R*****g
发帖数: 682 | 1 当日秦二世胡亥，跟赵高闹矛盾。赵高指鹿为马之后，确认朝臣已经没啥威胁了，便指
派阎乐，前去弑君。秦二世被逼到墙角，这才知道急了。人不能干等死啊，便跟阎乐讨
价还价：
“吾愿得一郡为王。”被拒绝。
“愿为万户侯。”被拒绝。
“愿与妻子为黔首，比诸公子。”——当个平民老百姓总可以吧？
阎乐都懒得跟他废话了，直接动手杀了。
司马迁虽然爱编故事，但并非话痨。如此一问一答的周至谈话，想想意思，很是深远：
你上了那个舞台，而已经没有对抗的力气时，就只能被吃掉，连讨价还价的余地都没了。
本来嘛，胡亥的要求，提得也不算过分：自愿当个平民百姓，无权无势，也威胁不到赵
高了，为什么非得赶尽杀绝呢？
另一个例子：二世被弑时，外头项羽和刘邦正龙行虎步，分两路朝咸阳逼来，而他们身
后，就是楚国名义的领袖、实际的旗帜楚怀王。这厮本来是楚国末裔，一个地道放牛娃
，按说楚国被灭，他就没啥威胁了；不料天下一乱，他就又有作用，被扶将起来了。所
以，也难怪赵高要对胡亥斩尽杀绝——虽然是废物了，哪天谁把他一奉立，举旗折腾，
那谁受得了？当年陈胜吴广起义，瞎扯淡说是奉了秦国原来的太子爷扶苏之命，还跟项
羽的爷爷项燕联合，一个秦... 阅读全帖 |
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h*********n
发帖数: 5789 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 22:37:18 2010, 美东) 提到:
第一章 进城（上）
封远骑马上前，他奇道：“鹰魔，你搞什么鬼？你打劫我们黑鹰马队？”黑鹰马队
比狂风马队要顺利一些，不过也没有什么收获。他们一直在秘境中乱转，没有现符兽，
也没有现符虫，一路上什么东西都没有现，走到这里，纯属偶然。
鹰魔说道：“老封，我这人寂寞了上百年，你还不陪我聊聊？”
封远有些讶异地说道：“不对啊，鹰魔，你的实力怎么上升得这么快？” 鹰魔显
然已经不是初级的大符武师，而是比初级要高，虽然没有达到中级，但是也很接近了。
鹰魔嘿嘿笑道：“不好意思，我已经不再是流浪大符武师了。”
封远问道：“你追随罗桀老爷子了？”
鹰魔洋洋得意道：“错！我追随的是罗桀老爷子的徒弟，郭十二！”
狂风老邪说道：“老怪，别和那家伙废话，冲过去！”他倒是看得很准，知道对方
堵着路不让自己过去，一定有什么原因，真相肯定就在他们后面。
齐南山嘿嘿一... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 858 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: WaterWorld
标 题: 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的战争
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 16:30:46 2011, 美东)
作者: 暗黑山老妖
链接：
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2182043.shtml
欢迎热血童鞋一起贴！
谢谢！！！
法兰克
2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢乱世，有的是因为生逢盛世。
0
有人说，水浒的时代跟今天有些相似。
从某种角度来看，这个说法有些道理，因为那时候我/国就是一个山寨大国，现在
依然是。
我认为山寨这个词在今天应该算是个褒义词，它向世界雄辩地证明，中国人已经成
了最接近神的... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 4 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: skytwy (skytwy), 信区: paladin
标 题: 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的战争 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 20:49:19 2011, 美东)
发信人: htd (孩儿她爹), 信区: WaterWorld
标 题: 水泊梁山那些基情燃烧的岁月：山寨大国里富二代与穷二代的战争
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 21 16:30:46 2011, 美东)
作者: 暗黑山老妖
链接：
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2182043.shtml
欢迎热血童鞋一起贴！
谢谢！！！
法兰克
2011-06-10 17:08:02 法兰克 (别逼我掀桌！！！！！！！！)
第一节
日期：2011-6-6 20:20:00
楔子
幸福的草民都是相似的，不幸的草民各有各的不幸。
有的是因为生逢乱世，有的是因为生逢盛世。
... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 5 总结来了
《三国演义》中的双字名考辨
如果纯粹说《三国演义》的话，历史上的确存在、并且拥有货真价实的双字名的只有五
个人（留在文末分析）。其余一些看起来似乎是双字名的人，现先考辨在下：
1.少数民族译音：
阿会喃：八十七回，孟获管下第三洞洞主，蜀军南征被张翼所擒，释后为获所杀。
彻里吉：九十四回，西羌国王
董荼那：八十七回，孟获第二洞元帅。为张嶷擒。释后为获所杀。
俄何烧戈：一百九回，羌将。兵败自刎。
金环三结：八十七回，孟获第一洞元帅。为赵云杀。
轲比能：八十五回，辽东鲜卑国国王。
忙牙长：八十七回，孟获将。为马岱斩。
沙摩柯：八十二回，蛮王。兵败为周泰杀。
兀突骨：九十回，乌戈国国王，为诸葛亮烧死。
2.是复姓而非双字名：
淳于琼：三回，左军校尉，袁绍将。失乌巢，为绍斩。
淳于导：四十一回，曹仁部将，为赵云杀。
淳于丹：八十四回，吴将。
濮阳兴：一百二十回，吴丞相。为孙皓斩。
毋丘俭：一百五回，魏幽州刺史，扬州都督，字仲恭，河东闻喜人。为宋白杀。
毋丘甸：一百十回，毋丘俭长子。
3.因作者误断史书句读而错者：
乌桓触：三十三回，幽州刺史，降曹，加镇北将军。（据考，此人名是句读错。《... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 文／野口径大（世界级奥运防护员） 林曜霆译
本篇介绍的“双手伸展”，就是适合久坐肩背僵硬的筋膜放松动作。（方言文化出版提
供）
人气: 1493
接下来要介绍的“双手伸展”，就是适合这种情况的筋膜放松动作。
只要将双手在身前交握，留意打开肩胛骨，并拱起背部，再把手举到头上就可以了。这
样拉伸之后，你会感觉到肩胛骨周围的肌肉都惊人地伸展开来。由于可以缓和肩膀周围
及背部的紧绷，这一动作很适合用来转换坐办公桌的心情。另外也有消除睡意的效果，
有助于保持头脑清醒地继续工作。
现在就来试试“双手伸展操”吧！
1. 将双手在身前交握
坐在椅子上，将两手伸直，在身体前方交握。
2. 留意著肩胛骨部位，将背部拱起
一边拱起背部，一边将肩胛骨往外拉开。此时，手肘可以稍微弯曲。
3. 将交握的手往头上抬高
保持背部拱起，将交握的手往头上抬高，以增强肩胛骨周围所承受的负荷。
小贴士：倾斜身体，腹斜肌也能够一起放松http://i.epochtimes.com/assets/uploads/2018/03/Screen-Shot-2018-03-21-at-8.14.17-PM.png
在动作3中，将手举到... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
Kellogg (Sprint $75) 于 (Sun Jun 10 00:40:57 2012, 美东) 提到:
为了不让广大精明的中国人再被我骗，我们将不再接受任何名字为中文或拼音的用户注
册，也将不再接受所有中国名字的用户的任何新的付款请求。现存的帐号将可以继续登
录，账户的余额可以继续使用直到用完，但不接受新的付款。
已有50个Re支持，无一人明确出来反对，本条款立即执行。我们的程序员已经更新了
网站，所有名字为拼音或中文的用户，将不能再提交新的付款请求，你们将在登录网站
后，看到相关限制的说明。尚未用完的余额，你们可以继续使用，余额可以透支一次，
透支最多不能超过$1，透支后，你的账户会永久关闭，所以请在透支前做好备份。
同时，我们也不再接受任何麻木的国人的新账号申请，特此说明。
请注意我们提到的网络暴民，chenjian就是一个，它从不提供任何有意义的信息，只会
血口喷人。
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parkjisung (朴... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 11593 | 8 07/30/12：
早晨体重133.6。
活动：郑大妈健身操……一套……半。耗时差不多有1hr。第一套灰衣服的，基本上无
压力完成。后来的一套垫上操就悲催了，做到第25分钟就在惨叫着挣命，做到第30分钟
彻底不能动了，最后关电脑是四脚着地爬过去关的。
果然腰腹太弱啊。
07/31/12：
早晨体重132.8。
活动：中午35min椭圆机，阻力10，平均速度98转/分，椭圆机上最后显示平均消耗才
370卡/小时！早知如此还不如在跑步机上快走。= =
晚上郑大妈垫上操一套。继续挣命，但是好歹做完了。
08/01/12：
早晨体重133.2。
晚上，一套郑大妈操，然后wii fit上各种有氧半小时。发现郑大妈的操里面不少动作
和wii fit上面的力量训练其实是相似的……
08／02／12：早晨体重132.6。
中午跑步45分钟，3.5mile，HR160。
08／03／12：早晨体重132.2。
中午跑步50分钟，4mile，HR160。
08/04/12: 早晨体重132.8。
晚上郑大妈哑铃操一套，wii fit半小时。
08／05／12：早晨体重131.8。
晚上郑大妈灰衣服操和垫上... 阅读全帖 |
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R*A
发帖数: 496 | 9 也来报个名。
最近工作时间实在太疯狂，如果不是在这儿潜水，被励志，估计早就不能坚持锻炼了。
这种情况下，参加活动还是有点压力的，在大家面前对自己make a commitment，就要
保持。希望在大家的鞭策之下，维持好的运动习惯。达到这个目标，就很满意了。
基本情况：以前基本不运动。一年多前开始慢慢练跑步。仨月前开始正儿八经做8mins
abs (一周5次）。两周前开始穿插做8mins buns, arms, legs。从这个活动开始，争取
每天把8mins四套都能做了。
08/10
trail running
total time 34:25 total miles 3.10
8 mins series
total time: 8*4=32:00
08/11
trail running
total time 43:50 total miles 4.15
8 mins series
total time: 8*4=3... 阅读全帖 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 10 说说我的个人看法哈，咱们一起讨论
先说你饮食跟我不一样的地方：
你的碳水还是比我的多，水果也是，但是蔬菜比我少。就拿snack来讲，我也非常喜欢
这种分餐的做法，但我吃的都是黄瓜之类的东西。那段时间我每星期就跟批发一样的买
黄瓜，饿了吃一根，饿了再吃一根，除了黄瓜之外的蔬菜大概平均一天有1磅（receipt
上的重量，吃到肚子里没那么多）
另外就是我中午的肉吃的多些，晚上吃的少，因为晚饭之后过3个多小时就睡觉了，只
要不是饿的咕咕叫，睡着了就啥都没感觉了，但是午饭还是要吃好，不然一下午太容易
饿。
另外说你的运动：
其实你的运动总量比我多很多，我只有周末才跑步。但7分钟收腹操和Abs Wheel我会天
天做，哪怕是例假期间。我的理解是，跑步fit整体，这些操才是针对腰腹。既然我的
重点是腰腹，所以。。。。。就当我是懒人，只抓重点吧 |
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w**********4
发帖数: 108 | 11 最近两年开始注意锻炼身体了，挺喜欢游泳，跑步也还好，可是跑步对于我来说，会粗
小腿，所以不是很敢跑了。椭圆机什么的也不错，对膝盖压力小，但是有点单调。有时
候懒得出去的话，就在家做做瑜伽，练练健身操什么的，小结一下我这两年做过的吧，
按时间顺序好了，基本也是难易程度循序渐进的。
做1、2的时候，锻炼没那么积极，大概是一周1-2次的样子。做3的时候，大概一周2-3
次吧。练4主要是因为要去海边玩，想练点线条出来，大概每周2次左右的样子。3和4是
交替做的。5刚练不久，不过对锻炼更加积极，没有特殊情况的话，打算每周3-4次吧，
希望能坚持下去。
1. 蕙兰简易瑜伽123
对，就是那个小时候一直觉得是个男扮女装的戴着个花环面朝大海的那个。我也不知道
我当初为啥要练这个… 基本上就是舒展筋骨的吧，当然个别动作还是小挑战了柔韧性
的。不过基本不出汗。做了不到半年的时间就不做了。
2. 玉珠铉减肥瑜伽
漂亮的韩国mm, 一套坐下来40分钟的样子。如果呼吸配合的好，动作到位的话，能出那
么一点点汗。减肥不减肥倒没太看出来，不过确实有些动作做一做就能更到位一些。感
觉对肌肉力量和对柔韧性都有锻... 阅读全帖 |
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w**********4
发帖数: 108 | 12 最近两年开始注意锻炼身体了，挺喜欢游泳，跑步也还好，可是跑步对于我来说，会粗
小腿，所以不是很敢跑了。椭圆机什么的也不错，对膝盖压力小，但是有点单调。有时
候懒得出去的话，就在家做做瑜伽，练练健身操什么的，小结一下我这两年做过的吧，
按时间顺序好了，基本也是难易程度循序渐进的。
做1、2的时候，锻炼没那么积极，大概是一周1-2次的样子。做3的时候，大概一周2-3
次吧。练4主要是因为要去海边玩，想练点线条出来，大概每周2次左右的样子。3和4是
交替做的。5刚练不久，不过对锻炼更加积极，没有特殊情况的话，打算每周3-4次吧，
希望能坚持下去。
1. 蕙兰简易瑜伽123
对，就是那个小时候一直觉得是个男扮女装的戴着个花环面朝大海的那个。我也不知道
我当初为啥要练这个… 基本上就是舒展筋骨的吧，当然个别动作还是小挑战了柔韧性
的。不过基本不出汗。做了不到半年的时间就不做了。
2. 玉珠铉减肥瑜伽
漂亮的韩国mm, 一套坐下来40分钟的样子。如果呼吸配合的好，动作到位的话，能出那
么一点点汗。减肥不减肥倒没太看出来，不过确实有些动作做一做就能更到位一些。感
觉对肌肉力量和对柔韧性都有锻... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 2 | 13 第百零六折天仗风甫，八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝，风篁猝不及防，厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵，于掌力
及体的瞬间身子一挪，生生卸去三成劲力，然而毕竟是亡羊补牢，仍被轰得倒飞出去，
仰天喷出鲜血。
“风兄！”
耿照正欲动作，一股微妙悚栗掠过背脊，本能擎出“藏锋”；激越的龙吟声乍现倏
隐，刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前，矮小的黑衣男子急停顿止，发鬌逆风激扬，乌缎
般“泼喇！”摊上刀锋，抚刃皆断，寂然无声。
约莫同时，韩雪色抄住旋落的寻真刀，遥指风篁，虽未回头，声音却是出奇地平静
。“耿兄弟，本座无意伤人，实不得已而为。请你把刀放下，你我之间，没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃，也无撕破脸的决绝，非喜非怒，自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩，突然意识到这名身穿单衣的高大男子，的的确确是指剑奇宫的主人
，是龙庭山群龙之首，外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时，韩雪色也没像现在这样，周身散发着难以言喻的沈静威压，恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙，光是伫立不动，便使人不禁仰望，未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单！”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 14 东水关外村店当中，酒宴犹酣。
二月二饮屠苏当早，这场酒宴其实开始得并不算晚。可聚集的人既多，又是一般同样遭
际，志趣相投的倒霉汉子。越喝大家兴致越高，眼看得就已经要到掌灯时分了。
说起来陈五婆这次本钱下得着实不小。酒席吃得残了，马上就有新的肴果再布上来。一
坛接着一坛的屠苏，就从来没有断过。天河倾倒一般在席间流淌。
整鱼块肉，上好的河州羊，也不知道预备了多少。
本来大家还有点提心吊胆的，尤其担心这么多前拱卫禁军的人聚集，该管将主会来驱散
。结果从开席到现在，鬼影子都没看见一个。当下人人都是暗赞陈五婆面子够奢遮，连
常将主等人都不得不周全。
原来只是陈五婆自家聚拢的四五百人在这里大吃大喝，后来更多拱卫禁军的人闻讯而来
，叉手行礼过后坐下便吃。只要都是拱卫禁军挨过苦的，陈五婆也一视同仁，全都接待
。预备的食材不够，就赶紧遣人去汴梁城中现买去。反正管大家酒足饭饱，宾主尽欢。
大家都是挨苦挨得久了，今日捞着了就没人打算放过。吃醉了到后院抠喉咙吐出来，吃
饱了就歇歇等会儿再吃。还有人将家眷喊来的，虽然不能入席，可是包几块肉半条鱼送
出来让家眷回去热热打个牙祭，也没人管他们去。
这个村店左近，人来... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 2964 | 15 第一章
北宫，北寺狱。
刘骜拂了拂手，似乎想拂去空气中的腐臭味。赵王自尽，太子刘丹被诛，其余家眷
伏罪之後已经被发往郡邸狱，北寺狱内此时只有一名囚犯。
牢房内放着一隻巨大的铁笼，一名壮汉两侧琵琶骨被铁链穿过，吊在铁笼上方，他
上身赤裸，胸背伤痕累累，这会儿垂着头，似乎已经昏厥过去。
旁边几名内侍跪在地上，连大气也不敢喘。北寺狱就在北宫，但天子继位以来，还
是头一回踏足此地。上次因为有囚犯失踪，当班的内侍被全数诛杀，新来的这些无不胆
战心惊。
刘骜用一块手帕掩住鼻子，“他就是郭解？”
旁边的内侍还没来得及开口，那壮汉忽然抬起头，他恶狠狠啐了口血沫，狞声道：
“正是你爷爷！”
那内侍一听就慌了，一边扑上去用铁钩朝他嘴上乱砸，一边冷汗直流地斥骂道：“
该死的贼囚！让你乱说！让你乱说！”
一个尖细的声音道：“你把他嘴打烂了，还怎么说话？臭死了……”中行说嫌牢里
太臭，不满地嘟囔几句，然後道：“把他阉了。”
内侍陪笑道：“公公好主意——先把他放下来！”
张放左右看了看，除了自己全是些太监，连个有身份的人都没有，只好硬着头皮道
：“圣上，这厮在市井间颇有些侠名，可杀不可辱……”
刘骜冷冷道：“连你... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 16 第一章
程宗扬觉得自己一生的震惊都在这一晚用完了。 至高无上的天子在自己眼皮底下暴毙
，倍受荣宠的妃嫔像娼妓一样被人淫辱，鲜血和杀戮在这座富丽堂皇的宫殿中肆意流淌。
吕冀的猖狂和嚣张远远超出自己的想像，但程宗扬无论如何也想不到，吕冀会肆无忌
惮到如此地步。
楼梯下方，吕冀像骑着一匹美丽的小母马一样，骑在友通期臀上，一边扯住友通期颈
中的绳索，死死勒紧，神情兴奋而凶狞。 友通期六识被禁，此时扬着面孔，空洞的双
眼圆睁着，嘴巴越张越大，连舌头都伸了出来。
绳索深深勒进少女粉嫩的玉颈，一点一滴地绞杀着她的生命。 不多时，友通期便呼
吸断绝，气息全无，她粉白的玉颈软软歪在一边，美丽的面孔再没有一丝血色。 吕冀
满脸兴奋，在友通期身躯抽搐的雪臀内狠狠挺动几下，然後放肆地喷射起来。
赵合德双手捂住嘴巴，身子瑟瑟发抖，整个人都到了崩溃的边缘。 天子的死让她惊
骇欲绝，友通期的死却让她感同身受——假若当初她不是代替自己入宫，
此时受尽淫辱，最终在无意识中凄惨死去的就是自己了。
人死如灯灭，无论生前如何地位尊崇，权倾天下，又或者如何的千娇百媚，
芳华绝代，死後都只是一具冰凉的尸体。 ... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 2964 | 17 第二集：家国柱石
第一章、谁家天子
寝宫内温暖犹如阳春，程宗扬却觉得一股刺骨的寒意从脚底升起，身体仿佛
坠入冰窖，连头发都一根根竖了起来。
天子……盛姬……
黑魔海……御姬奴……
短暂的呆滞失神之后，一股夹杂着羞耻的狂怒猛然涌上心头。剑玉姬这个该
死的贱人！自己居然又被算计了！
自己拼死拼活，好不容易摆平各方势力，把定陶王送上帝位，这会儿你居然
告诉我，这娃是被黑魔海的御姬奴养大的？我在前面玩命，剑玉姬那贱人躲在幕
后坐享其成——合着自己这么长时间，全是给剑玉姬那贱人数钱的？这还有天理
吗？
一次两次还可以说自己不小心，可一而再，再而三的被剑玉姬算计，难道自
己就那么蠢吗？在剑玉姬眼里，自己该是个多么可笑的大傻瓜？
阮香凝脸色雪白，嘴唇不住发抖。她看着主人的目光由错愕、震惊，再到羞
愤，然后他的视线落在自己身边，流露出毫不掩饰的杀意。
阮香凝僵着身子，一动也不敢动。
睡在自己身旁的，正是定陶王刘欣，如今的天子。
程宗扬一手握住从未离身的环首刀，强烈的杀意喷薄而出。就在这一瞬间，
他心头杀机四起，直想一刀劈出，把定陶王当场斩杀。
杀了他！只要杀了他，剑玉姬瞒天过海的绝妙好计就成了泡影！
... 阅读全帖 |
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h*******d
发帖数: 1191 | 18 肆 圣经上豫言的应验证明是神的话
论到圣经的信用，完全根据在预言的准确上。世界上没有一个宗教的经典，敢预言未来
必成的事情，恐怕预言不应验，失去信用，羞辱了著者的名誉，失去其为经典之价值。
但在圣经里，平均每四节中就有一处带着预言性质的话，并有一千多处独立的预言。预
言确实的应验，不但能证明圣经是神所默示的，而且证明真神确实存在，更能证明除了
圣经以外，一切其他书籍与各种宗教之经典，皆是人所杜撰的。预言应验证明圣经是神
的话，比较神迹奇事更为确实有力。
若以神迹奇事证明有神，人们可以宣称：“圣经中的神迹奇事，未必一定确有其事。”
数千年前所行之神迹，现在当然无法证实有无，常常容易被人完全否认。但是数千年前
说出的预言，现今却能应验不爽，这就比神迹尤足令人深信了。当主耶稣在世传道的时
候，也曾多次以预言的应验作证，俾祂同时代的人可以接受。实在预言的应验，可算为
神迹中之最大者，且为长久有效者。别的证据可以假造，可以改变，可以遗失，但是预
言却不可能。矛盾的叙述能蒙蔽争点，感情、自私、欺诈的话语能摧毁证据；但是预言
之应验，有历史作事实的记录，足当现场的见证人。
过去许多年代，神怎样以那远... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 19 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1591739532_0_1.html
(LDD: 清风大夫据说就是民间中医网的大千老师。)
什么是产后风?
什么是产后风呢，一般产妇得的产后风一般不是真正意义的产后风。
所谓产后风。即产后有明显受风冷史（小风不算），而使风冷之邪入于子宫，这种产后
风，不同与平时受风。平时受风浅，产后受风深。故难治。
目前人们生活条件都很好，不会无故着大风大寒、但城市里的产妇体质多不佳，又营养
失调。产后所得多是产后虚损不调之症，而表现怕风、怕冷、出汗、心悸的产后类风症。
用药多以补益为主。把身体之虚补上来即会明显改观。之所以很多中医生开的药无效。
多是从攻风入手，故百无一效，还会产生不小的副作用。希望大家明白。
中药治病，如果对症，三、五剂药就会看出效果。凡医生说一个月看效果，并且吃半月
，毫无效果者。皆是未对症。希望患者不要继续吃他们的药。
产后方的方子中如有：独活、威灵仙、秦九、防风、川芎、续继、全蝎、蜈蚣、鸡血藤
等中的两味药以上者，即可断定他的方子是以攻风为主。切不可服。损人正气，使你的
病加重并难愈。慎之。戒之。
... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 20 http://www.xzbu.com/5/view-3741053.htm
古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，可皇太后吃不到的鱼，自己却随随便便就能拿出百
条，让皇帝和皇太后知道那还了得！秦桧耍了个心眼，扮了回猪吃老虎。
一、《金瓶梅》里的“八珍”筵
中国地大物博，饮食文化发达。
因山川形胜之不同，各地物产千姿百态。就食材而言，北方多... 阅读全帖 |
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M******8
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发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 古典小说里的地方名吃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 27 18:47:08 2013, 美东)
http://www.xzbu.com/5/view-3741053.htm
古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，... 阅读全帖 |
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M******8
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发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 古典小说里的地方名吃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 27 18:47:08 2013, 美东)
http://www.xzbu.com/5/view-3741053.htm
古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，... 阅读全帖 |
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w****j
发帖数: 6262 | 23 之一
十七年，塞北送酥一盒至。太祖自写“一合酥”三字于盒上，置之案头。杨修入见之，竟取匙与众分
食。众问其故，修答曰：“盒上明书一人一口酥，岂敢违丞相之命乎？” 众大喜，一扫而净。适荀彧
有疾迟至，见盒，疑而问修：“此何物？”修对曰：“丞相所馈也，卿可自取。” 彧发之乃空器。
彧不自安，遂饮药而卒。时年五十。谥曰敬侯。
之二
后主敬哀皇后，车骑将军张飞长女也。初，建安五年，时夏侯渊有女年十三四，在本郡，出行樵采，
为张飞所得。飞知其良家女，遂以为妻，产息女，是敬哀也。
章武元年，时后主未立皇后，亮与群臣上言曰：“故车骑将军张飞之女甚贤，年十七岁，宜纳为正宫。
”后主即纳之。后亮初亡，言事者或以为可听立庙於成都者，不从，野有后主怀怨于葛公之议。
裴注引《敬哀别传》云：“飞之仪容，身长八尺，豹头环眼，燕颔虎须；渊之仪容，虎体蕴臂,彪腹狼
腰，俱一时悍勇之士。”
之三
操与马超战于潼关。西兵悍勇，纵骑攻之，操军不敌，遂大溃而走。操杂于乱军之中，马超策骑疾
追，乃大呼：“长髯者，曹操也。”操闻之大惊，割须弃袍，以旗角掩面，方亡归本营。众来问安，操
抚膝大哭：“倘使云长在侧，孤必不致此。”众将问 |
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D*A
发帖数: 1169 | 24 1971年的「九一三事件」震惊中外，中国政府不久就发布了〈1971〉57号文件等一些相
关材料，对此事件加以解释，但是基本的档案至今仍未开放，而多年来海内外许多学者
对此事件抱有强烈的研究兴趣，近年来更有一些反思性文章问世，当年和林彪事件有涉
的一些相关人员及其家属，也以不同形式披露了若干口述材料1。这些文章和数据的共
同特点是：修正了官方对「九一三事件」的解释框架，对该事件提供了一些新的思考角
度，其中有些文章对林彪抱有强烈的同情。对此现象可以理解，因为当年下发的官方材
料，「四人帮」曾经参与其事，其基本结论在1979年后仍旧维持了下来，若干论断确实
有疑点。本文的看法是：历史研究强调客观公正，研究者对当年涉案人员亲属的材料要
有分析和鉴别；对林彪事件需从一个纵深的角度来观察，尤其应考察林彪事件的体制因
素，以及这个事件所反映的50年代后国家发展的方向等问题。
一 林彪出山是完全被逼的吗？
文革之初，毛选中林彪做他的「接班人」是和废黜刘少奇同步进行的。刘少奇原是毛的
接班梯队的第一号人选，1970年12月18日，毛对斯诺（Edgar Snow）说，在1965年1月
制定〈二十三条〉时... 阅读全帖 |
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s*******k
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发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 那些高中时曾经背得烂熟的古文（滕王阁序，阿房宫赋， 兰亭集序 ， 师说，蜀道难 ...)再一次读读吧，慢慢的读，突然很想哭...有些岁月果真不曾忘怀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 9 16:50:15 2010, 美东)
滕王阁序
王勃
南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越
。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台
隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷
暂驻。十旬休假，胜友如云，千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青
霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯！
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访... 阅读全帖 |
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c****1
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发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 那些高中时曾经背得烂熟的古文（滕王阁序，阿房宫赋， 兰亭集序 ， 师说，蜀道难 ...)再一次读读吧，慢慢的读，突然很想哭...有些岁月果真不曾忘怀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 9 16:50:15 2010, 美东)
滕王阁序
王勃
南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越
。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台
隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷
暂驻。十旬休假，胜友如云，千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青
霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯！
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 27 滕王阁序
王勃
南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越
。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台
隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷
暂驻。十旬休假，胜友如云，千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青
霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯！
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访风
景于崇阿。临帝子之长洲，得天人之旧馆。层台耸翠，上出重霄；飞阁翔丹，下临无地
。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回，桂殿兰宫，列冈峦之体势。披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈
视，川泽纡其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸艦迷津，青雀黄龙之轴。云销雨霁，
彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒
，声断衡阳之浦。
遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 2074 | 28 之一
十七年，塞北送酥一盒至。太祖自写“一合酥”三字于盒上，置之案头。杨修入见
之，竟取匙与众分食。众问其故，修答曰：“ 盒上明书一人一口酥，岂敢违丞相之命
乎？” 众大喜，一扫而净。适荀彧有疾迟至，见盒，疑而问修：“此何物？”修对曰
：“丞相所馈也，卿可自取。” 彧发之乃空器，遂饮药而卒。时年五十。谥曰敬侯。
之二
后主敬哀皇后，车骑将军张飞长女也。初，建安五年，时夏侯渊有女年十三四，在
本郡，出行樵采，为张飞所得。飞知其良家女，遂以为妻，产息女，是敬哀也。
章武元年，时后主未立皇后，亮与群臣上言曰：“故车骑将军张飞之女甚贤，年十
七岁，宜纳为正宫。”后主即纳之。后亮初亡，言事者或以为可听立庙於成都者，不从
，野有后主怀怨于葛公之议。
裴注引《敬哀别传》云：“飞之仪容，身长八尺，豹头环眼，燕颔虎须；渊之仪容
，虎体蕴臂,彪腹狼腰，俱一时悍勇之士。”
之三
操与马超战于潼关。西兵悍勇，纵骑攻之，操军不敌，遂大溃而走。操杂于乱军之
中，马超策骑疾追，乃大呼：“长髯者，曹操也。”操闻之大惊，割须弃袍，以旗角掩
面，方亡归本营。众来问安，操抚膝大哭：“倘使云长在侧，孤必不致此。”众将问曰
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f********n
发帖数: 5866 | 29 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 那些高中时曾经背得烂熟的古文（滕王阁序，阿房宫赋， 兰亭集序 ， 师说，蜀道难 ...)再一次读读吧，慢慢的读，突然很想哭...有些岁月果真不曾忘怀
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滕王阁序
王勃
南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越
。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台
隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷
暂驻。十旬休假，胜友如云，千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青
霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯！
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 30 《安士全书》今译
作者： 来源：弘化社 发布时间：2013年05月22日 点击数： 2519
◎《安士全书》，为天下古今善书之冠。（《增广卷二·致陕西陈柏生督军书》）
◎但善书虽多，所说皆世间小因小果。惟《安士全书》，觉世牖民，尽善尽美。讲道论
德，超古超今。言简而该，理深而著。引事迹则证据的确，发议论则洞彻渊源。诚传家
之至宝，亦宣讲之奇书。言言皆佛祖之心法，圣贤之道脉。淑世善民之要道，光前裕后
之秘方。若能依而行之，则绳武圣贤，了生脱死，若操左券以取故物。与彼世所流通善
书，不啻有山垤海潦之异。（《增广卷一·与广东许豁然居士书》）
◎《安士全书》，实为古今第一融通儒佛心法，详示因果报应，及修持方法之导俗奇书
。（《增广卷一·复高邵麟居士书三》）
——印光法师
编辑推荐
●清代昆山周安士居士述，印光大师亲为原本校订并作序，誉为“挽回世道人心之第一
奇书”，极力劝赞流通
●汇集儒释道三教典籍精华和历史故事，雅俗共赏，启人摒诸恶业，广行众善，戒杀护
生，节欲保身，并最终导归净土法门，圆满世出世间一切善法
●民国年间弘化社常年流通书籍之一，蒙政商各界赞助，印赠累计数万部，普赠社会各界
●... 阅读全帖 |
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g***j
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滕王阁序
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南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越
。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台
隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷
暂驻。十旬休假，胜友如云，千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青
霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯！
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 32 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 那些高中时曾经背得烂熟的古文（滕王阁序，阿房宫赋， 兰亭集序 ， 师说，蜀道难 ...)再一次读读吧，慢慢的读，突然很想哭...有些岁月果真不曾忘怀
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滕王阁序
王勃
南昌故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越
。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台
隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷
暂驻。十旬休假，胜友如云，千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青
霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯！
时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访... 阅读全帖 |
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T*****y
发帖数: 18592 | 33 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: DOA (Dead or Alive), 信区: History
标 题: 高华：革命政治的变异和退化--“林彪事件”再考察
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 25 17:21:45 2012, 美东)
1971年的「九一三事件」震惊中外，中国政府不久就发布了〈1971〉57号文件等一些相
关材料，对此事件加以解释，但是基本的档案至今仍未开放，而多年来海内外许多学者
对此事件抱有强烈的研究兴趣，近年来更有一些反思性文章问世，当年和林彪事件有涉
的一些相关人员及其家属，也以不同形式披露了若干口述材料1。这些文章和数据的共
同特点是：修正了官方对「九一三事件」的解释框架，对该事件提供了一些新的思考角
度，其中有些文章对林彪抱有强烈的同情。对此现象可以理解，因为当年下发的官方材
料，「四人帮」曾经参与其事，其基本结论在1979年后仍旧维持了下来，若干论断确实
有疑点。本文的看法是：历史研究强调客观公正，研究者对当年涉案人员亲属的材料要
有分析和鉴别；对林彪事件需从一个纵深的角度来观察，尤其应考察林彪事件的体制因
素，以... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 34 发信人： onews(OverseasNews), 信区： Headline
标题： 80岁老太提水，有东西掉出体外，竟然是子宫…
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 15 08:21:44 2017,GMT)
“王医生，你是我的恩人，我的家人和亲戚朋友都是你的免费‘宣传员’……”9月13日，坐在解放军第113医院妇产科病床上的一位阿婆，紧紧拉着在病房查房的医生王颖楠的手，用淳朴的方式表达着心中的谢意。
阿婆姓李，今年80岁，慈溪崇寿镇人，先后生育了两个女儿。女儿相继成家后，阿婆和老伴自己住。老伴走后，孝顺的女儿多次要求阿婆与她们同住，头疼脑热也好有人照顾。李阿婆婉言拒绝：家里有老伴的影子，还能在自留地种种菜，和左邻右舍唠唠嗑。
没有和女儿住在一起的李阿婆，白天就蹬着三轮车去地里拔草、施肥、浇水，晚上和邻居拉家长里短。两个孝顺女儿见母亲生活自由自在，也放弃了再劝她一起同住的念头。
近半年来，经常在地里提水浇菜苗的李阿婆觉得，有个东西从身体掉出来得越来越多。觉得不对劲的李阿婆赶紧打电话告诉小女儿，小女儿知道情况后连忙把她送到第113医院妇产科治疗。
不查不知道，一查吓一跳。接诊的... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 35 庾案：
此钞底本为国学扶轮社的《中国内乱外祸历史丛书》上海书店翻印本（更名为《
中国历史研究资料丛书》）。
底本为繁体，录入时悉改为简体，但“馀”，“於”，“後”三字俱按原本未改
。如有录入或简化失当，请与钞者联系。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
扬州十日记
［明］王秀楚
己酉夏四月十四日，督镇史可法从白洋河失守，踉跄奔扬州，坚闭城以御敌，至
念四日未破。城前禁门之内，各有兵守，予宅西城，杨姓将守焉。吏卒棋置，予
宅寓二卒，左右舍亦然，践踏无所不至，供给日费钱千馀。不继，不得已共谋为
主者觞，予更谬为恭敬，酬好渐洽；主者喜，诫卒稍远去。主者喜音律，善琵琶
，思得名妓以娱军暇；是夕，邀予饮，满拟纵欢，忽督镇以寸纸至，主者览之色
变，遽登城，予众亦散去。
越次早，督镇牌谕至“内有一人当之，不累百姓”之语，闻者莫不感泣。又传巡
军小捷，人人加额焉。午後，有姻氏自瓜洲来避兴平伯逃兵，［兴平伯高杰也，
督镇檄之，出城远避。］予妇缘别久，相见唏嘘；而敌兵入城... 阅读全帖 |
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M********d
发帖数: 5274 | 36 兴我中华.第三次世界大战
（根据《中国2008------》等相关资料编写）
编前语
现代历史上，人类经历了两次世界大战的浩劫。
有没有可能再发生新的世界大战？
谁都不敢下断言。
一战结束到二战爆发，只有短短的20年时间。
而二战结束到现在，已历时60年了。其间局部战争不断，地区冲突频仍，但
都没有上升到世界大战的规模。
有人说由于核武器的出现，第三次世界大战将永远不会发生。因为那将是一
场“按电钮的战争”——核战争，其结果会是人类的毁灭；所以每一个有能力发
动世界战争的国家，都不得不考虑这个可怕的后果。大国的克制和人类的理
性将阻断第三次世界大战的爆发。
也有人认为，根据“政治是不流血的战争，战争是流血的政治”这一经典论
述，一旦国际政治格局演变到不可收拾的程度，大国利益的冲突仍然会导致
第三次世界大战的爆发。核威慑的存在，只能迫使大国之间相互不使用核武
器，并不能保证大国间不直... 阅读全帖 |
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J*****8
发帖数: 53 | 37 从刚怀孕到生之前都一直在这里潜水学习， 非常感谢姐妹们一起分享经验， 真是受益
匪浅。现在孩子已经过100天了， 感觉各方面也都恢复的很好， 我也来讲讲我的经验。
我是17周被确认为孕期糖尿病的。 可以说是非常早的， 16周产检，尿检被医生怀疑，
就让我提前做了唐筛， 结果还真是。 刚刚知道的时候觉得非常郁闷， 难过极了，
就是想不通， 我家没有任何人有糖尿病， 我本人也不爱吃糖，本人也就110 lbs的标
准体型，怎么就会糖尿病了呢， 回来看了很多关于孕期糖尿病的知识， 有可能还是因
为我年龄大的缘故吧， 据说30岁以上患这个的比例比较高。 心情一度非常不好， 主
要是担心生完以后也好不了了。 从那开始就没吃过糖了， 严格规定每餐的摄入量，
也不能吃白米白面了， 曾经太馋了， 试着跟以前似的吃了半碗白饭， 之后测血糖就
大大的超标了， 就再也没敢吃， 一直到生完。只能吃全麦的面包， 米吃brown rice
。 水果也不怎么敢吃， 也就青苹果，猕猴桃。但是临近产前一个月的时候发现， 也
没那么可怕， 水果除了香蕉， 葡萄， 菠萝这类高塘的不能吃以外， 别的都可以吃，
苹果一次可以吃一... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 38 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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G******s
发帖数: 94 | 39 顿顿收盘子的妈妈们
一方面，她们幼年时经历过食物特别匮乏的严峻考验，后来即使日子过好了，再也
不为温饱发愁了，甚至每顿吃大鱼大肉都不是多么奢侈的事情。但是，问题来了，面对
一桌子家人吃剩的食物，冰箱都装不下，扔掉食物对于她们来说简直就是遭天谴。所以
没办法，自己多吃点吧。今天多吃几口，明天多吃几口，日复一日地收盘子的直接后果
就是把肥肉堆在自己身上，这也是很多妈妈为什么干家务那么辛苦但是体型非常是壮硕。
发福长肚子不只是形象的问题，更严重的是，她们的健康也都遭到严重威胁，大量
的脂肪堆在腰腹，会引起胰岛素抵抗、血管堵塞从而导致三高、冠心病甚至心梗脑梗。
相反，而那些没有经历过特别糟心的粮食匮乏的妈妈们，可能不会把倒掉剩菜剩饭这件
事情看得很寻常，因为没有那种匮乏的痛苦体验，食物对于她们而言也就没有那么多其
他意义，就是食物而已，所以她们更多地把剩菜剩饭倒进垃圾桶，而不是自己的胃里。
出来混，欠下的债总是要还的
上述“收盘子”的问题还只是问题的一个方面。节食减肥的经历很多人都有，经过反
反复复的节食反弹经历之后，常常会让人更胖，即使是体重没有增加，脂肪也容易沉积
在肚子上... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 40 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: violetlily9 (微紫百合), 信区: loseweight
标 题: 给大家垫个底，姐妹们我先奔一步了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 30 07:39:32 2012, 美东)
不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西... 阅读全帖 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 41 不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹workout： 7分钟收... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 42 来晚了，不过赞身材
不知不觉都3个月了哦，感谢公主的活动，让我破釜沉舟加快减腹的速度~~~~~~
每周的更新和照片在这里：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3955219.html
身高160cm
以4/16的数据为基准： 体重116lb，腰围75cm，大腿52cm，小腿34cm
截止到今天早上： 体重106lb，腰围64.5cm，大腿47.5cm，小腿33cm
大家都知道的tip就不说了，列举一些我个人的吧：
饮食方面：
1. 早上空腹的时候灌一大杯热/温水，然后稍微动几下，保持排泄通畅，身体也觉得轻松
2. 少食多餐，吃东西都吃到8分饱，当然也不饿着肚子。碳水甜食什么的该cut的还是
cut，偶尔吃点过过瘾就好了。养成好习惯，
3. 怕缩胸，所以木瓜银耳羹、黄豆猪蹄、骨头汤这类东西食谱 + 按摩没有停过。
对我应该还是有一定作用的，胸围量出来比3个月前小了1cm，bra size和cup也没
变，不过总觉得看起来是比以前小点了，不知道是心里作用还是没测量出来。。。。。
运动方面：
4. 保持腹式呼吸
5. 我的减腹wo... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
nelolo (LOLO) 于 (Thu Jul 19 14:54:59 2012, 美东) 提到:
刚才在华人看到无风的最新帖子，冲进去观摩。
这一波里没有bikini没有内衣照，基本是各种裙子。
我忽然觉得，好像她穿着衣服不如不穿衣服好看啊……（会不会被拍死……）
我相信，所有人，锻炼过后的身材肯定更适合bikini，更适合内衣，更适合卧室……（
此处略掉N百字少儿不宜内容）
不过，会不会有的人，不锻炼的身材更适合做衣服架子？锻炼之后反而不适合了？
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Jul 19 14:56:48 2012, 美东) 提到:
要看啥衣服了。难看的衣服还不如不穿！！ 偶是替女同些说的。
男的其实穿啥都差不多，干净整洁得体比样式重要。
☆─────────────────────────────────────☆
boboli (大小悠，易长草体质) 于 (Thu Jul ... 阅读全帖 |
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c********d
发帖数: 11593 | 44 纯粹是因为看到版上有人在写征文时提到了名侦探柯南⋯⋯于是一时兴起，
想说说另一位日漫中的名侦探——傀儡师左近。
据说，只是据说而已啊，柯南、金田一和左近被称为日本的三大侦探漫画名作。关于这
种说法我是有点存疑啦，因为前两部确是脍炙人口家喻户晓，但是这后一部似乎人气要
低得多。但无论如何，如果将这三部漫画并列，我最喜欢的确实是左近。
平心而论，左近的人气不及另外两位是有道理的。虽然小畑健的画功没得说，但是故事
的悬疑构思远不及另外两部。基本上，左近系列的每个故事，看到最多一半，就能猜出
最后的谜底了。没有柯南的诡异，也没有金田一的惊悚，就算有点什么小花招，也不是
那种很精巧的花招。就这一点而言，故事本身的可读性确实差了点。
不过，吸引我的，也并非是故事结构。
首先，左近的人物塑造就极有特色。同为少年侦探，柯南是个人小鬼大的鬼灵精小孩，
阿一是个邋遢而不失可爱的高中生，左近的身份却最为特别——乃是日本“国宝”级别
文乐世家的第N代传人，操作傀儡的高手。一方面，他的性格却非常内向；以至于每次
看到这个清秀腼腆的男孩，我都有一种想调戏之的怪阿姨情结。然而另一方面，他在操... 阅读全帖 |
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m**e
发帖数: 27062 | 45 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: coalpilerd (coal pile), 信区: LeisureTime
标 题: 说说傀儡师左近
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 1 22:40:48 2011, 美东)
纯粹是因为看到版上有人在写征文时提到了名侦探柯南⋯⋯于是一时兴起，
想说说另一位日漫中的名侦探——傀儡师左近。
据说，只是据说而已啊，柯南、金田一和左近被称为日本的三大侦探漫画名作。关于这
种说法我是有点存疑啦，因为前两部确是脍炙人口家喻户晓，但是这后一部似乎人气要
低得多。但无论如何，如果将这三部漫画并列，我最喜欢的确实是左近。
平心而论，左近的人气不及另外两位是有道理的。虽然小畑健的画功没得说，但是故事
的悬疑构思远不及另外两部。基本上，左近系列的每个故事，看到最多一半，就能猜出
最后的谜底了。没有柯南的诡异，也没有金田一的惊悚，就算有点什么小花招，也不是
那种很精巧的花招。就这一点而言，故事本身的可读性确实差了点。
不过，吸引我的，也并非是故事结构。
首先，左近的人物塑造就极有特色。同为少年侦探... 阅读全帖 |
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k****u
发帖数: 1686 | 46 中国六爻同盟入门教材
（一）筮学通考（暂定）
介绍六爻卦的源流————————参照元易《隐易》的文章。
（二）基础知识。
1、阴阳学说。（AN负责）————————参照《思考中医》的相关论述。
2、五行学说。(红狐负责）
3、天干地支。（家 负责）
4、易卦知识(万物类象)。（家 负责）———（2、3、4、）参照廖墨香的《周易预测
全书通解》的相关论述。
5。六兽。（雕龙负责）
（三）起卦法与装卦法。（楚灶王 负责）
（四）解卦法。
1、解词。（动之徐生负责）
2、专用词汇论述（动之徐生负责）---------------（1。2。）参照张小雨的《周易筮
法通解》的篇章。
3、六爻预测基本原理（六爻高手负责）
（用神及其生克冲合。）-------------------参照廖墨香的《周易预测全书通解》的
相关论述。
4、断卦的程序（包括爻的四个层次；卦爻旺衰弱来源；爻位的用法。）。（炎黄道负
责）
（五）祥释（生。克。冲。合。空。墓。）六个字（诸葛东方负责）---------参照曲
炜《六爻祥真》里的文章。
第二大部分。（分类预测技法及其实战卦例）编写人员。
1。工作、学业。
请红狐版... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 47 第八十八折 至诚无碍，心若镜台
繁华尽处，恍如一梦。
赤炼堂雷家经营百余年的风火连环坞，终也有烧完的时候。火势渐褪的江面
上，衰颓的焰光又将舞台还诸黑夜，除了风里挥之不去的焦臭气味，上半夜那场
夹杂着血腥哀嚎的红莲灾劫已悄然落幕，彷佛什么都不曾发生过。
符赤锦取下闷湿的覆面巾子捏在手里，仍半掩口鼻，稍阻难闻的火场气息。
不幸的是：风火连环坞恰在上风处，饱含水气的江风吹过余烬，刮来满满的
焦腐气，彷佛炭泥与血肉混作一处还发了霉，臭气既黏滞又凶猛，捏成一团的巾
子效果有限，不过聊备一格。
虽然好洁，符赤锦却无丝毫抱怨，拖着疲惫的身子打点精神，脚踩湿软的芦
丛沙洲沿江搜索，唯恐错失了爱郎的踪影。
今夜的聚会里，游尸门是唯一一没有开口或动手的灯笼之一——保存实力、
甚至保持神秘，本就是稳妥的盘算，教旁人摸不清斤两底细，自然又增添几分忌
惮。这在群邪汇聚的场子里一点也不奇怪。
聂冥途的旧有势力早已灰飞湮灭，如今孤身一人的狼首，必须大大露脸以凸
显自身的存在，来换取更有利的谈判空间，老谋深算的骚狐狸漱玉节，如非为了
弦子，料想也是隐于... 阅读全帖 |
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s********s
发帖数: 4011 | 48 第一章夺物夜贼
晴州位于大陆最东端，从地图上看，与其说漫长的海岸线伸入东海，不如说
海水侵入陆地，形成一片辽阔海湾。海湾三面被陆地包围，称为“晴州内海”，
最宽处超过四百里。云水巨大的水量使晴州内海一半都是淡水，海湾月牙状的缺
口处，有一座丁字形岛屿与外海分开，将风浪隔绝于外。无论外海风浪再大，进
入内海就变得风平浪静。对晴州人来说，这个天然良港就是他们的聚宝盆。
船只停在一片红树林内，程宗扬拿起从楼船上带下来的望远镜，看向海中的
岛屿。
晴州内海散布大量岛屿，一些大岛还有市镇和码头。臧修私下透露有几座岛
屿是海盗们交易的场所，其余小岛大都被人购置，成为各家商会和富豪的产业。
眼前这座岛屿面积并不大，岸边生长着海滨常见的疾藜丛和野豌豆苗，岛内
高大的乔木间露出房舍一角。竹篱瓦舍的建筑普通得不能再普通，但如果泉贱人
没有说谎，那里便是黑魔海隐藏在晴州的巢穴。
程宗扬慢慢移动望远镜。岛侧有一个小小的码头，一条双桅帆船靠在岸边，
显然岛上有人，但始终没有看到有人走动，更没有见到一丝灯光。
程宗扬心里嘀咕：黑魔海的人不会也和鬼王峒一样都是属蝙蝠的吧？泉贱人
说，剑玉姬吩咐过，一旦飞鸟上忍抵达晴... 阅读全帖 |
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