C*G
发帖数: 7495 | 1 我现在已经泡上了栗子，花生，莲子, 核桃仁, 红枣, 葡萄干,糯米,薏米,红小豆，。
。。
hiahia |
|
x********i
发帖数: 423 | 2 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
印本页][发表评论][关闭窗口]
健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
|
x********i
发帖数: 423 | 3 2014-01-07 国际在线 武医养生刘合斌 ??????[纠错][字体大小] 大 中 小 [打
印本页][发表评论][关闭窗口]
健康过腊八节之天气提示：腊八节，天气晴冷，健康养生正当时
1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中
的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度
：零下6℃到零下5℃；最高温度也只有5℃到6℃。
天气提示：10日晚至11日为雨雪主要时段，此次过程较1月初的低温雨雪冰冻强度
稍偏弱。刚入“三九”(9日)，南方北方便统一降起温来，天色青灰，寒意浸肌，大雪
正在酝酿。
农历腊八，昆明将迎来雨夹雪天气！经过昨天一天的阴冷天气，很多市民开始期待
着下雪，然而省气象专家表示，昆明地区出现积雪的可能性不大。“雨中飘着雪，落到
地上很快就会化掉，积不起来。”
腊八节与饮食健康
中医认为，寒为阴邪，是冬季的主气，易伤人体阳气，俗话说“三九补一冬，来年
无病痛”，而喝粥宜养胃养生。
不同人群喝腊八粥很有讲究。比如对糖尿病病人，腊八粥应以燕麦、荞麦为首选。
对老年人则可多放点大豆。对中青年人，腊八粥中不妨多放... 阅读全帖 |
|
|
|
c**********a
发帖数: 659 | 6 有几样东西只有在中国超市能买到，在其它亚洲超市买不到.
1. 赤小豆，韩国超市是有红豆，但那不是红小豆，韩国超市卖的红豆较大。赤小豆有
药用价值，一般红豆没有药用价值。
2.芝麻酱
3.老干妈，还有其它中国各种辣酱
4.腐竹。
等。 |
|
|
|
|
|
|
|
i*****e
发帖数: 124 | 13 For Vegan :
买些红小豆煮成稀豆沙+红糖，一次服一碗，每天三次+，下奶不错。 |
|
m********0
发帖数: 2 | 14 几周前买的白菜， 剥得很好， 只剩心了，还纳闷呢，老太太啥时候变大方了，结果炒
了后根本没法吃，太老了，一点味道也没有。
这周的丝瓜，一根直接扔了，都可以拿来刷碗了。另一根炒了也没法吃，很苦也很老，
咽不下去。两根花了近8刀呢。
红小豆也涨价了，一个月前买的1。25刀，今天成了1。5刀，包装一抹一样，也太黑了
。下次去另一家店看看。 |
|
y***g
发帖数: 5167 | 15 我家LD爱做面食，而且每天都做，连我这个南方人也爱上了馒头，拉面，手擀面等。品
种有：
1）馒头，就像国内平时吃的馒头，加有少量全麦粉，更健康。我们一般是当早点吃。
2）鲜奶馒头，微甜。小孩特爱吃。
3）花卷，
4）葱油饼，是发面的。
5）包子，常做猪肉洋葱馅
6）手工饺子，（没照片），常做三鲜水饺。
7）面包系列。豆沙，奶酥卷，鲜奶油辫子，Plain甜面包，香肠面包（没照片）。。。。
补充: 饺子和包子的馅是自己绞的 (有Mixer), 这样口感好,放心。
豆沙是自己用红小豆和冰糖熬制而成, 不是特别甜.
从不放MSG（味精），照样可口。 |
|
b******7
发帖数: 156 | 16 来自主题: WashingtonDC版 - 豆馅包 哪里有卖红小豆的呢? 一说豆馅包我也馋了:) |
|
b*****n
发帖数: 10665 | 17 好象也可以做。。。
可以做很多。。。
我看着心动。。。
家常烙饼的做法
* 用鸡蛋、牛奶、面粉、苏打，和成糊，发酵一会，然后象摊饼一样，作成图形.形状
自定、圆圈也行。果仁、芝麻随你加。
* 家常饼、锅贴、馅饼等，做法与平时一样，就是放到电饼铛中去烙。
* 煎花生 煎肉啊 煎鸡蛋 孜然羊肉 煎包子等等也可以用这个做 。
烤鸡翅
* 材料：鸡中翅500克 姜茸、蒜茸少许
* 配料：植物油1大匙 盐和糖各1小匙 酱油3大匙 料酒2小匙
* 做法：
1.鸡翅先洗干净，用盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、料酒腌制2小时；
2.电饼铛预热后，在烤盘表面均匀刷一层植物油，倒入鸡翅，刷上一层植物油，合上烤
盘，烤6分钟；
烙胡萝卜饼
* 材料： 胡萝卜100克 、面粉190克 、水230克、 鸡蛋1颗
* 配料： 植物油1大匙 、盐少量
* 做法：
1. 胡萝卜擦成细丝，加入面粉（最好是自发粉，成品更松软），加入适量的盐和温水
，搅成稀面糊，略放置五、六分钟；
2. 在烤盘表面均匀刷一层植物油，电饼铛预热后，倒入稀面糊摊成薄饼；
3. 磕入一个生鸡蛋，用勺压破（以使其与饼融合），合上烤盘，烤4分钟；
蒜末烤... 阅读全帖 |
|
r*f
发帖数: 39119 | 18 如果像我这样马虎而且不识货，红豆还是买日本的吧。
最近家里的国产红小豆，前后炖了20多个小时都不肯烂，坚持硬邦邦的。 |
|
a*******y
发帖数: 400 | 19 看这个
——————————————————
各种食物的纤维素含量
——————
麦麸：31%
谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、
黑米。
麦片：8-9%；燕麦片：5-6%
马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、
绿豆
无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含
纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从
多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%
坚果：3-14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁；10%以下的有白芝麻、核桃、
榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁
水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、
黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不 |
|
|
b*****l
发帖数: 8603 | 21 ------作者：范志红
因为10年来一直研究餐后血糖问题，深知精白食物之害，我一直在微博上提倡吃杂粮替
代一半白米白面。一部分读者表示，他们因为用杂粮来替代部分白米白面，得到了很多
健康成效，比如餐后不再困倦，身体体能增强，排便更加顺畅，皮肤状态改善，血糖血
脂下降，腰腹脂肪减少，等等。
但是，有人问我：吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢？杂粮的热量不是比白米饭低吗？
食物中的热量减少了，应当让人觉得精神不好啊？否则，为什么吃杂粮能帮助减肥呢？
这倒真不是一句话能解释的了，咱们还是一层一层慢慢把其中道理给理清楚吧。
首先，“杂粮热量低”是个常见误解。各种粮食的淀粉含量相当接近，均在70-80%之间
，即便包括杂豆，其干物质水平和热量水平也很接近，均在320-380 kcal/100g之间，
说得上是大同而小异。如果较真儿说，同样100克的粮食相比较，莜麦（376 kcal/100g
）、小米（361）、高粱（360）、玉米（352）的热量都不逊色于精白大米（345）。
同时，米饭烹调之后，水分含量也比较高。大米饭的含水量在60-70%之间，而馒头是45
-55%，面包只有40%。水是不含... 阅读全帖 |
|
I******0
发帖数: 182 | 22 这个豆子怎么做好吃呢，我有一大袋子没开封呢
煮粥感觉不如红小豆好吃 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 23 那个LINK里的关键段落在这里，给懒得点击的人贴过来
------------------------------------------
Tips
优质主食排行榜
A级减肥主食：
红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉的豆子。它们饱腹感特
别强，消化速度特别慢，血糖升高特别平缓。最美好的事情是，豆子只能煮粥煮汤吃，
如果不加糖的话，想吃过量都很困难。由于它们的蛋白质含量高，减肥期间用它们部分
替代粮食很理想，能帮助预防蛋白质不足带来的种种麻烦。
B级减肥主食：
燕麦、荞麦、莜麦面、小麦粒、大麦粒、黑米、小米等粗粮。其中燕麦和莜麦是最
佳选择，它们的饱腹感大大超越白米白面，维生素和矿物质含量也是精白米的几倍之多
。需要注意的是，市售的全麦面包、全麦馒头大部分都是假货，其中精白面粉多，全麦
粉很少，甚至只有几篇麸皮点缀，起不了减肥作用。
C级减肥主食：
土豆、红薯、山药、芋头、莲藕、嫩蚕豆、嫩豌豆等各种含淀粉的薯类或蔬菜。它
们的特点是饱腹感强，在同样淀粉量的情况下，比白米白面含有更多的维生素，钾含量
高，而且能供应粮食当中根本没有的维生素C。需要注... 阅读全帖 |
|
H**********y
发帖数: 7928 | 24 欢迎合译 已有网友开始翻译 感谢！！！！
靠谱的猫咪
静默的红小豆
-----
全文如下
Taurus Horoscope for October 2012
By Susan Miller
从月初开始你可能已经注意到那些围绕在你身边的人和事情都变得比平时更加脆弱且容
易激动。9月29日的满月也为促使事情产生很多富有挑战的发展。当进入10月，这个被
称为怪物之月（Monster of a moon）-- 这是我有三年来见过最困难的满月之一--并且
它依旧充满能量。10月的前四天，满月的影响明显。
令人欣慰的是这个满月掉入‘降落’宫【很抱歉我不懂】，意味着你【金牛】的部分星
图并不像其他人那么强。具体来说，满月点亮你的第十二宫，所以你可能会发现你扮演
一个帮助他人的角色而不是受影响。在这种情况下，满月如何影响你取决于你的上升星
座，取决于具体的生辰时间。如果你知道当你的星盘，在东方地平线上的上升星座是图
中最重要的部分。你必须经常研究阅读关于上升星座和金牛座的各种占星学方面的预测
，从现在开始一直这么做。你的上升星座永远不会改变，它增加的影响对你是否知晓来
说是极其重要的。（参考总结，我会... 阅读全帖 |
|
v********e
发帖数: 1058 | 25 我没精神头足啊。正常状态。我刚才看见这两款汤比较有可操作性，孝敬给您：
枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方
便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止
渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的
功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况，补血润心
肺的效果更加显著。
1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；
2、大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；
3、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水，大火煮滚；
4、转文火放入冰糖，继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂。
山药奶油浓汤，醇香馥郁，爽滑浓稠。是一道“补肾补脾、健胃补肺，促进消化”的美
味西餐汤。外表平实的山药，既可以整食，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、
糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的
无机盐和微量元素。所以用山药做成的西餐汤不仅口味醇美，又具有非常好的滋补作用。
1、山药洗干净，用蒸锅旺火15~20分钟蒸熟。
2、取出蒸好的山药，剥掉山 |
|
a*o
发帖数: 19981 | 26 LOL，他就是买了期货不trade直接等到交割吧？LOL
我听说国内一朋友炒红小豆期货炒到被套被迫提货的惨剧，哈哈。 |
|
a*o
发帖数: 19981 | 27 嗯，说实话红小豆期货这种东西不太怕套牢，就是提了货好歹也是大好的批发价，费点
时间在local卖卖还是很难亏钱的。 |
|
s****l
发帖数: 16457 | 28 注意保暖是对的。但是你要是比别人怕冷，可以试试这个五红汤：
红小豆、红枣、红衣花生、红枸杞，这四样各30克，再加适量红糖，加水至500到800毫
升，煮半个小时。
这个方子是我刚看北京台的养生堂节目，请的一个著名老中医说的。除了糖尿病患者，
老少皆宜，可以每晚当晚饭吃。 |
|
m*****i
发帖数: 468 | 29 也有说是缺锌引起的，可以多吃些含锌高的食物比如：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、
莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁
、芹菜、柿子等。枸杞的锌含量也不错。
国内有种“葡萄糖酸辛顆粒”，很适合小孩 |
|
z*****e
发帖数: 14786 | 30 我们老家管这个叫赤豆。东北人管这个叫红小豆好像。我总觉得红豆应该是“红豆生南
国”的那种有毒的豆豆哈～anyway我们说的应该是同一种豆。它的豆荚看上去和四季豆
的确很像，但是小一点，而且粗糙一点好像。我回头研究看看有没有人吃新鲜赤豆的～
貌似好多东西在我这儿都变成多年生的。西红柿就更不用提了，lol
赤豆就是红豆吧？我家经常拿它煮稀饭。回头看看你的片片，跟四季豆怎么长一样呀？
会不会嫩着摘了可以炒着吃。嗬嗬。
扁豆看来到你那里就变成了多年生的，春天不会挂的吧！
跨年丝瓜真长寿啊！这个阴盛阳衰的事情似乎没法控制，嗬嗬。 |
|
y*****8
发帖数: 18140 | 31 红豆生南国的红豆是有毒的？这个不懂。私房小菜毛毛妈还特意给她做的红豆年糕起了
个名字叫相思红豆年糕。嗬嗬。
zz赶快试验下新鲜赤豆能不能带壳吃，行的话就可以申请专利了。
羡慕什么咚咚到了你那里都变多年生的，一劳永逸，多好啊！lol
我们老家管这个叫赤豆。东北人管这个叫红小豆好像。我总觉得红豆应该是“红豆生南
国”的那种有毒的豆豆哈～anyway我们说的应该是同一种豆。它的豆荚看上去和四季豆
的确很像，但是小一点，而且粗糙一点好像。我回头研究看看有没有人吃新鲜赤豆的～
貌似好多东西在我这儿都变成多年生的。西红柿就更不用提了，lol |
|
y********8
发帖数: 3587 | 32 2016年2月22日是农历正月十五元宵节，听我一曲挂红灯，祝大家元宵节快乐！
这是昨天拍到的月亮，拍时已升空，左下边还没完全变圆，但很亮。今天乌云满天，估
计看不到月亮了。正月十五会不会有福看到圆月还不知道。
中国
每年的阴历正月十五是中国人很重视的传统节日，元宵节。元宵节也叫“上元节”,春
灯节，是很多家庭团圆的节日。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，加上吃元宵的习
俗，这个节日就和团圆两个字联系起来。元宵节是春节之后的第一个重要节日。
有关元宵节来历的说法多种多样，有3种说法流传较广。
元宵节来历传说一
元宵节是汉文帝为纪念“平吕”而设。相传吕后一系在吕后死后害怕大全旁落，密谋叛
乱，宗室齐王刘囊联合开国老臣周勃一起平定了“诸吕之乱”.平乱之后，众臣拥立刘
邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之
乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五
便成了一个普天同庆的民间节日。
元宵节来历传说二
元宵节又称“上元节”,是人们庆祝一年中第一次的月圆之夜。据道教的“三元说”,正
月十五日为上元节，七月十五日为中元节，十月十... 阅读全帖 |
|
|
|
x******h
发帖数: 13678 | 35
东北八大怪
一怪，窗户纸糊在外。冬季北方人御寒的一项措施，若糊在内容易被窗框所存雨水
浸破。糊的方法是将两张窗户纸中间夹上网状麻蝇，糊在一起，然后再糊到窗棂上，再
在窗纸上均匀地涂上豆油，纸干后，挺阔结实，既不怕雨淋，又不怕风吹，经久耐用。
二怪，大姑娘叼烟袋。农村生活单调，大姑娘也争相抽旱烟解闷。大姑娘坐在炕上
，嘴中叼着一个大烟袋，悠闲地抽了起来。其实并不是姑娘都要吸烟，东北的冬天长都
在家里猫冬，女孩要给老人装烟袋，点烟后要吸上几口，确信烟着了在递给老人，一来
二去自己就有了烟瘾，一代一代的传承了大姑娘叼烟袋。
三怪，大缸小缸渍酸菜。冬天白菜不易储存，在冬长夏短生产力低下的东北，大路
菜很难保鲜，东北人就发明了白菜的腌渍法。把白菜洗净，晾晒几天，放在大缸里，撒
上大盐，凉水要瞒过白菜，用大块石头压住，缸口用黄泥封住，40天就可食用。
四怪，养活孩子吊起来。东北摇篮与南方的“悠车”相似，只不过东北的摇篮吊在
房梁上。这是北方游牧民族传承下来的，主要是预防儿童被动物咬伤，同时妇女可以解
放双手做家务活，另外一些东北女人哺乳时从不背着人，敞开胸怀捧出硕大的乳房旁若
无人的哺乳。... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 36 ▶姑娘们啊！内调才是王道！！
(一)关于蜂蜜
效果：清理肠道 通便排毒 美容养颜
饭前一到一个半小时 或者饭后两到三小时 吃比较好 可以早上空腹用温水冲蜂蜜喝
也可以早上喝淡盐水 晚上喝蜂蜜
如果晚上喝蜂蜜水的话 可以改善睡眠的 因为蜂蜜有安神的作用 桂花蜜：“蜜中之王
”。能清热解毒，加醋可以减肥，拌入牛奶可以润肤。
枸杞蜜：补脾胃，益气血。老年人用来滋补，中年人用来强身。 益母草蜜：活血祛风
，滋润养颜。喉痛、声哑可直接含服。 紫云英蜜：清热利尿，清肝明目。 椴树蜜：滋
补营养品，也是医疗辅助品。是传统的出口商品。补中益气、止咳、润、解毒、助消化
。 ps 老妈把蜂蜜放进冰箱里了～结果都结晶了 汗～～ 事实上 哪怕再热的天气 蜂蜜
都无需放冰箱的 蜂蜜有抑菌效果的：）
今天买了恒寿堂的柠檬蜂蜜 因为被广告词打动了 :) “法国人说：女人的幸福 是用新
鲜的柠檬买来的”
恩，，我坚持了半年了，，真的不错。。
偶一直早上喝蜂蜜，每天吃蘋果。。
（二）关于豆浆
效果：平衡雌激素
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升... 阅读全帖 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 37 (一)关于蜂蜜
效果：清理肠道 通便排毒 美容养颜
饭前一到一个半小时 或者饭后两到三小时 吃比较好 可以早上空腹用温水冲蜂蜜喝
也可以早上喝淡盐水 晚上喝蜂蜜
如果晚上喝蜂蜜水的话 可以改善睡眠的 因为蜂蜜有安神的作用 桂花蜜：“蜜中之王
”。能清热解毒，加醋可以减肥，拌入牛奶可以润肤。
枸杞蜜：补脾胃，益气血。老年人用来滋补，中年人用来强身。 益母草蜜：活血祛风
，滋润养颜。喉痛、声哑可直接含服。 紫云英蜜：清热利尿，清肝明目。 椴树蜜：滋
补营养品，也是医疗辅助品。是传统的出口商品。补中益气、止咳、润、解毒、助消化
。 ps 老妈把蜂蜜放进冰箱里了～结果都结晶了 汗～～ 事实上 哪怕再热的天气 蜂蜜
都无需放冰箱的 蜂蜜有抑菌效果的：）
今天买了恒寿堂的柠檬蜂蜜 因为被广告词打动了 :) “法国人说：女人的幸福 是用新
鲜的柠檬买来的”
恩，，我坚持了半年了，，真的不错。。
偶一直早上喝蜂蜜，每天吃蘋果。。
（二）关于豆浆
效果：平衡雌激素
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之
后... 阅读全帖 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 38 看看你自己的link，这些粗粮 蔬菜和肉类，哪些能生吃的？不都得加热？
-----------------------
那么什么食品维生素B1含量高呢？范志红说，全麦面粉、燕麦、大麦、小米、大黄米、
糙米、黑米、高粱米以及红小豆、芸豆、绿豆、蚕豆、豌豆等都是维生素B1的好来源，
但这些恰恰是我们平时不常吃的食物。
含淀粉的主食是膳食中维生素B1供应的主力军，大部分蔬菜水果的维生素B1含量都很低
。在制作豆腐的时候要去掉“黄水”，损失掉大部分B族维生素，所以豆腐、豆腐干等
豆制品的维生素B1含量也较低。不过，植物性食品中还有些其他优秀选手，它们都和种
子沾边。比如，嫩豆类蔬菜以及坚果油籽类。炒菜吃的嫩蚕豆、嫩豌豆、嫩毛豆，都是
维生素B1含量相当丰富的食品，远远高于其他普通蔬菜。开心果、葵花籽、花生之类的
坚果油籽，也能补充一些维生素B1。动物性食品中，瘦猪肉和一些内脏是维生素B1的好
来源，不过，这些食品每天所吃的量是有限的。 |
|
L*****k
发帖数: 13042 | 39 舒伯特的这首降B大调钢琴奏鸣曲（D960）我听的版本是俄罗斯传奇白菜100碟套装里面
的第六张，里赫特于1961年11月31日的录音。唱片还收录了D575,B大调第9奏鸣曲。听
这张碟主要是冲D960去的，所以这里仅聊一下D960。
D960和D958,D959被称为the last sonatas，三部完成于1828年。他于同年去世，32岁
不到，但是作品的发表一直拖到10年以后。开始并不为人看好，甚至D960的受奉献者舒
曼都给予痛扁，说作品缺乏创造，单调。（具体可以参照wiki呵呵）
哈哈，我不是专家，我很喜欢这个曲子，风格很贝多芬。
第一乐章一反常见的正大庄严快速的开场白，缓慢，忧郁，静匿，恍如隔世，时间也很
长，占整部作品一半以上。
第二乐章依然缓慢，不过情绪有所好转。
第三乐章谐谑曲，情绪显得活跃，但是依然柔软和精细。
最后一个乐章回旋曲，欢乐达到高潮以后全曲结束。
音乐明早开始电台里播出，敬请收听。
下面是我从买买提古典音乐版整理的八卦。
☆─────────────────────────────────────☆
etude (小铃铛) 于 (Thu Jan 7... 阅读全帖 |
|
L*****k
发帖数: 13042 | 40 舒伯特的这首降B大调钢琴奏鸣曲（D960）我听的版本是俄罗斯传奇白菜100碟套装里面
的第六张，里赫特于1961年11月31日的录音。唱片还收录了D575,B大调第9奏鸣曲。听
这张碟主要是冲D960去的，所以这里仅聊一下D960。
D960和D958,D959被称为the last sonatas，三部完成于1828年。他于同年去世，32岁
不到，但是作品的发表一直拖到10年以后。开始并不为人看好，甚至D960的受奉献者舒
曼都给予痛扁，说作品缺乏创造，单调。（具体可以参照wiki呵呵）
哈哈，我不是专家，我很喜欢这个曲子，风格很贝多芬。
第一乐章一反常见的正大庄严快速的开场白，缓慢，忧郁，静匿，恍如隔世，时间也很
长，占整部作品一半以上。
第二乐章依然缓慢，不过情绪有所好转。
第三乐章谐谑曲，情绪显得活跃，但是依然柔软和精细。
最后一个乐章回旋曲，欢乐达到高潮以后全曲结束。
音乐明早开始电台里播出，敬请收听。
下面是我从买买提古典音乐版整理的八卦。
☆─────────────────────────────────────☆
etude (小铃铛) 于 (Thu Jan 7... 阅读全帖 |
|
i*********a
发帖数: 6504 | 41 恩。。。
红豆有没有种族差别的？
我就买的红小豆 |
|
l*****m
发帖数: 1010 | 42 红小豆雪糕， 记得好像5毛一个。。。
偶也喜欢无花果丝 |
|
g********s
发帖数: 22 | 43 去超市交钱的时候，把推车里的物品放到传送带上。想起还是几天前，
爸爸妈妈还在这里的时候，每次都跟我抢着放东西，好像是他们多拿点，
我就可以少花点气力。
想起他们刚来那天，天很冷，我跳下车加油。再上车的时候，手指冻得
僵硬。有那么几分钟他们很沉默，后来妈妈说，看到我在冷风中加油
觉得很心疼。我说开车加油是再自然不过的事了呵，可是他们不那么看。
厨房灶上煮着红小豆的锅在咕嘟咕嘟作响。我喜欢吃红豆做的一切食品。
妈妈告诉我煮红豆的诀窍是煮开了停火，然后再煮，重复几次豆子就开
花了。
不必察看我就知道，冰箱顶格还有半桶哈根达斯香草味的冰淇凌。他们不
喜欢吃里面夹有乱七八糟东西的冰淇凌，所以买了这个。而我不喜欢什么
都不加的冰淇凌，所以还放在那里。总有天我得把这个扔掉，但是既然冰箱
还有地方，就不急。顶格还有很多袋冻着的饺子。我上班时候他们包好煮好
留给我以后吃的。其实我做菜不错，这个我妈妈也承认的，但是仍然他们
包了饺子给我，一片心意。而我因此也不肯轻易动用，饿的时候宁肯找点
别的东西吃。 |
|
b*****l
发帖数: 8603 | 44 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: bluebel (蓝贝), 信区: loseweight
标 题: 杂粮粥与减肥和餐后血糖问题 [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 18 13:15:31 2013, 美东)
------作者：范志红
因为10年来一直研究餐后血糖问题，深知精白食物之害，我一直在微博上提倡吃杂粮替
代一半白米白面。一部分读者表示，他们因为用杂粮来替代部分白米白面，得到了很多
健康成效，比如餐后不再困倦，身体体能增强，排便更加顺畅，皮肤状态改善，血糖血
脂下降，腰腹脂肪减少，等等。
但是，有人问我：吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢？杂粮的热量不是比白米饭低吗？
食物中的热量减少了，应当让人觉得精神不好啊？否则，为什么吃杂粮能帮助减肥呢？
这倒真不是一句话能解释的了，咱们还是一层一层慢慢把其中道理给理清楚吧。
首先，“杂粮热量低”是个常见误解。各种粮食的淀粉含量相当接近，均在70-80%之间
，即便包括杂豆，其干物质水平和热量水平也很接近，均在320-380 kcal/100g之间，
说得上是大同而小异。如果较真儿说，同样... 阅读全帖 |
|
c*********2
发帖数: 3402 | 45 来源: 脂肪豆于2012-04-13 19:40:39
1，这是听我妈妈说的：就是有位爷爷，他儿子送他一个高压锅，特地叮嘱他，一定要
把那个小盖子拿掉才能开锅盖。
他用高压锅煮面，煮了几分钟次次响，大概是害怕就把小盖子硬拔掉了。接下来的事真
是令人意外——面条们一根接一根，一根接一根，排着队从那个小洞站着窜出来……
后来那位爷爷把他儿子大骂了一顿，但是那位儿子笑得满地打滚……
2，其实是几年前发生的事了。听我细细道来。
某天我放学回家，进门的时候有点怪怪的，觉得家里亮堂了许多。当时没有细想也没有
细看，其实也不用细看，是LZ迟钝。。进门看了会儿电视，妈妈说今天煮绿豆粥的时候
高压锅爆炸鸟。我随口说了句“没什么事吧？"妈说锅盖飞房顶上了。你进来没发现?
我，挖鼻，起身，来到厨房。。额滴神，液化气灶呈船型（但是还烧着水），天花板上
有个绿豆稀圈圈，窗户整个炸没有了。。恍然大悟怎么进门时觉得家里亮堂了许多。。
然后我们家厨房就装修了。
ps：如今我妈依然淡定的用高压锅煮绿豆稀。
3，longlongago，我坐在餐桌前写作业，背后是我家厨房（该死的开放式厨房），老妈
在厨房用高压锅做黄豆炖... 阅读全帖 |
|
o******1
发帖数: 12177 | 46 【河北沧县“红豆局长”被免职】 5日下午，河北沧县县委常委会研究决定，免去邓连
军环保局党组书记职务，建议免去其环保局局长职务，提交县人大常委会。此前，邓连
军针对沧县张官屯乡小朱庄村红色井水事件，用“水煮红小豆”来解释，引发专家、网
民炮轰。(记者王民) |
|
z*****3
发帖数: 15515 | 47 简单地说，就是准备两种皮，酥皮和油皮，酥皮用低筋面粉，油皮用中筋面粉，各用油
混合揉好然后混在一起，用擀面杖擀成略厚的小圆饼。红小豆用高压锅煮烂，加一点点
面粉下锅炒至完全干，同时加糖，做成红豆沙。用圆饼把红豆沙包起来，顶部抹上蛋黄
，撒上芝麻，烤箱395度20分钟。 |
|
z***i
发帖数: 8285 | 48 牛，豆沙月饼都能搞得功夫成本这么高
简单地说，就是准备两种皮，酥皮和油皮，酥皮用高筋面粉，油皮用低筋面粉，各用油
混合揉好然后混在一起，用擀面杖擀成略厚的小圆饼。红小豆用高压锅煮烂，加一点点
面粉下锅炒至完全干，同时加糖，做成红豆沙。用圆饼把红豆沙包起来，顶部抹上蛋黄
，撒上芝麻，烤箱395度20分钟。 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 49 http://bbs.cntv.cn/thread-27048873-1-1.html
----------------------------------------------------------------------------
----
作者: 南田翡翠 时间: 2014-8-1720:15 标题:习总书记去了南京，你推荐他吃
点什么？
2014-8-1720:15
南京小吃，中国四大小吃之一，位列中国四大小吃之首，历史悠久，风味独特，品
种繁多，自六朝时期流传至今已有千年历史，多达百十多个品种。名点小吃有荤有素，
甜咸俱有，形态各异，其中代表是秦淮河夫子庙地区，夫子庙秦淮小吃手工精细，造型
美观，选料考究，风味独特。除夫子庙外，在湖南路、新街口、朝天宫、长乐路、山西
路、中央门、惠民桥、燕子矶等地，也逐渐形成了比较集中的点心小吃群。
这次习大大到南京，大家都来推荐自己心目中的南京美食吧。必须好吃又健康哦。
----------------------------------------------------------------------------
----... 阅读全帖 |
|
r****z
发帖数: 12020 | 50 没吃过。黑芝麻只吃过芝麻糊糊，芝麻糖，烧饼什么的，没吃过雪糕。红小豆只吃过冰
棍，感觉一般。
我可能比较喜欢不带颗粒的，当然太甜也不行。 |
|
