c****i
发帖数: 37 | 1 不知道是否夏天旅游的时候晒过头了，当时脸上皮肤有很小的褐斑，觉得没关系。但现
在一个大冬天都过完了，还在啊。有点急了，请问谁知道什么地方看这个啊？
听说要激光？有副作用么？会不会弄巧成拙更糟糕呢？
多谢指点！ |
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f*******u
发帖数: 3102 | 3 虫害？
基本两天一浇水，叶子上也经常撒水
褐斑的位置也不是叶子的边缘， |
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m******y
发帖数: 392 | 4 －－－－对于我们这个世界，人类的认识是肤浅的。我们永远无法真正看清这个世界，
就好象我们不能隔着活人的皮肉去看清他的骨骼一样。所以，在你我无法感知的四周，
总会发生一些灵异难解的事情，如同在烛火尽头黑暗处的眼睛，无声凝视着我们。南坪
85号是一栋师范学院的家属楼。该楼于五十年代中期建成，木质大梁，一砖到底，分上
下两层，每层四户。楼前有一棵硕大的槐树伸展着，遮天闭日，几乎阻挡了整栋楼的光
线。。。。。南坪85号中最早的住户是师范学院的校长系主任以及党委书记们。随着时
代的变迁，住房条件的改善，校长书记们分批搬出了这栋破旧的老楼。取而代之的住户
都是一些地位不高的教职员工和新分来的青年教师。楼上203室从六十年代中期就一直
空着，即使在师范学院住房最紧张的时候也是空着，没有人敢住。据说，这套一室两厅
的房子是凶宅……如果要解释许多匪夷所思的事情，我想，我们必须从203室的过去讲
起。这间203室最早的主人叫郑作维，曾任师范学院的生物系。五十年代中期这栋楼建
成后，郑作维和校长书记们一同搬了进来，在203室一住就是十多年。据说，楼前那棵
大槐树就是郑作维刚搬来时栽种的。后来在如火如荼的文化... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 7 | 5 现在宝宝5个月大了。我发现自己的眼角下方出现褐斑，好像还在发展中。听说是内分
泌失调。我怀孕时没有。责备宝宝，还是自己？心里很郁闷，有没有与我类似的姐妹？
我该如何防止这褐斑呀？极度崩溃中。 |
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f**1
发帖数: 1257 | 6 放心吧
我生完孩子后肚子和胸部出了几十个大大小小的
褐斑---联想到皮肤癌
吓的我看医生，医生幽默的说，皮肤癌不需要这么多斑，1个够了
娃 2岁了
褐斑没影了 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 7 文章来源: 新闻晚报 于 2013-11-05 08:55:27 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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王福明展示美洲大蠊藏匿的石棉网构造体
女工正在投放饲料
饲料
美洲大蠊正在进食
10月15日，美国《洛杉矶时报》报道了一家国内的蟑螂工厂，称其“或许也是世界
最大的蟑螂生产商”。这篇报道被转发至微博上后，引起一场大讨论，蟑螂，无可争议
的害虫，现在居然也能生财？日前，本报记者赶赴山东济南，实地探访这个“蟑螂工厂
”。
■养蟑螂成了世界第一
5层小楼里饲养超过3000万只美洲大蠊
记者采访的目的地位于济南市西南的长清区明发路上。这段不足2公里的小路两旁
，开设有不少兽药厂、饲料厂，山东驰名的佳宝乳业也在这里有一座生产基地，王福明
的一座养殖场就与佳宝乳业隔路相对。
在济南火车站，记者搭乘前往长清区的公交，由于济南大学城也位于同一方向，这
班车上大部分是年轻的大学生。佯装问路，记者与周围的学生搭起话来，对于佳宝乳业
，他们大多能说出确切位置，但却没有一人听说过王福明的蟑螂养殖场。
天空中飘着小雨，出城的路并不拥堵，可这段路公交车足足行... 阅读全帖 |
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m**********2
发帖数: 6568 | 8 我觉得原因是刚买房的人心理上总想把遮挡房子的一切都去掉，好让全世界的人都能从
各个角度都欣赏
到。跟年轻女孩爱穿超短裙一个心理。等老了腿肥了有褐斑了就穿长裙遮住。 |
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发帖数: 1 | 9 临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色
越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄
褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。
一、长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消
化功能减弱、失眠多梦的症状。
二、长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳
损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
三、长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精
神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾病
四、长在两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。
颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹
胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或
老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
五、上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 181 | 10 关于精油我不太懂，不知CLARINS防妊娠纹的BODY TREATMENT OIL是不是属于精油，就
是那很扎眼的一大瓶黄色的油。但它属于CLARINS推荐的孕妇专用系列，而且注明100%
PURES PLANTES，也是我经过重重对专业人士的寻访，除了草本之外，孕妇最可靠使用
的BODY OIL.说个笑话给大家听，前两天国内神经兮兮的妈妈坚持要看我的裸肚，我拧
不过她硬着头皮拍了，e-mail给她。她观后大喜，说：“怎么这么光洁漂亮的肚子，不
但没有妊娠纹，褐斑，而且白嫩嫩的，甚是可爱。是不是用了什么护肤产品？”听到这
样的夸奖已经很多次了，无论是姐姐，还是一同怀孕的好友，他们都对我的肚皮赞许有
嘉。我思前想后，除了用了那油，没用过别的，也许涂油时的按摩也起到了护肤的作用？ |
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N******u
发帖数: 11939 | 11 不会吧，不是都说怀男孩妈妈会变丑么？我从后面也看不出怀孕了，我皮肤没什么变差
迹象，除了干燥和黄褐斑。也没说我这个是男娃啊。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 12 来自主题: NextGeneration版 - 奔娃了奔娃了 有次一个同学看我照片，语重心长地对我说：像素调低点，这样褐斑啊，疙瘩啊都会看
不清了。 |
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N****i
发帖数: 40 | 13 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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x**y
发帖数: 809 | 14 家有湿疹娃娃，在微信圈看到这个帖子，转帖一下
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTIzNTE3OQ%3D%3D&mid=208563
【亲子健康指南】Eczema 123 --有关湿疹的那些事儿 （连载1 of 2）
2015-06-04 Rachel 小伙伴一起玩
编者按：
随着社会对儿童身心健康发展的重视，人们开始意识到，孩子的培养，绝不仅仅是吃饱
穿暖和学习知识。儿童健康已成为一门专门学科。已经扩展到儿童营养健康、儿童心理
健康、儿童体能健康、儿童家庭教育环境健康、儿童个性领域的各个方面。"TeeterPal
小伙伴 - 儿童健康指南" 欢迎大家踊跃投稿，讲述你自己的育儿真经！投稿方式：
[email protected]
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版权声明：
"小伙伴一起玩 - 儿童健康指南" 所有系列文章版权为作者及“TeeterPal小伙伴一起
玩”所有。如需引用或转载等请与版权所有者联系，并著名原始出处，否则将视为侵权。
注：原始出处：“TeeterPal小伙伴一起玩”。
作者免责声明：
本人不是医生，不会也不能给出诊断。大部分信息都... 阅读全帖 |
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r**f
发帖数: 444 | 15 我特地去看了看6mm有多大。
mm先别就天塌下来。且不要说还有30%可能治好，医学发展神速，就光是这个斑，未必
有你想象那么可怕。小姑娘生下来，都是完美无缺的，尤其是皮肤，看着这些个胎记碍
眼。等长大些，不说别的，就这个外观就有无数可以当妈的操心的，好比近视戴眼镜，
个子太高/太矮，身材太胖/太瘦/太壮/太豆芽，眼睛太小，脸盘太大，腿太粗太短。等
等等等，件件都比这个皮肤上的褐斑显眼。 那个时候人人皮肤上有痘痘，有雀斑，有
可能成心去晒黑，总之肯定不会是美玉上唯一的瑕疵，不会太显眼的。
就跟我们新搬家的时候，看着新房子，地毯上掉根头发，墙上皮皱一些，都觉得破坏了
美观。现在被娃弄成狗窝一般，墙上一个一个黑手印子，也过得挺舒心。
重要是你千万别给她心理暗示。女孩子千万不能自卑。当妈的自己要先放开。 |
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F********1
发帖数: 17 | 16 找你的家庭医生，用液氮能去掉，1－2个星期能恢复。到美容院可能比较贵，专家（皮
肤科）估计也是比较贵。 |
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F********1
发帖数: 17 | 19 液氮能去掉。但是你的医疗保险估计是不会给你报销的。我的家庭医生给我做过。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 20 有的，我每年都吃1-3个月（三年前开始）脸上后天生成的小褐斑会变淡 |
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z**n
发帖数: 22303 | 21 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: WaterWorld
标 题: 美国《健康》杂志近日刊文，总结少吃肉的10个益处。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 21 10:29:43 2014, 美东)
10 Reasons to Try a Vegetarian Diet
http://www.health.com/health/gallery/0,,20774382,00.html
1.减轻体重
《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平
均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33
.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人
们患上心脏病的风险。
3.血压降低
《公共健康营养学期刊》上一项研究成果显示，素食者的高血压患病率要低于肉食
者。这是因为前者的平均体重较轻，且他们会摄入大量的果蔬。
4.糖尿病风险降低
美... 阅读全帖 |
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l********s
发帖数: 15 | 22 谢谢您的点评。磁州窑系由南到北有很多窑口，如扒村窑，当阳峪窑，介休窑，淄博窑
等等，所用胎土良莠不齐，故很多窑口使用化妆土以遮盖本身土质不好的缺陷。这个碗
的底足有类似用竹片削整过的痕迹，中心有个旋痕留下的小点，这些是元磁州窑的工艺
特征。当然这些也可以是后做上去的。我觉得，判断磁州窑的关键是先确定窑口，我的
这个碗疑是淄博窑的。不知道您是否也对淄博窑也有所了解，另外，想听听您对釉上的
铁褐斑点的感觉如何，自然吗？釉色发色古拙吗？。。。呵呵，问题多了点儿，耽误您
时间了。
另，如果有人有兴趣，我可以再上一个样子完全不一样的疑是磁州窑系里的扒村窑的碗
做比较。 |
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p*****y
发帖数: 1049 | 23 我脸上也有些同样的褐斑。
不过我觉得卖家广告上照片上那个斑太太假了，轮廓那么清晰，应该是画上去的。
一般去斑都是慢慢淡下来。
想再问一下MM的斑也是向那样剥落的吗？ |
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a******t
发帖数: 735 | 24 雀斑和黄褐斑啥区别啊？不都是brown spot么？ |
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b***l
发帖数: 389 | 25 不想它变大就除掉呗，我妈脸上的大黄褐斑除掉后和周围的肤色不一样。过了3年才肤
色均匀了。要么你就断了这个念头，别除了。 |
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s*****e
发帖数: 70 | 26 生完孩子后, 脸上长了一些褐斑,虽然不多, 但挺大的, 很难看. 哪位高人推荐一款去
斑霜, 解决以下实际问题. |
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M*********s
发帖数: 144 | 27 [转载] 发现银耳莲子羹真是个好东东啊！~~~~推荐！推荐！推荐！
最近一两个月心血来潮，隔三差五就炖银耳莲子羹，早餐的时候喝一碗，发现养颜排毒
效果真的显著啊！！！
一般lz每到来大姨妈前，必然皮肤会变不好，油脂分泌紊乱，一定至少下巴会张一颗痘
子。
自从喝了银耳莲子羹，这个月竟然来大姨妈皮肤也好好的，很神奇每月必来一颗的痘子
也没有出现。
放狗搜了一下银耳的功效，发现这东东养颜，排毒，润艳功能真的很强！惊喜之余，分
享给jms.
虽然大家年末跟风败很多护肤品，但是内调也不容忽视啊！内外兼修，皮肤才能真的好。
晚上花不多的一点时间，就可以给自己给家人提供一个很好滋阴润肺的好料理哦。
附一下挑选银耳的tips:
lz也是一开始买过几回劣质银耳，熬出来的汤胶质感很差，银耳吃到嘴里有点塑料感，
不糯。
后来回国看了老妈挑的银耳才知道啥样的是好银耳。
好的银耳的耳朵不会太膨大，太大的有点像催熟的。根部应该呈现黄色，而不是暗沉的
褐色。
每一朵银耳都相对完整的圆形或者椭圆形，银耳耳朵本身也有微微的黄色，不要买那种
很白的银耳，不好吃。
炖法超级简单：
莲子洗干净，清水泡1小时以上；
（体寒的人... 阅读全帖 |
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f**y
发帖数: 368 | 28 4年前那里很痒，挠破了，后来就留下了一个小褐斑，现在越长越大，有小指甲盖大了
，表面比周围皮肤粗糙，还稍微突起一点。怎么办啊，能祛除吗？在用Dior snow淡斑
笔，可是看不到效果。 |
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发帖数: 1 | 29 1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线
导致的皱纹、褐斑形成。
2、使用含防晒指数的唇膏。嘴唇缺乏外层保护，因此夏季易受到紫外线的伤害。
使用防晒指数至少为15的唇膏来预防嘴唇变干、变薄和日晒斑。
3、加强晒后补水。在皮肤上涂抹保湿霜，覆盖湿热毛巾5分钟，能避免紫外线导致
的皮肤干燥。
4、用棉签治疗粉刺。如果用过氧化物涂抹粉刺，不妨用棉签头部轻轻地把它抹在
上面，这样可以避免伤处留下黑斑。
5、戴太阳帽前整理发线。脸上油脂太多，会被帽子或头巾吸收，导致前额周围生
长粉刺。因此在戴帽子或者头巾前，应先整理一下发线，清除面部多余的油脂。
6、含碳酸氢钠的洗发水使头发更亮泽。夏季，会有更多自由基侵扰头发，使它变
得干枯没光泽，在洗发液里加一些碳酸氢钠，可使头发更亮泽。
7、睡丝绸枕套。丝绸的光滑质地能防止头发与枕套发生剧烈摩擦，以防在热天出
现头皮屑等困扰。
8、用番木瓜清除毛孔垃圾。把新鲜番木瓜果捣碎，清洗皮肤3分钟。这种夏季才有
的水果含有一种酶，能脱掉堵塞毛孔的死细胞，让皮肤更加光滑细嫩。
9、选择不含金属的束发带。避免束发带上有金属小饰物，这些东西... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 有些成分不會看起來像是他們會危害你的皮膚。 例如酸性物質，酸可能看起來像會傷
害任何接觸的東西。 但情況並非如此。 雖然有些酸在接觸你的皮膚時會造成傷害，但
也有一些酸會提供有益的好處，是很適合作為你的護膚程序的一部分。
請繼續閱讀，以下文章會列出在那些產品中有你的肌膚所需要的良好酸性物質。
對皮膚有益處的酸性物質
扁桃酸（化学式：C8H8O3），又名苦杏仁酸、苯乙醇酸：
扁桃酸是有用的，因為它具有其自身的特定益處，以及許多其他酸的益處。它能夠承擔
各種各樣的皮膚問題和問題。
例如，黑頭是一個非常普遍的問題。黑頭越老越難去除。黑頭是異常大的毛孔，隨著時
間的推移從皮膚收集新陳代謝後的物質。他們收集的垃圾越多，毛孔就越堵塞。扁桃酸
可以成為幫助治療黑頭的最佳方法之一。
另一個獨特的扁桃酸功用，是它可以與皮膚中的油劑以及水溶性成分一起使用。皮膚的
水溶性部分通常涉及細胞之間的連接。這是去除你的臉上積累的死皮細
胞，實現一個健康的有光澤的肌膚的工作。當使用扁桃酸時，它與細胞之間的水溶性連
接在一起工作，破壞死皮細胞和新鮮皮膚之間的接觸。這種酸有助於將那些死亡的細胞... 阅读全帖 |
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G*******h
发帖数: 643 | 31 你是不是换过盆，如果刚换过盆，叶子变黄是正常的（due to shock)。虽然散尾葵生
长期间要多浇水（不能等土干透再浇，但也不能让根泡在水里），冬天却不需要太多水。
An occasional misting will make your plant look and feel healthier，但是不喷
水也不致死啊。花草没养活，最经常的原因是水没浇对，要么太多，要么太少。
另外散尾葵对salts and minerals特别敏感，所以有人建议用瓶装水浇它。如果根部有
salt build-up，叶子上会出现褐斑（burn).
我养散尾葵大约养了三年（后来搬家带不走，送给别人了），没觉得特别麻烦。散尾葵
也不太爱生病，浇水注意点就行了。
散尾葵是house plant(你要是在Madagascar当然可以种在外面）。不要直晒，我原来放
在离落地窗大约一两米的地方。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 32 辣椒烂果原因很多。给菜农带来不同程度的危害，究其原因，大致有以下八种情况，生
产中应根据不同原因“对症下药”及时防治。
一、软腐病引起的烂果
初呈水泽状淡暗绿色斑，后全果软腐，具恶臭，果皮变白，干缩后脱落或挂在枝上
。其他部位很少症状。可喷施72%农用链霉素4000倍液或50%DT杀菌剂500倍液，7天1次
，连喷2~3次。棉铃虫、烟青虫是传病媒介，要即使用梅酯类农药喷杀。
二、炭疽病引起的落果
接近成熟时易染病。初呈水泽状黄褐色圆斑，中央灰褐色，上有稍隆起的同心轮纹
，常密生小黑点。潮湿时，病斑表面常溢出红色粘稠物；干燥时，病部干缩成膜状，易
破裂露出种子。叶片染病，初为水泽壮褪绿斑点，后变为绿褐色，中部浅灰色的小班。
可选喷百菌清、甲基托布津和新万生，以新万生效果最好，7 天1次，连喷2~3次。
三、脐腐病引起的烂果
果实脐部受害，初呈暗绿色水泽状斑，后迅速扩大，皱缩，凹陷，常因寄生其他病
菌而变黑或腐烂。可干着果后喷洒1%过磷酸钙或0.1%氯化钙。如病部变黑或腐烂，可按
黑霉病或软腐病防治。
四、黑霉病引起的烂果一般果余下发病，也有的从果面开始，初期病部颜色变浅。
果面渐渐收缩，... 阅读全帖 |
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g******5
发帖数: 7923 | 33 没种过芒果树，不确定树叶上的褐斑是病菌, 或是养分不对, 还是其他问题.
等专家.
西柚与桔子，情况不妙. 我认为是浇水与施肥双重问题.
斜坡上种树, 存水较难, 你的树不小, 新树夏天浇水一周一次每次1分钟, 绝对不够.
另外, 新种果树的前半年, 不建议施肥, 除非是老手. 就算养分不够只会让树长得慢些
差些, 树不会死.
死马当活马医吧, 希望还来得及.
建议 1. 把西柚与桔子的枝叶剪去1/3, 2. 去HD买superthrive并按说明使用, 3. 浇
透水并注意保持湿度. |
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D*******1
发帖数: 11303 | 34 等到秋后，如果到时我还有银子
顺便问一下专家，叶尖变黑是咋回事？买来时有不少叶子又褐斑，以为是晒的，当时没
太在意，后来网上查了一下应该是真菌感染。不害怕，我又神油，每星期喷一喷，不至
于死。现在移到大盆里了，有很多新枝发出来 |
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D*******1
发帖数: 11303 | 35 叶子有褐斑，是不是真菌感染？真菌的话喷ｆｕｎｇｉｃｉｄｅ 或 ｎｅｅｍ ｏｉ
ｌ 就可以了吧？要把被感染的叶子剪掉吗？
新发的嫩叶上面有一黑边（只在一个叶子上发现），会不会是晒的？
现在这天气，上午１１－１２点的太阳是不太厉害了一些，不能直晒？ |
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P****e
发帖数: 389 | 36 Jeremy是个安静的男孩，很瘦，五官跟身材一样单薄，又因单薄显得有些突兀，所以说
不上好看，却有种疏朗干净的意味。他金色的头发留到齐肩——像所有天生的金发一样
，太阳照得到的最外层是发亮的金色，不常受日照的里层则是深褐色。每当他用四根手
指把长发往后梳理的时侯，亮金与暗褐斑驳错落，就让人想起夕阳西下的水面。
暑假的答疑室里通常很清闲。作为数学系的高年级学生，Jeremy在这儿打些零工。于是
当我坐班的时候，也就常见他趴在不远处的桌子边辅导外系学生的数学作业。但我们只
是打个招呼，从未说过话——直到有一天，我正埋头读着New Yorker, 忽听他的声音问
道：“对不起，你觉得这个特殊解应该怎么找？”
他弯腰站在桌边，咬着铅笔，带来的果然是一个让人看一眼就要睚眦尽裂的非线性微分
方程。以我的经验，特殊解只能靠蒙，于是斟酌半天，在纸上瞎蒙了一通。还没等我算
出最后的答案，Jeremy看上去就已经很信服。他道了声谢，拿着我的涂鸦回到了最初提
问的学生身边。我松了口气，重新拾起New Yorker读起来。
又过了一会儿，一阵书本悉索声让我再次抬起头，只见Jeremy拎着书包走向门口的背影
—... 阅读全帖 |
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o*******3
发帖数: 114 | 37 2014年03月07日 09:18 来源：生命时报
美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。
1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪
调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症
的比率明显偏低（9.4%对33.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病。吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆
固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。
3.血压降低。发表在《公共健康营养学期刊》上的一项研究成果显示，素食者的高
血压患病率要低于肉食者。这是因为前者的平均体重较轻，且他们会摄入大量的果蔬。
4.患糖尿病的风险降低。美国糖尿病协会进行的一项研究显示，少吃肉会降低人们
患上代谢综合征的风险，它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.患癌风险降低。2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的
基督徒进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能。食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 38 10 Reasons to Try a Vegetarian Diet
http://www.health.com/health/gallery/0,,20774382,00.html
1.减轻体重
《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平
均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33
.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人
们患上心脏病的风险。
3.血压降低
《公共健康营养学期刊》上一项研究成果显示，素食者的高血压患病率要低于肉食
者。这是因为前者的平均体重较轻，且他们会摄入大量的果蔬。
4.糖尿病风险降低
美国糖尿病协会进行的一项研究显示，少吃肉会降低人们患上代谢综合症的风险，
它是与2型糖尿病、中风和心脏病相关的一组风险因素。
5.罹癌风险降低
2002年，美国一所大学的研究人员对近7万名不吃肉的基督徒进行了长达10年的追
踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。
6.改善消化功能
食用更... 阅读全帖 |
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m*****d
发帖数: 13718 | 39 再科普一次：
美洲大蠊、日本大蠊、德国小蠊和褐斑大蠊 |
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m*h
发帖数: 850 | 40 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: Pookie (小船芝麻), 信区: LeisureTime
标 题: 人物素描--Jeremy
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 3 16:29:25 2013, 美东)
Jeremy是个安静的男孩，很瘦，五官跟身材一样单薄，又因单薄显得有些突兀，所以说
不上好看，却有种疏朗干净的意味。他金色的头发留到齐肩——像所有天生的金发一样
，太阳照得到的最外层是发亮的金色，不常受日照的里层则是深褐色。每当他用四根手
指把长发往后梳理的时侯，亮金与暗褐斑驳错落，就让人想起夕阳西下的水面。
暑假的答疑室里通常很清闲。作为数学系的高年级学生，Jeremy在这儿打些零工。于是
当我坐班的时候，也就常见他趴在不远处的桌子边辅导外系学生的数学作业。但我们只
是打个招呼，从未说过话——直到有一天，我正埋头读着New Yorker, 忽听他的声音问
道：“对不起，你觉得这个特殊解应该怎么找？”
他弯腰站在桌边，咬着铅笔，带来的果然是一个让人看一眼就要睚眦尽裂的非线性微分
方程。以我的经验，特殊解只能靠蒙，于是斟酌半天，在纸上... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 41 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: WaterWorld
标 题: 美国《健康》杂志近日刊文，总结少吃肉的10个益处。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 21 10:29:43 2014, 美东)
10 Reasons to Try a Vegetarian Diet
http://www.health.com/health/gallery/0,,20774382,00.html
1.减轻体重
《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平
均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33
.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
2.不易得心血管疾病
吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人
们患上心脏病的风险。
3.血压降低
《公共健康营养学期刊》上一项研究成果显示，素食者的高血压患病率要低于肉食
者。这是因为前者的平均体重较轻，且他们会摄入大量的果蔬。
4.糖尿病风险降低
美... 阅读全帖 |
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m*******t
发帖数: 482 | 42 第五章
一
太行山，阳光明媚得有些刺眼。
陈锡联搂着谢富治的腰，谢富治扶着陈锡联的肩站在村口眺望远方，他们身后跟着一群
下属。远方的山梁子上下来一支整齐的队伍，队伍前方有十多匹快马向村口奔来。
“嘿，秦麻子。”陈锡联挥手招呼。
秦基伟飞速跳下马，将手中的缰绳交给身后的通讯员，一声不吭，到陈锡联面前突然出
手。父亲大吃一惊，他看出这根本不是打招呼，而是一个极危险的摔跤动作。说是迟，
那是快，就在他的手指沾到陈锡联身体的一刹那，陈锡联已经敏捷地侧身。陈锡联一手
挡开对方的手臂的冲力，一手劈胸给了对方一拳：“麻子，你还不服输。”
秦基伟闪开对方的拳，抓住对方的手，两人马上滚在一起，摔起跤来。陈锡联气喘吁吁
，边摔边叫：:“秦麻子，今天我叫你知道点厉害。”
眼看牛高马大的陈锡联就要把秦基伟压倒在地，不料秦基伟反掰对方的手腕，拿脚把陈
锡联的腿弯一勾。只听啪嗒一声，陈锡联仰面朝天倒在地上，秦麻子顺势骑在他的肚子
上，一手摁住对方的胸膛，一手握拳在空中挥舞，得意地大嚷：“叫驴，我看你还乱喊
乱叫不？”
不想这一喊松了口气，陈锡联趁机鼓足劲儿来了个咸鱼翻身，反而把秦基伟压倒在地。
陈锡联揪着秦基伟的... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 43 天枢 第174章、魅惑人鱼
武士的作战方式与神术师有很大的区别，通常情况下只要有所准备，同级的武士不是神
术师的对手，因为神术所使用的力量是常人所不理解的神奇。但是拥有高阶成就之后，
这种差异就会变得越来越小，据说一名九级武士与一名九级神术师在力量方面已经没什
么差距。假如被武士近身破了神术防护，九级大神术师也是性命堪忧。
这是人们通常所认为的情况，但恩启都那种人是例外。恩启都不仅是九级武士，而
且是修炼到境界巅峰的人间大武士，如果大陆上还有其他突破九级成就的大武士，也不
能与恩启都相提并论，就如同九级大神术师之间也有实力的差距。
西莉娅与阿蒙决斗当然是有备而来，不会让他近身格击，而且声明要带着召唤兽一
起动手，可能早就想好了如何对付一名大武士。就算阿蒙刚刚拥有九级成就，西莉娅也
未必没有取胜的机会，只是比以前预想的要艰难。——在座众人纷纷如此思忖，只有歌
烈意味深长的笑而不言，他清楚阿蒙的底细，既然阿蒙拥有了九级成就，那么同时也是
一名九级大魔法师。
其实就算是歌烈也不了解阿蒙最新状况，阿蒙不再是一名简单的九级魔法师与武士
，如今掌握了本源力量，只有修炼与天赋的侧重，手段本身已没有的... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 44 天枢 第174章、魅惑人鱼
武士的作战方式与神术师有很大的区别，通常情况下只要有所准备，同级的武士不是神
术师的对手，因为神术所使用的力量是常人所不理解的神奇。但是拥有高阶成就之后，
这种差异就会变得越来越小，据说一名九级武士与一名九级神术师在力量方面已经没什
么差距。假如被武士近身破了神术防护，九级大神术师也是性命堪忧。
这是人们通常所认为的情况，但恩启都那种人是例外。恩启都不仅是九级武士，而
且是修炼到境界巅峰的人间大武士，如果大陆上还有其他突破九级成就的大武士，也不
能与恩启都相提并论，就如同九级大神术师之间也有实力的差距。
西莉娅与阿蒙决斗当然是有备而来，不会让他近身格击，而且声明要带着召唤兽一
起动手，可能早就想好了如何对付一名大武士。就算阿蒙刚刚拥有九级成就，西莉娅也
未必没有取胜的机会，只是比以前预想的要艰难。——在座众人纷纷如此思忖，只有歌
烈意味深长的笑而不言，他清楚阿蒙的底细，既然阿蒙拥有了九级成就，那么同时也是
一名九级大魔法师。
其实就算是歌烈也不了解阿蒙最新状况，阿蒙不再是一名简单的九级魔法师与武士
，如今掌握了本源力量，只有修炼与天赋的侧重，手段本身已没有的... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 45 美国心理学家研究发现，丈夫心胸宽广、不易发脾气，妻子皮肤会变得光滑细腻且容光
焕发。丈夫寡言少语又心胸狭隘，其妻子大多郁郁寡欢，皮肤粗糙还易长暗疮和黄褐斑
。专家提醒男士，为了妻子越来越漂亮，努力在婚姻中让妻子感到幸福。
金陵晚报 |
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y*******s
发帖数: 641 | 46 原因就像你自己說的緊張來的。必須要去氣滯還要活血化瘀。如果肌瘤繼續縮小，過些
日子應該黃褐斑也會有所好轉。 |
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m*****o
发帖数: 147 | 47 多谢各位热心回答
通风发作了两次（或者一次没完全好？）一月3号，12号各一次，差不多都是半夜2-3点
发作，都是左脚大拇指和脚的连接部位。
我今年36，身体偏胖，179cm， 180磅。脸色还算正常吧，但是最近几年褐斑明显增多。
腹泻与吃的东西不完全相关，但总体来说吃冷的，油腻的更容易拉肚子，以前艾灸肚脐
很有帮助，但是后来那个中医不能艾灸了。。。。
在大便前会腹痛，而且一旦想大便，很快就憋不住，这点让我很尴尬，到外面去基本都
得先观察哪里有厕所。。。。看过西医，胃镜，肠镜都做过，都没找出什么问题，最后
说是肠易激惹综合症（IBS），那就没啥能治的了。
腰酸，不过我是软件工程师，应该常见吧？没有骨头疼，关节疼。
口干想喝凉水，当然现在不敢喝了，因为以前的中医说我脾虚，体湿（拔火罐拔出的水
特别多。。。。）。夜里基本上2-3点总会醒，然后是5-6点。
谢谢！ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 48 没有中医帮你艾灸，你可以自己艾灸啊，用艾条艾灸很方便。你的肠胃有寒气，可以艾
灸关元穴，时间需要长一些才会有效果，最好一个小时以上。脚拇指的疼痛可以直接在
痛的位置艾灸。饮食上寒凉的东西一定要控制，不仅是温度凉的东西，而是那些凉性的
食物（网上有）都要少吃，并多吃热性的食物。你身体最大的问题是肠胃寒，代谢变慢
，所以才会有毒素在体内积累排不出去。
多谢各位热心回答
通风发作了两次（或者一次没完全好？）一月3号，12号各一次，差不多都是半夜2-3点
发作，都是左脚大拇指和脚的连接部位。
我今年36，身体偏胖，179cm， 180磅。脸色还算正常吧，但是最近几年褐斑明显增多。
腹泻与吃的东西不完全相关，但总体来说吃冷的，油腻的更容易拉肚子，以前艾灸肚脐
很有帮助，但是后来那个中医不能艾灸了。。。。
在大便前会腹痛，而且一旦想大便，很快就憋不住，这点让我很尴尬，到外面去基本都
得先观察哪里有厕所。。。。看过西医，胃镜，肠镜都做过，都没找出什么问题，最后
说是肠易激惹综合症（IBS），那就没啥能治的了。
腰酸，不过我是软件工程师，应该常见吧？没有骨头疼，关节疼。
口干想喝凉水，当然现在不敢喝... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 49 ---------枯萎
春天的气温多变，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一
些呼吸道传染病的流行如流感流脑、流腮、风疹等等。另外，春暖花开，空气中飘浮各
种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发病态反应引起过敏性皮炎，过敏性
鼻炎，麻疹等，我们应及时做好预防工作。
春季流行病的种类及应对办法
1、心血管病：高血压、心肌梗塞、脑中风、风湿性心脏病在春季发病率较高。这是因
为春寒使血管收缩，血压升高，血液粘稠，以及时风时雨湿度高，由此而引起心血管病
。对此要注意保暖，适当补充水分，坚持锻炼，多食新鲜蔬菜。
2、溃疡病：溃疡病特点之一为周期性发作，及好发于春秋两季。春季机体的代谢活动
旺盛，胃纳增强易引发胃溃疡病。为此溃疡病人应合理膳食，劳逸结合，并保证睡眠充
足，防寒保暖。
3、花粉症：春暖花开、柳絮纷飞时节，有些人总是感到鼻子里奇痒难忍，接连不断打
喷嚏、流清涕，眼睛也经常奇痒、流泪。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这
种季节性疾病多是过敏体质者接触某种花粉后引起的反应，称为“花粉症”。所以，在
春季属过敏体质者应尽量少到花丛中去赏花，必要时应戴上口... 阅读全帖 |
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