j***l
发帖数: 953 | 1 昨晚半夜忽然想起在火车上喝绿豆粥的那种滋味。坐一夜的车，早上一大碗绿豆粥，两
个小馒头，一小碗咸菜，一个煮鸡蛋。
现在都觉得好吃。还想起列车员穿这那脏兮兮的白工作服，拎着擦得干干净净的不锈钢
壶，早晨满车厢窜卖牛奶，鲜奶咧鲜奶咧。实际觉得那质量也不会好到哪去，但这两个
字，特别在熙熙攘攘的早晨听到，觉得特别有生命的香甜气息，，，
睡了 睡了，n久以来最早的一次 |
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K*****y
发帖数: 1793 | 2 说海口公园有三个海南小贩，A卖绿豆粥，B卖橄榄，C卖瓜仁．这日见有好惜杂母子行
过，都大声招揽生意．A喊:“做（粥）咯”B急喊：“揽咯”C接着喊：“好过瘾（瓜仁
）啊！” |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 重庆一大学餐厅 每日9时后涨价
称为激发学生不睡懒觉
大学校园内一家餐厅的收银台前，准备就餐的同学排队买饭。同样一碗绿豆粥，前面的人买是5角钱一碗，而轮到紧随其后的另一个人购买时，却变成了1.5元一碗。
西南大学化学化工学院09级师范专业的小杨到位于学校李园食堂的“半更食间”餐厅去吃早饭。看着前面一个人刷卡买了一碗5角钱的绿豆粥和两个7角钱的馒头离开后，小杨也要了一碗同样的绿豆粥和两个春卷。
但拿到收银小票后，小杨却发现绿豆粥变成了1.5元一碗。他问收银员，对方却回答他，因为刚好过了9时，按照他们的规定，上午9时后，部分餐品价格要变化。而小杨观察发现，餐厅内并没有公示这样的规定。
记者了解到，“半更食间”目前在西南大学共开了3家店，目前都在实行这种“政策”：以上午9时为“临界点”，部分餐品9时之前一个价格，9时之后另一个价格。
针对此事，李园食堂“半更食间”的经理何江说，早上9时前后粥类、银耳汤等部分食物价格会有所变动，玉米粥、绿豆粥、蔬菜粥在9时以后由优惠价5角，调整回原价1.5元，八宝粥、银耳汤也由1元调整到1.5元。他表示，餐厅实行这个办法，主要是想提高学生早餐的就餐率，同时以优... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 要说到夏天，你会想到什么，烈日，燥热，空调。当然，这是很多人都会想到的，但是
作为一个吃货，首先想到的是美食。吃的就是全部的夏天，那么夏天大家都会吃的，你
知道是哪些吗？西瓜，冰淇淋，绿豆粥，这是夏天的三大样美食，绝大多数人都吃过。
西瓜，你说夏天没有吃过，我不信。肯定是数量问题而已。有些人天天吃西瓜，有些人
偶尔吃。至于夏天没有吃过西瓜的朋友，我不知道说什么话，能表达我的心情。
冰淇淋，夏天的代表作，只要是夏天，冰淇淋就少不了，而且男女老少都爱吃。市场上
冰淇淋种类很多，不同品牌，不同价格，不同口味。有水果味，有巧克力味，大家想吃
什么冰淇淋就会有什么冰淇淋。冰淇淋店里的冰淇淋，真的多到说不过来，看的眼花缭
乱，不过我喜欢巧克力味的，大家喜欢什么味的？
绿豆粥，夏天必备的粥。很多人夏天都会熬绿豆粥喝，绿豆粥清热解暑，在夏天喝这个
粥，可以预防中暑，而且还能预防感冒。绿豆粥，夏季良品。
大家看完了，是不是觉得特别对，这三种吃的，是不是每个人夏天都会吃的。在夏天吃
这个才爽，不然夏天就只有闷热了，有了它们夏天才美丽。有些人还说，夏天没有吃过
这些东西的人，夏天都不完整。没吃的，可以去吃了... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 170 | 5 [10:35:13] 绿豆粥好好喝~ 说： 你好.咱们聊聊?
[10:35:15] 天涯若比邻 说： 大纪元全球退党服务中心(退党保平安)
Skype讯息全程加密通讯传输
免费电话退党留言/文字退党/团/队声名3要点
(1)请讲明所在省/县/市/地区
(2)声明者可使用匿名/小名/笔名
(3)请讲明退党/退团/退队或三退
多人或团体退党可以使用即时消息
给yuanzhenzhen发送文字退声明。
(by Pamela, www.pamela-systems.com )
[10:35:56] 绿豆粥好好喝~ 说： 哦哦哦,我要退党.
[10:36:11] 绿豆粥好好喝~ 说： 喂,我要退党!
[10:38:46] 绿豆粥好好喝~ 说： 可我不是党员啊!!!5555 |
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t******3
发帖数: 805 | 6 7:30 honey (0.5oz)
8:00 木瓜牛奶鸡蛋1 cup, 薏米绿豆粥 1 cup
12:30 薏米绿豆粥 1 cup, 鸡胸肉沙拉（红青椒，木耳，西兰花，芝麻），10卡的
dressing
15:30 木瓜牛奶鸡蛋 1 cup
16:30 椭圆机HIIT 30min + 羽毛球1h（非常放松的打羽毛球。。）
19:30 薏米绿豆粥 3 勺， 鸡蛋清1个
非常赞HIIT，留很多很多汗。。。。
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M*********s
发帖数: 1086 | 7 8/11: 早晨最低到了140Lb - down 10LB - yay!
8/7: 没到一个月整,但又到生理周期了, 就再记一下.
这个月吃得和前面差不多,但最多只又降了两磅,到142LB. 两个月共掉8磅,150->142.
希望到月底至少再减2磅.
有个症状,不知和少吃碳水有没有关系, 就是我近两个月时常会有一阵胸闷,象有股压力
从胸口顶到嗓子眼,再冲到太阳穴,头发晕发涨. 我打电话给大夫,每次他都叫我去急诊,
第二次电话后我就去了,结果也没查出啥来. 我没觉得饿,但也会是血糖太低引起的吗?
急诊时查的血象里的糖是正常的. 还有我近来睡觉也不好,睡四,五个小时就醒.
******
7/11:
整一个月了， 基本没运动， 主要是减了米面点心， 没饿着。今早最轻时称１４４LB
， 比一个月前少了６磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服，就有人看我太胖，喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的，所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了？一个是想健康，不得不改改饮食习惯。我发现，越吃糖和淀粉，越
容易很快就饿，还饿得发慌发虚。不吃那些，反不那么容易... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 8 看了后觉得很饿，明明是bso菜谱
整一个月了， 基本没运动， 主要是减了米面点心， 没饿着。今早最轻时称１４４LB
， 比一个月前少了６磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服，就有人看我太胖，喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的，所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了？一个是想健康，不得不改改饮食习惯。我发现，越吃糖和淀粉，越
容易很快就饿，还饿得发慌发虚。不吃那些，反不那么容易饿。我怕我这么吃下去，很
快就糖尿病了（没准已经得了）,心脏病也不远了。
二是外型。 我一直觉得胖点无所谓，反正LG不说嫌。但到了这个岁数，真是逆水行舟
，我想维持现状都不行，比起４年前，长了３０磅。怀孕都没出妊娠纹，现在倒有了。
收腰的连衣裙，常常大号的都穿不进去。
契机是刚订了８月底度假的票，想想会拍照，还会见多年不见的朋友，就决心减了。其
实也就是想现在开始减，也许近三个月能看出点效果。不然，我去年回国，见得人更多
，怎么也没为了面子去减。
主要数据是：年龄４０＋，身高１米６３，体重１５０－１５５磅，骨架大，肩宽腿粗
。工作加孩子们，没时间锻炼（仅有的是每周３... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 9 步骤！：
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥
来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为
什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬
粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的
香味由此而出！
4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担
忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧
是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10
分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不
光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可
不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝
不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑... 阅读全帖 |
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C********4
发帖数: 308 | 10 我在华大基因的生活
首先做个自我介绍吧，我叫汤治国，最近丢了身份证，不过今天又找回来了，我重新看
了一下身份证，发现上面的名字没有变，我还是叫汤治国。
在广州呆了5年，读了3年的研究生，然后做了两年的研究助理，混了5年光阴，“混日
子”总是很开心的。只是，转眼间，年龄慢慢大了，身边的人，关心的人一多，总会生
出这样那样的比较来，心就乱了。有时候会想想生物界的前辈们，在我这个年纪，正在
做什么，有时候也会想想那个传说中的亚力山大，在我这个年纪，他在做什么。想着想
着，就赖不住寂寞，没法混日子了，好吧，我得找点事情做，那就找点事情做吧。
后来，就去了加拿大读博士。那是很快乐的一年时光，老板很照顾，也拿到奖学金，也
交了一群朋友，看过白皑皑的雪山，也到过波澜的海，我也把加拿大当成自己的家，我
能想到的完美生活，似乎就是这个样子。只是，突然之间，好像很重要的东西丢了，虽
然我不知道那种东西是什么，但确实有东西丢了，很重要很重要的东西，我想那种东西
，应该就是曾经那种“混日子”的心态吧。
不得不说，我确实很笨，实验室的压力大，很多东西是新的，要学习，虽然我不怕，但
学习起来真的很慢，这也没有什么... 阅读全帖 |
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C********4
发帖数: 308 | 11 我在华大基因的生活
首先做个自我介绍吧，我叫汤治国，最近丢了身份证，不过今天又找回来了，我重新看
了一下身份证，发现上面的名字没有变，我还是叫汤治国。
在广州呆了5年，读了3年的研究生，然后做了两年的研究助理，混了5年光阴，“混日
子”总是很开心的。只是，转眼间，年龄慢慢大了，身边的人，关心的人一多，总会生
出这样那样的比较来，心就乱了。有时候会想想生物界的前辈们，在我这个年纪，正在
做什么，有时候也会想想那个传说中的亚力山大，在我这个年纪，他在做什么。想着想
着，就赖不住寂寞，没法混日子了，好吧，我得找点事情做，那就找点事情做吧。
后来，就去了加拿大读博士。那是很快乐的一年时光，老板很照顾，也拿到奖学金，也
交了一群朋友，看过白皑皑的雪山，也到过波澜的海，我也把加拿大当成自己的家，我
能想到的完美生活，似乎就是这个样子。只是，突然之间，好像很重要的东西丢了，虽
然我不知道那种东西是什么，但确实有东西丢了，很重要很重要的东西，我想那种东西
，应该就是曾经那种“混日子”的心态吧。
不得不说，我确实很笨，实验室的压力大，很多东西是新的，要学习，虽然我不怕，但
学习起来真的很慢，这也没有什么... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 12 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 13 在深圳街上， 2块钱可以喝碗绿豆粥， 而在贵州， 同样的绿豆粥4块一碗；
在郑州，街边小摊上胡辣汤要4块一碗，深圳却只要2块。
深圳的工资水平远远高于贵州，河南。 |
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x******i
发帖数: 14369 | 14 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 各类粥制作大全 - 营养粥谱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 25 16:03:23 2010, 美东)
各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，... 阅读全帖 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 15 今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了人生更丰富和更珍贵的阅历与眼界，有了更贴心更情同手足更为一辈子的
闺蜜和朋友，偏偏总觉得少了些什么，而无法与中学时代比拟。那便是，家的温暖、踏
实与依靠。一个会有一盏灯永远为你点亮与守候的温暖；一个遇到困难会第一个想到寻
求归宿大哭一场的... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 16 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
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z*********g
发帖数: 101 | 17 自从怀孕后就经常在宝宝版学习，跟姐妹们学了不少东西，overdue5天后，我也终于生
了，特奉上产经回报宝宝版，希望对姐妹们能有点帮助。
30岁，头胎，男孩。34周检查，没有入盆，子宫口一点没开。36周检查，宝宝已经入盆
。37周到40周，子宫开一指，一点没有要生的迹象，也没见到褐色的Plug分泌物。于是
跟医生约在overdue第5天，做B超看看宝宝的情况再决定什么时候催。Overdue之后，天
天跟宝宝商量，希望宝宝自己发动，宝爸已经迫不及待了。但由于身体笨重也没做什么
特殊的运动。Overdue第3天开始出现食欲反常的现象，没有胃口，轻微的恶心，只想吃
咸菜喝粥，我自己心里希望这是生之前的症兆。Overdue第5天早上，依然没有动静，去
医院前老公还开玩笑说会不会到了医院一查就可以生了。到了医院B超检测，羊水还很
多，包裹着宝宝，宝宝依然开心的运动着，但由于子宫空间已经很小，宝宝蜷缩在里面
，这让我一直觉得宝宝呆得不是很舒服。宝爸也一直怀疑宝宝倒立着会不会很累。B超
之后看医生，医生说给看看子宫口开几指。这个医生是一个非常有经验的老医生（我们
没有指定的ob，医院共5个ob，都参... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 18 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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x***u
发帖数: 124 | 19
晚餐： 白斩鸡配绿豆粥，绿豆粥拿高压锅煮，很快就好。
累死了，从来没发过这么多图，BZ多给几个包子吧~~~ |
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z***t
发帖数: 10817 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 21 这种蒸啊炖啊的方式适合懒人。 比如昨晚我就是先煮上一锅绿豆粥就进房间打游戏，
中间出来几分钟准备粉蒸肉， 等游戏打通关， 绿豆粥和粉蒸肉都可以吃了。
要是自己炒菜什么的才勤快。 |
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G*S
发帖数: 831 | 22 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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j******o
发帖数: 910 | 23 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 7492 | 24 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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t******3
发帖数: 805 | 25 6.5
8:00 蜂蜜水（0.5oz)
8:40 jogging in johnson park for 45min, stretch and walk back
11:00 煮鸡蛋一个，soymilk (1cup)
12:40 薏米绿豆粥 1.5 cup, 鸡胸肉沙拉1.5cup（红青椒，木耳，西兰花，芝麻），10
卡的dressing
then costco shopping
17:00 木瓜1/4个，薏米绿豆粥 1 cup
20:00 blueberry 1/2 cup, tomato 1, almonds 5
晚上不运动就好饿啊！！！ |
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g*****r
发帖数: 4444 | 26 7.27 (99.7 lbs @ morning)
breakfast: 9am everything bagel
lunch: 12pm 糙米绿豆粥 ＋ １peach
4pm snack: 1 peach + black bean soup
dinner: 糙米绿豆粥 + chicken + leaks
Exercise: 1 hour afternoon run |
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E******n
发帖数: 6647 | 27 10/7
早饭：燕麦红豆绿豆粥+1苹果
午饭：青椒平菇黄瓜等蔬菜炒牛肉糜
晚饭：估计8oz的玉米片+2块cheesecake
10/8
早饭：燕麦红豆绿豆粥+1鸡蛋+1苹果
上午黑咖啡2杯
中午吃了一大包10oz的玉米片
晚饭2片面包+一点点蔬菜
周期第一天
最近爆得不行，正好学校有个binge eating的research，提供免费的咨询，我准备去当
小白鼠了 |
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p****y
发帖数: 23737 | 28 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 29 是的，当你看到这篇时表示楼主已等到百无聊赖，于是开新篇换地图练级了。。。
如果这几天不是太懒或是被分心，希望能赶在今年内更完。
-------------------------
在这个叫分钟寺的城中村，新的一天如约而至。早上七点钟，各式各样的劳动人民已纷纷涌上了街头，路边摊上挤满了人。包子，一块；鸡蛋灌饼，不加肉两块，加肉三块；一杯绿豆粥，两块五。行色匆匆的人们甚至没有耐心坐下来慢慢享受馄饨，面条这样的吃食，因为等待他们的，大多是一两个小时以上的通勤和拥挤。他们就这样啃着买来的早点随着大潮奔向各自的岗位。街上的三轮车电瓶车开始摁着喇叭在人群中穿行。路旁各种拉卷闸门的声音，摊铺廉价小商品叫卖喇叭的声音，所有的嘈杂混在一起，这个城市就此醒了过来。
我捏着手中的绿豆粥杯子，饶有兴致地端详着眼前的这一切。在人头攒动的各个摊点间，在各种吆喝划价的声音里，我发现了一件有意思的事 —— 口音。这里真是南腔北调什么口音都有，街头随便站站便能听到东北的，河南的，乃至川湘云贵的嗓音在流动，可各地口音里唯独缺了顿挫的京腔。
当地土著在哪里？这儿还算北京吗？
容不得细想，我和迪生必须赶紧融入这洪流。
首先... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 32405 | 30 http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/entertainment.faq/WebRadio/D13961
是的，当你看到这篇时表示楼主已等到百无聊赖，于是开新篇换地图练级了。。。
如果这几天不是太懒或是被分心，希望能赶在今年内更完。
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在这个叫分钟寺的城中村，新的一天如约而至。早上七点钟，各式各样的劳动人民已纷
纷涌上了街头，路边摊上挤满了人。包子，一块；鸡蛋灌饼，不加肉两块，加肉三块；
一杯绿豆粥，两块五。行色匆匆的人们甚至没有耐心坐下来慢慢享受馄饨，面条这样的
吃食，因为等待他们的，大多是一两个小时以上的通勤和拥挤。他们就这样啃着买来的
早点随着大潮奔向各自的岗位。街上的三轮车电瓶车开始摁着喇叭在人群中穿行。路旁
各种拉卷闸门的声音，摊铺廉价小商品叫卖喇叭的声音，所有的嘈杂混在一起，这个城
市就此醒了过来。
我捏着手中的绿豆粥杯子，饶有兴致地端详着眼前的这一切。在人头攒动的各个摊点间
，在各种吆喝划价的声音里，我发现了一件有意思的事 —— 口音。这里真是南腔北调
什么口音都有，街头随便站站便能听到东北的，河南... 阅读全帖 |
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k****i
发帖数: 1504 | 31 作者: 白开水 (07/03/2000)
那一天一定是在潜移默化中来临的。只是感觉迟钝的我没有发觉
它演变的过程而已。
最先让我吃惊的是我的早饭。我的习惯是每天早上到路口的“吃
了吗小吃店”用一碗绿豆粥送下两只水煎包。但那天早上我睡眼惺忪
地走到老地方时，赫然发现那块油渍渍的软体灯箱不见了。取而代之
的是一块铜匾：“咬文嚼字饮食沙龙”，我下意识地捂住左脸，我左
边的牙齿可禁不住一点磕碰，我正要惶然后退，一个身着旗袍的姑娘
冲我笑道：“欢迎光临！”我的脚立刻就象装了生铁一般被她富有磁
性的笑脸吸到门口，一副簇新的对联差点碰了我一鼻子红，上联道：
“网四海兄弟”，下联云：“阅天下文章”。我这才想起我苦读十几
年积攒的墨水都已被绿豆粥稀释殆尽，也不知够不够资格进这种风雅
的地方。我紧巴巴的心在见到老板的一瞬登时放宽了：还是那个肥胖
的中年汉子嘛！只不过黑油油的花围裙被换成中式马褂，乡村妹子模
样的服务员换上了个顶个葱心儿绿的蓬蓬裙而已。
不等我开口，胖老板脸上挂着倨傲的谦笑递给我一本书：“鄙人
近作，多多指教。”我眼珠子因为受惊“啪”向外弹了一下，才看清
书名是《激情年代的水煎包子铺》，这名 |
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m**i
发帖数: 8296 | 32 最近有些上火，看了下觉得挺好哒~``
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杭州市妇幼保健院 发布日期：2011-8-8 来源：本网站 查看：7
夏天最容易上火了，你知道怎么去火吗?上火有不同的症状，是因为上火的类型不
同，你知道有几种类型吗?
我们可以把不同的上火症状归纳成几种火：胃火、肝火、心火、肺火
第一把火：胃火
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、
牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、
腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中
医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和
时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到
火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。
中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，
甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果... 阅读全帖 |
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t******i
发帖数: 6123 | 33 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 2857 | 34 感谢 感谢 非常感谢 已收到大大大包子了哦
一her出门切big bear度假2天 啦～啦～啦～啦～啦～啦
给你们看一哈偶们大熊湖腐败度假菜单
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
8/27(周五)
晚餐：火锅
肥牛片、羊肉片、牛筋丸、腐竹、粉条、茼蒿、白菜、午餐肉、冬瓜、豆腐，各类蘑菇
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8/28(周六)
早餐：绿豆粥、春卷
午餐：烧烤羊肉串、鸡翅、沙拉
晚餐：13菜1汤
凉拌干丝、麻辣红薯粉、口水鸡、麻婆豆腐
麻辣猪耳朵、凉拌黄瓜
红烧猪手、干煎小黄鱼
糟香凤爪、椒盐虾、糖醋排骨、白灼油菜
翠花排骨
冬瓜粉丝鸡汤
甜品酒酿汤圆
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8/29(周日)
早餐：面条或绿豆粥
午餐：罗兰岗某家馆子继续腐败 |
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p****y
发帖数: 23737 | 35 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
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标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
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白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 36 各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥
补气养血，保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康，尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的
作用。黑米最好先泡上一天。
1、黑米与大米洗净，放入锅内加入适量水，大火烧开后改用小火；
2、黄豆拣去杂质温水浸泡一小时，换水洗净；
3、大枣去核洗净，银耳去蒂洗净，温水浸泡；
4、将大枣、黄豆、银耳以及洗净的芝麻放入米锅继续煮，熬成粥即。
2、咪子粥
材料：大米、红萝卜、梨、大枣；大米洗好，红萝卜和梨切块，大枣洗干净放到锅里。
做法：放水开煮，水开放米，红萝卜和梨块，煮20~30分钟，ok，味道不错！
3、黑米红枣花生什锦粥
材料：黑米与大米按照1：4的比例备好（1：3也可以吧）、红枣5颗、花生40颗、碎核
桃少许、红豆30颗、冰糖20颗
注意：黑米和红豆提前一天浸泡（大清早开始浸泡，晚上放进电炖煲里，用“田螺姑娘
”定时，次日清晨开始煮），泡黑米的水不要倒掉，直接用来煮米。
做法：将泡好的黑米和各种材料倒入“炖之煲”，按照平时煮同量白米稀饭的标准加水
，盖上盖，“田螺姑娘”定时，大约需要煮100分钟。就这么简单。
4、绿豆稀饭
绿豆和稀饭按 1：4 配好，冰糖... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 37 白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健
忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强身药膳。
八宝粥
也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。腊八粥被证
实有非常好的养生效果，它调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有... 阅读全帖 |
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j****p
发帖数: 3197 | 38 败了costco的电子高压锅是因为huaren美食版的活动,叫高压锅美食大家做什么的,本意
是给双人家庭上学上班快速上菜的,本人不符合条件,但是高压锅多快好省的特点绝对是
优点.更不断有帖子冒出来问高压锅哪里买,具我经验这种被百般询问的东西一般都甚好
,去看原帖第一个吸引我的就是八宝粥了,据说本来高压锅不能做粥,容易爆锅.看那么多
人都回了这个菜谱叫好,更坚定了我的决心,我那个小cute的上汽的高压锅就先束之低格
了(可怜我老爸把它运过来,555)
更大的原因是价格低廉,才69.99,咔咔,我小农没办法.
已经做过一次绿豆粥了,操作的时候还有点小紧张,毕竟比较危险第一次啦.其结果
好的我乐开花.由于猪头莫明其妙老上火,最近绿豆粥也不是一两次了,每次都得提前泡,
提前煮,火小总不烂,火大总扑锅,某次还糊了锅,几个小时总得费神看着...
该高压锅,上汽后25分钟,之后自然放汽(我小没耐心地最后快速放了汽),豆皮分离,
喷香扑鼻啊....
下面是经我验证的八宝粥方子,确实出来以后可以达到罐装八宝粥质地,但是没那么甜,
即使加了桂圆干和去核红枣,还得加糖或者蜂蜜... |
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g********n
发帖数: 2314 | 39 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: littlestone (石头大叔), 信区: SanFrancisco
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发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 15 00:49:37 2011, 美东)
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 1850 | 40 没那本事，也没那功夫
我们家娃，觉得白不拉擦的白饭饭，白面面好吃。带色儿的，各种事物的混合物，通通
地不要。
那么南瓜饼，你就再怎么做，它也是南瓜的色儿，变不成白的。
绿豆粥，再怎么熬，它也是绿豆粥，变不成白米粥。 |
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r*****0
发帖数: 293 | 41 菜花炒肉，鱼，大米绿豆粥。饭后吃了半个苹果，喝了点葡萄汁,有吃了点PISTACHIO,
还吃了些核桃仁 |
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i***s
发帖数: 39120 | 42 巩俐与母亲
影星巩俐最近将自己的母亲赵英女士从济南接到北京定居，日前记者采访她时，听到了不少关于巩俐的秘闻：
我和巩俐的爸爸都是地道的东北人。巩俐的爸爸曾在辽宁大学财经学院教书，文革前几年，调到山东大学经济系当教授，我则在一家国营工厂做财务工作。我们本来已有4个子女，3男1女。那时国家已开始号召计划生育，像我们已算多子女家庭，便没有再想要孩子。没想到在1965年,我都41岁了，又怀孕了，当时我们家在经济上十分困难，我们两人每月收入160多元钱，还要供养公公婆婆，常常入不敷出。于是我就不想再要这个小孩，但家中老人不同意，他们说，不管怎样，这总是条生命，我们就是少吃少穿，也要养活这孩子。于是，小俐就在文革爆发前一年来到我们家中，她和最小的三哥在岁数上也相差十来年呐!我的3个男孩分别叫巩固、巩蒂、巩正，那个女孩叫巩雯。巩俐的这个姐姐性格内向，平时不多说不少道的，忒老实，所以我就希望，再来的这个女孩子不要像她姐姐那样内向，要聪明伶俐点儿才好，所以我就给她取名叫巩俐。也奇了,小俐从小就活泼好动，爱唱爱跳，模仿力特强，她还会自己编儿歌，参加了学校文艺宣传队。后来，她和同学们还被请到山东人民广播电台... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 徐文辉在法庭上痛哭。
捆绑女儿双手用烟头烫其手掌心
用防尘布和纸塞住女儿嘴巴差点致其窒息
掌掴女儿脸部致其头部重摔在地昏迷过去
事发去年8月 该案昨开庭审理
父亲辩称“只是棍棒式教育用得过度”
“狼爸”痛悔：
“如果能一切重来，我一定不会对女儿采取那样的教育方式。”
“我不会告诉儿子这一切，我怕他知道后就不认我这个爸爸了。”
“我打她用的铁丝，都是用一条胶布包裹着的，这样就不会太疼。再说了，打在她身，痛在我心啊。”
徐文辉：
如果能一切重来……
4岁便走到生命终点的小茹，只是在出生后的7个月里曾经与父母相处，此后便一直都在老家生活直到4岁，才有机会到东莞与父母团聚，属于典型的留守儿童。
“我就是不希望女儿继续做留守儿童，也希望她能接受更好的教育，才决定把她接到东莞。”
“如果能一切重来，我一定不会对女儿采取那样的教育方式；如果我出去以后，儿子还能认识我，我也不会犯同样的错误了”，徐文辉在接受记者采访时显得无比懊恼，“但我不会告诉儿子这一切，我怕他知道后就不认我这个爸爸了。”
案情回放
先捆绑烫手掌心
后打脸使头撞地
据公诉机关指控，小茹此前一直跟随外公、外婆在老家生活，徐文辉夫妇则一直... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 徐文辉在法庭上痛哭。
捆绑女儿双手用烟头烫其手掌心 用防尘布和纸塞住女儿嘴巴差点致其窒息
掌掴女儿脸部致其头部重摔在地昏迷过去
事发去年8月 该案昨开庭审理
父亲辩称“只是棍棒式教育用得过度”
“狼爸”痛悔：
“如果能一切重来，我一定不会对女儿采取那样的教育方式。”
“我不会告诉儿子这一切，我怕他知道后就不认我这个爸爸了。”
“我打她用的铁丝，都是用一条胶布包裹着的，这样就不会太疼。再说了，打在她身，痛在我心啊。”
徐文辉：
如果能一切重来……
4岁便走到生命终点的小茹，只是在出生后的7个月里曾经与父母相处，此后便一直都在老家生活——直到4岁，才有机会到东莞与父母团聚，属于典型的留守儿童。
“我就是不希望女儿继续做留守儿童，也希望她能接受更好的教育，才决定把她接到东莞。”
“如果能一切重来，我一定不会对女儿采取那样的教育方式；如果我出去以后，儿子还能认识我，我也不会犯同样的错误了”，徐文辉在接受记者采访时显得无比懊恼，“但我不会告诉儿子这一切，我怕他知道后就不认我这个爸爸了。”
■案情回放
先捆绑烫手掌心
后打脸使头撞地
据公诉机关指控，小茹此前一直跟随外公、外婆在老家生活，徐文辉夫妇... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 徐文辉在法庭上痛哭。
捆绑女儿双手用烟头烫其手掌心
用防尘布和纸塞住女儿嘴巴差点致其窒息
掌掴女儿脸部致其头部重摔在地昏迷过去
事发去年8月 该案昨开庭审理
父亲辩称“只是棍棒式教育用得过度”
“狼爸”痛悔：
“如果能一切重来，我一定不会对女儿采取那样的教育方式。”
“我不会告诉儿子这一切，我怕他知道后就不认我这个爸爸了。”
“我打她用的铁丝，都是用一条胶布包裹着的，这样就不会太疼。再说了，打在她身，痛在我心啊。”
徐文辉：
如果能一切重来……
4岁便走到生命终点的小茹，只是在出生后的7个月里曾经与父母相处，此后便一直都在老家生活――直到4岁，才有机会到东莞与父母团聚，属于典型的留守儿童。
“我就是不希望女儿继续做留守儿童，也希望她能接受更好的教育，才决定把她接到东莞。”
“如果能一切重来，我一定不会对女儿采取那样的教育方式；如果我出去以后，儿子还能认识我，我也不会犯同样的错误了”，徐文辉在接受记者采访时显得无比懊恼，“但我不会告诉儿子这一切，我怕他知道后就不认我这个爸爸了。”
-案情回放
先捆绑烫手掌心
后打脸使头撞地
据公诉机关指控，小茹此前一直跟随外公、外婆在老家生活，徐文辉夫妇... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 昨日，记者探访了四川师范大学成龙校区的食堂，午饭时间一到，卤菜、烧菜、蒸菜、精品菜等7大窗口就摆好了饭菜，等待着学生们下课用餐。10余种卤菜整整齐齐放在窗口，小吃窗口摆放着20多种不同零食小吃。
最让人惊讶的是，套餐窗口两荤一素只需要3.8元，这个价格可谓是各大高校中最便宜的，很多学生都会在这个窗口排队买饭。
套餐价实惠，3.8元吃舒服
在四川师范大学成龙校区，一共有5个食堂，其中4个为普通食堂，另外一个为清真食堂，记者走访普通食堂发现，大部分菜品及价格都是一样的。“我们学校一共有3个校区，每个校区的食堂都是由学校管理的，不承包给外人，所以菜品、价格都是由学校统一定的。”四川师范大学后勤集团饮食服务中心浣水餐厅负责人陈明富介绍。
中午12时许，正值学生下课就餐高峰期，学生们在套餐窗口排起了长队，在窗口上贴出的价格是：一荤一素2.7元、一荤二素3.3元、两荤一素3.8元。“因为套餐是2至3种菜拼在一起，所以套餐中的菜相较于点菜来说，每一种的分量会少一些，但是味道不会相差太多。”陈明富说。“我们共有4个窗口售卖套餐，每天会推出至少15种菜品：青笋肉片、南瓜肉片、回锅肉、白水南瓜、炝炒凤尾、... 阅读全帖 |
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d*********g
发帖数: 1213 | 48 《武斗纪事》（中）
（接上）
5月20日晚上，我到林场“工机联”总部开会。我虽然只是中学生的头头，却是这个总
部始终担任“三人核心”的惟一一个，在整个柳铁以及柳州市，也是“五人指挥小组”
之一，算是说话算数的一个。会上派出去查证的人报告说，在柳州站停了几天的车厢上
，裝的是绿色的箱子、有军人押运所以没法看仔细。与会者对于是否是军火争论了一番
，最后决定管它是不是军火，先拉回来再说。不必问，我至少是态度最坚决的一个。经
过几天不停地争论，总算有了行动计划，由王反修、李振岭两位组织策划。别看平时激
昂的人多，到20日夜晚决定实施之时，却没谁愿意亲自参加行动了。弄了半天，自报奋
勇的只有三个人，还都属于无证上岗：司炉小韦去机务段开车头，工务段的杨鉴平负责
扳道岔，车站的李大道负责摘钩挂上那几节车皮。挂上后直接拉到冷冻厂，那里是我们
的地盘，有铁路专用线和站台，王反修和老桂坐镇指挥。各种传说都不实，甚至1983年
中央工作组调查结论说“动员数千人到柳州火车站抢了八节车皮”也不实，只有三个人
干这件事。这个消息也通知了柳州造反大军指挥部，只不过让他们组织人力来搬军火。
21日凌晨，第一次拉到冷冻... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 49 娓娓道来 宫女生活
旗下人有一种特殊性格，不够相当交情，是不会随随便便对你倾吐自己身世的。如果不
识相，过分地询问，反而会认为你不懂礼貌，缺乏教养，从而会对你冷漠下去。用她自
己的话说：“谁要是用‘审贼’的口气，让我一问一答，我根本就没闲工夫理他!”所
以我从一开始就称她为何妈妈，用年轻人应该尊敬老晚清宫女人的态度去尊敬她。因此
，在她的眼里认为我还算一个讲礼貌的人，渐渐地对我能谈些宫里的事。
她为人非常文静，从来不大声谈话。总是慢声细语的，一字一句地把话送到你耳朵里，
这也表明了她在宫廷受过苦难的折磨。秋天的晚上，时常是我们谈话的时间，见面寒暄
以后，让过茶，渐渐谈到她的过去。“我们旗下人，生下来就有口粮，由宗人府(应为
都统衙门)发给，这是皇上给的恩典。女孩子长到十三四岁，宗人府(应为内务府)就要
按册子送交宫里当差了，这是当奴才应当孝敬的差事。也不是所有的人家都这样，有的
人家门楼高一点儿，或者跟宗人府(内务府)的人有点人情，也就免了。有的人家希望女
孩子出去见见世面，一来，每月能挣几两银子，家里又能按时按节得到赏钱；二来，女
孩子学点规矩，在宫里调理出来的，图个好名声，借此往高... 阅读全帖 |
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