f*1
发帖数: 837 | 1 弧圈出手动作的“七字诀”
我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原
，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的
还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨
，尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分，这对我们怎么样来认识弧圈技术起到
了很好的作用，看了大家的帖子，对我也有很大的启发，今天，我就从“击球”这个环
节，来谈谈自己的一些认识，提供给大家参考。
先提供给大家七个字，来描述“击球”这个环节的技术动作，然后再适当展开讨论一下
。这七个字就是：蹬、送、扭、转、甩、收、拧。它是根据弧圈击球动作的基本结构和
用力的基本顺序来进行总结和描述的，尽量把击球过程复杂的动作用简单的一个字来概
括，这样便于大家理解和记忆，也便于在练习中提醒和暗示自己。
蹬：是弧圈击球动作的起点，也是用力的发端。
在准备和引拍两个环节中，身体重心已经适度下降，全身象弹簧一样得到了压缩，力量
得到了积蓄。从“蹬”开始，身体进入了另一个阶段，也就是身体的展放和重心转移及
力量的释放阶段。蹬也是对动作的一个基本的描述，... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 2 “转、垂、领、甩”，反手弧圈的要诀
许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但
也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动作的主要环节进行一个粗略的描述，它所反映的
是技术动作的主要特征，而不是全部，因此，口诀只能是作为我们领会技术动作的要领
，用来熟知某一技术动作的基本结构，掌握技术动作的大致趋向。现实中，我们对技术
会有不同的理解，或者说使用技术会有不同的心得，因此，对某一技术动作总结出来的
的口诀也会有所不同，这是我们在理解人家提炼出来的口诀时应当注意的，也就是说，
对于口诀，我们要灵活的去加以领悟，切勿机械理解，尤其在技术动作的细节上，更要
注意自己去深入体验和加以琢磨。
我认为，反手弧圈可以用“转、垂、领、甩”四个字来加以理解，其中，前两个字是动
作的起始部分，也就击球之前的动作要领，后两个字是击球时动作的基本形式。
转，是指动作起势，即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特别注意的细节，
左髋向后转动的同时，右膝向前弯曲的程度比左膝要大，这样便于拉球的时候右腿能蹬
伸用力。转髋的幅度不要太大，开始控制在两脚不发生转动的范围内，以便于拉球动作
的... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 3 看来以后要屈膝降低重心。
请教吹牛大师，“肘伸出去”指的是向前挥动上臂吧？
请问前臂是怎么运动的（即腕关节和肘关节的相对位置是怎么变化的），击球瞬间腕关
节和肘关节的相对位置在前在后？ |
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H****3
发帖数: 621 | 4 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 5 众所周知拉弧圈讲究全身协调发力，拉下哪一环节都不能拉出高质量的弧圈。而大多球
友在拉球时用腰不是很好，从引拍到挥拍结束都是大小臂承包了，没腰什么事。原因是
他们的身体和大小臂没有合为一体，以肩关节为支点前后挥臂．所以即使腰的方向和专
业运动员一样从侧到正对球台转动了，但转腰的力根本没传递到大臂．木偶剧大家都看
过．它们的动作和机器人一样，这样的动作用在拉球的印拍和挥上却很实用。方法是：
左脚在前右脚在后，看准来球转腰引拍，注意这时你就当大臂和肩关节是钉死的，或者
就当没有肩关节，这样身体向右侧，因为根本没有肩关节了，所以大臂被迫随身体一块
向右转动，大臂和身体大约４０度，小臂和大臂大约１６０度（可根据来球旋转和高低
调节），此时就当肘关节也是钉死的．，所以小臂也被迫和大臂身体一起向右侧后引，
一直到引拍结束。在挥拍迎球开始还继续把肩关节和肘关节钉死，所以大小臂被迫随身
体向左侧转动迎球，（徒手做动作时这个动作很象木偶），在即将触球的一瞬间解放肘
关节小臂向前左上收缩摩擦球体，这时肩关节也顺势上抬至挥拍结束。这个过程的好处
是固定了肩关节，让转腰的力真正落实到收小臂的一瞬间。
小臂在收缩... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 2097 | 6 昨天看了个视频, 是一个意大利“国手” 自拍的，对老瓦大加褒奖
然后里面提到了 Chinese player, 他说也许有人会觉得最好的球员是某个 Chinese
player, 但是他觉得 "They all play the same"，不像老瓦多么多么 creative
我看了就觉得不以为然, 没错老瓦是一代宗师，也许确实是目前为止最伟大的球员，但
他真的能甩其他大满贯多少条街吗。
他可以说代表了正手攻反手防守/弹击 的打法 （他可以算是代表者，但未必就是他发
明的） 这算是第四代 / 第五代 打法？也就是孔令辉王励勤他们的打法。
那么他创造了什么？ 横拍松握发球法算一个，他有各种神出鬼没的发球，不得不服，
2000年悉尼孔令辉跟他打，虽然赢了，还是吃了那么多球。真的牛逼。
他的Drop shot? 他用得很好，但是在他之前之后用的人大有人在吧。
那么第六代打法，张继科那样跳到正手去反手拧拉，然后两面拉，这算不算是中国人发
明，发扬光大的？ 直拍横打是中国人发明的了吧。 再往前的直板快攻是不是中国人发
明的。。这个没多少异议了吧？ 再往前，弧圈球是日本人发明的。 为什么就没人提呢... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 2584 | 7 本是同根生，境遇两重天：拉玛西亚路人阿尔瑙的故事 由 爱出汗的熊 发表在GoalHi
足球·巴萨专区 http://bbs.goalhi.com/barcelona
某个周日的下午，巴塞罗那市中心的兰布拉大道，透过玻璃，一群小孩子认出了正在等
红灯的奥迪车的司机是谁，随即兴奋的将车团团围住。
梅西摇下窗户，为孩子们签名留念，红灯转绿，签名会也到此结束，只剩下叽叽喳喳兴
奋不已的孩童。忙碌的梅西没有注意到方才路口站着的一个过路人，那个过客身穿西丙
马娜科队的训练服，羡慕的看着眼前的一切。
他就是本文的主角，阿尔瑙-里埃拉，梅西刚到巴塞罗那B队时的队长，那时的梅西刚刚
正式成为职业球员，没有人能想到命运会让两人的人生轨迹如此不同。
梅西已是世界上最棒的球员，在前一晚对马洛卡的比赛中仅用29分钟就上演帽子戏法。
而阿尔瑙也刚刚结束了一场比赛，可是那却是他最近三年内踢的第二场球，西丙联赛，
客战利尔达队，一场仅有2000名观众的比赛。阿尔瑙早已被人遗忘，甚至连电视转播方
都把他的名字拼错了。
阿尔瑙的马娜科队队友们连夜返回球队位于马洛卡的驻地，但是阿尔瑙决定在巴塞罗那
过夜，好好再看看这座他... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 10097 | 8 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: westwooddog (小土狗), 信区: PhotoGear
标 题: EM5拍摄的足球比赛（AC米兰vs切尔西&国米vs瓦伦西亚）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 5 22:57:59 2013, 美东)
器材：Olympus EM5 + Panasonic 100-300mm
题材：足球
作了十几年的大赛型球迷，这还是我第一次去现场看足球赛，看的是international
champions cup在纽约的两场，分别是国米 vs Valencia和切尔西 vs AC米兰。
球场的规定是相机可以带，但是镜头不能超过6 inch，仔细量了一下发现大白和小三的
组合，或者D600和小驴炮的组合都超标了不能带，只有EM5和P 100-300的组合没有超标
，100-300刚好5.9 inch的样子，所以就带了这一套。
不过EM5入手以来从来没拍过体育（事实上我用什么相机都没拍过体育）， 100-300这
个屌丝头的素质也不是很让人放心，所以其实还是很忐忑的。拍完之后发现比我想象的
好一点，虽然还是拍不出... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 9 对运动员来说，参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力
，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大
强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练的
正常反应。疲劳大体分肌肉疲劳、内脏疲劳、神经疲劳。疲劳的程度一般可以通过运动
者的自我感觉和某些外部表现来判断。
目录
1简单概述
2基本分类
▪ 躯体性疲劳
▪ 心理性疲劳
3常识
▪ 基本概述
▪ 主要表现
▪ 外周疲劳的特点
4认识意义
▪ 研究发现
▪ 两个特点
5主要表现
6恢复规律
▪ 概述资料
▪ 能源物质
▪ 休息间歇
▪ 恢复时间
7消除方法
▪ 消除疲劳的途径
▪ 整理活动
▪ 物理疗法
▪ 睡眠
▪ 温水浴
▪ 营养
▪ 意念活动
▪ 药物
8走出误区
▪ 概述资料
▪ 学会食物搭配
&... 阅读全帖 |
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l*****l
发帖数: 222 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki 我在写剧本) 于 (Wed Jan 16 11:07:42 2008) 提到:
发信人: nkmm (Niki 我在写剧本), 信区: Badminton
标 题: 刚才去上了fitness swimming 课
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 16 10:58:33 2008)
上课的大部分是美国小本。
一上来就是12min，连续游。。。。。。
我还是保险起见，用蛙泳游的，350m，右边的mm游了600m，所以我决定，他们所有drill我都减半 :P
好在左边的mm跟我差不多（全班20来个人，就我们两个差）。
后面不同种的自由泳的drill，强调转身，抬肘，每个drill是100m，都被我减成了50。不过这样一节课下来，我也感觉喘不过气来了（肺活量小）。
这个学期我的游泳会有进步的，一定会的。
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tinywolf (大小也是一只狼) 于 (Wed Jan 16 11:11 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 今天自由泳1小时测试，结果不太理想，只游了2500yd。
第一个350yd游得不好，没有兴奋起来，我的一贯缺点。
第二个350yd很好。
第三个350yd感觉脖子不是太舒服，调成左边换气游了一半。
第四、五个350yd很累，不是太能坚持的感觉。
第六个350yd感觉状态开始恢复。
最后400yd很快很好，估计是觉得要熬出头了:D
总的来说不太理想，感觉有几个主要问题：
首先打水技术还是不过关，游长距离中间阶段明显感觉打水很难出水面，阻力很大。
今后还是应该每次去都坚持练扶板打水不能松懈。
其次左边换气游在疲劳状态下还是不行，不但游得阻力大，而且右肩明显觉得不舒服，
这也是我基本没怎么使用左边换气的主要原因。
估计是换气时头起得太高了，右肩膀位置不好，划水有些太pushy。
另外最疲劳的两节身体很散，连高肘都作不到位，
移臂的时候非换气侧的手有几次差点都没出水，扫着水面过去的，很难受。
然后抱怨一下我的泳镜，游长距离居然起雾得厉害，以至于游一节就要摘下擦一擦，
严重影响我的performance（人笨怨刀钝）。
最后阿Q一下，虽然不太理想，但2500yd也不错了。
查了一下，上一次测试居... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 12 今天自由泳1小时测试，结果不太理想，只游了2500yd。
第一个350yd游得不好，没有兴奋起来，我的一贯缺点。
第二个350yd很好。
第三个350yd感觉脖子不是太舒服，调成左边换气游了一半。
第四、五个350yd很累，不是太能坚持的感觉。
第六个350yd感觉状态开始恢复。
最后400yd很快很好，估计是觉得要熬出头了:D
总的来说不太理想，感觉有几个主要问题：
首先打水技术还是不过关，游长距离中间阶段明显感觉打水很难出水面，阻力很大。
今后还是应该每次去都坚持练扶板打水不能松懈。
其次左边换气游在疲劳状态下还是不行，不但游得阻力大，而且右肩明显觉得不舒服，
这也是我基本没怎么使用左边换气的主要原因。
估计是换气时头起得太高了，右肩膀位置不好，划水有些太pushy。
另外最疲劳的两节身体很散，连高肘都作不到位，
移臂的时候非换气侧的手有几次差点都没出水，扫着水面过去的，很难受。
然后抱怨一下我的泳镜，游长距离居然起雾得厉害，以至于游一节就要摘下擦一擦，
严重影响我的performance（人笨怨刀钝）。
最后阿Q一下，虽然不太理想，但2500yd也不错了。
查了一下，上一次测试居... 阅读全帖 |
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d******1
发帖数: 1389 | 13 在学校报了个游泳班，也来想在这里写。
9/13：
第一天，老师让大家游了一下自由泳和仰泳。估计美国人一开是学的都是这两个。
一开始，是on the back的漂浮。从来没有仰过的我一起步就沉下去了。老师看我在水
中挣扎的厉害，问我要不去beginner1，我想即使要去beginner1也下次吧，这节课先坚
持下去。
然后游了一下自由泳。我自由泳是在上课的前一天，也就是昨天，勉强学会换气，还经
常呛水。（都是自己琢磨的）。游了两下，老师觉得还可以。
老师说的一个stroke的要领，我觉得很重要，就是胳膊离开水面之后一定要抬肘。不是
手指在最高点，而且是肘关节在最高点的摆动。小臂是自然下垂的。胳膊不要从上面画
圈，也不要从外侧画圈。手指一直都没有离水面很远。现在想想在游泳池里面，看有的
人动作标准有的人动作不标准，这个是一个很重要的标准。
换气的时候，头向侧面偏转，不要转的太厉害，也不要抬头，应该看到的是你侧面的墙
。如果左侧换气，右侧耳朵要入水。换气我还是不行，经常一侧头就吸一口水。
打水，要从腰，大腿发力。膝关节和脚踝放送。腿整个弯曲不厉害，但是也不是完全绷
直。小幅度，高频率。
我打... 阅读全帖 |
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d******1
发帖数: 1389 | 14 在学校报了个游泳班，也来想在这里写。
9/13：
第一天，老师让大家游了一下自由泳和仰泳。估计美国人一开是学的都是这两个。
一开始，是on the back的漂浮。从来没有仰过的我一起步就沉下去了。老师看我在水
中挣扎的厉害，问我要不去beginner1，我想即使要去beginner1也下次吧，这节课先坚
持下去。
然后游了一下自由泳。我自由泳是在上课的前一天，也就是昨天，勉强学会换气，还经
常呛水。（都是自己琢磨的）。游了两下，老师觉得还可以。
老师说的一个stroke的要领，我觉得很重要，就是胳膊离开水面之后一定要抬肘。不是
手指在最高点，而且是肘关节在最高点的摆动。小臂是自然下垂的。胳膊不要从上面画
圈，也不要从外侧画圈。手指一直都没有离水面很远。现在想想在游泳池里面，看有的
人动作标准有的人动作不标准，这个是一个很重要的标准。
换气的时候，头向侧面偏转，不要转的太厉害，也不要抬头，应该看到的是你侧面的墙
。如果左侧换气，右侧耳朵要入水。换气我还是不行，经常一侧头就吸一口水。
打水，要从腰，大腿发力。膝关节和脚踝放送。腿整个弯曲不厉害，但是也不是完全绷
直。小幅度，高频率。
我打... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 6234 | 15 兄弟你游的不错了。
说心里话，你练游泳的目的是什么？50yards巡航进30秒？还是健身？
我觉得很多人都是练了很多年进步甚微。游泳和跑步不一样，有力气和耐力不一定游得
快。我总是用自身的经历说问题。
我是09年开始转自由泳的。开始由于有几十年跑步的底子，游500yards11分半。后来请
了私人教练，3节课一下子进了10分，1000yards进20分。我也为只要象跑步一样只要量
上去了就速度上去了，结果不左肩肌肉练坏了，得了慢性肌腱炎。疼起来手指把肩部的
皮都按破了。500yards的速度又掉带10分40秒。
后来CC大侠指导版上兄弟们奔的录像，我自己跟着琢磨，现在一周有三次，2个1500，
一个2500或3000（这个量下肩膀慢慢好些了，不敢加量，作弊划水有比较缓和，怕膀子
再坏了），现在500yards又恢复到9分20-40秒，夹浮子2分以内（今天游了1分51秒，比
有些不夹浮子的巡航都快）。我自己都知道自己的高肘，腿和手脚配合有问题。但不知
道怎么改进，没时间最单项drill呀。
争取尽快录像，让CC等高手指导。
以我的经历来说，我觉得游泳是全身运动，单一动作好效果不明显。如果... 阅读全帖 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 16 呵呵,我感觉我的漂浮性不好啊. 小时候学了好几个夏天才学会的. 现在漂浮性好,还是
占了会游泳, 明显不怕水, 偶尔稍微动一下就能给自己浮力那种.
4.18 游泳课第二节, 去已经迟到了. 教练在说往下跳之后,用手推水. 手要微弯,45度
角往内往外推, 脚要用自由泳的打水. 我习惯了用蛙泳脚踩水, 一开始很不适应. 手臂
太僵硬, 推水做的也不好,尤其后来练得竖掌后退和立掌前进. 中间还学了一下diving,
反正人老了, 在岸上的时候都有点怕, 真的往下钻了, 倒是也没多怕, 没呛水, 就是
耳朵进水很不舒服. 再然后刚才的动作从直立水中, 变成浮在水面, 然后保持这个姿势
, 向后划水, 这是练自由泳的高肘划水. 感觉教练挺不错, 各种练习都要关联性. 虽然
我会游泳, 但是其实错误姿势反而根深蒂固, 不容易纠正. 走的时候, 教练跟我说,我
的头有点太靠胸, 没有自然的平伸, 还有就是划水动作一到换气就彻底完了. 这个要好
好练习, 划水就换气, 而不是划完再换. |
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h*******s
发帖数: 3094 | 17 呵呵,我感觉我的漂浮性不好啊. 小时候学了好几个夏天才学会的. 现在漂浮性好,还是
占了会游泳, 明显不怕水, 偶尔稍微动一下就能给自己浮力那种.
4.18 游泳课第二节, 去已经迟到了. 教练在说往下跳之后,用手推水. 手要微弯,45度
角往内往外推, 脚要用自由泳的打水. 我习惯了用蛙泳脚踩水, 一开始很不适应. 手臂
太僵硬, 推水做的也不好,尤其后来练得竖掌后退和立掌前进. 中间还学了一下diving,
反正人老了, 在岸上的时候都有点怕, 真的往下钻了, 倒是也没多怕, 没呛水, 就是
耳朵进水很不舒服. 再然后刚才的动作从直立水中, 变成浮在水面, 然后保持这个姿势
, 向后划水, 这是练自由泳的高肘划水. 感觉教练挺不错, 各种练习都要关联性. 虽然
我会游泳, 但是其实错误姿势反而根深蒂固, 不容易纠正. 走的时候, 教练跟我说,我
的头有点太靠胸, 没有自然的平伸, 还有就是划水动作一到换气就彻底完了. 这个要好
好练习, 划水就换气, 而不是划完再换. |
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d**y
发帖数: 18174 | 18 以前我学的换气时机是，转头可以早一些（划水过胸就开始转），但是露嘴换气要迟。
这样自然就要求“换气要快”。从道理上也讲的通，肩先出水，直臂或者曲臂前送，肘
到一定高度的时候，bow wave最深，旁边的水尚未流进来，可以侧着头向下换气。这个
换气时机和蝶泳的侧头换气时机完全一样，练起来一石两鸟（蝶泳的灵活性更强一些，
可以左侧，正，右侧轮替而不影响速度，脖子不会太难受）。
不过最近半年辅导小孩练习的实践，以及他们和其他家长推荐的全国比赛州赛的视频来
看，我现在倾向于认为，换气早点晚点快点慢点，只要保证充分换气加上身体平直姿态
不被破坏，就都ok！除非换气感觉非常困难或者不舒服，让身体扭曲变形，否则这个细
节不值得花太多时间。 |
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s****e
发帖数: 914 | 19 这是好几个月前的事了。当时四节课换了三个教练（都是大学生，照着本子教），感觉
帮助不大就停了。给我自由泳挑的毛病是：1 不要二次打水，会造成身体起伏大 2 划
水像catch up drill 3 右手大拇指先入水不好。
仰泳印象深点的有 1 头部看正上方侧身露肩膀打水（这个很难）2 手臂在空中伸直，
水里曲肘。有一个drill是贴着分隔线浮子的下面划水。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 20 TVGame board:
所有人（几乎）都号称自己打视频游戏是健身。不过看过太多因打视
频游戏而伤病缠身，甚至完全废掉的。我sample size不算太大，但是
已见过2个跟腱断掉的（废了），50%有不可逆: 慢性关节/肌肉疾病
（游戏肘，膝、腰、臀、腕、肩、踝等），90%说自己某处肌肉、关
节酸痛（可逆）。打视频游戏年头越长，病越多（游戏技随着见长就
没多少了）。我觉着这样的话还不如别打了，看看电视都比这健身效
果好，至少不自残啊！ |
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s******n
发帖数: 348 | 21 恩，谢谢指点哈！我也觉得自己没有挠背。在做徒手练习的时候还能有意识的注意肘关
节上顶拍头向
下，一到拿起球来发球就感觉如果挠背动作就来不及了似的，所以挠背就没了……
timing可能还是不太对
练习时有什么好方法来改进吗？ |
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d******e
发帖数: 2541 | 22 发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我的网球赛前热身
我得热身和黑导，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽
毛球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展开，另外对反应意识得快速调整有极大
帮助，所以，我甚至宁可其比底线对拉都长一些。。。。。。。
充分活动关节是让关节面和周围韧带滑膜产生足够得滑液如同加... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 23 发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客), 信区: Dok_Tennis_Salon
标 题: Re: 黑导拯救网版心切啊--挖得好坑两个！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 20 15:22:01 2013, 美东)
老刀侃球:我的网球赛前热身
我得热身和黑导，ＡＣＣ还有ＷＨＯＩＳＳＩＯＨＷ说的基本一样:
先围球场慢跑５-１０圈，然后绕才场侧身交叉步跨跑及高抬腿蹦跳２-３圈，然后开始
充分活动脖颈，膝盖，腰髋，踝，肩膀，肘腕手指关节，然后轻度拉伸一下，再高抬和
后踢腿１０几次。然后开始对练，小场对拉和ＶＯＬＬＥＹ （后者可以单独或更长）
，然后底线对打，然后高压，然后发球。。。。。。。小场对拉和高压有时时间紧迫则
放弃，但ＶＯＬＬＥＹ必须的，甚至我希望更长于底线，尽管对手不愿意。。。。。。
ＬＯＬ
我觉得最短时间内对打能充分热身的是高质量的对着快速平击ＶＯＬＬＥＹ，如同羽
毛球得半场平抽对打。其除了身体得充分活动展开，另外对反应意识得快速调整有极大
帮助，所以，我甚至宁可其比底线对拉都长一些。。。。。。。
充分活动关节是让关节面和周围韧带滑膜产生足够得滑液如同加... 阅读全帖 |
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h**n
发帖数: 1232 | 24 贴一篇王安忆的《骄傲的皮匠》
（一）
倘若要说明这块方寸之地为什么属于小皮匠，大约就要涉及这近代城市的发展史了，具
体地说来，且又是一些个别的人和事。最初时候，这片地方还是在城市的近郊，外国人
在这里开了墓园，本地人称“外国坟山”。四周就有了一些鲜花店，蜡烛店，还有出售
木雕和石刻的十字架、小天使、耶稣圣母像等等装饰墓地的用物。后来，墓园的边缘，
那些连接田地的地方，被开辟出来埋葬中国人，墓园扩大了，周遭就有了中国殡葬习俗
的店铺：香烛、纸扎、寿衣、锡箔、中国样式的棺椁。再后来，墓园越延越广，最深远
处，其实已成荒冢。终于有一天，工部局征下地皮，准备建住宅区。第一要务清理墓地
，也就是本地人说的“坟山”。先在报纸上等了七天启事，让中国人来迁坟，无人认领
的墓便拾骨平地，一总焚烧，只留下外国人的墓地，用围墙圈起来。这样，周遭的殡葬
业便不驱自散了。等这片地方建起几条弄堂和一排洋房，初具街区规模，就又有一些当
年的旧业主回来，不过都转了行。有的摆水果摊，有的是馄饨挑，还有的做了看弄堂的
人。其中有一个浦东人，原来是卖锡箔的，现在骑了脚踏车，车后面坐一个蒲包，包里
面是河鲜鱼虾，挨家挨户兜售... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 486 | 25 【 以下文字转载自 Translation 讨论区 】
发信人: zhiyun (zy), 信区: Translation
标 题: 牛人盖茨比--201
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 23 15:42:42 2013, 美东)
序号改动了，201,表示第二章第一部分。
西岛和纽约之间大约一半路程的地方，公路猝然并向铁路，在铁路边并排奔出四分之一
英里，为的是避开一片蛮荒之地。这是一个灰烬之谷——像是一个奇妙的农场，在这里
灰烬像麦子一样生长着，长成山脊，丘陵和千奇百怪的园子；在这里灰烬形成房屋、烟
囱和黑烟，最终，憋了个大招，形成一个个灰蒙蒙的人，影影绰绰走动着，在雾霾里摇
摇欲坠。间或一列灰色的货车慢慢沿着一条看不见的轨道爬行，嘎然一声停下来，那
些灰蒙蒙的人立即就拖着铅铲拥上来，扬起一片烟尘，把他们隐蔽的行动从你的视线里
屏开。
但是，在这片灰土地和紧锁其上飘荡不休的尘霾上面，适应一会儿，你就能看到T.J.埃
克堡大夫的眼睛。埃克堡大夫的眼睛是蓝色 的，巨大的——瞳仁就有一码高。这双眼
睛朝外看着，不是从一张脸上，而是从架在一个并不存在的鼻子上的一副硕大无朋的... 阅读全帖 |
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R******k
发帖数: 4756 | 26 大家都知道，我国著名画家徐悲鸿的爱人是廖静文，鲜少有人知道，他还有一个台湾的
妻子，叫蒋碧薇。
蒋碧薇原名是蒋棠珍，碧薇是徐悲鸿给她起的名字。她于1898年4月9日出生于江苏
宜兴，父亲蒋梅笙是一位饱读诗书的学士，在当地办了一所小学，蒋碧薇自小跟着父亲
读书，十三岁的时候，父母做主，将蒋碧薇许配给了苏州望族查家的二公子查紫含。
蒋家和查家的连亲，可以说是门当户对。蒋家在宜兴也属于名门大户，小时候的蒋
碧薇，就有一种大家闺秀的风范，少言纳语，可是却又心思敏锐，她的眼睛稍微有点肿
眼泡，可是，谁看到她，谁都会说她很漂亮。
蒋碧薇的漂亮，是一种藏绌的美。她美得不招摇，不夸张，安安静静，亭亭玉立，
一举一动间，都透着大家闺秀的隽秀。在知书达理的父亲和母亲的培养下，她就好像一
株郁郁葱葱的玉兰，散放着动人的魅力。
可是，谁也没有料到，这个安静的女孩子，竟然会做出私奔这么一件惊世骇俗的事
情。
蒋碧薇私奔的对象，就是徐悲鸿。多年以后，不知道蒋碧薇小姐会不会后悔十八岁
的一时冲动。假如，她按照当时的礼仪，嫁入了查家的豪门，那么以后她的命运，将会
改写。她也许会做一个标准的贤妻良母，平平安安地度过自己... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 27 华盛顿·欧文(Washington Irving)原著 张爱玲译
赫德逊河东岸有许多宽阔的小港；内中有一个港口环抱着一个小镇，也可以说是一个
乡间的小码头。河道在这里突然放宽了，被古代荷兰航海家称为「大板湖」，他们航行
到这里，总是谨慎地把船帆收短些，渡河的时候总祈求圣尼可拉保佑他们。这小镇，有
人称它为格林斯堡，但是它比较通行比较正式的名字是「流连城」。听说这还是从前那
时候，近乡的好主妇们给它取了的名字，因为她们的丈夫在赶集的日子总是在镇上的酒
店里流连忘返。虽然有这一说，我并不敢保证确定如此，我不过白提这么一声，为了要
这篇记载绝对精确可靠。离这座村子不远，也许有二哩之遥，有一个小山谷，其实也就
是高山之间的一块盆地，这是全世界最幽静的境地之一。一条小河平滑地穿过这块盆地
，流水的喃喃细语正够催人入睡；还有就除非偶尔听见一声鹌鹑叫，像吹哨子似的，或
是一只啄木鸟喳喳作声啄着树干，此外几乎从来没有别的什么声响打破那一致性的平静。
我记得我小时候第一次猎松鼠，是在那山谷的一边的一个核桃树林里，高树参天，浓
荫匝地。我在正午信步走入林中，那时候整个的自然界都特别安静，我吓了一跳。听... 阅读全帖 |
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i***h
发帖数: 12655 | 28 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: swordsman (真の猛士), 信区: History
标 题: 余光中：现代汉语的西化。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 26 16:42:15 2015, 美东)
一、《余光中：中文的常态与变态》
1
自五四新文化运动以来，七十年间，中文的变化极大。一方面，优秀的作家与学者
笔下的白话文愈写愈成熟，无论表情达意或是分析事理，都能运用自如。另一方面，道
地的中文，包括文言文与民间文学的白话文，和我们的关系日渐生疏，而英文的影响，
无论来自直接的学习或是间接的潜移默化，则日渐显著，因此一般人笔下的白话文，西
化的病态日渐严重。一般人从大众传媒学到的，不仅是流行的观念，还有那些观念赖以
包装的种种说法；有时，那些说法连高明之士也抗拒不了。今日的中文虽因地区不同而
互见差异，但共同的趋势都是繁琐与生硬，例如中文本来是说「因此」，现在不少人却
爱说「基于这个原因」；本来是说「问题很多」，现在不少人却爱说「有很多问题存在
」。对于这种化简为繁、以拙代巧的趋势，有心人如果不及时提出警告，我们的中文势
必越变越... 阅读全帖 |
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s*l
发帖数: 9421 | 29 来自主题: LeisureTime版 - 美大选记 生意人在税务上这样做可以理解，大家心知肚明，象扎克伯格工资一美元，还有富豪们
搞基金搬慈善不也都是为了避税的目的，只要不违法。且不说床铺做过哪些好事，相比
克林顿夫妇离任时毁坏和盗窃白宫物品，这已经是属于明抢行为。希拉里刚一出道就不
择手段为强奸犯辩护，毁了一个少女的一生，要说她是职责所为也说的过去，但她后来
在接受采访是谈笑风生就能看出这人有多冷酷和没有底线。这样无节的人什么坏事干不
出来？所以她后来做了那么多坏事一点不奇怪，在此我就不一一列举。但话说回来，作
为政治家，你从道德上去评判他们本身就是政治幼稚的表现。我们华人一般比较有正义
感，常以道德出发而不是以利益出发，表现为大义灭亲，不极端的表现为小义让利，胳
膊肘向外拐，所以你以道德来评判政治人物我不奇怪。我虽然自比屎壳郎，但不代表我
没有正义感和起码的良知，我同样认为你讲道德是你高文明高素质的体现。但我要告诉
你，这只有在大家都十分道德和法制健全时才适用，法制的皮没了，你自己的道德的毛
也就不焉存了，华人到时候会是首当其冲的受害者，这个在海外华人的历史是反复重复
的。所以华人要想在人家的土地生存，必须要学会用他们的游戏规则去为... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 486 | 30 【 以下文字转载自 Translation 讨论区 】
发信人: zhiyun (zy), 信区: Translation
标 题: 牛人盖茨比--201
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 23 15:42:42 2013, 美东)
序号改动了，201,表示第二章第一部分。
西岛和纽约之间大约一半路程的地方，公路猝然并向铁路，在铁路边并排奔出四分之一
英里，为的是避开一片蛮荒之地。这是一个灰烬之谷——像是一个奇妙的农场，在这里
灰烬像麦子一样生长着，长成山脊，丘陵和千奇百怪的园子；在这里灰烬形成房屋、烟
囱和黑烟，最终，憋了个大招，形成一个个灰蒙蒙的人，影影绰绰走动着，在雾霾里摇
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但是，在这片灰土地和紧锁其上飘荡不休的尘霾上面，适应一会儿，你就能看到T.J.埃
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a***a
发帖数: 40617 | 31 免责声明：本文充满了浪漫主义的装B情怀，洋溢着后现代终极人文关怀的普适
价值，请自认是理工派，光学派，技术流，德味大师学习了，品牌黑/轮绕行。。。
鞠躬~
首先，阅读本文前，看看这张X100的“坑爹”写真图（至于为什么说坑爹，本文
稍后说明）
注意到机身前方那个带红点的小扳手了吗？如果你在一台普通的胶片旁轴相机上
看到它，你清楚它的作用是什么吗？我想这个问题在今天胶片已死的年代，应该
超过一半的人无法回答。
在文章之前引出这个问题并不是笔者要故弄玄虚，X100对于用户到底是美酒还是
毒药，实际上很大程度上将取决于你的拍摄习惯和拍摄内容。如果你对旁轴胶片
还相当陌生，鲜有接触，不习惯传统旁轴胶片的拍摄方式。那么毫无疑问X100
很有可能并不适合你。本文将以最虚无缥缈的“用户体验”为切入点来阐述X100的
优劣。
如果你对X100毫无了解，对传统的指标化数字流的测试结果更感兴趣。建议先
详细研究dpreview的深度评测
http://www.dpreview.com/reviews/FujifilmX100/
另外强烈推荐的是Luminous-landscape的评测，更偏重用户体验和实... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 40617 | 32 免责声明：本文充满了浪漫主义的装B情怀，洋溢着后现代终极人文关怀的普适
价值，请自认是理工派，光学派，技术流，德味大师学习了，品牌黑/轮绕行。。。
鞠躬~
首先，阅读本文前，看看这张X100的“坑爹”写真图（至于为什么说坑爹，本文
稍后说明）
注意到机身前方那个带红点的小扳手了吗？如果你在一台普通的胶片旁轴相机上
看到它，你清楚它的作用是什么吗？我想这个问题在今天胶片已死的年代，应该
超过一半的人无法回答。
在文章之前引出这个问题并不是笔者要故弄玄虚，X100对于用户到底是美酒还是
毒药，实际上很大程度上将取决于你的拍摄习惯和拍摄内容。如果你对旁轴胶片
还相当陌生，鲜有接触，不习惯传统旁轴胶片的拍摄方式。那么毫无疑问X100
很有可能并不适合你。本文将以最虚无缥缈的“用户体验”为切入点来阐述X100的
优劣。
如果你对X100毫无了解，对传统的指标化数字流的测试结果更感兴趣。建议先
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s*****e
发帖数: 21415 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Fri Jul 8 05:47:51 2011, 美东) 提到:
免责声明：本文充满了浪漫主义的装B情怀，洋溢着后现代终极人文关怀的普适
价值，请自认是理工派，光学派，技术流，德味大师学习了，品牌黑/轮绕行。。。
鞠躬~
首先，阅读本文前，看看这张X100的“坑爹”写真图（至于为什么说坑爹，本文
稍后说明）
注意到机身前方那个带红点的小扳手了吗？如果你在一台普通的胶片旁轴相机上
看到它，你清楚它的作用是什么吗？我想这个问题在今天胶片已死的年代，应该
超过一半的人无法回答。
在文章之前引出这个问题并不是笔者要故弄玄虚，X100对于用户到底是美酒还是
毒药，实际上很大程度上将取决于你的拍摄习惯和拍摄内容。如果你对旁轴胶片
还相当陌生，鲜有接触，不习惯传统旁轴胶片的拍摄方式。那么毫无疑问X100
很有可能并不适合你。本文将以最虚无缥缈的“用户体验”为切入点来阐述X100的
优劣。
如果你对X100毫无了解，对传统的指标化数字流的测试结果更感兴趣... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 10097 | 34 器材：Olympus EM5 + Panasonic 100-300mm
题材：足球
作了十几年的大赛型球迷，这还是我第一次去现场看足球赛，看的是international
champions cup在纽约的两场，分别是国米 vs Valencia和切尔西 vs AC米兰。
球场的规定是相机可以带，但是镜头不能超过6 inch，仔细量了一下发现大白和小三的
组合，或者D600和小驴炮的组合都超标了不能带，只有EM5和P 100-300的组合没有超标
，100-300刚好5.9 inch的样子，所以就带了这一套。
不过EM5入手以来从来没拍过体育（事实上我用什么相机都没拍过体育）， 100-300这
个屌丝头的素质也不是很让人放心，所以其实还是很忐忑的。拍完之后发现比我想象的
好一点，虽然还是拍不出阿婆用7D拍的女足的水平，不过也还凑合看了。
主要的问题还是经验不足，不太知道足球应该怎么拍，我的座位很靠下，用300mm端完
全可以特写对面的球门，用100端我这边的球门都嫌太近。所以很多时候我决定不了应
该是抓球员特写，还是抓多几个人的互动，尤其是想抓特写非常的难，因为在狭小的取
景器里视... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: vankio (Kayaker外发倭寇菊花米疣), 信区: Military
标 题: 支那人の活体解剖教材---日寇军医教育笔记实录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 8 11:24:56 2011, 美东)
侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
Tianzi (tt) 于 (Sun Jan 29 13:34:10 2012, 美东) 提到:
就是国内人民需要维护他们美好的幻境。比如，你要指出中国经济面临的问题，肯定又
一帮人大怒。说你唱衰中国。要不就说美国的问题更大。要不就说中国这些年进步很大
。至于中国经济是否又问题，他们是不会讨论的。 你要说中国的环境污染严重，他们
就说中国也有山清水秀的地方，要不然就说环境好有什么用，国内发财机会多多。你说
食品安全问题，他们就说美国的更严重，瘦肉精就是从美国传过来的。还有叠氮类染料
美国是合法使用，中国有法律禁止使用。要么就说，我们在饭店吃了这么多年，也活
得好好的。反正好像只要不去想，或者别人也有类似的问题，问题就不存在或与自己无关。
创造美好的幻境必然会造神。这么美好的幻境怎么能没有和它相配的大牛人呢？中国人
民是最相信天才的。什么发明水变油的民间发明家，什么 21岁的美女企业家CEO，什么
大学毕业白手起家4年成为亿万富翁，什么缺了他美国就衰落，有了他中国就崛起的神
人。还有，看看多少人相信... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
WISH (...) 于 (Sat Apr 7 13:02:37 2012, 美东) 提到:
方舟子【韩寒“抄稿集”中有74处“的得地”抄写错误，太不可思议了，请你来解释下】
☆─────────────────────────────────────☆
kaleege (隆冬盖) 于 (Sat Apr 7 13:06:07 2012, 美东) 提到:
含黑说：斤抄成片是抄写的时候不动脑子。
得抄成地，那肯定是h2抄的时候没看原稿，决定按自己的草包语感来写。
什么时候动脑什么时候不动脑，全凭含黑一张嘴。
下】
☆─────────────────────────────────────☆
hulk (巨人) 于 (Sat Apr 7 13:14:15 2012, 美东) 提到:
感觉韩寒被冤枉了
这些很明显是自己写的，文字狱在肘子手里重现了
☆─────────────────────────────────────☆
catvegggg (给它伟哥，把它鸡割) ... 阅读全帖 |
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y****t
发帖数: 9189 | 38 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: SFJ0913 (SFJ0913), 信区: Basketball
标 题: (ZT)不吹牛，28分22板10帽8助攻6抢断的“准五双”数据，谁打出来过过
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 7 23:19:13 2011, 美东)
ZT 6park
刚刚去澡堂洗了个澡回到宿舍，但现在心情仍然无法平静。今天是学校校园杯篮球赛的
第一天，我们土木系对上化工系，总体实力上说我们比不过他们，化工系有2个我校队
的队友，不过今天我们众志成城，加上我统治力的表现，最终险胜化工系2分。赛后找
负责技术统计的体育老师要来技术统计，我的数据如题目所示，不知道虎扑筒子们谁打
出来过？
今天比赛打的非常艰难，对手从一开始对我采取了疯狂包夹，而我把球传到外线队友篮
子又不准，很多时候只能自己抢前板再攻，28分里有10分左右都是补篮进的，还有2个
斯科拉式的转陀螺进球，哈哈现在回想起来还是开心不已。另外比赛还差点出现冲突，
第三节对手疯狂打篮下，被我连这几个大帽扇晕了，有点恼羞成怒，一个小子背打我时
用肘子肘击我胸口，我当时为了顾... 阅读全帖 |
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n****4
发帖数: 12553 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: PBSNPR (大刀王五), 信区: Military
标 题: 中央首长得了疟疾怎么办？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 18 15:39:26 2017, 美东)
康熙，蚊子与中医
文：沥泉
拯救皇帝的西药
1693年，39岁的康熙已经诛鳌拜、平三藩、逐沙俄，文治武功达到巅峰，本该是意气风
发、志得意满之时，却被一场疾病打倒了。他感染的是疟疾，这在当时令人闻风丧胆的
不治之症。帝王之威，可以伏尸百万、血流千里，在面对这场疾病时却几乎只能坐以待
毙。帝国最高明的御医们束手无策，在试过各种方子和巫术后，皇帝失去耐心，召来白
晋和洪若翰两位神父，打算尝试他们带来的金鸡纳霜。
御医们立即跳出来反对：西药能吃么？能和老祖宗的方子比么？但排外的偏见最终战胜
不了事实，中国古代最大的药物试验开始了，在治好了一堆作为小白鼠的太监之后，皇
帝喝下新药，高烧退了，命保住了。康熙龙颜大悦，赐给传教士一套房子名为“救世堂
”，并允许他们在京城传教。
传教士白晋撰写的《康熙帝传》
这场难倒中国的疾病，其实牵扯到一个世界性的千古之谜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 少年十五二十时，步行夺得胡马骑。
射杀山中白额虎，肯数邺下黄须儿！
一身转战三千里，一剑曾当百万师。
汉兵奋迅如霹雳，虏骑崩腾畏蒺藜。
卫青不败由天幸，李广无功缘数奇。
自从弃置便衰朽，世事蹉跎成白首。
昔时飞箭无全目，今日垂杨生左肘。
路旁时卖故侯瓜，门前学种先生柳。
苍茫古木连穷巷，寥落寒山对虚牖。
誓令疏勒出飞泉，不似颍川空使酒。
贺兰山下阵如云，羽檄交驰日夕闻。
节使三河募年少，诏书五道出将军。
试拂铁衣如雪色，聊持宝剑动星文。
愿得燕弓射大将，耻令越甲鸣吾君。
莫嫌旧日云中守，犹堪一战取功勋！ |
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f********g
发帖数: 845 | 41 “芭比有十二个关节可以活动：双侧的腕、肘、肩、髋、膝、踝；而布莱茨除了这些关
节以外，还有两个关节能活动：颈和腰。分尸不是为了泄愤，我们的凶手十分冷静，绝
不会做没有用的事情。”
“所有的犯罪中，最重要的是动机。本案中，几乎所有的人都有动机。芭比和布莱茨直
接竞争，猪小姐在案发当天被布莱茨挑衅而陷入激烈的争吵，米老鼠因为内幕交易被布
莱茨敲诈，都可能想要杀掉她。即使是貌似无害的维尼熊，也说了谎。这样完美的人人
都有可能是凶手的谋杀案，要么是小说，要么就是有人设的圈套，刻意把水搅浑。
然而不是每个人都有机会把水搅浑的，除了死者自己，没有人能保证她和每个人都产生
矛盾。猪小姐说，是布莱茨去找的她来征求服装建议，然而也是布莱茨自己挑起了争吵
让别人听到。为什么呢？
米老鼠的内幕交易，布莱茨如果敲诈的话，钱难道不是最好的东西吗？为什么指明要魔
法师的帽子和水晶球？在《梦幻曲》里面，戴上那顶帽子，就可以施展魔法，而水晶球
可以存储灵魂。最重要的是动机，对布莱茨来说，她敲诈的动机是什么？她是一个十岁
左右的时尚娃娃，因为喜欢穿过于暴露的衣服，所以被很多家长抵制，认为是给自己的
孩子不好的影响。小孩 |
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B*********L
发帖数: 110 | 42 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: BALLETERNAL (糗蛹生), 信区: TrustInJesus
标 题: 基督教研究院: 我们错了 (四) 人性的本质
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 26 23:12:13 2010, 美东)
第三章 论公开信的议题：关于人性的本质
公开信的下一段以“人性的本质”为题，并佐以李常受著述的摘录：
“基督有两种性情—人的性情和神的性情；我们也是一样，我们有人的性情，又用神的
性情遮盖起来。祂是神而人，我们也是神而人。祂是木造包金的约柜，我们是木造包金
的板。以数目来说我们不一样，但以性质来说我们完全一样。”
李常受，《包罗万有的基督》
（台北：台湾福音书房，1970），繁一二八至一二九页，简91页。
“神能对信祂的人说，‘我是神而人者。’信祂的人能回答说，‘主啊，赞美你。你是
神而人者，我们是人而神者。’”
李常受，《三一神作三部分人的生命》
（安那翰：水流职事站，2008），繁五四页，简44页。
“我的负担就是要你们清楚看见，神的经纶、计划就是要把祂自己作成人，又把我们这
些祂所造的人作成神... 阅读全帖 |
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w***u
发帖数: 3912 | 43 来自主题: ChineseClassics版 - 困了 好久没读书了，又翻出这一节来读了一遍。第一次读才十几岁，呵呵，就被那个月夜
迷住了。
安德烈公爵因承办梁赞领地的监护事宜，不得不与本县首席贵族会面。首席贵族
就是伊利亚·安德烈伊奇·罗斯托夫伯爵。安德烈公爵遂于五月中旬前去拜访他。
已经是春季里的炎热的时节。林中的树木长满了叶子，路上的灰尘四扬，热气逼人
，经过有水的地方，禁不住想沐浴一番。
安德烈公爵在沿着花园的林荫道驶近奥特拉德诺耶村罗斯托夫家的寓所时，觉得不高
兴，忧心忡忡，想到他应该向首席贵族问清一些事情。他从右边树林中听见妇人愉快的喊
声，看见挡住他的马车的一群飞奔而来的姑娘。一个苗条的、苗条得出奇的、黑头发、
黑眼睛、穿着一身黄色印花布连衣裙的姑娘领头向四轮马车近旁跑来，她头上裹着一条白
手绢，手绢下面露出一绺绺梳平的头发。这个姑娘大声说了什么话，但是当她认出那个陌
生人的时候，她没有仔细打量，就哈哈大笑地跑回去了。
安德烈公爵不知因为什么忽然觉得心里很难受。日子是如此美妙，太阳是如此灿烂
，四周的一切是如此欢腾；而这个苗条的漂亮的姑娘却不知道，也不想知道他的存在，他
的单独的，想必是愚昧的... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 44 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: bigbowl (Big Bowl), 信区: Wisdom
标 题: Re: 今天8月14是盂兰盆日(佛欢喜日), 多孝敬父母长辈吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 16 22:09:47 2011, 美东)
佛说父母恩重难报经
http://bookgb.bfnn.org/books/0023.htm
白话翻译
姚秦三藏法师鸠摩罗什奉诏译
如是我闻。
这部经是我阿难亲自听佛陀宣讲的。
一时佛在舍卫国只树给孤独园。与大比丘二千五百人。菩萨摩诃萨三万八千人俱。
有一天，释迦牟尼佛在舍卫国，祇树给孤独园里说法，在场的有佛陀的常随弟子出家众
二千五百人，与大菩萨摩诃萨三万八千人在一起听法。
尔时。世尊引领大众。直往南行。忽见路边聚骨一堆。尔时。如来向彼枯骨。五体投地
。恭敬礼拜。
这时，世尊引导并带领大众弟子，一直往南方行走，忽然看见路边聚集枯骨一堆。那时
候，如来就对著那些枯骨行大礼，以五体投地的方式，恭恭敬敬的顶礼膜拜。
阿难合掌白言。世尊。如来是三界大师。四生慈父。众人归敬。以何因缘。... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 45 第九八折 天机暗覆，问道锋狂
耿照闻言一凛，见周遭景物仍不时轻动，迸出
蝉翼摩擦似的细响，碧火真气的灵觉始终保有一丝莫名危悚，非是聂雨色说笑而
已。（迷阵……尚未撤去！）
平无碧的穿心一蹴并未伤及筋骨，疼痛过后，他把握时间调息，扶着弦子的
肩臂挣扎而起，却不敢离开脚下三寸方圆。平无碧内功不俗，同出指剑奇宫，对
五行术数等不可能毫无涉猎，在这位「天机暗覆」的奇门阵法之内亦讨不了便宜，
此刻迷阵既未解除，恐怕除了脚下，更无一处安全。
「聂二侠，」他遥向桌顶的黑衣公子一拱手，未敢失了礼数：「在下耿照，
忝为白日流影城七品典卫。贵我两家同属正道七大派，历来交好，在下与令师弟
沐四侠颇有交情，日前方于越浦城内一醉，也算自己人了。若有误会，愿与聂二
侠赔个不是，望聂二侠海量汪涵，莫与我等计较。」长揖到地，执的是晚辈之礼。
聂雨色单手托腮，眼皮翻也不翻，「啪！」拈子定星，自顾自的下将起来。
「自己人？这一地横死的，哪个不是自己人？我专杀「自己人」！」啪的一
声烈响，又一枚棋石落秤。耿照微怔：「这人好不讲理。」忽听聂雨色道：「我
问你，那匹马是不是你的？... 阅读全帖 |
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发帖数: 1803 | 46 书名：《大隐》９
作者：血珊瑚
出版：河图文化有限公司
出处：红领巾手打团
监制：理你才怪
首发：大隐吧吧ｈｔｔｐ：／／ｔｉｅｂａ。ｂａｉｄｕ。ｃｏｍ／ｆ？ｋｗ＝％
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迎前往
感谢船途知浩提供书图，特此鸣谢
简介：
针对贝尔兰多斯的复仇计画开始收网，阿萨克斯五大巨头势力的瓦解，已经是无可
扭转的局面，而作为一股新兴势力的玫瑰十字会，已经拟出一幅蓝图？？
圣殿骑士团意图东山再起，并把主意打到了尼斯与玫瑰十字会的身上，赛门老人已
向尼斯事先预警，尼斯将如何与圣殿骑士团周旋？
目录：
第一章 收网
第二章 套中套
第三章 新的危机出现
第四章 鸡和蛋的关系
第五章 阋墙之忧
第一章 收网
夜幕之下的大海波涛汹涌，风呼呼地刮着，卷起阵阵海浪。
在大海深处有五艘船来回徘徊着，这五般船和稍早进港的那艘一模一样，但是船上
的气氛却完全不同。
这五艘船的甲板上站满了人，他们全都穿着铠甲，手里握着长矛，腰间别着战斧，
船舷边还靠着一面大盾，这些是战船专用的大盾，盾的正面覆盖着一层铁片，盾的反面
是厚重紧密的橡木板，底下是... 阅读全帖 |
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