f******t
发帖数: 7283 | 1 车厂大力宣传的，基本上就是它*不是*最擅长的（看清楚，“不是”）。比如说Lexus
宣传安静程度，奥迪宣传四驱，宝马宣传豪华，Infiniti宣传运动性。道理很简单，真
正的杀手锏是不能过分大喇叭的，招引对手来研究和破解。各家炒股公司的模型、策略
也是同样道理。
所以大家看tsla宣传的是什么，号称会怎样，基本上你就明白实情是什么了。
当然你或许好奇tsla的杀手锏是什么。Tsla可厉害了，最牛的是生物技术；大部分人绝
对没想到吧，这才是它具有颠覆性的。这也是为什么这么多车厂又急又恨——明知道这
在US market能凑效，但自己却暂时做不得。 |
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f******t
发帖数: 7283 | 2 车厂大力宣传的，基本上就是它*不是*最擅长的（看清楚，“不是”）。比如说Lexus
宣传安静程度，奥迪宣传四驱，宝马宣传豪华，Infiniti宣传运动性。道理很简单，真
正的杀手锏是不能过分大喇叭的，招引对手来研究和破解。各家炒股公司的模型、策略
也是同样道理。
所以大家看tsla宣传的是什么，号称会怎样，基本上你就明白实情是什么了。
当然你或许好奇tsla的杀手锏是什么。Tsla可厉害了，最牛的是生物技术；大部分人绝
对没想到吧，这才是它具有颠覆性的。这也是为什么这么多车厂又急又恨——明知道这
在US market能凑效，但自己却暂时做不得。 |
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发帖数: 1 | 3 日本的潜艇储备能力无人能及，他们往往把刚服役十年左右的潜艇就封存起来，要知道
，一艘潜艇服役十年左右，是其性能最稳定和最成熟的时期，也就是说，日本封存的潜
艇都是最好使用的。一旦战争来临，这些封存的潜艇拉出来就可以使用。日本潜艇性能
先进是世界上很多国家都承认的，但是这并不代表日本所有的技术都是自己研发的。日
本的“苍龙”级潜艇是日本的最先进的AIP潜艇，但是其核心技术斯特林发动机却来自
于瑞典。斯特林发动机是一种外循环，发动机是由瑞典人制造的并被世界其他国家进行
出口。
日本不是所有的技术都全部拥有。日本的好处就是可以购买世界其他国家的先进技术而
不受到限制。不像我们国家，很多先进的技术根本获取，欧美国家始终对我们进行的军
事禁运。日本的军工装备产业很不全面，最多是子系统和某些方面较先进。总的来讲，
日本的军工装备产业，在开始设计时就是为美国军工做配套的。
苍龙级潜艇，就不得不提一下它的X形尾舵技术。这种设计能让舵面在不超过艇体中段
轮廓的前提下获得最大的翼面积，不仅能使有效舵面积增加而改善运动性，而且在坐底
与靠泊时不易造成损坏，比十字舵适合在浅海环境操作。此外，传统十字形尾舵由于... 阅读全帖 |
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p*****n
发帖数: 1415 | 4 含羞草与台湾
含羞草叫sensitive plant，乾隆有御题”西洋有草，名僧息底斡”(sensitive)
含羞草在郎世宁”海西知时草图”中出现过，
那时乾隆称他为”知时草”，为何后来都叫”含羞草”呢?
含羞草原是美洲植物，应该是明未清初随许多美洲植物一起传到中国。
可”含羞草”这词，最早在哪里出现的呢? 在”台湾府志” 及”诸罗县志”(嘉义县
志)
那时，台湾人口语上都称含羞草为 ”见笑花”(闽南语)，
但是写在文件上，为了文雅，一律都改名”含羞草”。
为何后来都叫”含羞草”呢?
随近代生物学教科书传入，
因为含羞草是明星，教科书都用他说明植物的运动性。
而教科书都将含羞草翻译为”含羞草”。
而翻译者可能知道有这个词，而认为很文雅，就用这个词。
也可能翻译者依日文图书，原封不动的照用过来。日文图书就用”含羞草”这个词。
而日人在甲午战争前，图谋台湾已久，已经对台湾各种文献很了解，
日文教科书则袭自台湾的称呼--”含羞草”。 |
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l********3
发帖数: 510 | 5 觉得不断练体能和健身对网球很有好处：
1. 反手回击下旋来球，整个人能蹲的下去，回球威胁就大。
2. 运动性提高了，就像nadal打不死。
3. 持久性，好些球步步为营，耐心等待一拍致胜的机会。
觉得昨天绝对对的起4.5-5.0的水平；只有二发还需减少失误。 |
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A***u
发帖数: 3714 | 6 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: henryjing (little13), 信区: PhotoGear
标 题: [合集] 摄影要什么装备，看看狗仔队就行了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 19 16:05:26 2013, 美东)
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dsb (大手笔) 于 (Sat Nov 17 15:11:15 2012, 美东) 提到:
Fox电视台门口常年一堆狗仔队，个个黑夹克，双肩背包，尼康比佳能多，sony小型专
业摄像机更多，是相机都改装过，加了外接电池盒的，明星一出门，拿摄像机的都蹲下
，拿相机的都高举。。。要拍啥你们都懂的。
从来没见过拿micro 4/3的。。。很多人说DSLR可以录很赞的HD video，但从来没见过
狗仔们有这种行头的－－－估计相机带了外接话筒，外接field record运动性差了，不
好跑路，摄像机大多是Sony的HDR，从来没见过nex系列的
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... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 7 那个年代被轮奸了还要嫁人也有难度。所以女权运动性解放也有进步人性的一面。看看
今天留美女生，从小留女神到女博士后，哪个长的好看的没夹过10多个鸡吧。最后都是
走上婚礼啊。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 11 |
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z***p
发帖数: 3 | 8 以前选男朋友总是很挑,觉得要找到世界上最好的. 有一天, 我遇上了自己认为最好的男
孩.他很优秀, 也很帅气, 气质也是我喜欢的那种运动性.最爱他阳光般灿烂的微笑.现在
想起来,也就是他那迷人的微笑让我不能忘怀.他总是 对我很好, 很细心.我不顾一切的跟
了他.可不知为什么, 和他在一起, 自己老是觉得有压力, 在他面前总是想显出伪善的一
面来.觉得自己活不出自己的精彩来. 久而久之, 觉得很累, 和他在一起, 老是以他的意
见为中心.渐渐的失去了自我. 最终提出分手, 但我其实还是很想他.我知道我们之间没有
人做错任何事.只是 现实和理想总是有那么一段不可逾越的距离.可能他只能永远是我梦
中的白马王子吧!!! 希望他能过得好! 原谅我的决定. |
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t****d
发帖数: 423 | 9 来自主题: SanFrancisco版 - 运动的真相 偶看BBC 2012年的纪录片《运动的真相》，很长知识。在本片内，记者Michael 把自己
当作小白鼠，通过各种方式实验运动是否对于自身的健康有所帮助。总结如下：
人体机能好坏的指标有二：1） 胰岛素敏感度。胰岛素是排除血液里的脂肪的主力军。
胰岛素越敏感度越高，便越有能力将更多的脂肪排到血液外，排到肌肉中，以被消耗。
2） 有氧能力，即心肺吸收氧气的能力。最大耗氧量 （VO2 Max) 越高，身体越健康，
也越能够长寿。每个人的胰岛素敏感度和最大耗氧量不同，对于不同运动的反应成都也
不同，所以没有什么运动是适合所有人的。Michael 想知道什么运动对于不热爱运动不
爱去健身房的他会有效果，于是参与了两项实验。
Michael参加的第一项运动实验叫做HIT。每天在跑步机上最大限度地跑三个20秒，总计
一分钟。坚持四个礼拜。20秒看似很小儿科，但是每次跑的时候要竭尽全力，而且要每
天坚持，所以你可以看到Michael 时不时地在跑的时候大声尖叫。四个礼拜后，研究人
员抽取血样，他的胰岛素敏感度提高了23%。研究人员解释，比起慢跑，高强度运动能
更多分解肌肉内储藏的糖原。有趣的是，同样... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 10 第十九回 中医名家郝万山谈抑郁
2017年2月18日，周六，早上9点，外面大雨滂沱，室内人头攒动，名声不菲的中医名家
郝万山医生来到了中医学校讲课，场内座无虚席。老人家虽已年逾古七十，却依旧两眼
炯炯、精神矍铄，声如洪钟滔滔不绝地讲了整整一天。念念心手齐飞，勉强记下了其中
五六成。精神盛宴，不敢独享，现在拿出来和大家分享。
郝老师今天讲义的主旨是精神抑郁症的中医治疗。他首先举出了三毛、徐迟、陈百强、
张国荣等因为此症而结束自己生命的例子，并指出抑郁症在2020 年将首次超过肿瘤，
成为世界第二大疾病。其核心症状有三：1） 情绪低落 2） 兴趣缺失 3） 精力不足。
心理症状群的表现有焦虑， 伴有一些躯体症状，如胸闷、心跳加快、尿频、出汗等；
精神运动性迟滞或者激越。迟滞表现为思维发动的迟缓和思维的缓慢，同时有注意力、
记忆里下降。行为表现运动迟缓，工作效率下降。重则达到木僵的程度。激越表现为大
脑持续处于紧张状态，烦躁不安，紧张激越，失控行为过多。 躯体症状群：1） 睡眠
紊乱： 早段、中段、末段失眠，或睡眠感觉缺失。2） 食欲紊乱： 食欲下降、体重减
轻 3） 性功能减退 4） 精力... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 5165 | 11 我们楼下不知道为什么修了个petanque场地。这个petanque还是满好玩的，跟冬奥会的
冰壶有点象：每个人发几个大铁球。双腿并拢站在一个圆圈里，把铁球扔向一个标志木
球。如果队伍甲有一个球比队伍乙的所有球离标志球都近，那么队伍乙就扔球，扔到把
所有球都扔出去，或者有球比队伍甲的球离标志更近为止。后一种情况，换甲队扔球，
如此反复。最后所有的球都要扔出去。获胜队伍有几个球比对手的所有的球离标志球近
，就得几分。因为你可以撞开对方的球，也可以撞开标志球，所以戏剧性很多，适合我
这样的非运动性人才和小朋友。
我们家一家四口去玩过了，我的儿子乙是我们家第一高手。 |
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x**n
发帖数: 12542 | 12 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: yoyofather (yo yo), 信区: Automobile
标 题: 交买车作业了，造福车友
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 19 23:36:32 2012, 美东)
先说背景。定下E350 coupe之前，纠结了很多车，涵盖各种品牌sedan和coupe，舒适型
和运动型，比如C350，S4，S5，535，A6，还有CPO的CLS550， 645/650，XF，M3等。大
概来说最终我的考量是，设计上要优美精致；要低调，但是要比较有品味不能烂大街；
安全舒适，同时也不缺乏一定的运动性；也不能太贵，我不能为了个车倾家荡产啊。反
正最终就定下E350 coupe啦，大家口下留情别追问我类似为啥选A不选B，根据你的考量
C比A和B都更合适云云。萝卜青菜各有所爱嘛。
从定下E350c，到开始quote跟dealer谈，最终交上定金，一共只花了两天，挺省心。主
要原因是位于废都附近的MB West Chester给的价格太给力了。MSRP $58795，他们直接
给了我$48965，里面包含了MB的c... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
centaur (小唐葫芦唧唧歪歪) 于 (Thu Apr 12 12:52:21 2007) 提到:
现在唯一做的运动就是羽毛球，以前什么都玩，还没这么上心过，也从来没有受过这么
多的运动性损伤（羽毛球对专项身体素质太demanding了我觉得），不能打球的时候就
总琢磨，停不下来。
唉，其实想想，等明年我毕业了也就没地方打球了，真不明白为什么现在这么用心的去
学，身体条件也不适合，岁数也决定了打不了很久，有了娃（们）更不可能象现在这样
一礼拜有三天下班后还能花上仨小时打球。我真土，从幼儿园时代一直到出国前都有极
好的打球的条件，怎么就从来没有想过要练练这个呢，非要到现在，装备、场地、球友
、指导等等都受到极大限制的时候才喜欢上。
你们小年轻的，尚且没有家室，可以没心没肺胡闹的，一定要好好珍惜这段时间哦。
☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象，要起跳了) 于 (Thu Apr 12 12:56:29 2007) 提到:
呵呵。 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 14 据说以前乒乓球用过，不过是赛前队内，不是公开的。
四年才一届奥运，很多队员可能一辈子能轮上一次就不错了，而中国又特别看重奥运，
要是象网球一样，公开赛奖金高一点，可能大家会想得更开一些。
到底还有多久羽毛球能想网球那样？或者永远不可能？
从观赏性，运动性，激情性，羽毛球一点也不差呀？！ |
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e*****r
发帖数: 3967 | 15 小妞胜。
一般第一场裁判都会给主队面子，SHAQ现在表现如何基本由裁判控制，对WADE感冒似乎没
全好，根据个人经验，刚感冒那天其实打比赛无妨，有时反而身体更觉轻快，将好未好的
时候最难过，所以热的两大主将表现都不会太好。
小妞休息这么多天后急风暴雨式进攻可以期待，虽然休息太久一般手感不好但小妞的人年
轻运动性好，可以抢到更多栏板，这也是优势之一。
估计最后小妞赢6分以上。
真正决定性的是第二场，2-3-2赛程要求有主场优势的队力求拿下前两场，否则再回来的
时候，如果还能回得来的话，就场场生死战了。所以今天的比赛大家不必看得太重，前戏
而已，重点要观察双方派兵布阵的思路。 |
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c*****x
发帖数: 299 | 16 对太阳很有利，不过前提是ODOM身体要恢复的好，不要再有伤病。
ODOM如果康复了，可以提供太阳特别需要的篮板，而且他也能
外围远射，蓝下强攻，太阳可以组成AS，NASH，和ODOM的铁三角。
对马刺构成强大的威胁。不仅如此，ODOM性格好，听指挥，肯拼命，
能顾大局，应该能很快融入太阳，他是一个很被低估的优秀大前锋，
主要是时运不济，先是进入了不思进取的快艇，又错投了沽名钓誉的PAT RAILEY，
现在又被湖人浪费。如果能让太阳得到，ODOM可以借机正名。
但如果ODOM因奋不顾身救场湖人的伤势不能得到治疗和康复，那
太阳也只是给ODOM做疗养院的地方。这个事情93-94年太阳不是没干过。
相反，湖人得到MARION，情况只能更加恶化。
MARION的运动性很强，但需要被人喂球，而且要及时喂球。太阳有NASH，
湖人有谁？他篮板能力不如ODOM，需要大量的外线出手机会，防守上没给我
太多印象。在蓝下陷入重围后，那些灵机一动，随机应变的小范围短传
本领更不如ODOM。工资上，一年如果2千万给出去，他和可公子两个人
基本就断绝了湖人引援的任何希望。 |
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w*********g
发帖数: 82 | 17 不用每次都我来顶吧....
快攻,fastbreak,不能作为战术,只能作为技战术来讨论.原因在于,快攻的机会转瞬即失
而且真正比赛中(双方球员素质平均且优秀),一场球也不会有太多的机会.
快攻通常发生在对手球员失误,或者攻方没有得分,守方由守转攻的瞬间.
快攻可以由任何一个球员发起.
现在的小球是将快攻融入进攻理念的一种变形,做的最漂亮的有阿德手下的国王,老尼尔
森手下的小牛,勇士,安东尼手下的太阳.以及很久很久以前的那只恐怖的金州勇士...不
知道是不是还有人记得Tim hardway了.
ET的问题.
纯意义上的快攻是没有办法防守的.除非犯规.
如果是小球打全场攻防,防守方的位置和比赛节奏很有讲究.如果在快攻过程中,防守只
能盯人,因为联防需要5个人落位才行.如果已经转化为阵地战,那么也就没有快攻的问题
了.
队员配置,可以参考以上几个球队.小个整容在防守上吃亏,大个阵容速度上不去,最好就
是拥有一个有传球技巧并且运动性稍强的大个子,实现一大带四小.
球转移方式实在没办法探讨.这里面的possibilities太多.无法一一列举.
我对快攻的见解: 快攻更多的是一种理念,要存乎于 |
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j**c
发帖数: 113 | 18 来自主题: Basketball版 - 看火箭心得 球输了，大家都很郁闷，冷静下来分析一下吧。
输球总是有很多原因，但直接导火索就是Artest的较劲，其实这更在于Adelman的执教
不利。Artest的脾气、秉性我们球迷都知道，他的张飞风格，有利有弊，譬如最后他牛
气被逼出来后，对KB的防守算是很不错的（除了不该赌那一次抢断，被KB投了一个空位
三分）。但是他进攻手段不丰富，特别是他的慢速推土机式的打法，对于已经热血沸腾
的他来说，只会增加失误。但是Adelamn不知道是认识不到这一点，还是管不了Artest
，总之没有任何作为，不管是其中那一点，对于火箭队的季后赛前景都不是好兆头。
Artest就是这个Artest，好比Rodman就是那个Rodman，有能力但又走在insane边缘的人
，都是就看你教练如何用他。
先说正面的，全队士气很高，化学很好，信心也很足（不知道这场之后会不会受到一些
影响），替补实力很好，而且运动性很强。
下面再来慢慢说说全场而言，火箭体现的一些问题。
先说两个不是“错误”的问题，也就是非战之罪的东西，属于实力的部分。
一是今天Battier非常不high，先不说你防得KB到底如何，而是你本身防得积极不积 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 19 小鸡靠运动性掀翻凯子的可能性是不小滴，但是没可能赢骑士和魔术吧。
今年要是骑士进总决赛，估计就总冠军了。凯子现在还在power saving mode，如果到
全明星以后他们开始发力，那时侯
可以看看他们的能量到底能冲到多高。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 20 你凯比较害怕运动性好的队，老头队都怕这种队，我刺也是。小鸡碰上骑士魔术就死了
。你凯已经很明智的把东部第一让
出来了。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 21 我是说你举的都是自己比较大的伤，文章里举的很多都是比赛中常见的冲撞，真正大伤
平均一年大概不到一次，对职业打
球的根本不算什么。我自己带着肩伤打球都一年半了，现在右肩力量还没有完全恢复。
再往前两年忽然得了运动性过敏，
运动太剧烈就全身起包，严重的一次昏倒过，我不是也没停止锻炼嘛，就是打的时候注
意点而已。再前一年一次锦标赛半
决赛，我第一分钟就扭了脚，但是当时我们队只来了6个人，我歇了半场还是拖着一只
脚上了，我们队最后也赢了，那只脚
后来休息了3，4个月才算恢复，但是弹跳一直没有恢复。所以这5，6年我就没健康的时
候，可是带伤打球的球友太多了，
我 也没觉得自己有多tough，可比那点事又算什么。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 22 文章里面列的确实不算啥
不过你这个文章里面,肩伤,运动性过敏,韧带拉伤,算一年半的话一年平均两次
原文里面儿你说的是10次对吧? |
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e*****r
发帖数: 3967 | 23 你再仔细阅读一下，我说的鼻子出血这类小伤一年10次。看来你有点糊涂，我再重新说
一下，我看不起的是文章作者把一
点点小事都拿出来提，把那些小碰撞都拿掉，可比的伤病 就拿不出手了。至于我自己
比较大的伤病，运动性过敏和肩伤都
是慢性的，要是 那个作者给我写，就是每场比赛我都和它俩做战斗了，一年好几十次
啊，蛤蛤。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 24 伯伯老了，太依赖老战术，倒是去年伤病多的时候逼出他点新花样。
马刺现在内线防守不行了，布莱尔太矮太嫩，戴斯木木太老，版纳
。。。不提也罢，靠防守赢球的时候已经过去了。进攻太恪守现有
体系，造成3大外线没有一个火力全开。接下来要有所作为，要么换
一个运动性强的大个子，巩固内线防守，要么改变进攻体系，现有
阵容打普林斯顿完全没有问题。可惜这个赛季不太可能搞到这样的
大个子，要伯伯重塑进攻体系匆忙间也不太现实。还是让马刺今年
再惨痛失败一次，夏天浑水摸鱼看看能不能有所收获吧。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 25 木木技术流，现在也就靠身高臂长和手感在打球，我估计他这样还能保持3年。
‘今年怎么样都没戏，哪怕木木回到03年状态也一样，nba要榨取可比剩余价值，
经济又不好，湖人进决赛是必然的。所以还是尽量磨合明后年冲一冲。伯伯现在
这个体系，进攻时候内线太拥挤，成败很多时候依赖外线三分，在木木运动性下降
的背景下效率不高，防守再不行赢球就困难了，真不如拉空禁区，马奴rj帕克都很
有冲击力，木木跟进抢前场板。这个夏天一定要逼布莱尔练出中投，马刺场均多10分
很轻松，马上就又可以进入冠军竞争者行列了。
木木的数据就不用担心了，他的篮板旱涝保收，得分受助攻率这些年越来越高，换
体系就多follow up少个人单打，应该不会降太多，综合下来17／10还是有的。 |
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l****i
发帖数: 2772 | 26 不知道小易去我刺会有啥效果，马刺缺少一个运动性好的大个子。 |
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e*****r
发帖数: 3967 | 27 小牛就不用说了，司机太靠不住了，其他点没有强过湖人的，连老妪这个提款机也因为
小孩的投篮能力，用不上。
马刺外线有点优势，内线老的老，矮的矮，木木一个人是不够的，何况他也老了，对上
湖人三高，没有主场优势，大概也就是1：4。
日本来我觉得他也矮，这两场看下来，他们用开放式的进攻，密集内线的防守，配合良
好的运动性，居然另有奇效。这两场马刺的篮板都输了，第二场还输的很多。这个样子，
把速度提起来，完全可能抵消湖人三高的优势。如果再勾引大婶浪投，赢湖人不是梦啊不是梦。 |
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Z***e
发帖数: 2983 | 29 随便说一句，没有听起来那么可怕。估计比大多数运动性创伤都要好得快。
有的时候估计还可以把人的脑潜力激发出来呢。
绿人和魔术我都不喜欢：不过从决赛match up来看，我想看绿人对太阳，呵呵。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 30 很可能用姚明成绩还不如不用。火箭唯一希望是能换回点儿有用的。其他29个俱乐部大
多数心里也不是太有数，所以火箭的小算盘很难打通。
火箭可以聊以自慰的是：姚明拒绝了火箭的顶薪续约
姚明的教训是：中锋的运动性极其重要。估计NBA以后不会犯类似错误了。不过姚明总
是赚到了，银子早已落袋为安 |
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T*********e
发帖数: 9208 | 31 姚明在缺少2000w的情况下总算带队过了第一轮，比很多顶薪都强了。他的运动性不是最
大问题，只是伤病多了点，跟范干迪阿呆使用不当也有关系。 |
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z******9
发帖数: 1644 | 32 我看KBAKA能力很不错，上位之后打球很硬气，罚球能力似乎也可以。这样THUNDER也算
是有两个像样
的内线了。青年军以前弱就弱在硬气这一块。灵活性运动性倒是不缺，杜铁和
Westbrook已经是很好
了。
当然我承认，掘金的整体平均实力比THUNDER强，虽然个人能力和名气上没有杜铁和
Westbrook这样的
人。但掘金的问题是偶尔会抽风，一抽风就溃不成军。
new |
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t*******8
发帖数: 3940 | 33 转贴
看到标题的同志们先别急着开喷，我来说说为什么我认为湖人有可能下赛季签回小胡子
的几点理由：
理由一：放弃补强纯C，追求马里昂
最近传出风声说湖人在追求SF马里昂，这么看来，湖人最后一步的不强将会用在SF上而
不是C上。现在湖人的这个整容，严格来说并没有纯C，这样看来这套阵容其实非常适合
小胡子。
理由二：旧将集合，熟悉体系
小胡子的旧将集合，现在来看，湖人阵容中集合了不少小胡子的旧将，纳什自太阳时期
的元老，湖人时期在小胡子底下打得游刃有余的几个年轻人几乎全都保留，从火箭换来
在德安东尼体系下打出来的林书豪，再加上可能签下的马里昂，如果湖人下赛季能够继
续打小胡子的体系，那几乎可以做到无缝对接，是最有效率的一种选择。
理由三：枷锁的离开
休赛期，卡曼不出意外的被放跑了，最出人意外的加索尔宁可舍弃高薪，也要加盟其他
球队。我个人猜测，应该是和球队达成了共识，和平分手，为下赛季小胡子回归做准备
。当然无论枷锁究竟是为什么离开，结合上面一条，这样看来，湖人队中最不适应小胡
子体系的两人已经不在队中了。
理由四：囤积有运动能力的四五号摇摆人
原本湖人阵中可以说和小胡子最不兼容的两人，加索... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 算不上先进与不先进。只能主要是顺应规则的改变。以前为什么NBA球队没这种战术？
并不是因为以前的人都傻。主要还是规则不一样。其次是因为球员身体素质的变化。现
在的年轻人身体更壮运动性更强。当然也有更加科学的训练方法促成。
NBA战术的变化从很多年前就开始了，并非是勇士带起的。勇士的常规赛战绩好，很大
程度也是因为本身球员实力就很强。而且不光是主力实力强，替补实力也很强。由于规
则和战术的变化，球员的无球跑动更加剧烈，导致替补实力强的球队优势更加明显。 |
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g****t
发帖数: 31659 | 36 我觉得不是规则。是普及了各种花样三分球为导火索
拉开了战术改变的过程。
大家注意看，以前三分球都是卡哇伊那种的。
定点open占多数。catch, no dribble, shot
现在不说勇士的老几位。科沃尔都可以横向运球晃开人
急停三分的。运动中的三分球。dribble 中突然投。各种各样
现在比以前多不少。
一点技术引起了连带反应。奥运会我就看了几分钟，
杜铁和凯勒汤普森烤三分威胁，轻松挡拆后
一次运球进去中距离。感觉战术上别的队差距很大的。
: 算不上先进与不先进。只能主要是顺应规则的改变。以前为什么NBA球队
没这种
战术？
: 并不是因为以前的人都傻。主要还是规则不一样。其次是因为球员身体素
质的变
化。现
: 在的年轻人身体更壮运动性更强。当然也有更加科学的训练方法促成。
: NBA战术的变化从很多年前就开始了，并非是勇士带起的。勇士的常规赛
战绩好
，很大
: 程度也是因为本身球员实力就很强。而且不光是主力实力强，替补实力也
很强。
由于规
: 则和战术的变化，球员的无球跑动更加剧烈，导致替补实力强的球队优势
更加明
显... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 37 赚的钱跟鱼货成正比。你想去，甚至免费给人干人都未必请你。手伸出来看看就知道行
不行，那手节支骨得很粗壮的，不晕船的，运动性强身板壮的。暑假上阿拉斯加渔船三
个月是很多年轻人赚钱存钱的路道，船上也没地方花钱。
一般老中就算了，Deck上的活跟地狱差不多了，那不是去体验，那是去找抽，没到走头
无路千万别去。上了船，没有什么公平礼遇，被人呼喝谩骂是分分钟的事情，跟劳役没
区别，监狱级别的上下层次关系。
有的大船底部是大型鱼肉加工厂，打上来的鱼没有一点浪费的，从鱼片到鱼渣干化（鱼
饲料）都是一条龙在大船上搞定，上百人流水机械运作，这些人相对来说工作环境安全
些。 |
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T*U
发帖数: 22634 | 38 由于运动而引起的腹部上角疼痛称之为“运动性腹痛”。如肝脾瘀血产生的疼痛；呼吸
肌痉挛，胃肠痉挛
或功能紊乱等，这种由于内脏器官跟不上运动器官活动而产生的不协调现象，生理学上
称之为“极点”现
象。 一旦在运动中出现腹痛，即应减慢运动速度，降低运动强度，加深呼吸，用手按
压疼痛部位或弯腰
慢跑一段距 离，一般疼痛即可减轻或消失，通常也称“第二次呼吸”。
千万别听那几个说岔气的，那些都是老刑派来的从不跑长跑的肌肉男。大夏天的，跑岔
气了，根本就跑
不下去。什么呼吸肌，也是扯蛋，根本就没有冷空气。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 39 诺诺依旧是对各项运动性趣盎然。。。李娜的确成就非凡。 |
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s*********d
发帖数: 912 | 40 如果是饭后4-5小时, 那属于运动性低血糖, 注意不要空腹锻炼,平时不要吃得太少,问
题不大.
如果饭后1-2 小时,那是饭后低血糖,应该是因为身体比较虚弱,没有足够的血糖同时供
应肌肉和消化道.
你需要找个好医生,美国的医生大多数不理解这种情况. |
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E*******1
发帖数: 2883 | 41 居然在这里看到low back pain 的帖子。我现在就是这个毛病。疼得路都走不了，l4,
l5两节腰椎突出。一直在针灸，那个正骨的也试了，反而弄得更痛，果断地停了
我是年轻的时候有运动性损伤，也不记得干啥扭到腰了，那时候年轻，也没注意，以致
到上班后，天天坐着，开始疼得厉害。现在也没有什么办法治。在拖延动手术的时间而
已。游泳是腰突最适合的锻炼方法了吧。其他跑步阿，弹跳都不能轻易做。睡觉最好侧
躺。双腿中夹个枕头。
共勉。我也很郁闷中 |
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k********k
发帖数: 5617 | 42 小孙30岁，身高1.8米，瘦高个，皮肤白皙，戴着眼镜，是杭州一家IT公司的软件工程
师。
他把自己定义为“宅男”。大学时，还偶尔和同学们打打篮球。2005年大学毕业后
，基本上不运动了。
这次去夜跑，不是因为胖，也不是因为女友逼迫，完全是想融入同事的那个圈子。
一个月前，身边一些没结婚的同事，组织在单位附近一起跑步。看他们买运动服、
买跑步鞋，兴致很高。每次食堂吃饭，同事聊的话题也是跑步，他觉得自己和同事距离
越来越远，有点融不进去了。
于是，不好动但又耐不住寂寞的他，也从网上淘了一套运动服、一双跑鞋，决定加
入夜跑队伍。
一天傍晚下班，小孙跟着同事们一起开跑，因为都8年没怎么锻炼了，跑了没多少
路，就气喘吁吁。但为了不让同事们看扁，他咬咬牙，硬着头皮跑了下来，总路程跑了
三千多米。
当晚，也就是跑完3个多小时后，小孙感到大腿肌肉酸痛，睡觉时大腿还出现了抽
筋。半夜起来上厕所，发现小便颜色和酱油一样。熬到凌晨，小便也解不出来了。
到杭州市中医院看急诊，检查发现电解质紊乱、肝功能异常，小便常规中的肌酐达
到800ummol/L，超出正常上限近8倍。急诊科医生请来肾内科专家会诊，确诊为急性... 阅读全帖 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 43 track time. 过去一年一堆review，magazine也好，youtube也好都有．
8系当然不是，可BMW也没有出过sports car，依然以运动性自我标榜． |
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s*****t
发帖数: 1661 | 44 花滑和芭蕾很像的，同样的力量下，体重越轻的越优秀，因为跳跃需要，又没有身体对
抗。
这些人练力量都是测重爆发力，和low reps避免肌肉增生的。
双人滑项目更是如此。否则，男的举起来抛起来费力，自己给自己加难度啊。。。
其他运动中，有直接身体对抗和没有的，也有类似的区别。有直接身体对抗的，不惜牺
牲一点速度和灵敏，增重一点，增加对抗能力，而没有的，则尽可能多长力气少长肉。
篮球排球运动员都要高，都要跳得高，但体形明显不一样。
我觉得功能性运动性强的体型就好看，不论是打排球的细长，还剧中的短粗，肥环瘦燕
嘛。
这种审美大概是最直接的生物要后代存活率高的本能吧。
了. |
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s****i
发帖数: 116 | 45 我是新人,和减肥健身斗争了也大概快3年了,我想说说我的心得,可能会比较刻薄, 欢迎
大家拍砖:
1.别刚减肥就把今天要吃什么摆在第一位,去找各种神奇食谱,黑咖啡全麦面包当早餐诸
如此类的.
还是那句话,一个简单的加减,只要输出大于摄入,就一定可以减下来.
刚开始减肥,吃的上面可以随性点,但是要把握住一个原则:少油少糖少盐,粗粮水果蔬
菜,鱼虾鸡胸肉
为主, 牛羊猪可以适量摄入,但是看得见的肥肉一定要剔除.
很多人对这个阶段不以为然,其实我觉得这个阶段是最重要的,好比釜底抽薪,将你那
奔腾入海的肥油截断了来源,之所以一开始不刻意为之,是因为刚开始很多人几乎都无法
一礼拜7日严格执行,不仅仅是你自己心理上的缘故, 更来自于你周围的环境和家人以及
社交,所以要是某一天吃了一点点违禁食物不需要有太多负罪感,否则很容易在这个阶段
就把自己弄成神经质了.
这个阶段如果做好了,其实体重会下降的很明显,我一个月前163,坚持这样做了2个礼拜,
别的什么都没有做, 体重自动减至155.
2.第一步饮食结构改变并且控制住了以后, 你会发现,tm的体重就在那个区间内转悠,再
也下不去了... 阅读全帖 |
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q*n
发帖数: 1203 | 46 有点想学一点martial art, 现在对太极和跆拳道比较感兴趣.
对太极的哲学比较认同, 且修身养性. 而且可以自己一个人随处练习,觉得很好.
跆拳道不太了解, 觉得很发泄, 好像很释放压力的样子, 训练课程比较多, 而且有
自卫可能. 不知道能不能自己一个人练? 还是总是对打?
但是有一点, 希望危险系数为零, 不会对身体有什么运动性损伤. 有朋友说太极比
较伤膝盖, 是吗? |
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p******o
发帖数: 2682 | 47 2014我狮CLASS的强项在防守后场和WR这两个位置，但是LB和DT位置比较薄弱，相信
2015这两个位置是重点。
我狮最近卖力追求的一个孩子是来自匹兹堡的大星星JENKINS，身高6尺8的OL，RIVALS
四星，但却是很接近五星的大四星（全国排名20多）。上周，我狮连续3天派教练去
VISIT他。OSU据说也连续派出多名教练去争夺这个孩子。目前尚早，但我狮看起来不是
他的#1。
我仔细看了JENKINS的录像，说实话我觉得他稍微有点OVERRATED，他的整个动作和身体
略显僵硬，FOOTWORK相对缓慢，当然体型非常巨大是个原因。在高中，他的身体优势实
在太明显了，对手的DL在他面前基本毫无机会。但是按照他目前的情况，有较好技术的
DE可能会给他带来麻烦。
对比一下，我更喜欢今年被圣母招去的五星OL NELSON，身高体重比JENKINS要小，但是
整个动作、运动性要好过他。 |
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p******o
发帖数: 2682 | 48 2014我狮CLASS的强项在防守后场和WR这两个位置，但是LB和DT位置比较薄弱，相信
2015这两个位置是重点。
我狮最近卖力追求的一个孩子是来自匹兹堡的大星星JENKINS，身高6尺8的OL，RIVALS
四星，但却是很接近五星的大四星（全国排名20多）。上周，我狮连续3天派教练去
VISIT他。OSU据说也连续派出多名教练去争夺这个孩子。目前尚早，但我狮看起来不是
他的#1。
我仔细看了JENKINS的录像，说实话我觉得他稍微有点OVERRATED，他的整个动作和身体
略显僵硬，FOOTWORK相对缓慢，当然体型非常巨大是个原因。在高中，他的身体优势实
在太明显了，对手的DL在他面前基本毫无机会。但是按照他目前的情况，有较好技术的
DE可能会给他带来麻烦。
对比一下，我更喜欢今年被圣母招去的五星OL NELSON，身高体重比JENKINS要小，但是
整个动作、运动性要好过他。 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 49 朋友给列了一个物品清单，请大家帮忙看看，有些什么需要补充/删减的。我们是娱乐性
不是运动性的Camping，所以朋友的单子上列了很多东西，力求舒适。
* 必备品
谢谢～
【Kitchen 】
aluminum foil *
bowls
cups/mugs *
dish towel
ice *
ice chest *
matches *
paper plates *
paper towels *
plastic utensils (forks, spoons, knives) *
propane/fuel *
soap
sponge/scrubber
storage containers*
Propane stove, small grills *
trash bags *
Ziplock bags
【Cooking Utensils】
Knife *
small cutting board *
Food *
Drinks *
【Clothing】
【Personal Care】
Chapstick/ lip balm
first aid kit *
insect repellent |
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h*******a
发帖数: 1753 | 50 教授真是运动员的身体，胃口好消化快。
一般人赛前不能吃，因为不消化，还会运动性腹泻。 |
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