G***Y
发帖数: 9698 | 1 “粽”能让你心动
文/广州日报全媒体记者曾繁莹 实习生孔雪婷
“粽”出新
妙想新派粽 换个口味过端午
端午节将至，粽子在广大吃货的美食清单中闪亮登场。作为端午节的传统食品，粽
子在历朝历代不断积淀自身的美食文化。“四时花竞巧，九子粽争新”，这是盛唐时期
唐玄宗李隆基品尝过京城长安流行的“九子粽”后感叹而出的诗句。
时光流逝，至2018年的端午节，紧跟潮流的粽子同样“争新”出奇。本期，我们搜
罗了几款新派粽子，让吃多了传统粽子的食客可以换个口味，令这个端午节与众不同！
元素一 甜品
莲心百合糖水是不少广东人喜爱的传统粤式甜点。太古汇的PCC为粽子注入这份糖
水回忆，形成冰糖莲心百合粽。店家选用粉糯可口的百合，搭配皮薄肉厚的莲子，口感
甜糯，入口即化。而紫米南瓜粽则如邻家妹妹一般清新单纯，金灿灿的清甜南瓜点缀在
素有“黑珍珠”之称的紫红糯米中，食材朴素，却胜在健康。
如果说前两款的甜味是慢慢融入口齿。那么，广州酒家的核桃黑芝麻流心粽的甜味
则是爆浆而来。制作内馅时，师傅选用云南大颗核桃，将核桃炸后再切碎切粒，混入进
口黑芝麻，再运用独家工艺制成黑芝麻酱，最大程度保留核桃的口感与黑芝麻馅的... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 216 | 2 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这
个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常
重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的
组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要
盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根
本是合理饮食！
可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是
天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。补字经
现在很多专家们的渲染和宣传，令老百姓歪曲和误解到了无以复加的地步。
其实“补”字，在中医理论中的解释并非是补药也非是补品，而是一种概念，就是固摄
。就是将自身的精气神与气血能量固摄住，保持动力，保存自身现有的能量和实力，不
无谓的失散。比如说你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身
的现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补就是养，你的身体不一定就很不... 阅读全帖 |
|
p****x
发帖数: 643 | 3 ZZ
中药，病了
吃药还是吃饭？近年来中药材大幅涨价，让不少病人时时面对如此艰难的选择。是
什么让过去一直以“简、便、验、廉”深入人心的中草药，疯狂暴涨，甚至一天一个价？
同样令人揪心的是，如今膏方进补大行其道，中药材质量却一地鸡毛，让人声声叹
息！花大价钱买来人参，有可能是提炼过精华的“药渣”；头发白了可服何首乌，可为
此闹肚子的比比皆是，只因为传统炮制技术被弃置一旁；道地药材到处移植，农药肥料
频频催生，转基因技术也匆忙上阵……即使扁鹊重生，无药可用徒唤奈何？
治病救人的药如果“病”了，病人还有救吗？
吃了药，吃不起饭……
他们遭遇的，是新中国成立以来的第四轮中药价格大涨。这次，是涨势最凶猛的一
次。
“今年眼看着太子参的价格往上涨，像发疯一样。”张春华的大儿子看着自己手上
的药方划价单惊呼！
从2008年开始为母亲配这服抗肿瘤的中药，方子没有什么变化，可每月总价已经从
820元涨到了1700多元，翻了至少一倍。仅太子参这一味药，就“贡献”了涨幅的四分
之一。
有人也许会说，癌症病人每月1700元的药费支出，相对于西医治疗而言，已经是很
便宜了。
但这张方子，如果不是辗转从大城市配... 阅读全帖 |
|
a******r
发帖数: 1464 | 4 http://user.qzone.qq.com/450496181#!
半个多月前在徐文兵老师的课堂，听他给一期学生分析医案的时侯，我忽然激动得想绕
着屋子跑一圈。不是因为听到什么武功秘笈，而是我忽然发现自己基本明白老徐在说什
么！这和两年前刚开始拍摄中医的我可是天壤之别。这两年所思所想所见所闻几乎都是
中医中医中医，不停地和中医高手学习交流耳濡目染，长了许多见识，幸福幸福。
更幸福的是一旦有问题，我转身就可以请问大师们，什么是对什么是错。
最近听到很多关于“冬令进补”的话题，尤其在冬至日。冬至日，是北半球白天
最短黑夜最长的一天（阴极之至，阳气始生），过了冬至，一阳始生，白天慢慢变长黑
夜慢慢变短，天气进入最寒冷的日子，大寒就要来了。
冬至这一天，中国人的传统：南方吃汤圆，北方吃水饺。 北方人谚语说“冬至不
端饺子碗，冻掉耳朵没人管 ”，还有谚语说“冬至进补，来年打虎”。这冬至到底补
不补？如何进补？好像是个不错的话题，赶紧请问列位中医大师。
艾医生的建议：
1，大多数人是不适合冬令进补的。
这两年因为气运变化，人体内积聚了很多热量，郁热，加上吃得多，不... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
lslsls (llllll) 于 (Tue Oct 11 12:23:00 2011, 美东) 提到:
再update下：
话说上次情况有好转后身体状况有了起伏又，转折点是一次遗精。遗精后发现腰酸依然存在，特别是
遗精后的一个星期，腰酸挺严重的，第二个星期又有所好转，腰酸基本没有了，晨勃也有所恢复，但
还是没达到预期的程度，看来还是体虚。如果和病前比较，貌似谈不上恢复。看来病情还是有起伏
吧。之后到现在又吃了快2周药了（给改了下药方），身体不争气，近一周内有两次遗精（也不知道
为啥会这么频繁，平时一般都是一月一次），第一次遗精后，身体腰酸不是很严重，晨勃也没啥变
化，昨天晚上遗精后直到今天腰酸又特别明显，晨勃也没有啦。哎，张医生说过，不遗精是恢复的关
键，现在看来实在是倒霉。。。
我这个虽然就是常见的肾虚，但现在被折腾的心里非常没底。。。也不知道该咋办，在想要不要找其
他医生看下啦
—————————————————————————————————————————————————————————... 阅读全帖 |
|
|
m*********e
发帖数: 804 | 7 ------------------枯萎
人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠不足、睡得不好不仅让你第二天迷迷糊
糊，长期如此还可能让人患糖尿病，抑郁症，心血管疾病，甚至还会长胖。那么，如何
才能拥有良好的睡眠呢？试试以下几个方法，让你轻松拥有好睡眠！
招数一：养成良好的作息习惯
尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不
要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
招数二：营造良好的睡眠氛围慎选睡床和枕头。
专家指出，弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹
簧床，也不要选择太软的。此外，还要注意枕头的高度，科学的枕头高度应为6-9厘米
。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。
招数三：睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则
生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡
眠质量才会最好。
招数四：心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够
事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两... 阅读全帖 |
|
l****t
发帖数: 36289 | 8 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: augustina (augustina), 信区: Fashion
标 题: 身体上的很多小细节可以改变的(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 16 19:52:16 2010, 美东)
看帖的同学帮我答疑解惑哦——
“电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，”
这隔离霜英文怎么说？美国能买到的同类产品里，有什么推荐吗？
多谢！
----------------------------------------------------
头发油：
那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。 每
天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
毛孔粗大：
用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不
好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小
了;
油脂球：
一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸
的时候，最好用冷热水交替洗；同时，冷热水交替对
黑眼圈也非常... 阅读全帖 |
|
M******8
发帖数: 8425 | 9 『随园诗话』：梁文庄公之兄启心，字守存，入翰林后，即乞归养。其子山舟侍讲，亦
早乞病，使其弟敦书仕于朝。一门家风如此。守存除夕约同人游吴山，不果，乃寄诗云
： “何堪岁尽复迁延？夙约都为俗事牵。多谢分吟留一席，不妨属和待明年。空山响
答千门爆，落日寒迷万瓦烟（下略）”。
【某评】：落日寒迷万瓦烟。。。。。。
『随园诗话』：余作庶常时，寓年家花园。同年吴自堂与其兄飞池借寓园中。飞池与吴
女金娘有三生之约，畏妻不敢聘。金寄诗云：“残泪未消和影拭，旧书重展背人看。”
【某评】：偷偷摸摸，成何体统
『随园诗话』：余宰沭阳，有宦家女依祖母居，私其甥陈某，逃获。讯时值六月，跪烈
日中，汗雨下；而肤理玉映。陈貌寝，以缝皮为业。余念燕婉之求，得此戚施，殊不可
解。 问女何供。女垂泪云：“一念之差，玷辱先人，自是前生宿孽。”其祖母怒甚，
欲置之死。余以卓茂语，再三谕之。笞甥，而以女交还其家。搜其箧，有《闺词》 云
：“蕉心死后犹全卷，莲子生时便倒含。”亦诗谶也。隔数月，闻被戚匪胡丰卖往山东
矣。予至今惜之。尝为人题画册云：“他生愿作司香尉，十万金铃护落 花。”
【某评】：他生愿作司香尉，十万金铃护落花— |
|
b*****t
发帖数: 9671 | 10 大国敝村：更多的中国在梁庄从 有意思吧 作者：w*******[email protected] ( 有意思吧 -
馬甲 )
梁庄一角
去年12月中旬的一天，学者梁鸿接到一个陌生人的电话。对方一劲儿给她说“谢谢”。
这是一个农民，现在天津开出租车。为了找到梁鸿，他一连往北京打了10多个电话，一
上午连活儿都没好好拉。
“谢谢你，你说出了我们农村人的心声。”陌生人对她说，“你写的简直就是我们村的
事，太真实了。”梁鸿隐隐约约听到，对方的激动里带着一丝哽咽。
这个电话之前一个月，《中国在梁庄》一书出版。这是梁鸿为自己故乡立的小传。
她把自己生长的位于中原腹地的小村子命名为“梁庄”。这个杜撰但“其实非常真实”
的名字，频频出现在2010年年末的各类好书榜单上。
《中国在梁庄》获得《人民文学》年度非虚构作品奖。该杂志主编李敬泽评价道：“不
曾认识梁庄，我们或许就不曾认识农村，不曾认识农村，何以认识中国？”
“三农”问题专家温铁军认为：“这本书，写梁庄，只是最近30年‘被’消灭的40万个
村庄的缩影。”
梁鸿自己完全没预料到这些关于故乡的文字所激起的反响。“我不认为这部书的内容有
多深刻，文学性有多高，它的价... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 11 已经被删除的菜谱上，每周提供5毛到2块5不等的菜品共计120种。
机关“食堂菜谱”被质疑“太便宜”
南京机关事务管理局有关负责人解释“每样菜只是一小勺”；为避免引起误会，该网页昨被删
已经被删除的菜谱上，每周提供5毛到2块5不等的菜品共计120种。
12月12日深夜，南京市级机关事务管理局网站上的“每周菜谱”，被网友截图发布在各大网站上后，引起数万名网友围观，大呼“真丰富、真便宜，菜价贵都是浮云……”昨天上午，有网友发现，该局已经删除了含有菜谱的网页。当记者采访该局负责人时，他表示“实际情况不像网友想象的那样……继续放在网上，容易引起更多误会”。
“每周菜谱”有120个菜
“党参杞子乌鸡盅，2.5元;四季豆炒猪肝，1.5元；莲籽红枣银耳汤，1元；虾皮冬瓜块 0.5元……”12月12日深夜，有网友将一份“每周菜谱”的截图发布在某网站上，立刻引起了数万名网友的围观，并被各大网站疯狂转帖。这份菜谱来自于南京市级机关事务管理局网站，网友根据菜谱统计，“食堂每天有24种菜供选择，每周五天不重样，共计120个菜”。
这份菜谱让网友觉得非常“丰富”，除了一般食堂提供的“大荤、热炒、素菜”以外，还有“... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 12 余友珍在接受本报记者采访。
富婆环卫工余友珍昨天对话本报记者吐露心声
“人不能被钱砸倒，更不能被钱压倒”
14年没看过一次完整春晚，想去现场看一次
环卫休息室里没有电，沙发是同事从大街上捡来的，房里堆满了扫帚。武汉这几天寒气逼人，这间铁皮棚子里寒意刺骨。14年来，上班的时候，余友珍都会准时来这里取扫帚，清扫3000米长的大街。1998年没还建房子时，她如此。现在，家里有上千万房产了，她还是如此。
昨天上午，本报记者和新华社记者一道，与她作了一次长谈。这一段时间，本报率先报道她的故事后，社会反响异常热烈，国内众多媒体要采访她，也有的单位请她去做报告。她很不安，再三请本报记者转告：“谢谢大家的关注，我其实没什么。我是一个农民，不工作，就不习惯不踏实。我喜欢做事，劳动是我的习惯。”她担心因接受采访而耽误了工作：“我当班就要扫地，一天不扫，马路就不干净。”
当年种菜比现在扫地苦多了
记者：现在很多人都知道你的事了。
余友珍：我不想出名，我就是一个环卫工，扫大街是我的本职。
记者：社会上时常发生有人瞧不起环卫工的事，您遇到过吗？
余友珍：会碰到。4年前，一个的士司机看到了我在水凼子旁边，还开得飞... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 13 2014年6月5日高圆圆与赵又廷领证，未举行婚礼；6月19日，李小冉与老公徐佳宁登记；6月30日，39岁的徐若瑄跟比自己小2岁的老公李云峰在巴厘岛举行私人婚礼；7月2日汤唯宣布与《晚秋》导演金泰勇喜结连理；7月16日，周迅与男友高圣远在一场晚会上宣布结婚。这两个月宅男女神接二连三地嫁作人妇，像一场又一场的惊天噩耗，荼毒着宅男们寂寞难耐的内心。女神要结婚了，宅男们也集体不淡定，网络上一派热闹和欢腾。一时间，网络上除了祝福与撒花，顿时一片哀号。然而天要下雨，女神要嫁人，都是没有办法的事情。到底是哪一位女神的出嫁最令宅男伤心？不同类型的宅男对于五位女神的出嫁各自心情如何？本刊独家采访网络达人与广大宅男，听听宅男们内心深处最真实的想法。
精灵般的周公子嫁了，宅男小龙接受本刊采访时认为：“婚姻对她不是事。”
对话宅男
对话宅男
对话宅男
对话宅男
对话宅男
周迅
高圆圆
李小冉
汤唯
徐若瑄
网络一片震惊
连着嫁了5个女神，还让不让宅男活了！
五位女神中，高圆圆最先爆出结婚的消息。消息一出，微博上网友是排着队送上“恭喜”和“祝福”啊。只是在一片祝福嫁出去的呼喊声中，“终于”二字的反复出现，多少反... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 14 巧克力香辣牛肉月饼、韭菜月饼、腐乳月饼……今年中秋，“黑暗料理”月饼层出不穷，有网友称，相比今年的逆天月饼，去年被黑得几乎要“滚出月饼界”的五仁月饼，一点也不奇葩。
在微博、微信圈里，网友晒出的奇葩月饼还有很多，蒜泥馅儿月饼，韭菜鸡蛋馅儿月饼，臭豆腐芝麻酱馅儿月饼，莴笋苦瓜馅儿月饼，榴莲莲子馅儿月饼，五仁枣泥馅儿月饼罐头等纷纷上榜。不过你有听说过用月饼做成罐头的吗?
近日有网友在微博上发帖称“中秋节过了，家里有吃不完的月饼么?扔了又可惜，连续吃又腻，告诉你们一个事儿，月饼还可以做成罐头哟!从此再也不用担心你的月饼吃不完了!这个发明真是有点丧心病狂，心好累。”并且该网友还详细列出了所谓月饼罐头制作方法。
制作方法：把月饼放在玻璃瓶然后加二锅头和陈醋，二锅头3：1陈醋最后加点姜片在上面封盖放冰箱保存，保质期半年，有兴趣的可以试试。
小编认为，之所以会出现诸如罐头月饼这类“黑暗料理”，一方面是利用奇葩口味抓消费者眼球;另一方面也是希望带动同品牌传统月饼的销售，奇葩月饼一般比传统月饼贵，“传统月饼跑量，奇葩月饼走价”。 |
|
j****c
发帖数: 19908 | 15 不止一位外来的传教士曾描绘作为农业文明城市形态顶峰的北京，极富贵族气质的优雅
与奢侈。马家良恩斯神父在1688年出版的书中说，他见到4000 名官员，“从头到脚穿
着极昂贵的紫貂皮”。即使到了20世纪的20年代，罗素与杜威依旧会为雕梁画栋的老北
京的缓慢节奏与吃穿的精致而震惊。
19世纪上半叶是这样一个历史时刻。欧洲、日本、俄罗斯以及奥斯曼帝国的统治者都在
力图完成现代化国家的转型，他们建立了较原来更为系统的官僚结构，以扩大税源，为
王室带来农业和贸易资源，招募更多的军队，进一步扩大疆土。而当时的中国尽管已经
危机四伏，却仍然是世界上疆域最大、统治经验最为丰富的国家，庞大的官僚系统早已
成熟井然。几千年的传统使它比任何国家更有效地实现了权力的集中。
让北京看上去恢弘而华丽的紫禁城以及众多以紫禁城为中心和模板、按定制缩小而建的
王府，正是这个官僚系统的一个部分。
对基层政权的控制和逐渐集权于中央是中国封建社会历代统治者最重要的政治经验之一
。清朝统治者在总结历代封藩制利弊的基础上，确定“封而不建”的原则。这比明朝更
进了一步。明朝对皇子之封，还有郡国之号，到时要到所封的地方居住，称为“就... 阅读全帖 |
|
g*****g
发帖数: 6798 | 16 <历史的审批>啊
林彪案件的检察官黄火青写的.书中说是林立果的窃听记录.
《黄、叶通话记录》
时间:一九七O年十月七日晚．
地点：毛家湾叶群卫生间。
通话时间：157分钟．
通话内容；
叶：黄总长吗，你现在干什么?
黄：没多少事．
叶：你想我吗?
黄；怎么不想呢!
叶：我猜你也会想的．说真话，我可想你了．你知道我
现在在什么地方给你打电话吗?
黄；不知道。
叶：在我卫生间的浴池里，我正在洗澡．我一洗澡就想
起咱俩在你卫生间那次，真醉人哪！我一想你，就躺在浴池
里，闭上眼睛，回味那醉人的时刻。
黄：你对我太好了。
叶：在我十七、八岁的时候，***朋友，也没有做到对
你这样的狂热。我心中有一股对你爱慕的热流，觉得青春虽
然没有再来的时候，但感情的花怒放了。第一次对你的爱慕
是珍宝岛的讲话，我觉得，哎呀!太晚了，认识的太晚了，时
间流逝的太多了。对你，在广东是有机会认识的，为什么失
之交臂呀！
黄；嗯!是啊。
叶；到面前的人都错过了，一过就是一、二十年．当时
就觉得，我... 阅读全帖 |
|
Z**********g
发帖数: 662 | 17 本常委从不敢来史版，今天看到大猫的明史好贴，来说两句，同时向全胸无鸡、molen
兄两位致意。
明武宗，也就是红楼梦里的秦可卿，死因扑朔迷离，但是张友士（就是张延龄）的那个
著名药方，其实把一切说的很清楚。这当然是刘健这样的老臣留下的关键证物。杨廷和
这个最大的罪人，在药死武宗后，结果大礼议案中贬得那么惨，也是罪有应得了。所以
秦可卿死封龙禁尉，立刻就是王熙凤协理宁国府。大礼议者，当然是凤姐协“理”宁国
府的故事了。
“。。于是写了方子，递与贾蓉，上写的是：
益气养荣补脾和肝汤
人参二钱白术二钱土炒云苓三钱熟地四钱
归身二钱酒洗白芍二钱炒川芎钱半黄苓三钱
香附米二钱制醋柴胡八分怀山药二钱炒真阿胶二钱蛤粉炒
延胡索钱半酒炒炙甘草八分
引用建莲子七粒去心红枣二枚”
药方上半段：
人参 白术 云苓 熟地 归身 白芍 川芎 黄芪
下半段：
香附米 醋柴胡 怀山药 真阿胶 延胡索 炙甘草
组合一下顺序，还读不出这张临终秘旨吗？
参白人黄，川芍术苓（传少主临），参归白地，芪云熟芎（气运数凶）
真阿胶延附（恶交艳妇），柴胡甘草，香怀米炙（秘旨），索胡醋药，山。
后面方子里的... 阅读全帖 |
|
Z**********g
发帖数: 662 | 18 本常委从不敢来史版，今天看到大猫的明史好贴，来说两句，同时向全胸无鸡、molen
兄两位致意。
明武宗，也就是红楼梦里的秦可卿，死因扑朔迷离，但是张友士（就是张延龄）的那个
著名药方，其实把一切说的很清楚。这当然是刘健这样的老臣留下的关键证物。杨廷和
这个最大的罪人，在药死武宗后，结果大礼议案中贬得那么惨，也是罪有应得了。所以
秦可卿死封龙禁尉，立刻就是王熙凤协理宁国府。大礼议者，当然是凤姐协“理”宁国
府的故事了。
“。。于是写了方子，递与贾蓉，上写的是：
益气养荣补脾和肝汤
人参二钱白术二钱土炒云苓三钱熟地四钱
归身二钱酒洗白芍二钱炒川芎钱半黄苓三钱
香附米二钱制醋柴胡八分怀山药二钱炒真阿胶二钱蛤粉炒
延胡索钱半酒炒炙甘草八分
引用建莲子七粒去心红枣二枚”
药方上半段：
人参 白术 云苓 熟地 归身 白芍 川芎 黄芪
下半段：
香附米 醋柴胡 怀山药 真阿胶 延胡索 炙甘草
组合一下顺序，还读不出这张临终秘旨吗？
参白人黄，川芍术苓（传少主临），参归白地，芪云熟芎（气运数凶）
真阿胶延附（恶交艳妇），柴胡甘草，香怀米炙（秘旨），索胡醋药，山。
后面方子里的... 阅读全帖 |
|
m**y
发帖数: 5225 | 19 机关“食堂菜谱”被质疑“太便宜”
南京机关事务管理局有关负责人解释“每样菜只是一小勺”；为避免引起误会，该
网页昨被删
已经被删除的菜谱上，每周提供5毛到2块5不等的菜品共计120种。
12月12日深夜，南京市级机关事务管理局网站上的“每周菜谱”，被网友截图发布
在各大网站上后，引起数万名网友围观，大呼“真丰富、真便宜，菜价贵都是浮云……
”昨天上午，有网友发现，该局已经删除了含有菜谱的网页。当记者采访该局负责人时
，他表示“实际情况不像网友想象的那样……继续放在网上，容易引起更多误会”。
“每周菜谱”有120个菜
“党参杞子乌鸡盅，2.5元;四季豆炒猪肝，1.5元；莲籽红枣银耳汤，1元；虾皮冬
瓜块 0.5元……”12月12日深夜，有网友将一份“每周菜谱”的截图发布在某网站上，
立刻引起了数万名网友的围观，并被各大网站疯狂转帖。这份菜谱来自于南京市级机关
事务管理局网站，网友根据菜谱统计，“食堂每天有24种菜供选择，每周五天不重样，
共计120个菜”。
这份菜谱让网友觉得非常“丰富”，除了一般食堂提供的“大荤、热炒、素菜”以
外，还有“炖盅”。据悉，这种盅为圆柱形容器，巴掌大小，一般... 阅读全帖 |
|
t*******y
发帖数: 21396 | 20 编者按：近日，南京市级机关事务管理局网站上“每周菜谱”被网友截图并发布在各大
网站上，因菜品丰富、价格便宜而遭到网友质疑。官方回复称“是误会”，目前该网页
已被删除。Mitbb
已经被删除的菜谱上,每周提供5毛到2块5不等的菜品共计120种。Mitbbs.com
扬子晚报12月15日报道 12月12日深夜,南京市级机关事务管理局网站上的“每周菜谱”
,被网友截图发布在各大网站上后,引起数万名网友围观,大呼“真丰富、真便宜,菜价贵
都是浮云……”昨天上午,有网友发现,该局已经删除了含有菜谱的网页。当记者采访该
局负责人时,他表示“实际情况不像网友想象的那样……继续放在网上,容易引起更多误
会”。Mitbbs.com
“每周菜谱”有120个菜Mitbbs.com
“党参杞子乌鸡盅,2.5元;四季豆炒猪肝,1.5元;莲籽红枣银耳汤,1元;虾皮冬瓜块 0.5
元……”12月12日深夜,有网友将一份“每周菜谱”的截图发布在某网站上,立刻引起了
数万名网友的围观,并被各大网站疯狂转帖。这份菜谱来自于南京市级机关事务管理局
网站,网友根据菜谱统计,“食堂每天有24种菜供选择,每周五天不重样,共计12... 阅读全帖 |
|
m**o
发帖数: 9137 | 21 你得先去求证一下，再质疑别人。
京酱肉丝也是鲁菜。因为北京菜是鲁菜的分支。
木须肉也是鲁菜。你不知道烤鸭，烤乳猪也是鲁菜起源的吧。
鲁菜（即山东菜）是中国四大菜系之一，历史悠久，宋代以后鲁菜就成为“北食”的代
表。明、清两代，鲁菜已成宫廷御膳主体，对京、津、河北和东北各地的影响较大。注
：也有"八大菜系"的说法,鲁菜也是其首。
鲁菜是由济南菜、胶东菜和孔府菜三个地方风味组成的一个菜系，代表菜品很多的。
主要有如下：
一： 济南风味（指济南、德州、泰安一带）
代表菜品有：
清汤燕窝、奶汤蒲菜、葱烧海参、糖醋黄河鲤鱼、九转大肠、油爆双脆、锅烧肘子等。
二：胶东风味：
胶东菜包括福山，青岛、烟台、威海一带.
代表菜品有:
油爆海螺、清蒸加吉鱼、扒原壳鲍鱼、靠大虾、炸蛎黄等。
三： 孔府菜：
孔府菜由家常菜和筵席菜组成，家常菜是府内家人日常饮食的菜肴。
孔府菜菜名很有文化特色。
代表菜有：
诗礼银杏，一卵孵双凤，八仙过海闹罗汉，孔府一品锅，神仙鸭子，带子上朝，怀抱鲤
，花蓝桂鱼，
玉带虾仁，油发豆莛，红扒鱼翅，白扒通天翅，当朝一品锅、燕菜一品锅、燕窝四大件
、烤牌子、烤花蓝桂鱼、海米珍珠笋、红... 阅读全帖 |
|
g*******0
发帖数: 3240 | 22 叶：黄总长吗，你现在干什么?
黄：没多少事．
叶：你想我吗?
黄；怎么不想呢!
叶：我猜你也会想的．说真话，我可想你了．你知道我现在在什么地方给你打电话
吗?
黄；不知道。
叶：在我卫生间的浴池里，我正在洗澡．我一洗澡就想起咱俩在你卫生间那次，真
醉人哪！我一想你，就躺在浴池里，闭上眼睛，回味那醉人的时刻。
黄：你对我太好了。
叶：在我十七、八岁的时候，找男朋友，也没有做到对你这样的狂热。我心中有一
股对你爱慕的热流，觉得青春虽
然没有再来的时候，但感情的花怒放了。第一次对你的爱慕是珍宝岛的讲话，我觉得，
哎呀!太晚了，认识的太晚了，时间流逝的太多了。对你，在广东是有机会认识的，为
什么失之交臂呀！
黄；嗯!是啊。
叶；到面前的人都错过了，一过就是一、二十年．当时就觉得，我多么不幸呀!第
一次惋惜自己，也惋惜对方．我回来大哭一场。我觉得我为这么好的一个人，赴汤蹈火
都不在乎。你知道我讲这些的目的性吗?
黄：我知道。
叶；再就是怕你要追求生理上的满足闯出祸来。我跟你说，我这个生命与你联... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 15912 | 23 中国城市竞争力研究会通过运用《GN中国宜居城市评价指标体系》对中国289个城市进
行调查、研究、评价，产生中国十佳宜居城市排行榜。宜居城市是指经济、社会、文化
、环境协调发展，人居环境良好，能够满足居民物质和精神生活需求，适宜人类工作、
生活和居住的城市。下面就让我们一起走进新评选出的2013中国十佳宜居城市吧！
威海风光
威海风光
NO.1 威海
威海是山东省的一个地级市，位于胶东半岛最东端，北东南三面濒临黄海，北与辽
东半岛相对，东及东南与朝鲜半岛和日本列岛隔海相望，西与烟台市接壤。威海市是全
国投资硬环境40优城市，也是全国综合经济实力50强城市。1984年成为第一批中国沿海
开放城市。1990年被评为中国第一个国家卫生城市。1996年被建设部命名为国家园林城
市。1997年10月13日被国家环保部授予国家环境保护模范城市。1999年1月成为第一批
中国优秀旅游城市。2003年10月6日获得联合国人居奖的中国城市。2009年5月7日被评
选为国家森林城市。
威海风光秀美，四季分明，依山傍海，是旅游避暑胜地。1996年威海被联合国评为
全球改善人居环境100个范例城市之一。1998... 阅读全帖 |
|
w*******e
发帖数: 15912 | 24 中国城市竞争力研究会通过运用《GN中国宜居城市评价指标体系》对中国289个城市进
行调查、研究、评价，产生中国十佳宜居城市排行榜。宜居城市是指经济、社会、文化
、环境协调发展，人居环境良好，能够满足居民物质和精神生活需求，适宜人类工作、
生活和居住的城市。下面就让我们一起走进新评选出的2013中国十佳宜居城市吧！
威海风光
威海风光
NO.1 威海
威海是山东省的一个地级市，位于胶东半岛最东端，北东南三面濒临黄海，北与辽
东半岛相对，东及东南与朝鲜半岛和日本列岛隔海相望，西与烟台市接壤。威海市是全
国投资硬环境40优城市，也是全国综合经济实力50强城市。1984年成为第一批中国沿海
开放城市。1990年被评为中国第一个国家卫生城市。1996年被建设部命名为国家园林城
市。1997年10月13日被国家环保部授予国家环境保护模范城市。1999年1月成为第一批
中国优秀旅游城市。2003年10月6日获得联合国人居奖的中国城市。2009年5月7日被评
选为国家森林城市。
威海风光秀美，四季分明，依山傍海，是旅游避暑胜地。1996年威海被联合国评为
全球改善人居环境100个范例城市之一。1998... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 25 张小宝：欧洲人终于不在地铁里看书了（又扇公知的脸）(转载)
楼主：太平洋红鱼 时间：2015-03-06 20:58:00 点击：1491 回复：27
你有没有接受过下图这样的教育：看看人家外国人，都爱在地铁里看书，中国人就
知道刷手机！刷手机！刷手机！
[点击图片查看幻灯模式]
这样的神话，却像当年的“德国下水道”一样，又被戳破了。3月5日，在德国留学
的新浪网友@理性批判 发表微博感叹道：“几年前刚来德国时，地铁里基本O2打电话都
没信号，那时候看到很多次，等在下地铁口通着电话不敢向前的人，打完才敢下地铁。
那时候地铁里捧着本大书的人还真不少呢。然后华为拿下了欧洲大单。然后3G普及，4G
也开始慢慢普及。前两天下班高峰几乎全车都是滑手机的啦！是的是的，都来怪我们中
国人吧。”
这真是个令人忧伤的故事……网友@梦遗唐朝 调侃道：“欧罗巴优秀的读书传统，
毁于手机信号，痛哉！”@澳大利亚舟哥 倒是不意外：“悉尼也是呀，火车上全是看手
机的。”
而原微博中提到的华为，也成为大家议论的热点。@今天也要爱佩佩呐莲子酱 “痛
心疾首”：“华为毁了一个民族的优良习惯！”追溯起来，华为的“欧洲之路... 阅读全帖 |
|
k*********k
发帖数: 4882 | 26 我请你吃：
蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅，卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松
花、小肚儿、晾肉、香肠儿，什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子，罐
儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈士蟆！烩腰
丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝儿、黄心管儿，焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲶鱼、锅烧鲤鱼
、锅烧鲶鱼、清蒸甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡！
什锦套肠儿、麻酥油卷儿、卤煮寒鸦儿，熘鲜蘑、熘鱼脯、熘鱼肚、熘鱼骨、熘鱼片儿
、醋熘肉片儿！烩三鲜儿、烩白蘑、烩全饤儿、烩鸽子蛋、炒虾仁儿、烩虾仁儿、烩腰
花儿、烩海参、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸开耳、炒田鸡，还有桂花翅子、清
蒸翅子、炒飞禽、炸什件儿、清蒸江瑶柱、糖熘芡实米，拌鸡丝、拌肚丝、什锦豆腐、
什锦丁儿，糟鸭、糟蟹、糟鱼、糟熘鱼片、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉，蒸南瓜、酿倭
瓜、炒丝瓜、酿冬瓜、焖鸡掌儿、焖鸭掌儿、焖笋、烩茭白，茄干晒炉肉、鸭羹、蟹肉
羹、三鲜木樨汤！
还有红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、南煎丸子、苜蓿丸子、三鲜丸子、四喜丸子、
鲜虾丸子、鱼脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、氽丸子！一... 阅读全帖 |
|
|
q********1
发帖数: 1480 | 28 汪庄虽是老名字，我却总还愿意叫它汪庄。现在的正式称谓“浙江西子宾馆”直白浅显
，远不如“汪庄”二字紧凑雅致。 2012年回国探亲，友人推荐，携家小在庄内盘桓数
日，留连不舍，现谈良辰美景以寄兴。
汪庄本是民国年间大户人家的庄园，主人汪姓，园名由此而来。庄园坐落在突出湖面的
半岛之上，三面临湖。 五十年代末得到扩建，成为“伟大领袖”毛泽东在杭州的行宫
。七十年代末，汪庄号称“对外开放”，实际上只是浙江省政府的高级招待所，“开放
”二字，并不符实。直到九十年代，汪庄改为五星级涉外宾馆， 这才真正还施于民。
入住汪庄，正值炎夏。一进庄门，绿草茵茵，花木扶疏， 气温比园外要低了几度。园
内并无高大的建筑，疏疏落落均是三四层小楼，之间有电瓶车负责交通。我们住二号楼
，与“伟人”临幸过的一号楼相隔不远。 房间层高很高，全是西式的摆设，和一般五
星酒店无异。但茶几的果盘里摆放新鲜莲蓬，剥开后清香扑面，莲子鲜甜，仿佛提醒我
们是在西湖了。推窗看去，湖水其实就在眼前。
在园子里逛熟了，发现汪庄其实是占据了最好的一段西湖：正对“三潭映月”；出后门
即上苏堤，堤上行不多时，可入“花港观鱼”；唯一不临湖的南面... 阅读全帖 |
|
B********e
发帖数: 19317 | 29 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
|
L*****i
发帖数: 237 | 30 思虑过度伤脾胃，尽量调整自己的心情，可用音乐歌唱疗法，大声歌唱，能增加愉悦感
，释放情绪。食疗可用山药、红枣、薏米、党参、莲子、百合煮些汤水喝，对脾胃有好
处。曾有网友推荐服用维他命B6和钙镁片能帮助消除抑郁，令心情变好，可试试。 |
|
M*********s
发帖数: 144 | 31 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能
有效预防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝
中，从发丝内部进行修补；
9、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血
液循环，软化角质；
10、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在
下半身更能获得理想的效果；... 阅读全帖 |
|
h*****5
发帖数: 67 | 32 什么样子的妈妈是个合格妈妈？
是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼
着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？
当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚
，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！
没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只
要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去
做，不会偷懒。
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子
。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来，加上个人经验总结如下：
第一、要防“火”
作为孩子的母亲，防“火 ”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
这里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有
火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现
阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季
，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩... 阅读全帖 |
|
N****i
发帖数: 40 | 33 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
1 什么时候最可能怀孕 不育不孕 生男生女 判断怀孕的方法 不同怀孕时期的饮
食要点
2 孕期不要随便用药 妊娠感冒
3 孕期充足的睡眠和睡姿 发奶食谱 哺乳期如何护理乳房 乳腺炎的预防
4 弓形虫讨论
5 弓形虫
6 宝宝脾胃问题讨论
7 产后牙齿护理 恶露
1.什么时候最可能怀孕
既然要详细， 我就从怀孕前开始讲起，优生学这些大家都知道，还有什么精子卵子胎
盘什么的，我也不多说了，先讲一下什么时候最可能怀孕吧，这个也是很多JM关心的问
题。
排卵前后的2－3天内最可能怀孕。排卵期是指卵子从卵巢排出的时期。成年女性的排卵
期一般在两次月经期的中间，即14天，15天。排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期。一般
来说，排卵前几天白带变稠，到排卵期这一天，白带呈蛋清状，可拉丝。这个时候同房
就极可能怀孕。如果月经周期不稳定的JM还可以采取基础体温法来测定排卵日。方法如
下： 从月经第一天开始，每天清晨醒来，躺在床上不动，把体温... 阅读全帖 |
|
N****i
发帖数: 40 | 34 发奶食谱
这里我也给大家介绍一些发奶的食谱供大家选择。
妇女产后，由于产时体力的消耗和出血，加之哺乳的需要，产妇处于虚弱状态，因此需
要补充大量的营养物质。产后1－2天内的饮食，应多吃流质半流质、稀薄清淡的食物，
如小米粥、荷包蛋、馄炖、牛奶等。以下的食谱可以补充怀孕、分娩时的消耗和帮助生
殖器官的恢复及分泌乳汁。
奶花菜汤： 主料 菜花（南方花菜）400g，牛奶50g， 辅料 火腿15g，豌豆15g。
三鲜汤: 主料 水发海参50g,，鸡脯肉50g，大虾1个， 辅料 冬笋10g， 油菜心10g。
火腿冬瓜汤： 主料 火腿30g，冬瓜150g， 辅料 香菜1棵。
蒜头鸡肉汤： 主料 鸡1只（约500g），蒜头40g， 辅料 枸杞子50g。
猪蹄通草汤： 主料 猪蹄500g， 通草50g， 辅料 水发冬菇15g。
金钩芹菜： 主料 芹菜200g， 金钩（大虾米干）50g。
八宝西红柿： 主料 西红柿12个，冬瓜、白糖、水发莲子、蜜枣各25g，樱桃、蜜瓜、
桃脯、桃仁、柿饼各15g。
虾仁豆腐： 主料 豆腐300g，虾仁100g， 辅料 鸡汤20g， 鸡蛋1个。
红蒸鲤鱼： 主料 鲤... 阅读全帖 |
|
R*******y
发帖数: 4 | 35 什么样子的妈妈是个合格妈妈？
是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼
着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？
当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚
，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！
没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只
要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去
做，不会偷懒。
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子
。她教了我受用颇多的"育儿三字真经"，我回忆起来，加上个人经验总结如下：
第一、要防""火
作为孩子的母亲，防"火"意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
指的就是小孩子容易上的内火。 这里的"火"老百姓常说："小孩子就怕有火，有
火才会生病。"儿童属"纯阳之体"，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴
阳失衡，阳盛火旺即"上火"的现象。而"上火"现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢
换季或者炎热的夏季也是宝宝"上火"的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能... 阅读全帖 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
MsHappy (MsHappy) 于 (Sat Aug 25 13:37:13 2012, 美东) 提到:
我妈就要来照顾我月子了，昨天晚上打电话我提起来做月子有讲究，有些东西能吃有些
东西不能吃，我妈让我“别娇气”。她说以前六十年代人家吃不饱不也这么做月子过来
了....把我给雷的，我说现在条件好了为什么不能讲究一些呢？生孩子前身体不好的话
，如果月子养的好，身体也会变好的。她说让我别迷信这些，没那么玄乎的....
我问我妈月子里打算做什么饭呢？她老人家说，就做些好消化的饭不就行了。我说韭菜
这些东西回奶你知道不？她停了一下说，那你查好告诉我，我不做这些饭就行了。她还
说你让我做什么汤汤水水我又不会做，要不你把菜谱打印下来我照着做。
后来又聊到请月嫂，我妈说你又不是少奶奶做月子，用不着这么金贵。
天雷啊，这是亲妈么？我怎么看版上别的姐妹们父母来，天天月子餐神马的。为什么我
妈这么大条呢？？？你说她不上心吧，她就我这么一个女儿，刚知道我怀孕就积极要来
照顾我做月子，每天忙着给小孩子做棉袄棉裤，褥... 阅读全帖 |
|
x********o
发帖数: 1442 | 37 我也是5周开始恶心，猛吐，一直吐到17周。其实后来吐啊吐啊就习惯了，真的。
我不喜欢姜的味道，闻到就吐。但是喝了很多很多蜂蜜水，ob推荐的，说是可以减轻恶
心，对我有用。另外熬点粥吃，粥是养胃的，比如糯米莲子桂圆，糯米绿豆南瓜什么的
，我也是吃了整整3个月的粥啊。我当时午饭什么都吃不下，就在楼下的餐厅买沙拉，
慢慢一盒绿叶菜加小西红柿加几片黄瓜，一模一样的午饭（就是沙拉）吃了三个月，好
像比中餐感觉好，因为中餐都气味比较大，孕吐严重的时候受不了。 |
|
s*******c
发帖数: 5161 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
huangxa (秋意渐寒柠檬苦) 于 (Thu Dec 27 16:28:57 2012, 美东) 提到:
谢谢mm，希望也能8、9周就好转
☆─────────────────────────────────────☆
tuboshu (宝贝健康平安) 于 (Thu Dec 27 16:35:47 2012, 美东) 提到:
我那会只能吃黄瓜和西红柿，生的
☆─────────────────────────────────────☆
femur (tibia) 于 (Thu Dec 27 17:15:27 2012, 美东) 提到:
我也是，最爱这些。
mm试试ginger tea，早上喝了水吃了东西再起床，常吃，苏大饼干很见效
☆─────────────────────────────────────☆
dearme (dearme) 于 (Thu Dec 27 17:18:51 2012, 美东) 提到:
秋推荐好吃的苏打饼~我现在只吃那个格里高的pre... 阅读全帖 |
|
l******3
发帖数: 293 | 39 婴幼儿的汗腺和神经系统发育都尚未完臻，加上新陈代谢旺盛，皮肤微血管丰富，所以
特别容易出汗。宝宝白天活泼好动，运动所产生的热量机体没有能力将多余的热量通过
出汗散发出去，而宝宝的神经系统调节功能欠完善，虽进入睡眠了，但各脏器还在活动
，其代谢水平不能立刻从醒时的旺盛状态转变为睡眠时的低水平状态，排泄汗液是其重
要的途径，因此宝宝虽入睡了却比成人容易出汗。
多汗原因：多汗分为生理性出汗和病理性出汗，生理性出汗一般都发生在上半夜宝宝
刚入睡时，尤其是在出汗后2小时内。深睡后汗液便逐渐消退，夏天天热宝宝就更容易
出汗。这只是宝宝生长过程中一种生理现象。随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减
少。只要宝宝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，即使出汗一般也属
正常的生理现象。
至于病理性夜间多汗最常见的是佝偻病，患这种病是由于营养不足、缺少阳光照射等
导致体内缺乏维生素D，继而导致血钙降低，常伴有睡眠不安、烦躁、惊跳、枕秃和不
同程度的骨骼改变等现象。另外急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗如结核病或其它慢
性消耗性疾病，小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，这就是中医所说的盗汗
，还... 阅读全帖 |
|
|
R*******y
发帖数: 4 | 41 什么样子的妈妈是个合格妈妈？
是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼
着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？
当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚
，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！
没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只
要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去
做，不会偷懒。
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子
。她教了我受用颇多的"育儿三字真经"，我回忆起来，加上个人经验总结如下：
第一、要防""火作为孩子的母亲，防"火"意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
指的就是小孩子容易上的内火。 这里的"火"老百姓常说："小孩子就怕有火，有
火才会生病。"儿童属"纯阳之体"，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴
阳失衡，阳盛火旺即"上火"的现象。而"上火"现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢
换季或者炎热的夏季也是宝宝"上火"的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折... 阅读全帖 |
|
g****n
发帖数: 8093 | 42 以下都是我从版上搜集的，各位能干美妈的宝贵经验：肉菜篇。。。。。。
先是无敌高汤，其实也不是什么无敌拉，就是我自己原来不知道的说。我们家那个保姆
是这样做的，买猪大骨，牛骨头，鸡，或者鱼，就看人家心情了。等我自己来 的时候
也是随机，有时候冰箱里每样都一丢丢，我就弄一起。先过热水啊，小火，把血水逼出
来，洗干净，烧锅水，加葱，加姜，加酒，开水下肉，大火煮个 10－15分钟，改中火
，保持沸着的状况，煮半个小时一个小时，所以呢，开始的时候水一定要多，要多。再
然后改小火，煮吧，一个小时，两个小时，三个小 时，煮一天都可以锅不干就好了。
煮个差不多的时候，停火，把汤滤一下，内容都扔掉，一般这个时候汤都白白的乐，剩
下的水也就是开始的1／2，甚至1／3的 样子。倒到一个小锅里大火收干到自己想要的
浓度。因为是给娃吃，我基本就不再收干了，直接倒到做冰块的盒子里，冻着。一个晚
上以后，敲下来，放一个塑料袋 里，半个月，一个月都可以用。如果要收干的话，最
后可以是粘粘的，凉下来会成冻的说。 这个高汤块基本上可以当鸡精用了，做菜，做
汤，做馅，加这个健康又好味。当我自己感慨世上居然有这么好的东西的时... 阅读全帖 |
|
f**z
发帖数: 186 | 43 小暑吃什么好？四款美食清热健脾最养生
今天是24节气中的小暑，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸
结合，保护人体的阳气。饮食上，不仅要清淡，也要注意补充营养。下面我们就来聊聊
小暑节气的饮食，看看要吃什么好。
小暑饮食须知
1、饮食清淡，少辛辣，忌油腻；
2、加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；
3、用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合
此时节食用；
4、不可一味追求吃苦瓜等凉性食物，还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。
小暑吃什么食物好？
炒鳝片
俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是
慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补
中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。
【做法】油烧热，煸香葱、姜片、蒜粒，放入鳝片翻炒，调入酱油、料酒、盐，见
鳝片支楞起来，放入黄瓜、红尖椒、笋片、木耳，炒至黄瓜断生熄火，滴入香油即可。
蜜汁藕
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维
生素，及... 阅读全帖 |
|
L*****e
发帖数: 1086 | 44 周六：Fairyland Loop， 8 mile， 2300 ft爬升。
一夜好觉之后是天清云淡的早晨。分享了小甜甜的一锅银耳莲子羹后，我们又上路了。
UT-14是一条绝不boring的Scenic Drive。一路山峦起伏，路边松林尚有皑皑积雪未消
，令我不禁思念起天山牧场。
Navajo Lake
过了Navajo Lake不久，一丘一壑都渐渐显露Utah的红色主色调。赭红的岩与湛蓝的天
相映衬，格外空明。心于是也开始骚动。
11点左右到达了公园First-Come-First-Serve的North Campground。选了两个宽敞方便
的camping sites。匆匆吃午饭，搭帐篷，然后就迫不及待地奔向今天的hiking目标：
Fairyland Loop。
这是个名符其实的仙乡路。每一个不经意的转弯，都可能掩藏着另一个惊喜。你尽可展
开想象，去推想每个令人惊叹的石头后面的鲜活故事。
长长仙乡路
笑看云卷云舒
是我们在见证它们的沧桑，还是它们在围观我们这些匆匆过客？
仙人已去，棋桌空留。
造物的天工之巧，岂可轻夺？这些兵佣竟未曾耗费一点人力。
是什么让这只蜗牛久久回眸？ |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 45 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 46 实火和虚火的区别
摘马悦凌养生网
中医将“火”分为实火和虚火，针对不同的“火”，去“火”方法当然也不同。
----实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。 我们怎样知道自己是实火还
是虚火呢？
中医专家指出，实火和虚火的区别方法如下——
1.看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明
体内有寒，是虚火。
2.看大便： 大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火
；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3.看发热： 如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这
是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
所以不论什么人，当感觉身体内有热、燥的时候，先按这几点对照一下，就知道这
“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药
都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。
而目前只是单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。
通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物，这就使得寒上加寒
、虚上加虚，越治火越大，... 阅读全帖 |
|
W****S
发帖数: 6555 | 47 【 以下文字转载自 Hubei 讨论区 】
发信人: ie (芝麻), 信区: Hubei
标 题: Re: 看到一句貌似很有内涵的话
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 29 12:36:17 2007)
女人就好比莲子,看上去圆润珠滑,一点点的品味,是细水常流,甘甜爽口,吃急了,一口咬
下去,才发现心是苦的 |
|
r********o
发帖数: 2072 | 48 我母亲是很传统的人。我小时候她总跟我说，要学会做家务，做菜，以后才能嫁出去。
我一直不怎么在意，来美国之前，基本就只会做甜品，双皮奶，绿豆汤，椰汁西米露，
莲子雪耳糖水这几样。
到了美国以后，刚开始不会开车，方圆几迈也没中餐馆，可怜我只能自力更生来慰劳我
的中国胃了。虽然之前下厨房不多，好歹俺中学也做过几年化学实验。做菜的原理和步
骤跟做化学实验差不多。
我先想想要吃什么，然后放狗搜个菜谱出来，准备原材料，按步骤step by step地做就
好。翻炒，加调料啥的，就跟做化学实验时的搅拌，加溶剂差不多。虽然做出来的菜只
能跟国内的学校食堂水平相比，自己吃起来也是很满足的。
异国他乡，举目无亲，吃着中国菜，原料还是千里迢迢从10迈以外的中国超市买的，菜
的味道已经不重要了，俺吃的就是感觉（其实这是厨艺不精的人的自我安慰）。
后来读了博士以后，压力大了，时间少了，做菜也就少了，很多时候都是吃三明治或者
salad。我只能自我安慰：吃salad多健康，一次性吃这么多fresh的蔬菜，很多纤维，
没煮过，营养都在，没有流失；吃subway多好，自由搭配，每天都不一样，还能一顿吃
五六种蔬菜捏。... 阅读全帖 |
|
Y*****2
发帖数: 38613 | 49 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: PeachRed (红桃子), 信区: Joke
标 题: 【甄嬛体日记】5/13 周日
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 13 22:00:44 2012, 美东)
清晨本宫从睡梦中猛然惊醒，看着外面的日头高了，身子骨却懒懒的不想动弹，还未起
身，身子到有些乏了。若是有人这时端上一碗御膳房精心烹制的冰糖莲子燕窝粥，自然
是极好的。只可惜，此时不及往日了，那些奴才们，见本宫最近不得宠爱，也变着法子
的来诋毁欺负本宫。连每日的吃食都须本宫亲历亲为，真道是狗眼看人底，忘了本宫当
年是如何的赏赐他们。
懒懒的拿起年初皇上赏赐的，天下独一无二的iphone看着。方才记得，今天是一年一度
的母亲节。慌忙起身，更衣，梳妆，然后给太皇太后，皇太后请安，问好。不是本宫不
长记性，只是每次请安太皇太后，皇太后都要拉着本宫的手，问本宫”近日皇上可好，
你作为妃子，要以江山社稷为重，要修身养性，提皇家延绵子嗣，鞠躬尽瘁，死而后已
“。每每这是，本宫只能鞠躬作艺，唯唯诺诺，如屡薄冰的应声答到”臣妾知道老佛爷
的苦心，臣妾定当好好努力，定不负恩... 阅读全帖 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 50 百舸争流尝美食！纽约龙舟节本周末(8.6-8.7)开幕
Aug 1, 2016, 14:22 PM
分
【侨报纽约网报道】万众瞩目的纽约香港龙舟节即将来临，八月这个周末将在法拉
盛草原可乐娜公园举行！
据QNS.com报道，每年都风雨无阻的龙舟节，已成为纽约夏季户外活动的传统。今
年，也就是第26届“香港龙舟节”将于8月6日(周六)和8月7日(周日)举行，届时还有美
味的食品供免费品尝，活动多多。
一年一度的龙舟节是为了纪念第五个月亮的出现，也被称作农历五月。活动老少咸
宜，中西荟萃，观众不仅能吃到中国传统菜肴，还能欣赏超过120支来自北美各地的龙
舟队伍的表演，精彩不容错过。竞技比赛的获奖者将获得现金奖励、奖杯等奖项。不要
忘记在8月6日周六中午参观当天的开幕游行。
龙舟节始于1990年哈得逊河的炮台公园，其主要发起人为香港驻纽约经济贸易办事
处。如今，这一面向家庭的庆祝活动由独立的、非营利性的公司运行，接受由企业巨头
——如汇丰银行、徽生、丰田和其他大品牌——提供的赞助。
龙舟节活动暨美食节一览：
Carlos SEGARRA BBQ：人气玉米棒子、羊肉串烧、烤肉、新鲜的水果和果汁... 阅读全帖 |
|
