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h****e
发帖数: 138 | 2 恩，我自己感觉连着两天打的话，第二天胳膊肌肉会有点疼。弱哈～～ |
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d*i
发帖数: 9453 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Dec 28 13:17:47 2007) 提到:
才跑了两个多迈就觉得脚趾疼，停下来一看发现一个脚趾头的侧面破了个洞，还流了好
多血。只好贴了个创口贴，光脚做了做瑜珈。哎！
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meihua (以武治心) 于 (Fri Dec 28 13:25:24 2007) 提到:
鞋不好， 跑步姿势有问题，或者腿部有伤。
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Dec 28 13:31:02 2007) 提到:
鞋和袜都是running版的大虾们推荐的，腿没有伤。
而且我都穿这鞋这袜，同样的姿势跑了半年都没事。今天不知咋的了。
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bushel (失乐园) 于 (Fri Dec 28 15:5 |
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b******s
发帖数: 142 | 5 5X5一直加重量到了265lbs，今天手实在受不了了。
已经弄了个手套，之前还行，今天完全崩溃了，不停往下滑，磨手极其痛苦。还是能提
起来的。
大家用什么装备？难不成是偶的手太嫩，再加重量要先练成铁砂掌？？ |
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B******e
发帖数: 378 | 7 刚开始打哪里痛都有可能，我开始打时手上磨破皮，起茧，背部痛，过了几个月都没事了 |
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i****e
发帖数: 913 | 8 如果你是right-hander，握杆时，右手拇指和食指要指尖相碰，环绕并搭在grip上，不
会也不应该用力去“磨”。可能你的Swing是比较“handsy”的那种，手上用力比较多。 |
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n**h
发帖数: 154 | 9 我一开始打球也有你这个问题。右手拇指用力，頂在球杆上，皮都磨破了。
后来改成食指像扣扳机一样，拇指和食指扣住。 |
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k*****G
发帖数: 697 | 10 已经被Glock 19 grip上的小疙疙瘩瘩磨疼了。 |
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o****n
发帖数: 1520 | 11 上周去靶场，比较了P226和 Glock17。都是旧枪，不知道打过几万发了。
觉得P226射击时很平稳，虽然枪管轴线高一些，但是后坐似乎比glock17 还好控制，或
许是枪本身重一些，还有那个麻花形复进簧。
P226比glock17要准一些，SA时扳机轻重适合，又滑爽。
P226握把对我的手大了一点，glock17握上去还有一点空隙，不过还是觉得P226握把
舒服。因为glock17握持的位置高，所以我的食指是向斜下方扣在扳机上，
就和大宝老师文章里的第6幅照片差不多：
http://bbs.tiexue.net/post_5005745_1.html
又有那个扳机保险，就觉得没有P226舒服， 打多了食指肯定要被磨疼。
正如版上多位前辈所说的，一把枪握在手里舒服，打着不一定舒服。
P226枪声听起来也比glock17好一些，没有那个高频的比较刺耳的部分。 |
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g**f
发帖数: 725 | 12 来自主题: GunsAndGears版 - 新枪磨痕？ 可以先找子弹deal。
有枪缺弹也挺蛋疼。
CHL班班爆满也是，都一竿子支到五月份了。 |
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u****r
发帖数: 2053 | 13 我建议穿个厚点的袜子，或者换个宽松的鞋，不过也可能是新鞋磨得，过一段就好了 |
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G****y
发帖数: 3537 | 14 结果操之过急，前场被INT，又被罚码，让人轻松TD，紧接着又来一个PICK 6。
要稳扎稳打一点，那个驱动拿个飞狗的话，也能追成9：10。那比赛慢慢磨，还有得打
。 |
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e******e
发帖数: 410 | 15 俺上周爬Mt. Baldy也是这样，不过两个都破皮了，现在过了一周都疼。 |
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w***y
发帖数: 1313 | 16 xixi
点很大很好抓，不难，只是5.9
但是还是好激动
其实我一直看见roof就激动，但是之前遇到的roof都太难没敢爬
这次刚上roof的时候差点也要放弃，还好在同伴mm的鼓励下坚持爬完了
好开心
紧张得脚太使劲了，后跟都鞋磨疼了
爬完觉得没事也没出汗
不过再爬下一条线的时候就发现不行了，胳膊真没劲了... |
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W**T
发帖数: 18996 | 17 好看是我的动作比五毒好看.
但是只是3分与四分的区别. 靠, 漏球吃球比率差不多. 打死得分一样, 只不过, 里程
碑忍不住进攻了, 里程碑的进攻真是, 靠, 只不过没想到铁防突然给你一下, 真的很头
疼. |
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i*****y
发帖数: 1554 | 18 直板， 打一会儿食指就硌得疼，是不是因为握拍姿势不对？ |
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s**********e
发帖数: 130 | 20 做做stretch，休息几天就好啦。
我倒是左脚底总是被磨，会很痛，右脚没事。不知道是怎么回事，尝试了各种袜子，鞋
垫和鞋子，好像都不能解决问题。。 |
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s******p
发帖数: 819 | 21 即使不穿wetsuit，也要涂点在手臂下面，
我去年游一个2mile的open water，到最后那里疼得不行，不知道把毛剃了有没有用。 |
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T******y
发帖数: 798 | 24 问一下，这样的spike cross country鞋，如果在路上跑，是不是不带钉子跑？脚底的
金属板会不会太硬了磨脚啥的？
曾经去店里试过，就是觉得鞋底好硬，没跑过，跑起来会不一样吗？ |
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v***l
发帖数: 2623 | 25 同意，短裤因为摩擦往上跑应该是买小了。内裤VS家的body系列不错，不磨也不会乱跑。 |
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f*******g
发帖数: 3304 | 26 昨天跑完 半马 伤痕累累 腰， 腿， 屁股 走路都疼 洗澡如上刑 夏天跑长的奏
是痛苦
下次要试试BODY GLIDE |
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I*D
发帖数: 40035 | 30 我倒是指甲黑过， 掉过。
泡还没有， 因为踢球已经磨出老茧了。 |
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a****n
发帖数: 1887 | 31 Bikila ls有点不透气，上次穿它在treadmill上跑了6 miles，脚上磨了两个水泡。 |
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d**e
发帖数: 1124 | 32 入手Bikila不到2周，期间穿着跑了两次10麦，第一次没感觉，第二次左脚磨出个水泡
。准备去店里买个5指袜子穿上看看会不会避免水泡。
前脚掌跑久了会有些压力感，但是一停下来就没有任何不适了。倒是小腿肚的肌肉常常
在早上刚睡醒的时候会“喜悦的尖叫”，不过下床走几步就恢复正常了。总体来说，对
Bikila很满意，那种自由感觉是我最喜欢的。中间穿HS4跑了一次，感觉脚上绑了沙袋
一样，还挺不适应的
不知道多少人试过光脚（只穿袜子）在跑步机上跑，那种感觉也是很奇妙。可惜跑久了
传送带会升温，脚底很容易出水泡。所以也就最多跑4-6麦，再久的话还得有双最小化
的鞋子。 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 33 有一次在跑步机上跑了1个半小时，最后感觉也是磨，下来发现袜子也不行了，穿的
时候没注意，几处快透了 |
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a******1
发帖数: 1519 | 34 版上问袜子的较多。我从来没有因袜子磨脚。
我穿的鞋比较宽松。
另外我觉得跑步要尽量放松地跑。否则容易累。 |
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z****b
发帖数: 2959 | 35 我现在越来越觉得这些都是骗钱的，stability的鞋足弓处那么硬，低平足怎么受得了
？肯定得磨泡
GEBRSELASSIE的overpronation非常严重，但他从来不穿stability的鞋
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3.1 |
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a*****k
发帖数: 40 | 36 刚开始是这样的。730是我目前最喜欢的鞋。
我昨天光脚在跑步机上跑了20分钟，脚板有些磨破了再穿上鞋（不是730不过也是比较
薄的cross training鞋）感觉在泥地里跑，每一步都感觉深陷 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 37 你们都是轻伤不下火线？要我跑着疼的话，就不跑了，干嘛自虐，跑步不差这一天两天
的。 |
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d*****o
发帖数: 448 | 38 主要是我一歇就是好几天，太懒，太容易给自己找借口了。过两天又有别的事，想跑也
跑不成。疼是有点烦人，特别容易姿势变形，呵呵，其实本来姿势就不知道对不对，就
是瞎跑。不是自虐，跑起来就很爽，有时候痛并快乐着。 |
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h****l
发帖数: 2993 | 39 稍微有点紧，我脚趾磨出泡2次了，不过其他也还好，估计多跑几次就适应了 |
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h****l
发帖数: 2993 | 40 稍微有点紧，我脚趾磨出泡2次了，不过其他也还好，估计多跑几次就适应了 |
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j*********r
发帖数: 24733 | 41 这个就是这样的, 我每次穿都呲牙咧嘴的, 不磨脚就好了.
穿？ |
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O*M
发帖数: 120 | 42 我的bare access2 到了 fits large 准备退了。。。
加拿大没什么deal，好不容易看见merrell的鞋半价，就买了一双dash glove,60刀，在
跑步机上试跑，开始2mile跑得很爽，毕竟比我的高跟鞋轻了好多，膝盖不疼了，.....
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l***h
发帖数: 9308 | 43 二脚趾有点疼，不太敢跑，只好走路，加点坡度，让心率提高点 |
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j********e
发帖数: 1187 | 44 ITBS是股骨痛还是胫骨痛啊
看解剖图磨的应该是股骨下端，可是lz的图好小是胫骨的上端
我现在的痛点和lz一样，求解。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 45 建议退了吧，距离的底也不经磨，貌似2，3百迈好象就不太行了（记得大使说的） |
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N******o
发帖数: 3053 | 46 没有穿过这个鞋，但是感觉是鞋的问题多一点。虽然说是跑鞋，说说而已，要是你跑量
很大，就得用真的跑鞋。我就用Costco买的Puma袜子，10刀6双，感觉很好。从来没有
问题。摩得疼了是鞋和脚不成一体，脚在里面乱晃荡。 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 47 在 groomed runs 上面怎麼滑與站姿沒有關聯性! 現在都是鼓勵自然站姿 - 兩腳自然
站 (介於跨骨寬與肩關之間) ... 滑磨菇或是powder為例外(必須窄站姿)
Short radius turn 與 carving 又是2回事 ... 各有各的技術不可混為一談 ...
美觀上 - 現在只要看到窄站姿併腿滑的人 ... 直覺就想笑他們! 現在最厲害的真正
高手都是自然站姿! |
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b**k
发帖数: 11850 | 48 鞋垫磨没了露出塑料的部分就会很滑，或者和袜子也有关系 |
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o*z
发帖数: 1078 | 49 我承认我动作有问题，手击球的时候没有握紧，老师已经批评俺了，
可打泡的手握上去真疼啊，我还想打，怎么办啊 |
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