说吃一把菠菜也不够一口肉的铁含量多，另外知道樱桃补铁，可是吃多了喷鼻血 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 7 据说吃一把菠菜也不够一口肉的铁含量多，另外知道樱桃补铁，可是吃多了喷鼻血 |
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x****n
发帖数: 494 | 8 从这个版学习了很多东西，我们宝宝已经8个月了，最近开始慢慢整理一些经验之类的
，放上来算是回报，希望对后来人有用。
最早是在ditu妹妹的启发下，开始买书看母乳喂养，那个时候我大概怀孕七八个月吧，
主要是看一本美国儿科协会推荐的一本书，还有看mit上妈妈们的经验。那本书叫
The American Academy of Pediatrics New Mother's Guide to Breastfeeding
确实非常不错，很权威，也方方面面都涉及到，我谈到的很多都是从这本书来的。
之后我在一个非常好的医院生了正正，里面有专门的lactation consultant，她们给了
我很多帮助。再之后就是我自己的经历了。下面是我的一些体会，希望对后来的妈妈们
有用。同时也存起来为自己以后备用，不过自己应该不会忘记了。
1， 宝宝出生后2个小时内是母乳喂养开始的黄金时间。这个时候宝宝保存了天然了吸
允能力，生完妈妈稍做休息，就可以把宝宝抱过来喂了，这个时候宝宝有强烈的允吸欲
望。当然这个时候是几乎没有奶出来的，但是这个允吸有效的刺激了妈妈的大脑，大脑
对身体发出信号，要产奶了。我知道很多妈... 阅读全帖 |
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a**G
发帖数: 71 | 9 我的情况跟你一样，ob建议我吃slowFe或是VitronC
补铁含片最好临睡前空腹吃，牛奶和很多食物中的蛋白质都会阻碍铁的吸收。
Good luck~ |
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s********0
发帖数: 432 | 10 宝宝九个月了，对鸡蛋和肉都过敏，儿医说要补铁了。。。
很早听说铁维生素非常难喝，不知道哪个牌子的会好些？
谢谢！ |
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m******g
发帖数: 1103 | 11 我买的slow FE,效果还不错。也不是所有的 prenatal vitamin 含铁，我前几天才注
意到我吃的不含铁。 |
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m****s
发帖数: 799 | 12 我头几个月恶心的厉害，吃的是Gummy Prenatal，那种不含铁，但是马上就吃完了。昨
儿新买了一瓶One Day的，里面每片含铁28mg，补充量达到156%。Nature Made的铁片每
片是65mg，两个一起吃量会太大嘛？ |
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a*****i
发帖数: 274 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 娃缺铁 吃的铁都够了，就是没有吸收进去，要多多晒太阳，帮助吸收
我觉得，肝脏作为排毒器官，俺是绝对不会给娃吃肝的。太吓人。
猪肉牛肉足够补铁了，只不过每次吃的时候都要同时吃口水果，VC就够了
我在whole food买的organic鸡肝，不知道有毒没毒。
poly |
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P******e
发帖数: 1325 | 14 我自己吃含铁的prenatal，希望从母乳里送点铁过去 |
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x*********i
发帖数: 7 | 15 我怀老大的时候就没有缺铁，这次本来一直担心血糖的，没想到缺铁了，不知道是不是
和这次没有坚持吃维生素有关，现在我又开始吃维生素了。 |
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k****r
发帖数: 851 | 16 多吃牛肉，医生有一个清单可以食补，我当初好像是34,医生说非常正常，我们的铁都
优先供应宝宝了。
但是缺的较多的话一定要上铁剂。缺铁影响宝宝脑子发育。 |
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n**u
发帖数: 322 | 17 想问下，缺不缺铁是什么时候测的？
现在21周，医生好像没和我说过测过铁含量了。 |
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EO
发帖数: 57 | 18 用铁锅炒菜
想问下，缺不缺铁是什么时候测的？现在21周，医生好像没和我说过测过铁含量了。 |
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y*******z
发帖数: 331 | 19 我是第一次产检验血时就说缺铁性贫血，OB给开了处方药ferraplus 90，我在target药
房拿的药，30片不到30刀。
铁片是不建议和牛奶一起服用，钙影响铁的吸收，应该和果汁一起吃，VC帮助铁吸收。
我每天就吃水果的时候把铁片喝水吃了。
验个血就能看出是不是缺铁性贫血，亚裔女性缺铁性贫血还挺普遍的，如果缺的话，还
是抓紧补吧，后期宝宝的需求也很大，靠一般食补，不大跟地上，那个分量的肉一般人
吃不下，贫血也加大生产时的风险。
便秘的事情，只有靠多喝水，多吃高膳食纤维的东西来缓解了。铁片对我的影响目前不
大，不知是不是我喝水很多有关。 |
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C**********e
发帖数: 3957 | 20 =D
找到理想的补铁食物拉——黑巧克力~！~！
MM有兴趣的话可以考察下，基本上稍微好点的瑞士连之类的黑巧克力，铁含量在
15%-20%,又多一个吃美食的理由拉^^/ |
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i****t
发帖数: 2318 | 21 你家这个还算好的呢。。。我家当时只要一喂这个就吐得跟喷泉似的。你家儿医为啥这
么早就要补铁啊？不是说母体里带出来的铁能够支撑到6个月么 |
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w**********n
发帖数: 628 | 22 基本上找不到不含铁的吧。不过要另外补铁，吃slow release的铁剂，这样就不会bm |
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r***d
发帖数: 672 | 23 宝宝马上就8个月了，6个月吃过鸡蛋黄，没有吐，7个月给吃的时候，反应很大，吃的
东西全吐了，然后歇了一个月，现在又尝试鸡蛋，还是会吐。在近期内我是不敢给喂鸡
蛋黄了。辅食也还是吃的比较少，好的情况，一天可以吃5-6tablespoon米糊（混
formula之前），其他的蔬菜水果基本吃的很少，都不是很爱吃，混在米糊里，只会吃1
，2口。我都是先喂1-2tablespoon纯粹的米糊，不加东西，然后在用米糊调一点蔬菜水
果喂，吃1，2口就不吃了。小星星基本不吃，因为还不会用两个手指捏起来喂到嘴里(
不知道是不是比较落后）。因为辅食吃的少，鸡蛋黄不敢吃，Enfamil的加铁poly维生
素宝宝不吃，现在宝宝大部分母乳，小部分配方奶，我比较担心宝宝缺铁。妈妈们有什
么好的建议么？不胜感激。 |
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m****c
发帖数: 629 | 24 宝宝很容易缺铁吗？我家的8个多月既没吃蛋黄，也不吃米糊。副食只吃酸奶，主食母
乳，看他唇红齿白的，应该不缺什么吧？曾试过加铁的维生素，宝宝非常抗拒，而且他
现在要吃氟剂，里面有包括A,C和D，不能吃其他的了。
吃1
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l******e
发帖数: 2893 | 25 母乳里的铁是最利于婴儿吸收的，如果你家宝宝还是大部分靠母乳，建议你多吃含铁的
食物，比如红肉、内脏、菠菜、樱桃之类。等孩子大一点了，慢慢会接受辅食的。要是
真不放心，还是给儿医打电话问问吧。
吃1
激。 |
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B*W
发帖数: 1341 | 26 补铁必须便秘啊。。。多吃点香蕉试试。
话说你们儿医怎么发现缺铁的？美国儿医很少会去检查这些啊 |
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b**s
发帖数: 908 | 27 你确信你缺铁吗？有很多人即使后期也不缺的。我一吃带铁的维生素马上便秘 |
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w******2
发帖数: 209 | 28 我就是缺铁，用的CVS的27mg铁剂，OB也认可了，吃了容易便秘，多喝水会缓解一些。
我是医生验血说我缺铁，才上的铁剂。 |
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l********1
发帖数: 990 | 29 rt,
现在已经基本不吃添加铁和VD的东西了，喝鲜奶，吃饭。这样还需要额外补充铁和其他
维生素吗？ |
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g******i
发帖数: 1942 | 30 1.红旗镖局的镖旗被折，这是一个奇耻大辱，必须用鲜血才能洗清的耻辱。
2.耻辱是个主观的词语，却又带着客观的色彩，在某些地方，比方说江湖，耻辱是尊严
的另
一个代名词，它把人格提到了一个神圣的高度，任何奇耻大辱都是不能容忍的，在内心
的深处。
3.铁开诚无法容忍这种耻辱，因为这种耻辱不仅是加诸于他身上的，更
重要的这是对红旗镖局上上下下两千余人的尊严的侮辱，士可杀，不可辱。可他走来的
时候，却还是从从容容，慢步而来，在他的脸上，没有丝毫的惊惶愤怒。
4.这是一种值得推许的品质，惊惶失措或者怒气冲冲，这些并不理智的冲动都是于事无
补的。
越是在这种时候，越需要冷静，一种如山川屹立于大地之上的沉稳。
5.谢晓峰只有叹气，面对这样的“对手”，无论是谁都无法松懈以待的。
6.松懈意味着一个方面的不坚持，往往这都是与诚实背道而驰的。诚实的意思是说你对
于真相永远都不背叛。
7.铁开诚从未说谎，对于与真相相悖的话，他永远都是沉默。 |
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W*****r
发帖数: 5681 | 31 我的 AR15 上的 front sight (铁瞄), 我真的看它不是很顺眼。 看到它就提醒我的
枪是M16, instead of M4/AR15, even though they are related. 上次我简单个问过
其他的枪店。 估计二三百大元跑不掉的, 因为还要动 gas block and gas tube.
我们的公司里面有一个枪匠, 同事介绍的。 今天我问他能不能帮我换掉 AR15 front
sight？ 我给他看过我的AR15照片。
枪原样, 有铁瞄
他问我为什么？ 我说我不喜欢 front sight and don't need it, 不过我知道要换
gas block and reconnect gas tube. 他说他能做， 不过不需要做这么多东西。 只
有业余的枪匠才这样地做。 他说我的 Colt 6920 上能安装刺刀， it's a special
feature for this firearm。 这要好好的保留. 这跟 Deadbull 大哥说的一样的。 他
有个workshop 有机器可以帮我锯掉 front sight,... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 说来很怪，我以前还是胖子，也不锻炼的时候，查血，结果血铁含量
是正常人的好几倍，严重超标....后来跑步跑多了，反而开始缺铁了...
我其实猪牛羊，猪肝鸡胗腰花海鲜都经常吃的... |
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g***e
发帖数: 14217 | 33 对，大部分时候黄叶是缺氮。可是我们这边的土大都是碱性，妨碍植物吸收铁，所以黄
叶可能是缺铁。 |
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h****a
发帖数: 677 | 34 我的油豆角也很黄，上了miracle gro没用，难道也试试铁肥？好像缺铁是叶子黄叶脉
绿啊？ |
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s********0
发帖数: 3644 | 35 内地儿童在港铁上吃东西引发陆港乘客争吵之剧本
原视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ0MjY3Mzk2.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ0MjYzODI0.html
原来看的几个版本是剪接过的，上面是原视频，是内地网友从YOUTUBE上面转发到
优酷的，共两段。
下面剧本是从其它论坛转载过来的，差不多是对话内容最全的一个版本了，其它的
各位朋友可以补兖。
剧本人物：
港方演员：
四眼港男（又名：Ken Wai）
四眼港妹（四眼港男的女朋友）
中年香港男（自称是路过打保不平）
港铁职员
内地演员（游客）：
黄衣女（即所谓恶女）
红衣女
长发女
内地小童，3-4个？
群众演员若干
道具：儿童点心面
剧情：内地儿童在香港地铁上吃东西引发争吵
PART1
四眼港妹: (平和) "按停了沒有?"
四眼港男: (平和) "在那邊按停了."
四眼港妹:: "幹嗎這兇
中年香港男: (憤怒大声吼) "還有沒有什麼話說? 道歉就沒事啦."
四眼港妹: (憤怒) "你們怎可能駡我們! 有沒有搞錯啊你们!"
中年香港男: (憤... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 大姨妈来袭，疼痛难忍，对我老妈说：妈，大姨妈来了，好烦躁。 谁知我爸在旁
边悠悠的回答：你妈就是老大，你哪来的大姨妈？ 亲爱的老爸，允许我和老妈在风中
凌乱吧！
某日下班，老公电话响起（陌生号码），他接起电话，我在旁边听见一个温柔的声
音说到：干什么呢？没想我啊？ 我了个擦，老娘顿时怒火冲天啊！只见老公避开我走
到一旁聊了起来，那个亲密劲啊！气死我了，我就很大声的说道：贱人。 此时，老公
说让我来接电话，我接过电话：只听电话那边说：死孩崽子，谁是贱人？我是你老妈，
这是咱家新房的电话号码。 楼主黑线了，黑线了，老妈，您是要闹哪样啊？
侄女3岁的时候极其可爱，喜欢玩我的手机，老是在那里乱按，我就和他说：不许
按了，再按就打出去了。 侄女问我：大给谁。 我说：打给警察叔叔，警察叔叔就把你
抓走了。 谁知侄女继续按，边按边说，快让警察叔叔来把你抓走。。。。 我去，我的
小宝贝，不带这样的好不好
一日，睡的迷迷糊糊的时候突然坐起来，看了一眼表，哇靠，要迟到了，赶紧喊老
公穿着衣服，然后拉起老公就往外跑，直到上了公交车才发现今天特么的星期六
奶奶做饭的时候很不注意，有意思去奶奶家吃饭，爸爸在菜里... 阅读全帖 |
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C*********t
发帖数: 34 | 37 发信人: mad (疯子), 信区: 80ers
标 题: 西区食堂的两张椅子、一张饭桌和一个带洞的铁家伙
发信站: 天地人大BBS站 (Fri Sep 24 21:33:28 2004), 站内
西区食堂的两张椅子、一张饭桌和一个有洞的铁家伙
题记：
宿舍在东区，因此学校里的几个食堂西区去得最少，却没想到大三的劳动课竟然是在
那里度过了五天时间。哈哈，至于这篇文章为什么有这么个难听的名字，是因为我回忆那
几天的生活，先到的就是它们。本来是上周的上周劳动，文章该是上周这个时候写的，但
是正好BBS 升级，就放着没写，今天闲来无事，就把它补上吧：）
I>分配
那个周一似乎是要去租足球场地的，于是起得很早，没耽误了“劳动课理论课”。
去的时候迟到了，一个年轻老师正在点名，大家乱糟糟的，而我，很早之前就知道人大四
年会经历的四件事：大一军训、大二献血、大三劳动、大四找工作。于是很是期待，自忖
这一周应该是个不错的经历吧。
哪知道那哥们上来竟然开始讲劳动的起源和意义，我倒，于是和别人聊天耗时间。后来讲
了点什么后勤集团组织机构和校园的变化，讲得还行。到最 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 38 中新网北京1月31日电(记者 马学玲) 因李崇禧落马而“空转”一年多的四川省政协主
席一职终获补缺。30日从四川传来消息，柯尊平当选为政协四川省第十一届委员会主席
。事实上，已闭幕或正在召开的省级地方两会，目前至少已调整35名省部级官员。不过
因为十八大后的反腐风暴和2014年底密集的人事调整，各地仍有诸多要职待补。
“一把手”空缺职位渐获填补
1月30日下午，政协四川省第十一届委员会第三次会议在成都闭幕，柯尊平当选为
政协四川省第十一届委员会主席。
2013年12月29日，时任四川省政协主席的李崇禧被查，并于2014年1月被免去四川
省政协主席等职务。此后，四川省政协主席一直空缺。
在今次省级地方两会上，空缺省级政协主席获以补缺的还有天津。1月27日下午，
为期四天的天津市政协十三届三次会议闭幕，选举臧献甫为天津市政协主席。
这距原任天津市政协主席何立峰2014年6月调任国家发改委副主任、党组副书记，
使得该职位出现空缺，也已半年有余。
就在省级政协“一把手”逐一补缺的同时，空缺的省级政府首长也获以填补。在24
日闭幕的新疆“两会”上，雪克来提·扎克尔高票当选新疆自治区主席，填补了努... 阅读全帖 |
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S*******D
发帖数: 12188 | 40 补贴粮商粮库的。农民一年能种几顿玉米？没有意义
: 说给你补铁，实际你根本拿不到 除非有门路
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l****g
发帖数: 5080 | 41 补法不科学，想最大化安全系数，要在最可能发生伤害的地方加强到强度和伤害概率相
关的程度。如果80%的伤害在司机侧，10在副驾驶位，那么司机侧的强度应该达到副驾
侧的8倍。就是说一定要补，应该把司机侧再加一倍。
只能说科学向大众想法妥协而已。 |
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x********o
发帖数: 1442 | 42 美东北，新英格兰地区。去年夏初买的房子，跟院子里的杂草奋战了几个月，失败告终
。今年想好好整整yard，来此求教。
目前状况：
1. 前院草地大概1000sqft，比较平整，杂草一般(主要是crab grass，少量蒲公英）。
2. 后院草地大概3000sqft，有坡度（因为房子位于一个缓坡上，大概3度到5度），很
多地方不大平整，，有一个一个小土包（直径20厘米）。夏天草茂盛的时候不大明显，
但是走上去感觉很不好。杂草非常非常多（主要是crab grass，还有一些我不大认识)
。另外去年秋天砍了三棵篱笆旁边的大树，砍树公司把附近的草皮都弄坏了，目前大概
有1000sqft光秃秃的基本寸草不生。
想达到的目标：
1. 希望前后院的草能长的茂密一点，杂草比较少。能绿一些更好。
2. 后院需要把1000sqft光秃秃的地方种上草。
3. 如果后院能稍微平整点就更好了。孩子跑着玩也更安全。
目前完成的是：
1. 去年入冬前施入冬肥的时候用了weed control。
2. 上周末已经spring clean up，除去了枯枝败叶。
3. 已经dethatching，耙出了很多枯草。
4. ... 阅读全帖 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 43 近照。照片角度问题，头围正常。下面的视频看起来比较正常。
便血是32周的事情了，过去11周了。当时病因不明，就是发现宝宝的肚子胀气胀得非常
厉害，还疑似坏死性结肠炎，但是没有确诊。饿了两天，打了两天抗生素就好了。后来
就再没加过那个FORTIFIER，牛乳成分的，主要是来给宝宝加蛋白。
因为早产，出生以后一直有贫血，蛋白也低，一直母乳喂养，也没有用什么药，就加了
几天FORTIFIER就出问题，所以没有补上去。出生后不久考虑过输血，但是因为各项指
标都在边缘，所以没有输。
每天吃的很多，脸胖得很，肚子也大，身上的肉肉也多了，也挺有劲的，这里有个视频
，我怎么都看不出来他象个病孩子，可医生让我们做了一个检查又一个，还住院住了四
五天，折腾坏了。每次那么小小的孩子抽三四管血，还从脚上挤，我就心疼死了。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzUyOTIyMDgw.html
现在就是口服补铁，补维生素A,C,D..
医生还让我们抽血检查维生素E，约心脏科医生，因为说他有MURMUR，感觉上是正常的
新生儿有的，但是不确定会不会影响到他。
这个医生是个女医生，比较年轻，... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 234 | 44 转自给朋友的信：
初期对钙的需求还不大，但是等到中后期以及哺乳期再补就晚了，那时胎儿长骨骼大脑
，拼命从你身体里吸收钙，不够就吸收你的血钙，然后母体就会有反应，抽筋、骨头疼
等等，我就是从那时起才意识到自己缺钙。
后来到美国，也没有特意的补充钙，抽筋了之后问医生，她让我喝百分百的橙汁，还有
吃香蕉，我坚持了一个礼拜之后，就不抽筋了。后来我查这两样东西，是富含钾，也就
是说，抽筋是因为缺钾，而非单纯缺钙。
但是我到那时还没有特意补钙，直到产后两周去医生那看别的问题，医生顺便跟我说：
每个产妇都缺钙，应该从孕期就保证每天摄入1500mg的钙，最好是从食物中摄取，实在
不行再吃Calcium Supplement。她让我回家计算一下每天从食物中吃到的钙，如一杯牛
奶300mg，两片奶酪400mg，富含钙的食物如虾皮若干，杏仁若干，再加上复合维生素里
的200mg，差不多凑够1500mg。
直接吃钙片会便秘，尤其是像我这种孕期就便秘厉害的，根本不敢吃。
另外我产后还每日吃一片铁剂，这也是大多数人都会缺的，缺了人会整日昏昏沉沉萎靡
不振。但是吃了铁剂也会导致便秘，能早点从食物中补充是最好的。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 45 便血是32周的事情了，过去11周了。当时病因不明，就是发现宝宝的肚子胀气胀得非常
厉害，还疑似坏死性结肠炎，但是没有确诊。饿了两天，打了两天抗生素就好了。后来
就再没加过那个FORTIFIER，牛乳成分的，主要是来给宝宝加蛋白。
因为早产，出生以后一直有贫血，蛋白也低，一直母乳喂养，也没有用什么药，就加了
几天FORTIFIER就出问题，所以没有补上去。出生后不久考虑过输血，但是因为各项指
标都在边缘，所以没有输。
每天吃的很多，脸胖得很，肚子也大，身上的肉肉也多了，也挺有劲的，这里有个视频
，请布鲁斯姥姥看看，我怎么都看不出来他象个病孩子，可医生让我们做了一个检查又
一个，还住院住了四五天，折腾坏了。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzUyOTIyMDgw.html
现在就是口服补铁，补维生素A,C,D.打算再加一个E.
WK1缺乏是说维生素K缺乏么？我可以问问医生，理论上他们应该查过的。 |
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M*****y
发帖数: 2223 | 46 刚才看了那个补钙的帖子，真是急死我了。我家这个是全母乳喂养，从小就补那个
polyvisol加铁那个，我看里面也含Vd的。可是我家这个每天吃奶只能吃个15 oz total
，我一直担心他缺钙。大家帮我看看他这个头是方颅吗？？？脑袋前面确实凸起来一块。
另外，补Vd和补钙是不一样的吧？ |
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t*******r
发帖数: 2293 | 47 是血红素！ 既然医生都说了要补铁剂， 估计已经比较低了，食补不行了， 要补铁剂
！
血红素低， 血氧含量低， 对胎儿不利。 对妈妈也不好， 容易头晕， 晕倒。 赶紧补
铁剂吧！ 不要耽误了。 |
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s********m
发帖数: 167 | 48 看国内给娃补钙，补铁，补锌，维生素D， 小儿综合维生素，etc。。。
大家也给娃补了这些吗？ |
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g**********s
发帖数: 856 | 49 我默认你是替自己问得阿，那你为什么会低血糖呢？减肥减的？？如果是，那你针对低
血糖不是治标不治本？先合理调整减肥计划吧，低碳水不代表零碳水，还是要吃一些低
GI(升糖指数)的食物，不然会中毒的！
如果不是减肥造成的，给你参考我的例子，我先前有低血糖、低血压(最低40/60)，每
次坐下都不敢很快站起来因为会头晕、视线模糊看到小星星，但这和减肥没多大关系，
单纯贫血引起的，这就要补铁补维他命补其他微量元素等等
若是你能展开谈谈情况，会有更多人帮你参谋 |
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