c*******u
发帖数: 12899 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Jun 20 13:02:13 2012, 美东) 提到:
我家老大那会，因为没条件，就一个房间，所以没有分房；夜里老公起来很多次，因为
我产后身体太差，所以宝宝哭闹的时候常让老公管。不误导大家，老公还是好老公，当
时对老大的照顾是非常尽心尽力的。
马上生老二，老公说如果他睡眠实在太差，能不能分房睡。我很生气！虽然婆婆这次来
帮忙，但是婆婆不能取代老公，对不？何况婆婆只能白天照看，晚上宝宝闹腾，不是还
得有人照看。
我个人觉得我从来都不娇气，家里大大小小的事情我都愿意干，现在还没生，上班干活
，什么事情都不耽误，身体也很好，无任何异常。孩子在我肚子里，我也没麻烦老公，
每次产检都是我自己去（除了两次大B超）。
但是因为上次产后风湿加上身体恢复特别慢，所以这次特别害怕。我现在家务能做都做
，累点都无所谓，但是我跟老公说了产后月子里我不做家务，这样让婆婆心理有个准备
；月子里宝宝睡眠没有白天黑夜的概念（根据老大的经验），就算喂奶是我的责任，但
是夜里都让我一个... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
royroy (roy) 于 (Sun Nov 25 21:51:22 2012, 美东) 提到:
我的保险网上没查到。我就想直接在中国城找个说中文的医生。这种般情况收费如何?
要看几次?什么样的形式呢?比如说是我倾诉，她倾听，还是她提问题，比如小时候受过
什么伤害没有。我就是想发泄一下,好好哭一哭，然后由专家指点一下。我不想别人把
我当成怪物一样问我小时候的事。
请有看过的妈妈介绍一下。
————————————————————————————————————
不好意思，我再问问大家。如果我真的情绪低落，医生会不会报告警察把我的宝宝带走？
btw，我绝对没有轻生的念头，也绝对没有伤害任何人的想法。如果要说做一件出格的
事，我想我会把老公不在家的时候，我公婆对我的态度录下来。可是我也知道，这个想
法很变态，录下来又怎么样？这不算重度抑郁吧？
____________________________________________
已经约上了。这周就去看，是Clinical Psychologist... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Thu Mar 7 18:37:46 2013, 美东) 提到:
活动时间：即日起至3月9日
活动内容：妇女节要到啦~也许各位辣妈美妈们以前节日里会收到鲜花和礼物，现在围
着儿女转悠是不是也没精力过个节放个松？生儿育女不容易~~欢迎妈妈/准妈妈们进来
聊聊自己孕前孕后、产前产后的变化吧？（比如身体、精神、生理、心理、工作、学习
和生活上的变化）。
奖励方法：认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re，pai，chi”之类的格删勿论。
祝美妈辣妈们心想事成，宝宝健康快乐。
宝宝版版务
03/07/2013
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babycitybear (小熊) 于 (Thu Mar 7 18:49:30 2013, 美东) 提到:
先排上
准妈一枚
最近的情绪不怎么好
一天两件事郁闷到不行 明明不是我的错 lg 老妈 言语间隐隐的来怨我 心情不好 担心
影响到宝宝
☆... 阅读全帖 |
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Y****g
发帖数: 662 | 4 还有下半场，
137、如果中国换一个自民党或者国民党这样的带路党上台，中国就很难突 破中等收
入线。因为一旦突破了会功高盖主。主子背着一身债，让喽 罗把印钞发债权给抢走了
，那还得了?
在人类历史上，通常第一大经济体、第一大工业国、第一大贸易国的 货币会成为
主要的贸易结算和储备货币。让人民币取代了美元成为主 要的贸易结算和储备货币，
会要了美国的命。
138、中国在人类历史上的大部分时间里都是世界头号经济体和工业国(虽 然只是
手工业)。所以中国使用的白银一直是主要的贸易结算货币。 当年大航海时代，欧洲人
从殖民地掠夺来的贵金属中有三分之一都流 向了中国，以换取瓷器、丝绸、茶叶、药
材等当年的高科技产品。这 种贸易不平衡一直持续到英国人想出大规模贩毒这个阴招
为止。
139、中国现在只不过是在逐渐恢复常态。所以从历史的角度看，中国只要 不分裂
，中国的货币取代美元成为主导性货币只是时间问题。一旦实 现，对美欧日来说就已
经不是伤筋动骨的问题了。
140、基本上一个党如果有世袭的传 统，就会阻碍新鲜血液进来。日本政界就充斥
着二世三世世袭政客。 这恐怕是日本这二十年十几兆美元都没把经济... 阅读全帖 |
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d*******n
发帖数: 4913 | 5 5月10日凌晨，横峰县男子叶某透过窗户看到一名年轻女孩裸睡在房内，之后，他用挂
在窗户边的钥匙顺利进入房间，准备对女孩实施强奸。女孩奋力反抗，右手被刀割伤血
流不止，叶某心生惧意停止了强奸行为，并返回自家煮来蛋汤给女孩“压惊”。Mitbbs
.com
就在他以为这种“恩威并施”的手段已经迫使受害女子没有报警而沾沾自喜时，仅过一
天时间就落入了法网。办案民警提醒广大群众，夏季是流氓、强奸案件高发季节，年轻
女子睡前应仔细检查门窗，适当避免穿着过于暴露，以免成为犯罪分子的作案目标。
叶某使用的作案工具Mitbbs.com
女孩裸睡钥匙挂窗前男子意图强奸后中止Mitbbs.com
已步入不惑之年的横峰县男子叶某，至今没有一份正当职业，整天游手好闲。5月10日
凌晨2时左右，孤枕难眠的他拿着1只手电筒和1把20多厘米长的刀，准备到田地里逮青
蛙。当其走到离家不远处一栋楼前的空地时，看到二楼的一个房间亮着灯，于是爬上二
楼的阳台来到这个窗前。透过开着的窗户，他看见一名年轻漂亮的女孩一丝不挂裸睡在
床上。看到这一幕，叶某傻眼了，急忙跑下楼，防止因冲动犯下不可弥补的错误。
Mitbbs.com
但在... 阅读全帖 |
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R*******m
发帖数: 5842 | 6 看看这么多钓鱼大佬的丰功伟绩，不胜惭愧。老匹夫我是那种拿罐蚯蚓，坐上半天
，有鱼没鱼都没有关系，不求上进，只看风景的人，没有什么东东可以BSO，只好谈谈
儿时的渔经，而且不上档次，只谈青蛙，连泥鳅黄鳝的档次都不到，更不要谈鳗鱼和甲
鱼了。
更不像版上的大老， C&R，我捉青蛙的目的就是为了吃。遥想当年，城镇居民每人
每月还有3两肉票（叹一声气，世道真是不一样了。肉票这个词组，输入时居然排在那
么后面，才扭扭捏捏地被人肉出来，要是从前有电脑，要是还有词组输入的话，肉票肯
定是第一个被联想词组输入法人肉出来的。呵呵。）言归正传。
农村人没有肉票，那就没肉吃。有小童鞋W。K。一声，说，农村可以养猪养鸡，有的是肉吃嘛。说这话的同学如从前的皇帝说没饭吃可以吃肉糜一样有才。许多农村农民饭都吃不饱，哪有余粮养猪养鸡？那时为了养活家里的2头猪，小童我每天上午到下午，整天割草，而且村里除了我这个小童割草外，还有一大群二狗和小花也天天在割草，所以草是很难割到的，往往草还没有一寸高，就连根被割来了。可想养头猪是多么的不容易啊。所以，年底到了，好的年景，一头吃，一头卖。年底到了，杀头猪... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 383 | 7 明天启程回国，已经能隐隐约约感觉到鱼瘾又要犯了。不钓鱼的时候回国都是酒吧夜店
之类的，总之是天天鬼混，大二之后回去每天爸妈给我往手里塞钱让我出去玩。为啥呢
，因为我每天窝在家里翻墙看跟钓鱼有关的东西。我告诉他们我不钓鱼心里难受，也不
想出去玩。不过在家里窝着也好，爸妈能多看我几眼，老人看到我在家吃他们做的饭也
很开心。我看到他们都开心就更有动力窝在家里了！
好了不说废话了，去年打的Bassmaster算是我打比赛的一个开始，结果不重要，过程值
得留恋很久。从密苏里到威斯康星，在我心里是美国钓鱼第一圣地的地方开始了第二次
旅行。今年比赛改为三天，前两天后前20进入第三天比赛，前十三qualify到决赛。一
共82条船和去年情况差不多，由于是密西西比河，鱼种为大嘴和小嘴混合。我对小嘴信
心十足，我的搭档认为大嘴为第一Target目标。
大家如果打开Google查看La Crosse可以看到，河流形状明显，但是分支出来的浅滩就
像小湖一样，并且长满草，这就是大嘴的栖息地。没有水流，Backwater，就像湿地一
样。主要钓法为水面系和swimjig，难点在于找到鱼和set hook把鱼拉出草... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 8 蝶还是可以分开的，可以主要用手，也可以手core都用；自由泳来自手的推力肯定比腿
大，所谓来自腿的也大多是来自core的，不是蛙那种直接打水 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 9 最近睡的少，吃的少，闷在房间里几天没出门，所有的状态都是对着电脑思考、计算，
学着、猜着、想着、焦虑并紧张着，看的都是图和线，写的都是代码，无论多晚睡也要
8:30起床，好累。今天去游泳感觉象监狱放风一样。
下水1000蛙，没多久开始胃疼，不累，但是特没感觉，游的好慢，墙上的挂钟已经恢复
正常换了电池，22分钟吧，勉强游完，500米的时候都想放弃了。然后抱个夹腿的那种
小泡沫打腿，50米，好困难，一点都打不起来，难道跟泡沫有关吗？实在打不动我放弃
了。然后换夹板自由泳手，感觉很好，就是经常在水里歪和晃，左右手不匀称，游到
350的时候，我感觉到了推水的力量，感觉到了前进的速度，25米的泳池后来我划水的
次数少了很多，想到了乔伊斯，她那自手好漂亮，真不晓得我自己的手是个什么样子。
发现夹板划手之后，再脱离板，这个腿根本不会打水了，阻力好大，看来腿的基本功还
是最重要的。
总量1500米，40分钟结束。泳池里只有我一个人，但今天的水涌好大，不知道为什么，
不是安静的，但是非常干净的。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 10 今天我到泳馆离闭馆还有45分钟，匆忙做了准备活动，甬道已经都被占了，挑了片没人
的区域下水。旁边一个洋妞在自由泳，准备活动的时候我注意看了一下，很喜欢她的手
臂动作，下去之后就成了我们俩的拉锯战了。
先游1000蛙。这个1000是我游过最累的1000，几次深水区转身回来换气的时候都快出不
来了，腿使不上劲，胳膊麻，腰和脚绷不住，游的特别难受。200米之后胳膊麻得沉沉
的，腿上偷懒了很久的肉肉们在哀嚎，数圈数的很痛苦，怎么数都不见长，若不是旁边
洋妞比着，我不知道能游多久才游完。耗了500米左右，洋妞被我拉了整个25，而且是
她先出发的，有点得意。后来她休息，我继续游，转身的时候仔细观察了一下，该女不
看脸和泳装就是一男人，身材结实壮硕得令人惊叹！然后她在我650-700的时候偷偷全
速跟我比了一下，这个50我也游得很卖力，以大约2个身位多点的优势胜出。之后的300
很勉强的完成了，大约用时22分钟。
夹板自由泳手，肩膀外侧的肌肉酸疼，头晕，游了200休息了6次，胳膊几乎抬不起来了
。腰没感觉，转不了胯，带不出来手，划水也划不动，一切都那么陌生，得重头再来似
的。本想划水500的，划不动 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 11 休息3天再下水，有重头再来的陌生感。
昨天晚上到出发前我一直在生气，傍晚跑去股板还跟个女人吵了一架，生了一肚子闲气
。我恍恍惚惚的进的泳池，脑子里想着这两天发生的事情，太复杂了，跟电影似的，而
且多片交叉放映，心乱如麻。泳馆接近8点的时间段又没人，只有我一个，热身之后我
在水边坐了好一会，像老美他们那样泡了泡腿，去去浮躁和热气，然后勉强的一点一点
把自己浸在水中，没有过去的兴奋和专注。
蛙300yard。蜗牛的速度，跟动作有关的什么都没想，机械的游，脑子里想很多事情，
最多的是在劝自己：没有美丽的心情，喝一万锅乌鸡红枣汤都不会漂亮的，这样生气上
火的还容易长斑、起痘、生病...劝了自己300yard之后我不再想了。
自腿5*100yard。连打100yard腿对我来说已经不累了，效率还好，看来这进步真是日积
月累的。
自手5*100yard。连划100yard手也不累了，不过今天没考虑那么多，就是熟悉水感，收
腹几乎没做。手和腿是每100yard交换的，35分钟完成，与我当初刚打腿和划手时比，
简直就是天地之差，过去可能得50分钟左右。而且完成之后没觉得累，除了PP有点酸酸
的，脚趾头 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 12 这周看来不是游泳周，或者是因为我上周创造了个记录，再无法超越了，有对比就有落
差。动力小了，目标弱化了，没有量的优势，也没了质的提高，游的很差。
蛙泳500yard。现在很不喜欢蛙泳，当初轻松完成的1000米或者2000米，好像根本不是
发生在我身上的事情。蛙的速度也越来越慢了，难道是练的少的原因吗？
自腿5*100yard。今天最大的错误是吃太多了，我5点多坐在电脑前吃了半小时才把晚饭
吃完，中间接了20多分钟电话，然后不知不觉的又吃了一桶哈根达斯黑巧克力冰激凌，
全吃光了，到泳池8点还饱的不行。巧克力腻得要命，打腿的时候好想吐，一直到最后
出池还想吐呢。肚子鼓的没法绷腰，打腿每个25都比上次多至少20下，效率非常低。
自手5*100yard。练了左右换气，3划一换到200米之后，晕得不行，更想吐，直打嗝，
真想鸣金收兵。
1500yard结束后，还有20分钟闭馆，Y出现。我真想使劲写点花边，可是真写不出来什
么。Y来的晚，着急游，我也不能扯着人家不停的问，只在他休息的时候让他帮看了下
手。Y指出我的毛病是手抱水不够贴近身体，有向外划的趋势，路径不对，我自己还一直
感觉我划的是直线。 |
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z********2
发帖数: 3556 | 13 250自，100手，50腿，100自，50蛙，200自，才700yard,就这么多.
没有感觉到什么进步，最沮丧的还是累得那么快
看来还没找到呼吸的节奏
唯一的收获就是搭讪了旁边的校队MM，告诉我差不多每天
5、6K。自由泳也游不过她，到了100米左右就差不多被
她拉开了25yard,最后放弃啦，自个慢慢游。
只是跟她随便聊了聊，没有请教动作细节
而且手腿配合不知道英文如何说，她只是告诉我，手腿配合时
腿打得慢一点，让大脑不要同时处理太多东西。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 14 2012.12.12
自 850yd
蛙 750yd
腿 250yd
提问：
１.蛙泳怎么才能避免换气的时候腿下沉？今天感觉到手是肩膀左右的地方发力了，这
个是对的吗？手肘像两个L bracket一样抱下去，头就起来了，脚就下去了 > < 还有
头出水面的时候带着一层水的感觉，嘴巴吸气也常常喝到水，虽然不会多，这个是我动
作不对么？
２.自由泳有点明白手之前错在哪里了，现在每次手伸出去尽量肩膀贴到耳朵的感觉，
手插进水里手肘弯起来按到一半再快速用力往后推，但是只有不换气的时候可以做得稍
微好一点，换气那一下还是下面那只手忍不住要笔笔直画个大圈。想练练pull buoy，
一换气就翻，这个状态下要是弄个snorkel不转头专心练手会有帮助吗？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 说的是一个12岁的小男孩。我从10月初开始给他tutor。
四种泳姿里，他的蛙泳是拖后腿的，50Y要41秒多。他的父母和他自己都特别希望能提
高蛙泳成绩。
第一次见面下水跟游评估他的状态。我觉得他腿力量很足，可以用凌厉来形容。他的蛙
泳技术改进空间很大，很多是low hanging fruits。我脑袋一热，夸海口说短期内50Y
提高3-4秒是没问题的。他妈妈追问是不是感恩节差不多了。我也没细想就说是。
第一次。#1的问题是身体倾斜太大。原因是小孩收腿太早了，而且收腿太快了，手臂拨
水完成，内划刚开始就收腿。我说内划开始的时候收腿没问题，但是你要保证手臂抱夹
水有力，身体出水要高，以45度向前跃，同时收腿不要太快，要逐渐加速，整好到手臂
前伸的时候外翻脚蹬夹。#2的问题是手臂从拨水、划水、抱水、前伸是一个动作，一直
加速，不要停，不要减速。#3，#4的问题，比如膝盖不太稳定、pull out深度掌握不好
之类，都是次要问题，先不用管。
开练之后，我发现有点问题。不管陆上做的怎么好，他的手经过胸前前伸的时候一定有
一个明显的减速。小孩说教练说一定要手掌破水前伸，阻力小。我说，没错，但是这... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 说的是一个12岁的小男孩。我从10月初开始给他tutor。
四种泳姿里，他的蛙泳是拖后腿的，50Y要41秒多。他的父母和他自己都特别希望能提
高蛙泳成绩。
第一次见面下水跟游评估他的状态。我觉得他腿力量很足，可以用凌厉来形容。他的蛙
泳技术改进空间很大，很多是low hanging fruits。我脑袋一热，夸海口说短期内50Y
提高3-4秒是没问题的。他妈妈追问是不是感恩节差不多了。我也没细想就说是。
第一次。#1的问题是身体倾斜太大。原因是小孩收腿太早了，而且收腿太快了，手臂拨
水完成，内划刚开始就收腿。我说内划开始的时候收腿没问题，但是你要保证手臂抱夹
水有力，身体出水要高，以45度向前跃，同时收腿不要太快，要逐渐加速，整好到手臂
前伸的时候外翻脚蹬夹。#2的问题是手臂从拨水、划水、抱水、前伸是一个动作，一直
加速，不要停，不要减速。#3，#4的问题，比如膝盖不太稳定、pull out深度掌握不好
之类，都是次要问题，先不用管。
开练之后，我发现有点问题。不管陆上做的怎么好，他的手经过胸前前伸的时候一定有
一个明显的减速。小孩说教练说一定要手掌破水前伸，阻力小。我说，没错，但是这... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 2000Y？2000M？如果健身速度足够快了。游这么长，肯定会累，多游就好了。如果累到
第二天缓不过来，就得查查原因，看乳酸积累是哪部分肢体运动造成的。
判断的方法是手尽量加快速度，看心率增加多少；然后腿尽量快打水，再看心率增加多
少。
如果是上肢运动刺激心跳加速更多就降低一点划频，打水加点劲；否则，就试试四次两
次打水。慢慢试几种组合，找到最适合自己的频率和配合方式。
游特别长的course，途中也应该switch gear，手快点腿慢点，然后手慢点腿快点，手
腿都有机会缓一下。可以翻过来仰几下，或者蛙一段。
如果换气实在有困难，又不太重视速度，可以试试我以前写的修改过的后交叉游法，即
动力臂异侧换气：http://www.mitbbs.com/article0/Swimming/31354389_0.html。呼吸时间延长到至少2x。我家领导说，可以一直游到饿死。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 18 国内的网站好强，我一点pause想看慢动作，立刻跳出来美女和帅哥亲吻。
你游的太靠手和腿的力量，body roll的驱动需要加强。不知道你的学习曲线，一般来
说应该先尽可能地减小手腿的动作幅度，把body roll练的差不多了，再慢慢地加大手
腿的力量和幅度。关于body roll的drill，phelps示范过好多，水底跳起，俯卧，仰卧
，单手蝶，蛙蝶……一句话概括，手脚尽量少动，猛练抖躯干和屁股，直到靠躯干波动
可以压水前进。等将来body roll练好了，也不要用这么大的幅度打水。
能看清的几个慢动作显示，大拇指没有指向下，这样肘就有点弯。
你的手臂推水还可以更靠近身体一些。
你的呼吸时机很好。但是有两次明显抬头，另外头和肩的位置太高。建议练练side
breathe（和自由泳一样），这样你可以进一步把头压低，并且不会往前看，同时把肩
也可以练得压的尽量低。现在的肩的位置太高。加上你手推水不够贴近身体，就没有擦
着水面飞的效果。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 19 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 20 我果然懒啊，上一次日记是5.8号的。其实也有点原因，因为我5.8号收到各种器材，还
踌躇满志的想周五去好好练习应用一番。结果，8号晚上我自虐的，把我的右边耳朵搞
到发炎了。真是疼死了。最后连睡觉都不行了。只好找出已经过期的一瓶滴耳朵的抗生
素，才将将把疼痛降低到可以忍受的范围内。第二天周五早上约耳科医生，星期二才能
看。其实周六中午还是带老大老二去游泳了。但是我一直没有让耳朵进水。最后只游了
20分钟。
本来我想着就是等周二看过医生，开了药，清了耳朵的wax，就可以游了。结果忽然发
现自己有点点怕水了。所以周二周三一直拖着没动力去游泳。最后周四正好是新一期游
泳课开班了，才去。
5.15 新一期游泳课开班。教练还是原来那个。有个上次一起的同学。还有一个新同学
，这次一共只有3个学生，上次有6个。赚了。这节课开始学蛙泳。教练讲解蛙腿，膝盖
不能往外翻，只是稍微有点点开，然后脚往外翻，用足弓蹬水。（这个是不是平足的有
优势啊，我足弓偏高）。先抱板子蹬腿几个来回。本来教练还让练仰蹬腿，结果我试了
两次都会脸往下沉呛水，之后只能继续俯卧蹬腿。
蹬腿之后就是手的动作，教练强调，手的划水其实类似自... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 25Y长？时间限制是多少？
如果时间限制比较宽松，可以不紧不慢地游过去。发现砖头后打一次蝶腿撅起屁股向下
，向下过程中可以用蛙腿，一边向下一边放气。捡起砖头之后，蹬底回水面。如果砖头
要占一只手，游侧泳回起点；如果砖头不占手（比如可以背起来或者挂住），游蛙泳回
起点就行。
国内的救生要求必须抬头游。这样的话，拖10磅又占手的东西，基本上只能游侧泳；快
速赶到砖头处，一般用露头自由泳。 |
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f*******c
发帖数: 607 | 22 今早热身后花了20分钟只练这两招：尽可能晚曲髋，尽可能窄分膝。我夹了浮子。真是
力气活，从来没这么累过。尽我最大可能晚曲髋，腰很难受。一边练一边想反弓练腰可
能不够。
我去掉浮子，腰不那么难受了，但是肯定膝盖又分开了，没了浮子帮助，髋大概又沉下
去。为了把髋和腿再拉上来，手要加力。这下从上到下全都很累。
这时又来了一个人，一条道四个人有点拥挤，没办法再游蛙泳，我只能换自由泳。
慢慢游了几下，开始练打水。打水感觉很好。刚才练蛙腿不曲髋弄的小肚子酸胀，突然
觉得可以抖开了。我一般打水频率偏慢，但是今天好像腿可以自己不停动。也不知道是
我抱着板子浮力大还是腿真的可以自己动，好像踮着脚尖在水里小跑一样。我上岸找了
一个最小的三角形板子，打水走起来感觉却更好了，似乎有点下山小跑。我突然想起
press chest这个要领，就把板子尽量向前放，胳膊夹住耳朵，尽可能使劲挺胸。我心
里想的是向下挺，但是感觉好像有点向前挺，是不是我的脖子肩到胸这一块柔韧性还是
不行？看旁边慢道正常游full stroke freestyle的人，竟然渐渐被我超了。心里很兴
奋，我这个新手菜鸟也有用打水超人的时候？
于是... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 23 9/3/15
好资料要经常回头再看，瑰宝其中需人识。想到国内感冒咳嗽抗生素滥用耐药和《黄帝
内经》治咳嗽的有效简洁。。。扯远了。 ：ＤＤ
以前一直不理解陆上超直练习里图3，4几个动作的用意，也一直跳过没有好好练过。
回想工友对最近视频的点评,再看再想Ｓ版两侧不对称伸展和Ｘ版“拧”腰的探讨自己
动手好好做做这几个动作才发现两次进阶的精髓都在里面了。
站在不同高度看到不一样的东西，至理名言。
【转自游泳梦工厂】by 池水
练好游泳的内功――超直
一、游泳需要形体梳理
1、游泳的美学。
优雅的行走姿势需要学习。如果少女经过形体梳理学会行走，就能焕发奇光异彩
，大幅度增加打分。即使成年女士男士，通过形体梳理，整个外形会大为改观，透出高
雅非凡气质。
游泳也是如此，泳者需要形体梳理。游泳运动员凭借经过系统的体能训练形成的
身体素质，即使做基本的蹬壁滑行，那种高度伸展、身体成一直线快速滑行的流线形，
就产生令人惊叹的美。
游泳体现了速度、力量和优美的完美结合。著名教练拉夫林说：“最好的游泳与
其说是一门科学，到不如说是一种艺术，正如世界上最好的游泳选手... 阅读全帖 |
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d****g
发帖数: 7460 | 24 娃快八岁了，在酱油队游泳。我这个业余观众时不时还能发现点问题。好比他自由游，
先纠正过他一加速躯干就扭来扭去的问题。（想象战士在铁丝网下匍匐。）一说他就不
扭了，但也不太敢加速了。习惯一阵儿好点了。然后又告诉他不要扭腰，但要使劲身子
可以rotate。一试，25码掉了好几秒。（２４－１９。７，包括跳水的进步）
不过这个rotate，现在还有问题，他两面换气，换气时候自然rotate很足，但不换气中
间那次趴着游，好像就不好rotate，看着还不如换气那下子游的快。中间这次的发力是
需要有意识的rotate吗？
不扭腰后，现在又在正他的滑手。他经常一着急加速，手就从屁股左右出水，而不是从
大腿。结果看着闹腾反而还游不快。现在纠正他的手要从大腿侧出水。看着舒服多了。
希望下次能再掉点时间。
但蛙泳我就很不懂。。我能看出来他的踢腿很没劲儿。别人踢一下出去很远。他就不能
。这个蛙腿最重要的是什么要点啊？真希望也能纠正一个要点就掉好几秒。 |
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c*******i
发帖数: 14 | 25 9月23日
14:23 他：你写得咋样了?这次会议年轻人多,大多不认识,请的好多人没来
14:36 我：这个会每次请大家,规格比别的会高.应该能写完
14:40 他：很多人可能审美疲劳,就不来了.我回来了,下周好多会.周末开心！
14:44 我：也许是.周末开心,我这会儿在美容院,左手发信息
他：好啊， 美美开心
9月24日
16:48 他：今晚20:30我们在央视演播厅参加五个一文艺作品颁奖晚会,应该是直播
16:48 我：好,准时收看
16:51 我：读本写得差不多了,明后天校改注释
16:57 他：效率很高,是不是很累？
16:58 我：不累,不过总感觉写得不尽如人意,就这水平了
17:08 他：你占有的文献不少,应当不错.这属于文献性研究.我们要提前两个半小时入
场,在央视新址
17:09 我：祝开心
17:15 他：开心！
9月27日
14:49 他：又下雨了,塞车严重.你那儿天气咋样？
14:50 我：我这里大晴天.网上说,好像前天吧北京因雨快成停车厂了
14:56 他：这几天说会堵死,一有雨就更不成了
14:56 我：你这会儿干嘛去
14:59 他：去京西参加文件讨论会,... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
juanxi (胡安。克塞) 于 (Sat Jul 20 04:18:21 2013, 美东) 提到:
如果是在纽约地铁，站着的是个老中，坐着的是三个老黑，会是什么情形？可见中国是
个法制国家，老外在中国人身安全有保证
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laocat (猫老) 于 (Sat Jul 20 11:32:09 2013, 美东) 提到:
人那是真外国人
开始的口音像日本人，后面有的时候像蒙古或者东欧西亚撕毯一类地区的
这个国女真nm恶心，虽然大部分说京味普通话，但是东北口音掩盖不住
看完了
恶心坏了
这国女真不要脸
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laocat (猫老) 于 (Sat Jul 20 12:12:55 2013, 美东) 提到:
刚又看到这个
http://www.wenxuecity.com/news/2013/07/18/2523993.html
群众眼睛... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 27 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: douninwan (逗您玩), 信区: NewYork
标 题: 女孩裸睡险遭性侵 嫌犯煮蛋汤送受害人露马脚
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 11:16:02 2011, 美东)
5月10日凌晨，横峰县男子叶某透过窗户看到一名年轻女孩裸睡在房内，之后，他用挂
在窗户边的钥匙顺利进入房间，准备对女孩实施强奸。女孩奋力反抗，右手被刀割伤血
流不止，叶某心生惧意停止了强奸行为，并返回自家煮来蛋汤给女孩“压惊”。Mitbbs
.com
就在他以为这种“恩威并施”的手段已经迫使受害女子没有报警而沾沾自喜时，仅过一
天时间就落入了法网。办案民警提醒广大群众，夏季是流氓、强奸案件高发季节，年轻
女子睡前应仔细检查门窗，适当避免穿着过于暴露，以免成为犯罪分子的作案目标。
叶某使用的作案工具Mitbbs.com
女孩裸睡钥匙挂窗前男子意图强奸后中止Mitbbs.com
已步入不惑之年的横峰县男子叶某，至今没有一份正当职业，整天游手好闲。5月10日
凌晨2时左右，孤枕难眠的他拿着1只手电筒和1把20多厘米长的刀，准备到田地... 阅读全帖 |
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h*d
发帖数: 19309 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
gpsfan (八哥，悟了) 于 (Fri Dec 3 22:42:46 2010, 美东) 提到:
UPDATE: 目前通过CMAIN的捐款已经将近1万美元。请访问
HTTP://WWW.CMAIN.ORG
获得更多信息。
CMAIN 是501(C)3 非营利组织，所有捐款可以用来抵税。
=========================================
尊敬的各位老师、同学、亲爱的各位朋友：
清华大学校友、自动化系2005级本科生、目前在美国纽约大学Stern商学院攻读博士学位的戴
淳德同学，因在美国感恩节外出旅游期间遭遇事故，抢救无效，不幸永远离开了我们。
噩耗传来，令人分外痛心，但却不得不面对这一残酷的事实。在沉痛哀悼戴淳德同学的同时，
我们特此发出倡议，希望朋友们能够伸出援手，让我们大家一同为小戴同学远在江西农村的父
母送去一份安慰和支持。
美国迈阿密当地时间11月29日周一中午12点左右，戴淳德同学和其他3位同学在海边游泳时遭
遇激流不幸严重溺水，被抢救上岸时虽然救护... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 30 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yvgong (ksdjflsjdf), 信区: Military
标 题: 中国经济高速列车已经变成了高速破车
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 20 12:53:47 2011, 美东)
中国经济高速列车已经变成了高速破车
[此博文包含图片] (2011-04-19 14:24:02)
转载
标签：
杂谈
分类： 独家解密
中国经济高速列车已经变成了高速破车
韩志国（经济学家、教授、北京邦和财富研究所所长）：经过三十多年的改革与发
展，中国经济这一列高速列车已经变成了高速破车。改革开放三十年来中国改革有五个
重大败笔。第一急速货币化，大大稀释了整个社会财富。1985年中国M2是五千多亿，90
年是1.53亿，昨天公布是75.8万亿，最近二十年中国M2增长49.5倍，靠发货币9%的经济
增长可以保证的。中国货币泛滥已经到最顶级。第二形成穷人帮富人完整机制，穷人存
款，富人贷款。中国股市二十年，平均每个投资者损失四万元。这四万元哪去了？都给
这些富人了。中国股市彻底沦为富人天堂。第三是看... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 27064 | 30 原王立军秘书忻建威:被黑打的无辜者（一）
早在二十多年前，领导安排我去采访了重庆市政府第二招待所的保卫干部忻建威。
招待所与其说在风景秀丽的小泉公园里，不如说远在郊外的农村。那儿四周都是农民、
农田、农舍、农院、农作物，又没有高墙电网，招待所很不好管理。可是，忻建威负责
保卫工作后，却把它管理得井井有条，连招待所种的蔬菜也没掉一棵。
忻建威最令人信服的工作方法就是敬业，就是与四周群众打成一片，形成群防群治
网络。为此我写了一篇题目为《平安使者忻建威》的长篇通讯，首发于一九八0年元月
二日的《重庆日报》头版。
后来，忻建威当了警察，做户籍工作，我又先后三次采访了他。在作记者期间，我
先后采访了数十位警察，最受我感动的社区警察只有两个，一个是九龙坡区的徐晓琴，
另一个就是忻建威了。可以说，每采访他一次，我就感动一次，因为他每天总是在琢磨
如何把工作干好，如何使辖区平安，如何让老百姓满意。通过与忻建威，以及他辖区群
众的接触，我还发现了忻建威性格耿直坦率、为人忠厚正派、办事廉洁奉公和乐于帮助
他人等许多优点，我当时在《人民满意就是我的追求》一文中就写道："警民鱼水情是... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 华镇江
2016-8-20
[size=-1]习当政后还不收手的，还跟着江走的，就清理。【人民报消息】8月14日，新
华社「中国网事」记者刊登了一个调查报告，题目是《高墙内的隐秘交易──「80后」
监狱政治指导员沦为「阶下囚」调查》。
监狱内隐秘交易这种犯罪行为从江泽民当政时期开始的，1997年邓小平去世后，江泽民
没了婆婆，就公开提拔自己人，直接开出升官的条件，你同意这些条件，你按照这些条
件做，你就可以捞钱，能捞多少捞多少。
前中央政法委书记周永康的儿子周斌专门从事卖官、减刑、调包死囚犯来获取巨利，周
永康父子曾用被关押的法轮功修炼者顶替死囚犯被执行死刑，在行刑时器官被活摘，而
死囚犯被洗白后再回社会。
周斌们要做这些事，必须与监狱的大小监管者们串通一气。新华社「中国网事」记者8
月14日刊登的一个调查报告，暗示现在清理到监狱了。
这调查报告说的是，浙江省某监狱「80后」分监区政治指导员赵某，正值职业上升期，
却利用职务之便，为服刑罪犯调整岗位、减刑假释提供帮助，受贿24万余元。
报道说，从履历上看，赵某的人生可谓顺风顺水，2004年从浙江警官职业学院毕业后，
被浙江省某监狱录取。... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 32 10月14日，莫言出生地高密市大栏乡平安庄。莫言获诺贝尔文学奖后，村里挂起了30个灯笼。
14日，莫言老家平安庄挂起祝贺获奖的条幅。
14日，莫言90岁的父亲管贻范在接受记者采访，由于听力不好，记者凑到老人的耳边说话。
当地计划投资6.7亿元，弘扬红高粱文化，包括莫言旧居周围的莫言文化体验区
10月16日，范珲想好了该如何劝说莫言的父亲同意修缮莫言旧居。
"儿子已经不是你的儿子，屋子也不是你的屋子了"。
莫言成为了社会公共资源，"你不同意不一定管用"。
作为莫言老家所在辖区的管委会主任，范珲对说服莫言家人很有信心。
范珲发愁的是如何种出万亩红高粱。在莫言的家乡，由于收益太少，高密当地的农民已不种红高粱。如同血海一般连绵不绝的红高粱早已成为记忆中的景象。
"我估摸着一年要投入一千万"，莫言老家所在辖区高密市胶河疏港物流园区管委会主任范珲说，"钱从哪里来？"
不过，他说自己丝毫不会犹豫，"赔本也要种"。
这一系列设想，都与刚获诺贝尔文学奖的莫言有关。
高密的"腰杆"
高密诗人李丹平说，高密再也不是以前的高密了，"它是中国的文学高地，国家的圣地"
高密酒桌上有了一条新规矩。
莫言文学馆馆长毛... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 10月14日，莫言的出生地高密市大栏乡平安庄。得知莫言获得诺贝尔文学奖后，村委会在村里挂起了30个灯笼。
14日，莫言老家平安庄挂起祝贺获奖的条幅。
14日，莫言90岁的父亲管贻范在接受记者采访，由于听力不好，记者凑到老人的耳边说话。
14日，平安庄。诺奖公布后，莫言旧居前竖起了说明牌。
当地计划投资6.7亿元，弘扬红高粱文化，包括莫言旧居周围的莫言文化体验区
10月16日，范珲想好了该如何劝说莫言的父亲同意修缮莫言旧居。
“儿子已经不是你的儿子，屋子也不是你的屋子了”。
莫言成为了社会公共资源，“你不同意不一定管用”。
作为莫言老家所在辖区的管委会主任，范珲对说服莫言家人很有信心。
山东高密报道
范珲发愁的是如何种出万亩红高粱。在莫言的家乡，由于收益太少，高密当地的农民已不种红高粱。如同血海一般连绵不绝的红高粱早已成为记忆中的景象。
“我估摸着一年要投入一千万”，莫言老家所在辖区高密市胶河疏港物流园区管委会主任范珲说，“钱从哪里来？”
不过，他说自己丝毫不会犹豫，“赔本也要种”。
这一系列设想，都与刚获诺贝尔文学奖的莫言有关。
高密的“腰杆”
高密诗人李丹平说，高密再也不是以前的高密... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 微博截图
场边“浓妆艳抹”的女粉丝
在颜值打败一切的时代，追星族的疯狂也在体育圈发酵。
正在墨尔本进行海外训练备战里约奥运会的宁泽涛就遭遇了来自粉丝的困扰，“浓妆艳抹”的女粉丝们疯狂追星，在泳池边大声嬉闹、拍照，严重影响了训练。
随后，宁泽涛的师姐、世界冠军齐晖也忍不住在社交网络上“开火”，“你们这样浓妆艳抹的来到训练场，不觉得突兀吗？再说了人（宁泽涛）近视……就是化妆成天仙也看不清的。”
而在此前被疯狂粉丝包围时，宁泽涛差点被挤到泳池里，胳膊上的皮肤都掐烂了。
粉丝疯狂追星，酒店堵截偶像
只要宁泽涛不是在军事化管理的海军游泳俱乐部或国家队训练，但凡他参加活动或者比赛，总有粉丝不计代价地选择贴身追星。
2月11日，宁泽涛按照计划前往墨尔本与外教布朗会合，进行奥运前的高强度训练。他人还未到墨尔本，他训练的俱乐部所在地地址就在粉丝群中流传。
从在墨尔本的第一天训练起，就有粉丝在训练馆追星。第二堂训练课时，甚至有几个浓妆艳抹的粉丝直接跑到游泳池边，不停地拍照嬉笑。训练结束后，她们还试图堵偶像合影。
原本这次国家队海外集训的队员就有不少，拥挤的泳道中要进行高强度训练就需要集中精神，但这几天粉丝... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 35 太平天国北伐军最后悲壮的一战----冯官屯之战
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 19 19:33:47 2012, 美东)
1854年4月29日，太平天国北伐军在林凤祥、李开芳带领下，冲破重围，自阜城南下，
于5月5日攻克连镇。为接应北伐援军，李开芳又与林凤祥相商，于5月28日统带630余名
骑兵南下，次日占据高唐，在高唐与胜保为首的清军相持9个多月。1855年3月7日，僧
格林沁攻克连镇，北伐军主力覆灭，旋奉命“带兵驰往高唐督办军务”。李开芳又于3
月17日夜率余众300余人自高唐突围而出。太平天国北伐战争进入最后的阶段。
自高唐突围后，太平军直奔东南而去。僧格林沁亦整队穷追。途中，太平军打听到茌平
冯官屯粮草甚多，遂一鼓而进，向屯内发动攻击。当地地主武装企图抵挡，但经不住太
平军的锐利攻势，武监生邹桂林等执械阻挡，先后被杀，太平军乘胜占领了冯官屯。鉴
于该屯不仅确实有粮，而且还有城堡，加上后面官兵追赶甚急，太平军遂决定在此据守
，进行最后的抵抗。
冯官屯距高唐州城45里，距茌平县城18里。 “屯内富室之居高楼大厦，缭以墙垣，皆
砖石为之”，“十分坚固，炮不能入”。太... 阅读全帖 |
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a*****c
发帖数: 2086 | 36 1842年，第一次鸦片战争之后，清政府被迫与英国签订了《南京条约》；1844年，清政
府又分别与法国和美国签订了《黄埔条约》、《望厦条约》。由于在中美《望厦条约》
上，有12年期满再修约的条款，英法两国根据“利益均沾”条款，于1854年向广州两广
总督叶名琛提出修约要求。
之所以向叶名琛提出，是因为当时清政府没有外交部门，对涉外事务的态度是能推多远
推多远，因此这种事情就落到了两广总督的头上。而叶名琛比皇帝更甚，对外国人的态
度是，无论普通商人还是代表国家的使节，一律拒绝接见。在吃到闭门羹后，英法两国
公使北上天津直接向清政府提出要求，再遭拒绝。两国于是决定使用武力，以达到其目
的。
发动侵略战争需要借口，1856年，英、法分别找到了借口，这就是著名的亚罗号事件和
马神甫事件。次年，英、法两国组成联军，攻陷广州，生擒叶名琛。1858年，英法联军
的舰队从广州北上，进逼天津。
一、致命的轻敌
战争的历史总是和地理高度相关，有些地方由于其地理位置的特殊，注定成为战争双方
争夺的焦点。英法联军进逼天津，首当其冲的目标就是大沽口——在前后三年的时间中
，大沽口先后三次遭到英法联军的攻击。
大沽... 阅读全帖 |
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m*****e
发帖数: 10963 | 37 经过三十多年的改革与发展，中国经济这一列高速列车已经变成了高速破车。改革开放
三十年来中国改革有五个重大败笔。第一急速货币化，大大稀释了整个社会财富。1985
年中国M2是五千多亿，90年是1.53亿，昨天公布是75.8万亿，最近二十年中国M2增长49
.5倍，靠发货币9%的经济增长可以保证的。中国货币泛滥已经到最顶级。第二形成穷人
帮富人完整机制，穷人存款，富人贷款。中国股市二十年，平均每个投资者损失四万元
。这四万元哪去了？都给这些富人了。中国股市彻底沦为富人天堂。第三是看不见的手
成为缩回去的手，改革出现了严重倒退。第四个是政策经常南辕北辙。第五个就是政治
改革迟迟不能启动，那么经济改革出现了全面倒退。
因为五个败笔，中国病已经彻底形成，该病有五大征兆，第一是靠无限发货币，第
二分配政策越来越有利于富人，不利于穷人，第三土地政策与高房价疯狂掠夺民众财富
。第四经济全靠打马虎过日子，久病不医病情越来越严重，第五个改革成果私有化，改
革成本社会化。现在是所有的改革都要人民群众来凑钱，所有改革成果都被权贵截去了。
这样一个情况导致中国经济现在出现六个严重的危险信号，导致中国面临五个最深... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 2420 | 38 ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys7.dxiong.com)(xys.ebookdiy.com)(xys2.dropin.org)
◇◇
文革医学史料之二：《一揭“西医是否科学”？》
张功耀按：以下全部为原文照抄。包括标点符号在内，都是原样的。尽管它
们是错字，语句上也非常不合语法和逻辑，我也没有做丝毫的改动。换句话说，
原文中的错，全都是“原文如此”。这篇文章发表在陕西省毛泽东思想新医学西
安总会创办的《炮打西洋医学》的第一期（1968年6月出版）上。发表时作者没
有署名。看上去，作者是原第四军医大学的一位造反派老师。从这里，我们不仅
可以看到文化大革命对我国医疗卫生事业的严重破坏，而且还可以看到现在那些
“捍卫中医”的遗老遗少们的思想根源。对照《康生同志的重要指示》，这样的
思想渊源关系，可谓一目了然。现在我国那些热衷于“捍卫中医”的言论，无非
文化大革命流行的这些谬论的翻版，没有任何“创新”之处。遗憾的是，文化大
革命结束这么多年以来，我国的医疗卫生工作依然受着这些思想的约束。可见，
至少就我国的医疗卫生事业来说，文化大革命还没有结束。
最 高 指 示
西医是否科学，也... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 39 现在股沟市值还是远超腾讯吧？
http://www.36kr.com/topics/4515
万亿腾讯，边界何在？
5
由 王利阳 1月前 在 观点评论 节点中发起 | 23条回复
由 u1390885274 回复于 1月前
年终巨制 ：最近翻腾讯陈年旧事的深度报道很多，这里面可能存在腾讯公关宣传策略
，不过内容还是有价值的，正好可以借机深入了解腾讯。此前在雪球上看了一篇贴子，
提出市值估值法这么个好玩的概念，其预测腾讯的市值不会突破1500亿美元。我比较好
事儿，就去研究了下腾讯的市值究竟有没有突破1500亿美元的可能。
现在腾讯的市值已经接近9700 亿港币（约1250亿美元） 的水平，突破万亿港币是迟早
的事情。瑞银投资、巴莱克资本等都给了腾讯600港币以上的价格评级，腾讯股价若争
气的话突破600港币大关，市值将达到1440亿美元作用，再努努力涨到625港币时就可达
到1500亿美元了。
既然研究腾讯市值极限在哪这个问题，我关注的就不是腾讯市值能否达到1500亿美元了
，而是腾讯有没有可能达到2000亿美元，甚至3000亿美元市值的可能，一举超越Google
成为世界最大的互联... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 40 革命造反派
“敢”字当头天不怕，雄文四卷迹天涯。
泰山只手敢擎起，四海胸中能装下。
打击围攻能顶啥，刀山火海含笑跨。
列宁故国恨蜕色，帝修魑魅狂反华。
七亿神州又奋战，垃圾堆里葬群蛙。
昂首东海观日出，回头西洋看晚霞。
千秋万代举红旗，大地无处不香花。
胆小派
小兔的胆子，老鼠的儿子。
抬头怕丢掉帽子，
低头怕碰破鼻子，
坐坐怕磨坏裤子，
站站怕踩烂鞋子，
只要能让我活着过日子，
管他托洛茨基还是赫秃的徒孙子。
糊涂派
床前击破千面鼓，床上老兄打呼噜。
《封神》、《七侠》当滋补，
“前门”、“茅台”不嫌苦。
烧鸡香肠加酱肚，
麻将、扑克伴二胡。
“老三篇”从不读，
毛主席语录更不熟。
吃喝玩乐有个谱，
管它灵魂触不触。
一年三百六十五，
大好光阴白白度。
稀里糊涂入了土，
错把阎王叫圣母。
保旧派
四面八方都想到，
就是“私”字扔不掉。
陈规陋习他全抱，好坏上司他都保。
“火烧”、“炮轰”不能搞，
得罪领导祸不小。
管他篡党篡政，管它香花毒草。
只要饭碗能保牢，祖国变色管不着，
保、保、保，
保字“最牢靠”，永远“错不了”。
保错了请君原谅，保对了大功非小。
奴隶派
低声下气的小宝贝，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 10月25日是中国人民志愿军参加抗美援朝战争67周年。
在67年后回过头来看这场战争,结论应该更加客观、公正。而用世界目光去审视朝鲜战
争,也往往能看得更全面、更透彻、更令人信服。
但不管站在什么立场上看朝鲜战争,一个任何人都无法否认的事实是:“朝鲜战争使中华
民族在世界上站起来了!”
一
中国决不向任何敌人屈服:让对手永久疼痛的力量!
文丨乔良
本文摘编自《解放军报》,不代表瞭望智库观点
1
33年前深秋的一天,当我第一次站在鸭绿江边,凝视着当年被美国军机炸断至今仍屹立江
中不倒的半截鸭绿江大桥时,就在心里暗自遥想,我的父辈从这里抵达江对岸时,他们是
怎样仅凭怀中揣着的八个发烫的大字“抗美援朝,保家卫国”,就抱定了必胜武装到牙齿
的对手的信念?
信念,真的可以战胜原子弹?或者说,它本身就是一种原子弹?
那场战史告诉我们,这是千真万确的事实。因为战史,不可改变。战史不会骗人。
当邱少云趴在被燃烧弹打着的草丛中,咬着牙把双手插进三千里江山肥沃的泥土中时；
当黄继光以他中国式的“马特洛索夫”的惊天一跃,扑向喷吐火蛇的敌人枪眼时；
当毕武斌驾驶中弹起火的轰炸机,义无反顾地扎向大和岛上的敌人阵... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 42 4月25日尼泊尔发生8.1级地震，造成大量房屋倒塌，人员伤亡。近几年来，由于地震频发，有关地震的知识备受关注。遇地震可躲在“生命三角”;动物异常、天气灼热干燥等是“地震先兆”……如果这些常识是对的，那么在地震中伤亡的人数就会减少很多。
一发生地震，伤亡人数的数据会很高，原因就是用这些广为流传的、所谓的“前兆”，来判断地震发生与否并不是严肃科学。
误区一：利用磁铁可以预报地震
谣言来源：有流言称，把一块磁铁用绳子挂在高处，磁铁上粘一块大铁块，如果铁块掉下来了，必发生大震。流言称其“原理”是地震前地球磁场发生剧烈变化，磁铁会失去磁性。
网传的磁铁预测地震的方法毫无科学根据，请广大网友不要盲目相信。在地震发生的前后，由于地层内快速的地质变化会导致地磁场产生异常变化，但是，其量级实在是太小了，100米外普通输电线产生的磁场都是它的1000倍。所以这种异常在日常生活环境中几乎无法被探测，更不可能利用它预测地震。
误区二：蛤蟆聚集等动物异常行为是地震先兆
谣言来源：最早的记录可以追溯到公元前373年，在一场大地震把希腊的海利斯成夷为平地之前，很多人看到老鼠、蛇和鼬纷纷迁出城外。我国唐朝的《开元占经... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 43 http://www.xzbu.com/5/view-3741053.htm
古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，可皇太后吃不到的鱼，自己却随随便便就能拿出百
条，让皇帝和皇太后知道那还了得！秦桧耍了个心眼，扮了回猪吃老虎。
一、《金瓶梅》里的“八珍”筵
中国地大物博，饮食文化发达。
因山川形胜之不同，各地物产千姿百态。就食材而言，北方多... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 40 | 44 我家22还有个多星期就14个月了，总结一下她会说的话。
帽帽、衣、裤、布（尿布）、袜袜、鞋、扣（扣子）、套（手套）、袋、被被、单（床
单）、头（枕头）、帕帕（手帕）、带带（安全带及绳状物）、门、墙、灯、圈（圆圈
）、包（书包背包之类）、毛（毛巾）；?
发（头发）、眼、耳、鼻、嘴嘴、脸（洗脸也说脸）、牙（刷牙也说牙）、手、脚脚、
肚肚、脐（肚脐）、屁屁；
饭、nono（肉肉）、饼、面（面包面条都说面）、饺（饺子）、糕、菜、蛋蛋、嘎（瓜
）、竹（腐竹）、虾、豆（豆腐也说豆）、柚（柚子）、潇（香蕉，把俩字的音合并了
）、吉（桔子）、桃、莓（草莓）、该（饼干）、牛（牛奶）、C（cereal）、气(
cheese)、写（水）、渣渣（每次吃面包都喜欢玩掉下来的面包渣）、糖、药、素（维
生素，专指姐姐吃的维生素糖）；
杯杯、盖、陪（瓶）、扇、俺（碗）、盘、慨（筷子）、淆（勺子）、叉、 锅、铲、
兜?（吃饭时用的围兜）；
祖祖（妈妈的外婆）、爷、奶奶、婆（外婆）、爸爸、妈妈、叔、舅舅、姐姐、妹妹、
宝宝、娃娃、人；
细（电视）、控（遥控器）、碟、威（飞机）、车车、书、笔、木（积木）、母（字母
）、千（... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
gohome09 (yan) 于 (Wed Dec 7 20:17:30 2011, 美东) 提到:
去见Kaiser的 OB 想做一下孕前检查， 象内分泌，子宫，老公精子等项目检查。
被告知，他们不能做任何检查。 必须去他们的infertility (不孕专科）.
第一次就见面问一下情况（啥都不做）就要$570 多。 OB说多则要2万刀（而且保险不
cover, 我没去，抢钱哪！）不行我准备明年一月open 的时候换保险。
现在是大龄了。在努力中。
不知道 姐妹们都怎么做检查的。 去找自己的OB 开单子吗？ 不行，就准备回国检查了。
可是象验血查内分泌是要在例假3 天的。不知道其他检查有什么要求吗？
想问问知道的姐妹们给解释一下。或者 你们在做检查 的时候都那些要求的？
祝福各位姐妹都好孕，有娃娃的都聪明漂亮！
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scarlet (假扮的天使οο○) 于 (Wed Dec 7 20:27:19 2011, ... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
baozhuang12 (唔) 于 (Wed Mar 28 21:29:16 2012, 美东) 提到:
现在我们宝宝有27周了，我们怀这个宝宝真的很不容易。结果25周的时候做B超说宝宝
有先天性心脏病，是大动脉错位。我们当时听了就是天塌了一般。怎么会这样？我们也
没有做害人的事，为什么这么倒霉的事会碰到我们身上。今天去大医院又做了一次，结
果还是一样的。我们都不知道怎么办了。怎么还会有这种病。宝宝生下来必须要做开胸
手术，尽管医生说手术成功率在90%以上，但是这种手术80年代才开始做，目前还没有
更大岁数的病人。不知道大家有没有听说过这种病，希望大家给些这方面的信息。先谢
了。
今天还做了大B超，查的很详细，最好医生说小脑也有可能发育不良，但不是很确定，
只是有可能。怎么办呢？难道我们宝宝智力和身体都不好？现在也不可能中止妊娠了，
怎么办呢？我们接下来该怎么办，真的很无助。
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alvdena (晕乎乎) 于 (... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
morning1225 (木鱼) 于 (Tue Jun 5 00:13:50 2012, 美东) 提到:
给各位没打算这辈子不生娃的女性
今天带我俩娃公园玩，正巧一个DAYCARE的一群10岁左右的孩子也在玩。我看到一个很
胖的女孩自己坐在树荫下，做了好半天，也没人理她，觉得将来一定不能让我娃过胖。
一会儿那个女孩走过来，一看，还是个唐氏综合症的孩子。她走到老师身边，跟一群女
孩一起玩，傻笑了一会儿。突然她就看到坐在旁边的我，蹭蹭走过来，一屁股坐在我身
边，紧挨着我。说，hi,mama.我也说hi.她就这样跟我肩并肩坐了半分钟，我们被树挡
住了，老师刚好没看到，所以没来管。突然，她就伸出胳膊，抱着我的肩膀，说，
thank you,mama.我也立刻伸出双手抱住她，不知说什么好，大概也含糊说了声thank
you.其实她太胖了，我两手环抱，前面的手只抓到她的未发育的乳房。我的心已经在滴
血了。然后我俩娃看到有人跟他们抢妈，早已围过来。这个女孩看到宝宝很开心，就去
抓他们，3个人立刻很开心玩了一会... 阅读全帖 |
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n******2
发帖数: 1202 | 48 【原创】封神2012（159）玄竹
不过殷飞并不感到意外，刚才飞刀擦身而过，他己看清上面刻着七熊二字，据他所知，
这飞刀属于截教香主李应，其人共有飞刀五柄，最大两柄分名五虎，七熊，据言有五虎
七熊之力，沉猛无俦，而最小的一柄名幽冥，名列天下五大奇毒，曾在偷袭中伤过龙菁
菁，还连带着差点要了殷飞的命。
但今天殷飞却没太大兴趣找李应报仇，如今的小飞哥虽然仍只是凝脉期，却理所当然的
认为自己已经登堂入室，应该去找金丹期高手对拍了!香主这个级别的，还是交给其他
战友对付吧。
他刚想去寻找云鹤散人，不料却被一道阴冷的剑意锁定。他浑身一个激凌，自出道来他
杀伐死生经历不知凡几，可这道剑意中的死亡气息是如此浓烈，仿佛可以立刻剥夺一切
生机!
在剑意的侵蚀下，他只觉宇宙万物都变得如此空洞和绝望，只有死亡和黑暗才是永恒不
变的。
人生除了痛苦和离别，到底还有何意义?就算能拥有欢乐，岂非终究还是要失去?他真想
放下一切，投入这无边的黑暗和沉寂。
然而他终有放不下的东西。就在他快要丧失意识的瞬间，灵府突然涌起一丝清明。他急
忙运转玉虚玄清功，让纯阳之气游走全身经脉，猛的睁开眼来。
好险!
他住左右一看，身周... 阅读全帖 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 49 王子症候群，簡稱王子病，是一群自以為俊俏的男人期待整天吃軟飯，俗稱「拖鞋皇」
或「軟飯王」，患者通常會同時成為壞人。
初期症狀
1. 自認為風流倜儻，很有條件。
2. 太多人生目標，自以為很多女人需要他的拯救。
3. 對於金錢有概念，尤其是自己的金錢。
4. 要求女人入得了廚房，卻不許上廳堂。
5. 認為做家事、侍奉長輩、帶小孩是丟臉的作為，是男人的羞恥。
6. 可以刷爆一堆信用卡、現金卡，然後認為他命中注定的女人應該替他解決這一時
的危機（但這一時的危機每個月都會發生）。
7. 認為醜女人的存在就是不浪漫。
8. 認為選女人與買衣服同理，所以用盡心血追求時髦貨，但生活中的好貨則隨時可
換季。
9. 善於利用好人或是好女人，但很容易被壞人玩弄。
10. 喜歡從人家的專長裡淘點皮毛來向其他人炫燿，可是問下去是一無所知。
11. 平常偷懶，在某些時候裝勤奮，來獲取稱讚。
12. 眼高手低。好工作他條件不夠，他夠條件的工作又不肯做，總埋怨工作能力很
強只是沒遇上伯樂。
13. 愛吹牛，只出一張嘴。
[編輯] 中期症... 阅读全帖 |
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b**s
发帖数: 4571 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
WillyBass (微粒鲈) 于 (Thu Jun 28 13:11:51 2012, 美东) 提到:
看来这水库比赛是搞不成了，这个结局我一早就料到的了。我原想水库这么好的场地每
年搞二次比赛的确不错，给有勇气有热情的钓鲈新手挑战老手的机会不是很好吗？我受
得起，我输得起！任何事物都有比赛，比赛本身不是坏事。输赢很正常，有比才有进步
，钓鱼的都是死要面子，说谁钓鱼不行就像说他有性功能障碍，这个份可丢大了。尤其
是在鱼版这种环境，能钓点鱼的都是大侠，牛人，高手，荧幕后面可以纸上谈兵，海阔
天空，指点江山，钓了二季就是专家。玩真人比赛若是输了，以后咋出来冒泡奔达？不
敢出来玩玩，就说是风格人品问题，我鄙视这种论调，你我是在切磋钓鱼，不是谈婚论
嫁。不愿比赛这种心态我懂，我以前也从没想过要在这里跟谁比划一把。
这里要说说鱼版的知名人士小芳。小芳跟我同住一个Town，酷爱钓鱼，我有船但是没啥
动力去开船，本来二人搭档每个周末都可以出去玩，别老是听啥传说哪个湖，哪个河有
啥鱼，有大鱼，我可以带你出去真正... 阅读全帖 |
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