m*a
发帖数: 4927 | 1 谢谢mm这么肯帮忙，我都快给他搞疯了，真不知道该train还是由着他，要train是应该
gentle的PUPD还是cry it out。
先说说他之前的shedule吧。睡觉都是哄睡/喂睡，因为小时候有reflux。晚上7，8点睡
，早上7点起来，中间两次吃奶，我觉得挺好的。主要是白天，以前我们不太懂，看他
精神就不哄他睡，结果他是无论多困，打多少个哈欠，看上去马上都要晕倒了，都不肯
睡的，一旦斜抱就哭嚎。于是读了版上大家的讨论，晓得他这是overtired，一看到打
哈欠就得哄睡，无论他肯不肯。于是我们就看到他打两三个哈欠或者醒来两个小时了就
强行抱睡，他通常是哭嚎几分钟就突然睡着了，然后我们把他放到crib里，他一般就睡
30-40分钟，一天四五次。有的时候我们觉得他太缺乏睡眠了，就抱着睡，这样能睡一
个多小时。他一般到了五点之后就困兮兮的，但是我们因为自己的schedule，都得等到
7点之后才能把他洗澡弄睡。无论他是七点还是九点睡，早上都是七点左右醒，醒了之
后心情挺好。他白天吃奶是三小时一吃。
这两天我们觉得不train不行了，怕睡眠太少大脑发育有影响。于是就按照baby
... 阅读全帖 |
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m*a
发帖数: 4927 | 2 谢谢mm，昨天感冒，早早就睡了，没机会上来报告。
昨天早上7点吃了，就说不逼他8点半就睡了，结果他8点36就困了，我妈抱上去的，是
抱睡的，汗。睡了三十几分钟醒的。第二次nap也是只睡了三十几分钟，下午第三次nap
，我看了mm的帖子，就开了小羊的白噪声，结果他睡了四十分钟大哭，我过去看，眼睛
还闭着，就摩挲他脑门，他就又睡着了，接下来他就时而哭两声，有的时候需要我去摸
摸，有的时候哭几声就停了，这样睡了一小时四十分钟睡到四点，我和我妈简直是内牛
满面。后来是怕他睡太长了，把窗帘打开不让他睡了。。。然后带他出去买菜，回来的
路上catnap了十分钟。一天下来精神都好。
今天第一个nap我抱上去他闭着眼睛哭了几声就睡着了，睡了三十多分钟醒了。第二个
nap有点儿晚，因为我们出去了一趟，回来吃奶的时候他已经困得不行了，当时我就觉
得要糟糕，结果抱到床上之后就哭，我留在屋里，哭得凶了就摸一下他，结果他好像知
道我在屋里，就冲着我的方向哭，汗，这样折腾了二十多分钟之后，我就跟他说我出去
了，结果出来之后他就哭了三四分钟就睡了。。。然后睡了四十分钟哭了，我摸他安定
不下来，就包起来哄，又睡着，我... 阅读全帖 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
zijins (希望风雨后有阳光) 于 (Fri Nov 23 00:46:28 2012, 美东) 提到:
网上搜到的方法说能让6－8周大的孩子睡整夜。
像不饿没嗝的时候，哭了，第一晚哭5分钟以后才管，第二晚哭10分钟以后才管……并
且尽量用不抱的方式安慰娃
我觉得我不抱娃起来看看根本就不知道是不是还有嗝。而且不是还有人说6个月前的娃
哭了都要马上安慰的嘛？不然娃没有安全感，性格不好。不知道哪个对？
真的有人用这个方法训练成功过吗？
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yugon (扫地大婶) 于 (Fri Nov 23 00:51:26 2012, 美东) 提到:
老二满月时候睡6小时，100天时候可以睡10小时（9-7）
没有训，所以觉得这都是天生的
但是我经常需要把他叫醒吃奶，涨啊！
老大当年非常失败，一岁多才能睡过夜
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MorphineA (66) ... 阅读全帖 |
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c******e
发帖数: 3843 | 4 吃多了担心吃少了担心，拉多了担心拉少了担心，尿多了担心尿少了担心，睡多了担心
睡少了担心。。动多了担心动少了担心。话多了担心话少了担心。。。 |
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a*d
发帖数: 258 | 5 孩子两岁半，睡觉一向费劲。平时在幼儿园，中午能睡一个小时左右。周末午睡特别费
劲，有时是在车上睡。后来LG反对让她在车上睡，一定要在家里哄她睡觉。有时能哄着
，有时哄不着。照LG的说法，如果她不午睡，就要惩罚她，从午睡时间开始，什么也不
能玩。昨天上午九点起床，上午出去玩。下午从两点开始哄睡，到四点半孩子还没睡着
，孩子就在床上自己自言自语。后来我把孩子带走，去公园玩了会，晚上孩子九点半睡
着的。今天仍是九点起，下午孩子从两点四十五睡到四点半。晚饭后去游了泳。结果现
在十一点半了还没睡着。我崩溃了，和LG吵。我觉得孩子现在根本不需要午睡，逼她午
睡是浪费时间，午觉睡不着的话我们累，她也玩不了；午觉睡着了，晚上就不睡。周末
凡是睡了午觉的，往往要十一点以后睡。LG说在幼儿园能睡午觉，在家也要睡。我说很
多人家都是在幼儿园睡午觉，但周末在家不睡的。说实话，我觉得她本身就是觉少的小
孩，可LG不愿承认这一点，搞得每个人都痛苦。发个贴，希望能得到支持，好说服LG，
当然如果最后我被说服了我也认了。先谢谢大家。 |
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n***r
发帖数: 34 | 6 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人： iserfjbs(欣欣), 信区： NextGeneration
标题： 为什么孩子睡前会哭闹？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 31 08:08:30 2017,GMT)
其实，宝宝睡前哭（bedtime crying）是一个特殊的时刻，它的原因有很多。其中非常
重要的一点是，婴儿和成人一样都需要用哭声来表达情感，进行情绪释放，家长不必自
责，也不用着急干预，越不过度打扰，宝宝也会平静得越快。
睡前哭有时有特定的原因，常见原因有这些：
1.身体不适或睡眠环境不佳
每次开睡眠讲座，或者是在做睡眠咨询的时候，总有妈妈在听到这一点的时候才想起来
宝宝卧室光线太刺眼，屋里声音太嘈杂，回去之后调整了睡眠环境，宝宝哭闹的情况明
显就减少了很多。所以，当宝宝哭的时候，不如先检查下宝宝身体是否不适或者环境是
不是不佳，排除之后，再找其他原因。
2.入睡时机安排不当
宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就
会又困了，需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的... 阅读全帖 |
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k*******c
发帖数: 438 | 7 右侧卧睡姿不但利于健康，还能让女人体形变得更美。相反，女人如果采用了仰卧睡姿
不但会出现腰酸背痛、疲惫不堪和头晕眼花等症状，严重者还会伤害子宫导致不孕。因
此，想要呵护子宫还需从睡姿开始。
长期仰睡易造成子宫后位
大多数女性的子宫位置是前倾位，这样的子宫宫颈口比宫体低，经血能顺利流出，
而且也有利于精子的进入，并顺利怀孕。
长期仰着睡，子宫因为自重向后靠，就可能会造成子宫的后位。这样一来，子宫的
宫体就向后倾，子宫颈就向上翘起来了。
不少症状都和子宫位置有关
子宫的3种位置中，子宫中位和子宫后位的姐妹比较少。子宫中位一般没有什么特
殊影响，但如果子宫变成了后位，那么就可能会有影响了。临床上子宫后位也分等级，
轻度的子宫后位可以随着自身体位的变化而恢复前位，但病理性的子宫后位不但后倾的
角度大，有的甚至还与附近的器官产生了粘连，这就是很严重的病了。有的需要进行大
手术用器械进行复位。
重度的子宫后位经常有这些症状，腰酸、痛经、不孕等。子宫后位患者在受孕3个
月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道
发生急性尿潴留。
妇产科有时会遇到这样的病人：“患者因... 阅读全帖 |
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g*********d
发帖数: 233 | 8 白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如
果是这样，你一
定会断定：“我睡眠不足！”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力
衰退、免疫力
降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间
是7至8个小
时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死
得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。
他们对一百万
名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、
健康情况等都
已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很
多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于
睡够8小时的
人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但
这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 9 http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/8490475.html
五天前一則新聞：台北縣1名剛滿月的女嬰突然夭折，媽媽難過的將此嬰兒猝死的
原因歸於趴睡的結果。是不是因為趴睡才猝死我們不得而知，畢竟嬰兒猝死的原因目前
仍然是個謎；然而這裡提供一個好方法，可以讓您的孩子減少嬰兒猝死的機率-----餵
母奶。
嬰兒猝死症候群（SIDS）是新手媽媽，也是兒科醫師的夢靨。過去有很多人想盡辦
法要減少SIDS的機率，其中一個就是餵母奶。2000年二月就有一篇文章在Journal of
Human Lactation，McVea醫師發現餵配方奶的嬰兒比餵母奶的嬰兒多兩倍SIDS的機率。
2005年德國人也有類似的研究結果，登在Acta Paediatrica雜誌。但目前為止，餵母奶
這一項還沒放在全球預防嬰兒猝死的指引政策之一。
新一期的Pediatrics雜誌刊登了一個重要的研究，由德國專門研究嬰兒猝死症的機
構German Study of Sudden Infant Death Study Group所發表。他們蒐集333位嬰兒猝
死的資料，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 【看中国2016年06月24日讯】五月的时候，收到了一个很重很重的包裹。包裹里是分成
很多包的东北的新米，还有两大包晒干的蘑菇和木耳。包裹来自黑龙江省宁安市沙兰镇。
如果你听过周云蓬那首《中国孩子》，里面有一句“不要做沙兰镇的孩
子，水底下漆黑他睡不着”，歌词里的说的，就是这个东北小镇。
从现在算的话，整整11年了。11年前，这个叫沙兰的小镇来了一场洪水，沙兰镇小学
105名学生不幸罹难。
寄包裹的人是其中死去的一个孩子的母亲。
这应该是我记者生涯中最艰难、最辛苦的采访之一，被跟踪、被监视、被旅游，甚至是
被塞钱做局，盛世中国的另一面，都在这次采访里有了十分深刻体会。
更加无奈的是，这次采访最后还是招来了禁令。最终，报社顶着压力发了稿件，在当时
的情景里，已是殊为不易。
但是上版的稿件跟采访的原稿相比已经面目全非。如今“文责自负&#
8204;”，终于可以把在电脑里存了一年的原稿贴出来了。
当一些事，无力改变的时候，唯一能做的，就是不忘记。
没有忘记，是自己对这105个孩子唯一的纪念。
“... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 核心提示
昨天，由中国医师协会主办、一企业承办的“中国睡眠指数”报告公布，报告显示，公众“睡眠指数”得分为64.3分，刚逾及格线。其中，1/4的居民在睡觉这件事上“不及格”；超九成（94.1%）公众的睡眠与“良好水平”存在差距。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，郑州以65.4分领衔中国城市睡眠排行榜。
郑州人睡得最香？昨天报告一公布，众多网友开始出来吐槽，觉得郑州“被睡得好”了。
拼睡得好
男人睡得比女人香 结了婚的睡得不如没结婚的踏实
零点研究咨询集团于2012年11月至12月在中国20个城市、20个小城镇和20个农村进行了这项调查。“我们采取入户调查的方式进行，最后共回收有效试卷10736份。”该调查相关负责人说。数据库包括了对性别、年龄、教育程度、收入状况、居住地等大量信息的分析。该指数对中国人的睡眠状况进行科学、全面描摹，综合了“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，最终得出了目前中国人的睡眠指数得分为64.3分。
报告显示，男性比女性拥有更好的睡眠（男性64.8分，女性63.8分）。无论男女，已婚的睡得都不会好于未婚群体（已婚64.3分，未婚64.9分）。不同... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 2015年5月8日，牟丽彬的母亲在家中看电视。四个月前，牟丽彬患有老年痴呆症的母亲在家中楼下走丢，40多天后在惠州的淡水找到，但是母亲却意外失去了一条腿。
找回妈妈的刘立胜抱着儿子和母亲欧菊元在自己的档口合影。
妈妈又不见了
牟丽彬蹲在距离深圳殡仪馆不远处的一片垃圾堆旁，那是凌晨3点。马路边没有什么声响了，他很困，但还是死死盯着那堆垃圾。
在附近工作的保安给他打电话：“这几天半夜老有人在垃圾堆旁边，会不会是你妈？”他骑着借来的电动车找到了那个垃圾堆，从下午5点蹲到第二天9点。
没有人出现。
他的妈妈曹烈珍已走失2个月，这是她第二次走失，和一次走失，仅间隔两天。
曹烈珍是四川泸州市合江县人，此前一直在家务农，2002年儿女到深圳打工，随后丈夫也到了深圳打零工，把不善交际的她留在老家。一个冬夜，有贼闯进曹烈珍家，吵醒了她，情急之下把刀架在她脖子上。受到惊吓后，她变得愈发沉默，记忆力也逐渐下降。
2005年，她搬到深圳与女儿一同居住。闲来无事，便跟着自己的妹妹一同外出拾荒。
2014年9月3日，她同往常一样，与妹妹外出溜达。走了不久，妹妹提议两人走不同的路。待到午饭时，大家发现，曹烈珍不见了... 阅读全帖 |
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t*********1
发帖数: 502 | 13 我家宝宝也是快2个月了, 吃的不如以前多, 关键是他睡得太少了, 白天能睡个2-3小时
很好了, 晚上睡觉总在动, 每隔5分钟就动扭身子, 扭脑袋. 一天的睡眠时间实在太少
了. 请问大家, 你们的2个月宝宝白天和晚上能睡多少时间? 睡觉时那么不安稳吗? 我
这妈妈做的实在太着急了. 谢谢大家了. |
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w********t
发帖数: 18315 | 14 6点喂一顿，9点喂一顿，也有3个小时了啊
只要他能睡，就让他睡，晚上是以睡为主，以睡觉时间调整其他，食物不够就白天补上
我不清楚你是怎么喂的，原则上，只要宝宝嘴碰过了，1个小时后都应该仍
母乳可以每次少倒一点劲瓶子，少了再补
MM有没有想过？放时间长了的奶，腥味很重，宝宝不想喝很正常 |
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l******k
发帖数: 156 | 15 我家小虎妞，今年一岁快一个月了。其它的什么都好，就是晚上不好好睡觉！
为了她睡觉的问题，我没少在这个班上发帖求救。自出生以来，记忆里也就睡过不超过
五次的整觉（就是可以睡六到八个小时以上中间不醒过来的）。其它的时候，总是每两
三四个钟头醒一下，一醒来就哭。有的时候拍拍能又睡回去，有的时候得从小床上抱起
来，站着晃着拍，或者再喂口奶，才能又睡回去。
我现在还喂着母乳没有断，所以晚上她醒来不睡，最快的让她再睡回去的办法就是喂口
母乳让她再睡回去。
白天一般还是要睡两觉的，上下午各一次。有时长有时短。但几乎没有自己躺着睡着的
时候，现在每次都还得喂着奶才能睡着。晚上大概十点多左右睡着，之所以睡这么晚是
因为她总是想着玩，一玩起来就很兴奋，一点想睡觉的欲望都没有，最后只好强行不让
她玩，抱到卧室里关上灯灌上四五oz奶睡觉。
因为家里房间不多，所以她现在就睡我们房间里，她的小床一面的栏杆拆了，挨着我的
床。不知道是不是因为这样子所以她不好好睡觉。
我们家的约定就是她奶奶带白天，我带晚上因为我白天要上班。一年多折腾下来，我慢
慢地折腾出失眠的毛病来了。经常是宝宝两三点醒来后，我喂她奶拍她睡着后，我... 阅读全帖 |
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p********o
发帖数: 284 | 16 先说宝宝的睡眠问题
宝宝昨天刚满5个月 白天非常天使 可是晚上睡着了容易辗转反侧
如果我在这个时候给他迷迷糊糊的把一次尿 他就能继续睡
如果仅仅是拍拍 过不了多久就会大哭 闭着眼睛大哭很久 大人实在不给把 到
最后还是会挤一半尿出来 继续睡 尿布的指示线绿短短一小节 估计还是夹了
半泡尿 接下来睡得也不踏实 还是翻来翻去 过不了两小时 又会重复以上情况
再就是入睡晚 每天都是11点过了才来瞌睡 我们大人也有责任 总是不能给他营造
一个安静的环境入睡 早上9点起 下午正常情况能睡3个小时午觉 晚饭时再眯1
小时
再来说说刚才的事
今天下午我给小孩喂奶瓶时 发现公公在提着小孩的腿晃来晃去 我问为什么 他说
下午睡多了晚上就不睡 我说小孩晚上不是不睡 只是睡得不安神 再说这个月份
的宝宝平均要睡14-15个小时 他也才刚够 小孩睡少了 影响发育 可公婆仍旧觉
得应该把他吵醒
宝宝好可怜的样子啊 被推来推去 瞌睡挺大的 眼睛一会睁一会闭 公公刚一放手... 阅读全帖 |
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b****e
发帖数: 167 | 17 新妈我快被宝他奶奶烦死了。整天不是说我娃这好像不对劲，就那好像不对劲。
最近经常说我们家娃睡的不够。宝宝月子里的时候可能是闹肚子，经常醒来，要大人抱
，哄一哄才睡。
不像他奶奶说的，小宝就应该吃了睡，睡了吃。
现在3月多月了，晚上9点睡，一直到3点才吃，然后可以到7点多再吃，7点钟左右一般
会嚷着拉屎，这样宝就醒了，吃完后自己不睡，先玩半个小时到一个小时，然后再睡一
个小时左右。
现在问题主要在白天。
宝宝白天一次只睡半个小时到一个小时不等。如果有大人陪着睡，就可以久一点。主要
是他经常睡着睡着就叫几声或哭，有的时候是打嗝或吐奶，有的时候就不知道原因，姑
且成为 做了恶梦。
他奶奶主要是说，白天不能连续的睡，经常醒。
我这样算下来一天也就是12－13个小时。
可书上都说要睡16个小时。 当妈的我就是担心娃睡的太少啊。
jms给科普科普吧，新妈我实在是没有经验啊。 |
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n**********w
发帖数: 1082 | 18 宝宝快两个月，好不容易勉强不用加奶粉了。
但最近宝宝晚上睡太好了，一口气睡3、4个小时，如果不叫醒，好像还可以继续睡。。
。但我就涨奶得难受，而且也怕回奶。
到白天，她两小时，甚至一个半小时一次，我真心觉得她吃不饱，但喂奶瓶她也不肯吃。
你们有这种问题吗？怎么办才好啊。。。我得身体能自然调节成晚上少产点，白天多产
点吗？ |
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p*******n
发帖数: 1003 | 19 我觉得有些小朋友就是睡得少，我家宝宝那时候一天能有12个小时我就要庆祝了，开始
也挺担心的，但是后来问了几个朋友，发现好几家都有这样的问题，人家小孩后来长得
也挺好的。我妈也说我小时候也是属于觉少的，所以遗传给我儿子了。。。（我后来也
长得挺聪明的，嘿嘿，现在生娃了才变傻了）
其实很多书上说的标准答案不是都适用于每一个小孩子，你家宝宝能吃能长就好。我们
儿医就看growth，很满意我们长得速度，对我们睡得少没有concern。 |
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t**o
发帖数: 1858 | 20 加油，能早点睡就是进步，你们家小朋友总量睡的还好，只是需要调整到晚上睡眠，每
天白天少睡半个小时，晚上就能多睡半个小时，就算每两天调半个小时，两个星期也就
调整得差不多了。当然中间可能会有各种反复，但是任何方法都不是包一次成功的，自己
要先调整好。
说到让他哭这个事情，我觉得还是要从长计议吧，尤其小朋友还在生病。而且训练自己
入睡就算是哭道睡，也有很多方法，似乎哭两个小时然后妥协对他的帮助不大。我觉得
吧，小朋友哭得凶有时候可能还是哪里不太舒服，身体上或者心理上。睡一会儿就醒来
闹，有时候可能是吃多了（我们家的贪吃），有时候可能是长牙难受，有时候可能就是
想爸爸妈妈了，或者白天学习技能太兴奋了。像你们家的可能就是把晚上当nap了。我
也听说过小朋友哭到呕吐然后误吸引起肺炎的，当然这个可能是有其他原因，未必是因
为哭，但也挺让人难过的。
用什么方法帮助小朋友很难一概而论，有的书上说奶睡很糟坚决抵制，有的书又说奶睡
管用未尝不可，有的书上说绝对不能同睡，有的书上又说同睡符合自然规律，有的书说
让他哭到睡哪怕几个小时哪怕地动山摇，有的书又说可以哭了抱不哭就放周而复始始而
复周（我们家已经30... 阅读全帖 |
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t**o
发帖数: 1858 | 21 加油，能早点睡就是进步，你们家小朋友总量睡的还好，只是需要调整到晚上睡眠，每
天白天少睡半个小时，晚上就能多睡半个小时，就算每两天调半个小时，两个星期也就
调整得差不多了。当然中间可能会有各种反复，但是任何方法都不是包一次成功的，自己
要先调整好。
说到让他哭这个事情，我觉得还是要从长计议吧，尤其小朋友还在生病。而且训练自己
入睡就算是哭道睡，也有很多方法，似乎哭两个小时然后妥协对他的帮助不大。我觉得
吧，小朋友哭得凶有时候可能还是哪里不太舒服，身体上或者心理上。睡一会儿就醒来
闹，有时候可能是吃多了（我们家的贪吃），有时候可能是长牙难受，有时候可能就是
想爸爸妈妈了，或者白天学习技能太兴奋了。像你们家的可能就是把晚上当nap了。我
也听说过小朋友哭到呕吐然后误吸引起肺炎的，当然这个可能是有其他原因，未必是因
为哭，但也挺让人难过的。
用什么方法帮助小朋友很难一概而论，有的书上说奶睡很糟坚决抵制，有的书又说奶睡
管用未尝不可，有的书上说绝对不能同睡，有的书上又说同睡符合自然规律，有的书说
让他哭到睡哪怕几个小时哪怕地动山摇，有的书又说可以哭了抱不哭就放周而复始始而
复周（我们家已经30... 阅读全帖 |
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h******2
发帖数: 31 | 22 人到中年，工作的压力，生活的压力让睡眠似乎成为了一个看似简单但实则十分奢侈的
事情。有研究指出，在全世界范围内30-50岁之间的中年人当中，品均每天睡眠时间达
到8小时标准的人只有33%，少于等于6小时高达31%！其中来自美国的这一年龄区间的中
年人少于6小时睡眠的人为27%。
睡眠越少，寿命越短，这项看似危言耸听毫无根据的言论，正在被众多专家证实，成为
了一个正相关的科学研究课题。
人的寿命与睡眠挂钩，伯克利分校科学中心的主任马修•沃克在一档杂志论文中
接受采访表示。他在5年的时间内跟踪别调查研究了20个品均30-45岁的人进行案例分析
。得出结论，每天睡眠少于6小时的人群是每天都保持充足睡眠一般为8-9小时的人来说
，患心脏疾病和患阿茨海默症的概率的2倍。此外，睡眠时间少，在情绪和生理机能对
人类的影响也颇为严重，比如睡眠质量差时间少的人更容易肥胖，免疫力下降，如果一
个人连续工作不休息的话，他的精神状态相当于一个引用了500ml的威士忌一样。
大脑持续缺乏休息甚至有可能使智力永久受损，时间如果积累到一定的劳累程度甚至游
客出现脑死亡等恐怖的情况。所以睡眠长期不足可以被... 阅读全帖 |
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s**********a
发帖数: 1277 | 24 做过两次人流，运气不好，胎儿没有心跳。第一次人流还好，但是后面一次怀孕出现宫
外孕，打针后流产，做过输卵管造影，有一点狭窄，一年前做了通水。第二次人流离现
在整整两年，年轻医生做的，我很怕。两年来月经量大部分都很少。比如这个月，第一
天很少，第二天正常，第三天很少，基本快没了。人流前月经中间二，三，四天都是正
常比较多的。这两年里有的时候月经有第二天第三天多的情况，但是这个可能三四次月
经才出现一次。我这次月经的第21天做了B超，显示内膜10mm，不算薄吧，然后有两个
2mm和3mm的强回声团，我估计是息肉之类。这样的怎么办，我想尽快生孩子，正在备孕
中。这个月吃了不少乌鸡白凤丸，不知道为什么还这么少？这样能直接怀孕吗，有风险
吗？一年前做过宫腔镜，没有粘连，甲状腺激素六项正常，但是子宫内膜说是颜色粉白
，医生说正常的人是粉红色，我的比较淡，这是什么问题？我吃过阿胶，一吃脸上就起
大包，我脸上比较容易长大包，虽然不是油性皮肤，但是大包没断过，一般都有几个在
下巴，脖子。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
脚一直有比较凉的可能，但是脚心很容易出汗，我... 阅读全帖 |
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p*****m
发帖数: 2895 | 25 有的孩子天生睡眠少，只要第二天不觉得困就每问题。还有听说爱操心的人觉少。我家
女儿就比我觉少。最多睡10小时，大部分是9个多小时，中午从来不睡。 |
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s*********1
发帖数: 1166 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sixteenday1 (ee), 信区: Military
标 题: 三位副厅睡了310个女人，疯狂不？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 14 09:18:56 2011, 美东)
信源：人民网｜编辑：2011-05-13｜
疯狂不？三个副厅级贪官竟睡了310多个情妇。艳福不浅，感恩中国。
倘若娶上这么多女人，不可能，法律也不允许。再说人数之多，花销之大，谁也娶不起
。中国电子商务协会租赁委员会秘书长戴立权老想办个“租比买值”的展览，反正就是
推销他为邦家租赁设计的那则广告：租一天冰箱0.82元，租一天空调0.53元，租一天洗
衣机0.86元。当然诱人，但再诱人也不如办个贪官情妇展 “租比娶好”，让人们看一
看三位副厅级贪官是怎么睡的310个情妇。
其实，把女人娶进门，如同“买”。相反，官员利用权力睡情妇，如同“租”。如果官
员们不把权力转化为生产力，三个副厅级贪官哪来的那么多能量那么多钱去睡310个情
妇。谁说权力不能当钱花，睡女人，对官员来说租比娶好，娶不如租，娶老婆不如租情
妇。
副厅级在咱中国多如牛... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 风风光光出国，从全美名校毕业，身上的光环尚未褪去，却只能提着行李搬进7平方米的小屋，跟外卖小弟、洗碗工混居一处抢厕所。每个人背后，都有一个艰难转型、放下身段接受现实的辛酸故事。
纽约“蚁族”聚集区
“蚁族”，大学毕业生低收入聚居群体的典型概括，意为犹如蚂蚁般的“弱小强者”。有趣的是，“蚁族”现象，不光发生在中国，也发生在美国。美国不光有土生土长的“蚁族”，还有留学生“蚁族”。近日，记者探访了纽约80后华人“蚁族”聚集区，揭秘“年轻而无奈，努力却无助”的美国“蚁族”生活。
纽约版“唐家岭”：月租仅250美元
唐家岭，北京最著名的“蚁族”聚集村之一，距天安门广场20公里。来自全国各地约5万名毕业生租住于农民修建的五六层的民房中，每层12间，每个房间10平方米，两三个人挤一间，最多有七八十人共用一个厕所和厨房的。
也许，每座繁华的超级大都市背后，都有这样一个唐家岭。曼哈顿的“唐家岭”集中在东百老汇地区，而法拉盛的则散落在华埠的民居里。它们有着共同的特点，离商业区不远，不需要汽车代步。比起动则1500美元/月的公寓房租来说，租金低廉且生活设施完备。于是，这里成了80后华人“蚁族”的最好选择。
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o***s
发帖数: 42149 | 28 百岁老人邓淑德在家人簇拥下合影
“来，老寿星，笑一笑。”昨天中午，九龙坡西郊路一家酒楼内欢声笑语，100岁老寿星邓淑德老太一边摇着扇子，一边配合着满堂儿孙和亲朋好友摆出“POSE”。
最令大家称奇的是，老人在7月份长出一颗新牙齿，到8月家人才发现。
现场
大家争着和老人合影
在寿宴正中央的舞台上，老人家被孙辈们用轮椅推出来时，就一直笑眯眯地看着满堂宾客。
12点钟，寿宴仪式上，老人68岁的儿子赵澄筠介绍了老人家的身体情况。老人家接过话筒大声致谢，“谢谢大家”。随后，大家轮流上台与老人合影。老太理了理满头银发，开始与大女儿二女儿合影，老人家的子女大都在外地，只有儿子赵澄筠和女儿赵澄荣在重庆。
一拨接一拨的亲友上台合影，半个小时后，老人面露倦意，这时，主持人急了，“照相的搞快点，老母亲还没有吃东西哟！”随后，老太还展示她新长出的牙齿
起居
晚上精神好常睡“倒瞌睡”
邓淑德胃口很好，晚饭后还要加餐，主要是一些柔软的食物像面包、蛋糕之类的。赵澄筠说，有时加餐时间是在半夜12点，老人到了晚上精神特别好，白天很少活动反而经常睡觉，就是人们常说的睡倒瞌睡。她一天少食多餐，一般是五餐，每餐吃后都能消化... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 昨日清晨6时10分，天安门广场，国旗护卫队88名护卫队员组成的方队首次亮相，在全场观众齐唱的国歌声中，五星红旗冉冉升起。
随后，一万只和平鸽、三万只气球从天安门城楼放飞。
据介绍，昨日共有来自全国各地的12万人聚在天安门广场，观看升旗仪式，共同庆祝祖国65岁生日。
排队10小时进入广场区
张雨轩是清华大学的大一新生，她与近10名同学组成了“观旗团”。前晚10时许，一行人便赶到了天安门广场东侧路，让她没想到的是，此时，通往天安门广场的一个入口已经排起了近200米的长队。
来自河北唐山的杨大姐选择了坚持。杨大姐今年40多岁，前几年不慎摔伤了左腿，落下残疾，现在出行全都得靠拐杖。不过，因为自己从未到现场感受过天安门升旗仪式，她决定要坚守这一次。
前天下午5时许，她拄着双拐来到天安门东侧路，一直等到昨日凌晨3点，才随着拥挤的人群进入广场。
父子带棉被广场等升旗
张先生带着7岁半的儿子从河南坐了12个小时的火车赶来看升旗。为了防寒，他还随身带来了羽绒被。
昨日清晨，北京气温突降，室外温度仅有10℃左右。凌晨4点，天安门东侧路，儿子靠在他怀里，二人躺卧在木地板上。睡了一会儿，儿子饿了，起来吃下一包... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 刘烨称帮诺一相亲是开玩笑 会阻止女儿早恋
因朋友两句话跑到北京考中戏，23岁拿到金马奖影帝，却在最得意的年代跌入低谷，幸好遇到了他的天使。
采访的前一刻，刘烨健步如飞地走到记者面前。没有太多客套，好像两个认识了很久的朋友间的日常对话，他说起了他面临的“微博危机”，因为关注粉丝太多总是看不过来；转过头他又一副“认真脸”，望着镜头、摆着pose。听到身边传来的阵阵赞许声，他抬头一个调皮的浅笑，“‘盛世美颜’是吧？”
四年前，当刘烨把“烨”字拆为“火”“华”，创立“火华社”、自封“火华社长”那天开始，每天不管再忙他都致力于抢沙发、讲段子、积极参与和网友的打赌，成了“网络痞男”。这个状态似乎很难与从前的“忧郁小生”联系起来，刘烨不再是云雾里的高冷男，眉宇间多了成熟和硬朗。“逗趣的刘烨、正经的刘烨，都是我；至于演戏，是一定会好好地演下去，因为任何角色我都能放得开。”
做灯光师的父亲并不赞同他当演员
“天资聪慧、沉稳大气，五官的位置也长得准确到位，你有母亲山东人的耿直，也有父亲长春人的粗犷。”刘烨曾在微博上这样形容自己。问他对自己脸上哪个部位最满意，他一阵大笑“都满意”。出生于长春的刘烨，父母都是... 阅读全帖 |
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R*********j
发帖数: 1957 | 31 世界上睡过女人最多的10个男人，第一名数量惊呆了！
2016-11-20 健美健身联盟
自古而今，做一位风流人物是无数男人的毕生追求，那么今天牛哥要讲的这10个男人，
他们睡过的女人之多可能会让你吓的坐到地上，不要慌，抱紧我！
10. Jack Nicholson
说起奥斯卡得主Jack Nicholson，你对他的作品不会陌生：《飞越疯人院》、《过客》
、《遗愿清单》。
他的影视作品虽然名气极大，但是他风流成性这点似乎更出名。据说他大概睡过2000多
个女人，和他传过绯闻的女明星也不少：Anjelica Huston, Janice Dickinson,
Michelle Phillips, Lara Flynn Boyle, Joni Mitchell, Melanie Griffith.
9. Lord Byron 勋爵
作为英国浪漫主义文学杰出代表，拜伦在他短暂的一生里(1788-1824)里，创作了数千
首诗，养了无数动物，而且还玩了数不清的男男女女。在他二十四岁时，随着《恰尔德
·哈洛尔德》的出版，红透英伦。
拜伦就像现在的“国民老公”，这不仅源于他充满浪漫的诗作，... 阅读全帖 |
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y***r
发帖数: 16594 | 32 “您好，由于店主过度疲劳，发生不幸，所以本店暂停一切销售，请亲谅解……”这
两天，在淘宝上一家名为“小彩衣柜”的网店首页最显眼处，出现了这样的几排黑字，
店主——29岁的许文俊因过度疲劳，于本月21日不幸去世。
这一消息让无论是同行还是普通网友都唏嘘不已、叹声连连。一连串的由压力、疲惫导
致的淘宝卖家猝死，让人们对这一行业的生存状况深感担忧。但不少过着同样作息生活
的卖家则显得很平静，“没有不辛苦的，有钱了就可以吃好一点。”
这家名为“小彩衣柜”的网店的等级已经达到了一个皇冠，好评率也在98%以上。网店
内，所有服装都由专业模特展示、在影棚内拍摄完成，看得出店主的认真细致。
店主的弟弟许先生告诉记者，兄长是在10月21日这天出事的。
当天，许文俊开车去工厂补货，在回来的途中感到身体不适，于是靠边停车。之后，过
路人发现不对劲，赶紧打电话叫来救护车。但是，这名才29岁的年轻人再也没有睁开眼
睛。据了解，医生尚未给出明确的去世原因，只是告诉家人，这是由“疲劳过度”导致
的。
“哥哥的身体很好，连感冒都很少。”许文俊的弟弟怎么也想不通，但他心里明白，许
文俊的生活状态确实可以称得上“疲劳过度... 阅读全帖 |
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r******l
发帖数: 7 | 33 我家宝宝十个半月， 不爱喝奶，体重18-19磅，大概饮食安排是这样的：
7 AM: 5-6OZ
10:OO AM: 半个到一个小时 Nap
11：00 AM: 5OZ 奶
12：00 PM: 辅食（肉，菜，奶混合）
1：30-3：00 PM: Nap
5：00 PM: 4 oz 奶
6：30 pm: 辅食（2-3OZ 奶配2勺迷糊+1/2 GERBER 水果泥+一些红薯泥）
7：45pm: bath time
8:30 pm: night sleep
宝宝晚上6：30 的DINNER 吃的饱了，晚上12点前怎么喂奶都不吃了。一直到次日7点才
喝奶。 现在听说睡前喂奶对小孩大脑发育更好（是真的吗？），
我们又把下午和晚上的饮食改成这样：
5pm: 3OZ 奶配米糊+1/2 gerber 水果泥 （少喂，以便睡前能多喝奶）
8pm: 4oz 奶
但是这样又觉得下午的辅食吃少了，而且睡前喝奶对牙齿也不好吧，她现在有4颗牙了
。 看着宝宝6个月后体重就没有怎么增长，觉得自己真是失败，不知道哪里做错了。
欢迎姐妹们任何批评和建议。 谢了先。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 34 我家宝5个月了。如果吃了一半挺肚子，就表示肚子有气，要拍出嗝来再继续喂。
你宝宝看似肚子有气的样子，很多宝宝1-3月之间都这样，我家宝宝也是。除了好好拍
嗝外，吃mylicon之外，也没有太多别的办法。有时让他趴着睡，能睡一个小时。睡觉
也是睡不好，常需要抱睡，没办法。
不过一般过了3个月就好多了。试着好好拍下嗝，少吃多餐可能也有点效。 |
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h**t
发帖数: 1678 | 35 不知道我这方法行不行。。。因为宝宝们个性差异太大。。。
我是看快到点了，就坐在床上，他坐在我前面，一起看书，讲书上的东西，或是念一段
什莫。。。然后。。。娃就打哈欠了，打倒地二三个的时候，就势往怀里一倒，抱抱就
好了，一分钟不到就睡了，还特实在。。。放到小床里四脚哈天的。。。
其实。。。少睡点也没啥。。。我自己天生觉少，从来不会午觉，怀孕那段除外。。上
幼儿园都是由专门的老师看着我一个人。。。。因为人家都睡觉我不睡！很招人恨。。
。 |
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s*********a
发帖数: 1409 | 36 我2天就下奶了，开始奶挺多的，每天都有多的。可是宝宝从2天前开始白天只要睡觉，
都是我弄醒了吃奶。每次吃完一边就又睡了，怎么也弄不醒。另外一边很涨，可是又不
敢泵。宝宝不会吃奶瓶。有次我刚泵完她又要吃，结果没什么奶了，用奶瓶又喂不进去
。宝宝急的直哭。所以每边的奶4-5个小时才被吃一次，结果昨天晚上发现奶量明显下
降了。晚上宝宝要吃很多，我的产奶量又跟不上。结果宝宝吃不饱就睡不着。这样恶性
循环变成黑白颠倒了。晚上吃得多，睡得少，白天就困得弄都弄不醒。急死了，怕这样
下去我的奶就不够她吃了。大家有啥好建议么？白天怎么弄醒吃奶呢？试过换尿布，用
湿毛巾擦脸，都没啥用。就是奶头塞到嘴里也是吸两下就又睡了。 |
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z******2
发帖数: 1907 | 37 今天已经连续第三天了，白天基本不睡，顶多咪10分钟，一天有个3次
晚上8点睡到早上6:30，就算睡完了
比我睡得都少~~
这样是怎么回事？
会不会影响大脑发育啊 |
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s*********a
发帖数: 1409 | 38 我应该让她接着睡么？因为白天我上班宝宝吃奶瓶吃得少，晚上我就想多喂些。如果宝
宝可以睡较长时间胸喂的妈妈们怎么办呢？让奶涨着么？不敢泵，我在家宝宝不会吃奶
瓶的。白天也吃不多，泵出来宝宝就吃得少了。可是涨着我又担心影响产量，宝宝才2
个半月。把宝宝弄起来吃又觉得对宝宝不好，唉，怎么都不对啊！ |
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l******n
发帖数: 217 | 39 我们家娃1岁2个月，夜里睡得少，晚上9点睡，早上6点醒，偶尔的5点半就醒了
白天还凑合，两个nap加在一起经常可以到3个小时
睡得少，真担心他不长个儿啊 |
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w*********y
发帖数: 7895 | 40 我家两个娃前段时间还达到过一天600ML，现在一个已经一天450ML。另一个550ML这样
子。我很担心的说。我妈妈总说我家娃娃就是胃小，吃的少，还总反对我们拼命喂。
还说娃娃睡了，就不要拉起来喂，让她们睡。我觉的我家娃娃吃的量远远小于书上
说的量啊。而且她们现在快3个月了，奶量就是在 400多和500多之间。
我家娃娃有时候喂不进，一是因为她们在睡觉，二是可能是因为她们的REFLUX。
不知道有没有和我家娃娃一样的，但仍然长的OK的。
另外，白天的时候，3个月的娃大概要睡多少小时。 到底要不要定时拉起来喂养。
其实我以前试过定时。有几天还可以，但后面又不行了。然后我妈妈就老说她们
喂不进。所以我家娃娃白天有时候睡很多。我现在都不知道这么调她们的饮食和
睡觉。大家有没有什么建议吗? |
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b***m
发帖数: 1194 | 41 白天睡太多晚上是容易醒吧。当然睡太少也一样睡不好。你给洗过脸没？tummy挺好啊
，我家的爱说话，就逗她说话很多了。bouncer啊，抱出去或者stroller推出去转转看
看风景啊，都好。注意别晒伤。 |
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v********9
发帖数: 129 | 42 一直和宝宝睡一个房间。刚生完时候，是和我一起睡大床，老公自己支个小床睡一边。
我觉得还好，我家宝睡着的时候很安静，有时候会使劲，但是一般不是吭哧到很大声，
我是听不到的，就呼呼大睡。
月子里，从第二周就开始自己起来带娃，有时候实在撑不住了，叫老公来，但是我还是
得泵奶。我家基本上都是泵出来喂的，那时候一胸喂，她就睡觉。
一个晚上她要吃两到三次。一吭哧，我就立马睁眼，起来折腾。不过从六周开始，娃能
睡整觉了，从最开始的一口气睡了六个小时，到后来每天大概从11点~12点睡到早上七
八点钟。不过我很被催，还得起来泵奶，不然涨……
总的说，还好，我没觉得特别累，因为开始的时候，虽然晚上睡不好，但是白天，宝宝
睡的时候我都会跟着睡几个小时。
呵呵，也许是我以前上班加班熬夜熬得厉害，所以现在这个熬，我觉得还好啦，不用上
班，幸福多啦
另外，我从那个西尔斯亲密育儿法上面看到，宝宝还是要多跟妈妈接触，说是，小时候
接触多了，并不会造成她过分依恋爸爸妈妈的，反倒会培养独立的性格，感觉就是，小
时候抱够了，长大了就不缺乏所以就独立了~~小时候被抱得少，反倒会更加渴望人的保
护。所以，我觉得一起睡没啥问题~... 阅读全帖 |
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f****r
发帖数: 104 | 43 新妈一个，天天泡宝宝版学经验，我家宝宝差一周3个月了，这两天突然开始睡整觉了
，以前宝宝有reflux总是睡不好，每1-2小时就要醒，后来上了zatax，睡觉明显好了很
多，一般是3点一次，5点一次。结果前天晚上一觉从10点睡到早上7点，昨天是11点到7
点，宝妈我开始不淡定了，总想起来看看她。
问题是我宝宝吃的很少，我是全母乳，大概估计一下，每天也就吃20oz左右，现在夜奶
那顿也没有了，就更少了。。。。想问问大家这么小，就没有夜奶，是不是吃的太少了
啊。。。。。。担心ing。。昨晚她3点哼唧了几声，我火速就想喂奶，可人家根本不张
嘴吃。。。。 |
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g*******4
发帖数: 53 | 44 我觉得这么小白天不用training吧，我家宝也是两个多月晚上就睡整觉了，那时候她白
天也睡很少，最多加起来一小时的样子，那时我也觉得太少了，但后来她自己就睡的多
了，现在晚上睡整觉，白天上午45分钟左右，下午睡2到2个半小时呢。从来没training
过，我觉得宝宝可能也是一阵阵的。不过每个宝不一样啦。就是觉得才三个月还没必要
training吧。 |
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k**********n
发帖数: 49 | 45 忍不住来说一句，LZ，即使很多书上说的CIO SLEEP TRAINNING，也是指的晚上的那一
觉，白天的NAP不好TRAIN，先把晚上训好了再训白天吧，或者不训NAP也问题不大。
建立固定时间睡眠是必要的，可是NAP的时间短训练难度大，你们可以先训练抱着按时
睡，或者睡熟了再放下，保证作息时间长度和时间段基本固定；然后再慢慢过渡到少抱。
而且，这么小的婴儿必须要隔一个半到两个小时睡一觉，有了困意立刻哄睡，最少45分
钟吧，你这么训很容易OVERTIRED，最后连晚上的觉也睡不好了。 |
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w*******3
发帖数: 341 | 46 今天换了个策略，依然是有个基本的routine，到什么时间做什么事情。也是参考了很
多人的经验，考虑到宝宝的现状，尝试着做了一个适合自己娃的。我也知道自己可能有
点心急了，而且第一天的时候有点教条，导致宝宝哭上那么久，最后把嗓子哭哑了。深
深谴责自己。
宝宝晚上睡得不错，这点很安慰。就是白天睡眠太少。现在也是差不多时间，看到宝宝
有困的迹象，立马打包，抱着哄哄就放进小床。宝宝依然会哭，但不再像第一天那样，
任她哭上一段时间再安抚，安抚不成也没想办法。今天挂了厚窗帘，宝宝确实困了，但
是自己难入睡，她一想哭，我就过去，拍拍她，抚摸她的头，给她用了安抚奶嘴，让她
放松。只是宝宝睡眠太浅，睡一会儿又醒，然后又想哭，我就继续拍拍她什么的。比昨
天有进步，至少比昨天睡得多了些，而且没让她哭那么久了，10分钟都没让，我也实在
没法听到她用嘶哑的声音那么委屈的哭。
早上发帖的时候，情绪差到极点。这会儿平静多了。谢谢各位妈妈们的好建议，我也试
着用更温和的方式对待她。妈妈们推荐的书也买了，只是还要两天才能到。今天是第三
天，我打算坚持一个礼拜，如果不行，就考虑换一种方法。当然更希望能成功，宝宝最
终能... 阅读全帖 |
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s******2
发帖数: 3519 | 47 孩子睡的太少了吧，能放到床上拍拍睡吗？
一直睡那么少会不会成习惯了，生物钟就那样了！ |
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f**f
发帖数: 276 | 48 大家白天的nap一般几个，都多长？ 晚上几点睡，醒？
吃多少次，一次吃多少？
我听说大家都是3－4小时吃一次，如果夜里没有吃，晚上7点睡，那你们怎么弄的白天
有6顿阿？ 如果3－4－4－3，我数来数去就只有一天4顿呀？？？我家的现在每次5oz，
一天吃4次加夜里胸喂1次。我在想如果睡整觉了，不就只有四次拉？
白天宝宝醒着的话三小时一喂，但是经常中间睡久了，拖到四个小时多了，那是不是要
给6oz呢？ 但是6oz看起来满满的好多阿。 有时候宝宝喂完5oz过了两个小时好像又饿
了，给2oz又吃完，那是不是代表5oz太少了呀？ |
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s**********b
发帖数: 929 | 49 我家就是晚7点半到早上7点的那种，10周就开始这样了，现在5个多月了。和你有一样
的纠结。特别是现在开始加辅食了，更感觉白天喂不多。无论怎样，我一直坚持白天喂
6顿。7点第一顿，胸喂，感觉能吃个5oz吧，9点第二顿，其实不能算是一顿，一般就一
边，喝喝就睡着了，估计有个1－2oz。9点45左右，她一觉睡醒，我喂辅食，1oz米糊糊
。11点我喂她瓶子（半夜泵出来的奶），大约3－4oz。以前她是会睡个nap的，不过夏
令时一调，搞的有点混乱，不肯睡了。1点，我胸喂，估计有个3－4oz吧。然后她睡觉
，以前可以睡两个小时，现在最多就1小时了。4点，我瓶喂，估计有个3－4oz。大约5
点半到6点，她能再睡个半小时。7点最后一顿，胸喂，不知道喝多少，估计不多，就那
么个3－4oz吧。我家一直吃得很少，总量（18－20oz/天）估计和人家同龄娃比都不及
格，所以也不重，45－50％。也许我喂次数少点，她能多喝点。继续摸索中。 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 50 我女儿觉也少。5-10个月之间不记得多少次了，我下班进门PP或我妈第一句话就是＂告
状＂，说白天又不好好睡。大了以后也是不肯睡午觉。不过我晚上尽量让娃在９点以前
睡。我觉得人顺应白天黑夜的作息比较好，符合生长素分泌的节奏。 |
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