f*********n
发帖数: 81 | 1 第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产，就仅仅如此... 阅读全帖 |
|
t*n
发帖数: 14458 | 2 先顶后看
第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产... 阅读全帖 |
|
s********r
发帖数: 2067 | 3 尽管袁宗第竭力收拢部队，不过明军集结速度还是相当缓慢，部队赶路就赶了半天，在
之前的战斗中又几次移动，并经过了高强度的搏斗。参战的士兵相当疲劳，比普通士兵
更疲劳的是袁宗第的传令兵和斥候，整场战斗他们一直在来回奔跑传达命令，只是胜利
的情绪鼓舞着他们，让他们奋起余勇，更加努力地想把靖国公的命令传达给全军知道。
张勇派来的包抄部队由另外一个将领统帅，当他们进一步前进时，终于遇到了明军
的抵抗，先期集结起来的部队在袁宗第的指挥下不再后退，而是坚守阵地开始抵抗。只
不过明军人数暂时还没有优势，而且士兵的状态也不是很好，所以并没有急于反击。
这时袁宗第已经不再尝试隐藏行踪，一切以收拢部队为第一要务，信号、响箭一个
劲地往天上打，向散在周围的士兵标示自己的位置。而远遁的胡文科在仓皇跑出一段后
，发现袁宗第拿了他的银子没有继续追击后，也一股脑地把所有剩下的信号都送上了天。
刚才张勇就看到了胡文科和袁宗第的不少响箭升空，不过他一时也无法分辨胡文科
到底是在召唤部队包抄、还是集结部队、或是其他什么意思，所以就根据手中的情报猜
测这是胡文科在指挥围剿，并把不少袁宗第的信号都误认为... 阅读全帖 |
|
M********n
发帖数: 4650 | 4 擂台赛，最终夜雨声烦击杀落花狼藉，蓝雨战队取得胜利。加上之前在个人赛里拿
下的两胜，蓝雨战队以4比1的领先优势，进入了团队赛。
最终，蓝雨战队凭主场优势在团队赛里又一次胜出，9比1主场大胜百花战队。
同轮比赛中，兴欣最终也是9比1的比分击败了临海。越云战队被三零一客场打爆，
一分未得，0比10输掉。而和三零一角逐激烈的呼啸战队，本轮主场对阵烟雨，最终虽
然8比2获胜，但是原本2分的领先优势却再次被三零一队抹平。只是凭借对阵中的小分
优势，继续名列第八。
本轮另有两场较受关注的比赛，分别是微草主场对虚空，霸图主场对雷霆。
最终，两支主队都以8比2结束了这场比赛。雷霆战队的团队，这一次又栽倒在了霸
图战队的身上。而霸图战队本轮比较让人意外的，是他们的团队中，韩文清、张佳乐、
林敬言、张新杰这本赛季从未凑齐一起在团队赛中一起战斗过的四位，终于齐齐上阵了。
是轮换出的巧合？
没有人会这样认为。霸图战队的轮换，明显就是在让韩文清、张佳乐和林敬言这三
人轮流出场。但是现在，三人齐在场上，霸图的阵容也没伤没病没见有什么不妥，为什
么？
“霸图，也开始为季后赛发力了。”兴欣战队，拿到这场比赛的... 阅读全帖 |
|
M********n
发帖数: 4650 | 5 擂台赛，最终夜雨声烦击杀落花狼藉，蓝雨战队取得胜利。加上之前在个人赛里拿
下的两胜，蓝雨战队以4比1的领先优势，进入了团队赛。
最终，蓝雨战队凭主场优势在团队赛里又一次胜出，9比1主场大胜百花战队。
同轮比赛中，兴欣最终也是9比1的比分击败了临海。越云战队被三零一客场打爆，
一分未得，0比10输掉。而和三零一角逐激烈的呼啸战队，本轮主场对阵烟雨，最终虽
然8比2获胜，但是原本2分的领先优势却再次被三零一队抹平。只是凭借对阵中的小分
优势，继续名列第八。
本轮另有两场较受关注的比赛，分别是微草主场对虚空，霸图主场对雷霆。
最终，两支主队都以8比2结束了这场比赛。雷霆战队的团队，这一次又栽倒在了霸
图战队的身上。而霸图战队本轮比较让人意外的，是他们的团队中，韩文清、张佳乐、
林敬言、张新杰这本赛季从未凑齐一起在团队赛中一起战斗过的四位，终于齐齐上阵了。
是轮换出的巧合？
没有人会这样认为。霸图战队的轮换，明显就是在让韩文清、张佳乐和林敬言这三
人轮流出场。但是现在，三人齐在场上，霸图的阵容也没伤没病没见有什么不妥，为什
么？
“霸图，也开始为季后赛发力了。”兴欣战队，拿到这场比赛的... 阅读全帖 |
|
y***i
发帖数: 56 | 6 墨西哥是天主教国家，但是基督信仰也十分普遍。我刚来墨西哥的时候，也是什么都不
信，虽然也号称学佛多年了，但只是停留在佛学知识方面，没有真信。因为要先学习西
语，除了上学就是在家里做功课，这样就常常有传教的来敲门。有网友说传教在北美是
一大公害，我不敢苟同。敲门传教可以说是耶稣老菩萨的遗风，从佛教角度看，佛菩萨
是众生的“不请友”，就是他会不请自来，人家基督教徒就是在践行菩萨道！我非常敬
佩和感恩那些曾经向我传教的人们，他们品格高尚，气宇轩昂，彬彬有礼，救人心切…
…尽管我最终还是信了佛教，专修观世音菩萨的心灵法门，但是觉得基督教传教者，他
们比我这个在网上四处传法的人还好。我拥有两本《圣经》，一本西文的，一本中文的
，就是三位来敲门的墨西哥老人家送给我的，因此我知道了一些西人的宗教信仰。
两千年过去了，耶稣基督仍然时刻关注着众生的疾苦，病人莫妮卡给我讲了她儿子的故
事。18年前，他一岁的儿子突然得了一种少见的病，导致急性肾衰，在儿童医院靠透析
过了三个星期。大夫有一天打电话给她说，明天将给孩子做个小手术，为了让他们在家
也可以为孩子继续透析，手术好了就可以出院了。她知道自己的孩子在医院... 阅读全帖 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 7 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
|
C********g
发帖数: 9656 | 8 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: ChinaNews
标 题: 网络语言列表 - 维基百科
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 2 01:50:18 2011, 美东)
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%B2%E8%B7%AF%E8%AA%9E%E8%A8%
目录
1 中国大陆
1.1 称呼类
1.2 形容词类
1.3 政治类
1.4 问候类
1.5 其他
1.6 论坛发文类
1.7 情感类
1.8 动作类
1.9 其他类
1.10 fans类
2 香港
2.1 人或地方
2.2 粗俗用语
2.3 火星文
2.4 粤语拼音
2.5 另类... 阅读全帖 |
|
y***k
发帖数: 40 | 9 有利于士兵们还是生物学博士们的爆炸性脑损伤研究？
比尔.威廉斯
2013年7月31日
[译者按：比尔.威廉斯是美国退伍军人事务部（VA)的研究课题经费申请书、网页内容
和新闻专题的拟写人。他非常熟悉VA的爆炸性脑损伤研究计划和项目，他在本文中揭露
的爆炸性脑损伤研究中存在的问题非常真实可信。爆炸性脑损伤已经成为伊拉克和阿富
汗反恐战争中的典型创伤。据估计，超过27万从伊拉克和阿富汗回国的退伍美军遭受爆
炸性脑损伤。从2007年开始，美国纳税人已为爆炸性脑损伤研究支付了10多亿美元，然
而，鲜有令人满意的研究结果可以清楚地解释爆炸性脑损伤的发生机理，更没有一例爆
炸性脑损伤病例得到满意的治疗。大部分研究经费支付了生物学博士们的工资，使他们
在美国的经济危机中成为受益人。他们的贡献仅仅是发表的没有任何价值的学术论文和
免费参加夏威夷和欧洲学术会议的旅游。这些生物学博士们连基本的医学知识都不具备
(不清楚人体的解剖机构，不知道人体的生理功能和病理变化)，却自称创伤性脑损伤专
家。他们与那些政客一样，是将自己的幸福建立在普通士兵们痛苦上的无耻之徒。若继
续由他们主导爆炸性脑损伤研究，无论再投入... 阅读全帖 |
|
w*******r
发帖数: 4910 | 10 胖补气 瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否
平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。
其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和
新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身
体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、
气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤
干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，
该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内
气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没
气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂
肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下：
大部分时间例假量非常少 ，拖的时间长（五天算少的，动辄是七天，十天）
两次例假间隔短，第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多，这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见，如何调理，使例假正常，能正常排卵
非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热，而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Fri Jan 15 23:45:51 2010, 美东) 提到:
我被确证为 多囊卵巢综合症
平时的例假状况如下：
大部分时间例假量非常少 ，拖的时间长（五天算少的，动辄是七天，十天）
两次例假间隔短，第一次的头天 和下次的头天相差仅20来天的样子。但偶尔也有40多
天不来的情况
每年也有两三次例假会非常多，这个时候往往伴着痛经。
请大家给点意见，如何调理，使例假正常，能正常排卵
非常感谢！
☆─────────────────────────────────────☆
dorado (雪花) 于 (Sat Jan 16 00:47:49 2010, 美东) 提到:
只能说大体是肝经湿热，而且是热占多导致而成。其他的就不知道了。版上其他的高手
可以给你一些建议。
☆─────────────────────────────────────☆
othershore (othershore) 于 (Sat Jan 16 10:0... 阅读全帖 |
|
|
S***n
发帖数: 330 | 14 核辐射FAQ:
Q﹕辐射如何辨别?
A﹕辐射无声、无色、无臭、无味，大部分亦无法凭触觉感应其存在，只能利用仪器探
测量度
Q﹕如何防护及治疗?
A﹕若在辐射污染初期，只属皮肤或衣物受到放射性物质污染，须彻底清洗，并服用碘
片以防身体吸入放射性物质;若已证实吸入放射性物质并出现症状，则只能针对相关症
状作支援性治疗，以及长远监察日后出现癌症等问题。
Q﹕受辐射污染有什么症状?
A﹕若吸收剂量少，可以全无症状;若吸收剂量较高，会有轻度「急性放射病」，出现呕
吐、暂时性白血球减少、轻度造血机能损伤;再严重者会令造血机能严重受损、肠胃道
损伤;若吸收剂量极高，更会损害中枢神经并即时死亡。
Q﹕受辐射污染有什么后遗问题?
A﹕后遗问题通常指受辐射污染后6个月才出现的机体变化，包括晶体浑浊、白内障、男
性睾丸和女性卵巢受影响导致永久不育、骨髓受损出现造血功能障碍，以及出现各种癌
症。 另亦会有遗传效应，令生殖细胞基因或染色体发生变异，导致畸胎等问题。
遭遇核辐射躲为先
●遭遇核辐射时要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽
●进出核污染地区时，要穿防护服。减少放射性污染，可穿雨衣、戴墨镜... 阅读全帖 |
|
T*******I
发帖数: 5138 | 15 [本文于2009年12月30日发表在本人在文学城上的博客。前半部分是关于我是如何走近西方古典音乐的，后半部分写的是我是如何实现关于分段回归分析逻辑的突破的。]
以科学理性为利剑，以艺术激情为锋芒
——一个统计学家对西方古典音乐的见证
（本文原为文学城音乐快递版块而作）
鉴于近期几件事情已经使我无法再隐瞒自己的真实身份，我不得不在这里郑重承认：
TNEGI//ETNI = 陈立功 （1）
即原武汉同济医科大学公共卫生学院流行病学与卫生统计学系的副教授陈立功，也就是2000年在网络上发表过关于武汉地区高校合并的那个著名评论的作者（参见Wikipedia词条“陈立功事件”或友人博文《同济往事：卡尔》）。现居马里兰一带，工作于USUHS的预防医学与生物统计系。
顺便在此纠正一下那个友人博客中提到的我被称为同济卡尔的来历。这是因为有一天时任87级卫生系政治辅导员的我去校团委办公室和张晋聊天，不知道... 阅读全帖 |
|
w***n
发帖数: 9040 | 16 去年的金秋十月，也是我的首全马，后半程跑蹦了，比前半程慢了8分钟。
跑了一次马拉松之后，深深的认识到，训练不刻苦，比赛指望超常发挥是不可能的。
赛前期待跑到315多，结果跑出来一个324，失望之余看到铁哥顺利达标，现场报名了来
年的波士顿马拉松，感慨他成绩的同时，自己也煞是羡慕，幻想过几年也能BQ。
来年波士顿马拉松激动看直播的时候，恐怖袭击事件深深地震撼了我，毕竟那么多熟悉
跑友参加，为他们捏把汗的同时，自己也暗下决心，不能再等了，该是苦练的时候了。
正当我为了选那个计划而犹豫不决的时候，小龙建议我跟AP Advance 26周计划，马上
开始正好一个周期结束跑芝加哥马拉松。
于是我就按计划先休息了几天，正式开始这个长达半年的“马拉松”式马拉松训练计划。
其实跟AP高级计划需要有很好的底子才可以，我开始跑步时间不长，才两年，一直MAF
打酱油。
2011年半年跑量682英里，2012年全年跑量1001英里。
刚开始第一阶段12周，70%最大心率，上量的时候，真的是非常痛苦，每天腿都是软的
，好在我挺过来了，往后疲劳的感觉渐渐地消退了，除了比赛等特殊原因之外，计划我
还是执行的相当完美... 阅读全帖 |
|
y*****l
发帖数: 5997 | 17 讨论股票，楼歪了，不说了。
体育锻炼能增强人的性欲吗，转贴。
一、运动增添性欲
美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每
一系统的机能也就越发盛起来。”
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家
妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至
少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲
31％性行为更为频繁，20％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几
乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。
科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体
自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、
忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增
高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类
对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从
而增加包括骨盆部位及性器官在... 阅读全帖 |
|
q****u
发帖数: 1421 | 18 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cf5c26401010at5.html
1.要离五盖——修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法，不管修哪一种禅
定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定，就要具备一些因
缘，就是当时要离五盖。所谓五盖是：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲。当这些烦恼
没有现前的时候，如果修法正确，都有机会入定。如果有这些烦恼在的话，就很难入
定。除了烦恼的因缘之外，我们身体上有某些障碍，也会影响我们入定。
初禅的觉受——要入定，首先要有入定前的一些觉受。就是说，如果一个人的身心都
很舒适，修法又很正确，那么，他要入定之前会产生轻安的现象。即全身非常舒服，
一般人的感觉是全身轻飘飘。初学禅定的人，在入定前会有轻安现象：有些人会觉得
身体越来越大，甚至整个身体都在膨胀，大到他会觉得充满这个世间；有人会觉得身
体越来越小，或身体浮起来。这些都是轻安的现象，这种现象过后，就会产生很快乐
的感受，这都是入初禅前轻安的觉受。在禅定里，初禅、二禅、三禅都有不同的快乐
感受，到了四禅就没有乐受了。
入定的人一定会觉得全身很舒服很快乐，... 阅读全帖 |
|
d********y
发帖数: 6566 | 19
核心提示：中国工程院院士杜善义分析说，我国复合材料在航空领域的应用已有一
定基础，拥有原材料的优势。但碳纤维研发尚存4大难题，其中飞机最关键的承力件所
需T800级碳纤还停留在实验室数十千克的水平，大飞机应用尚需依靠进口。
中国国产新型战机陷入复合材料瓶颈：碳纤维技术落后（图）
某次复合材料展会上展出的碳纤维产品。
中国国产新型战机陷入复合材料瓶颈：碳纤维技术落后（图）
L-15“猎鹰”机头罩、方向舵等数个大部件已采用国产高性能复合材料。
10月1日18时59分57秒，嫦娥二号成功升空，历经多重风险，顺利进入轨道。然而
，鲜为人知的是，由于使用了高性能的碳复合材料，嫦娥二号的“体重”瘦下去300克
，为奔月奠定了更好的条件。
可以说，这其中凝结了许多复合材料专家学者的智慧和汗水，也展示了我国复合材
料工业在航空领域的不断进步。
技术集成能力不断进步
“卫星的减重以克计算，如果卫星自重可以减轻一些，那么卫星可能多带一个相机
或望远镜，也可以多完成一些使命。”哈尔滨玻璃钢研究院高级工程师匡乃航介绍说。
资料显示，碳纤维具有高强度、高模量、耐高温、耐腐蚀、耐疲劳、抗蠕变、导电
、... 阅读全帖 |
|
c*********d
发帖数: 9770 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 警察枪杀警察，警察刑讯逼供警察，公检法"联手"制造冤案！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 17 22:04:31 2017, 美东)
2017-12-09律草堂 微信号 lvcaotang66
功能介绍
律草堂—您的掌上法律阅读！
点击上方蓝字“律草堂”关注我们
来源|中国律师网转载自刑法库
云南省昆明市公安局戒毒所民警杜培武，因故意杀人罪于1999年2月5日被昆明市中级人
民法院一审判处死刑，剥夺政治权力终身。1999年10月20日被云南省高级人民法院以故
意杀人罪终审判处死刑，缓期两年执行，剥夺政治权利终身。
2000年7月，因真凶（当地派出所民警杨天勇等人）被抓获，杜培武被云南省高级人民
法院再审改判无罪，当庭释放。7月11日昆明市公安局以昆公监发(2000)12号文件恢复
杜培武于2000年3月7日被开除的公职，同时恢复工资福利待遇。
由民警到死囚，又由死囚到民警。时至今日，追寻杜培武这段匪夷所思的坎坷人生路，
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 21 每到中国举行阅兵，除了看地面上的坦克导弹，天上的战斗机，阅兵分列式方队也是众人关注的焦点，而其中女兵方队更是一抹亮色的“娇点”，从1958年女民兵首次参加阅兵开始，1984年第一次出现解放军女兵方队。到今年，三军仪仗队中将首次有女兵参加抗战大阅兵。
阅兵史上的女兵方队：1958年首现女民兵方队
1958年的国庆阅兵，是新中国成立后的第10次国庆阅兵。1958年中共中央提出了“实行全民皆兵”的思想，毛泽东也提出“我们要大办民兵师”，“人民公社里头都搞民兵，全民皆兵，要发枪”。在当年国庆阅兵“首都民兵师”方队里，首次出现了肩挎冲锋枪的青年女民兵方队。
到1984年国庆35周年阅兵式中，第一次出现解放军女兵方队，由352名女学员、女战士组成的女兵方队走过天安门。受阅后，女兵方队受到中央军委主席邓小平通令嘉奖。
1999年的大阅兵中，最吸引人眼球的当数女兵方队中领队的“姊妹花”——双胞胎张薇薇、张莉莉，当时女兵们身着草绿色西服领上装、深蓝色军裙，脚蹬高腰皮靴，走过天安门广场。
2009年国庆阅兵上的三军女兵方队是这次阅兵中人数最多的方队，也是世界近代阅兵史上规模最大的徒步方队。三军女兵方队以白... 阅读全帖 |
|
d********y
发帖数: 6566 | 22 核心提示：中国工程院院士杜善义分析说，我国复合材料在航空领域的应用已有一
定基础，拥有原材料的优势。但碳纤维研发尚存4大难题，其中飞机最关键的承力件所
需T800级碳纤还停留在实验室数十千克的水平，大飞机应用尚需依靠进口。
中国国产新型战机陷入复合材料瓶颈：碳纤维技术落后（图）
某次复合材料展会上展出的碳纤维产品。
中国国产新型战机陷入复合材料瓶颈：碳纤维技术落后（图）
L-15“猎鹰”机头罩、方向舵等数个大部件已采用国产高性能复合材料。
10月1日18时59分57秒，嫦娥二号成功升空，历经多重风险，顺利进入轨道。然而
，鲜为人知的是，由于使用了高性能的碳复合材料，嫦娥二号的“体重”瘦下去300克
，为奔月奠定了更好的条件。
可以说，这其中凝结了许多复合材料专家学者的智慧和汗水，也展示了我国复合材
料工业在航空领域的不断进步。
技术集成能力不断进步
“卫星的减重以克计算，如果卫星自重可以减轻一些，那么卫星可能多带一个相机
或望远镜，也可以多完成一些使命。”哈尔滨玻璃钢研究院高级工程师匡乃航介绍说。
资料显示，碳纤维具有高强度、高模量、耐高温、耐腐蚀、耐疲劳、抗蠕变、导电
、传热等特性，... 阅读全帖 |
|
n*******n
发帖数: 7628 | 23 2011/1/26 17:06:43 来源：科技日报
人物档案：张曙光，男，汉族，54岁，中共党员，铁道部副总工程师，教授级高工。长
期从事铁路机车车辆装备现代化的技术创新，致力于高速列车应用基础理论与工程技术
研究，是我国高速铁路技术创新的领军人物。主持了时速250公里、350公里和新一代高
速列车的研发设计，形成了具有完全自主知识产权的中国高速列车系列产品，取得了显
著的社会、经济效益。建立了系统完整的国内制造体系和产业链，推动了我国民族装备
制造业和铁道车辆工程学科的发展。
一辆蓝白相间、16辆编组的“和谐号”CRH380新一代高速动车组飞驰在山东枣庄至
安徽蚌埠的京沪高铁试验线上，把在天上直播的直升机远远甩在身后。
时速486.1公里，中国新一代动车组刷新了世界最快列车的纪录。喷气飞机低速巡
航的速度也不过如此。
2010年12月3日，当试验总指挥，“和谐号”高速列车总设计师、铁道部副总工程
师张曙光向站在试验车头的铁道部部长刘志军报告这一喜讯时，现场旋即爆发出雷鸣般
的掌声。
疾驰在原野上的“和谐号”CRH380，犹如一股强劲的“中国风”，旋即吹遍世界。
火车真的“飞”了
镜... 阅读全帖 |
|
n*****1
发帖数: 1329 | 24 辐射定义
辐射定义 放射性物质以波或微粒形式发射出的一种能量就叫核辐射，核爆炸
和核事故都有核辐射。核 核辐射标志
辐射主要是α、β、γ三种射线： α射线是氦核，只要用一张纸就能挡住，但吸
入体内危害大； β射线是电子，皮肤沾上后烧伤明显。这两种射线由于穿透力小
，影响距离比较近，只要辐射源不进入体内，影响不会太大； γ射线的穿透力很
强，是一种波长很短的电磁波。γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离
远。宇宙、自然界能产生放射性的物质不少，但危害都不太大，只有核爆炸或核电站事
故泄漏的放射性物质才能大范围地对人员造成伤亡。 电磁波是很常见的辐射，对人体
的影响主要由功率（与场强有关）和频率决定。通讯用的无线电波是频率较低的电磁波
，如果按照频率从低到高（波长从长到短）按次序排列，电磁波可以分为：长波、中波
、短波、超短波、微波、远红外线、红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线。以可
见光为界，频率低于（波长长于）可见光的电磁波对人体产生的主要是热效应，频率高
于可见光的射线对人体主要产生化学效应。
编辑本段辐射单位
常用辐射单位： 核电站
物理量 老单位... 阅读全帖 |
|
w*********g
发帖数: 30882 | 25 风华不再的空中自卫队
2012-09-19 16:09 作者：施洋
26
新浪微博 开心网 腾讯微博 人人网 QQ空间 邮件 复制网址 收藏夹 打印 更多
相关阅读
“阉割的狗”是怎样炼成的
日本自卫队的雇员思想
华丽的佣人海上自卫队
日本舰船飞机干扰我海监船队执法
少将：动武底线是自卫队进入钓鱼岛
日本拒接抗议 我国将继续强硬保卫主权
关键词：
自卫队空中空军战机老化
作为现代战争的基本常识，保障制空权是战争中己方全部作战行动得以实施的最基本需
求，日本在第二次世界大战中也确实曾经拥有过曾经雄踞东亚的空中力量，但在二战后
期，这支由日本陆海军共同拥有的力量却被美国人消灭得一干二净。
现代的日本空中力量，即日本航空自卫队成立于1954年7月1日，它的成立象征以往分属
于陆海军的航空队正式成为独立军种，经过数十年的发展，航空自卫队已经成长为一支
拥有12个战斗机飞行队，拥有356架各型战斗机和数百架辅助飞机的可观空中力量。
很多人谈起这支空中力量时，都喜欢将它和七十多年前横行中国上空的日本陆海军航空
队相提并论，认为日本航空自卫队不仅规模可观而且装备先进，将能凭借优势击败中国
空军，甚至... 阅读全帖 |
|
s******t
发帖数: 12883 | 26 是真人。
看任氏宗亲会的稿子：
http://www.rszq.org/article/66/637.html
真实姓名：任婕
性别：女
生日：1985 年 12 月 22 日
居住地：北京市 西城区毕业学校解放军国防大学
学历：博士
单位:解放军总参谋部一部职业军人
职位:主任
解放军高级指挥官，2011年全国巾帼建功个人，解放军特种部队指
挥官。
图片
一个女人的史诗不知道怎么去评述，2012年除夕夜邀请她加入
--全球任氏宗亲会青年分会筹备QQ群：187270732，与她交流了一会
。她我依然不知道怎样去评述这个女人——任婕。在网上找了许多
资料。在军人网上看到了这一篇零散的帖子专程整理了一下。看到
这篇帖子和有关她的新闻报道我为之震撼。
她是我们任氏家族中的自豪，我为止感动，一个巾帼不让须眉
的女人、女军人。
每个女人都有泪都有柔情的一面，她也有知性的一面，她从不
爱表露出自己跌宕的感情，她曾经爱过痛过也伤过，但是她一直用
自己的倔强和坚持告诫自己不能输，不能倒下。
2007年的8月17日是她一生中最难忘的一天，泪洒首都机场，因
为爱了，因为她要... 阅读全帖 |
|
a*****c
发帖数: 2086 | 27 仿制不是光照猫画虎做一个东西出来就行了，要达到使用标准，需要各方面的工业水平
都跟上，其中比较关键的是高强度高精度的复合材料制造以及加工，只有材料的强度和
精度都上去了，才能耐火耐高温耐疲劳等等。
中国早就能造几十万吨轮船，为啥造个航母这么难呢，因为当时没法生产特种钢，当然
随着TG的技术进步，这些材料和加工问题都迟早可以得到解决。 |
|
s**********e
发帖数: 33562 | 28 关于国产运10客机
近来，网上有不少文章介绍国产Y10民用客机的情况，在这里，将一些文章整理如下，
希望能帮助你对Y10有进一步的了解：
在讨论Y10之前，我想先介绍一下国产Y7：
目前我国生产的最大客机是Y7，属于50座双发涡桨支线运输机，从1966年起以前苏联
AN24为原型机开始仿制，历经20年风雨，直到1986年才开始投入使用,而到现在，Y7已
基本在民航消失，取而代之的“ 新舟60” 实际上已是完全西方化的产品。
从Y7的发展过程、现状，你还能相信：“Y10不是波音707的仿制，是中国自行设计、研
制、生产的大型民用客机”
运十的由来 运十的真相 运十讨论中的误区 经验教训 关于上飞
运10的由来
在只能仿制生产Y5的情况下，头脑发热，并错误地选择了当时已经开始淘汰的元老级波
音707为中国未来主要发展机型。由此开始了运十的悲剧
1.调研和论证不够，立项盲目。
七十年代，美国总统尼克松访华后，卖给中国10架波音707客机。中国第一次拥有现代
化的民用客机。在欣喜和感叹之余，有关部门想到了应该加快发展中国的民用飞机工业。
当年中国只能够生产运-5... 阅读全帖 |
|
S*********4
发帖数: 5125 | 29 中国大涵道比发动机重大突破
来源: 快活林 于 2014-09-26 11:23:43 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已
被阅读：738 次 (36043 bytes)
字体：调大/重置/调小 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴 | 当前最热讨论主题
* 运-20及C-919都将使用国产发动机。漂亮！
（环球时报系）
原题：中国运20可靠性已取得重大突破 大幅领先日本C2
我国自主研发的新一代重型军用运输机——运20，11月中旬将首次在珠海第十届
中国国际航空航天博览会上公开亮相。
这个圆嘟嘟、胖乎乎的家伙，从其呱呱落地起就被研制者昵称为“胖妞”，被视
作宝贝疙瘩，而其大名则是响当当的“鲲鹏”。
这是我国迄今研制的最大飞机，已跻身全球十大运力最强运输机之列。它是中国
国防工业进步的集中体现，是中国工业化和军事现代化的重要里程碑。
去年1月26日，承载着无数中国人期望与梦想的运－20重型军用运输机成功首飞，
全球为之瞩目。这标志着中国成为继美国、俄罗斯和乌克兰之后第四个能够研制200吨
级大型军用运输机的国家，意味着中国空军向战略空军层次迈出了坚实的一步... 阅读全帖 |
|
b***d
发帖数: 304 | 30 1958年的国庆阅兵，是新中国成立后的第10次国庆阅兵。1958年中共中央提出了“实行全民皆兵”的思想，毛泽东也提出“我们要大办民兵师”，“人民公社里头都搞民兵，全民皆兵，要发枪”。在当年国庆阅兵“首都民兵师”方队里，首次出现了肩挎冲锋枪的青年女民兵方队。
到1984年国庆35周年阅兵式中，第一次出现解放军女兵方队，由352名女学员、女战士组成的女兵方队走过天安门。受阅后，女兵方队受到中央军委主席邓小平通令嘉奖。
1999年的大阅兵中，最吸引人眼球的当数女兵方队中领队的“姊妹花”——双胞胎张薇薇、张莉莉，当时女兵们身着草绿色西服领上装、深蓝色军裙，脚蹬高腰皮靴，走过天安门广场。
2009年国庆阅兵上的三军女兵方队是这次阅兵中人数最多的方队，也是世界近代阅兵史上规模最大的徒步方队。三军女兵方队以白求恩军医学院学员为主体组建，共378人，与1984年和1999年国庆首都阅兵中亮相的女兵方队相比，参加这次阅兵的女兵方队首次由陆海空三军组成。在这次阅兵中，由以前的“飒爽英姿”改为“英武、靓丽、秀美”，对三军女兵方队队员形象展示作了重新定位，此后女兵穿着开始变得靓丽。
2015年抗战阅兵，仪仗队... 阅读全帖 |
|
v***o
发帖数: 1554 | 31 （运10）
1969年3月，中苏珍宝岛战斗之后，为应对将来可能发生的中苏冲突，林彪提出“大搞
轰炸机，大搞运输机”的指示，国防科委第六研究院在此前承担的研制远程运输机的10
号任务的基础上，又新增了研制远程轰炸机的12号任务，研制和生产工作由603所和西
安飞机制造厂承接。
1970年，毛泽东同志视察上海时说，“上海的工业基础这么好，可以搞飞机嘛”。同年
，中央军委、国家计委向上海市下达了研制大型客机的708工程，并成立飞机制造公司
：飞机设计由640所牵头；总装放在中国人民解放军5703厂；发动机制造放在上海发动
机制造厂；起落架制造在118厂；雷达制造在上海无线电二厂。
1971年林彪坠机后，10号任务和12号任务相继搁浅，最终与708工程三者合一，在全国
大协作的模式下开始了国产大飞机的研发。期间，英国曾向中国兜售客机，国内也有人
呼吁引进英国三叉戟客机和相关技术进行仿制，高层决心自主研发——周恩来同志曾批
示“同意不买这种专利，我们进口飞机品种已够多了”，引进的呼吁遂腹死胎中。
第一架运10原型机在1978年和1979年两次被用于静力测试，分别加载到102%和105％设
计载荷... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 32 训练的健康问题：2009年阅兵30%女兵月经异常
长时间训练踢正步，很多女兵脚上会磨出泡，2015年阅兵训练中，有女兵脚上起泡，为
继续训练将马靴剪了一个洞。不仅如此，阅兵训练对女兵的脚型尺寸也有影响。研究发
现，脚长均值随训练略微增加，跖趾围长均值随训练先增加后减小。
由于生理特点，女兵在阅兵方队训练中不可避免地会遇到月经问题。有研究表明，“在
月经期进行长时间、大强度的训练内容均可以引起女队员不同程度的身体不适。轻者训
练时感到疲劳、机体无力，常有昏厥事情产生；严重者可引起月经不调、痛经、闭经等
。”
一份对国庆60周年阅兵训练女兵及女民兵582例问卷调查显示，女兵及女民兵月经异常
率30.1%，白带异常率20.1%。为此，部队会给女兵建立“月经周期跟踪卡”，调整训练
强度、合理膳食，并对女兵在经期训练中进行心理防护。
阑尾炎，也是女兵训练时会遇到的疾病。据2002年《医学理论与实践》上一篇文章显示
，1999年国庆阅兵前的训练时间长达14个月，女兵方队预备队共384人，其间共有8名女
兵出现阑尾炎发病，8人均是参加长时间军训后发病，文章称其阑尾炎的临床表现也有
一定的特殊性。 |
|
发帖数: 1 | 33 训练的健康问题：2009年阅兵30%女兵月经异常
长时间训练踢正步，很多女兵脚上会磨出泡，2015年阅兵训练中，有女兵脚上起泡，为
继续训练将马靴剪了一个洞。不仅如此，阅兵训练对女兵的脚型尺寸也有影响。研究发
现，脚长均值随训练略微增加，跖趾围长均值随训练先增加后减小。
由于生理特点，女兵在阅兵方队训练中不可避免地会遇到月经问题。有研究表明，“在
月经期进行长时间、大强度的训练内容均可以引起女队员不同程度的身体不适。轻者训
练时感到疲劳、机体无力，常有昏厥事情产生；严重者可引起月经不调、痛经、闭经等
。”
一份对国庆60周年阅兵训练女兵及女民兵582例问卷调查显示，女兵及女民兵月经异常
率30.1%，白带异常率20.1%。为此，部队会给女兵建立“月经周期跟踪卡”，调整训练
强度、合理膳食，并对女兵在经期训练中进行心理防护。
阑尾炎，也是女兵训练时会遇到的疾病。据2002年《医学理论与实践》上一篇文章显示
，1999年国庆阅兵前的训练时间长达14个月，女兵方队预备队共384人，其间共有8名女
兵出现阑尾炎发病，8人均是参加长时间军训后发病，文章称其阑尾炎的临床表现也有
一定的特殊性。 |
|
c*********d
发帖数: 9770 | 34 2017-12-09律草堂 微信号 lvcaotang66
功能介绍
律草堂—您的掌上法律阅读！
点击上方蓝字“律草堂”关注我们
来源|中国律师网转载自刑法库
云南省昆明市公安局戒毒所民警杜培武，因故意杀人罪于1999年2月5日被昆明市中级人
民法院一审判处死刑，剥夺政治权力终身。1999年10月20日被云南省高级人民法院以故
意杀人罪终审判处死刑，缓期两年执行，剥夺政治权利终身。
2000年7月，因真凶（当地派出所民警杨天勇等人）被抓获，杜培武被云南省高级人民
法院再审改判无罪，当庭释放。7月11日昆明市公安局以昆公监发(2000)12号文件恢复
杜培武于2000年3月7日被开除的公职，同时恢复工资福利待遇。
由民警到死囚，又由死囚到民警。时至今日，追寻杜培武这段匪夷所思的坎坷人生路，
或许对每一个在基层第一线从事公安刑侦工作的同志都会有一些裨益。
2007年，杜培武在接受南方人物周刊采访时说：
“我是学刑侦的，应该说具有反侦查经验，都被整招了，你说整到了什么程度？”
“刚（平反）上班的时候，我见到穿警服的人就害怕，发了警服也不想穿。”
他坦言，情急之下，也曾对嫌疑人动过... 阅读全帖 |
|
u***r
发帖数: 4825 | 35 https://sports.sina.com.cn/g/pl/2020-03-14/doc-iimxxstf8919051.shtml
2020年03月14日 10:39 新浪体育
几乎一夜之间，欧洲足坛被疫情攻破，鲁加尼、阿尔特塔、奥多伊、尤文图斯、桑
普多利亚……越来越多的球员与球队中招，而且一上来就有大面积沦陷之势。
在人们印象中，身体强壮的运动员，应该不易受到病毒感染，但事实可能正好相反
，相比普通民众，职业球员被新冠病毒感染的几率，反而更大！
一、运动员免疫力强，未必是真相！
职业运动员身体强健，免疫力不该比一般人强吗？现实情况却并非如此，在赛季期
间，职业选手反而会出现更普遍的“免疫抑制”现象。在这个层级，运动已非锻炼目的
，为了追求成绩，他们的身体长期处在极限负荷运转---休息调整---再次极限负荷运转
的循环中。
压力是另一个因素。职业球员处在媒体聚焦、球迷万众期待的环境下，竞争又极为
激烈，一个失常就可能丢掉位置，他们的日常生活与巨大的心理压力为伴。在这种情况
下，免疫抑制的情况更易出现。
多人中招多人中招
欧洲联赛踢到3月份，各队已进入了需要咬牙坚持的赛季疲劳期，... 阅读全帖 |
|
z**********e
发帖数: 22064 | 36 高技术战争的卫勤保障，关系到各种高技术武器致伤致病以后及时合理
的救治，关系到在高度紧张恶劣环境中保护作战人员的身体健康，以及巩固
部队战斗力等一系列的重大问题。而高技术武器所造成的损伤及战场环境的
变化，又对传统的卫勤保障提出了新的挑战。研究和回答这些新的课题，是
当前高技术战争后勤准备和高技术战争后勤保障必须优先解决的问题。
一、高技术战争卫勤保障的特点
高技术战争卫勤保障的特点，主要与战争使用武器装备高技术的含量、
高技术作战样式和作战方法、高技术战争环境，对高技术优势的占有程度等
方面密切相关。
（一）作战对抗性较强，战斗激烈程度上升，战斗减员率相对偏
高，且突发性更显著，对卫勤保障力量的准备和使用都提出了更高的要
求未来高技术战争，双方都拥有一定的高技术实力，使火力的猛烈程度，杀
伤破坏的严重程度，打击目标的准确程度都将空前提高。在一定战场空间，
某个作战阶段和某一特定的时间将会集中地造成大批战斗减员。笔者曾统计
了70年代以后的7场中外局部战争日均战斗减员率，收集到交战11方的资料，
其中最高的是第四次中东战争阿方6.98‰和美军入侵格林纳达格方8.17‰，
除此以外，9方... 阅读全帖 |
|
q***p
发帖数: 16 | 37 这个是PDF版的链接，看起来更舒服一点
https://docs.google.com/viewer?
a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=
0BzrMJELaBxNqMDNhNzc5YzgtNzk5ZC00MWI0LTkwYjctOD
E1MGQwMDA5YmZi&hl=en&authkey=CN6Q0O8D
我的求职小结
By simeon
从开始正式找工作，到如今尘埃落定，过去了大半年时间。曾经被许多人无私的帮助过，在这
里把自己一些感想和经历写下来，也希望能够让更多的人受益。不少内容是网络上看到和别人
告诉我的，我涉猎的也都是IT类公司。总之有自己局限性，大家要擦亮眼睛，辩证的去伪存
真。
上层方向
定位
开始投入大量精力找工作之前，我觉得应该有一个清晰的定位，给自己一个大致的方向。一方
面少走弯路，另一方面在事情和预期不一样时能及时做出调整，不至于一下乱了手脚。战略
上，未雨绸缪，谋定后动。
找工作的难易程度绝对是和市场供求关系息息相关的，要提前做足功课，对自己本专业的就业
行情，招人较... 阅读全帖 |
|
d****n
发帖数: 130 | 38 我第2道题和第4道挂了。第2题是经典题，但是就是不能用hashtable之类的东西，欢迎大
家展开讨论。两轮电面挺简单的。面试一共三轮。
Bloomberg的工作间是一大帮人坐在一起，就象国内大学食堂的那种长条桌，一排排的
，大家都面朝同一个方向坐，一天下来会不会比较疲劳？一点盹也不能打，上班晚来早
走，全看得见。楼里面设计倒是比较新潮。不知道Bloomberg的人家都住哪里？我问了
一下HR MM，她上下班单向近两个小时。纽约那种通勤强度，四个小时真不好受，不过
她说她快搬家近点了。工资感觉不会多很多，加bonus也就15W吧。考虑到纽约的税，房
价，通勤，工作强度，学区，如果在其它城市能拿10W多，就觉得吸引力没那么大。当
然未婚年轻人可能喜欢纽约吧。
1. If you insert a key into a STL set and the key is already in the set,
what will happen?
2. Merge two unsorted array. Each array has unique values, but there are
dup... 阅读全帖 |
|
c*********o
发帖数: 8367 | 39 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 比你拼命的人多的是，最可怕的是比你牛的人比你还拼命。。。励志
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 13 10:10:37 2011, 美东)
转自天涯，看看人家是怎么努力的，在还剩20天的时候拿来勉励自己！
给力吧
比你拼命的人多的是
最可怕的是比你牛的人比你还拼命
1.读医学院的，曾经在一个上10门专业课的学期里，同时考了GRE，新TOEFL，再加上平
时的上课&见习。
话说医学院是没有选课的，学校按照你读哪个学期就给你安排好这学期所有的课，基本
从早到晚排满，你自由选择课只有2种情况，一个是晚上的选修课，一个是你要重修以
前的课。所以，那学期按医学院正常的安排是10门专业课。
为了考GRE，前后总共只用了一个月左右，那个月基本逃了所有能逃的课在家复习，自
己都认为不可能做到。每天晚上看到3，4点，早上9点左右 起床，下午1-2点睡觉，除
了吃饭睡觉其余时间都在背GRE单词和做题。7-10天出门一次，每次出门1小时多就是逛
联华大卖场，买... 阅读全帖 |
|
d******1
发帖数: 349 | 40 【深度好文】再见IT
2015-11-03
作者：Ken Qi|文章来源：新浪微博
最近是我离开IT外企圈子之后度过的第一个整财年，屋外的阳光明媚北风狼嚎，正值夏
日烈日的尽头与秋冬冷风的起始，恍惚间好像有点像IT外企的居中写照。心中有猛虎，
低头嗅蔷薇，袖手垒文字，小楼又春秋。离开一个20年成功的行业是一此坚决，而人到
中年转去一个从未做过的崭新职业与行业更是一种决绝，那这个离开的念头从何而起呢
？千头万绪百转千回。
IT行业的年底追数不仅疯狂，更是癫狂的。记得31号的晚宴是在纠结与狂放中度过，不
断的兄弟姐妹从全国各地赶回来交数交合同，不断地酒肉高杯中我还站在桌子上狂啸：
年底不关门战斗不停止。那一夜都兄弟们都喝高了直到凌晨，那一个月我们签了超过一
亿人民币的license合同，那一年的增长超过28%，而市场只增长13%。
我们的新财年计划是从年底半夜close之后的早晨开始的，没有停止没有休息没有间隔
只有狂奔。之前没有人与会议去正式启动这个血肉战场，而我们基本需要在10天左右的
时间完成新财年的计划、地盘的重新划分、资源的重新分配、组织的重新构架、人员的
重新洗牌、团队的重新组... 阅读全帖 |
|
l**m
发帖数: 2675 | 41 过度疲劳会导致肾脏的病症 即使经常锻炼的人 遇到大强度长时间的训练 一样会出问
题 如果平时没有运动习惯 突然进行长时间的中等强度运动 也有可能出问题 但是
看上去你属于一直保持运动的 没有特别的加强度 最近的病症应该和运动无关 哦 应该
说和羽毛球运动无关 不妨从别的运动/角度 找找原因？ |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 42 http://news.xinhuanet.com/sports/2016-08/02/c_129199475.htm
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
独家专访宫鲁鸣:中国男篮本届奥运会重在锻炼队伍
2016年08月02日 18:16:51 来源： 新华社
新华社圣保罗８月１日体育专电（记者王正润）正在备战里约奥运会的中国男篮主
教练宫鲁鸣１日在位于巴西圣保罗州莫日－达斯克鲁济斯市下榻的酒店内接受新华社记
者专访时表示，奥运会上重在锻炼队伍，同时力争好成绩。
３１日，中国男篮与奥运会同组对手澳大利亚队进行了一场热身赛，最终以５３：
８２惨败，３０日与东道主巴西队的热身赛也以５２：９１完败。
宫鲁鸣表示，“各支队伍都在练兵和调整阵容。中国男篮由于最近连续作战，受时
差、疲劳、小伤病等因素影响，状态并不是很好。”
２０年前的亚特兰大奥运会，首次担纲主帅的宫鲁鸣带领中国男篮实现了奥运前八
的历史性突破。如今已从“少帅”变为“老帅”的宫鲁鸣再次执掌中国男篮教鞭，“宫
家军”能否让历史重演呢？
宫鲁鸣说，“总的来讲，中国男篮在这次奥运参... 阅读全帖 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 43 哥早就看出来凯子把常规赛当季后赛打的优缺点了，现在的发展跟我赛季开始预测的几
乎一摸一样。
发信人: euclid2003 (Superbia et Fiducia), 信区: Basketball
标 题: Re: 凯尔特人是把常规赛当季后赛来打
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 20 13:23:29 2017, 美东)
同意，一个赛季82场常规赛，打进总决赛起吗再打16场，但是很少有球队能160夺冠，
那实际上要打100+场，就像跑马拉松一样，有经验的冠军运动员都把体力留到最后发力
冲刺，或者像有经验的足球教练或者田径游泳都要调整运动员的身体状态，要调整最后
淘汰赛的时候出状态，
只有没经验或者知道自己走不远的才会早早发力，把前10公里当成最后10公里一样冲刺
，不求天长地久，只求曾经拥有。二流的马拉松运动员如果前十公里这么玩命跑，保证
上来把顶级运动员甩一大截，但是这个不可能坚持到最后冲刺的时候。
经常看NBA的老球迷都知道全明星比赛以前的常规赛都不当真的，这是大多数球队调整
阵容，实验新战术，考验板凳球员的时候，尤其是今年赛季提前了季前赛减少了，很多
球队把前... 阅读全帖 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 44 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: jeffsun (给你一点颜色), 信区: Triathlon
标 题: [转贴]蹬踏的技巧：为什么高踏频更有效率
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 13 17:20:20 2010, 美东)
俺是自行车盲，看讨论横眉兄讨论高踏频问题不得其解。放狗查了一下，原来如此。
知道的就掠过吧，全当给俺这样无知的扫扫盲。
=======================================================================
文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢
速蹬踏的时
候效率要高。一份最新发表的文章表明，这和快收缩肌纤维在低频率大力量蹬踏时候的
肝糖快速消耗
有关系。（注：rpm: rotations per minute每分钟转速）
为了检验慢速和快速蹬踏对腿部肌肉细胞的实际效果，美国威斯康星大学和怀
俄明大学的
科学家们找来了8位有经验的单车手，分别在两种条件下，用他们最大耗氧量（VO2max
）85%的强度... 阅读全帖 |
|
q**o
发帖数: 4111 | 45 05年4月到7月这段时间对有氧减肥有了全新的认识，效果也是喜人的。稍微总结一下吧。
到低体重多少需要减肥，各人标准不一样。考察的指标要综合体重，BMI，bodyfat，视
觉效果，还要根据自己的骨架大小。能不能局部减肥？能，但是这个局部可不是指哪儿
打哪儿了。拿我自己来说，腰腹是重灾区，其余地方脂肪分布比较均匀，一个多月坚持
锻炼后，很明显就能看到腿变细，而腰腹部的变化，不加点心理暗示，恐怕还不是很明
显。
运动方式，时间和强度，这个更加因人而异，但基本原则是一样的，就是保证在一定心
率范围内，坚持至少40分钟。这个心率的公式有好几种版本，略有不同，不过都包含三
个递增的过程：减肥(fat burn)、有氧、无氧。我的基础不好，采用的都是比较缓和的
运动方式，等到体力好一些的时候，适当增加阻力和坡度。尝试过游泳，据说消耗大，
练出来的肌肉线条流畅，可我只会最最上不了台面笑死人不偿命的狗爬，还爬不了几圈
就要沉底。游泳对我来说就是在漂白水里泡澡，强度太低，完了倒是挺饿开胃口，毫不
犹豫放弃。尝试过踏步机(Step?)和原地自行车，20分钟到顶就开始打退堂鼓，热量消
耗和疲劳程度不成正比， |
|
z********0
发帖数: 9013 | 46 关于力量举深蹲训练和健美深蹲训练的区别，论坛里有很多争论，其实这两种训练差别
很大，而很多人都混淆了这两种训练。下面就谈谈我的看法，欢迎大家批评指正。
首先从动作说起，健美深蹲有较为明确的动作标准，因为其目的主要是发达股四头肌，
同时也是提高整体肌肉体积的最佳手段。如果按力量训练术语，就是中窄站距高杠深蹲
。虽然也有人意识到宽站距深蹲的独特价值，但不是主流。值得注意的是幅度，虽然无
明确要求，但罗尼和普拉兹两位股四高手都赞成全程。
力量举深蹲，对站距和杠位其实并无限制，对幅度则有最低要求——髋关节低于膝关节
。所以大腿水平，是不符合国际通行标准的。从历史上看，使用最多的仍然是奥林匹克
深蹲，即中窄站距高杠全程深蹲。但由于宽站距低杠深蹲更容易提高成绩，逐渐成为参
赛的首选，但仍有很多高手坚持传统，主要是无装备运动员、欧洲运动员和所谓美国“
传统派”——深蹲博士、柯克上尉派。
所以，从动作上说，健美深蹲和力量举深蹲并不是泾渭分明的，它们有交叉。奥林匹克
深蹲伸膝伸髋大致八二开，更符合健美和举重要求，宽站距低杠深蹲伸膝伸髋大致四六
开，更符合扛起大重量的要求。
健美和力量举深蹲上的差别更多体... 阅读全帖 |
|
f*******d
发帖数: 12693 | 47 所以说你还不能理解为什么有氧运动提高一个人运动后疲劳的恢复速度，你没有试过。
我也没有要求这个姑娘按照我的标准一天跑个10迈8迈，我只是说到了我这个程度，可以
做到的一些事情。有氧运动的时候帮助血液流通，让血液更快进入乳酸堆积的肌肉纤维
组织，更快地带走乳酸，这个是有科学依据的。
另外，你需要审查一下自己的用语，“每天跑十迈八迈的这种做法不是热爱有氧，热爱
健康生活，而是多巴胺成瘾的症状，跟自虐，强迫症本质上是一种事情。”，这种话是
非常不负责任也非常具有攻击性的。
我倒是觉得你并没有体验过我说的训练方法，就可以这样下结论，是不负责任的另一个
表现。
我没有要求楼主进行跟我一样质量的训练，只是指出trainer说话中有歧义的地方。如果
我详细一些，比如，每周5次训练，合计每天1个半小时，强度较低的有氧运动和短时间
大负荷的力量练习错开进行，你有没有觉得可以接受一些？我要表达的只是让楼主不要
轻视有氧运动这个最要紧的基础训练而已。
我在自己的身上进行过类似训练。我可以每周保持50迈以下的跑步训练，同时每周5次，
保持比版上绝大多数ID强度都要大的力量练习。而我当时是一个体重145磅，从一... 阅读全帖 |
|
c******t
发帖数: 1733 | 48 我97lb是完成rop了，但不是很满意，主要是3个以后的rep有点屈膝，争取再作一轮。不过我现在准备降低训练强度了，年纪大奔4的人了，强度大了第二天精力就有些不计了
我个人认为两种press方法都有道理，pavel的方法对core压力是小些，但举不了大的重
量，也容易疲劳。 用这种方法作标准了，35lb的press可能相当于70lb的db press.GS
本身没有press,他们press的技术是从jerk演化来的，可以用吸气的瞬间，腹部下沉出
hole。不过现在RKC的也用这种走直线的press了
# |
|
c******t
发帖数: 1733 | 49 我97lb是完成rop了，但不是很满意，主要是3个以后的rep有点屈膝，争取再作一轮。不过我现在准备降低训练强度了，年纪大奔4的人了，强度大了第二天精力就有些不计了
我个人认为两种press方法都有道理，pavel的方法对core压力是小些，但举不了大的重
量，也容易疲劳。 用这种方法作标准了，35lb的press可能相当于70lb的db press.GS
本身没有press,他们press的技术是从jerk演化来的，可以用吸气的瞬间，腹部下沉出
hole。不过现在RKC的也用这种走直线的press了
# |
|
w***n
发帖数: 9040 | 50 运动是一个自我摧毁的过程，肌肉韧带会撕裂，骨骼都可能出现细小的裂缝。
修复非常关键，修复是在睡眠的时候进行的，身体恢复以后会变得更强。
营养也至关重要。
楼主你睡眠不好，营养跟不上，训练又那么猛。
结果就是身体无法恢复，持续疲劳，处在亚健康状态。
休息可以是低强度，相对短时间的运动，例如慢跑，或者散步，积极的休息能够促进血
液循环，加速恢复，效果比消极的躺着好，但是要把握度，强度太大，时间太长就过分
了，会给身体更多的压力。
提高=训练+休息+营养 |
|
