C**********y
发帖数: 3348 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 娃缺铁 啊这样啊
我看网上写的，6个月前其实母乳的孩子更不容易缺铁，因为母乳里的铁比奶粉的容易
吸收多了。 |
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s***o
发帖数: 6934 | 2 人杜铁得分那叫effortless，五脑西怎么比 |
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f********6
发帖数: 27 | 3 jones体重比阿德重10公斤，但低5cm，虽然可以把阿德挤出禁区，但是防不住人家跳投。
阿屎高但是移动速度慢，也是防不住跳投。
莫铁比阿德高1cm，体重两人差不多，估计移动速度匹配。不过估计sb教练不敢试，除
非最后一场放弃。 |
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e*****r
发帖数: 663 | 4 那时候铁比较差，6各月就会化成土，锄头，铁锅，盔甲，兵器每年都需要更新很多遍
。 |
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l****7
发帖数: 975 | 5 就用复合维生素么？或者吃iron fortified cereal？
两样宝宝都不爱吃啊。据说宝宝6个月以后需要11mg铁，比成人都要多。怎么补呢？ |
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n***g
发帖数: 5027 | 6 你要是觉得杜铁比lbj运动能力强的话，
我对你是彻底无语了 |
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l**********s
发帖数: 4363 | 8 你们这些普通球迷要搞清楚，超级巨星，有两个必要条件：1）shot creator 2）每场
有稳定输出。所以这也是为什么邓肯，司机，科比之流被人称为巨星。库里可以么？不
行，他需要队友的挡拆给自己制造空间来投篮，而且现在命中率还不如以前。杜老铁可
是每场一个人单干个20粉没任何问题的。 |
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q***q
发帖数: 3356 | 9 3号铁比5号木的距离应该还差不少，不过练好的话就爽了。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 11 母牛B网一节彪60分 半场彪114呢
这还铁，比公牛飙多了 |
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发帖数: 1 | 14 希望不再有1比3 给逆转 哭爹喊娘 再到处挖大腿的事情 |
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发帖数: 1 | 15 哭爹喊娘天天补墙 黑猩猩最拿手！
希望不再有1比3 给逆转 哭爹喊娘 再到处挖大腿的事情 |
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a****a
发帖数: 26187 | 16 种了总统，发现里面的根比去年的强壮很多， 至少有一年大了 |
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c******s
发帖数: 5583 | 17 600$是入门级？ 你这是让谁黑了吧。 我刚开始练得时候买的一套才$200.
class确实是贵，尤其是想找有点名气的人，那价格就。。。
更郁闷的是上课的时候你边上站一个未成年小毛孩，你本想无视，后来发现他训练包上
有PGA的会员证。 人家7号铁比你driver打的还远。 想开点就好啦 |
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g****t
发帖数: 31659 | 18 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 19 窒息帝杜铁肉丝兽兽加起来，都从来没有得到过这么多关注！
《科比劣迹耻辱博物馆》（转帖） 前言 这是在其他论坛看到的一篇分析贴 请大神..
由 卵巢 发表在虎扑篮球·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
该博物馆定期更新内容并增设展厅，为此博物馆在建馆期间就不惜重金预留了很多展厅。
该博物馆分若干个区，如耻辱表现区、欺世盗名区、龌龊行为区、打铁区、笑话笑料区
等，每个区内设若干个展厅。
该博物馆的建馆宗旨是通过大量数据和事实揭穿科比的投机取巧、欺世盗名、欺软怕硬
以及数不清的无耻行径，让世人通过参观本博物馆看清科比的本来面目，达到扬善惩恶
的目的，还NBA和篮球世界一个清白。
耻辱表现区
展厅1（2439永载史册）
2008年总决赛，科比作为投篮数最多的主力创造了主场被对手逆转24分的总决赛历史记
录，决胜场狂输给对手39分，创造了总决赛决胜场输分最多的历史记录，2439从此流传
千古，并给洛杉矶和湖人球迷增添了难以接受和洗刷不掉的耻辱。整个系列赛凯尔特人
队创造了一系列的总决赛三分球和抢断记录。
展厅2（季后赛湖人狂输小牛36并创造了一系列亘古未有的耻辱记录）
201... 阅读全帖 |
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J********i
发帖数: 50662 | 20 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: Tupac (海门的斧头蹈海的刀英正的兽), 信区: Basketball
标 题: 这你妈才是真爱啊！看了此贴谁还对圣科比当代第一人的地位有怀疑？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 21 01:16:21 2013, 美东)
窒息帝杜铁肉丝兽兽加起来，都从来没有得到过这么多关注！
《科比劣迹耻辱博物馆》（转帖） 前言 这是在其他论坛看到的一篇分析贴 请大神..
由 卵巢 发表在虎扑篮球·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
该博物馆定期更新内容并增设展厅，为此博物馆在建馆期间就不惜重金预留了很多展厅。
该博物馆分若干个区，如耻辱表现区、欺世盗名区、龌龊行为区、打铁区、笑话笑料区
等，每个区内设若干个展厅。
该博物馆的建馆宗旨是通过大量数据和事实揭穿科比的投机取巧、欺世盗名、欺软怕硬
以及数不清的无耻行径，让世人通过参观本博物馆看清科比的本来面目，达到扬善惩恶
的目的，还NBA和篮球世界一个清白。
耻辱表现区
展厅1（2439永载史册）
2008年总决赛，科比作为投篮数最多的主力创造了主场... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
valleyblvd (石头大叔) 于 (Sat Jan 21 15:29:05 2012, 美东) 提到:
港铁上很多大陆客人。都是长期两头跑的。因为不是香港本地人。对港铁的规矩不一定
熟悉。 我当时也被人推了。我在港铁上喝饮料。背后一个港人推我一把，然后指了指头
上的标语，港铁上不准进食。我当时也想说，可以喝水吧？现实中，在美国留过学的，中国受过基本幼儿园教育的我，我的反
应是：抱歉。然后就把饮料
收起来了。这次我朝人士，以小孩为理由，拒绝遵守人家规矩。本来就没道理。你到了
人家地盘，当然要守人家规矩。最后还闹到警察局。很没修养。其实是违反人家的规矩。
本来可以罚款的。港府还是很人性化。没说啥。 估计是北京的“教授”在香港也不守
规矩。被人批评过，要不就是“孔教授”本来没啥教养。上次去香港买IPHONE 4S被苹
果店员欺负了。
借题发挥。
补充一下：最后拉闸，不是说因为吃东西。是我们骄傲的大陆同胞已经闹起来了。事态有失控的危险。然后有人果断拉闸（这
也是公民教育好啊，认识的同胞很有可能高喊：... 阅读全帖 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: lipid (牛三斤), 信区: Joke
标 题: 铁扇公主，红孩儿身世之谜 by 吴闲云
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 2 14:03:18 2013, 美东)
铁扇公主的身世之谜
by 吴闲云
牛魔王问孙悟空：你怎么把我小儿牛圣婴害了？
悟空道：他现今做了善财童子，比兄长还高呢。
老牛道：嘿你个乖嘴的猴三！害子之情，被你说过。那你刚才为何欺打我爱妾？
悟空道：不知她是二嫂嫂，小弟一时粗卤。
老牛道：既如此说，我看故旧之情，饶你去罢。
可见牛魔王既不会因红孩儿与孙悟空动手，也不会因小老婆与孙悟空动手。
但为什么一提到铁扇公主，牛魔王就勃然大怒呢？牛魔王和孙悟空两次动手都是因
铁扇公主而起的，究竟是什么原因使得老牛如此激动、如此愤慨呢？
因此，我们有必要研究一下铁扇公主罗刹女这个人。
罗刹女一出场就要杀孙悟空，孙悟空叉手向前，伸着头，任她乒乒乓乓砍了十数下
，全不认真。罗刹女就害怕逃走了。第二次交手，只打了五七个回合，罗刹女便手软难
轮。因... 阅读全帖 |
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l***d
发帖数: 1798 | 23 铁扇公主的身世之谜
by 吴闲云
牛魔王问孙悟空：你怎么把我小儿牛圣婴害了？
悟空道：他现今做了善财童子，比兄长还高呢。
老牛道：嘿你个乖嘴的猴三！害子之情，被你说过。那你刚才为何欺打我爱妾？
悟空道：不知她是二嫂嫂，小弟一时粗卤。
老牛道：既如此说，我看故旧之情，饶你去罢。
可见牛魔王既不会因红孩儿与孙悟空动手，也不会因小老婆与孙悟空动手。
但为什么一提到铁扇公主，牛魔王就勃然大怒呢？牛魔王和孙悟空两次动手都是因
铁扇公主而起的，究竟是什么原因使得老牛如此激动、如此愤慨呢？
因此，我们有必要研究一下铁扇公主罗刹女这个人。
罗刹女一出场就要杀孙悟空，孙悟空叉手向前，伸着头，任她乒乒乓乓砍了十数下
，全不认真。罗刹女就害怕逃走了。第二次交手，只打了五七个回合，罗刹女便手软难
轮。因此，罗刹女的本事实在是低！
可是，就这样一个本事极低的弱女子，手里却拿着一件天地间的至宝芭蕉扇，这就
是一个疑点。她拿着这把扇子并没有去称雄称霸，而仅仅只是倚赖这火焰山谋生活，这
就又是一个疑点。
罗刹女的芭蕉扇从哪儿来的呢... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 24 "Swim 2.4 miles! Bike 112 miles! Run 26.2 miles! Brag for the rest of your
life"——1978年，参加第一届夏威夷Ironman比赛的15位选手出发前，他们拿到的参赛
手册结尾写着这样一句话。
2014年9月20日，美东时间下午6点半，我身披国旗，完成了人生第一个Ironman
Triathlon，用时11h32m12s，虽然没有实现11h的宏伟目标，但在12h以内顺利完赛，也
足够让我兴奋了。回想6年前，当我第一次听说这个变态的赛事的时候，都未觉得今生
可以有这样一天！
……
1. 清华园——从马拉松到大铁“梦”
2008年，北京马拉松的春风刚刚掀起全国业余选手跑步的热潮；李宁iRun，多威跑吧，
一个个跑步俱乐部搞得风生水起。那年的我，正在清华园兴致勃勃的备站人生第2个（
北京）马拉松。那年我刚刚成为学校马拉松协会训练部的头子，虽然跑的也就那么回事
儿，比上不足，比下有余。但这样的身份以及多威代理商的角色给了我见识乃至接触京
城乃至全国各式跑步牛人的机会，同时也自... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 25 第061话 海盗来袭
“快，快点进去。”
“次序不要乱。”
“关门，把门关上。”
“设置封锁线。”
一大群警察正在忙碌着，这些警察全都趾高气扬，从来没有这样得意过。
相对应的是那些护卫队成员，他们像赶鸭子般被赶进营地里面，以往趾高气扬的他们此
刻全都垂头丧气。
砰的一声，大门关上，一个老警察拎着一桶油漆走过来，他朝着大门吐了一口唾沫，然
后得意洋洋地在地上画起来。
这个老警察在画线，画一条黄线，护卫队的人不能够踏出这条黄线半步。
大门内，护卫队的人全都站在那里，他们的心中充满怒火，但谁都不敢发作。
护卫队当然不会在乎一群警察，但是他们已经知道，现在塔伦一下子多了四位大师级的
人物，而这四个人全都和他们的队长有仇，更糟糕的是他们的队长已经败了。
护卫队众人转过头，看着高处的一座要塞，那是护卫队总部，他们的队长就在那里。
此刻，贾克卜站在窗台边，冷冷地看着窗外那些耀武扬威的警察，他只穿着一件衬衫，
伤口已经愈合，但是还没有完全好。
在贾克卜的身后站着一个牧师，四十多岁，圆脸，戴着眼镜，他一边整理着医疗箱，一
边说道：“在半个月内，您最好不要乱动，半年内尽可能不要动武，要不然伤口可能会
撕裂... 阅读全帖 |
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g*x
发帖数: 141 | 26 去年在师父的忽悠之下直接报了大铁。任何距离的铁人三项都没搞过，哪有直接上大铁
的？于是又被忽悠报了个半程大铁。可师父说不行啊，你从没游过公开水域，万一一下
水就恐惧然后直接退赛就不好了，于是又被忽悠报了个标铁。话说之前一直想去六旗公
园，没想到我去六旗不是坐过山车，而是比铁三。
周六领物品的时候，我说这将是我第一个铁三，身旁老外表示震惊：你第一次搞就搞奥
运距离的？我表示，本来想直接搞大铁的……
然后开车转了一圈自行车赛道。虽说YouTube上有开车转一圈的视频（这个居然有！）
，可真的自己开一圈，才能深切的感受到——真是陡哭了啊！有条路居然名叫Hill
Road，整个就是波浪形的，上下N次。开车上坡快到顶的时候，视野只有20米，可见赛
道有多陡！
至于游泳和跑步赛道，由于进六旗公园要门票，于是悬念只好留到周日比赛了。
------------------------------
这不仅是我第一次铁三啊，还是第一次游公开水域，第一次穿铁三裤，第一次穿胶衣，
第一次拆车。好在一切都还顺利。早上7点，比赛开始，下水！
话说六旗公园的这个湖可真脏，在岸边看不出来，下水之后看自己的手都模糊，更... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 “巴铁这事都让媒体这么报的，我们还怎么随便开放参观？”左臂挂着公文包、刚打完
电话的宋有洲8月22日下午出现在位于北京市朝阳门银河SOHO D座3楼的巴铁展示区时神
色凝重。他一走出展示区大门，工作人员随即把门关闭。在得知记者身份后，他拒绝接
受采访和拍照，匆匆消失在上行的电梯间里……
这一天距“巴铁1号”试验车在河北秦皇岛北戴河区开始启动综合性试验已经过去了20
天。在实验当天现场，巴铁“总设计师”宋有洲曾站在巴铁的正面对着各方媒体镜头微
笑留影。
巴铁，就是6年前曾引发舆论关注，但随即被众多专家论证为不具可行性的“立体快巴
”。其发明人是只有小学文化的“民间发明家”宋有洲。6年间，宋有洲一直未能将“
立体快巴”推销出去，其经营的公司也严重亏损，直到2015年他遇到了白志明。
白志明，现用名白丹青，改名原因不详，北京华赢凯来资产管理有限公司（简称“华赢
凯来”）董事长。据白志明称，他用5亿元向宋有洲买下了“立体快巴”，将其改名为
“巴铁”。
随后，白成立了巴铁科技发展有限公司（简称“巴铁科技”），并与其掌控的华赢凯来
系众多公司，分进合击宣传推广巴铁，并宣称已与一些地方政府达成有关巴... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 28 第一章
洛都是京师重地，城禁森严，如今负责京师治安的又是卧虎董宣，看管更加严密。
城门一闭，别说程宗扬只是个常侍郎，就是插貂佩珰的中常侍，没有宫里发下的出城印
信也不可能通行。
说来以程宗扬的身手，洛都的城墙如今也拦不住他。但一是麻烦，二是人过得去，
马过不去，出了城，往哪儿都得用腿的。因此程宗扬一般都赶在宵禁之前出城，如果必
须夜间出行，也会尽量在城外安排好接应的车马，极少临时起意要出城的。
今天就是个意外，毛延寿带回的东西太过重要，等自己处置完，宵禁已经开始了快
一个时辰。换作别的时候，程宗扬也就老实在城里待着，可今日不同于往日，一想到云
大妞那腿……这城说什么也得出！
云家在汉国的产业几乎拍卖一空，仅剩下包括城外那处庄子在内的三五处宅院。产
业易手，牵涉到大量人员的调整，云家派到各处的掌柜、执事，这些天都已经接到消息
，陆续将产业转交给新东家，启程上路。但云家并没有立即让他们撤出汉国，而是集中
到洛都，安排在各处庄子暂居。
那些掌柜在汉国经营多年，突然间辛苦多年的产业交于他人，难免沮丧。云苍峰人
老成精，知道气可鼓不可泄，于是很爽快地告诉众人，把他们留在汉国，就是让他们做
好准备... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 29 今年6月份翠湖山庄半铁那一役，临行前小铁哥说翠湖山庄那bike course要远远难于
Muskoka，搞得翠湖山庄赛前压力山大，事实证明这一说法纯粹是忽悠。此番到了
Muskoka，挂单以后冒着雨开车走了一圈bike course，走到一半多的时候就二了，吓的
。好家伙，上坡下坡，没完没了，个别地段路面糙的宛如月球表面，就这路，根本就是
山地车的天下。骑着公路自行车在这路面上蹦哒，一方面担心安全，另一方更加担心蛋
腚的承受力。实在无法淡定。
赛前小铁哥屡次说这次要打酱油，说得真事儿一样，事实证明这依旧还是忽悠。这厮上
了场野驴一样快，届叫打酱油？这打的别是功夫酱油吧？本想能坚持到自行车后半被小
铁哥追上，结果刚刚25公里就被这厮追杀了上来，打个照面一溜烟绝尘而去。本想到终
点线的时候能在小铁哥后面15分钟以内，结果差点儿被甩到20分钟以外。
说起小铁哥的忽悠，那话就长了。去年夏天那阵子充当了一把“沃尔玛大款”，买了一
辆沃尔玛最贵的山地车准备一周骑车上班一次，往返36公里的样子，减肥环保小农情调
。宝贝车买回来以后兴冲冲上网查查骑车上班的问题，结果遇到了小铁哥。长话短说，
被小铁哥一... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 30 藁城台疙瘩挖出六项“世界之最”
[来源：燕赵晚报 |
■铁刃铜钺
■十四号房屋复原图，酒曲发现于此
一件带有铁刃的铜钺，自藁城台西遗址出土，随即引起了国内外学术界的广泛关注
。因为，它距今已有3400多年，其铁刃“经过热变形锻打而成”，是目前已发现的世界
上最早的铁器。
1973年，在台西遗址的考古发掘中，除了铁刃铜钺，还出土了另外五种“世界第一
”级别的国宝：世界上最早的手术器械、最早的酒曲实物、最早的脱胶麻织品、最早的
平纹绉丝纺织品、最早的铁矿渣。此外，中国最早的医药实物，桃仁、郁李仁等中药品
，也是从这里出土。
本期起，让我们穿越到1973年，随台西考古队一起认识并了解这6项世界第一、1项
中国之最。
村民取土发现罕见铜钺
在藁城台西、庄合、故城、内族四村之间，分布着三个高大的土丘，依其方位，分
别称为“南台”、“西台”、“北台”，统称为“台疙瘩”。早在1965年，当地村民在
“西台”南侧取土时，就曾发现过成组的青铜礼器和一件长达39厘米的大玉戈。遗憾的
是，这些发现当时并没有引起考古学界的高度重视。
1972年11月，真正属于台... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 31 2011年01月08日 00:44中国经营报
徐昙
在高铁与民航争夺客源的战役中，航空公司暂时选择了避战求和。
近日，东方航空[6.78 1.19%]率先宣布要推动空铁联运，以长三角地区作为试点，实行
两种运输方式网络的无缝连接，甚至订座系统互通。
在东航高调表态的背后，却是航空公司的集体失语。“以中国铁道部的国企风格，合作
很难推动。”一位要求匿名的航空业内人士称，东航的“空铁联运”只是一个设想，目
前暂无明确时间表。
“高铁撼民航”是国内航空公司的噩梦。更加火上浇油的是，2011年6月份即将开通的
京沪高铁，直接威胁到了航空公司的黄金航线——京沪航线。黯然退场还是竞争到底？
航空公司已经走到了十字路口。
联运的美梦
整合了上海航空之后的东方航空，已经成为了上海市场当之无愧的巨无霸。近日东航总
经理马须伦公开表示，东航将于2011年推动空铁联运，按照东航的设想，旅客在长三角
任何一个铁路站都可以享受到上海机场[12.99 -1.37%]的购票、行李托运服务，并且旅
客可以通过一次购买的套票实现飞机和火车的换乘。
东航并非首家计划空铁联运的企业。此前，民营航空奥凯已经用机场大巴连接了天... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 32 （编者按：本文最早发表于2011年12月17日《华尔街日报》英文版。）
CHARLES MOORE
《
铁娘子》(The Iron Lady)是梅丽尔•斯特里普(Meryl Streep)主演的一部新片的
名字。斯特里普在片中饰演玛格丽特•撒切尔(Margaret Thatcher)。你只要想想
片名本身就可以理解影片所刻画的这位人物带来的影响。该片有助于解释，为什么相比
20世纪末的繁荣时代，在世事艰难的时候，撒切尔及其身后的影响反而激起更多的兴趣。
首先看看“娘子”这个词。撒切尔夫人是第一位也是迄今唯一一位领导过英国主要政党
的女性。她是英语世界首位女首相，也是自普选以来任职时间最长的英国首相。
Associated Press
1982年，撒切尔夫人在一次保守党大会上。
即使到了2011年，也只有一个重要的西方国家德国是由女性领导的。无论德国总理默克
尔(Angela Merkel)的个人品质多么优秀，我们也必须承认在她退休20年后，默克尔成
为某部电影刻画的主要形象的可能性很低。事实上，撒切尔夫人是唯一一位享有这一地
位的女性。她的这一独特地位仍然令人着... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 33 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 34 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 35 http://news.163.com/12/0719/18/86Q1S81M00014AED.html
“中国完成大铁人三项比赛的人，肯定比登上珠峰的人少。”
党琦说，在中国完成“大铁”比赛的人，只有70多个。和登珠峰不一样，“铁三”
比赛，没有向导、没有助手可以帮忙，每一米都是靠自己丈量出来的。
在中国，铁人三项是个绝对意义上的小众项目。但是，当你走到这些爱好者中间去
，就会被他们的执着所感染。“这东西会‘上瘾’‘铁三’爱好者，都是这项运动的死
忠粉丝”。
“铁三”究竟有什么魔力？
一分耕耘、一分收获，“铁三”绝对不会辜负你的付出这是每个“铁三”爱好者的
共识。有些时候，生活也许给不了每个人平等的机会，但“铁三”可以，只要努力了、
坚持了，回报一定会到来。
完成大铁是每个铁人的目标
2000年，铁人三项成为奥运会比赛项目。2008年，北京奥运会铁人三项比赛，在十
三陵水库及附近区域进行。但奥运会铁人三项，被称为奥林匹克标准距离，简称“标铁
”，包含游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里；而真正让“铁三”爱好者心驰神
往的是“大铁”，包含游泳3.8公里，自行车180公里，长跑4... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 36 原创： 老王开灰机 明西
12月4号，一向死鸭子嘴硬的伊朗终于扛不住了，总统鲁哈尼召开记者会向全世界宣布
，“如果伊朗在美国的制裁压力下无法出口石油，波斯湾地区的石油出口将受阻……”
意思就是要用武力封锁霍尔木兹海峡，狗急跳墙喽。So，美国斯坦尼斯号航母已前往波
斯湾区域……那么，患难见真情，考验伊朗老铁们的时刻到了！
◆◇◆
不要再扯逼伊朗和美国谁对谁错了，真正的老铁讲对错吗？比如，山鸡看到浩南哥被人
砍，还要先问浩南哥到底谁错了吗？滚犊子吧，老铁就是，不分青红皂白地为兄弟两肋
插刀！那么，谁先来为伊朗插自己两刀呢？伊朗最初想到的是自己的千年好基友，沙特。
虽然沙特和美国走得很近，但骨子里还是和伊朗一样的中东国家。比如，前段时间的肢
解记者事件就是最好的证明。所以，当美国去找沙特希望它增加石油产量，以便抵消封
杀伊朗石油出口所造成的冲击时，伊朗斩钉截铁地说好基友“不会接受这一羞辱”。
呵呵，话音未落，沙特就决定大幅增加石油产量。于是，前一秒还把沙特称兄道弟的伊
朗，下一秒就扬言要轰炸沙特皇宫……不过，这当然只是嘴炮，伊朗没本事轰炸沙特，
只能去找其他中东老铁喽。
11月24日，伊朗总... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 37 9月10日，中国企业联合会、中国企业家协会发布了2017中国企业500强榜单。500强中，
国有及国有控股企业有274家，占比54.8%。国有企业营业收入占比71.83%，纳税占比85
.87%，即私企营业收入占比28.17%，纳税占比14.13%。国企与私企的税负之比一目了然
：（国企纳税占比85.87%/国企营业收入占比71.83%）/（私企营业收入占比14.13%/私企
纳税占比28.17%）=2.47。同一单位营收，国企纳税额约为私企的2.5倍，或者说，国企
的税负约为私企的2.5倍。
该500强榜单，包括了制造业企业与非制造业企业，如果单论制造业领域，国企的税负甚
至可能更高。今年制造业500强的分类数字笔者没有看到，笔者目前掌握2013年中国制造
业500强的分类数字，在2013年制造业500强中，国有企业以66.65%的收入份额贡献了85
.07%的纳税份额，百元收入纳税率为8.69元，是民营企业3.05元的2.85倍。
国企税负知多少
国企税负高，或者说社会贡献大，是长期以来被媒体与学界所忽视的一个重要社会现象
。
由全国工商联主办，工业和信息化部和国家工商总局支持，中... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
sandyfriend (superman) 于 (Thu Jan 19 14:46:39 2012, 美东) 提到:
我看到报道视频，他们采访了旁观者。
我不保证旁观者说了真话。以下是他说的。
他说在没有说小孩子之前，
那几个国内的女的在地铁上，一直说香港人的普通话差等等。
估计有香港人就不爽了，之后就指出小孩子在车上吃东西。
之后内地人反击，没有道歉。一开始，比较温和。
之后旁边的内地人和香港人 加入互相指责的行列。
之后车厢内情绪激化。开始骂战。之后 发展到有人去拉紧急制动的闸门。
他说拉闸的是不像是香港人。后边的视屏就能看到了。
我觉得这件事里边。两边都有错。
但是其实引起骂战的。是故事背后。
很多内地人在香港没有公共卫生和安全的意识。
已经被报道多次。
加上内地到香港生子，引起床位严重紧张。发展到游行示威。
奶粉紧张等。 使得港人跟内地开始有一定情绪。
其实不是说一定针对内地人。
很多东西不遵守显示精神的缺失。
当然不少港汕也好不了多少。
☆───────────────────────... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 39 一日，科比邀安东尼饮于斯台普斯 。 科比曰：“瓜久历四方，必知当 世铁神 。请试
指言之。” 安东尼曰 ：“瓜乃肉眼安识铁神？” 科比曰：“ 休得过谦。” 安东尼
曰：“瓜久居纽 约，天下铁神， 实有未知。” 科比 曰：“既不识其面，亦闻其名。
” 安 东尼曰：“昔年奥胖，臂力过人，能 毁篮架，举千斤铁，可为铁神？” 科比曰
：“此乃匹夫之勇，非铁神也 。” 安东尼曰：“俄城杜少威少，铜 皮铁骨，大 小数
百战打铁毫发未损 ，可为铁神？” 科比笑曰：“猴杜虽 铁，但打铁生涯数年而已，
区区威 少贝弗利可破之。” 安东尼曰：“纽 约JR，嗜铁成狂，可为 铁神？” 科 比
笑曰：“此等酱油，吾早晚必肘之 。” 安东尼曰：“有一人名称易帝， 威镇九 州，
太空易可为铁神？” 科 比曰：“莲妹乃饮水机守护神也。” 安东尼曰：“有一人血
气方刚，休城 领 袖哈登，可为铁神？” 科比曰：“ 哈登虽铁，然经验未够，非 铁
神也 。” 安东尼曰：“汝弟慈世平，肘硬 如铁， 可为铁神？” 科比曰：“慈世 平
籍吾之名，非铁神也 。” 安东尼 曰：“如乔宝山，盖伊 等辈皆何如 ？” 科比鼓掌
大笑曰：“此... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 40 by - ccbird (菜菜鸟)
＜本文发表于: 相约加拿大:枫下论坛＞
http://www.rolia.net/f/post.php?f=0&p=7618462
菜菜鸟手记－－2012翠湖山庄半铁赛
话说去年夏天在铁哥忽悠下跑了俩小三，算是正式拜了码头上了贼船。后来眼见铁哥拿
下WTC Muskoka半铁，那明晃晃的牌牌看得俺着实眼热，怎奈当时腿脚不济，顶多也就
能跑个10K对付个小三，而且还是现上轿现裹脚的应景，很不牢靠。于是又加了点儿距
离，估摸着差不多能对付跑下20K的时候一咬牙报了翠湖山庄的半铁。也是铁哥忽悠的
紧，说WTC报名这东西得赶早了，晚了很快就木有了，2012年WTC Muskoka木有了，只有
翠湖山庄了，不赶快就来不及了.....后来的事实证明，2012年WTC Muskoka还是有戏的
......无论如何，这次翠湖山庄打铁能成行，除了要首先感谢加拿大感谢联邦保守党感
谢哈勃政府之外，最感谢的还应该是铁哥的忽悠。
翠湖山庄70.3这场子还算是很有些气场，据旅店老板娘丈夫说，报名的是2200多，去掉
没来和最后没算成绩的，也有将近1700。到8月份大铁的时候... 阅读全帖 |
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T*****e
发帖数: 799 | 41 砸完日车后曝光德车，现在是韩国车。国内媒体开始替自主品牌铺路了，早该这样了。
其中国合资公司基本采用铁油箱，欧洲汽车工业协会表示，塑料(10665,35.00,0.33%)
油箱更安全，与塑料油箱对比，铁油箱的最大优势在于“成本效益”
唐柳杨 全峻贤
“更先进的产品设计通常意味着更多的投资，但价格不是汽车制造商选择油箱时的
唯一标准。”欧洲汽车工业协会一份铁油箱和塑料油箱对比的报告中这样表述
上周，本报就北京现代汽车大量使用铁油箱事件进行了报道(详见3月11日《采购成
本比塑料油箱低一半 北京现代大量使用铁油箱》)，近日，本报特约记者又从韩国了解
到，现代汽车在韩国本土推出的新产品均采用了塑料油箱。
“现代汽车新出产的轿车，多以塑料油箱为主。”韩国现代摩比斯(MOBIS，现代汽
车最大的零部件供应商)配件店工作人员3月20日在接受本报特约记者采访时表示，塑料
油箱替代铁油箱是现代汽车产品制造的趋势。
昨日，欧洲汽车工业协会传讯部经理Charles de Lusignan也告诉本报记者，与铁
油箱相比，塑料油箱质量更轻、拥有更好的安全性，在欧洲已经几乎替代铁油箱。
不过，现代汽车中国合资... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 42 人民网海南视窗12月28日讯（实习生王朝凯报道）：
12月28日，随着东环铁路车票销售的开始，东环铁路票价引起了不少市民的关注
。记者探访发现，多数乘客表示能够接受东环铁路票价。
东环铁路票价整体高出汽车票价不少
在此次东环铁路公布的价格表中显示，以东环铁海口东站为起点，海口到海南各地
的票价要整体高出海汽票价不少。其中从海口到达三亚、陵水等行程较远站次的票价，
东环铁要高出海汽30%以上，例如海口到三亚，东环铁路特等舱价格为105元/人、一等
座105元/人，二等座88元/人，在海口搭乘海汽长途到三亚的快车78元/人，普通车55元
/人。
而海口至文昌、海口至琼海等短途线路，东环铁路票价高出海汽客运达超过了30%
以上。例如从海口到琼海，东环铁路票价为43元及36元，而海汽客运为26元和20元，对
比东环铁二等座和海汽慢车的价格，东环铁甚至高出了海汽50%。
大部分乘客表示尚可接受
针对以上的情况，在采访中，许多市民对于新出台的东环铁价格表示可以接受。市
民王女士表示，东环铁的通车确实给市民带来了很多的受益，首先短暂的运行时间，到
三亚才一个半小时左右，比汽车快了很多，让游客省了不少... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 43 5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除非运气特别好
。做了各种算法组合，但是都是预计的游泳40分钟，希望骑车能快很多。上次这里因为
mrchanical骑车接近3个小时。而另外两次半铁在Muskoka，赛到不光hilly不说，还长
出去4公里，因为是围着一个大湖骑，没法凑出刚好整90公里。就这个Welland的course... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 262 | 44 中国老传统，产妇生完孩子后，就要坐月子，而做月子，最重要的就是进补，中国人都
愿意让产妇吃鸡肉，喝鸡汤。
这不，孕妇小张剖腹产生下一格胖小子，把孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷都高兴坏了，为
了让小张快速恢复身体，一天三顿，从家里送来炖好的乌鸡汤，让小陈补身子。
头几顿还好，到了后来，小张看到乌鸡汤就摇头，孩子的姥姥说，你就喝汤，肉让孩子
的爸爸吃，那都是渣子，根本没有营养，没有必要吃，汤里最有营养了。
等孩子的奶奶来了，有了不同意见：光喝汤可不行，电视上的营养专家说，煮汤喝根本
不能滋补，蛋白质和铁都在肉里，必须要吃肉才能补营养。搞得小张夫妻两个犯了难，
不知道该听谁的？问我：小红姐，你说，到底是吃肉还是喝汤呢？
其实呢，是吃肉还是喝汤，关键要看，食用的人，想通过食物达到什么目的？
从蛋白质摄入上讲，鸡肉本身的蛋白质最高，汤里很少，一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋
白质含量仅有1%~2%，和15%~20%的肉块相比，显然蛋白质含量是低多了。
因此，要是补充蛋白质的话，要多吃肉。
当然，仅仅用蛋白质含量来比较汤与肉的价值，比较片面，在乌鸡汤中还是有很多好东
西，比如溶出来的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 在全国各地的岳庙中，不仅塑有岳飞的像，同时还有岳飞的几个儿子--岳云、岳雷、岳
霖、岳震、岳霆的像。在民间传说中，岳家小将个个武艺高强，可谓虎父无犬子。在评
书当中，岳飞身边还有包括牛皋在内的4个结拜兄弟，这就引出了一个有意思的话题--
岳家将。其实历史上的岳家将和传说中的并不完全一样，但是真实的岳家将却比传奇还
要传奇。
“赢官人”岳云
提到“岳家将”，首先得说岳云。评书当中那出“八大锤锤镇金禅子”的第一大锤那就
是岳云。有种说法说岳云不是岳飞的亲生儿子，而是养子，这需要澄清，这种说法是没
有根据的，岳云的确是岳飞的亲生儿子。岳飞15岁就娶了比他大好几岁的刘氏为妻，第
一个儿子就是岳云，过了一段时间，又生了第二个儿子岳雷。
那是什么原因使得养子的这个说法出现了呢？原来，岳飞第三次投军之后，就颠沛流离
，跟着军旅一路南下。岳飞家里的日子过不下去了，刘氏就改嫁了，岳飞的母亲姚氏带
着岳云和岳雷两个孙子生活得非常困苦。岳飞听说此事之后，连续18次派人到汤阴去找
，最后才把自己的母亲和两个孩子接到军营去生活。
对于岳飞这样一个统兵十万的大将来说，自己的太太跟人跑了，总归不是一件光宗耀祖
的事... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 46 http://fo.ifeng.com/sushi/sushijiankang/detail_2009_04/16/247839_0.shtml
一提起补铁，人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最
高的，补铁的效果也最好。
营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高
出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“
素中之荤”和“素中之王”。中医则认为，黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的
功效。早在汉代，黑木耳就被用作补血的良药了。
现代医学认为，贫血的原因很多，而缺铁是常见的一种，因为铁是血红蛋白的重要成分
，而血红蛋白负责将血液中的氧气输送到全身各器官和组织。缺铁的人，无法获得充足
的氧气，身体产生的能量减少，就会觉得全身虚弱、头晕眼花、烦躁健忘、面色苍白，
甚至呼吸急促、心悸等，人们常称之为缺铁性贫血。为了防止贫血发生，食用黑木耳等
含铁量较高的食物就成了补血的良方。
黑木耳除了富含铁质以外，营养极其丰富，含有人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质
等营养成分，还有卵磷脂、脑磷脂等。美国... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 47 BRIEF DISCUSSION ON IRON CREDENTIALS OF QIAN CHU DYNASTY
文/御简斋 By Yu Jianzhai
In modern times, because of world-wide wars and revolutionary movements,
there is no longer privilege for the old lord. The law advocates equality,
and those new aristocrats call themselves ordinary people. But under
oligarchy, there're still privileges. Therefore, its meaningful in rereading
Qian Liu's iron credentials.
壹
《百家姓》以“赵钱孙李”开头，
宋王明清《玉照新志》据此考证说，是
“两浙钱氏有国时小民所著”，成书于北
宋初年吴越国尚存之时。北宋开国皇帝
姓赵，因此排第一。而钱氏为五代十国
时吴越国王的姓氏... 阅读全帖 |
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c*********i
发帖数: 674 | 48 巴铁不是什么最前沿黑科技 它可能只是来圈钱的
热观察08-04 00:04
巴铁不能缓解交通拥堵，成本也不低，还存在安全隐患。此外，联想到此前众多宣扬“
高收益”、实则圈钱坑人的P2P融资骗局，巴铁基金及其背后的巴铁项目实在可疑。
本文系网易原生内容中心 《热观察》栏目出品，每周更新三期。
文|刘铖；编辑|张亮
时隔六年，巴铁卷土重来亮相秦皇岛。虽然设想很美，但巴铁仍有许多技术上障碍没有
克服，其背后的华赢集团更是可疑。
1、8月2号巴铁在秦皇岛进行的路面测试并不是试运营，网友高兴得有点早了
宋有洲是巴铁设计者也是现巴铁公司的总工程师，他此前在接受采访时就表示，这次巴
铁进行的测试是将一个1比1制造的模型车进行1公里载人测试的过程，动力、牵引等很
多核心技术都没有涉及。而所谓的样车，其实也只是模型车。按照宋有洲的说法，在后
续程序和研发全部顺利走完的情况下，“巴铁”投入市场都还需要1年到1年半的时间。
人民日报记者还致电秦皇岛市委和北戴河区委，有关部门负责人甚至表示对巴铁“试运
行”一事不知情。
巴铁公司将自己的产品标榜为“中国原创重大发明”也不准确。1969年美国的两位建筑
师就提出... 阅读全帖 |
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V*******1
发帖数: 55 | 49 中国女排3比1力挫东道主日本队，以10胜1负的佳绩夺得第12届女排世界杯冠军！主
帅郎平打破宿命，在拿到四次世界大赛银牌后，作为主教练首度带队夺得世界冠军！成
为中国排球界继张蓉芳之后以运动员教练双重身份夺得世界冠军的第二人！
如果算上1985年郎平以队长兼运动员身份卫冕世界杯冠军，那么郎平是以球员、
队长、主教练三重身份三夺世界冠军的世界第一人。从34年前的“铁榔头”到今天的金
牌教练，郎平给中国女排带来太多太多的荣誉！她值得所有人为她鼓掌和喝彩。
两次执教中国女排，收获了三枚世界大赛的银牌，2008年带领美国队夺得北京奥运会
银牌，这次终于打破“千年老二”的宿命，夺得她教练生涯第一个世界冠军头衔。执着
郎平，不屈郎平，坚守郎平，凤凰涅槃终于修成正果，我们不由得为郎平的这份执着感
动，点赞！
与34年前首夺世界冠军相比，中国女排此次征战世界杯还是有很多相似之处，比如都
是在日本举行，比如赛程安排，最后一战也是对阵东道主日本队，都是只要获胜就是冠
军。
1981年11月16日，日本大阪体育馆，最后一战中国女排只要拿下2局就可以夺得冠
军，压轴大战中国女... 阅读全帖 |
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H****r
发帖数: 16240 | 50 http://www.here4news.com/thread/3230934
掌握细节的人总会赢——2011年新年随笔
马前卒
2011-01-02 08:14:35
一九八一年生人。在刚刚过去的一年，每当有人问我年龄，我都含含糊糊的回答“奔三
啦!”。奔三者，不到三十也。于是别人多半以为这是个二十五六，二十七八的小伙子
，觉得尚算年轻。当然了，装嫩是装嫩，但我也没说谎，毕竟按周岁算，我才二十九么
。即使是男人，潜意识里也总是希望自己永远年轻的。
装嫩是个早晚会输掉的游戏，从昨天起，从几十个小时之前起，我就是坐三望四，略有
资格倚老卖老的中年人了。于是立刻披挂上岗，对着年轻人摇头：
“有点年轻啊……不过年轻真好”。
这句话的的由头是一个知名的左翼青年来访，谈到这几天参与唱红歌、纪念毛主席、反
对美帝和自由派奸党，召集一群左派青年声讨资产阶级文化，说的慷慨激昂，意犹未尽
，邀我同去。
我平静地表示：
“偶尔为之无可无不可，拿这个当营生，就太幼稚了”
左翼青年的热情被泼了冷水，立刻翻脸：
“你以为你有多高明？人家不拿工资志愿作这个事，你不支持还说风凉话？”
我赶快道歉：
“真不好意思，其... 阅读全帖 |
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