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C*****g
发帖数: 117 | 2 实木就是一块硬木, E板是一薄层硬木加多层普通木材,价格就有差别,谁能感觉出区别?
实木一般打气钉(工具贵),E板很灵活(适合自己做)。
5/8 实木可以胶粘,但这个厚度不流行,没有很多选择。
实木可以翻新几次,E木可以翻新1,2次。可能等你搬家时根本不需要翻新。一旦你翻新
了,全家一起闻味吧。 |
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f*******7
发帖数: 269 | 3 抵挡的工程木肯定感觉差很多的。我有个房子一层水泥地上builder给铺的工程木，就
是那种中间是纸板，表面一薄层木头的, 穿着鞋子走上去一听声音就知道不是实木。我
是不知道好一些的工程木有没有这个问题。
还有，我厨房也要装。不知道跟实木比，如果泡一天水，工程木会不会更容易出问题。
实木应该问题不大。 |
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y****i
发帖数: 12114 | 4 重要的是洒水保持土壤湿润，肥料可能还不如一薄层topsoil好用。 |
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g******p
发帖数: 111 | 5 妈妈四月家乡体检发现左上肺磨玻璃阴影（GGO,Ground glass opacity)，约1.5cm,无
任何其他症状。
60岁，从不吸烟，家庭成员无吸烟。
五月在上海肿瘤医院薄层CT,发现两肺更多结节。穿刺怀疑肺腺癌。未发现远端转移。
五月底对左肺的三个结节作了契形切除wedge resection，手术后石蜡病理报告如下。
基本上是“双肺多发性肺腺癌，以肺泡细胞癌为主”。
分子检测 EFFR 未见肯定突变。
医院多学科会诊不建议术后的放化疗，建议3个月后CT随访。
目前手术后两个半月，偶有干咳，无痰，无发烧。生活卖菜做饭可以自理。
请问
1）是否需要进行术后辅助化疗adjvant chemotherapy？什么方案比较有用。
2) 有什么中药或者中医有效？
3）我想接妈妈到美国生活，她只有B2 VISA，有什么办法给她买保险？
4）有在cancer center工作的朋友吗？请推荐哪些专家在这个领域比较擅长阿？
非常感谢！
-----------病理报告---------------------
标本名称：左肺肿块切除术标本
临床诊断：左上肺癌
病理诊断：
（左上肺叶肿块，左下肺... 阅读全帖 |
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e********8
发帖数: 1096 | 7 每次换尿布都用软的湿布擦干净，晾干，抹一薄层尿布膏
我们就是这么治好的，两天不到，很快
关键是干净，干爽 |
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c********u
发帖数: 144 | 8 薯类不吃
她是除了极个别的几种蔬菜水果吃以外其余基本不吃
所谓极个别的包括西兰花，但是也只吃顶上一薄层“花”，而且连续几天给她吃的话也
不干
道理家里每个人都讲了个遍了，小宝很固执 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 9 不红不需要擦destin。每次换diaper，都需要擦干屁屁，然后我们开始涂的baby oil，
后来用凡士林涂一薄层。 |
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N****n
发帖数: 4179 | 10 你家娃到底喜欢多软的底？
infant, first time walker? 会走路了，就可以上first time walker的鞋了。那个比
experienced软，但是又不是的infant的一薄层。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 11 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: tidewater (弦影·著名走音错拍公鸭嗓), 信区: ChineseMed
标 题: 游泳治湿疹（可能因人而异）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 6 16:36:04 2012, 美东)
我带小孩去游泳，治好了湿疹。
不过所谓治好并不是一劳永逸，还是要经常游泳。一般是冬天
每周游两次，夏天可能可能要游三次到四次。冬天一点湿疹也
没有。夏天如果游少了，还是可能会有一丁点。偶尔稍稍用一
点点 Cortaid 就好，不影响日常生活学习。
具体而言，首先小孩不能对 Chlorine 过敏（否则找 Chlorine
free 的 pool 是不是有用，我不知道）。
其次，皮肤破损严重无法下水。所以开始比较麻烦，需要先用药
治疗到一定的程度。另外一旦控制以后最好坚持游泳。在有明显
湿疹的地方，游泳半小时前可以涂一薄层 Eucerin Aquaphor
类似无药物的油膏。游泳后洗完澡涂润肤液。
还有，我带小孩去 indoor pool。我觉得湿疹不适合 outdoor
pool，因为阳光晒太多不好，并且 out... 阅读全帖 |
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e*******0
发帖数: 1487 | 12 有一种叫Lanacane anti-bacterial first aid spray，这种喷到伤口上会有短暂的疼
痛，小孩子肯定不会喜欢，管不住孩子的，就不建议采用了。但是，这种喷剂还可以治
晒伤、蚊虫叮咬、和poison ivy的伤处。还有一种药膏，可以直接抹上去，不痛，更适
合孩子用。
至于说双氧水腐蚀力强，这是个误解，双氧水直接倒进耳朵眼里洗耳朵都没任何问题，
我本人经常用双氧水清理小伤口，无痛感，比酒精好。
如果伤口相对稍微深一些，愈合需要的时间比较长，可以用抗生素药膏涂抹在伤口周围
，但不要直接涂抹在伤口上，抗生素药膏不利于伤口愈合，抹在周围可以抑制细菌生长
，然后用薄层纱布遮住伤口，包扎的时候，保持纱布透气，不要用胶带直接覆盖过伤口
处，即可。 |
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c*******g
发帖数: 636 | 13 X301 > （T400s or T410s） > X200 >> T400
入手T400，X200一年多，入手X301 才2天。简单写写体验。
1. 散热：不必多说。那些能煎鸡蛋本子一票否决了吧。
2. 做工：外壳和掌托面金属感极强，手指按压一点反应都没有。屏幕面还多加了一小
薄层，不知道是什么材质。总之皮实得很放心，比T400坚固好几个档次了。现在觉得
T400按压起来到处都是松松垮垮的，掌托，外壳，尤其是键盘两侧的边框。X200虽然比
T400坚固一些，但塑料感还是存在。X301就完全是金属，石头。
3. 轻便：我的X301升了 6cell电池，比X200还是轻便许多。搬T400就更像砖头了。摸
着虽然象金属象石头，但丝毫不损便携性。
现在觉得来弄我旗下的Thinkpad 也只有带s的T系列和X系列值得买了。
手里还有一个税前$942刀的quote，计划着是再买一个，带回去给家人做礼物还是不错
的。国内的X301卖的2,3w的天价，趁着联想脑残的政策在美国买Thinkpad，还是偷着乐
吧。 |
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i*****e
发帖数: 37 | 14 可以在amazon上买啊，两天就送到家了，我就是在那上面买的。 基本没有味道，你当
开始用的时候可能有一点点味道，因为那个上面有一薄层保护的东西，用一两次后就没
有了。 Delonghi 的感觉不错，还有恒温功能。 |
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a*****e
发帖数: 16445 | 15 文章来源: 环球网 于 2014-02-13 10:18:33 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
1月底，一种奇怪又罕见的冬季气象在美国东部各州涌现——大雪被一阵狂风“雕刻”
形成各式各样稀奇古怪的造型。
这些精致的雪景被称作“雪卷”。雪卷的大小从几厘米到一米余不等，平均大小大概30
厘米左右——不过，目前还没有专门科学研究证实这项数据。这种罕见的雪景形态各异
，有形似甜甜圈、管子、洋葱、圆木，林林总总，精彩纷呈。
俄亥俄州州府哥伦布出现的雪卷。图片来源：Tom Dodge
宾夕法尼亚州出现的雪卷。图片来源：Andy Whitcomb
长雪卷。图片来源：rotorama.com
“甜甜圈”雪卷。图片来源：rotorama.com
它们有的轻巧得如同脆脆的蛋酥，一碰之下也许会崩然碎裂，而有的则凝结成冰牢固得
能够拿来玩耍。这个现象最近社会媒体关注的头条，推特和脸书上铺天盖地都是被俄亥
俄州、伊利诺伊州和宾夕法尼亚州的人们拍摄下来的照片——他们的庭院被各色奇特的
雪卷装点着。上一次宾夕法尼亚州西部出现雪卷，距今已经有10年了，而在2009年，华
盛顿州斯波坎市附近也出... 阅读全帖 |
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a****b
发帖数: 489 | 16 水泥路面的建造费用比沥青路面节省一倍。按每立方米混合料测算，沥青混合料需要
1000元～1200元，而水泥路面仅需要500元～600元。按厚度计算，18cm厚沥青路面高速
公路每平方米造价180元～240元，而28cm厚的水泥路面每平方米只需要90元～120元。
高速公路两种路面的养护费用比较虽然沥青路面比水泥路面有养护更方便、通车更
快的特点，但其养护费用与建造费用是成正比的，目前国内许多高速公路沥青路面出现
了建得起、养不起的尴尬局面。
沥青路面局部修复或加铺时，需要的机械多而全，必须动用沥青搅拌楼、摊铺机和压路
机，其局部修复养护费用比新建费用大致高4倍～5倍，而水泥路面局部换板可使用三辊
轴机组或小型机具施工，动用的机械设备少而轻巧，其局部修复的养护费用是建造费用
的2倍～3倍。
虽然沥青路面养护有通车快，比水泥路面便于做薄层加铺，不用考虑接缝防裂等特
点，但在我国目前沥青、集料、机械、养护施工等严峻形势下，其养护费用大致为水泥
路面的3倍左右。 |
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j***x
发帖数: 346 | 17 住NJ中部，搬家不久，买房时验屋师说，attic insulation太薄，不符现在的标准，要
加R30.请问有人做过么？是否可推荐一个contractor？
考虑想用玻璃纤维棉块（以后还可以再移动），但现在的是一薄层松散颗粒，不知还能
不能再用其上用玻璃纤维棉块，还是必须接着用blow-in？另外两种方法的费用有很大
区别吗？
多谢了！！ |
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j***x
发帖数: 346 | 18 住NJ中部，搬家不久，买房时验屋师说，attic insulation太薄，不符现在的标准，要
加R30.请问有人做过么？是否可推荐一个contractor？
考虑想用玻璃纤维棉块（以后还可以再移动），但现在的是一薄层松散颗粒，不知还能
不能再用其上用玻璃纤维棉块，还是必须接着用blow-in？另外两种方法的费用有很大
区别吗？
多谢了！！ |
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t*****b
发帖数: 45 | 20 听说中国城有卖棕床垫的，今天冲过去看了一下，跟想象得不太一样，不是以前家里那
种老式的棕绷，而是做的和床垫一样。有8寸厚的，一面是棕一面是弹簧，也有4寸厚的
全棕的。外面都包着一薄层海绵和布，就像一般床垫一样。里面的棕也不是棕绳绷起来
的，而是好像棕做的一块板子，感觉就像木板似的。不过睡在上面试了一下，倒真的是
足够硬。价钱也不贵。就是不知道能不能持久，还是睡一阵也会像一般的弹簧床垫一样
塌下来。有没有人在那里买过的？用一阵感觉如何呢？睡起来感觉好么？多谢啦！ |
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C*****g
发帖数: 117 | 21 门前的一小块地，总是长野草，上级命令我铺地砖不要在网上闲逛。
照规矩应该是挖个7寸左右的浅坑，垫3，4寸碎石，1，2寸沙子，最后铺地砖。大约两
天吧。
这碎石起到渗水和支撑作用，碎石棱角互相牵扯支撑，好象一张网；沙子主要是为调
地砖高度找平。虽然只有不到40平方尺，也要不少材料，况且7寸的坑，挖出土放哪里？
我观察到这块地本身就有小小的坡度，即使不铺碎石，也存不住水，决定做个尝试：
挖1，2寸浅坑，用tamper砸实在，用挖出的土撒回去一薄层。地砖铺好，半袋沙子填缝。
将来哪块砖陷下去，只要翘起来，添点土就行了。至于边界，我挪用了PVC 仿木条，不
怕水，比专用边界便宜好看。
地砖是HOMEDEPORT的12*12，灰方砖，加几块红的打破颜色的平淡和排列的死板。
这方砖销价时0.99，平时大概1.28。
这块地按我的办法，用了两个半天，单算paver base(3.49)就节省20几袋。过了一年多
，没有出现积水和凹凸现象。 |
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s****y
发帖数: 399 | 22 原来说好在closing的时候给credit。结果是银行屋（压根是market value，甚至是更
高），结果银行一定说agent给我的credit不能显示在任何contract里，要给私下给我
check。这样这钱就要在被broker薄层皮，在用agent自己70%的税率给我，结果就是最
后拿到的是当初说好的55%了。有什么好办法吗？
现在想是不是要退出了。 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 23 猪油中胆固醇含量的测定
采用薄层色谱扫描法和高效液相色谱法
测定表面活性剂分提猪油后的三种产品中胆固醇和胆固醇酯的含量
结果表明
分提后的猪油中胆固醇含量降低了
25%
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r*f
发帖数: 39119 | 24 燕皮是用精选猪后腿瘦肉，剔去肉筋和骨膜，切成细条，用木棰捣成肉泥，徐
徐加入用细孔绢筛筛过的薯粉和适量清水，反复搅拌，不断压匀，初成硬坯，
然后放在条板上，轧辗成薄片。敷上一薄层薯粉，折叠起来，略干为鲜燕皮。
继续晾干为干燕皮，一般包装久贮一年不坏。包馅前，用
刀切燕皮成约二寸左右方片，待用。馅选瘦猪肉和虾米、荸荠、紫菜等共剁成
酱，后加少许酱油、葱白调味，取燕皮方片包成小扁，表如石榴状，蒸熟即成肉燕。
福州人常将“扁肉燕”与去壳鸭蛋相配作菜肴，因福州话“蛋”叫“卵”
，“鸭卵”音谐“压乱”，取“压”了“乱”就会平安之意，故称“太平燕”
，“燕”与“宴”同音，又称“太平宴”。
“太平燕”是福州婚聚喜庆宴席上的一道“大菜”，上席时鸣放鞭炮，客
人要待新郎新娘或长辈即席致谢后，方可食用。扁肉燕深受台湾同胞和海外福
州侨胞喜爱，到福州来，必带燕皮回去馈赠亲友。
福州美食肉燕
http://eat.sina.com.cn 2003年09月19日14:34 新浪生活
新浪网友：1天到晚潜水的鱼
相传，早在明朝嘉靖年间，福建浦城县有位告老还乡的御史大人，家居山
区，吃多了山珍便觉流 |
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J**K
发帖数: 1407 | 25 迈阿密beach景色宜人，闻名遐迩。东临浩瀚的大西洋。大陆架不如南边如key largo那
么平缓，出海不远即达很深的钓场。sailfish在这里非常活跃，是sport fishing的好
地方。
到了夏季，白天酷暑难挡，晚上钓snapper是一个很好的选择。迈阿密beach分南北两处
，都有很多party boat。一般成人每次$40，船上提供渔具和饵。迈阿密本地的渔民都
是自带家伙，购买ticket book, 算下来每次约$20-$25不等，非常合算。
昨晚去了位于south beach的reward fleet。人非常多，我估摸着有40多号，旁边一位
老渔民断言有60人。我在这条船上钓了无数次，头一回遇到过这么多人，一般也就10-20
号来人。半小时即到钓场，渔很慢，人很多，船尾和左右弦都站满了，一直到船头，人挨
人，肩并肩，有些人干脆不钓了，聚在一起喝啤酒闲扯。到了10时30分，mangrove snapper准时开饭，渔民和mate都开始忙开了。
这次我也上了一条大mangrove。其实mangrove snapper非常鲜美，就是比起其他两种
snapper, yello... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 26 是的。另外就是，如果要效果最好，最好用lite build，上三次，每次很薄的一层。如
果用high build，一层就可以，除气泡是个问题，我不喜欢用thinner去气泡，也感觉
heat gun除气泡对working time有负面影响，所以用密刷子，刷薄层，减少气泡，不过
我用high build，气泡难免，尽可能控制就行。
果? |
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KV
发帖数: 5728 | 27 加热会减少working time，对流动性也有负面影响，尤其是high build，绑线的缝隙逐
步刷薄层不会有气泡产生，尤其是使用较软的超密刷子，大气泡好解决，小气泡很难，
真空机是个解决气泡好办法。 |
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KV
发帖数: 5728 | 28 某大侠站内短信提到过负压下，固化剂会气化，我不是学化学的，所以宁可信其有，而
且现在看来，90秒完全可以达到要求。
厂家生产工艺不同，大规模生产商基于成本考虑，不会加大成本或者工时除气泡，
mudhole上演示也是靠酒精灯加热来除大气泡，但细微小气泡很难清除，另外，加热时
间略长一点，会造成几个问题，首先就是work time变短，流动性变差，self
levelling降低，会有不平整现象，也不容易及时清除因为thread和guide空袭或者
thread之间的空隙产生的气泡，再次使用加热或者电吹风，平整一定会打折扣。
其二，就是加热温度和时间，尤其对thin walled的blank，很多淡水杆也是类似，会伤
害blank，一根blank基本就是两个组成部分，一是碳纤维，二是树脂，碳纤维管敏感性
和强度，树脂连接碳纤维，温度超过225F，即108度左右，大部分的树脂都会开始变软
，而一流厂家的生产工艺是依靠高温高压固定和均匀碳纤维间的树脂提高强度，常压下
加热树脂会损坏其和碳纤维连接的紧密性，尤其对tip或者很细的杆子，比如淡水或者
飞钓杆，毕竟人为控制酒精灯温度很难控制好温度。
... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 29 个人习惯不同。Stella 30000的出现，使得在重量30~36盎司这个范围内，Spinning
gear的容线量超过了conventional的容线量，重于40盎司的轮子，个头都太大了，即便
人力能handle，大块头很难操作，jigging起来很累。
我个人习惯spinning，也认为spinning相对同样级别的conventional轮子，对同样级别
的大家伙，相对比较轻松些，因为握杆的方式和手抓杆子fight鱼的方向，都比
conventional轻松。这个不争论，有些习惯还是很重要。
另外，今天寄走了某大佬的杆子，回家研究怎么去掉线间产生的气泡，为了看看日本人
怎么做的，在一根日本Fisherman杆子上，靠近把手的附近，用锹刀和heat gun，一层
一层地揭掉装饰性的epoxy，结论匪夷所思，Fisherman的杆子，装饰性部分，上得
epoxy是5层，每一层都刷的非常薄，我相当佩服，按照这种方式，guides部分至少也是
5层以上的epoxy，难怪每一根杆子都非常贵，有这种精神的人和民族或者对手，都值得
尊敬。
结论是，用村支书真空机方式除气泡，然后用刷薄层的方式，... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 30 上几张细节图片。给同志们欣赏，不足之处请不吝指点，能够促使我提高细节品质。
1和2两张，是guide threading和干了之后的high build的epoxy，我只上了一遍，如果
要更光亮，至少要刷3遍薄层。
气泡基本看不到，或者极少，透亮程度和光亮程度因为气泡的减少而非常上乘，算满意。
第3张照片，是压线照片，细心的同志会留意到压线部分，这个目前我也算满意，交接
部分不突兀，平滑压线。
第4张照片，是fuji long nut soft touch reel seat的下端处理，这里的线出现一个
小失误，细心的同志也会发现，有两根线之间的距离略微大了一点，不注意看不出来，
但是郭台铭说过，细节里面出魔鬼，对追求第一流品质的杆子，再小的失误，都是对杆
子制作本身的不尊重。
会尽量在给副院长制作的杆子上留心一些。 |
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KV
发帖数: 5728 | 31 如果要用稀释剂，可以考虑light build，刷几层薄层即可，我很怀疑稀释剂能降低
epoxy的强度。 |
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s********e
发帖数: 542 | 33 一种方法： 不粘锅
另一种：如果用铸铁锅，先放一薄层油，大火至冒烟；关火，冷却，再加油大火烧热，
炸鱼不粘。
不粘锅还是最好。 |
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s********e
发帖数: 542 | 34 一种方法： 不粘锅
另一种：如果用铸铁锅，先放一薄层油，大火至冒烟；关火，冷却，再加油大火烧热，
炸鱼不粘。
不粘锅还是最好。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 35 色拉油直接喷在JB WELD 上面？ 需要喷多少？ 一薄层还是厚点？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 36 WEEK ＃２
现在体重两周涨了两磅，纬度变化不明显，比较显著的是大腿减了２厘米，上次测BF的
时候还能揪起一薄层10 mm，现在很难揪起来了，好象只有6 mm，说明BF又掉了点，心
里有点害怕，也许我该放弃phase I的饮食计划，直接进入到phase II，不然BF太低身
体怕是会出问题，本来也没啥fat要减的，我要增肌。
说说我对饮食的看法。混得久的ID都知道我不爱吃主食，碳水来源主要是蔬菜水果，所
以本来在饮食中占的比例就偏小，原来的protein - carb - fat比例大概是４５－３５
－２０，转换成５０－３０－２０的比例不难。但是我这次体会到了碳水的重要性。
刚开始的几天，我只操心怎么提高蛋白质的水平，所以蛋白质多了，但是碳水仍然是原
来的水平，碳水比例上就降得很厉害，大概是２０－２５％的样子。结果就有明显的神
思恍惚现象，记忆力变差，站起来走两步就忘记了本来是想干什么的，注意力也不集中
。好在我还没有永久性的变笨，还有思考能力，所以我琢磨了一下原因：
以前公主写过一篇文章，讲大脑主要是烧糖，所以饮食中的碳水要能保证大脑的运转；
阿氏虽然碳水极低，但是强调身体进入酮态... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 WEEK ＃２
现在体重两周涨了两磅，纬度变化不明显，比较显著的是大腿减了２厘米，上次测BF的
时候还能揪起一薄层10 mm，现在很难揪起来了，好象只有6 mm，说明BF又掉了点，心
里有点害怕，也许我该放弃phase I的饮食计划，直接进入到phase II，不然BF太低身
体怕是会出问题，本来也没啥fat要减的，我要增肌。
说说我对饮食的看法。混得久的ID都知道我不爱吃主食，碳水来源主要是蔬菜水果，所
以本来在饮食中占的比例就偏小，原来的protein - carb - fat比例大概是４５－３５
－２０，转换成５０－３０－２０的比例不难。但是我这次体会到了碳水的重要性。
刚开始的几天，我只操心怎么提高蛋白质的水平，所以蛋白质多了，但是碳水仍然是原
来的水平，碳水比例上就降得很厉害，大概是２０－２５％的样子。结果就有明显的神
思恍惚现象，记忆力变差，站起来走两步就忘记了本来是想干什么的，注意力也不集中
。好在我还没有永久性的变笨，还有思考能力，所以我琢磨了一下原因：
以前公主写过一篇文章，讲大脑主要是烧糖，所以饮食中的碳水要能保证大脑的运转；
阿氏虽然碳水极低，但是强调身体进入酮态... 阅读全帖 |
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m*********g
发帖数: 114 | 38 过节期间尤其容易暴饮暴食。建楼督促自己。
基本情况：女，157cm，37岁，两娃的大妈。生娃前体重105磅。生完一个长10磅。生完
老二到125磅有好几年了。去年医生说有轻度脂肪肝的迹象。要求减体重的10%。于是办
了个gym membership开始锻炼 （其实就是一周3次左右，一次30分钟，“走”
treadmill或“摇”椭圆机。现在想来，那哪是锻炼啊！）。减到115磅的时候再照
ultrasound, 医生说肝上的脂肪薄层没了。于是又放纵回到以前的饮食，gym也不去了
。今年夏天体重又回到120磅。
今年八月底开始真正约束自己减，重新开始去gym，一周3，4次吧。每次大概45分钟左
右。九月底十月初到115磅。平台了一段时间。开始寻求信息和帮助。于是十月开始上
减肥版。读了很多有用的信息。在这里一并感谢版上的信息和众多ID的鼓励帮助。也是
十月开了myfitnesspal帐户开始记录饮食，同时加强锻炼。感恩节前一天体重到108磅
（最近十年最低体重！）。悲催的是过完感恩节长了4磅。觉得更大的节日（圣诞+元旦
）在后头，这个长法还了得！所以建个log 督促自己。
可能有人说这个体... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 1 | 39 点击上方“野孩子”可关注我们！
野孩子－北美户外旅行第一平台
唤醒心中的野孩子，开启旅行探险模式！
只需一颗好奇心，三分勇气，七分行动力！
对于很多户外运动爱好者来说，睡袋是一个必不可少的装备。黑暗和寒冷的夜里睡袋是
大家得力的伙伴。可是如今的市场上五花八门的款式，令人眼花缭乱。如何选择一款性
价比高，并且适合自己的睡袋，是一件让很多人头疼的问题。别担心，以下是野孩子为
你安排的一些关于睡袋选择的基本知识。能够帮助你在短时间内，选择到适合自己的睡
袋！
睡袋的分类
羽绒睡袋
羽绒的材质又可分为白鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、水鸟绒等。羽绒睡袋比较温暖，易挤压
，易保持原状，使用期较长，高品质的羽绒睡袋保养得当它的使用寿命高于合纤三倍。
不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差，除非晒干，但是羽绒
睡袋一旦打湿，晒干需要一天以上，这些特性对于潮湿的户外环境，并非有利。
羽绒主要有3个性能指标：
第1个指标是填充重量，比如400克鹅绒睡袋，1100克鸭绒睡袋，这个重量不是说睡袋重
量，而是指填充羽绒的净重量；
第2个指标是含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 40 胶不厚的话，只刷底板就可以贴了。不用再刷套胶。
去胶的好方法是在胶上涂上薄层石蜡油，等一分钟就可以去掉胶了。注意控制石蜡油用
量，多了胶就变得太稀了，少了也不好搓。也可用其它油代替。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 42
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Stiga Hybrid Wood, 国内俗名“纳米碳王”，但此碳非彼碳，跟楼主在一楼所说的“
碳”是两码事。
正常意义上的“碳”，正如QQMJ版主所言，是在两木层间再插入一层可见的碳纤维，这
层碳纤维要么是网状编织碳层，要么是单向排列纤维，要么是无序的碳毡层。无论是哪
种，一般从侧面看都可见到一层黑色或蓝色的薄层。碳层的作用是增大底板的反弹力，
让出球更快，同时也有增大底板甜区的作用。
而Stiga Hybrid Wood这支九夹板，之所以被称作“纳米碳王”，是因为Stiga在粘合这
九层木的时候，在粘接用的胶水中混入了一种纳米材料“Carbon Nano Tube", 这个是
不同于一般意义上的碳的，去Google一下可以了解得更详细点。因为是在粘合剂中混入
了这种”纳米碳粉“，所以看板子是看不出来有碳层的，但打起来的手感就跟纯木有所
不同了。实际上，STIGA所有带NCT(Nano Composite Technology)的板子，都在粘合层
中加入了这种纳米碳粉，比如纳米OC这支板的四层粘... 阅读全帖 |
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z*****0
发帖数: 983 | 43 嗯，天鹅和SVTTC的地我都感觉和地板一样硬。看见SVTTC一些翻开的地方的胶就那么一
薄层，以为其余地方也一样了。我还想那东西为啥那么贵。应该是不一样的吧。下次去
仔细体会一下。
到现在唯一觉得不同的是打明珠杯的PTTC。那个地胶明显能感觉到相对软一些。
腰疼对我是个大问题，如果区别这么大的话以后不敢在地板上打了。。。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 称测的绝对不准，13%的意思是屁股上脂肪都只有一薄层了，女的已经接近极限了，你
奔个肚子可以目测下....
花花奔过，20%大概差不多.... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 45 称测的绝对不准，13%的意思是屁股上脂肪都只有一薄层了，女的已经接近极限了，你
奔个肚子可以目测下....
花花奔过，20%大概差不多.... |
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d**y
发帖数: 18174 | 46 皮下有一薄层脂肪。脂肪不能太多，特别是内脏脂肪；但是一点没有也不行。 |
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d*********t
发帖数: 4393 | 47 鳃器的发生
人胚第4周和第5周，伴随额鼻隆起与心隆起的出现，头部两则的间充质增生，渐次
形成左右对称、背腹方向的6对柱状隆起，称鳃弓（bronchial arch）。相邻鳃弓之间
的5对条形凹陷为鳃沟（bronchial groove）。人的前4对鳃弓明显，第5对出现不久即
消失，第6对很小，不甚明显。在鳃弓发生的同时，原始消化管头段（原始咽）侧壁内
胚层向外膨出，形成左右5对囊状结构，称咽囊（pharyngeal pouch），它们分别与5对
鳃沟相对应，二者之间隔以薄层的鳃膜（bronchial membrane）（图21－2）
图21－2 第5～6周人胚头部冠状切面
示鳃器及颈部形成，1～4示咽囊
鳃弓、鳃沟、鳃膜与咽囊统称鳃器（bronchial apparatus）。鱼类和两栖类幼体
的鳃器演化为具有呼吸功能的鳃等器官。人胚的鳃器存在时间短暂，鳃弓将参与颜面与
颈的形成，其间充质分化为肌组织、软骨与骨；咽囊内胚层则是多种重要器官的发生原
基（见第22章）。人胚早期鳃器的出现是人个体发生重演种系发生的现象，也是生物进
化与人类起源的佐证之一。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 48 那你就属于over glider了。这种游泳更像是drill。
加力未必能提速。如果身体的流线型被破坏了，很可能得不偿失。加力也可能导致动作
变形，白白用了力，但是没有多少用在向前驱动上。
我领导学自由泳的时候也发现加快划水，反而容易喝水。一方面因为每次换气时间短了
，另外我发现她的手过肩之后就匆匆忙忙地向上划，即手掌朝斜上。反复练习提高划频
之后的划水线路，特别是过肩到出水这一段，保持仍然基本向后，喝水的问题立刻就解
决了，又重新找回“在接近水面的薄层”里游的感觉。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 49 那你就属于over glider了。这种游泳更像是drill。
加力未必能提速。如果身体的流线型被破坏了，很可能得不偿失。加力也可能导致动作
变形，白白用了力，但是没有多少用在向前驱动上。
我领导学自由泳的时候也发现加快划水，反而容易喝水。一方面因为每次换气时间短了
，另外我发现她的手过肩之后就匆匆忙忙地向上划，即手掌朝斜上。反复练习提高划频
之后的划水线路，特别是过肩到出水这一段，保持仍然基本向后，喝水的问题立刻就解
决了，又重新找回“在接近水面的薄层”里游的感觉。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 50 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: tidewater (弦影·著名走音错拍公鸭嗓), 信区: ChineseMed
标 题: 游泳治湿疹（可能因人而异）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 6 16:36:04 2012, 美东)
我带小孩去游泳，治好了湿疹。
不过所谓治好并不是一劳永逸，还是要经常游泳。一般是冬天
每周游两次，夏天可能可能要游三次到四次。冬天一点湿疹也
没有。夏天如果游少了，还是可能会有一丁点。偶尔稍稍用一
点点 Cortaid 就好，不影响日常生活学习。
具体而言，首先小孩不能对 Chlorine 过敏（否则找 Chlorine
free 的 pool 是不是有用，我不知道）。
其次，皮肤破损严重无法下水。所以开始比较麻烦，需要先用药
治疗到一定的程度。另外一旦控制以后最好坚持游泳。在有明显
湿疹的地方，游泳半小时前可以涂一薄层 Eucerin Aquaphor
类似无药物的油膏。游泳后洗完澡涂润肤液。
还有，我带小孩去 indoor pool。我觉得湿疹不适合 outdoor
pool，因为阳光晒太多不好，并且 out... 阅读全帖 |
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