m**********d
发帖数: 169 | 1 10岁男孩周五到周日每天4个小时，这样当爹的还嫌不够，想在周中再加一晚上2-3个
小时。虽然大多数时间是双打，但对小孩是不是消耗大了点。
暑假每天晚上都去打球，10：30-11点才能睡觉。我担心睡眠不够，运动量太大，影
响身体。10小时睡眠都保证不了。这不天气转凉了，家里第一个生病的就是他。
体育运动一周多大量合适?小孩睡眠几个小时够? |
d*g
发帖数: 16592 | 2 当年体校生肯定比这个多，不过不当专业，还是以不影响睡觉和吃饭为标准。
羽毛球是个很好的运动，可以全面提高身体协调性，反应速度。对从事其他体育项目也
有帮助。不过既然不是吃专业饭的，每周10hr我觉得比较合理。其他体育项目也要有些
，比如游泳，足球，网球，棒球等等。另外当妈的要多给补充营养，练得多一点要吃的
好，要不就适得其反了。 |
r*******m
发帖数: 429 | 3 羡慕有这么好的羽毛球场馆，想什么时候去都行。
小地方的羽毛球场馆少，开放时间短，想学也没硬件条件。
孩子喜欢就多玩吧，后勤保障跟上，周末补补觉。
【在 m**********d 的大作中提到】
: 10岁男孩周五到周日每天4个小时，这样当爹的还嫌不够，想在周中再加一晚上2-3个
: 小时。虽然大多数时间是双打，但对小孩是不是消耗大了点。
: 暑假每天晚上都去打球，10：30-11点才能睡觉。我担心睡眠不够，运动量太大，影
: 响身体。10小时睡眠都保证不了。这不天气转凉了，家里第一个生病的就是他。
: 体育运动一周多大量合适?小孩睡眠几个小时够?
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a********1
发帖数: 664 | 4 羽毛球在美国学的人很少,几乎只有中国人在打吧.
就算学得好,对拓展社交帮助也不大,
花那么多时间运动,不如分配一些给其他球类运动.
除非就是想当羽毛球专业选手,如果是这样,中国的训练环境会更好. |
l*****8
发帖数: 16949 | 5 我小孩不练羽毛球，我自己打，对这项运动算是有点了解。如果4个小时都是比赛的话
，这个运动量相当大了，即使是双打。当然和水平有关。水平越高运动量越大。如果打
着玩，打4个小时和散步四个小时差不多。如果准专业水平，两个小时的运动量不下一
万米跑。不过估计你家孩子有很大一部分时间是drill，练基本功,这样的话应该还好。
另外估计孩子他爹应该水平很高或者你们给他请了教练，不然光堆时间也进步不大。
我们这儿打球的除了中国人（包括台湾香港的），日本，韩国，印度，东南亚，欧洲的
都有，美国本土出生的不多，但也有。有一个还是以前美国国家队的。好处是打的人少
，圈子小，大家互相都认识，关系比其它球类近。 |
m**********d
发帖数: 169 | 6 有2天跟教练学group lesson，每次2个小时。其他时间主要是跟别人玩双打。有场地
的话练练单打，基本功。小孩是很喜欢，总打不够，不嫌累。可毕竟是小孩，需要
大人掌握这个度。
我们就是看他喜欢，也就当一项体育运动让他坚持。但觉得他爹有点过了。
【在 l*****8 的大作中提到】
: 我小孩不练羽毛球，我自己打，对这项运动算是有点了解。如果4个小时都是比赛的话
: ，这个运动量相当大了，即使是双打。当然和水平有关。水平越高运动量越大。如果打
: 着玩，打4个小时和散步四个小时差不多。如果准专业水平，两个小时的运动量不下一
: 万米跑。不过估计你家孩子有很大一部分时间是drill，练基本功,这样的话应该还好。
: 另外估计孩子他爹应该水平很高或者你们给他请了教练，不然光堆时间也进步不大。
: 我们这儿打球的除了中国人（包括台湾香港的），日本，韩国，印度，东南亚，欧洲的
: 都有，美国本土出生的不多，但也有。有一个还是以前美国国家队的。好处是打的人少
: ，圈子小，大家互相都认识，关系比其它球类近。
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l*****8
发帖数: 16949 | 7 我觉得羽毛球group lesson效果不会太好，要真下功夫，必须一对一的教。当然价钱贵
一点。
羽毛球其实是很好玩的运动，孩子喜欢不奇怪。过不过要看是否影响其它方面的发展。
比如学习，社交。如果不影响学习，将来又有机会在某一级别的比赛得个名次，其实也
是挺好的。
【在 m**********d 的大作中提到】
: 有2天跟教练学group lesson，每次2个小时。其他时间主要是跟别人玩双打。有场地
: 的话练练单打，基本功。小孩是很喜欢，总打不够，不嫌累。可毕竟是小孩，需要
: 大人掌握这个度。
: 我们就是看他喜欢，也就当一项体育运动让他坚持。但觉得他爹有点过了。
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s*****j
发帖数: 6435 | 8 很多羽毛球教练以前就是职业选手, 小孩能真正学到东西.
比起别的项目的教练, 网球, 足球了, 什么歪瓜列枣都能来当教练. 也就是找找乐子
了.
【在 m**********d 的大作中提到】
: 有2天跟教练学group lesson，每次2个小时。其他时间主要是跟别人玩双打。有场地
: 的话练练单打，基本功。小孩是很喜欢，总打不够，不嫌累。可毕竟是小孩，需要
: 大人掌握这个度。
: 我们就是看他喜欢，也就当一项体育运动让他坚持。但觉得他爹有点过了。
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l********g
发帖数: 8819 | 9 我不打，我认识打得。
记得他们是说group的话一次2小时，每周3次如果要比赛。
私教的话1小时。
要比赛的话就听教练吧。。。太累也影响成绩把。
从安排上说，你家周中为啥没有？？周末提高的，周中不都还回去了？？？
我会要求，时间分散，但每次不要那么长。太累了也练不好啊。
【在 m**********d 的大作中提到】
: 10岁男孩周五到周日每天4个小时，这样当爹的还嫌不够，想在周中再加一晚上2-3个
: 小时。虽然大多数时间是双打，但对小孩是不是消耗大了点。
: 暑假每天晚上都去打球，10：30-11点才能睡觉。我担心睡眠不够，运动量太大，影
: 响身体。10小时睡眠都保证不了。这不天气转凉了，家里第一个生病的就是他。
: 体育运动一周多大量合适?小孩睡眠几个小时够?
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m**********d
发帖数: 169 | 10 我们这单程不堵车也要35分钟，还是高速。周中会影响睡眠，休息。
【在 l********g 的大作中提到】
: 我不打，我认识打得。
: 记得他们是说group的话一次2小时，每周3次如果要比赛。
: 私教的话1小时。
: 要比赛的话就听教练吧。。。太累也影响成绩把。
: 从安排上说，你家周中为啥没有？？周末提高的，周中不都还回去了？？？
: 我会要求，时间分散，但每次不要那么长。太累了也练不好啊。
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S*******s
发帖数: 13043 | 11 训练的强度比比赛更大吧。步伐练习顶尖专业队员都胆寒。
【在 l*****8 的大作中提到】
: 我小孩不练羽毛球，我自己打，对这项运动算是有点了解。如果4个小时都是比赛的话
: ，这个运动量相当大了，即使是双打。当然和水平有关。水平越高运动量越大。如果打
: 着玩，打4个小时和散步四个小时差不多。如果准专业水平，两个小时的运动量不下一
: 万米跑。不过估计你家孩子有很大一部分时间是drill，练基本功,这样的话应该还好。
: 另外估计孩子他爹应该水平很高或者你们给他请了教练，不然光堆时间也进步不大。
: 我们这儿打球的除了中国人（包括台湾香港的），日本，韩国，印度，东南亚，欧洲的
: 都有，美国本土出生的不多，但也有。有一个还是以前美国国家队的。好处是打的人少
: ，圈子小，大家互相都认识，关系比其它球类近。
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l********g
发帖数: 8819 | 12 so?????！！！！
你要想出成绩肯定要牺牲点啥，不想就算了。。。。
【在 m**********d 的大作中提到】
: 我们这单程不堵车也要35分钟，还是高速。周中会影响睡眠，休息。
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l*****8
发帖数: 16949 | 13 看什么训练。练步伐确实累，练吊球，搓球，发球就好多了。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 训练的强度比比赛更大吧。步伐练习顶尖专业队员都胆寒。
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d**********h
发帖数: 2795 | 14 俺们有次体育课练球就是挥拍儿，后面的文化课里，手拿笔就抖 :)
【在 l*****8 的大作中提到】
: 看什么训练。练步伐确实累，练吊球，搓球，发球就好多了。
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