U******u
发帖数: 5829 | 1 因公殉职？by “friendly fire"?
反正鬼子的MARINE CORP的实弹演习是常有死伤的。但平时这样练估计鬼子做不来。
其实真要练胆子和”心理素质“，应该去当行刑手，多打暴几个头，啥心理障碍都没
了。而且打一个还立二等功一次，奖金顶1-2年军饷够下不少顿馆子和去洗澡洗脚了。
俺那时去刑场，回来车上都有2个武警的全副武装护送，和他们侃，那可是美差，要
讨好队长才能分到的。当然也有干一次就心理障碍彻底不行了的。。。。。。 |
|
l***a
发帖数: 2677 | 2 靶场打，是一段时间专门练一只手枪，还是几只手枪混合练好些? |
|
m*****y
发帖数: 1652 | 3 你够狠啊， 哑铃都省了！
深蹲/弓步练腿。俯卧撑/倒立练上半部。 |
|
m*****y
发帖数: 1652 | 4 你够狠啊， 哑铃都省了！
深蹲/弓步练腿。俯卧撑/倒立练上半部。 |
|
b****e
发帖数: 412 | 5 我164，体重才100lb，决不是bso。每次照相都觉得脑袋大肩窄跟ET似的，外加两根大
腿小腿差不多的芦柴棒，还看得见肋骨。。。。关键是，我消化系统很有问题，肠胃不
够好，要吃到常人的2倍才能开始长肉，但是在美国这个旮旯挑食的我没那么好的食欲
阿。。。在fashion版看到紫苏的照片，那叫一个羡慕啊。。我怎么从瘦子练成那样？
还是要先吃到110lb才开始练？ |
|
n****l
发帖数: 571 | 6 出门左拐去隔壁
我164，体重才100lb，决不是bso。每次照相都觉得脑袋大肩窄跟ET似的，外加两根大
腿小腿差不多的芦柴棒，还看得见肋骨。。。。关键是，我消化系统很有问题，肠胃不
够好，要吃到常人的2倍才能开始长肉，但是在美国这个旮旯挑食的我没那么好的食欲
阿。。。在fashion版看到紫苏的照片，那叫一个羡慕啊。。我怎么从瘦子练成那样？
还是要先吃到110lb才开始练？ |
|
o********e
发帖数: 3892 | 7 每次看到的照片都是用力使肌肉线条显现的样子，能不能奔个放松状态的，想看看练过
的手臂平时什么样。最近考虑练手臂，所以想了解一下全貌。
忘了说了，限女ID，俺发包子，奔的每个人两个包子够不？ |
|
b*********s
发帖数: 5382 | 8 我练过2 weeks，Insanity几乎就是个体能训练计划，力量不够，又有很多重复，很
boring，锻炼不全面。最后，泡姐啥也不好就是体能好，所以跳完以后除了出一身汗没
有别的感觉，纯属浪费时间，还不如我在gym里有些免费大课(extreme intervals,
kickboxing, bootcamp)的强度大。
不过，如果lz觉得有效果，那还是坚持练吧，总比不练强。而且体重大的人，应该跳起
来吃力些，估计效果也的确会好些。象我这种轻巧的瘦子，感觉自然差些。 |
|
b*********s
发帖数: 5382 | 9 我练过2 weeks，Insanity几乎就是个体能训练计划，力量不够，又有很多重复，很
boring，锻炼不全面。最后，泡姐啥也不好就是体能好，所以跳完以后除了出一身汗没
有别的感觉，纯属浪费时间，还不如我在gym里有些免费大课(extreme intervals,
kickboxing, bootcamp)的强度大。
不过，如果lz觉得有效果，那还是坚持练吧，总比不练强。而且体重大的人，应该跳起
来吃力些，估计效果也的确会好些。象我这种轻巧的瘦子，感觉自然差些。 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 10 开刃的刀？好危险。
没事就劈，划，利用弧形刃劈中带挂，回拉。 如左腿在前，左劈到左胯，右劈到右膝
外。注意距离。
如果刀头够重，可以练劈到头部高度略抖提腕，瞬间刀头下斫。
手腕注意固定，下劈注意刀头始终朝前上，千万不能像练短棍一样刀头随意指。不然会
划到自己。 |
|
m********t
发帖数: 9426 | 11 那岂不是很贵？
练枪一次200刀？
练几次就够买把枪了
你推荐什么手枪吗？ |
|
b******e
发帖数: 3348 | 12 个人的建议结合体会
1. YEO 不适合弧圈打法。
2. YEO 拉球靠打磨，薄摩擦失误会很多
3. 一板拉不死说明两点，第一，可能你的YEO不到80克，第二，你发力不够，练俯卧撑，外加发力练习。你发力够了力量才能突破
YEO坚硬的胡桃木表面，这时候的YEO就强大了。
4. YEO就要你灵活多变，所以练发球吧。 |
|
H******n
发帖数: 4072 | 13 下午传来好消息！基地组织找了个教练和俺单练，在边上的小馆，但也有30张桌子。小
娃更小，加上女队。俺受宠若惊啊，后来知道此教练是外面一个小club找来的，日直，
40多岁。一看那架势就是至少打过体校什么的，但后来据俺推测应该没有什么省队或者
专业队的经历，得过全国旅游系统的单打铜牌团体银牌，俺对他说，哦，这是部级比赛
，就是相当于省级比赛的前三，省部级嘛俺知道滴，平级的。说的教练心花怒放。靠，
又见“相当于”！插个话，每次回国，俺总是被人问俺们大学“相当于”国内啥大学，
俺总是没好气的说石河子大学（因为你们都没听说过！）当然人教练的水平嘛，陪俺们
这种档次的发发多球什么的还是绰绰的。
教练先和俺热身，从脖颈到肩膀，再一直到脚腕，然后随便打打以鉴定水平。看得出来
，此人善于教成人，知道俺呆的时间不长，就告诉俺大致的训练计划。还特有耐心、很
拿一丝，不停的说俺在他教过的20多人中（都是外国来的业余选手），算是前几的水平
，显然和周围其他教练动不动大声叱喝小童子功们不是一个路子。俺甚至看到这个小馆
子的总教练一老太婆拿着根竹竿前段开裂的（抽人抽的？！），打那些很皮的小男娃屁
股蛋子。想想湾区... 阅读全帖 |
|
t******v
发帖数: 6650 | 14 http://blog.sina.com.cn/s/blog_624a80e80100tay1.html?tj=1
李娜夺冠恰恰说明非举国难成大事
(2011-06-05 15:58:56)
转载
标签：
体育
李娜法网一战功成，网络掀起空前狂潮。在中国竞技体育史上，这可被视为里程碑，它
象征中国又一个项目闯入了西方把持话语权的传统领地，其意义可与容国团首个世界冠
军、陈镜开首个世界纪录、许海峰首枚奥运金牌、女排、刘翔、姚明以及陈露申赵花滑
相提并论。
李娜的成功，马上令人联想起她与网管中心曾经的冲突，孙晋芳前后的两次讲话也被翻
了旧账，网上一边倒地倾向李娜这边，同时也因单飞模式成功而对举国体制口诛笔伐。
不过，这除了亢奋之下的发泄外于事无补，职业选手不愿牺牲个人利益打国家队赛事、
不愿放弃有奖金的巡回赛而拒绝代表培养自己的省市打全运会，这种矛盾先天客观存在
，李娜一人的成功也没有解决中国女子网坛人才断层。
实际上，李娜的单飞只是属于“半单飞”，她不是像张连伟、丁俊晖那样，从学艺第一
天起每一分钱都全靠自己，她的成才之路，前期基础阶段就是中国固有的少体校模式。
事实上以现有中国... 阅读全帖 |
|
l*****e
发帖数: 494 | 15 现在是试验期，今天试了一下 bread + peanut butter，最后有点反胃，但感觉比那个 milk + cereal（陆上很爱吃这个的）组合好多了。发觉水下有点娇气，啥都跟陆上不一样！不过也可能适应一下就好了。
哎，进池子发觉没变成期望中的50米，想着要是刀刀来过就好了，只好将就一下咯：D
蛙泳：100米热身
自由泳：20x25米打水。一下子把以前从没练够的 8x25米找回来了点。其实还想再练下，可惜到时间被赶走。代价是一天都觉得大腿、肩部有点酸涨。收获是自由泳时平衡稍微好点。
发觉以前送肩不够，其实可能是根本就没有送肩。
想用Pull Buoy 练手，还是不习惯，保持不了平衡，看来暂时只有干练了。。。
越练发觉自由泳的问题越多。
对了，谢谢小酸，蛙泳那个 timing改过来了，游得比以前轻松一些。
还有，昨晚发现一个重大问题，就是TGU一年半没做过，现在居然做不了以前那个重量了。原来一直引以为豪的 core strength已经不知不觉的大大下降。找到了点游泳腰塌的原因，嗯。 |
|
l*****e
发帖数: 494 | 16 现在是试验期，今天试了一下 bread + peanut butter，最后有点反胃，但感觉比那个 milk + cereal（陆上很爱吃这个的）组合好多了。发觉水下有点娇气，啥都跟陆上不一样！不过也可能适应一下就好了。
哎，进池子发觉没变成期望中的50米，想着要是刀刀来过就好了，只好将就一下咯：D
蛙泳：100米热身
自由泳：20x25米打水。一下子把以前从没练够的 8x25米找回来了点。其实还想再练下，可惜到时间被赶走。代价是一天都觉得大腿、肩部有点酸涨。收获是自由泳时平衡稍微好点。
发觉以前送肩不够，其实可能是根本就没有送肩。
想用Pull Buoy 练手，还是不习惯，保持不了平衡，看来暂时只有干练了。。。
越练发觉自由泳的问题越多。
对了，谢谢小酸，蛙泳那个 timing改过来了，游得比以前轻松一些。
还有，昨晚发现一个重大问题，就是TGU一年半没做过，现在居然做不了以前那个重量了。原来一直引以为豪的 core strength已经不知不觉的大大下降。找到了点游泳腰塌的原因，嗯。 |
|
c********r
发帖数: 1502 | 17 感觉打single match，底线型的其实对体能要求还是很高的。（这里不包括发球上网，
积极上网这类3拍搞定的打法）
移动时是要提前到位的，然后击球。如果感到喘了或者累了，就很难移动到位，经常就
是够到球，即使打回去，还是对方的机会。而且一旦被人家前后调动，就会回位不及时。
更甚，体能下降后，发球的一发二发质量都会下降很多。
我最近把体能好好练了练，在底线移动都到位，就有压着对方打得感觉。 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 18 给大家汇报一下课程进行。
看了所有的帖子，还是回首帖。
和以前一样，我的课由课本和随机选择的progression solo组成。
课本就是mel bay 的 modern guitar method。 第二册 很多note reading，solo,Duet和
Minuet，感觉现在比以前容易一些，进度大约已经从C major, G major ,F major ,到D
major 及他们的关联小调。这一册书快结束了。
另外在学习课本的同时，还讲了些和弦进行来solo。 我自己感觉进步在于，在记住和弦
进行的基础上(记住他们的声音)，能够在某一个舒适的把位，比较自由的solo，不仅仅限
于arppeggio或者scale。也不是象刚开始一样找音符，我想书上的练习曲也很有帮助。可
以加thirds可以加octave可以加1/4推弦等等。 在solo的同时，曲子的性质也稍加注意。
由于进步比较快，上课讲的东西不太够，所以还自己找些别的东西练。主要是一些练习和
某些歌的段子。练习主要是在一个舒适的把位上练音阶和sequence。比如scale up,
third down,或者scale |
|
a********a
发帖数: 46 | 19 很多朋友初来北美，都有个问题···特么到哪练口语去···楼主发现了个绝好的机
会，不但可以锻炼口语，还可以帮助他人，就是去retirement home当volunteer~
楼主住的那个街区就有一个老人之家，很多老爷爷老奶奶平日住在那里。有一次跟个
local聊天说道口语这个问题，他说，你干嘛不去当volunteer，陪老人说话给他们打发
寂寞了，你也练口语了，一箭双雕，一石二鸟了，多好。楼主一想，可行啊！周末抽点
时间去做善事，还能积攒人品呢～
周末跟老人之家的负责人申请了，他们还面试我＝ ＝真够严谨的···然后就通过了
，当时只是周末去帮他们收拾房间，陪他们做些outdoor activities活动筋骨···不
过，就这样已经让我开了很大眼界了，认识了一群可爱的老人，他们对我这个中国人也
很感兴趣，问了很多问题，而且老人家超级有耐心的，我说错话了··比如语法有问题
，他们还一个词一个词帮我纠正，简直就是福地啊！
我觉得你的善良总会有回报，好比这些老人里有一个曾经是资深编辑，我写assignment
的时候各种纠结逻辑，跟老人家吐槽的时候，他很nice的帮我纠错！造嘛！我那个激动... 阅读全帖 |
|
C***H
发帖数: 508 | 20 中楷(大约直径1cm？记不清楚了)能写得最大就正好差不多1/6报纸，反正只用笔尖1/3
以内就行。
还有，没有必要每天都练，每次1个小时，每个星期两三次挺好的，练的时候需要有足
够的时间去体会，太短了反而容易变成完成任务。
20 |
|
l******e
发帖数: 956 | 21 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Joke
标 题: 渡劫失败，删号重练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 15:58:35 2012, 美东)
文字转载自 GuoJiXue 讨论区 】
发信人: bjd (巴吉度), 信区: GuoJiXue
标 题: 从安全事故讲......zz
发信站: 水木社区 (Sun Oct 14 06:51:27 2012), 站内
1. 法宝天外飞仙记
有那么一年，我们某位师兄非常NB，把老师忽悠瘸了，造了台反应器，压力65MPa，嗯，
65MPa啥概念呢？不进工厂的同学大概没直观认识，这么说吧，以前那种架火上边烤边转
的爆米花，那砰的一声够响吧，0.4MPa。
当然了，65MPa其实也就那么回事，有在工厂干的大多会表示不屑，问题是师兄他非常有
种，反应器拿去讨论的时候教授问为什么没有安全阀或者防爆片，师兄表示已经设计了
，实体的时候会有的，于是就通过了。制造的时候不出意外地给忘记了，于是这台三无
反应器就正式持证上岗了。
大概也就是两个多月吧，师兄带着一群本科大四的师... 阅读全帖 |
|
E*********e
发帖数: 10297 | 22 唉，这个学好要求太高了。本来也没打算她走那条路。
我的直觉是，让她知道practice makes perfect。初级钢琴就是这样吧，你多练，或者
练够时间了，自然就好听了。要说那些天赋，特长啥的，太缥缈了。
第2个直觉是，做什么事情都有困难。不要轻言放弃。（当然也不是说不放弃）。如果
试都没试就放弃，那以后是不是遇到什么事情都放弃了事？
第3个直觉是，人家已经兴致勃勃的在考虑其他乐器了。
第4个直觉是，钢琴，不是我家母女要打的你死我活的东西。。。所以这个是我的底线
，不能让她知道。。。所以她有什么不练我也随她。。。 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 23 旗袍是中富有特色的服装，但是真正能穿出韵味的人不多，宋轶就是其中一个。宋轶在电视剧《伪装者》中身穿旗袍的几张照片惊艳了我们，她皮肤白皙身材匀称，穿上修身的旗袍犹如锦上添花。
宋轶身穿印花修身旗袍，中款过膝，开叉一直到大腿根，宋轶盘起那个年代的发型，露出精致小巧的脸庞，别有一番韵味。这件旗袍的图案是泼墨式的，所以光颜色上就已经够鲜明，还有就是款式，精致拘谨中却又透露一丝妩媚。
身穿素色的印花旗袍，扎起马尾搭配头箍，露出清新的面庞，身材玲珑，出水芙蓉形容她再合适不过。这件素色的旗袍高腰修身，拉长身材比例还凸显性感身材。旗袍是庄重性感的，但是宋轶这一身装扮清新别致，小家碧玉。
宋轶站在火车站旁，意境优美，民国时期的装扮，她像个富家小姐。她身穿素雅的旗袍，上面是荷叶图案，跟她的气质太符合了。妆容精致，亭亭玉立，练过舞蹈的她随便一站好气质就出来了。
本以为宋轶穿旗袍已经够美，直到看到贾静雯，才知道什么是惊艳！
近日，综艺节目《声临其境》中贾静雯也身穿旗袍亮相，丝绒印花的旗袍更能凸显气质，但是多了年代感，一般都是上了年纪的人穿的，但是她驾驭得很好。旗袍有了刺绣印花的设计，锦上添花，整个服装的质感都... 阅读全帖 |
|
t******d
发帖数: 413 | 24 新手虚心请教~~~~~~~~~~~
.22的确威力不如那些更大的口径 但是有 新手易使用 可以快速连续发射 不会穿墙打
到无辜群众等好处
在日常生活中我们所说的防身大多说的是近距离的面对一到两个坏人的（我是住
apartment的 住特别大house的我先排除一下） 远距离或者一对多枪战的机会应该是少
之又少
真的距离远了 有枪都不一定用 我上了个枪支方面的课 老师说如果有人闯入他家 只是
拿个东西就跑不伤人的话 他绝对不会开枪 只会打911 然后找保险公司 因为如果开枪
的话 即使你的shooting被justify了 死者/伤者的家属还是可以在civil court告你 当
然 告你不一定能赢 但是也不一定会输 完全取决于双方律师有多牛和当时的情况（对
方律师可能会从一些你想不到的角度去告你）
再说对方人多了 真的有个三四个坏人同时带着枪从各个方向袭来 除非你受过特别专
业的训练 否则一个人拿什么手枪估计也没用了
那就说说近距离 近距离.22的威力到底够不够 我查了一些案例 美国历史上最惨重的大
规模枪击案之一的Virginia Tech（死33人） 枪手携带的两把手枪之一就有一把... 阅读全帖 |
|
x**w
发帖数: 7947 | 25 2012年圣诞前夕，谢晖终于回归了自己的“正途”——他就任“幸运星”青少年足
球俱乐部U15队主教练。之前，这个队的主教练是他在申花的老队友张勇。再之前，就
是这支队伍的创始人之一祁宏。如今谢晖着手调教的这批小队员也是当年祁宏、申思等
人一手选拔出来的。自从接手这支队伍，谢晖每天往返东方绿舟与市区的家。当然，因
为轮值，每周至少有三个晚上，谢晖和他的银色奔驰跑车都要在东方绿舟过夜。之前，
这批小队员少有见识这么拉风的跑车。谢晖一早有解释：“明星球员做他们的教练，对
他们是一种激励。”
《申》报：这是你第一次做主教练，感觉如何？
谢晖：去年陈毅杯足球赛，我曾带过一支同济大学的业余队，也算是小试牛刀。以
前也曾在申花做过助理教练的工作，上过教练员培训班，我自己办的巡游者足球训练营
也会涉及很多教练工作。我一直没有脱离足球教育这一领域，所以这次上岗也不算太突
然。
《申》报：这支队伍的第一任主教练是祁宏，你会把自己和他做比较吗？
谢晖：不会，每个教练因为人生经历、性格的不同，教学风格都会有所不同。我是
比较偏德国与荷兰的教学风格。国内的某些教练太喜欢一拍脑门就来个发明创造，自以
为很... 阅读全帖 |
|
p*******4
发帖数: 1254 | 26 肩关节柔韧性练习
压肩：两脚开立，上体前倾，双手扶横杆做压肩动作。
拉肩：两脚开立，两手在身后抓，身体下蹲，做拉肩动作。
反臂体前屈：原地站立，两腿并拢伸直，两臂伸直，双手在背后拉握。身体前屈，胸部
尽量贴近大腿，两臂随身体前屈而后伸下振。可由同伴加力位肩。
后拉肩：跪于垫上，两臂伸直侧举，由同伴抓住两手腕水平向后拉，向内压，轻轻振动。
肩关节测验。难度分三个等级。
一，初级。左手从肩上方够到背后，右手从肩下方够到背后，两只手在背后能够互相碰
到；同样，左手从下方，右手从上方也要做到。
二，中级。左手从下方够到背后，然后去摸右耳，能够碰到右耳（头可以任意转动，也
可以让同学帮忙拽耳朵拉手臂，不过要注意安全）；同样，右手要能够碰到左耳。
三，高级。其他同中级，只是，左手摸左耳，右手摸右耳。 |
|
B*Q
发帖数: 25729 | 27 打水这活，没童子功就是不行啊。我练了很久，很刻苦，现在25码24/25秒。
今天和一个高中刚毕业的大姑娘共一个泳道。人家轻轻松松的连续打了一个小时，一点
水花都没有。巡航速度是我冲刺速度的1.5倍！ |
|
b*****t
发帖数: 9671 | 28 练乙铮：大家力竭声嘶的时候，当权派做过些什麽？（二之二 ）从 政府丑闻 作者：
拉斯柯尔尼科夫原始来源：http://commentshk.blogspot.com/2010/11/blog-post_19.html
笔者昨文分析北京法院给赵连海案的判决书，指中共法院并非欲加之罪、何患无词
，而偏偏是「患无词」。年来大陆发生悲剧无数，举其大者，一为三聚氰胺毒奶延祸，
超过五万名娃娃结了肾石、至少六名死亡，一为上访女被北京截访头头禁闭後拿枪当众
强奸；赵氏为此二事受害者奔走，却遭北京当局视为有损政权稳定，非法禁闭七个月之
後判以重刑。法院闭门审讯，判赵有罪，罪证竟是如用A4纸写标语、喊口号等三十九条
鸡毛蒜皮般的「犯罪行为」，此乃一种「无词」；判决书控赵「利用社会热点问题……
起哄闹事，严重扰乱地区社会秩序」，却只字不提上述悲剧凶案背景，以免民情强烈反
弹，此是另一种「无词」。
不敢议论颠覆罪
不过，北京如此患无词，似乎正好给香港的一些打算玩真假选举游戏的当权派一个
机会，向港人显示他们并非事事听命中央，特别在大陆法治问题上有独立看法。因此，
一些当权派，包括叶国谦、田北辰、梁振英等，都... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 29 林芊妤以低胸瑜伽服饰现身，即场示范倒立等多种瑜伽招式，期间酥胸半露，吸引不少市民及龙友到场围观，更几乎全是男观众！
林芊妤在街头练瑜伽
据香港媒体报道，因“厕所门事件”而广为人熟悉的林芊妤（Coffee）3日下午在旺角街头为其免费瑜伽教学网上频道宣传。林芊妤以低胸瑜伽服饰现身，即场示范倒立等多种瑜伽招式，期间酥胸半露，吸引不少市民及龙友到场围观，更几乎全是男观众！
谈到林芊妤饰及动作诱人可感尴尬？她说︰“不会，瑜伽是一样健康运动，瑜伽服又不是三点式，不会太性感。”提到日前她出席cosplay活动扮悟空示范瑜伽曾爆裤露底走光，林芊妤说：“上次服饰不是我安排，今日我已验查得很清楚，没有问题。”林芊妤表示瑜伽教学网上频道点击率目标两万人次，之后还会到铜锣湾、元朗等地区宣传。
此外，站在旺角街头访问期间，突然有一名男路人好奇走近林芊妤面前，令她感到愕然。事后她自曝读书时曾在港铁站内遇到露体狂，对方一直追住她，她呼叫没有路人理会，幸好最后跑上车关上车门才脱险。
新闻链接
厕所野战门女星林芊妤：与男主角已没有联络
据香港媒体报道，艺人林芊妤（Coffee）在太子一所酒店出席婚礼中心开幕式，她身穿白... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 30 秦海璐在地下车库
秦海璐在车库“发疯”
早前，据报道，秦海璐一个人在地库发起了疯，披头散发如女鬼，双手握拳对着空气一顿狂砸，放佛手里拿着刀子，声嘶力竭、歇斯底里。
砸完之后还豪气万丈地抹了一把嘴，突然掐住自己的脖子疯狂甩头。
秦海璐还用手捶地，一边砸还一边抹脸，好像在哭。砸了半天，秦海璐似乎嫌无实物表演太不过瘾，终于把魔爪伸向了旁边那堵墙，试图把它推倒。
最终墙的坚强唤醒了秦海璐的理智，发泄够了的她慢慢冷静下来，仿佛什么也没有发生过地回了家。
后来有人采访秦海璐身边的朋友，朋友帮忙澄清：她只是在酝酿感情，在自己练戏。 |
|
|
|
发帖数: 1 | 33 相对胸肌和胳膊，三角肌更重要。一对哑铃就够了，从前方和侧方平平抬起胳膊，练三
角肌，穿衣服撑的起来
溜肩膀什么的很损形象 |
|
w*****n
发帖数: 2260 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wanshan (wanshan), 信区: Military
标 题: 美军练胆吃蝎子蜥蜴（胆小勿入）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 6 10:59:24 2010, 美东)
美军训练还是够狠的 |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 35 对比美国好了， 米雪关， 为了练花滑， 全家姐妹都供她， 她家收入也还算相当好的
了。 美国的飞猪， 肖强生， 为了练体操， 他父母把房子都抵押出去了。 |
|
s*******e
发帖数: 3077 | 36 别搞了，养人，怎么可能，你以为各级体院体协是慈善机构么？
我以前一起练体育的同伴，已经拿省冠军的，最后没练出来，还不是该干嘛干嘛
有门路的找个工作，没门路的也就是练摊
那时候各级体协体院还是有编制的，现在更不可能了
你知道每年多少练体育的退役吗？养的过来吗？ |
|
s*****e
发帖数: 16824 | 37 那个叫锦上添花，等你都已经是天才了，再给你投钱，跟还不知道你是不是天才，就给
你投钱，这个风险回报比能是一样的么？前者基本练一个成一个，后者练十个才能成一
个。 |
|
s*******e
发帖数: 3077 | 38 那人家至少靠奖学金读了大学，是在开放的体系下，是个完整的社会的人
我们国家都是封闭集训，教育也是跟不上，除了蛮力能打架，和社会上交往能力普遍比
较差
那些练废的人出来基本上小学文化，又不会和人打交道，只能做比较低级的工作
能有邓亚萍那样灵气自己后来把文化补上的，呵呵，百年难遇
在国内练过体育的都应该有体会的 |
|
w********9
发帖数: 8613 | 39 http://sports.sohu.com/20100228/n270468360.shtml
""""""""""""
运动员把年龄从大改小可以理解，但前中国体操队的董芳霄“以小充大”则让人有些
费解。对此，本报记者昨天采访了几位教练员和运动员。原来，在体操比赛中，年龄小
的运动员身体更加灵活，而且更容易完成高难度动作。再加上初生牛犊不怕虎，心理没
有负担，所以小将往往容易一战成名。
一名体操教练告诉记者：“我们在选材时就比较倾向于那种小巧玲珑的苗子，通常
情况，一旦练体操的女孩子到了发育的年龄，可能也就到了走下坡路的时候了，所以女
子体操运动员退役都很早。年龄小的队员反而更容易出成绩，所以会出现把年龄改大的
事情。”
罗马尼亚体操队就曾承认其体操运动员的年龄有些是伪造的，包括奥运会奖牌获得
者吉娜戈吉安和亚历山德拉内斯库，但他们的奥运奖牌并没有被取消。1991年世锦赛高
低杠金牌得主朝鲜队的金光淑还不满15岁，1993年她的真实年龄被查出来，被连续禁赛
3年。
""""""""""""
那个极少数人定的荒唐无理的规定应该改掉。练了十年才可以比赛。五、六年就要准备
退役。
国际级别 |
|
w****s
发帖数: 4430 | 40 其实，你不很懂体操。实际无论哪国，练体操都是要从小艰苦训练的，否则出不了水平
，你以为中国人笨，美国人聪明，他们不用幼儿练起就大批人能达到中国的水平？
说实话，你如果看了当年的比赛，我不相信董改了三岁。你再去看看国家队现在几个14
的水平，人看着也特别小，根本力量不足，跟董当年不能比， 董要改三岁除非是天赋特别好。她
的真实年龄根本是一笔糊涂帐。改成习惯了，就随她报了。
体操的黄金年龄就是15-16，之前是不行，一过18也不行。体联的规矩是不怎么合理，
因为体操最重要的是奥运，这个规定，根本是扼杀了一部分人参加奥运的机会，起码因该减低到
15岁。当然违反既定规定，就是作弊。 |
|
w***o
发帖数: 1806 | 41 美国练枪的靶场遍地都是。自己买个几千发子弹抗着去，管够. |
|
c*******7
发帖数: 3763 | 42 俺小时候，经常这样帮家长做事，所以很小就开始练切菜了。
当时，经常不小心把手划伤。一流血，家长就洒一点烟草丝或者碳草灰包一包就够了。 |
|
a**********8
发帖数: 1393 | 43 mm,我的一个朋友，做完月子比刚生完还胖10磅。可想而知月子吃得有多好啊。
你真是好妈妈，孩子第一位。我喂到9个月就坚持不下去了，每天扛着泵觉得好累。加
上lg一直让我断，我也没什么motivation喂到一岁了。其实断的时候我奶还很多，自己
都觉得好可惜。不过好在家里的存奶也够宝宝吃到一岁了。
其实你煎回去还是有效果的，因为你怀老二的体重增加会在这个基础上。如果没减回去
，就是在已经增重的体重上再增重，想要恢复就更难了。
我以前特别瘦，生老大前后都只有100磅。后来生老二后，我就维持在110磅了。不想减
了。我觉得35＋的人了，再这么瘦真的不好看，太干巴了。不过还是希望体型挺拔一点。
生了老二后再减吧，咱们一起练郑多燕。 |
|
w*******r
发帖数: 7276 | 44 本帖属学术帖，谢绝不相关话题。拿体育奖学金的不在讨论之列
常听人说美国好大学录取要看综合表现，学业，社会活动，体育，艺术等等。那么体育
要练到什么程度，音乐美术要达到何种造诣才能有帮助呢?校队VARSITY够吗?还是要州
里或全国有RANKING？ |
|
h*********e
发帖数: 6997 | 45 “钢琴三角的用来练也就够了”
有钱人啊。
没钱的只买得起四角的，还是二手的。 |
|
n********h
发帖数: 13135 | 46 "钢琴三角的用来练也就够了，小提琴高级是没有止境的。。。"
纲琴高级一样没有止境. 三角和三角差远了. |
|
