W**********i
发帖数: 313 | 1 哥也不才，每天跑3-5miles轻松，不过真要感冒发烧，即使刚刚好，跑个2miles就觉得
累。
版上一坨键盘侠，真是不喷不舒服斯基。
顶尖选手较量，不生病都要看状态，要是来个病，基本就可以说byebye了，都是正常的
事情。 |
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w******n
发帖数: 4955 | 2 李“主佛”不时吹嘘神功盖世，有多少多少“法身”能给弟子“消业祛病”，确保
弟子练成不坏之身；还有无数个“法身”无处不在，能保护弟子安然无恙。可奇怪的是
，在无数的法身“保护”下，却依然夭折了无数弟子，使李“主佛”的“法身”说无处
遁形，无情地砸了李“主佛”“法身”招牌。这些不断夭折的弟子已经令李大师伤透了
脑筋，丢尽了脸面，丧失了威信。这个胡吹自己什么都知道的大神仙却万万没想到弟子
们都不争气，偏偏争先恐后地死给李“主佛”看，还偏偏死在“主佛”的眼皮底下，而
且还都是佛亲或重要骨干。这不是给“主佛”眼罩戴吗？这不是让“主佛”难堪吗？实
在让“主佛”始料未及，也许是李主佛的“法身”在关键时刻失灵了，或是不屑给弟子
“消业祛病”？抑或是李“主佛”根本就没有所谓的“法身”保护功能。不过，在对待
弟子死亡的问题上，一向“善念”不离口的李“主佛”却一反常态，对死亡的弟子不但
对外封锁消息，而且对死亡的弟子一律采取秘不发丧的狠招，以掩饰自己的丑行。并且
推脱罪责，棒喝弟子们修的不好，使弟子们心寒又敢怒不敢言。 |
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w******n
发帖数: 4955 | 3 李“主佛”不时吹嘘神功盖世，有多少多少“法身”能给弟子“消业祛病”，确保
弟子练成不坏之身；还有无数个“法身”无处不在，能保护弟子安然无恙。可奇怪的是
，在无数的法身“保护”下，却依然夭折了无数弟子，使李“主佛”的“法身”说无处
遁形，无情地砸了李“主佛”“法身”招牌。这些不断夭折的弟子已经令李大师伤透了
脑筋，丢尽了脸面，丧失了威信。这个胡吹自己什么都知道的大神仙却万万没想到弟子
们都不争气，偏偏争先恐后地死给李“主佛”看，还偏偏死在“主佛”的眼皮底下，而
且还都是佛亲或重要骨干。这不是给“主佛”眼罩戴吗？这不是让“主佛”难堪吗？实
在让“主佛”始料未及，也许是李主佛的“法身”在关键时刻失灵了，或是不屑给弟子
“消业祛病”？抑或是李“主佛”根本就没有所谓的“法身”保护功能。不过，在对待
弟子死亡的问题上，一向“善念”不离口的李“主佛”却一反常态，对死亡的弟子不但
对外封锁消息，而且对死亡的弟子一律采取秘不发丧的狠招，以掩饰自己的丑行。并且
推脱罪责，棒喝弟子们修的不好，使弟子们心寒又敢怒不敢言。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 5 4个轮子一共20个nut，每个110ftlb，拧下来，搬轮胎，挂上去，每个110ftlb上上去。
不亚于一次力量练习啊，主要练背肌。 |
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y****i
发帖数: 12114 | 7 肯定救不了的，心意到了就可以了。总不能人财两失。
楼上练嘴活的，合着不是花你的钱，对吧？ |
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J********3
发帖数: 2147 | 9 一般只来这里看热闹。楼主的情况也太那个了，我来说2句。你和你老公好好谈一下，
看他是怎么想的？难道想你天天在家坐着和社会脱节么？另外，你自己也要积极一些。
自己提早自立。以下是我的建议：
社区附近一般都有adult school的，去那里上免费的ESL；一早去晚上才回，只要你努
力，是可以提高很快的。你老公不送你就自己坐公车。尽快学开车和买车，然后自己想
去什么地方都可以了；community college是要收费的，便宜的也要几十刀一个学费，
resident的学费要便宜很多，如果你在本地住了1年了，应该可以便宜很多；如果你在
国内已经有本科学历就没必要去community college，直接考G/T申请master是正道。
不想回去就考虑好自己在美国想做什么，然后朝着那个方向努力。如果觉得考G/T也有
问题那选择当护士也不错，就是累一些，但是OT的钱多。如果你真要去读谁都拦你不住
。做Nanny啥的挣的都是辛苦钱，而且工作时间长，你未必有时间干别的事情，还不如
专心一点赶紧出效果好一些。 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 10 我觉得其实是肌肉群不一样。
拎锅主要用腕部和小臂，
举哑铃还是以大臂带动小臂。
所以拎锅会格外累。 |
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d********1
发帖数: 2462 | 11 我也觉得累，特别是把炒好的菜放到盘子里去的时候，有时候要刮啊刮的半天，手都酸
死了；）。。我这还不是staub or le creuset之类的重锅名锅呢m(__)m |
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B*******1
发帖数: 2454 | 12 有个男嘉宾是google 中国的，还穿着anroid的衣服，大家看了吗？
算法练累了，娱乐一下。 |
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q******2
发帖数: 567 | 14 我家宝宝最近学会翻身 就翻个不停，但只会翻过去不会返回来，大半夜睡着自己翻不
过来 哼唧 助她一臂之力给他翻过去，过一会趴累了还哼唧， 我下半夜就在 哼唧-翻
过去-哼唧-翻过来。。。如此反复中到天亮，，什么时候是个头阿 |
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w******0
发帖数: 4472 | 15 不管他。当没听见。继续睡觉。如果睡不着或者被他的足够大的叫声吵醒，
就帮忙翻过来一次。
我家宝宝最近学会翻身 就翻个不停，但只会翻过去不会返回来，大半夜睡着自己翻不
过来 哼唧 助她一臂之力给他翻过去，过一会趴累了还哼唧， 我下半夜就在 哼唧-翻
过去-哼唧-翻过来。。。如此反复中到天亮，，什么时候是个头阿 |
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d***y
发帖数: 7167 | 16 白天不fussy就由着她，困了累了就睡了。晚上别陪她玩，要不总不睡。 |
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t********y
发帖数: 2114 | 17 我娃也是这个过程过来的，记得她那时候学会扶着栏杆站了，经常睡着之后就突然爬起
来去爬栏杆，站着嚎，搞得我每天往她屋里跑无数次，有天晚上实在累了，就在爬进去
安抚她的时候我睡着了，结果睡着睡着，突然小家伙一骨碌坐起来，然后向栏杆爬去，
扶着栏杆站起来就开始嚎妈妈，我把她放倒，再继续睡，没多久又开始去爬栏杆，记得
这样折腾了我快1个月呢。 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 18 心理严重不平衡，我刚花17块自己买了个大球。。。65厘米的那种，不过银色的很好看
，和郑同学的一样。
一开始做大球我觉得会跟不上，太累了，还是循续渐进比较好。 |
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a**********8
发帖数: 1393 | 19 你如果喂奶的话，就最好晚点吧。不然人也太累了。 |
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I*******A
发帖数: 442 | 20 你真能干！我还以为一个娃呢，居然3个！
按你的schedule，我估计到哄娃睡觉完就累趴下了。 |
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a**********8
发帖数: 1393 | 21 我主要做事比较快。比如打扫全屋的卫生，一般2个小时可以做完。做一顿饭一个小事
肯定结束。宝宝洗澡从脱衣服到穿好衣服也就最多15分钟吧。现在娃大了，断奶了，再
不用每两小时泵一次奶了。而且娃睡觉也好些了，不象小时候总要哼哼，或者爬起来了
。我觉得自己真是幸福多了。那时候我也是觉得每天娃一倒下我就想倒下。lg让我锻炼
身体，说锻炼后精神好，我说我实在太累了，有点时间就想睡觉。 |
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b****w
发帖数: 692 | 23 几位mm讨论得真是理论与实践并重啊:D 很受教育。
吸鼻子这事儿，我一个人还真搞不定儿子。不过如诸位美妈所言，我家人手多，多上俩
总搞定了。问题是孩子哭闹得太厉害，鼻涕吸出来不又补上了新的么？还是说那样也比
不吸强？
目前来讲，跟我儿子讲道理真的不是很有用，人家装听不懂，连挥手拜拜这种手势都不
肯学。就算日积月累地唐能有用这次也来不及了。我还是回家练霸王硬上吸鼻器大法去
了！ |
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h*******7
发帖数: 1481 | 24 花钱雇个保姆或钟点工帮你们做饭，搞卫生，做家务。你负责检查小孩作业，练琴，陪
小孩玩。
人的时间和精力都是有限的，特别对于双职工来说。你应该把你的时间和精力花在最有
价值的事情上。
。晚上会醒来一会，大概1小时，会看 |
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F**********y
发帖数: 10265 | 25 学多久了? 我觉得半年以上应该可以孩子自己练了
不过我们最近也是要求我在边上陪坐, 理由是不能让我闲着, :S |
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a********k
发帖数: 11445 | 26 锻炼是王道啊。姐每天吭哧吭哧的练weight, 吃的也不少，肉越来越紧啦。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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s******y
发帖数: 17729 | 27 这孩子火候还没练到家
记得当时国内住某研究生楼，晚上十二点以后回去，经常会看到电梯被按了所有楼的。
有一天我好奇，想这么干，发现操作很难，因为进去就按的话，怕其他楼万一上来人，
发现了呢
后来问套间另外一个哥们，才知道如何操作，要在自己的楼层的时候，一个手按hold住
门的按钮，一个手把其他楼层全按上，然后自己淡定的走出电梯
真是一个技术活儿啊，你看那个熊孩子就是不懂技术，被扇了吧 |
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m**********d
发帖数: 169 | 28 有2天跟教练学group lesson，每次2个小时。其他时间主要是跟别人玩双打。有场地
的话练练单打，基本功。小孩是很喜欢，总打不够，不嫌累。可毕竟是小孩，需要
大人掌握这个度。
我们就是看他喜欢，也就当一项体育运动让他坚持。但觉得他爹有点过了。 |
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a********k
发帖数: 11445 | 30 这不一定。正如你说的要看人了。如果你的career goal只是做employee, 这两种工作
差别不大。我做餐馆的三年，从busgirl做到shift leader,学到很多东西。从酒水订购
，存货盘点，每日结算，人员管理，与客人沟通，食品推销，处理投诉等等，感觉自己
学到的东西更全面。如果将来自己做生意，这些都是很宝贵的经验财富。如果做
business owner, 这些方面很重要的。 当然，做有专业技术的白领通过自己技术的提
高也可能发展成business owner,但最终还是得煅练自己的interpersonal skill. |
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l********1
发帖数: 1397 | 31 花样花卷----之----
香甜芝麻卷 & 广式腊肠卷
面是用牛奶、、鸡蛋、、和很多黑白芝麻，，还有糖 和 月桂粉，，，腊肠，
，是
选的 广式白油腊肠（特香，，特好味啊），，哈哈
哈哈，，超喜欢，，这个 腊肠卷啊，，好香啊，，主要是这个腊肠选的好啊，，
这边卖的还不贵啊，，哈哈，，加了好多白芝麻，，所以感觉面是有层次的啊，，哈哈
再来 个炒的 小咸菜，，很棒啊，，新鲜的清香。。。
香炒榨菜丝、、哈哈，，好怀念、、我们以前在广州街头吃宵夜的时候啊，，这是
每餐必点的，，专为了配 粥喝的，，哈哈，，这次炒得最成功啊，，因为是刚买的大
包榨菜啊，，哈哈，，很新鲜啊。。
哈哈
吃惯了凉拌以后偶尔炒一下，，，绝对是个好选择啊，，，哈哈
俺现在就是，，一口花卷，，一口咸菜、、、
虽然 简单 但是吃的却很满足，，开心（其实是在床上吃，，，懒得下床再
弄啊，，，哈哈哈）
昨晚、、做完了就，，，半夜1点多了、、、等把照片处理完了，，就3点了啊，，
好累啊。。。
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a*******e
发帖数: 12169 | 32 昨天的比赛险象环生，很多惊险的地方看得人心跳
冰球速度快，比较练眼力，多看看就好了。弄个大屏幕看也会有帮助，以前在小电视上
看很费劲。Fox当年为了观众方便，在冰球里加了芯片，转播时冰球会像一个小流星到
处飞。后来又不那样弄了，我是觉得太科幻了。
http://en.wikipedia.org/wiki/FoxTrax
翻盘，我还跟 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 33 目前希望先去买一框子球练练开球。
今后我想慢慢发展到正式打球，能够enjoy 球场，步行几里路都不感觉累。 |
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n*******t
发帖数: 1 | 34 终于回到家了，把最后一个箱子搬进来，就倒在地毯上了。深深体会到练摊真不庸易呀
！连练两天更是有成就感！刚缓过气来，先来冒个泡。mellowyellow首次公众亮相就取
得了圆满的成功！！从一开始就反映出本公司年轻，沼气，时尚，腐败的企业星象。从
开张的第一笔sale以后，我们摊位的爬梯气氛不断高涨，一度成为整个festival的hot
spot! 不大的帐篷被hot music，hot烤肉， 和even hotter美铝衰锅充满！没想到练摊
也可以这么high! 谁说business不能mix with pleasure?? 这次特别活动的圆满成功要
归功于本公司全名星的练摊阵容：
马褂 - 总指挥总调度总顾问！
只有lilac - 财务总监，大堂经理，Model A
小呐 - 伙食科科长, 拖儿 A, Model B
速度天 - 保安部主任，bouncer
李察德 - 经济情报部主任，拖儿 B
虹一 - 运输大队长
sou妹妹 - 特邀嘉宾，day 2 总管，Model C
永远麋鹿 - 后期清理钟点工
KB, 南山 - 后勤
shelley - 遗失羔羊。。
谁漏掉了请向人事部门反 |
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g******n
发帖数: 53185 | 35 酗酒爬山长跑据说都是男人性生活不满足而发泄的渠道。天天去gym练肌肉也是一个道理 |
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e******e
发帖数: 10121 | 36 受公司同事鼓动，打算参加明年3月的LA马拉松。这把年纪跑几百米就老喘了，连续跑
的话就现在水平不训练也就1 mile多点。但是我的特长是狂能走，每次不论回国还是出
去旅游整天走一天像玩儿。所以想要不我就走个马拉松吧，主要是为了测试一下自己的
极限。
由于平时从来不练而且现在也不打球了，所以从几周前开始有意识恢复训练。第一次是
来回走了个10MILE。
今天想利用今年底探一下马拉松的强度，于是选择了路线从hacienda heights到全统广
场然后再原路返回。整个路线比马拉松26 mile略微少一点（大约是23 mile 多）。因
为开始没想全跑下来，根据自己情况，所以午饭也没吃早上不到11点开始从hacienda
heights的大使命教会出发，带了一瓶水背个小挎包出发了，沿着velly一直下去到全统
广场。
去程用时2小时18分钟，一边跑一边走。到了全统后坐下歇了5分钟后返回同时顶着被鄙
视嘲笑的目光拍个照片留念：）
回来时结果大约在15 mile的时候发觉右脚踝貌似有点要抽筋的预兆，所以不敢太猛了
怕下不来最后。这时肚子也饿了，赶紧去路边的FOOD STORE买了三个能量bar... 阅读全帖 |
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x**y
发帖数: 10012 | 37 尤其昨天 钢练FA 大结局
完美结局 不过没得看了 很难过... |
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y****j
发帖数: 2971 | 38
那到不是，主要是中国父母对孩子投资很大，而且都是以为了孩子好为理由，至于小孩
是不是喜欢是不是快乐好像在其次。其实做小孩压力也挺大地。出来混都是要还地，老
爹老妈要是投资那么多，以后还起来挺累。
我以前那个美国教授很搞笑，她女儿说要学小提琴，然后她说那个免费地钢琴你还没好
好弹呢，上次也是你要学地么，等你决定好好学了再给你买吧，后来就不了了之了。要
是中国父母估计一听立马给买了。 |
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m******o
发帖数: 510 | 39 我的第一反应是：多累啊，弹是能大致弹出来，可是一堆错音……
除非是喜爱弹琴爱到家了，要不然真是费力不讨好。 |
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d******t
发帖数: 1242 | 40 不是为了抬杠，真的好奇想看看有没有当父母的和我的想法一样，还是我比较异类。
有没有人觉得其实当父母的很自私？因为自己喜欢小朋友（或者自己觉得自己应该有孩
子），所以生了孩子。然后小孩以后要经历一辈子的挑战和挫折，而且大部分是要独立
去面对的。
我父母对我是很好，给了我完整的无私的爱。可是我从小就在想，为什么要有我呢？我
父母从小为了我的健康学习费尽心思。我长大了他们还要为我的家庭事业忧心。没有我
他们是不是就不用活得这么累？我也不用接受这些挑战？
现在我有孩子了，我觉得小孩的存在是因为我想要他们，而不是他们要求来到世上来做
我的孩子。所以我是不是太自私了？
也许我太钻牛角尖了。 |
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m*******i
发帖数: 8711 | 42 枪不清楚，我是自带的。子弹只买过一次，walmart断货了，略贵一点点，reasonable.
靶纸有点贵，你可以自带。开始最好两人去。一个人打一个小时挺累的。有问题不要蛮
干，多找工作人员请教。安全第一 |
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m*******i
发帖数: 8711 | 43 枪不清楚，我是自带的。子弹只买过一次，walmart断货了，略贵一点点，reasonable.
靶纸有点贵，你可以自带。开始最好两人去。一个人打一个小时挺累的。有问题不要蛮
干，多找工作人员请教。安全第一 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 45 牛猫咪童鞋：
实践乃检验真理的唯一标准
光说不练，只被武林中人所耻笑～～～～～～～～～～ |
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d*********e
发帖数: 8525 | 47 其实玩长跑的好多都是30多了才开始练， 老美这大把50多了跑马的， 年轻的反而没
这耐性 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 48 不知道为什么要这么叫
总之我刚开始顺序总是错的
后来一走神也错了
这个不太累....
比较好玩 |
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C******n
发帖数: 941 | 49 后退的时候，侧身，左肩对网，击球同时交叉步，身体大转向，变成右肩对网，保持这
样的侧身，向前移动，正好，挑球时右腿右手同时向前，然后转体，左肩对网后退，周
而复始。。。
感觉好多了，脚下不再是一团乱麻，能多跑几趟，不再那么容易就累得死去活来的了。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 50 年龄大了，侧身头顶太累。如果反手能应付一下，还是可以的。 |
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