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发帖数: 61690 | 1 中新网8月5日电 中国红十字会秘书长王汝鹏(微博)日前接受了中国新闻社记者的专访
。他表示，要感谢那些质疑和批评我们的人，批评使我们能不断反省，从而做得更好；
此外，中国红十字会坚决反对在公益项目的运作过程谋取私利，或者谋取暴利。
关注是因为爱和期待
记者：王汝鹏，请问一下最近红十字会成为公众的焦点，这对你们的工作影响有多
大，你们最近是不是也遇到了一些以前没有遇到过问题？
王汝鹏：说实话，我们感觉压力很大。但是我们也深知，公众对我们的关注，是因
为对我们的爱和期待。所以在这个事件发生后，我们要求我们的同事、志愿者要理解公
众对我们的抱怨、指责甚至是谩骂，我们要用更加开放的胸怀，更加务实的作风，更加
严谨的态度投入到工作当中来，用实际行动来赢得公众的理解和信任。
记者：您最近遇到的问题跟以前相比是不是有些比较特殊的问题？
王汝鹏：公众提出来的问题比较多，因为受到大家的关注嘛。所以我们也是在不断
地回答、解释这些问题。我作为新闻发言人，可能需要面对的多一些，尽量答疑解惑，
告诉大家事实和真相，以及我们改进的措施和行动。
红十字会是人道救助组织
记者：虽然说最近把矛头对准了红十字会，其实是... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 2 美航母舰载机起降训练
航母的威慑力，很大程度上并不是靠庞大的舰体本身，而是取决于充当航母“利剑
”的舰载机是 否“锋利”。没有舰载机力量的海军一旦远离本土，在预警、反潜、攻
击等作战行动中范围有限、威力不足，就无法胜任现代作战。作为“利剑”的操纵者，
舰载机 飞行员培训的难度超出想像。因此，在拥有航母的国家中，舰载机飞行员始终
是航母培训体系中的重中之重。
选拔：对视觉的要求尤其苛刻
各国对舰载机飞行员的选拔十分重视，并制定了相应的标准。如美航母固定翼舰载
机起飞为弹射式，重达40吨的“大黄蜂”战机在短短3秒钟内会被加速到 206公里/小时
，飞行员在离舰的瞬间要承受5倍的重力加速度，一般人都会出现视觉障碍。 美国舰
载机飞行员选拔条件是，年龄为18-32岁，必须是美国公民，而且是从美国国内的学院
或大学获得学士学位，或是从马里兰州的美国海军军官学校毕业。 从未接受过激光矫
正视力手术，视力不能低于0.5、矫正视力不低于1.0，不能是色盲，深度视觉不能有缺
陷。身高最高不能超过1.96米，男性不能低于 1.58米，女性不能低于1.47米。职务必
须是军阶为海军少尉以上的军官。
参选人... 阅读全帖 |
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发帖数: 33562 | 3 [转帖]可怜的美国新兵
第二次世界大战中，美国的新兵补充制度可能是最糟糕的了。这个制度一直要到
越战结束後，军方才正式承认其中缺点重重。美国加入二战时，军方决定将新兵
视同弹药一般：只要作战单位有人伤亡，立刻从「补充兵站」派新兵送至该单位；
至於是否该单位仍在作战中则一概不管。这种政策产生的後果不仅不利於作战单
位，并且通常会将新兵送入死门。
新兵一批批地送到国外之前，先接受基本训练，然後再接受几个月的步兵训练。
个别补充方式本来已经不高明，美军登陆诺曼第後，由於步兵伤亡数量过高，许
多送上前线的补充兵都是从非战斗单位抽出救急；他们根本没有受过步兵训练，
因此情形更糟了。
令人啼笑皆非的是，军方决对不会把没有受过特种兵训练的新兵，补充到战车或
炮兵单位；至少这些单位也不会让没有受过特种训练的补充兵去驾驶战车或操作
大炮。官方的政策认为每名士兵都受过基本训练，既然步兵操作是新兵基本训练
的重点；理所当然，任何一名士兵皆可补充进步兵单位立刻担任步兵任务。可是
事实正好相反；步兵的任务远比战车兵或炮兵复杂及恐怖。大部分其他国家陆军
都认识到这个问题，只有美国陆军就是执迷不悟。
美国的新兵送上... 阅读全帖 |
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发帖数: 9013 | 4 关于力量举深蹲训练和健美深蹲训练的区别，论坛里有很多争论，其实这两种训练差别
很大，而很多人都混淆了这两种训练。下面就谈谈我的看法，欢迎大家批评指正。
首先从动作说起，健美深蹲有较为明确的动作标准，因为其目的主要是发达股四头肌，
同时也是提高整体肌肉体积的最佳手段。如果按力量训练术语，就是中窄站距高杠深蹲
。虽然也有人意识到宽站距深蹲的独特价值，但不是主流。值得注意的是幅度，虽然无
明确要求，但罗尼和普拉兹两位股四高手都赞成全程。
力量举深蹲，对站距和杠位其实并无限制，对幅度则有最低要求——髋关节低于膝关节
。所以大腿水平，是不符合国际通行标准的。从历史上看，使用最多的仍然是奥林匹克
深蹲，即中窄站距高杠全程深蹲。但由于宽站距低杠深蹲更容易提高成绩，逐渐成为参
赛的首选，但仍有很多高手坚持传统，主要是无装备运动员、欧洲运动员和所谓美国“
传统派”——深蹲博士、柯克上尉派。
所以，从动作上说，健美深蹲和力量举深蹲并不是泾渭分明的，它们有交叉。奥林匹克
深蹲伸膝伸髋大致八二开，更符合健美和举重要求，宽站距低杠深蹲伸膝伸髋大致四六
开，更符合扛起大重量的要求。
健美和力量举深蹲上的差别更多体... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 第八章 野鼠战队
“格拉夫中校，比赛在以前一直都是公平的。箱子的位置要不是随机分布的，要不就是
对称的分布的。”
“公平比赛是件好事，安德森少校，但它对战争毫无帮助。”
“我们会修改比赛规则，打成平局是毫无意义的。”
“唉。”
“可能需要几个月或一两年的时间来建造新的战斗室，开发出新的模拟系统。”
“这就是我现在要你去做的事，立即开始着手。你要想出各种各样的诡计，用箱子
设计出极不有利的地形，在通知他们之前，偷偷地修改规则，造成力量悬殊的对比。
然后试验新的模拟系统，看看哪种情况是最困难的，哪种情况是最容易的。我们需
要一个具有高阶智能的模拟系统，然后把他放到里面去，看看他能做些什么？”
“你准备什么时候让他当指挥官？等到他八岁的时候？”
“当然不是。我还没为他准备好他的队伍。”
“噢，所以你也想用这种方式挑选出合适的人选？”
“你太投入到比赛中去了，安德森，你忘记了它只不过是个训练课程而已。”
“它会给我们提供数据和分析，所有的这些都可以让我们判断出这些孩子的潜质和
能力。如果比赛变得可以被操纵，... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 6 “海豹”是怎样炼成的
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在
加州彭德尔顿训练营(Camp Pendleton)，我开始了最初的武器训练，对着练习场上画有
奥萨姆•本•拉登(Osama bin Laden)肖像的靶子，我们射出了成千上万发
子弹。能够亲手击毙本•拉登是每一位美国海军海豹突击队(Navy SEAL)队员的梦
想。
海豹突击队揭秘
像突袭本·拉登住处的海豹突击队这样的特种部队，已经越来越多地参与到阿富汗地区
的军事行动中。《华尔街日报》的Julian Barnes带来对海豹突击队的介绍。
那个不久前有幸在巴基斯坦击毙本•拉登的人，正是海豹突击队的一名精英队员
。他和他的伙伴们在打进拉登的老巢之前经历了无数周残酷的演习——模拟进攻演练、
讨论突发状况以及预想行动中可能发生的每一个细节。对于执行这项任务的绝大多数队
员而言，为了这一战可谓十年磨一剑，他们和他们的家人都为此做出了巨大的个人牺牲。
5月1日，我一打开手机就收到一条... 阅读全帖 |
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l*******t
发帖数: 1430 | 7 从即日起，全国公安民警，特别是街面巡逻、处突一线的基层民警，将进行武器警械使
用专项训练。昨天，公安部专门下发专项训练实施方案。据了解，此次训练旨在确保处
置暴力犯罪中，民警有效使用武器及时制止犯罪。
■揭秘
公安大学学生至少练枪36学时
据了解，目前，公安大学已将对武器警械使用的培训，列入到培养方案中。枪械的
使用、培训、实战、常识，都是正常的教学内容，更是一门非常重要的基础课。不同的
学期有不同的课程，不同专业也有不同的课程，培养学生枪支使用能力。公安大学公安
管理学院副院长、警务改革与发展研究中心主任魏永忠教授表示，从现实情况来看，培
训的力度还不够。
中国人民公安大学警务实战训练部副主任尹伟介绍，公安大学的学生，不管什么专
业，至少要有一个学期进行武器学习，课程就是“警用射击”，最少应该是36个学时。
当然，各地警校对枪支的培训也不尽相同。
尹伟认为，警校的培训不是一劳永逸，进入警察队伍还是需要每年进行强化。
培训重点
一线基层警力
公安部表示，依法使用武器警械是法律赋予公安机关的职权，也是公安民警有效履
职、克敌制胜的基本功。据了解，此次专项训练为期3个月，培训重点是大城市和... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 8 海外猜想中国航母：在葫芦岛建飞行员训练中心
2011年04月15日 10:40
新华社-瞭望东方周刊
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《瞭望东方周刊》封面
资料图：我国瓦良格航母改装即将完成
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对“瓦良格”的最新猜想
延寿之后的“瓦良格”号，在扩展中国海军的航母信息库之余，能否成为装备海军
的第一艘航空母舰？按照外媒的观点，今年之内或见分晓
文 | 张欣
本月上旬，“瓦良格”号被网民们赋予“人民日报+新华社”概念，惊起外媒“哇
”声一片。
起因是此前一个阶段一组“航母大片”受国内网络各军事论坛热捧，摄影师基本是
民间航母发烧友，“模特”还是寓居大连造船厂的“瓦良格”号。图说大意：经过9年
的加减法，改建工作已近尾声，老瓦终于要下水。
4月5日，人民日报主管的环球网洋洋洒洒选登了48张来自军事论坛的图片，并配发
介绍：“从图片中，我们可以看到该工程正在进入收尾阶段，该航母的大型舰桥(除主
动相控阵雷达系统外)已接近完工。该航母已被涂装成标准的中国海军淡灰蓝色。同日
，该网站军事综合栏目以“巨舰即将出航 圆70年中国人航母梦”为题展示20页航母照
片。4月号的加拿大《汉和防务评论》杂志认为，改建后的“瓦良格”号航... 阅读全帖 |
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h******d
发帖数: 4761 | 9 关于手枪训练的简单说明
专业手枪射击训练，有两种截然不同的目的：一种目的是参加比赛(包括奥林匹克式的
射击比赛和所谓实战手枪比赛)，另一种目的是实战，比如警察、特工人员、和特种部
队成员。为上面两种不同目的进行的手枪射击训练有着超出一般人想象的差别，许多比
赛用的技巧在真正实战中不但无用，甚至会产生危险，而许多实战技巧在比赛当中并不
能赢得很好成绩，所以个人训练手枪时大概应有一个基本方向。如果要想两者兼顾的话
就必须明白每一种技巧用法。
因为本文涉及的内容只是手枪射击最为基本技术，笔者试图从持枪、瞄准和扳机控制来
分析手枪射击过程中容易产生的问题。本文并不着眼于比赛技巧或者实战战术的运用。
用通俗的比喻说，这是在讲语文，而非作文，因而本文标题采用"基本技巧"的说法。掌
握这种"基本技巧"并不保证读者实战能力或者比赛成绩的提高，任何人都需要进一步的
专项训练。
二、握枪的姿势
握枪姿势是许多初学射击者经常忽视的问题。对于生手来说，每个人都知道射击就是"
三点连一线"，如果知道得再多一点的人，还会提到扳机控制，如果一个人能够明白握
枪姿势的重要性的话，他恐怕就不是生手了。正确握枪之所以至关... 阅读全帖 |
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p*********g
发帖数: 9527 | 10 今天上午航母二次海试归航
航母二次出海比上次时间长与舰载机进行首次亲密接触
今天上午，我国首艘航母结束第二次海试返航。早上7时45分的大连造船厂码头一
片寂静，却又有一些异常。现场目击者描述，出港进行试验的航母位置上原本停留的一
艘民用船正在拖船牵引下离开。
上午10点左右，航母的轮廓出现在人们视野中，随后，在拖船的牵引下，缓缓入港
。甲板上站满了身穿海军制服的人员，码头上也聚集了很多车辆。10点55分，造船厂内
响起了震耳的鞭炮声。
8月10日凌晨，我国第一艘航母平台首航试验，于14日上午返航，共计5天时间。11
月29日上午，航母平台第二次出海试验。
■关注焦点
舰载机和航母“亲密”接触
根据记者了解，此次试验时间长是因为项目多的缘故，除了对首次海试中发现的问
题进行再次验证之外，还增加了新的试验项目。
按照一般做法，航母试航可分为服役前试航和服役后编队试航。服役前试航一般是
测试航海性能，例如船体动力、指挥系统、水密舱密封性、雷达导航、通讯系统等性能
。在二次出海时，航母甲板上已经标注了飞机起降区域和起飞标志线。根据了解，航母
舰载机歼15于上周飞赴航母测试海域，进行了亲密接触。... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 11 奥运前三天的比赛，一些选手的发挥有失水准，射击、击剑、举重等项目的奥运冠军，输的有点莫名其妙，有的项目，两人出战，赛前说是”双保险“，比赛结束时，保险丝都烧断了 。于是，大家心有余悸地说 ，里约有毒，这里总让人犯迷糊。
不过，对于惊天一吼的龙清泉，对于在里约锁定5枚金牌的吴敏霞，对于继续创造奇迹的菲尔普斯，对于战斗到最后的张梦雪，里约又将是他（她）们一生难忘的福地。里约为何自己的地狱，别人的天堂。归根到底，还是实力。
对于职业选手来说，天气、饮食、场地甚至运气，无一不会影响到发挥。我们看到，在射箭比赛中，印度选手被淘汰后抱怨风大，韩国选手夺金后跪吻草坪。在跳水比赛中，墨西哥选手哆嗦着说室外场地太冷了，中国女双吴敏霞、施廷懋认为这个场馆挺完美的；在泳池大战中，一些选手说晚上十点半比赛太不适应了，而世界纪录却在一项又一项的诞生。多么大的反差！
从某种意义上说，赛场还真是相对公平，你投入了多少，它总能无私地回馈于你。如果一个体育明星在本应潜心训练的奥运周期里，不断制造着交绯闻女友、离队、商业纠纷等社交热点时，就不要在奢望里约会回赠你奇迹了。这时，请不要抱怨“里约有毒”，里约只是一面镜子，照出... 阅读全帖 |
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发帖数: 7628 | 12 2009-08-22 07:07 环球时报
8 月20日，美国民主基金会项目主任萨利•布莱尔向全球“民主团体”发出邀请
，希望它们竞争2010年至2011年的“民主促进”项目与培训机会。在往年，这种民间组
织发出的邀请常常会被国际社会忽略，然而今年却大不相同。去年拉萨的“3•14
”事件、今年乌鲁木齐的“7•5”事件、伊朗因选举引发的大规模冲突，它们背
后都有民主基金会的影子。《环球时报》记者经调查发现，民主基金会对中国极为重视
，它资助的中国项目多达50项，仅次于伊拉克的52项，排名世界第二，远远超过俄罗斯
。从民主基金会近年来在一些国家制造的“颜色革命”和剧烈社会动荡来看，它对中国
的高度关注显然不是什么好事。
资助五大类中国项目
“若干年前，一位美国军事战略与哲学教授、美国西点军校的毕业生对我说过，西点军
校的所有学员都需要深入掌握和熟知孙子兵法。他们从这位伟大的中国军事战略大师那
里所学到的重要格言是‘兵者，诡道也’。我对此感到惊讶，也许一些中国读者也会对
此感到惊讶。”这段话来自一本书的前言，该书名为《霸权背后》，作者是美国著名经
济... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 13 美国议员不满军方向中国军官开放重要军事基地
http://www.sina.com.cn 2011年05月19日 10:50 环球时报
中国人民解放军总参谋长陈炳德率团访问美国，受到美国军方高规格接待。然而，
美方邀请中方参观4个美军基地的行程却引起一些美国议员的不满。美国众议院议员、
外交关系委员会监督与调查小组主席罗尔巴克尔抗议说，中方要访问的是有着“美国先
进武器和军事活动的地方”，这样做有悖于美国国会2000年通过的一项限制中国军方参
观某些军事项目的法案。中国军事专家刘江平18日接受《环球时报》记者采访时表示，
中美恢复高层军事交流对两国和两军加强互信和合作意义深远，在这种气氛中，罗尔巴
克尔的言论显得很不合适。至于他认为中国可能因为参观就能“获取美军的战斗信息”
，这样的想法相当外行。
美国《华盛顿时报》17日称，罗尔巴克尔所说的“美国先进武器和军事活动的地方
”是指陈炳德计划访问的内华达州的内利斯空军基地。美国军方正在该基地进行例行战
斗训练，包括一个被称为“红旗”的网络战训练项目。罗尔巴克尔说：“我们不能向中
国的陆海军将领们开放重要的军事基地，比如弗吉尼亚州的诺福... 阅读全帖 |
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f****s
发帖数: 276 | 14 中共党报近日刊发署名文章，称中共军队建设取得了很大成就，建设中的最大的问题
就是 “打赢能力不足”。对此，大陆一名退役少校军官表示：“中共军队称打赢能力
不足也是在吹牛。”中共军队不仅武器装备落后，而且人心涣散，大部份部队都不堪
一击。
中共党报《学习时报》日前刊发一篇署名文章，称中共军队建设取得了很大成就，建设
中的最大的问题就是部队的“打赢能力不足”。
李先生是大陆的一名退役少校军官，军旅生活十多年，很了解军队的生活。针对文章的
观点，李先生向大纪元记者表示：“中共军队称打赢能力不足也是在吹牛。”
李先生说，部队的战斗力来源于“武器装备和人的完美组合”，但是，中共部队“不仅
武器装备落后，而且人心涣散，大部份部队都没有战斗力，真正要打起仗来，都不堪一
击。而有些战斗力的部队很少，每个军区可能有一、二个王牌部队。这些部队的投资大
，管理相对比较严。”
部队没有保家卫国的抱负
李先生说，目前中共的部队都没有那种保家卫国的抱负，没有什么精神支柱,可以说爱
国主义教育是失败的。“这么多年，我看透了，对外宣传的什么众志成城都是假的，部
队干部和战士表的什么决心、喊的口号都是假的，只是在纪律面... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 15 每年200多万元支持学生科研，首设“创新学分制”
走进校内的“阿里巴巴”小茶吧，常能看到几个本科生聚在一起，讨论自己主持的科研
项目或创新实验。据悉，武大每年由本科生申报并主持的创新科研项目多达数百项，其
中不少取得了成果并获得专利。
“我们的人才培养目标，定位于培养具有国际竞争力的拔尖创新人才。”武汉大学校长
李晓红说，学校的人才培养、科研、制度建设都为这一目标铺路，希望造出一片“创新
特区”。
“学校每年拿出200多万元支持本科生的创新科研项目，平均有70%的学生参与到各种类
型的学生科研项目中，这一比例是全国大学中最高的。我们争取在未来几年能覆盖到
100%的学生。”武汉大学教务部副部长黄本笑说。自2006年至2013年，武大的大学生创
新创业训练项目共4549个立项，累计获批资金848万余元。其中，国家大学生创新创业
训练计划项目589项，获得教育部资金资助571万元；大学生业余科学研究基金项目3960
项，学校资助金额277万余元。
“自由宽松的制度是创新的土壤。”武汉大学本科生院院长陈传夫说，学校出台了一系
列开放政策，鼓励学生开展自主项目研究。2003年，武大在全国高校中... 阅读全帖 |
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发帖数: 123 | 16 【最凶狠的站立打击系格斗技 —— 泰拳】
泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进
行攻击。Muay Thai (泰拳) 中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”
，八肢指的是用 双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。
泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关
的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时
用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再
撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳
击手套。历史上泰国曾经被缅甸入侵，许多泰拳武者凭著泰拳战胜入侵者，并促使泰拳
的普及。
泰国拳手在轻量级K-1等站立打击类赛场上拥有骄人的战绩。著名的泰拳手有播求 (
2004和2006年两届K-1轻量... 阅读全帖 |
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发帖数: 4413 | 17 可以说如果你球队实力一般，教练水平基本能决定你能不能取得突破成绩。
而中国球类运动的短板，除了你们都知道的那些原因，一个最直接的显性原因就是教练
不行。准确点说是土教不行。
你看中国男足唯一一次冲出亚洲，是洋教带队。几年前里皮火线接手国家队，几场比赛
就把积分挣回来了，只是说为时已晚。
男篮成绩最好的时代都是几个洋教练时代，打得最有血性的时代是名不见经传的美国教
练邓华德时代。
当然不是说土教的带队成绩就不好。8、90年代的女排、男篮都是土教。可那时的土教
，唯一的招数就是“三从一大”，从严从重大运动量训练等等。就这一招。确实起了效
果。当时女排功勋教练袁伟民就跟魔鬼一样。但问题是，这种训练出的成绩只能是一时
开花，球员也极容易对严酷的训练生厌。所以老袁退休后，女排就一蹶不振。直到郎平
回归，女排才又开始牛逼。
郎平虽也是土教，但她有很强的西化背景。可以说，中国女排没有郎平不会是这个样子
，郎平没有西化经历，也不会是这个样子。
土生土长的土教，一个很大的问题是，除了严格要求，就没有其他招数，战术？战术谁
不会背，那个土教没有几十套战术？但纸板上的战术是一回事，整个球队的战术修养又
是一... 阅读全帖 |
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发帖数: 8422 | 18 美海军翻新F-16N专训飞行员 对付歼-10
《环球时报》引述美国环球战略网2010年4月29日刊发题为“Top Gun 死而复生”的文
章，文章提到，自冷战末期到冷战结束以来，随着苏（俄）飞行员训练时间的缩减，美
国海空军的Top Gun和“红旗军演”飞行员训练项目一度得到轻视，而近些年，随着中
国持续提升其战斗航空能力，战斗机飞行员获得更多的飞行训练时间，美军飞行员需加
强训练，在某种程度上，Top Gun和红旗军演项目已恢复当年声势。文章称，为了对付
中俄的歼-10和米格-29等战机，美国海军翻新了一批F-16N战机作为假想敌进行针对性
训练，而F-16是中俄歼-10和米格-29等多数新式战机的范本。
文章首先说，美国海军翻新了空军国民警卫队（U.S. Air Force National Guard）多
余的F-16战机飞行模拟器，帮助使用它们的F-16飞行员保持良好的状态，目的在于利用
F-16训练海军F-18战机飞行员如何来对付中国以及其他潜在敌手的战机。美国海军使用
F-16的原因在于，这些战机最能够重现敌人高端战机的性能，因为中国和俄罗斯将F -
16作为其歼-10和米 |
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F*V
发帖数: 3978 | 19 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 美国议员不满军方向中国军官开放重要军事基地
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 12:42:41 2011, 美东)
美国议员不满军方向中国军官开放重要军事基地
http://www.sina.com.cn 2011年05月19日 10:50 环球时报
中国人民解放军总参谋长陈炳德率团访问美国，受到美国军方高规格接待。然而，
美方邀请中方参观4个美军基地的行程却引起一些美国议员的不满。美国众议院议员、
外交关系委员会监督与调查小组主席罗尔巴克尔抗议说，中方要访问的是有着“美国先
进武器和军事活动的地方”，这样做有悖于美国国会2000年通过的一项限制中国军方参
观某些军事项目的法案。中国军事专家刘江平18日接受《环球时报》记者采访时表示，
中美恢复高层军事交流对两国和两军加强互信和合作意义深远，在这种气氛中，罗尔巴
克尔的言论显得很不合适。至于他认为中国可能因为参观就能“获取美军的战斗信息”
，这样的想法相当外行。
美国《华盛顿时报... 阅读全帖 |
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j*****8
发帖数: 92 | 20 保险赔付有问题 你不是驾驶执照。 你是learner permit 很多同学都是在网络上买的
保险。 它没有问你是驾驶执照还是learner permit。 只是叫你输入驾驶执照号码。
所以这里就有问题了。 如果你告诉保险公司 你是learner permit 很多不会给你上保
险的。
警察抓你是另外的事情。
在这里的都是有水平的人吧。 所以你自己去想。。。
678-697-8881天诚驾驶学校
双刹车,给您双倍的安全!!!
服务宗旨:
1. 一对一的教学模式，全新的训练方式。
2. 单人单车, 周一至周末均可练车, 电话约车, 上门服务。
3. 认真负责, 服务热忱, 收费合理, 随到随学, 高兴而来满意而归。
训练项目:
1. 初級車感訓練。2. 場內道路基础訓練。 3. 场外道路应用训练 (市區和高速公路训
练)。 4. 考试項目訓練。 5. 模拟考試训练。 6.交通局考试。
教学内容：
熟悉车辆各操作机件,开关,仪表的名称作用及使用方法,了解车辆自检项目,上下车动作
及正确的驾驶姿势,油门,手脚制动器的使用方法, 方向盘的操作方法,自动档和手排档
的发动机的启动与熄火， 起步停 |
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n*******f
发帖数: 56 | 21 今晚去听了介绍，打算参加这个春季的训练，争取将来能够参加全马或半马。我以前没
有坚持锻炼的习惯，大概最多曾连续跑过3英里左右，参加的目的主要是为了保持身体
健康，希望能找到身体状况类似的朋友一起参加，互相鼓励和督促。
下面我摘录的一些项目信息，详情请见http://www.houstonfit.com/
本周六（1月26日）是正式注册加第一次训练，注册费$130，含28周训练以及一些专业
咨询服务。根据这次的测试成绩决定分组。看起来很不错的项目，适合各种人参加，也
可以选择走路锻炼。 |
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f**y
发帖数: 26 | 22 周一，四，六做力量，二三五专做Cardio，周日Hiking/shopping。
有时周六没时间就只作两次力量。
Cardio日现在是跑40分钟，外加划船5-10，及Stretch 5-10分钟
力量日是跑步20-25分钟，Stretch 5-10分钟，力量大约两个小时。
每次力量训练包括：
Leg Press
Leg Extension
Leg Curl
Bicep Curl
Shoulder Press
Chest Press
Bicep Extension
Lateral Pulldown
Calf Raise
Forearm raise
Cable Pulldown
Sometimes, I also do some AB, Adduction, lower Back and a few other exercise.
锻炼一个月以来我下肢训练的项目重量都增加一半甚至一倍，但上肢训练的项目增加很
有限。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
fjoy (我太有才了) 于 (Tue Jul 17 14:29:23 2007) 提到:
周一，四，六做力量，二三五专做Cardio，周日Hiking/shopping。
有时周六没时间就只作两次力量。
Cardio日现在是跑40分钟，外加划船5-10，及Stretch 5-10分钟
力量日是跑步20-25分钟，Stretch 5-10分钟，力量大约两个小时。
每次力量训练包括：
Leg Press
Leg Extension
Leg Curl
Bicep Curl
Shoulder Press
Chest Press
Bicep Extension
Lateral Pulldown
Calf Raise
Forearm raise
Cable Pulldown
Sometimes, I also do some AB, Adduction, lower Back and a few other exercise.
锻炼一个月以来我下肢训练的项目重量都增加一半甚至一倍，但上肢训练的项目增加很
有 |
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u******a
发帖数: 7843 | 24 因为你的目标不明确……你自己没给所谓的“有用”一个定义。
对于有一定经验的训练者，哑铃卧推重量的最大限制因素是那些负责平衡的小肌群，因
为如果长期进行杠铃训练平衡能力会相对弱些，要不然你哑铃卧推的重量为什么不是杠
铃卧推除以2呢。你通过半年的哑铃训练，极大提升了自己的平衡能力，但是再去推不
怎么需要平衡的杠铃，没有明显的增长也是很正常的，因为你升级的能力在测试的项目
中得不到体现。
在力量举界很少会把哑铃卧推作为卧推的辅助训练项目，因为它所提供的平衡能力是溢
出的。
有了目标，用已知最正确的方法朝着目标努力，一定可以升级。你肩关节灵活性不
好，应该逐步提升它，肩关节mobility受限会影响到所有推的动作。长期下去可能导致
肩伤或者腰伤，因为身体一部分的range of motion受限之后需要另一部分来
compensate才能完成动作，最后的结果往往是几个关节都有毛病。 |
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s****m
发帖数: 5375 | 25 今年七月底开始几乎每天运动的，主要是p90x加小跑。不是特别需要减重，所以没特别
控制饮食，不过午饭比较多主食的话晚上会以蔬菜和少量肉为主。期间体重有弹性，不
过，已经不再为读数烦恼噜。
运动上的小进步：除了pull up和tricep那一套，马马虎虎能跟上p90x的每个计划。哑
铃从3lb增加到了现在8lb（好嘛，我知道我还很弱）。跑步从连滚带爬的路跑一小时不
足4mile，到现在6.5mph能在跑步机上跑一个多小时（好嘛，我知道跑treadmill很弱）
，最长在跑步机上跑过7mile多一点点。对于运动能力本来极弱的我来说，也是一点进
步了 ：］
运动的好处的感受：身体结实了，胳膊长出了新的小块肌肉。精神变好，每天基本
都能早起晨练，工作也不会感到太疲倦。静止心律到了68－75区间。此外感觉抵抗力变
好了，今年秋天全办公室都轮流重感冒了一次，但是我只是有比较轻微的感冒症状，稍
微注意休息之后就很快恢复了，并没有特别加重，也许真的运动让人强壮了那么一点点
吧。另外生活变得很有规律，早起，晨练，工作，偶尔的晚上小跑，感觉很充实，从来
没有这么精力旺盛过，有一种“啊，年轻了唷”的臭美感觉... 阅读全帖 |
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l********r
发帖数: 123 | 26 【最凶狠的站立打击系格斗技 —— 泰拳】
泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进
行攻击。Muay Thai (泰拳) 中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”
，八肢指的是用 双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。
泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关
的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时
用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再
撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳
击手套。历史上泰国曾经被缅甸入侵，许多泰拳武者凭著泰拳战胜入侵者，并促使泰拳
的普及。
泰国拳手在轻量级K-1等站立打击类赛场上拥有骄人的战绩。著名的泰拳手有播求 (
2004和2006年两届K-1轻量... 阅读全帖 |
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x**h
发帖数: 1375 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: lionmaster (广东武士), 信区: Military
标 题: 世界最强格斗技！（经典评论）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 6 09:33:13 2014, 美东)
【最凶狠的站立打击系格斗技 —— 泰拳】
泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进
行攻击。Muay Thai (泰拳) 中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”
，八肢指的是用 双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。
泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关
的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时
用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再
撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 28 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 29 原文：
http://www.trifind.com/a_1042/MAF_180_Heart_Rate_Training.html
180心率公式是Dr. Philip Maffetone发明的，他曾经是铁人三项选手Mark Allen和
Mike Pigg的教练。尽管这一公式已经二十岁了，并且看上去不是很“性感”（是作者
知道到，唯一不需要计算器的心率计算公式）并且这一方法不需要LTHR测试，VO2 Max
测试，非常简单直观。
180公式：
通过如下方法计算最大有氧心率（Maximum aerobic heart rate）：
1. 用180减去年龄（180-年龄）
2. 根据健康状况调整计算结果
1. 如果你患有严重疾病或刚刚康复（心脏病、高血压、刚做完手术或刚刚出院。。。
）减去10
2. 以前没有锻炼过，断断续续锻炼过或者受伤了最近没练，或者每年感冒、流感超过
两次的，有过敏症状的。减去5
3. 坚持每周锻炼四次以上并超过两年，而且没有之前所列问题的，不用调整，保留180
-年龄
4. 如果超过两年坚持比赛的，没有上述症状并且比赛成绩持续提升的。加5
在训练时，保持在最大有... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 30 原文：
http://www.trifind.com/a_1042/MAF_180_Heart_Rate_Training.html
180心率公式是Dr. Philip Maffetone发明的，他曾经是铁人三项选手Mark Allen和
Mike Pigg的教练。尽管这一公式已经二十岁了，并且看上去不是很“性感”（是作者
知道到，唯一不需要计算器的心率计算公式）并且这一方法不需要LTHR测试，VO2 Max
测试，非常简单直观。
180公式：
通过如下方法计算最大有氧心率（Maximum aerobic heart rate）：
1. 用180减去年龄（180-年龄）
2. 根据健康状况调整计算结果
1. 如果你患有严重疾病或刚刚康复（心脏病、高血压、刚做完手术或刚刚出院。。。
）减去10
2. 以前没有锻炼过，断断续续锻炼过或者受伤了最近没练，或者每年感冒、流感超过
两次的，有过敏症状的。减去5
3. 坚持每周锻炼四次以上并超过两年，而且没有之前所列问题的，不用调整，保留180
-年龄
4. 如果超过两年坚持比赛的，没有上述症状并且比赛成绩持续提升的。加5
在训练时，保持在最大有... 阅读全帖 |
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l**7
发帖数: 3940 | 31 zz 李娜不愿享特权酒店用假名登记 魔鬼训练大喊要死了
刚刚过去的7月，在一个闷热的下午，李娜将能量完全燃烧。尽管北京的训练基地气
温升到了94华氏度，但这并不是因为炎热的天气。也不是因为她正在经历的严酷训练：
一个半小时跑步、跳跃和协调性训练；一小时健身房里的快速击球和上肢训练；然后是
两个90分钟的球场跑动练习以磨炼身体和脚步——以及一场以备战美网为目标的进攻练
习。
这种灼热感是来自埋着双脚的沙子——在名为匠心之轮的庞大的网球学校重，罗德
里格斯将一块沙滩排球场变成了受苦之地。整整45分钟，罗德里格斯让李娜在沙地上做
双腿交替下蹲，中间只允许休息30秒(并非巧合，这差不多就是网球运动员每一分之间
的休息时间)。前一天，在计时骑自行车训练之后，李娜就惨道，“我要死了！”今天
，在沙地上一套下蹲练习之后，她弯下身体，双腿剧痛，满身大汗，大叫道，“现在我
觉得真的要死了。”
李娜身高5尺8寸，体重143磅，对网球运动来说堪称完美：敏捷的双脚，活塞般的
双腿，形态出色的身体和躯干。“我前所未有地快速、强壮，”那天早些时候李娜在学
校的餐厅里一边说着，一边大嚼一整盘米饭、茄子、猪肉和豆腐。... 阅读全帖 |
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l********r
发帖数: 123 | 32 【最凶狠的站立打击系格斗技 —— 泰拳】
泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进
行攻击。Muay Thai (泰拳) 中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”
，八肢指的是用 双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。
泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关
的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时
用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再
撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳
击手套。历史上泰国曾经被缅甸入侵，许多泰拳武者凭著泰拳战胜入侵者，并促使泰拳
的普及。
泰国拳手在轻量级K-1等站立打击类赛场上拥有骄人的战绩。著名的泰拳手有播求 (
2004和2006年两届K-1轻量... 阅读全帖 |
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m*****y
发帖数: 17 | 33 “本科生专业课和大部分基础课，都由教授或副教授来上。”
中南大学校长张尧学宣布今年实施多项改革，专业课由教授或副教授担纲——
讲台上的教师还是“老”一点好
中南大学校长张尧学是计算机专家，国内首台路由器发明者，也是作家，出过几本
散文集。不过正如他认为时下流行的“大学本科阶段强化通识教育”应该改革一样， 2
月27日他在学校作报告时提出，“大力提倡青年教师从事科研。新进青年教师在聘任副
教授前，原则上主要依托平台从事科研工作。”
张尧学昨日接受本报采访时表示，“大学讲台上的教师还是‘老’一点好，本科生
的专业课程和大部分的基础课程，都由教授或副教授来上”。他还对报告提出的实验室
24小时向本科生开放、人员编制改革等方面作出了解释。
“目前本科生应强化专业学习，当下一些大学文科不‘文’、工科不‘工’、理科
不‘理’。”
“通过科研带教学，一流大学大都是这个模式。一流的大学，一流的标准、一流的
报酬、水平不够的趁早不要呆在中南大学。”
“创新首先要有浓厚兴趣，二要尽早进入感兴趣的领域进行科学研究，第三要经常
和大家讨论和沟通。”
“现在一旦进了大学都是事业编制，退休人员越来越多，学... 阅读全帖 |
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m*********3
发帖数: 1425 | 34 女足今晚必胜！大家找工作又有新方向了。
http://sports.163.com/15/0619/20/ASGHSGLS00051C8O.html
新华网加拿大埃德蒙顿６月１８日体育专电（记者马邦杰 单磊）中国女足过去的体能
只能支撑６０分钟的比赛，现在世界杯三场小组赛每场都能拼到最后，没有队员出现抽
筋等严重体能问题。另外，让人啧啧称奇的是，三场激战之后，现在中国队内竟然没有
任何重大伤病号，所有球员都可以上场比赛。
中国队主教练郝伟对新华社记者透露：中国女足球员体能状况明显改善，必须要感谢大
数据的有力支撑。他说：“我们队现在每天都做大量数据分析。我们每堂训练课达到的
强度，全是通过科学的数据分析来确定！我们在世界杯备战期间，一直进行大数据监控
，因此对每个训练项目都很清楚。大数据让训练量化、清晰化，为我们提供了非常有价
值的参考。”
郝伟执教中国女足之后，体能训练的内容不再是过去那样单调地跑圈，而是像国外先进
球队一样通过小场地的有球对抗训练进行，既练习了个人技术、战术配合，同时又提升
了体能。中国队从４月下旬在北京开始集训一直到现在，小场地对抗几乎是每堂训练课
的必练内容。每... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 资料图：韩国T-50金鹰高级教练机
据韩国《中央日报》3月15日报道，韩国国防部与西班牙国防部日前就建立“国际军用飞机训练中心”的相关事宜达成了合作意向书。根据意向书的内容，西班牙塔拉贝拉空军基地将建立拥有韩国T-50教练机以及完全数字化的训练设施的训练中心，韩国空军飞行员以及西班牙空军飞行员将在该中心开展训练。
报道称，韩国空军将派遣一个T-50飞行大队（25架）以及相应的飞行员前往该基地训练。据悉，西班牙也表达了通过联盟建设训练设备与购买大约1个大队左右的T50教练机的意愿。
韩国空军近年来在训练方面遭遇了一系列困难。一位相关人士表示：“空军每年有230天飞行训练，但是由于气象问题，只有180天是有效时间，其余50天只能进行无效处理。”这位相关人士还表示：“韩国国土面积狭小，禁飞区域太多，导致训练无法顺利进行。还有很多时候天气也特别不好。一些需要广阔空域的训练几乎只能放弃了。”另外由于噪音问题，夜间训练也受到限制。
报道指出，韩国空军相关人士表示：“西班牙塔拉贝拉基地的空域面积甚至超过朝鲜半岛。整年气候状态也很好，几乎没有无法飞行的时间。”由于几乎不存在诸如台风、暴雨、暴雪等导致训... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 36 卫星照片显示，中国在黄海葫芦岛新建了一个航母飞行员训练中心，该中心与乌克兰的
航母训练中心及其相似。
美媒：中国新建航母飞行员训练中心
据东方网报道，美国环球战略网近日撰文《中国的新航母飞行员训练中心》，对解放军
航母飞行员训练中心一些不为外界所知的“秘密”进行了披露。
文章表示，卫星照片显示，中国在黄海葫芦岛新建了一个航母飞行员训练中心。中
国购自乌克兰的前苏联航母“瓦良格”号也正在这里进行整修翻新。葫芦岛海军飞行训
练中心与乌克兰的训练中心相似。两年前，中国政府官员访问乌克兰，并视察了乌克兰
的海军飞行训练设施。这些训练设施建于苏联解体前。
乌克兰曾打算使用相关设施成立一个国际培训中心，专门训练航母飞行员。乌克兰
人原本希望引起中国人的兴趣，使后者成为其国际航母飞行员培训中心的客户。然而，
中国人显然并不满足于此，他们希望拥有自己的航母飞行员训练中心。因此，他们参观
时处处留意，并细心地做了笔记。
与此同时，中国也向乌克兰表达了一些合作意向，要求乌克兰为其正在建造之中的
航母提供关键部件。向前追溯到苏联时代，成员国之一的乌克兰曾为俄罗斯航母建造提
供了大量部件。随着苏联解体，乌克兰... 阅读全帖 |
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n*******y
发帖数: 3337 | 37 【 以下文字转载自 ChessForKids 俱乐部 】
发信人: newjersey (NJ furniture dealer), 信区: ChessForKids
标 题: 我的儿子怎样成为国际象棋大师 作者﹕何凤台（Frank Ho ）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 3 16:37:19 2011, 美东)
我的儿子Andrew Ho12岁就成了加拿大青少年象棋冠军、国际象棋协会颁布的大师和加
拿大象棋大师，打破了加拿大棋界的记录。十几年后，仍不断有人向我打听，到底怎样
培养儿子为国际象棋大师。我们父子走过的是一条与众不同的路。我把它写下来供大家
参考。
Andrew五岁时对国际象棋产生了兴趣，当时我对国际象棋还一无所知。我想，如果能和
他一起学习国际象棋，将是非常有趣的事。于是我去温哥华图书馆借了些有关国际象棋
的书，开始用这些参考书教他怎样下象棋。
当 Andrew学会了象棋的走法，我们就开始一起玩象棋。象棋Andrew最初学的是残局。
初期，在教他之前，我不得不自己先学会各种各样的残局战略，但很快我就发现自己学
的进度赶不上他的吸收速度。于是不得不采... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 对于爱好篮球的初学运动者来说，学一些在篮球场上的基本运动技巧是非常有必要
的，通过这些技巧的锻炼不仅有利于在运动场上行走如云，也有利于自身篮球技巧的进
步。而对于大多数职场男性来说，打篮球也是他们业余生活中一部分，可以释放紧张的
工作压力，同时也有利于增进同事之间、上下级之间的感情交流。下面教大家一些基本
的篮球技巧 1.耐力训练 我们可以把耐力拆分为三类内涵：心肺功能、肌肉耐力和毅力
。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通
人群而言比较好的耐力训练项目。值得一提的是动感单车，它是一个集耐力，爆发力为
一体的全身综合练习，例如站姿爬坡，突然间加大单车阻力、俯身快骑等训练内容。做
力量练习的时候，较低负重，较高次数也可以训练肌肉耐力。耐力其实就是考验你最长
时间的承受能力，就看你最后能否坚持，所以它其实是一个很广泛的概念，和毅力也相
关。有时精神层面的东西往往是最重要的。 2.速度训练 想多练速度，必须要在耐力训
练的基础之上才能加强速度，同时也和力量，爆发力的练习结合得很紧密。腿部必须要
有力量，这样才会有爆发力，才会有速度。所以练习速度首先要练习... 阅读全帖 |
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n*******y
发帖数: 3337 | 39 【 以下文字转载自 ChessForKids 俱乐部 】
发信人: newjersey (NJ furniture dealer), 信区: ChessForKids
标 题: 我的儿子怎样成为国际象棋大师 作者﹕何凤台（Frank Ho ）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 3 16:37:19 2011, 美东)
我的儿子Andrew Ho12岁就成了加拿大青少年象棋冠军、国际象棋协会颁布的大师和加
拿大象棋大师，打破了加拿大棋界的记录。十几年后，仍不断有人向我打听，到底怎样
培养儿子为国际象棋大师。我们父子走过的是一条与众不同的路。我把它写下来供大家
参考。
Andrew五岁时对国际象棋产生了兴趣，当时我对国际象棋还一无所知。我想，如果能和
他一起学习国际象棋，将是非常有趣的事。于是我去温哥华图书馆借了些有关国际象棋
的书，开始用这些参考书教他怎样下象棋。
当 Andrew学会了象棋的走法，我们就开始一起玩象棋。象棋Andrew最初学的是残局。
初期，在教他之前，我不得不自己先学会各种各样的残局战略，但很快我就发现自己学
的进度赶不上他的吸收速度。于是不得不采... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 40 9.沸腾的国防
然后，他洗漱了一番，黑着眼圈离开了住所，一路所遇的任何高阶军官都成为了他的目
标，他疑神疑鬼，所以神态如此的猥亵，这让很多的军官大为不满，这混蛋昨日已经逃
过了一劫，难道还有什么脸面觉得不爽吗？ 而霍成功已经笔直的站在了自己的班级
队列前沿，根据士官长权限，他正按着联邦低级班制十人一列进行分配，新班五十人被
他分为了五组，自己带一组之外他选拔了全班昨日表现前四名，为其余小队队长，直接
对他负责。 昨日被田伯光几次找茬而颜面尽失的武安军和戴安澜都不在其中，他们
直接成为了霍成功的直属队员，对此他们没有任何异议。整个过程也只花费了霍成功三
分钟时间，他是直接指派的，而他的准确指派让人人心服。 在田伯光抵达之前，这
半个小时的时间内，霍成功完成了以上安排后，对着本班所属道：“各位学员，昨日辅
导已经将机师的基本训练项目向我们展示了，今日开始就会进入正式训练日程，我们离
真正的机师仅仅一步之遥，望诸君努力。” 其他班也已经选拔了各自的士官长，可
便是他们自己也发现，自己和三班的差距是如此之大，根本原因不言而喻，那不是三班
的头马，那是新生的头马，那个家伙今日又是第一批抵... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 41 2016-11-25 出鞘军事
日本间谍忆潜入中国:竟差点被国安部给毙了
一本印着“世纪大独家”、“国家持续隐蔽的战后最大禁忌”字样的书摆上了日本各大
书店的畅销书架。这本名为《自卫队秘密谍报机关——被称为青桐战士》的书，披露了
日本自卫队向中国派出间谍，刺探军情的重大内幕。
该书的作者是渗透中国37年之久的日本间谍、日台经济人协会理事长阿尾博政。
诡秘的海南之行
20世纪80年代一个炎热的夏夜，海口市一家高级宾馆的豪华套间内，一个略微秃顶的日
本男人蹑手蹑脚地拎着皮箱来到窗子旁。他从箱子里拿出一台酷似收音机的机器，熟练
地架好机器、对准波长。
传出的声音开始有些嘈杂，但慢慢变得清晰。
不知道是因为门外传来了簌簌的衣服摩擦声，还是本能使然，这个日本男子突然感到胸
口一阵紧缩，神经质地感受到一股从未有过的恐惧感。仅几秒钟时间，他拔下天线，把
机器扔到床下，迅速按下电视机的开关，一个箭步冲到床上，看起了电视。
日本间谍阿尾博政，曾多次潜入中国窃取情报
两分钟后，急促的敲门声响起。他假装睡眼惺忪地打开了门，两个强壮的佩枪男子冲进
了房间，环视一周后，其中一人说:“原来是电视”。日本男人心中一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 资料图：韩国特种部队
近来，军事题材的韩剧《太阳的后裔》风靡中国，成为一部“现象级”的影视作品，剧中高颜值的韩国特种兵引发新一波哈韩热潮。那么，在艺术加工之外，韩国到底拥有什么样的特种部队？这些“军中骄子”究竟在韩国海外军事行动中扮演着什么样的角色？
707部队什么来头？
剧中虚构了一个名为乌鲁克的国家，由于陷入内乱，在该国政府的申请下，联合国派遣维和部队进驻，其中韩国是重要的出兵国，而韩国派遣的是特战精锐707特需任务大队的太白部队。而韩国第707特需任务大队在现实中是存在的，它隶属韩国陆军特种作战指挥部，是该国的专业反恐作战部队，承担保卫青瓦台的任务，堪称韩国总统的御林军。
一名熟悉韩军的专家29日对《环球时报》说，707部队的前身是606部队，是1977年韩国总统朴正熙得知西德精锐反恐部队GSG-9成功解救汉莎航空公司客机的经过后，特意嘱托时任青瓦台警卫室长着手组建。该部队人员从特战司中一些具有武术和射击特长的士兵中挑选，编制上属于特战司，但其实归青瓦台警卫室直接领导。1993年，韩国总统金泳三将606部队解散，成员全部回到“娘家”特战司，之后成立了707大队。
虽然707部队是... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 43 海豹突击队两大软肋:作战胜率不高退役下场惨(图)
文章来源: 中国科学探险杂志 于 2011-08-14 07:14:04 - 新闻取自各大新闻媒体，新
闻内容并不代表本网立场！
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捆绑住手脚的海底逃生训练
接受海浪冲击和心理承受力训练
“海豹”突击队训练
第一大“软肋”：作战胜率不高
他们过于依赖严密的情报和任务规划，应变能力严重不足。】
一提到特种兵，我们首先会想到的是他们的神出鬼没、战无不胜。但事实却是，即使是
海豹突击队这样的王牌劲旅，也只能说是胜败参半。因为，即使是面对格林纳达这样弱
小的对手，海豹突击队竟也伤亡惨重，甚至还放弃任务落荒而逃。
究其原因在于：特种作战的成败关键，是作战行动的情报支持和任务规划，绝非仅是靠
特种兵的一身绝技。这次海豹突击队击毙拉登，取胜之道在于中央情报局的准确情报，
联合特种作战司令部出色的任务规划，以及第160特种作战航空团独一无二的隐蔽投送
能力。在如此强大的支援力量协助下，即使是换上另一支队伍，哪怕是一支武装保安，
也许照样能够击毙... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 44 日本间谍自述中国生涯：曾获中国最新战斗机情报
发布时间:2011年04月01日 14:13 | 进入复兴论坛 | 来源：
日本间谍自述中国生涯
2009年6月初，一本印着“世纪大独家”、“国家持续隐蔽的战后最大禁忌”字样
的书摆上了日本各大书店的畅销书架。这本名为《自卫队秘密谍报机关——被称为青桐
战士》的书，披露了日本自卫队向中国派出间谍，刺探军情的重大内幕。该书的作者是
渗透中国37年之久的日本间谍、日台经济人协会理事长阿尾博政。
诡秘的海南之行
20世纪80年代一个炎热的夏夜，海口市一家高级宾馆的豪华套间内，一个略微秃顶
的日本男人蹑手蹑脚地拎着皮箱来到窗子旁。他从箱子里拿出一台酷似收音机的机器，
熟练地架好机器、对准波长。传出的声音开始有些嘈杂，但慢慢变得清晰。
不知道是因为门外传来了簌簌的衣服摩擦声，还是本能使然，这个日本男子突然感
到胸口一阵紧缩，神经质地感受到一股从未有过的恐惧感。仅几秒钟时间，他拔下天线
，把机器扔到床下，迅速按下电视机的开关，一个箭步冲到床上，看起了电视。两分钟
后，急促的敲门声响起。他假装睡眼惺忪地打开了门，两... 阅读全帖 |
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w*s
发帖数: 7227 | 45 一个潜伏中国长达37年的日本间谍的自述
近日，一本印着“世纪大独家”、“国家持续隐蔽的战后最大禁忌”字样的书摆上
了日本各大书店的畅销书架。这本名为《自卫队秘密谍报机关——被称为青桐战士》的
书，披露了日本自卫队向中国派出间谍，刺探军情的重大内幕。该书的作者是潜伏中国
37年之久的日本间谍、日台经济人协会理事长阿尾博政。
诡秘的海南之行
20世纪80年代一个炎热的夏夜，海口市一家高级宾馆的豪华套间内，一个略微秃顶
的日本男人蹑手蹑脚地拎着皮箱来到窗子旁。他从箱子里拿出一台酷似收音机的机器，
熟练地架好机器、对准波长。传出的声音开始有些嘈杂，但慢慢变得清晰。
不知道是因为门外传来了簌簌的衣服摩擦声，还是本能使然，这个日本男子突然感
到胸口一阵紧缩，神经质地感受到一股从未有过的恐惧感。仅几秒钟时间，他拔下天线
，把机器扔到床下，迅速按下电视机的开关，一个箭步冲到床上，看起了电视。两分钟
后，急促的敲门声响起。他假装睡眼惺忪地打开了门，两个强壮的男子冲进了房间，环
视一周后，其中一人说：“原来是电视”。日本男人心中一阵战栗，但他的脸上仍挂着
疑惑的表情，用日语向来者提问，两名中国男子很快... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 46 “海特”吉尼斯是海军特种部队的一项极限挑战活动，也是一套引进并改良的训练方法
，在每个月最后一个周末定期开展。最初是李烨睿留学归国后，在连队与战士比赛谁用
最短的时间成功钻木取火演变来的，当时创下的32秒纪录至今没人打破。
新的“海特”俯卧撑纪录已于北青报记者采访前诞生，1432个。据北青报记者了解，这
项活动自开展以来，几乎每个月就有一项纪录被刷新，每一季度就有一个科目成为新的
挑战项目。
技能
炼狱式训练打造铁汉
特种兵总是能引起人们的关注，不仅是因为这是一个特殊的兵种，还因为传说中的特种
兵残酷得有如炼狱的训练方式和适应各种恶劣条件的单兵素质。
忍受瓦斯和虐俘考验
几年前，李烨睿赴某国特种作战学校军事留学，以第一名的优异成绩毕业，被授予“海
上突击队员”称号。据介绍，李烨睿留学的这所特种作战学校，选拔淘汰率高达88.8%
，每年学员的死亡率近3%。留学归来，李烨睿被任命为连长。
李烨睿说，让他感受最深的是淘汰学员最多的瓦斯耐受训练。每天他们都要被扔进一个
不大的加盖密闭深坑，一颗催泪手雷从外扔进来，瓦斯的烟熏让呼吸道和肺部产生剧烈
的疼痛，不住地咳嗽，不少学员的心理防线在这时就崩... 阅读全帖 |
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T****t
发帖数: 11162 | 47 北京时间12月30日消息，近日，中国男篮U18国家队在国家体育总局集结备战明年将要
到来的U18亚青赛。其中，身高2米08的北京混血中锋丘天也在其中，而U18国家队的主
帅范斌对丘天赞赏有加，直言丘天在训练中十分刻苦，未来定能够成为核心球员。
对于这位混血中锋，范斌首先肯定了他在训练中的表现。“他的总体表现我很满意
，混血球员的身体素质更好，但他很谦虚，和队友们相处的都很好。”范斌说道，“在
训练中他也非常刻苦，每个训练项目都会全力以赴按高标准去完成，未来能够成为核心
球员。”
此前一直在首钢青年队训练的丘天表示国家队的训练和平时的训练区别很大。“这
里的训练和俱乐部不一样，压力很大但有压力才有动力。在训练细节上面要求的十分严
格，一切都按照最高标准来要求。”丘天说道。
而对于教练的高度评价，丘天保持了一如既往的谦逊，直言自己在投篮和持球进攻
上还有很大的不足，需要继续严格训练。丘天出生于1998年，父亲为非洲裔美国人，曾
在NBA中打过球，而其母亲为北京人，丘正是他母亲的姓氏。 |
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N*******e
发帖数: 3872 | 48 原标题:印度网友膜拜的大神竟是中国武警，真相让人猝不及防……
前两天，一位印度网友闹了个笑话——把中国武警当成了印度军人，并为其感到自豪。
在这位网友上传的视频中，三位武警互帮互助翻越高墙，视频里还可以听到普通话：“
快点，快点！”
但上传者在以为视频中的人是印度军人的情况下，配文道：“这才是真正的兄弟。印度
军队绝不把你的兄弟抛在身后。”
这则消息短时间就收获了1800多个点赞，700多次转发，印度网友纷纷留言：“为你们
骄傲！”
“不会扔下任何一个兄弟”“哇哦，厉害了”
比心心
然而，真相却是……
（这不是印度军队，这是中国军队）
实际上，这则视频2015年就曾在网络上流传开来。视频中，三名中国武警协作翻越高墙
——先是两人先后踩在第三人的背上翻越上墙，然后是第三人抓着队友的脚攀爬上墙，
整个过程总共用时不到9秒钟。
有人将此视频与美国军人30秒翻越围墙的另一则视频放在一起作了对比——美军是9人
一组，每一名军人翻上墙需要借助两名队友的力量。
可以看出，中国武警不仅协作方式更为灵活，身体素质也更高。
有网友比较后发现，等美军的9人全部翻过墙，中国武警已经有三组半，一共10个人翻
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