n******g
发帖数: 17225 | 1 青年正处在人生道路的开端，前进途中不可能一马平川，总有高山急流或风雨雷电，带
着一份“自找苦吃”的心态砥砺前行，苦也就不那么苦，甜起来却格外甜。
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1985年6月，刚满32岁的青年习近平从冀中平原农业县河北正定，来到东南沿海特
区城市厦门，开始了中国改革开放一线前沿的奋斗与历练。在近期出版的《习近平在厦
门》一书中，那些曾经与习近平同志共事或交往过的亲历者以口述回忆的形式，为读者
真实呈现了习近平总书记的成长历程，让我们真切感受到了总书记青年时代的胸怀、格
局与担当。新时代青年可以从中读出哪些成长要诀呢？
要诀一：立志做大事
在《习近平在厦门》一书中，据习近平同志在厦门工作时的同事回忆，在1985年11
月市委常委的组织生活会上，参会人员各自谈了自己的思想工作生活情况，习近平同志
的发言给大家留下很深印象，他说：“我来厦门工作，用孙中山先生‘不要立志做大官
，而要立志做大事’来勉励自己，地位变了，作风不能变。”心怀梦想，脚踏实地，为
厦门发展做“大事”，是习近平同志到任厦门时的一份初心。他立志要做的“大事”，
不仅包括那些把脉改革发展大势、擘画宏观... 阅读全帖 |
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l*******a
发帖数: 17 | 2 独在异国他乡英语不好是件很麻烦的事，而且由于国内教育方式等原因，英语考的好不见得就能顺畅地与洋人们沟通，大多需要再补下，下面几个英语要诀一定能让学英语更轻松些
第一要诀：收听英语气象报告
有些教学录音带为配合初学者的学习，故意放慢语速，这对英语听力的训练是不够的。如果听语速正常的英语，初学者又会感到力不从心。英语气象报告的速度虽快，但词汇简单固定，内容单纯，重复的可能性大，而且在生活中随时都可以印证，是听力入门的好教材。
第二要诀：收听中国国际广播电台的英语广播
中国国际广播电台（China RadioInternational）每天早上7:00--8:00，中午11:00--12:00各有一小时的英语节目。内容包括国内外新闻，剪报集锦和各类系列的专题报道。除了英语标准流利的国内播音员担任广播之外，也有向外侨或访客就某一话题而做的录音访问。内容广泛，但词汇较简单，语速亦适中，可以藉此训练或增进英语的听力。
第三要诀：善用录音带锻炼听说能力
有些学习者总是习惯于一边看书一边听磁带，把磁带当成阅读的辅助工具，这样打不到锻炼听力的目的。录音带应该是以听说能力的训练为主。学习者要选用与自己能力 |
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s****r
发帖数: 31686 | 3 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: atack (小军号), 信区: Military
标 题: 健民强国和谐要诀：先天一气金枪诀
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 17:24:11 2012, 美东)
摘要第一
吾以互联网观此堪忍世界中凡俗众生，以妄为常，于颠倒迷离中苦苦挣扎。 以男女阴
阳交合之天地大道为例，金枪初入阴穴，如眼睛自烈阳下骤入暗室，须置枪头于空荡之
处，疏缓运枪以适之，然当今流行之法，忽略缺失此至关重要环节. 如眼睛未适应暗室
之前便盲目行动而酿大错, 若金枪未适阴穴而动,则虚阳早泄,真阳不出而无以勾泄女阴
,阴阳不交,以至邪淫盛行.
吾以素女经和内经为参照，以实践为基础，编此阴阳交合要诀，曰先天一气金枪诀，曰
勿刺，勿抽，拨，撩，摇，震，搅。九字真诀, 正本清源, 补缺失之环. 男子以其御女
交合，阴阳合而生先天一气，得之滋润，男强健不衰，女消除百病, 断一切邪淫，破一
切虚妄。
概论第二
此世间男子，八岁肾气实而自我初觉；二八，肾气盛而自我反照； 三八肾气平均而自
我觉醒圆满。此时, 大都可以识破一些简单的颠倒迷离，比... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 4 未名4番麻将十要诀 （初级篇）
喜见麻坛新人倍出，应不少新人要求，写点东西来帮助他们了解和适应未名4番
麻将房间。也希望对即将参加首届未名麻将王者争霸赛的选手们多少有点儿帮助。
诀一： 不乱吃碰
这是最基本的要诀。也是新手们最常犯错的地方。
未名4番麻将的胡牌种类不多（坏处是乏味，好处是容易学），我这里把它们全部列出
来，假如你看不懂，您得先花时间去看“帮助”（进入麻将桌，在界面右上角）：
1）门清：4番（注：听门清后如不按下那个“听”，就很可能按不下那个“胡”）
2）全求人：4番（注：不让自摸）
3）碰碰胡： 6 番（注：不让自摸，除非清混1色的碰碰胡）
4）混1色： 8番 （注：暗杠就不算是混1色了，被算成小P胡）
5）清1色： 12番 （注：暗杠就不算是清1色了，被算成小P胡）
6）7对： 24番 （注：胡在4张上的并不算成豪华7对加分）
未名4番房间的规则是： 您得有4番才让你能胡，不然您按不动那个“听” 和“胡”的
。而基本番数是2，明杠加1番，暗杠加2，报听（按下那个“听”）加1番。
所以，乱吃碰的唯一下场就是只有2番基本番数，不够4番，不让听牌（按不下那... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 5 未名4番麻将十要诀 （高级篇）
诀八： 少听对倒
决定听什么牌，是打麻将各要素里关键中的关键。大部分人认为，听的牌数目越多越好
。虽然这在很多时候是正确的（听牌数量多，概率相对增大），但也有很多时候这并不
对。
就我个人经验，我觉得很多时候听某些牌，哪怕只剩下一张了，也要比听其他表明上看
还有很多的牌容易。
一个特定的例子就是听卡张成功率一般而言大于听对倒张。比如，您打掉1条听3条7万
两张牌（听对倒），视情况而定，经常是还不如您打掉您手里两张中的一张3条来听卡
张2万更容易。
在中国某些地方，有个麻将谚语，原话我不记得了，大意是听对倒胡是活受罪。
听对倒在做7对然后改听门清的过程中很多见。这是因为摸的对子多的缘故。我个人的
经常打法是，不得已听对倒时可先不报听，等靠张来了换听不是对倒的牌。
诀九： 丢牌莫悔
打麻将和下棋打拖拉机等游戏的另一个根本区别是：下棋打拖拉机犯错了的话，假如对
手不犯错，你（们）就可能输了。下棋和打拖拉机犯错，自己没法补救，逆转形势要靠
对手帮忙。
但国粹麻将的每种牌有4张.您打丢了一张，还有SECOND甚至THIRD CHANCE. 这也是我个
人更喜爱麻将... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 6 未名4番麻将十要诀 （初级篇）
喜见麻坛新人倍出，应不少新人要求，写点东西来帮助他们了解和适应未名4番
麻将房间。也希望对即将参加首届未名麻将王者争霸赛的选手们多少有点儿帮助。
诀一： 不乱吃碰
这是最基本的要诀。也是新手们最常犯错的地方。
未名4番麻将的胡牌种类不多（坏处是乏味，好处是容易学），我这里把它们全部列出
来，假如你看不懂，您得先花时间去看“帮助”（进入麻将桌，在界面右上角）：
1）门清：4番（注：听门清后如不按下那个“听”，就很可能按不下那个“胡”）
2）全求人：4番（注：不让自摸）
3）碰碰胡： 6 番（注：不让自摸，除非清混1色的碰碰胡）
4）混1色： 8番 （注：暗杠就不算是混1色了，被算成小P胡）
5）清1色： 12番 （注：暗杠就不算是清1色了，被算成小P胡）
6）7对： 24番 （注：胡在4张上的并不算成豪华7对加分）
未名4番房间的规则是： 您得有4番才让你能胡，不然您按不动那个“听” 和“胡”的
。而基本番数是2，明杠加1番，暗杠加2，报听（按下那个“听”）加1番。
所以，乱吃碰的唯一下场就是只有2番基本番数，不够4番，不让听牌（按不下那... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 7 未名4番麻将十要诀 （高级篇）
诀八： 少听对倒
决定听什么牌，是打麻将各要素里关键中的关键。大部分人认为，听的牌数目越多越好
。虽然这在很多时候是正确的（听牌数量多，概率相对增大），但也有很多时候这并不
对。
就我个人经验，我觉得很多时候听某些牌，哪怕只剩下一张了，也要比听其他表明上看
还有很多的牌容易。
一个特定的例子就是听卡张成功率一般而言大于听对倒张。比如，您打掉1条听3条7万
两张牌（听对倒），视情况而定，经常是还不如您打掉您手里两张中的一张3条来听卡
张2万更容易。
在中国某些地方，有个麻将谚语，原话我不记得了，大意是听对倒胡是活受罪。
听对倒在做7对然后改听门清的过程中很多见。这是因为摸的对子多的缘故。我个人的
经常打法是，不得已听对倒时可先不报听，等靠张来了换听不是对倒的牌。
诀九： 丢牌莫悔
打麻将和下棋打拖拉机等游戏的另一个根本区别是：下棋打拖拉机犯错了的话，假如对
手不犯错，你（们）就可能输了。下棋和打拖拉机犯错，自己没法补救，逆转形势要靠
对手帮忙。
但国粹麻将的每种牌有4张.您打丢了一张，还有SECOND甚至THIRD CHANCE. 这也是我个
人更喜爱麻将... 阅读全帖 |
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g**r
发帖数: 425 | 8 防魔要诀
二麻子
凡夫都有些魔气。否则就根本无偏入魔道的可能性了。再添个小
前提：麻子
是凡夫。这最简单的逻辑三段论就给出个结论：麻子也有些魔气。麻
子知道自己
有些魔气(否则不早成圣了？)，但麻子小心归小心，怕不是很怕，因
为麻子有防
魔要诀。这诀是有传承的：源自本师释迦文佛。依之则远离魔事，心
得安稳而行
得方正，离之则危。其要如下(千万别当作老生常谈)：
1.发菩提心。能学着发菩提心就开始与魔背向而行了。随着在修学
中菩提心渐
渐巩固，就离魔日远，不再怕误入歧途。菩提心之妙还在于连魔都不
能为敌：菩
提心及一切处，包括魔。所以，菩提心没有敌人！其实再浅点，若能
修学对一切
众生慈悲，也就难有敌人，魔事也就远了。所以这第一要诀就是发愿
为利益解脱
一切众生(报括魔们)而圆成菩提。
2.修学正见。无论外魔心魔，要能影响人都要这人有执着、偏见作
支点。正见
建起来，执着偏见就减弱，魔就渐无着力之处，同时自身的魔气也就
减弱下来，
结果自然是离魔日远。
3.烦恼是魔影响人的具体支点。依佛法去断烦恼，魔也就无力可施
。
4.如能体悟空性，则知心魔外魔其实不二：都由妄 |
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a***k
发帖数: 1038 | 9 摘要第一
吾以互联网观此堪忍世界中凡俗众生，以妄为常，于颠倒迷离中苦苦挣扎。 以男女阴
阳交合之天地大道为例，金枪初入阴穴，如眼睛自烈阳下骤入暗室，须置枪头于空荡之
处，疏缓运枪以适之，然当今流行之法，忽略缺失此至关重要环节. 如眼睛未适应暗室
之前便盲目行动而酿大错, 若金枪未适阴穴而动,则虚阳早泄,真阳不出而无以勾泄女阴
,阴阳不交,以至邪淫盛行.
吾以素女经和内经为参照，以实践为基础，编此阴阳交合要诀，曰先天一气金枪诀，曰
勿刺，勿抽，拨，撩，摇，震，搅。九字真诀, 正本清源, 补缺失之环. 男子以其御女
交合，阴阳合而生先天一气，得之滋润，男强健不衰，女消除百病, 断一切邪淫，破一
切虚妄。
概论第二
此世间男子，八岁肾气实而自我初觉；二八，肾气盛而自我反照； 三八肾气平均而自
我觉醒圆满。此时, 大都可以识破一些简单的颠倒迷离，比如奴隶主以公仆自称，囚牢
之国为自由楷模 (其国41%的男子在未及三八肾气平均，筋骨强健之时既被牢狱囚禁摧
残过) 。 可惜此时世间凡人自降生起，衣食住行，医疗教育无不被颠倒迷离，时时刻
刻遭此轰击，凡人无力堪破更复杂的阴阳反背，于是本性迷失，以妄为... 阅读全帖 |
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S****Y
发帖数: 4634 | 10 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: hotstone (有个性的昵称), 信区: Travel
标 题: 变态的NYC德国领馆(附申根签证要诀二则）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 18 21:52:38 2008)
要去德国开会。按网站上的要求准备好了材料。领馆设在鸟不生蛋的街角，办公时间上
午9-11。起大早大老远跑去，门卫一看我的脸就幸灾乐祸地说：你的照片是戴眼镜的吧
，偶们规定是不让带的哦，那边店里有快照，拿这个coupon去九折。我那个吃惊，差点
以为到了俺老家县城的公安局。又给了破纸一张，列的都是网上没列的要求，什么
bankstatement要原件，网上打印无效之类的。一怒之下，发誓再不来这鬼地方办签证
了。回来再上网一查，丫网上给的号称“strict requirements”的照片样张上明明都
是戴眼镜的。今天胡乱找了个离家近的别家领馆办了个旅游签证了事。
附上办申根签证要诀两条：
1、能不到德国领馆办就不到那办，别的领馆网上说啥就是啥，也没这么多破要求。而
且哪个领馆都比它交通方便（NYC）。
2、能办旅游就一定要办旅游，开会、 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 11 未名4番麻将十要诀 （中级篇）
诀五： 防守反击
这是诀二（7对优先）和诀三（不听不炮）的综合。
防守反击是现在未名4番麻将室的主流麻将风格。其特点是以打7对为主，同时不去点炮
。大部分这里的成名麻将高手都是此风格。
十要诀初级篇里已经说了怎样打7对：会数数就行了。这里，我要进一步阐述一下怎样
把做7对和避免放炮结合起来。
从避免放炮角度看，虽然最容易的方法是跟着别人打，即跟张，但我个人感觉是，这样
有时是会打丢自己的对子的。我个人经验是，刚开打时，是不需要跟张的，相反的是，
如果断定别人打出的牌其他人没有对子（如何判断这个见后文），这牌是值得留着等成
对的；当有人报听了，你再跟张也不迟。当然，如果其他人也做7对，你判断哪些牌容
易成对就稍难些，但也不是不可能。打麻将多了，您的经验和感觉会越来越好的。强者
运强，您的运气也就越来越好了。
怎样判断别人刚打的牌其他人没有对子？
在现实世界里，其他人有对子的话，有时会叫“等一等”来决定是否碰； 在未名4番麻
将室，有个大BUG很好地帮助您判断，这个BUG就是，当一张牌被打出来时，如果有别人
手里有一对或三个，钟就停了下来等那能碰的人做反应，... 阅读全帖 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 12 未名4番麻将十要诀 （中级篇）
诀五： 防守反击
这是诀二（7对优先）和诀三（不听不炮）的综合。
防守反击是现在未名4番麻将室的主流麻将风格。其特点是以打7对为主，同时不去点炮
。大部分这里的成名麻将高手都是此风格。
十要诀初级篇里已经说了怎样打7对：会数数就行了。这里，我要进一步阐述一下怎样
把做7对和避免放炮结合起来。
从避免放炮角度看，虽然最容易的方法是跟着别人打，即跟张，但我个人感觉是，这样
有时是会打丢自己的对子的。我个人经验是，刚开打时，是不需要跟张的，相反的是，
如果断定别人打出的牌其他人没有对子（如何判断这个见后文），这牌是值得留着等成
对的；当有人报听了，你再跟张也不迟。当然，如果其他人也做7对，你判断哪些牌容
易成对就稍难些，但也不是不可能。打麻将多了，您的经验和感觉会越来越好的。强者
运强，您的运气也就越来越好了。
怎样判断别人刚打的牌其他人没有对子？
在现实世界里，其他人有对子的话，有时会叫“等一等”来决定是否碰； 在未名4番麻
将室，有个大BUG很好地帮助您判断，这个BUG就是，当一张牌被打出来时，如果有别人
手里有一对或三个，钟就停了下来等那能碰的人做反应，... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 368 | 13 喜见麻坛新人倍出，应不少新人要求，写点东西来帮助他们了解和适应未名4番麻将房
间。也希望对即将参加首届未名麻将王者争霸赛的选手们多少有点儿帮助。
诀一： 不乱吃碰
这是最基本的要诀。也是新手们最常犯错的地方。
未名4番麻将的胡牌种类不多（坏处是乏味，好处是容易学），我这里把它们全部列出
来，假如你看不懂，您得先花时间去看“帮助”（进入麻将桌，在界面右上角）：
1）门清：4番（注：听门清后如不按下那个“听”，就很可能按不下那个“胡”）
2）全求人：4番（注：不让自摸）
3）碰碰胡： 6 番（注：不让自摸，除非清混1色的碰碰胡）
4）混1色： 8番 （注：暗杠就不算是混1色了，被算成小P胡）
5）清1色： 12番 （注：暗杠就不算是清1色了，被算成小P胡）
6）7对： 24番 （注：胡在4张上的并不算成豪华7对加分）
未名4番房间的规则是： 您得有4番才让你能胡，不然您按不动那个“听” 和“胡”的
。而基本番数是2，明杠加1番，暗杠加2，报听（按下那个“听”）加1番。
所以，乱吃碰的唯一下场就是只有2番基本番数，不够4番，不让听牌（按不下那个“听
”）。那就只能打“全求人”了。而“全... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 368 | 14 诀八： 少听对倒
决定听什么牌，是打麻将各要素里关键中的关键。大部分人认为，听的牌数目越多越好。虽然这在很多时候是正确的（听牌数量多，概率相对增大），但也有很多时候这并不对。
就我个人经验，我觉得很多时候听某些牌，哪怕只剩下一张了，也要比听其他表明上看还有很多的牌容易。
一个特定的例子就是听卡张成功率一般而言大于听对倒张。比如，您打掉1条听3条7万两张牌（听对倒），视情况而定，经常是还不如您打掉您手里两张中的一张3条来听卡张2万更容易。
在中国某些地方，有个麻将谚语，原话我不记得了，大意是听对倒胡是活受罪。
听对倒在做7对然后改听门清的过程中很多见。这是因为摸的对子多的缘故。我个人的经常打法是，不得已听对倒时可先不报听，等靠张来了换听不是对倒的牌。
诀九： 丢牌莫悔
打麻将和下棋打拖拉机等游戏的另一个根本区别是：下棋打拖拉机犯错了的话，假如对手不犯错，你（们）就可能输了。下棋和打拖拉机犯错，自己没法补救，逆转形势要靠对手帮忙。
但国粹麻将的每种牌有4张.您打丢了一张，还有SECOND甚至THIRD CHANCE. 这也是我个人更喜爱麻将的地方之一。
麻将谚语云：牌回头，留一留。
这“留... 阅读全帖 |
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j********z
发帖数: 3242 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
hhhh12345 (小猴爱睡觉) 于 (Tue Jan 27 09:01:31 2009) 提到:
zt 柏杨树：关于祷告（揭露教会祷告工作要诀）
关于祷告
柏杨树
http://web.wenxuecity.com/BBSVie ... _best&MsgID=620
大家一定都听过基督徒作见证吧， 总是讲某某事情上他们祷告了，神如何回应他们，
从而他们感受天恩， 感到神的爱。就算你不信，他们也很喜欢你去听见证。 就算
你不需要， 他们也会说：我们为你祷告。柏杨树当初在福音组工作， 专门负责接
待不信的新人。 工作的基本要诀就是： 先关心他们，了解他们的生活状况， 一有
点什么事情， 比如找工作啦、父母签证啦。。。， 不管他们想不想来教会， 不管
他们信不信， 不管他们需不需要帮忙， 我都要反复地大声地说：“我们为你祷告！”
知道为什么吗？今天柏杨树来说说祷告。
教会的全部工作方式都基于2个重要的原则：1是心理暗示；2是以不变应万变的持
久战。
先来看我们人本身。 每个人， 我指成年人， 一般 |
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a**********d
发帖数: 2293 | 17 教课的很多所谓要诀都是知易行难，否则学校给大家找本书看看，天下就没有糟糕老师
了。 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 19 搬家当心上贼船 8要诀
记者禾苗洛杉矶报导 世界新闻网 北美华人社区新闻
October 09, 2011 06:00 AM | 533 次 | 0 | 4 | |
目前大多数搬运公司都值得信赖，为合法注册的团队。然而近年也有越来越多的民众投
诉一些跨州搬运公司涉嫌欺诈。为更好维护民众利益，美国联邦运输部交通安全委员会
（FMCSA）联合各地政府、消费者团体、搬运公司公布一份有效鉴别欺诈搬运公司的报
告供民众参考。
报告指出，大多欺诈公司通常不上门估价就通过网络、电话给顾客一个最低服务价格。
一旦将物品搬上卡车，就强行要求顾客缴纳更多搬运费，以物品扣押作为「交换」。上
了「贼船」的顾客只得对其言听计从，陷入被动处境。
为避免上述情况发生，民众可依据下列情形进行辨别。
1.不亲自上门估价就随意给予一个报价的公司，通常这个报价出乎意料地低，单纯的民
众往往以为自己捡到便宜便不自觉上当，立即签约。
2.搬家日之前就向顾客索取大笔定金（deposit）或要求现金支付的公司。
3.签约时未向顾客提供联邦政府要求跨州搬运公司出示的「搬家权利及义务」（Your
rights ans respo... 阅读全帖 |
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L******4
发帖数: 1778 | 20 陕西同乡会新年快报：三大名医开讲健康要诀
时间：2014年2月15日上午10时至12时
地点：美南银行后楼社区服务中心
地址：6901 Corporate Dr Houston, TX 77036
讲座结束后大家可以一起聚餐畅聊~~~
下面请听详细报道：
马年，被誉为是腾飞的好年！一马当先，马到成功，每个人都抒写着自己马年的盼望和
期待！
成立于2011年2月的休士顿陕西同乡会，在经历了2012年现场制作的羊肉泡馍、凉皮、
扯面、大饼的家乡美食大聚餐之后，2013年开始筹备西北同乡大会。在2014年的锣鼓声
中，迎来了马年新春！
在当今这样一个人人谈健康的时代，陕西同乡会决定邀请来自陕西的休士顿三大名医殷
正男、顾英、冯健三位，为大家开讲新年保健的主题，让每一位乡亲关注自己的健康，
从而享受到真正的全家幸福和安康！
一， 饮食与病痛：殷正男医师主讲
殷正男醫師是美國家庭醫學學會認證的醫師，曾獲中國醫學科學院皮膚病博士學位、西
安醫科大學病理學碩士學位。 來美後從事真菌病、心臟病、前列腺癌、肺癌研究。現
任Memorial Hermann Southwest Hospital主治醫... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 21 经过俺的艰苦摸摸，终于掌握的传球要诀，球儿不再横飞了。
1.投球之前，要右肩后引，右手各个指头尽量张开，置球于
头侧后。
2.扔的时候要注意用转体的动作引动肩和胳膊。
3.千万不能侧甩右臂，划的弧线一定要垂直于地面。
4.手指要拨球，但是最后一定从食指出球，不然肯定
歪了。
5.最后球走出去以后，手心是向外的。 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 “转、垂、领、甩”，反手弧圈的要诀
许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但
也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动作的主要环节进行一个粗略的描述，它所反映的
是技术动作的主要特征，而不是全部，因此，口诀只能是作为我们领会技术动作的要领
，用来熟知某一技术动作的基本结构，掌握技术动作的大致趋向。现实中，我们对技术
会有不同的理解，或者说使用技术会有不同的心得，因此，对某一技术动作总结出来的
的口诀也会有所不同，这是我们在理解人家提炼出来的口诀时应当注意的，也就是说，
对于口诀，我们要灵活的去加以领悟，切勿机械理解，尤其在技术动作的细节上，更要
注意自己去深入体验和加以琢磨。
我认为，反手弧圈可以用“转、垂、领、甩”四个字来加以理解，其中，前两个字是动
作的起始部分，也就击球之前的动作要领，后两个字是击球时动作的基本形式。
转，是指动作起势，即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特别注意的细节，
左髋向后转动的同时，右膝向前弯曲的程度比左膝要大，这样便于拉球的时候右腿能蹬
伸用力。转髋的幅度不要太大，开始控制在两脚不发生转动的范围内，以便于拉球动作
的... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 36 | 27 要去德国开会。按网站上的要求准备好了材料。领馆设在鸟不生蛋的街角，办公时间上
午9-11。起大早大老远跑去，门卫一看我的脸就幸灾乐祸地说：你的照片是戴眼镜的吧
，偶们规定是不让带的哦，那边店里有快照，拿这个coupon去九折。我那个吃惊，差点
以为到了俺老家县城的公安局。又给了破纸一张，列的都是网上没列的要求，什么
bankstatement要原件，网上打印无效之类的。一怒之下，发誓再不来这鬼地方办签证
了。回来再上网一查，丫网上给的号称“strict requirements”的照片样张上明明都
是戴眼镜的。今天胡乱找了个离家近的别家领馆办了个旅游签证了事。
附上办申根签证要诀两条：
1、能不到德国领馆办就不到那办，别的领馆网上说啥就是啥，也没这么多破要求。而
且哪个领馆都比它交通方便（NYC）。
2、能办旅游就一定要办旅游，开会、bussiness啥的都是给自己添乱，签旅游的话在网
上胡乱订两个旅馆就把事儿办了。 |
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m****a
发帖数: 368 | 28 诀五： 防守反击
这是诀二（7对优先）和诀三（不听不炮）的综合。
防守反击是现在未名4番麻将室的主流麻将风格。其特点是以打7对为主，同时不去点炮。大部分这里的成名麻将高手都是此风格。
十要诀初级篇里已经说了怎样打7对：会数数就行了。这里，我要进一步阐述一下怎样把做7对和避免放炮结合起来。
从避免放炮角度看，虽然最容易的方法是跟着别人打，即跟张，但我个人感觉是，这样有时是会打丢自己的对子的。我个人经验是，刚开打时，是不需要跟张的，相反的是，如果断定别人打出的牌其他人没有对子（如何判断这个见后文），这牌是值得留着等成对的；当有人报听了，你再跟张也不迟。当然，如果其他人也做7对，你判断哪些牌容易成对就稍难些，但也不是不可能。打麻将多了，您的经验和感觉会越来越好的。强者运强，您的运气也就越来越好了。
怎样判断别人刚打的牌其他人没有对子？
在现实世界里，其他人有对子的话，有时会叫“等一等”来决定是否碰； 在未名4番麻将室，有个大BUG很好地帮助您判断，这个BUG就是，当一张牌被打出来时，如果有别人手里有一对或三个，钟就停了下来等那能碰的人做反应，但尽管那能碰的人按了 “放弃”，这张牌也不仅不能被... 阅读全帖 |
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y********e
发帖数: 8 | 29 很多美眉的皮肤是属于油性皮肤，油性皮肤的美眉们在夏季出油严重，表现更加明显，
满脸的油光总是遮也遮不住，你可不要以为过了夏天皮肤就不会出油了，其实，油性皮
肤到了秋冬季节，虽然天气干燥，但是由于皮肤的水油失衡，也会出现出油旺盛且更加
干燥的矛盾肤质，因此，你需要护理好油性皮肤，了解油性皮肤日常护理保养的要诀，
抑制皮肤的出油状况，将油性皮肤调整到健康的状态。下面这四点你需要了解哦!
1、使用冷热水交替洗脸
油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用
冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸
，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水
洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。
2、选择防晒喷雾
阳光紫外线辐射一年四季都存在，它无时无刻不摧残着我们的皮肤，美眉们无论是哪个
季节，都应该要做到充分防晒隔离，油性皮肤的美眉们可以在出门前做好防晒控油的护
理，最好是选择防晒型的喷雾，水质更强、油质较少的防晒性的喷雾，并且在涂抹防晒
喷雾之后，可以用吸油纸轻柔按压脸部，这样可以减少脸部皮... 阅读全帖 |
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a******x
发帖数: 561 | 30 狐仙小嬴 发表于 2006-3-11 20:08:00
转眼间又过了一年，大家有没有觉得嫌薪水太少？总觉得老板不知道你的价值在哪里吗
？心理的困顿，要快点排解掉才行，“加薪风水八要诀”教你一些小方法，让老板搞清
楚状况，了解你的价值。
舒暖一张图，黄金在处处
办公室的气场一般来说会比自己家里的气场来得“硬”一些，所以呢，可以摆张柔
和的图，在工作量大时，亦能从容应对，谈薪水时必然义正辞婉。
东西放左边，高薪好入眠
你可能不知道，右手的方向可是依个人的龙位所在，要是把庞杂的东西都档在右边
，当然不容易拿到钱！
风扇吹吹，薪水肥肥
气通人心爽，桌子上摆个小风扇，可以加速座位附近的气场更加畅通，久而久之，
人气攀升，会很快受到主管的善意回应。
灯光上照，加薪日快到
就是买个可以往座位上方照的迷你型灯座，上班时就开着，柔和上方的高速流动能
量，让你的座位可以因人聚而钱聚！
除尖拔锐，等待机会
尖锐物品象征不良的煞气，通常样子都有点类似古代的兵器，加薪不成的原因有不
少，这点则要特别注意。
大叶片片，钞票翩翩
在座位旁，可以摆上一株小植物，但要记得选叶子大的阔叶绿型植物，这种植物可
以助你的财运 |
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A*******s
发帖数: 8645 | 31 【 以下文字转载自 PerfectMoms 俱乐部 】
发信人: Swell (柳暗花明), 信区: PerfectMoms
标 题: 灵异恐怖中的求生要诀 zt
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 11 13:47:28 2009, 美东)
就算看上去好象你已经杀死了那个怪物，也千万别傻乎乎地凑上前去检查它是否真的死
了。
千万不要大声朗读召唤魔鬼的书或咒语，即便是开玩笑。
千万别去检查地下室，尤其当灯光突然莫名其妙地熄灭以后。
作为一个最普遍的规则，就是不要试图去解开那种可能向你敞开地狱大门的疑团。
绝不要身处坟墓（教堂地下室、公墓、墓穴）等可能与死人有关系的建筑或房屋里
，也别地它们的上面、下面、旁边或者附近。
周围突然传来可疑的动静，你四处查看却发现那只是一只该死的猫。如果你还想保
住你的小命，马上从房子里开溜。
如果房间里的设备开始自己运转起来，逃命去吧！
别从死人身上拿任何东西。
如果你发现了一个看上去已经荒芜了的城镇，这里一定发生过什么可怕的故事。为
了自身安全赶紧根据有关线索离开那里。
别傻到拿DMA再造技术开玩笑，除非你砍自己在干什么。
如果你正试图从怪 |
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p********n
发帖数: 57 | 32 男性恋爱要诀
一、她第一次向你表示爱，总是默许的，这时你应该自满，因为你该懂
得默许胜过“明示”的道理 。
二、当她告诉你，周围没有人时，你应该领会她是在向你表示爱了。
三、她如果求你帮助她做事，你切不可说“等 一等，还有明天呢！”
四、当你写情书给你的爱人--她时，最不可以随随便便地用些纸张，定
要用规范的信纸，以表 示郑重其事。
五、鄙俗的语言最不可向你的情人说，因为她会疑心，你是习惯说下流
语言的。
六、恋爱是一种无止息 的赛跑，你切勿来一个中途暂息。
七、你说自己不可以说得太多，因为说多了，反而会使她不明白你。
八、你不要自 鸣得意，你在利用她的美貌时，要知道，你自己早就被她
处处利用，做她的“马前卒”呢。
九、在你狂吻她时，有恨不得 一口吞她下去的痴态，可她却没有你那般情
急，但在她两眼紧闭的陶醉中，你却早已被她吞下去了。 |
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X********7
发帖数: 483 | 33 近年来，甜食吃到饱大受女性欢迎，想靠此方式解压;或是在生理期间喜欢吃甜食，以缓解经痛。其实，一般人在压力大的时候，都习惯靠吃来纾压。专家提醒，吃东西并不能解压，反而会造成内脏产生更大的压力。一旦脏器压力过大，脏器时间就会加速前进，减短脏器寿命，因此必需掌握三大要诀缓解脏器压力!
根据日本庆应义塾大学医学部教授伊藤裕表示，一般人认为吃东西可以解压，是因为当感受到压力时，副肾就会分泌出压力荷尔蒙;而大脑则是会产生另一种荷尔蒙来下达分泌压力荷尔蒙的指令。由于这种荷尔蒙在分泌的时候，会使周围的神经兴奋，让人产生想要摄取大量糖分的心情，所以才会在觉得有压力的时候变得特别想吃。
由此可见，吃太多会形成内脏压力，导致脏器运作时间不断的加速、加长，内脏时间也因此减短，一旦缩短，可能导致疾病上身，为了能够延缓内脏时间，必须遵守消除内脏压力的三大要诀，不妨从日常生活习惯进行改善。
消除内脏压力的三大要诀
要诀一：慢慢吃，脏器时间就会变慢
吃太快的人不仅容易发胖，也会增加身体的负担。所以，不应该把食物当作箭靶，应该保持心灵平静去接受大自然赐予生存的食物，便可消除内脏压力。吃东西时，不妨多咀嚼，因为咀嚼除了可... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 368 | 34 手把手引您进入未名麻将 by Unstoppable(bighead)：
http://www.mitbbs.com/article_t/WmGame/31047303.html
未名4番麻将十要诀：
喜见麻坛新人倍出，应不少新人要求，写点东西来帮助他们了解和适应未名4番麻将房
间。也希望对即将参加首届未名麻将王者争霸赛的选手们多少有点儿帮助。
诀一： 不乱吃碰
这是最基本的要诀。也是新手们最常犯错的地方。
未名4番麻将的胡牌种类不多（坏处是乏味，好处是容易学），我这里把它们全部列出
来，假如你看不懂，您得先花时间去看“帮助”（进入麻将桌，在界面右上角）：
1）门清：4番（注：听门清后如不按下那个“听”，就很可能按不下那个“胡”）
2）全求人：4番（注：不让自摸）
3）碰碰胡： 6 番（注：不让自摸，除非清混1色的碰碰胡）
4）混1色： 8番 （注：暗杠就不算是混1色了，被算成小P胡）
5）清1色： 12番 （注：暗杠就不算是清1色了，被算成小P胡）
6）7对： 24番 （注：胡在4张上的并不算成豪华7对加分）
未名4番房间的规则是： 您得有4番才让你能胡，不然您按不动那个“听”... 阅读全帖 |
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m****r
发帖数: 1904 | 35 如何适应头一年的新婚生活
http://www.jw.org/zh-hans/%E5%87%BA%E7%89%88%E7%89%A9/%E6%9D%82
他说：“我从来没有想过，原来我跟妻子有那么大的分别。比方说，我喜欢早睡早起，
而她就习惯睡得很晚。她的情绪也经常改变，我真的捉摸不了。还有就是每当我下厨时
，她都会诸多批评。她常常埋怨我用擦碗的那块布来抹手。”
她说：“我的家人都是话匣子，吃饭时更说个不停。我丈夫却不爱说话，这令我很不习
惯呢。还有，我丈夫做饭的时候，老是用同一块布来擦碗碟和擦自己的手。真受不了！
男人怎么都那么奇怪？为什么有些人竟然能够跟配偶快乐地过一辈子？”
假如你新婚不久，或许也会遇上类似的情况。你是不是觉得，配偶好像突然有了一些缺
点和坏习惯，是他以前跟你谈恋爱时没有的呢？圣经说，结了婚的人会“在日常生活上
遭受种种的拖累”，你怎样才能减少这些“拖累”呢？（哥林多前书７：２８，《现代
中文译本修订版》）
首先，不要期望你和配偶婚后马上就能精通夫妻相处之道。你们还是单身的时候，也许
已经学会一些重要的待人接物技巧，而当你们谈恋爱时，这些技巧就锻炼得更加熟练。
可... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 呵呵，前几天汇报正手归零了，因为现在这个partner在火眼金睛指正我的动作错误
今天接着指正并用网球机训练，最后被他看出了我一系列错误的最关键原因
然后那个要诀（其实是老师第一节课讲的最基本动作，打开就忘记了）一注意，立刻那
几个相关的毛病全大幅度降低了。以前的错误打法，拼死力气击球，球都不到底线，觉
得自己就是个女人，女人都不如，注意了这个要诀，果然，感觉轻松球已经基本都在底
线区了。出界率较以前增加。
后来跟对手对抽，对手说感觉也完全变了，以前感觉是挡回来的，球正常弹
现在也开始有那种落地往前突的较难接的球了。
说起来这个要诀就是我正手的结束姿势，应该是球拍送到左手在左肩后停止
据说我的动作结束是双手交叉。也就是我右手往左挥，左手和右手交叉，左手动作抵消
了大部分腰部力量。左手在肩上放迎接右手，自然增加腰部力量，很容易就能加力了。
不错，不错，继续跟着动作派走，琢磨动作，用发球机练习，跟着动作派混了... |
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g********0
发帖数: 6201 | 37 要弄碎钢化玻璃：
要诀1：要撞玻璃的四个角才能撞开，撞中间直接拿大锤砸都砸不开，就别说拿个肉头
去撞了，切记本要诀，出车祸时可以保命。
要诀2：如果要求砸任何部位都能砸开，一定要用尖而硬的东西，就象大巴里配的那把
破碎锤，别看不大，但能把钢化玻璃砸开一个极小的破口，然后整块玻璃就碎了。如果
那个壮汉不是戴着个大头盔去撞，而是穿一双高跟鞋直接拿那个高跟（最好是钢芯的）
去踹，一脚玻璃就碎了。
综合以上分析，这个视频是一个广告。 |
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O*********9
发帖数: 552 | 38 学佛最初之决定
凡人到歧途莫决的时候，是最痛苦的时候，一切疑怖恐慌，随之而起。忽有人指示
究竟，使勿入险道，则其人之感激诚不可名状。然又有人焉，已入险道而不自知，设有
人指示究竟，彼终不信。必亲到遇险时，无处问津，发生恐怖时，方为之指示，彼始信
入。然又有人焉，虽入险道，急求指示。虽有人指示其究竟，但多疑之劣性不除，转因
指示太易而生疑虑，常恐受欺，转而不信，指示亦终无益。此三等人，比比皆是，甚矣
度人之难也。是故世上迷人倍多，转辗自误，更以误人。此佛菩萨大悲心之所由启发欤？
佛说法四十九年，种种法门，一言以蔽之曰“为人决定”。惟菩萨每度人于未信入
之始，或勉强而行之，佛则度人于合机之时，不必徒劳白费，亦无丝毫得失成败之见，
随缘启之而已。
学佛伊始，人不独应求善知识为之决定，亦当自己一决定也。先问自己究为何事学
佛？曰为求究竟。问云何谓究竟？则曰世间一切一切，如苦乐事，如妻财子禄，终究不
实，过眼成空，昙花一现，终归生灭，痛苦竟无了期。如此有也苦，无也苦。若云一切
不要，又是落于断灭，佛所不许。若云一切都要，又是落于贪著，佛又不许。因此世间
愉乐，纵使十分满足，亦只暂时的空喜，不是究... 阅读全帖 |
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l*******9
发帖数: 21 | 39 杨翊廷 林润萱（Vita）
写这篇博文，蕴酿了一段时间。修佛如履薄冰，后学不敢妄谈收获。看到各位同修诵经
修心日有进取，羡慕不已。现写下我们随台长修行的一些经历和感悟，与大家分享交流
。本文包括以下几个部分：结缘台长，慈航引渡，修心修行，真实不虚，玄之又玄，妙
法大道。需要提及的是，文中对台长的佛法若有理解不当之处，应以台长亲传文字为准
，望同修们不吝指正。
结缘台长
时光荏苒。台长在电台弘法已十年，我们随台长修佛已三年了。说起与台长结缘，还要
追朔到2003年。大概在这年年底，一位朋友回国定居，临走时送给了我们一台中文收音
机（悉尼地区专用）。当时我父母正来悉尼探亲，这台收音机正好伴随他们渡过寂寞。
空中电波每日都给他们带来亲切熟悉的乡音。
忽有一日，台长的玄艺节目吸引了他们。等我下班回到家中，我母亲向我提及了台长的
这档玄艺节目。说只要报出生日和生肖，台长即刻据此断定疾患，解析命运，点化吉凶
。我当时只觉得新奇。怎么电台还推此玄艺节目？服务入微，惠及听众。国外真是自由
文化啊。
我虽然觉得节目新颖，可并未多加关注。这并非我不相信玄学，反而是因为我本人对玄
学有些微了解。在大学毕业前... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 40 摘自：《唱道真言》
我从来教人，只说从下等工夫做起，下学自然上达。虽然，亦无所谓下等上等也。如炼
心两字，下等在内，上等亦在内。去妄想，除游思，便是下等。顷刻之间，直超圆悟，
便是上等.
吾教子从下等工夫做起去。古来成仙得道者，类多如此，岂独子为然哉？静以养心，明
以见性，慧以观神，定以长气，寡欲以生精，致虚以立意，此要诀也。静则无为故心清
，明则不昏故性见，慧则能照故神全，定则常存故气舒，寡欲则一元固故精生，致虚则
万缘空故意实，此要诀中之要诀也。至于丹经所立种种名象，甚觉可删。曰铅汞，曰日
月，曰乌兔，曰金木，曰婴姹，曰东三西四南二北一，皆后人因义立名。其要语也，不
过精气神，而三元五行尽此矣。宜降则降，宜升则升。静以守之，虚以合之。运之以意
而未尝有意。得之于心而本无心。动而与天行之健，其动则静中之动也。静而与地体之
凝，其静乃动中之静也。而吃紧处在玄关一窍，要见得透，捱得定。前日两论已尽之。
大道无为而至简，并无奇怪足以骇人听闻，固尽人所可为者，况聪明笃志如吾子者乎？
丹士好为新奇可喜之论，我不知其道为何道，丹为何丹也？ |
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B**M
发帖数: 74 | 41 修行要诀
（一）定宗旨
一、学佛宗旨，首在开智慧，自觉觉他，广度众生，出苦海、了生死。生死又分为
二，一了分段生死轮回，不再混入，二了变易生死，开般若明达生死，本不可得，不受
世出世一切苦厄。
二、所谓成佛，即是成大智慧，梵语为般若波罗蜜。以般若方可度登彼岸也。是以
开智慧，乃成佛唯一法门，舍此别无二法。
三、学佛贵在自求自修、自除苦恼、自开智慧、自成佛。求佛只如问路求医，走路
吃药，还在自己。所以佛学考据，只如地图和药方，与本病不相干也。学佛者，是学与
佛无二，同一无烦恼，清净自在，不是变个佛。
四、学佛目的在断一切苦，得究竟乐。而得究竟乐者，只在开智慧；开智慧在定，
得定在坐，坐在法。宗旨目的既定，中途方不疑退，此生必可成就，不问你修净土禅宗
密法，都要同此宗旨，同此目的。
（二）明修义
一、明本来，本来不用修，因冤枉而入病，要恢复本来，方叫做修，否则叫做建造
，不叫修理。
二、修心与修理物品不同，当云复，言复其本来也。物品之修理赖他，心之修复还
赖乎自心，以妄心复妄心，至心不可得，光明自在为止。
三、修心虽赖乎法，但教法中用于一时，取舍予夺在我，以明心见性为体，起一切
妙法为用。... 阅读全帖 |
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B**M
发帖数: 74 | 42 http://www.yxjs.org/wenji/02_wxlasl/01_wxljsqj/08_amtjls.htm
阿弥陀佛本尊咒
即大往生咒，三咒应连持，年老人单持第三咒十字亦可。
一、嗡，卑马，达拉，塞，沙哈。
二、大也他，嗡，阿米迭阿米迭，乌巴委，阿弥达省巴哇，阿弥达，比真迭，阿弥
达。嗄米尼，冈冈拉，格衣帝嘎里，萨哇，格削，牵洋嘎利，沙哈。
三、嗡，阿弥达，札卑，阿弥达，哞。
此咒应面授方可持诵。
经义略说
佛说法四十九年，种种方便，无非使众生摄心归一，做到一不可得，方是度尽苦厄
。随机应化，非有定法，念佛法门，亦是方便法门之一种，不可专执持名为念佛，凡内
观自性，外参经论，念念不离觉性，皆念佛也。千百年来，念佛者多，成就者少，其原
因为：一贪得便宜，不耐吃苦；二不明心要，力量不足；三分宗立派，秽净之见横生；
四不得持名法门之诀窍。今先要明白此念佛之物，究为何物？终日受苦颠倒流浪生死之
物，又为何物？然后再去念佛，心地明白，方可我不离佛，佛不离我，佛我同光，体用
如如，在在净土，处处西方，行者须明生死事大，加意痛切，努力精进，则生西并非难
事，阿鞞跋致，此生定可证到也。
... 阅读全帖 |
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V*******w
发帖数: 67 | 44 那时在反扫荡时期，日本鬼子龟田第一师团加上伪军，日本骑兵第8联队，小野航空联
队，第4重炮联队，共11万余人进犯我解放区。
日本鬼子龟田师团，是日本军队历史上最久的王牌部队它创建于明知维新战争时期，
被称做“开国元勋师”。在历次大战中战功显赫，作战中总是充任开路先锋的角色，从
没吃过败仗，享有“先驱师”和“常胜师”的日本军对。虽然早巳改装为装甲化步兵师
，但该师一直保留着原来第一的番号，臂章也仍然采用最初的马头图案，可谓日本陆军
中的“天之骄子”。 抗日战争爆发之后，第l师团作为日本第一批日军地面部队入
华参战，从东北到华北、进攻北京，一直担负主攻任务，是日军大本营以及东条英机“
宠儿”，也是日本第8集团军司令扳本英二手中的一张王牌。师团长龟田井三少将在第
一次世界大战中曾任日军的总参谋长，以精通装甲战战术而著称。 1940年10月19
日，八路军大部队战略转移，到大别山深处修整，10月25日在温井等地区重创日本第8
集团军所属的伪军部队。扳本毫不犹豫地将第l师团投入战斗，在大别山接替伪军l师继
续向华北攻击前进，企图依靠这支王牌军杀开一条血路，饮马黄河。 10月31日，
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 【阿波罗新闻网 2016-06-17 讯】
28岁的王一空（化名）是豫东人，他20岁时来到嵩山峻极隐居修行，至今已有8年。在
山上，他不与外界联系，除了吃饭睡觉，就是练功、打坐、读书等，过着清苦贫乏、与
世隔绝的生活。嵩山峻极峰海拔1491余米，有台阶4000多个。走蜿蜒的山路、登高低不
同的石阶，经老母洞、中岳行宫等景点，才能抵达峰顶。王一空所隐居的洞穴，位峻极
峰东南，大概十几分钟的路程。这是一个极其隐蔽的山洞，上方有悬崖，前方有大片的
树林遮挡，游客很难找到。
王一空出生农村，家里条件一般。读完小学、初中，18岁的那年，他参加了高考。由于
平时学习不怎么努力，成绩出来时，大专线没过。农村孩子考不上大学，出路只有一条
。像诗人郑小琼所描述的：“我看到进车间的女孩子们一天天变成流水线中的角色，变
成流水线的一部分”。高考失利的王一空，跟随村里人，进了深圳的一家电焊工厂。说
是工厂，其实是一个只有十几个人的小加工车间。每天早上6点多起床，一直干到晚上
10点左右。每天十几个小时的超负荷工作，让王一空极度劳累，时常生病。3个月后，
他换到一家轮胎厂，上班时间虽然没有之前的长，但很卖力。之... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 小S与蔡康永
小S出席代言
据台湾媒体报道，幸福人妻小S6日被批评胸部下垂，当众挺胸而出，大喊：“让开，快把我衣服脱了”，甚至还说：“我不仅胸部没下垂，下面也很紧实”，麻辣发言让人咋舌，不过观众只看到火辣的身材，却没看到她私底下的努力，小S透露，自己除了天天全裸检查，三餐也严格规定自己只能吃到五分饱。
小S公开自己的减肥法，直说每天洗完澡，一定要在镜子前，检查自己的身体曲线，连看不到的屁股微笑线，也要追求完美，“世界上没有人比我对自己更机车的”，虽然这样的方式，不一定能让大家接受，但却是好好审视自己的最佳方法。
她也说，自己三餐都会照常吃，但不吃甜食，“不要吃太多不健康的甜点”，她也不喜欢麻烦的减肥方法，“像是一天吃饭一天不吃，那都太麻烦了！”
相关报道
麻辣小S自豪私处紧实胸部坚挺 暗示甜蜜婚姻背后驭夫要诀
据悉，生完第三胎的小S昨日出席私密处保养品记者会活动，并在记者面前畅谈“私处保养”。急于证明私处保养重要性的小S丝毫不改自己麻辣犀利的性格，在台上大喊“生完第三胎后，私密处不但没有回不去，我老公也进不去！”。小S劲爆露骨十足的话引得现场记者几乎笑翻。当被怀疑生完孩子胸部恐会下垂时... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 47 http://news.cssn.cn/zx/yw/201706/t20170609_3545093.shtml
以习近平理念为指导实现中华民族伟大复兴
2017年06月09日09:44来源：《探求》作者：刘德中
摘要：以习近平同志为核心的党中央的理论创新概括为习近平理念比较好。习近平
理念是习近平同志治国理政新理念新思想新战略的概括和总结，是马克思主义中国化的
最新成果，是中华民族走向伟大复兴时代的马克思主义。
关键词：习近平理念；民族复兴；马克思主义中国化
基金项目：国家社会科学基金重大招标项目“习近平总书记关于中国道路系列重要
论述研究”（14ZDA003）。
作者简介：刘德中，中国社会科学院马克思主义研究院副研究员，主要研究方向为
马克思主义哲学。
理论总是在解决时代问题中发展的。习近平理念是习近平同志治国理政新理念新思
想新战略的概括和总结，是马克思主义中国化的最新成果，是中华民族走向伟大复兴时
代的马克思主义。
在十九大召开之前，对以习近平同志为核心的党中央几年来的理论创新加以总结，
是非常必要和重要的。取得全党公认的提法是十九大的基本理论准备，对于修改党章以
及其后的宪法... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 48 央视网消息：7月3日至4日，全国组织工作会议在北京召开。中共中央总书记、国
家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。7月4日播出的《新闻联播》头
条用将近14分钟的时长进行了播报。
“实现中华民族伟大复兴，坚持和发展中国特色社会主义，关键在党，关键在人，
归根到底在培养造就一代又一代可靠接班人。这是党和国家事业发展的百年大计。”时
隔五年再次召开的全国组织工作会议上，关于如何把握好“人”这个“关键”，习近平
有很多重要的新论述，央视网为您一一梳理。
7月3日至4日，全国组织工作会议在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央
军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。（图片来源：新华社）
习近平总书记在全国组织工作会议上的重要讲话，紧紧围绕新时代党的组织路线为
党的政治路线服务，深刻阐明新时代党的组织路线——
新时代党的组织路线是：全面贯彻新时代中国特色社会主义思想，以组织体系建设
为重点，着力培养忠诚干净担当的高素质干部，着力集聚爱国奉献的各方面优秀人才，
坚持德才兼备、以德为先、任人唯贤，为坚持和加强党的全面领导、坚持和发展中国特
色社会主义提供坚强组织保证。
这一重要论述，在... 阅读全帖 |
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a***k
发帖数: 1038 | 49 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: atack (小军号), 信区: Sex
标 题: 琐男欲女必读：先天一气金枪诀
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 17:23:24 2012, 美东)
摘要第一
吾以互联网观此堪忍世界中凡俗众生，以妄为常，于颠倒迷离中苦苦挣扎。 以男女阴
阳交合之天地大道为例，金枪初入阴穴，如眼睛自烈阳下骤入暗室，须置枪头于空荡之
处，疏缓运枪以适之，然当今流行之法，忽略缺失此至关重要环节. 如眼睛未适应暗室
之前便盲目行动而酿大错, 若金枪未适阴穴而动,则虚阳早泄,真阳不出而无以勾泄女阴
,阴阳不交,以至邪淫盛行.
吾以素女经和内经为参照，以实践为基础，编此阴阳交合要诀，曰先天一气金枪诀，曰
勿刺，勿抽，拨，撩，摇，震，搅。九字真诀, 正本清源, 补缺失之环. 男子以其御女
交合，阴阳合而生先天一气，得之滋润，男强健不衰，女消除百病, 断一切邪淫，破一
切虚妄。
概论第二
此世间男子，八岁肾气实而自我初觉；二八，肾气盛而自我反照； 三八肾气平均而自
我觉醒圆满。此时, 大都可以识破一些简单的颠倒迷离，比如奴隶主以公仆自称，囚牢... 阅读全帖 |
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